'n Verhouding begin altyd met opwinding, om mekaar te leer ken, die raaisel af te breek, verlief te raak. Maar helaas, die wittebroodfase duur nie vir ewig nie. Na 'n rukkie begin troos insypel, wat dalk verveling kan veroorsaak. Dinge kan dalk eentonig begin voel; jy voel dalk asof jy niks nuuts doen nie, of jy voel dalk nie so aangetrokke tot jou maat nie. Hierdie tekens van 'n vervelige verhouding kan daartoe lei dat jy uiteindelik uitmekaar groei.

Die verveling kan van 'n verskeidenheid redes kom. Cheryl Harasymchuk, 'n professor in Sielkunde aan die Carleton Universiteit, stel in haar navorsing voor dat verveling dikwels toegeskryf word aan 'n gebrek aan nuwigheid en stimulasie. Soms beteken dit net dat die verhouding stabiel geword het en jy moet meer moeite doen om die vonk lewendig te hou.

Daar is egter 'n verskil tussen verveeld raak en gemaklik wees. Om in 'n stabiele, gemaklike verhouding te wees, wat jou veilig laat voel, is 'n letterlike droom! Maar om in 'n stagnante een te wees, kan gou tot verveling lei en veroorsaak dat een of albei vennote uit die verhouding wil. Hierdie tekens van 'n vervelige huwelik/verhouding moet nie verwar word met tekens van 'n mislukte huwelik nie. Want op hierdie stadium kan die situasie steeds reggestel word.

Waarom word 'n verhouding vervelig?

Het jy die vervelige stadium van 'n verhouding bereik? Daar kan baie redes wees waarom aLees : Kommunikasieprobleme in verhoudings – 11 maniere om te oorkom

2. Maak afsprake 'n prioriteit

Jy moet seker maak dat julle een keer per week op 'n afspraak met mekaar gaan. Indien nie 'n afspraakaand nie, dan 'n ontbytafspraak, maar iets. Jy kan jou roetine opskud en nuwe dinge saam probeer – gaan na nuwe plekke in plaas van jou gewone plekke, oefen saam, vind 'n stokperdjie of 'n gedeelde belangstelling of neem 'n klas saam, reis, gaan stap, ens. eindelose dinge waaraan jy kan dink om saam met jou maat te doen om jouself uit die vervelige stadium van die verhouding te kry. Miskien kan 'n selfdoen-afspraak ook help? Iets om oor na te dink!

3. 'n Bietjie gaan 'n lang pad

Klein romantiese gebare het altyd baie impak en maak 'n groot verskil. Miskien 'n klein briefie om jou waardering te wys, of stuur vir hulle blomme net omdat. Enige klein gebaar om hulle te laat weet jy dink aan hulle en dat hulle baie vir jou beteken, sal julle albei help om stadig weer op dreef te kom.

4. Spuit jou sekslewe op

Die belangrikheid van seks kan nie misgekyk word in 'n verhouding nie. Dit is 'n pragtige ding wat jou en jou maat bind en intimiteit skep. Soos hierbo genoem, kan 'n vervelige sekslewe soms daartoe lei dat jy verveeld voel in die verhouding as geheel. As jy voel dat jou sekslewe aandag nodig het, kan jy sexting, vuil praatjies, rolspel, onderklere, nuwe posisies, seksspeelgoed, ens.om die situasie te help versap, as jy weet wat ek bedoel (knipoog!).

5. Jy kan berading soek

As jy alles anders probeer het en niks blyk te werk nie, paartjie se berading is dalk 'n goeie opsie vir jou om te probeer. Die berader sal jou help om wedersydse kommunikasie te verbeter en dit kan jou help om meer intiem met jou maat te wees. Soms word gevind dat die verveling eintlik spruit uit 'n geestesgesondheidskwessie waarmee een of albei vennote te kampe het, waarmee slegs 'n opgeleide berader jou sal kan help.

Sleutelwysers

• 'n Verhouding kan na 'n rukkie vervelig raak, wat natuurlik is. Maar dit beteken nie dat die verhouding moet eindig nie
• Die feit dat daar minder of niks lyk om oor te praat nie, dat daar minder seks is, meer negatiewe emosies en gevoelens om mekaar te vermy, is alles tekens van 'n vervelige verhouding
• Daar is baie maniere wat 'n vervelige verhouding kan regmaak en speserye daaraan kan gee, naamlik kommunikasie, klein maar betekenisvolle gebare, om die sekslewe op te kikker, of berading

Elke verhouding het 'n vervelige stadium. Maar as die verhouding en jou maat die moeite werd is om voor te veg, sal jy daardeur kom. Al wat jy hoef te doen is om die oorsaak van hierdie somberheid te identifiseer, dit met jou maat deur te praat en daaraan te werk. Die tekens van 'n vervelige verhouding is om nie te bly as daar voortdurend aan die verhouding gewerk word nie. Om in 'n gesonderomantiese band en om dit gesond te hou is geen stukkie koek nie. Dit sal al jou moeite verg, en jou maat s’n ook, maar dit sal die moeite werd wees.

