Munosabat har doim hayajondan, bir-birini bilishdan, sirni buzishdan, sevib qolishdan boshlanadi. Ammo, afsuski, asal oyi bosqichi abadiy davom etmaydi. Biroz vaqt o'tgach, zerikishni keltirib chiqaradigan qulaylik boshlanadi. Hamma narsa monoton bo'lib qolishi mumkin; Siz o'zingizni yangi hech narsa qilmayotgandek his qilishingiz yoki sherigingizdan unchalik qiziqmasligingizni his qilishingiz mumkin. Zerikarli munosabatlarning bu belgilari sizni oxir-oqibat ajralishga olib kelishi mumkin.

Zikish turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin. Karleton universitetining psixologiya professori Sheril Xarasimchuk o'z tadqiqotida zerikish ko'pincha yangilik va rag'batlantirishning etishmasligi bilan bog'liqligini ko'rsatadi. Ba'zan, bu shunchaki munosabatlar barqaror bo'lib qolganligini anglatadi va siz uchqunni saqlab qolish uchun ko'proq harakat qilishingiz kerak.

Biroq, zerikish va qulay bo'lish o'rtasida farq bor. O'zingizni xavfsiz his qiladigan barqaror, qulay munosabatlarda bo'lish - bu tom ma'noda orzu! Ammo turg'unlikda bo'lish tez orada zerikishga olib kelishi mumkin va bir yoki ikkala sherikning munosabatlardan voz kechishini xohlaydi. Zerikarli nikoh / munosabatlarning bu belgilarini muvaffaqiyatsiz nikoh belgilari bilan aralashtirib yubormaslik kerak. Chunki bu vaqtda vaziyatni hali ham tuzatish mumkin.

Nima uchun munosabatlar zerikarli bo'lib qoladi?

Siz munosabatlarning zerikarli bosqichiga yetib oldingizmi? Nima uchun sabablar ko'p bo'lishi mumkin aO'qish : Munosabatlardagi muloqot muammolari – yengishning 11 usuli

2. Sanalarni birinchi o'ringa qo'ying

Haftada bir marta bir-biringiz bilan uchrashishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar sana kechasi bo'lmasa, unda nonushta sanasi, lekin biror narsa. Kun tartibini silkitib, birgalikda yangi narsalarni sinab ko'rishingiz mumkin - odatdagi joylaringiz o'rniga yangi joylarga boring, birgalikda mashq qiling, sevimli mashg'ulot yoki umumiy qiziqish toping yoki birgalikda dars o'ting, sayohat qiling, sayrga chiqing va hokazo. munosabatlarning zerikarli bosqichidan chiqish uchun sherigingiz bilan nima qilishni o'ylashingiz mumkin bo'lgan cheksiz narsalar. Ehtimol, DIY sanasi ham yordam berishi mumkinmi? O'ylash kerak bo'lgan narsa!

3. Ozgina uzoq yo'lni bosib o'tadi

Kichik ishqiy imo-ishoralar har doim katta ta'sir ko'rsatadi va katta farq qiladi. Ehtimol sizning minnatdorchiligingizni bildirish uchun kichik bir eslatma yoki ularga gullar yuborishingiz mumkin. Ular haqida o'ylayotganingizni va ular siz uchun juda ko'p narsani anglatishini bildirish uchun har qanday kichik imo-ishora ikkalangizga asta-sekin yo'lga qaytishingizga yordam beradi.

4. Jinsiy hayotingizni ziravorlang

O'zaro munosabatlarda jinsiy aloqaning ahamiyatini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Bu sizni va sherigingizni bog'laydigan va yaqinlik yaratadigan go'zal narsadir. Yuqorida aytib o'tganimizdek, ba'zida zerikarli jinsiy hayot sizni umuman munosabatlarda zerikishga olib kelishi mumkin. Agar sizning jinsiy hayotingizga e'tibor kerak deb hisoblasangiz, siz seksting, iflos nutq, rol o'ynash, ichki kiyim, yangi pozitsiyalar, jinsiy o'yinchoqlar va hokazolarni sinab ko'rishingiz mumkin.Agar nima demoqchi ekanligimni bilsangiz (ko'z qisib qo'ying!).