Gereelde vrae

Nadat jy vir 'n lang tydperk saam met 'n persoon was, soos in 'n huwelik, kan die verhouding soos 'n snooze-fees begin voel . Maar dit is op beide die vennote om te probeer om die vonk lewendig te hou. Ainee Nizami van Mumbai sê: "Ek is al 'n dekade getroud, en ek stem glad nie saam met hierdie stelling nie. Die lewe na die huwelik raak gemaklik en dit is op jou en jou maat om nie daardie sone vervelig te maak nie. Persoonlik sal ek liewer hierdie gemaksone bo enigiets anders hê: daar is baie minder drama, daar is baie vertroue, en sekerlik, sommige dae sal jy die afspraakaande vir pizza in die bed laat vaar, maar herinner my weer hoe is dit vervelig!”

Daar is geen vasgestelde tydsbeperking vir 'n verhouding en sy stadiums nie, maar die algemene konsensus is dat verveling op enige plek van drie maande tot twee jaar kan intree , met baie mense wat die ses maande merk aanhaal as wanneer dinge eentonig begin voel. Goeie nuus? Selfs as jy verveeld is, is daar maniere om uit 'n romantiese insinking te kom en passie en opwinding te herontdek.

• Dit kon gebeur het as gevolg van die natuurlike eb en vloei van die verhouding
• Nie een van die twee het enige pogings aangewend om uit die stilstaande roetine te kom nie – dieselfde pogings as wat hulle gebruik het sit aanvanklik in
• 'n Gebrek aan gedeelde belangstellings is nog 'n rede
• Probleme in die slaapkamer kan ook lei tot verveling in die verhouding, wat tot ontrouheid kan lei

'n Navorsing dui daarop dat seksuele verveling ook jou algehele welstand kan verminder. Hierdie verveling kan jou op die lang termyn jou versoenbaarheid en intimiteit met jou maat laat bevraagteken. Bly dus waaksaam vir die volgende tekens van 'n vervelige verhouding, en probeer om dit op 'n gesonde manier te hanteer om jou band te red.

15 tekens van 'n vervelige verhouding

Soms voel jy verveeld in 'n verhouding kan beteken dat die verhouding sy verloop het, en nie een van die vennote wil 'n verandering maak nie. 'n Studie deur Hanna Zagefka en Krisztina Bahul toon dat sekere aangebore oortuigings van 'n persoon soms daartoe lei dat hulle hoogs onrealistiese verwagtinge van die verhouding het, en wanneer dit nie vervul word nie, kan hulle ontevrede voel en dink hulle is verveeld.Maar as die oorsaak vasgepen word, kan hulle 'n uitweg uit die insinking vind. Hier is 15 tekens van 'n vervelige verhouding:

1. Jy hou aan met dieselfde stryd, of glad nie argumente nie

Jy ervaar dalk 'n gebrek aan belangstelling in jou maat se lewe, of enigiets enigsins wat hulle doen. Die tekens van 'n vervelige kêrel/meisie hou steeds op terwyl jy 'n ontstoke sug uiter. Aangesien daar geen wedersydse sorg oor is nie, sal daar geen argumente wees nie. Dit lyk net nie die moeite werd nie.

Jy sal vind dat jy baie probleme laat vaar want niks wat hulle doen maak saak nie. Die probleme waarmee u te kampe het, sal dus nie opgelos word nie, maar eers ophoop om later te ontplof. Aan die ander kant voer jy dalk dieselfde stryd oor en oor sonder enige resolusie.

2. Eentonigheid het begin

Die aanvanklike vonk het opgevlam en jy vind jouself vas in die daaglikse alledaagse roetine, en hierdie eentonige dating lewe maak jou mal.

• Daar is geen nuwe gedeelde ervarings nie, wat noodsaaklik is as 'n verhouding kop bo water wil hou
• Die dae het in mekaar begin saamsmelt; niks staan ​​uit as 'n spesiale, intieme herinnering
• Jy begin besef dat jy jou en jou maat uit hierdie vasgestelde patroon moet kry of jou verhouding sal sink, en jou daarmee saamneem

3. Diep gesprekke is dinge van die verlede

Dit is moontlik dat jy een vandaardie vervelige stadiums van jou verhouding waar julle alles van mekaar weet, en dit voel asof daar niks nuuts is om oor te praat nie, of dat jy elke antwoord van hulle kan voorspel. Selfs as jy probeer om 'n diep gesprek met jou maat te voer, vind jy jou gedagtes dryf, of dalk sien jy jou maat is nie baie oplettend nie, wat beslis 'n teken is van 'n vervelige vriendin/kêrel.

Verwante Lees : 5 oulike maniere om jou verhouding te verbeter en te versterk

4. Jy spandeer te veel of te min tyd saam

Daar kan twee uiterstes in 'n verhouding wees, waar jy al jou tyd saam spandeer , of wanneer jy nie genoeg tyd saam met jou maat spandeer nie. Beide hierdie situasies is ewe skadelik vir 'n verhouding, aangesien te veel tyd saam jou baie gou verveeld sal maak, en om te min kwaliteit tyd te spandeer, sal 'n gebrek aan binding en konneksie beteken.

5. Jy het niks positiefs nie. om meer oor mekaar te sê

Lisa A. Neff en April A. Buck het in hul studie bevind dat “hoewel gelukkige huweliksmaats gewoonlik hul maat se af en toe onsensitiwiteit oor die hoof sien, dui die huidige bevindinge daarop dat stresvolle omstandighede buite die verhouding kan vertroebel daardie rooskleurige bril deur individue se aandag op verhoudingsnegatiwiteit te rig”.

Die stresvolle omstandigheid in hierdie geval is die verveling in jou verhouding. Wanneer jy saam met joulewensmaat, in plaas daarvan om tuis en vreedsaam te voel soos voorheen, ervaar jy nou 'n vlaag van wedersydse vyandigheid of onttrekking. Dit kan so lyk:

• Elke keer as jy saam met jou maat is, is al wat jy voel geïrriteerd of geïrriteerd deur hul gewoontes wat jy eens aanbiddelik gevind het
• Daar kan periodes van konstante stilte wees tussen julle albei
• Die verhouding mag geen waardering van een of albei vennote insluit nie

Dit is noodsaaklik om hierdie emosies aan te spreek en te identifiseer hoekom jy dit dalk ervaar, want daar is altyd 'n manier om 'n gespanne verhouding reg te stel as 'n mens dit wil hê.

6. Een teken van 'n vervelige verhouding is minder seks.

Seks kan ook op 'n lang termyn vervelig lyk verhouding, as jy niks nuuts probeer nie. Soms kan die verveling van 'n verhouding 'n teken wees dat hy verveeld is met jou in die bed of dat sy moeg is vir dieselfde ou bewegings. Soos hierbo genoem, toon navorsing dat mense wat in 'n verhouding verveeld is minder gereeld seks het en seks minder opwindend vind. As jy nie probeer om jou sekslewe op te kikker nie, is julle twee dalk so moeg vir mekaar dat julle seks heeltemal vermy. Maar soms is al wat nodig is 'n paar wonderlike seks.

Verwante leeswerk : 5 Tee-tonika vir wonderlike seks

7. Ander mense begin jou in die versoeking bring

Die feit dat jy ontevrede is in jou verhouding sal jou elders laat soek om vul ditgaping.

• 'n Sekere onverwagte persoon kan skielik baie aantreklik begin lyk. Jy kan hulle sien as alles wat jou huidige maat nie is nie, wat tot ontrouheid kan lei.
• As jy dink die verhouding is 'n wegbreek, beëindig dit en gaan dan voort met die verliefdheid, maar as jy dink daar is nog iets oor om red, praat dit uit

8. Jy fantaseer daaroor om enkellopend te wees

Wanneer jy verveeld is in jou verhouding, begin jy dalk jaloers raak op jou enkellopende vriende, en dink aan al die goeie tye van jou enkellopende lewe. Om oor enkellopend te fantaseer, is 'n duidelike teken van 'n vervelige verhouding, wat jou stagnasie in die huidige verhouding aandui.

Een van my dierbare vriende het eenkeer vir my kom vertel hoe jaloers sy is dat ek enkellopend is en kan wees met wie ek wil. , nie vasgevang in die dowwe. Die hele tyd het ek gedink hoe jaloers ek was dat sy 'n konstante ondersteuningstelsel het, iemand om na huis toe te gaan na 'n lang dag. Ek skat die gras lyk altyd groener aan die ander kant.

9. Jy is gevul met botsende emosies

Die verveling sal jou by 'n onvermydelike raaisel bring waar jy baie botsende emosies sal voel.