5. Siz maslahat so'rashingiz mumkin

Agar siz hamma narsani sinab ko'rgan bo'lsangiz va hech narsa ish bermasa, er-xotinning maslahat siz uchun ajoyib imkoniyat bo'lishi mumkin. Maslahatchi o'zaro muloqotni yaxshilashga yordam beradi va bu sizning sherigingiz bilan yanada yaqinroq bo'lishingizga yordam beradi. Ba'zida, zerikish haqiqatda hamkorlardan biri yoki ikkalasi duch keladigan ruhiy salomatlik muammosidan kelib chiqadi, bunda sizga faqat malakali maslahatchi yordam bera oladi.

Asosiy ko'rsatmalar

• Bir muncha vaqt o'tgach, munosabatlar zerikarli bo'lishi mumkin, bu tabiiydir. Ammo bu munosabatlarning tugashi kerak degani emas
• Gap kamroq yoki hech narsa haqida gapirmaslik, jinsiy aloqaning kamligi, salbiy his-tuyg'ular ko'proq va bir-biridan qochish tuyg'ulari zerikarli munosabatlarning belgilaridir.
• Zikarli munosabatlarni tuzatish va unga ziravor qo'shishning ko'plab usullari mavjud, xususan, muloqot, kichik, ammo mazmunli imo-ishoralar, jinsiy hayotni ko'paytirish yoki maslahat

Har bir munosabatlarning zerikarli bosqichi bor. Ammo agar munosabatlar va sherigingiz uchun kurashishga arzigulik bo'lsa, siz uni engib o'tasiz. Sizga kerak bo'lgan narsa - bu tushkunlikning sababini aniqlash, sherigingiz bilan gaplashish va buning ustida ishlash. Zerikarli munosabatlarning belgilari, agar munosabatlar doimiy ravishda ishlayotgan bo'lsa, qolmaydi. Sog'lom holatda bo'lishromantik rishta va uni sog'lom saqlash - bu pirojnoe bo'lagi emas. Bu sizning barcha kuch-g'ayratingizni va sherigingizning kuchini talab qiladi, lekin bunga arziydi.

Tez-tez so'raladigan savollar

Biror kishi bilan uzoq vaqt birga bo'lganingizdan so'ng, masalan, nikohda bo'lganingizdan so'ng, munosabatlar ertaga bayramga o'xshab ketishi mumkin. . Biroq, bu uchqunni saqlab qolish uchun ikkala sherik ham o'z zimmasiga oladi. Mumbaylik Ayni Nizomiy: “Men turmush qurganimga o'n yil bo'ldi va bu gapga umuman qo'shilmayman. Nikohdan keyingi hayot qulay bo'ladi va bu zonani zerikarli qilib qo'ymaslik siz va sizning sherikingizdir. Shaxsan men bu qulay zonani boshqa hamma narsadan ko'ra ko'proq afzal ko'raman: drama juda kamroq, ishonch juda ko'p va ba'zi kunlarda siz to'shakda pitssa uchun uchrashuv kechalaridan voz kechasiz, lekin bu qanday ekanligini yana bir bor eslatib qo'ying. zerikarli!”

Munosabatlar va uning bosqichlari uchun belgilangan vaqt chegarasi yo'q, ammo umumiy konsensus shuki, zerikish har qanday joyda uch oydan ikki yilgacha bo'lishi mumkin. , ko'p odamlar olti oylik belgini ishlarning monotonligini his qila boshlaganini ta'kidlaydilar. Xush habar? Agar siz zeriksangiz ham, romantik tushkunlikdan qutulish va ehtiros va hayajonni qayta kashf qilish yo'llari bor.

• Bu munosabatlarning tabiiy susayishi va oqimi tufayli sodir bo'lishi mumkin
• Har bir hamkor to'xtab qolgan tartibdan chiqish uchun hech qanday sa'y-harakat qilmadi - avvalgidek urinishlar. dastlab qo'ying
• Umumiy manfaatlarning yo'qligi yana bir sababdir
• Yotoqxonadagi muammolar ham munosabatlardagi zerikishga olib kelishi mumkin, bu esa ishonchsizlikka olib kelishi mumkin

Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, jinsiy zerikish ham umumiy farovonligingizni pasaytirishi mumkin. Bu zerikish sizni uzoq muddatda sherigingiz bilan muvofiqligingiz va yaqinligingizni shubha ostiga qo'yishi mumkin. Shunday ekan, zerikarli munosabatlarning quyidagi belgilaridan ehtiyot bo'ling va rishtalaringizni saqlab qolish uchun ularga sog'lom yo'l bilan munosabatda bo'lishga harakat qiling.

Zerikarli munosabatlarning 15 ta belgisi

Ba'zida zerikish hissi paydo bo'ladi. munosabatlar, munosabatlar o'z yo'lini olganligini anglatishi mumkin va hech bir sherik o'zgarishni xohlamaydi. Xanna Zagefka va Krisztina Bahul tomonidan olib borilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, ba'zida insonning ba'zi tug'ma e'tiqodlari munosabatlardan juda noreal umidlarga ega bo'lishiga olib keladi va ular amalga oshmasa, ular o'zlarini qoniqtirmaydilar va o'zlarini zerikkan deb o'ylashlari mumkin.Ammo agar sabab aniqlansa, ular inqirozdan chiqish yo'lini topishlari mumkin. Bu yerda zerikarli munosabatlarning 15 ta alomati:

1. Siz doimo bir xil janjal qilasiz yoki umuman janjal qilmaysiz

Siz sherigingizning hayotiga qiziqishingiz yoʻqligini his qilayotgan boʻlishingiz mumkin. ular qiladigan hamma narsada. Zerikarli yigit/qiz do'stining belgilari to'lib-toshganda, siz g'azablangan xo'rsinib qo'ysangiz. O'zaro g'amxo'rlik qolmagani uchun, hech qanday tortishuvlar bo'lmaydi. Bu shunchaki qiyinchilikka arzimaydi.

Siz ko'p muammolarni hal qila olasiz, chunki ular hech qanday ahamiyatga ega emas. Shunday qilib, siz duch kelayotgan muammolar hal etilmaydi, faqat keyinchalik portlash uchun yig'iladi. Boshqa tomondan, siz bir xil janjalni qayta-qayta hal qilmasdan boshdan kechirayotgan bo'lishingiz mumkin.

2. Monotoniya

da paydo bo'ldi>Boshlang'ich uchqun so'ndi va siz o'zingizni qotib qoldingiz. kundalik kundalik tartib va ​​bu monoton tanishuv hayoti sizni aqldan ozdirmoqda.

• Yangi umumiy tajribalar yo'q, bu munosabatlar davom etishi uchun juda muhim
• Kunlar bir-biriga qo'shila boshladi; hech narsa alohida, samimiy xotira sifatida ajralib turmaydi
• Siz o'zingizni va sherigingizni ushbu belgilangan sxemadan olib chiqishingiz kerakligini yoki munosabatlaringiz cho'kib ketishini va sizni o'zi bilan olib ketishini tushuna boshlaysiz

3. Chuqur suhbatlar o'tmishdagi narsalardir

Ehtimol, siz ulardan biriga erishgan bo'lishingiz mumkin.munosabatlaringizning zerikarli bosqichlari, ularda siz bir-biringiz haqida hamma narsani bilasiz va u haqida gapirish uchun yangi narsa yo'qdek tuyuladi yoki ularning har bir javobini oldindan aytib bera olasiz. Agar siz sherigingiz bilan chuqur suhbatlashishga harakat qilsangiz ham, fikringiz chayqalib ketayotganini sezasiz yoki sherigingiz unchalik e'tibor bermayotganini ko'rasiz, bu, albatta, zerikarli qiz do'sti/yigitining belgisidir.