• Jy mag dalk voel jy is lief vir jou maat en tog is jy ongelukkig. Dit sal jou baie vinnig laat swaai van geluk na woede of troos na wanhoop
• Jy sal die oorsaak van jouongelukkigheid, en besluit of die verhouding die moeite werd is om te red of nie. Wat ook al jou antwoord mag wees, jy moet seker wees jy is bereid om deur daardie beproewing te gaan

10. Om mekaar te vermy lyk na die beste oplossing

“Daar is tye wanneer ons bewustelik of onbewustelik na ons lewensmaats wil gaan soek, en gades weet die beste wat hul maats se bok sal kry,” sê sielkundige Arthur Aron van Stony Brook Universiteit.

Dus, jou antwoord om konflikte te vermy is om weg te trek van jou maat of hulle heeltemal te vermy, wat lei tot selfs meer verveling in jou verhouding. Jy sal eerder laat by die werk bly of alleen ’n TV-program kyk as om tyd saam met hulle deur te bring. Maar dit kan jou ook eensaam in die verhouding laat voel.

11. Daar is geen sprake van 'n toekoms saam nie

Die gedagte om jou toekoms saam met jou maat deur te bring, lyk dalk nie so verwelkomend soos dit vroeër gedoen het nie. Dit lyk asof alle gesprekke ook daardie geur van die toekoms mis. Dinge soos om te trou, 'n gesin te bou, 'n huis saam met hulle te besit, kan dalk 'n bietjie vaag begin lyk as voorheen en jy kan onseker raak of hulle regtig die persoon is met wie jy dit sou wou doen of nie.

12. Die romanse ontbreek

Jy voel dalk jy is nie meer aangetrokke tot jou maat nie. Daar is nie 'n greintjie romanse oor tussen julle twee nie, en as jy die wil behouverhouding gaan, sal jy uit jou pad moet gaan om dit terug te vind. Daar is sekere dinge wat jy dalk doen wat die romanse kan doodmaak. Alhoewel dit natuurlik mag wees dat passie mettertyd in 'n verhouding verdwyn, behoort daar nie 'n volledige gebrek aan romanse te wees nie.

13. Jy wil dinge voortdurend verander

Wanneer jy nie veranderinge wil hê nie. , beteken dit dat jy gemaklik is. Maar in 'n onopwindende dinamiek sal jy voortdurend soek na dinge om te verander, dat jou verhouding voortdurend moet ontwikkel, of jy sal vind dat jy rusteloos word.

Verwante leeswerk : Leer hoe om verveling in verhoudings aan te pak

14. Jy sal maatjies bo jou skoonheid kies

• Jy voel dalk dat jy veel eerder tyd saam met jou vriende wil spandeer as om verveeld te wees om saam met jou maat by die huis te sit.
• Verveeldheid kan jou ongemaklik en rusteloos laat voel, en laat jou eerder jou vriende soek, waar jy veilig en pret voel.
• “Verveeldheid lei dikwels tot die soeke na opwinding buite die verhouding,” sê Lisa Concepcion, stigter van LoveQuest Afrigting. “Bedrog, optrede op sosiale media, en ook wilde nagte saam met vriende is gedrag waarmee verveelde mense sal deelneem.”

15. Jy sal liewer aan jou foon vasgenael wees

Selfs wanneer jy saam met jou maat is, blyk die wêreld wat binne jou foon is, baie interessanter te wees as enige gesprek met wie jy mag hêhulle. Jy sal vind dat jy minder oplettend is vir jou maat en eerder die ongemaklike stiltes wil vul deur op jou foon te wees, om konflik te vermy of die toestand van ongelukkigheid en ontevredenheid te voel waartoe jou verhouding gekom het.

5 maniere om 'n vervelige verhouding reg te stel

Verveeldheid kan ernstige negatiewe uitwerking op jou band hê, maar daar is dinge wat jy kan doen om 'n bietjie opwinding terug te bring in jou vervelige verhouding. Sonya Teclai, 'n bekende musikant, sê: "Dit is noodsaaklik om te verhoed dat 'n verhouding vervelig raak. Doen soveel moeite om jou maat te behou as wat jy gedoen het om hulle te kry.”

Die eerste stap is om jouself af te vra of jy verveeld is of net uiters gemaklik is. As jy verveeld is, aan watter aspek van die verhouding sal jy graag wil werk? Is jy en jou maat selfs bereid om die moeite te doen wat dit sal neem om die verhouding te red? Sodra jy jou antwoorde hierop het, kan jy die volgende 5 maniere probeer om die vervelige tekens van 'n verhouding te beveg.

1. Kommunikasie is die sleutel

Die eerste ding wat 'n persoon moet doen, is om daaroor te praat. Dit is noodsaaklik in 'n verhouding om duidelike en oop kommunikasie te hê. Noem dus aan jou maat dat jy voel dat die verhouding in 'n groef is, en dat jy 'n bietjie speserye kan gebruik. Gooi idees uit om dinge op te skud en probeer iets vind wat julle kan doen wat julle nader sal bring.

Verwante