Aloqador. O'qish : Munosabatlaringizni yaxshilash va mustahkamlashning 5 ta yoqimli usuli

4. Siz birga juda ko'p yoki juda oz vaqt o'tkazasiz

Munosabatlarda ikkita haddan tashqari nuqta bo'lishi mumkin, bunda siz butun vaqtingizni birga o'tkazasiz. , yoki sherigingiz bilan etarli vaqt o'tkazmasangiz. Bu ikkala holat ham munosabatlarga bir xil darajada zararli, chunki birga juda ko'p vaqt o'tkazish sizni tezda zeriktiradi va juda kam sifatli vaqt o'tkazish bog'lanish va aloqaning etishmasligini anglatadi.

5. Sizda hech qanday ijobiy narsa yo'q. yana bir-birlari haqida gapirish

Liza A. Neff va Aprel A. Bak o'z tadqiqotlarida shunday xulosaga keldilar: "Baxtli turmush o'rtoqlar odatda sheriklarining vaqti-vaqti bilan befarqligiga e'tibor bermasalar ham, hozirgi topilmalar munosabatlardan tashqaridagi stressli vaziyatlarni buzishi mumkinligini ko'rsatmoqda. Bu atirgul rangli ko'zoynaklar odamlarning e'tiborini munosabatlarning salbiy tomonlariga qaratadi.

Bu holatda stressli holat sizning munosabatingizdagi zerikishdir. Siz bilan birga bo'lganingizdasherigingiz, o'zingizni uyda va avvalgidek tinch his qilish o'rniga, endi siz o'zaro dushmanlik yoki chekinish to'lqinini boshdan kechirasiz. Bu shunday ko'rinishi mumkin:

• Har safar sherigingiz bilan birga bo'lganingizda, siz ularning odatlaridan g'azablanasiz yoki g'azablanasiz, ular siz uchun bir vaqtlar yoqimli bo'lib tuyuladi
• Doimiy sukunat davrlari bo'lishi mumkin. ikkalangiz orangizda
• Munosabatlar bir yoki ikkala hamkorni qadrlamaslikni o'z ichiga olishi mumkin

Bu his-tuyg'ularga murojaat qilish va ularni nima uchun boshdan kechirayotganingizni aniqlash juda muhimdir, chunki Agar kimdir xohlasa, taranglashgan munosabatlarni tuzatishning har doim yo'li bor.

6. Zerikarli munosabatlarning bir belgisi - kamroq jinsiy aloqa

Jinsiy aloqa ham uzoq muddatda zerikarli ko'rinishi mumkin. munosabatlar, agar siz yangi narsalarni sinab ko'rmasangiz. Ba'zan, munosabatlarning zerikishi, u siz bilan yotoqda zerikkanligi yoki u xuddi shu eski harakatlardan charchaganligining belgisi bo'lishi mumkin. Yuqorida aytib o'tilganidek, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, munosabatlarda zerikkan odamlar kamroq jinsiy aloqada bo'lishadi va jinsiy aloqa kamroq hayajonli deb hisoblaydilar. Agar siz jinsiy hayotingizni ziravor qilmoqchi bo'lmasangiz, ehtimol siz ikkalangiz bir-biringizdan shunchalik charchagansizki, jinsiy aloqadan umuman qochasiz. Ammo, ba'zida kerak bo'lgan narsa - bu ajoyib jinsiy aloqa.

Aloqador o'qish : Ajoyib jinsiy aloqa uchun 5 ta choy tonikasi

7. Boshqalar sizni vasvasaga sola boshlaydi

Munosabatlaringizdan qoniqmaganligingiz sizni boshqa joydan izlashga majbur qiladi. buni to'ldiringbo'shliq.

• Kutilmagan odam birdaniga juda jozibali bo'lib ko'rinishi mumkin. Siz ularni hozirgi sherigingiz bo'lmagan hamma narsa sifatida ko'rishingiz mumkin, bu esa xiyonatga olib kelishi mumkin
• Agar siz munosabatlar buzilgan deb o'ylasangiz, uni to'xtating va keyin sevib qolishni davom eting, lekin agar siz hali ham biror narsa qolgan deb hisoblasangiz. qutqarish, gapiring

8. Siz yolg'iz bo'lishni xayol qilyapsiz

Munosabatlaringizda zeriksangiz, bo'ydoq do'stlaringizga hasad qila boshlashingiz va bo'ydoqlikdagi barcha yaxshi vaqtlar haqida o'ylashingiz mumkin. Bo'ydoq bo'lishni xayol qilish zerikarli munosabatlarning aniq belgisidir, bu sizning hozirgi munosabatlaringizda turg'unlikdan dalolat beradi.

Bir kuni mening qadrdon do'stlarimdan biri kelib, men turmush qurmaganligim va xohlagan odam bilan bo'lishimga qanchalik hasad qilishini aytdi. , tushkunlikka tushib qolmaslik. Men uning doimiy qo'llab-quvvatlash tizimiga ega ekanligiga, uzoq kundan keyin uyga ketadigan odamga ega ekanligiga qanchalik hasad qildim, deb o'yladim. Menimcha, o't har doim boshqa tomondan yashilroq ko'rinadi.

9. Siz qarama-qarshi his-tuyg'ularga to'lasiz

Zeriklik sizni muqarrar jumboqga olib keladi, unda siz ko'plab qarama-qarshi his-tuyg'ularni his qilasiz.

• Siz o'zingizni sherigingizni yaxshi ko'rgandek his qilishingiz mumkin, lekin shunday bo'lasiz. baxtsiz. Bu sizni baxtdan g'azabga yoki tasallidan umidsizlikka tezda o'tishga majbur qiladi
• Siz o'zingizning baxtingizning sababini topishingiz kerak bo'ladi.baxtsizlik va munosabatlarni saqlashga arziydimi yoki yo'qligini hal qiling. Javobingiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar, siz ushbu sinovdan o'tishga tayyor ekanligingizga ishonch hosil qilishingiz kerak

10. Bir-biringizdan qochish eng yaxshi yechimga o'xshaydi

“ Biz ongli ravishda yoki ongsiz ravishda hamkorlarimizga tajovuz qilmoqchi bo'lgan paytlar va turmush o'rtoqlar sheriklarining echkisiga nima olib kelishini yaxshiroq bilishadi ", deydi Stony Bruk universiteti psixologi Artur Aron.

Shunday qilib, nizolarning oldini olish uchun sizning javobingiz. sherigingizdan uzoqlashish yoki ulardan butunlay qochishdir, bu sizning munosabatingizda yanada zerikishga olib keladi. Siz ular bilan vaqt o'tkazishdan ko'ra, ishda kech qolish yoki yolg'iz teleko'rsatuv tomosha qilishni afzal ko'rasiz. Ammo bu sizni munosabatlarda yolg'iz his qilishingizga olib kelishi mumkin.

11. Birgalikda kelajak haqida hech qanday gap yo'q

Kelajagingizni sherigingiz bilan o'tkazish fikri avvalgidek yoqimli tuyulmasligi mumkin. Barcha suhbatlar kelajakning o'sha lazzatini ham sog'inib ketganday tuyuladi. Turmush qurish, oila qurish, ular bilan uy-joy qurish kabi narsalar avvalgidan ko'ra biroz xira ko'rinishi mumkin va siz ular haqiqatan ham siz buni xohlaysizmi yoki yo'qligiga ishonchingiz komil bo'lishi mumkin.

12. Romantika etishmayapti

Siz o'zingizni sherigingizga jalb qilmayotgandek his qilishingiz mumkin. Ikkingizning o'rtangizda bir gram ham romantika qolmadi va agar xohlasangiz, uni saqlab qolasizAgar munosabatlar davom etayotgan bo'lsa, uni qaytarish uchun yo'lingizdan ketishingiz kerak bo'ladi. Siz ishqiy munosabatlarni o'ldirishi mumkin bo'lgan ba'zi narsalar mavjud. Munosabatlarda vaqt o'tishi bilan ehtiros so'nishi tabiiy bo'lsa-da, ishqiy munosabatlar to'liq bo'lmasligi kerak.

13. Siz doimo narsalarni o'zgartirishni xohlaysiz

O'zgarishlarni xohlamasangiz , bu sizning qulayligingizni anglatadi. Ammo hayajonsiz dinamikada siz doimo o'zgarib turadigan narsalarni qidirasiz, munosabatlaringiz doimiy ravishda rivojlanishi uchun yoki o'zingizni bezovta qilayotganingizni ko'rasiz.

Aloqador o'qish : Munosabatlarda zerikish bilan qanday kurashishni o'rganing

14. Siz o'zingizning go'zalligingizdan ko'ra do'stlarni tanlagan bo'lardingiz

• Siz uyda sherigingiz bilan o'tirib zerikishdan ko'ra do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazishni afzal ko'rishingiz mumkin.
• Zeriklik o'zingizni noqulay va bezovta his qilishingizga olib kelishi mumkin va buning o'rniga o'zingizni xavfsiz va qiziqarli his qiladigan do'stlaringizni izlashga majbur qiladi.
• "Zikish ko'pincha munosabatlardan tashqarida hayajon izlashga olib keladi", deydi Liza Konsepsion, LoveQuest asoschisi Murabbiylik. "Aldash, ijtimoiy tarmoqlarda harakat qilish, shuningdek, do'stlar bilan vahshiy kechalar zerikkan odamlarni qiladigan xatti-harakatlardir."

15. Siz telefoningizga yopishib qolishni afzal ko'rasiz

Hatto sherigingiz bilan bo'lganingizda ham, telefoningiz ichidagi dunyo siz bilan bo'lgan har qanday suhbatdan ko'ra qiziqroq ko'rinadi.ular. Siz o'zingizni sherigingizga kamroq e'tibor bilan qaraysiz va o'rniga telefoningizda bo'lish orqali noqulay sukunatni to'ldirishni xohlaysiz, buning o'rniga nizolarni oldini olish yoki munosabatlaringizdan kelib chiqqan baxtsizlik va norozilik holatini his qilishni xohlaysiz.

Zerikarli munosabatlarni tuzatishning 5 ta usuli

Zikish munosabatlaringizga jiddiy salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, ammo zerikarli munosabatlaringizga qandaydir hayajonni qaytarish uchun qila oladigan narsalar mavjud. Taniqli musiqachi Sonya Teclai shunday deydi: “Munosabatlar zerikarli bo'lishining oldini olish juda muhim. O'zingizning muhim odamingizni saqlab qolish uchun ularni olish uchun qancha kuch sarflang."

Birinchi qadam - o'zingizdan zerikkanmisiz yoki juda qulaymisiz deb so'rang. Agar zeriksangiz, munosabatlarning qaysi jihati ustida ishlashni xohlaysiz? Siz va sherigingiz munosabatlarni saqlab qolish uchun kuch sarflashga tayyormisiz? Bularga javobingizni olganingizdan so'ng, munosabatlarning zerikarli belgilariga qarshi kurashishning quyidagi 5 usulini sinab ko'rishingiz mumkin.

1. Muloqot asosiy hisoblanadi

Inson qilish kerak bo'lgan birinchi narsa bu haqda gapirishdir. O'zaro munosabatlarda aniq va ochiq muloqotga ega bo'lish juda muhimdir. Shunday qilib, sherigingizga munosabatlaringiz buzilib ketgan deb o'ylayotganingizni va biroz ziravor qilishingiz mumkinligini eslatib o'ting. Vaziyatni silkitish uchun g'oyalarni tashlab, sizni yaqinlashtiradigan, qila oladigan narsalarni topishga harakat qiling.

Aloqador