In relaasje begjint altyd mei opwining, inoar kennen leare, it mystearje ôfbrekke, fereale wurde. Mar och, de houliksfaze duorret net foar altyd. Nei in skoftke begjint it treast te sijpeljen, wat ferfeling kin brouwe. Dingen kinne begjinne te fiele ientoanich; jo miskien fiele as jo dogge neat nij, of jo miskien net fiele as oanlutsen ta jo partner. Dizze tekens fan in saaie relaasje kinne liede dat jo úteinlik útinoar groeie.

De ferfeling kin komme fan in ferskaat oan redenen. Cheryl Harasymchuk, in heechlearaar psychology oan 'e Carleton University, suggerearret yn har ûndersyk dat ferfeling faak wurdt taskreaun oan gebrek oan nijichheid en stimulearring. Soms betsjut it gewoan dat de relaasje stabyl wurden is en jo moatte mear ynspannings dwaan om de spark yn libben te hâlden.

Der is lykwols in ferskil tusken ferfelen en noflik wêze. Being yn in stabile, noflike relaasje, dat makket jo fiele feilich, is in letterlike dream! Mar yn in stagnearjende men kin gau liede ta ferfeling en feroarsake ien of beide partners te wollen út de relaasje. Dizze tekens fan in saai houlik/relaasje moatte net betize wurde mei tekens fan in mislearre houlik. Want op dit punt kin de sitewaasje noch ferholpen wurde.

Wêrom wurdt in relaasje saai?

Hawwe jo it saaie stadium fan in relaasje berikt? D'r kinne in protte redenen wêze wêrom aLêzen : Kommunikaasjeproblemen yn relaasjes - 11 manieren om te oerwinnen

2. Meitsje dates in prioriteit

Jo moatte derfoar soargje dat jo ien kear yn 'e wike op in date mei elkoar gean. As net in date night, dan in moarnsbrochje date, mar wat. Jo kinne jo routine skodzje en nije dingen tegearre besykje - nei nije plakken gean ynstee fan jo gewoane plakken, tegearre wurkje, in hobby fine of in dielde belangstelling of tegearre in klasse nimme, reizgje, kuierje, ensfh. einleaze dingen dy't jo kinne betinke om te dwaan mei jo partner om josels út it saaie poadium fan 'e relaasje te krijen. Miskien kin in DIY-date ek helpe? Iets om oer te tinken!

3. In bytsje giet in lange wei

Lytse romantyske stjoerings hawwe altyd in soad ynfloed en meitsje in soad ferskil. Miskien in lyts briefke om jo wurdearring te sjen, of stjoer se blommen gewoan om't. Elk lyts gebeart om se te litten witte dat jo oan har tinke en dat se in protte foar jo betsjutte, sil jo beide stadichoan wer op it spoar helpe.

4. Spice up dyn seks libben

It belang fan seks kin net oersjen yn in relaasje. It is in prachtich ding dat jo en jo partner bindet en yntimiteit skept. Lykas hjirboppe neamd, kin soms in saai sekslibben liede ta jo ferfelen yn 'e relaasje as gehiel. As jo ​​​​fiele dat jo sekslibben omtinken nedich is, kinne jo besykje sexting, smoarge praat, rolspul, lingerie, nije posysjes, seksboartersguod, ensfh.om de sitewaasje op te heljen, as jo witte wat ik bedoel (knippe!).

5. Jo kinne rieplachtsje

As jo ​​al it oare besocht hawwe en neat liket te wurkjen, kinne jo in pear begelieding kin in geweldige opsje wêze foar jo om te besykjen. De riedshear sil jo helpe om de ûnderlinge kommunikaasje te ferbetterjen en dit kin jo helpe om yntime mei jo partner te wêzen. Soms wurdt fûn dat de ferfeling eins komt út in probleem fan mentale sûnens dat ien of beide partners te krijen hawwe, dêr't allinich in trained adviseur jo mei helpe kin.

Key Pointers

• In relaasje kin nei in skoftke saai wurde, wat natuerlik is. Mar it betsjuttet net dat de relaasje einigje moat
• It feit dat der minder of neat liket om oer te praten, dat der minder seks is, mear negative emoasjes, en gefoelens fan it mijen fan inoar binne allegear tekens fan in saaie relaasje
• D'r binne in protte manieren dy't in saaie relaasje kinne reparearje en der krûd oan taheakje kinne, nammentlik kommunikaasje, lytse mar betsjuttingsfolle gebearten, it sekslibben ophelje, of begelieding

Elke relaasje hat in saai poadium. Mar as de relaasje en jo partner it wurdich binne te fjochtsjen foar, dan komme jo der troch. Alles wat jo hoege te dwaan is de oarsaak fan dizze dreariness te identifisearjen, it troch te praten mei jo partner en der oan te wurkjen. De tekens fan in saai relaasje binne net te bliuwen as de relaasje wurdt hieltyd wurke oan. Being yn in sûnromantyske bân en it sûn hâlde binne gjin flaubyt. It sil al jo ynspanningen fereaskje, en jo partner ek, mar it sil it wurdich wêze.

FAQs

Nei't jo in lange perioade mei in persoan west hawwe, lykas yn in houlik, kin de relaasje begjinne te fielen as in snooze-fest . Mar it is op beide partners om te besykjen en hâlden de vonk yn libben. Ainee Nizami út Mumbai seit, "Ik bin troud foar in desennium, en ik net iens mei dizze útspraak hielendal. It libben nei it houlik wurdt noflik en it is oan jo en jo partner om dy sône net saai te meitsjen. Persoanlik haw ik leaver dizze komfortsône boppe wat oars: d'r is folle minder drama, d'r is in protte fertrouwen, en wis, guon dagen sille jo de date-nachts foar pizza op bêd ôfbrekke, mar tink my nochris hoe is dat saai!”

D'r is gjin fêste tiidlimyt foar in relaasje en har stadia, mar de algemiene konsensus is dat ferfeling oeral fan trije moanne oant twa jier kin ynsette , Mei in protte minsken dy't de seis-moanne-mark neame as wannear't dingen monotonich begjinne te fielen. Goed nijs? Sels as jo ferfele binne, binne d'r manieren om út in romantyske slûp te kommen en hertstocht en opwining opnij te ûntdekken.

• It koe bard wêze troch de natuerlike eb en stream fan 'e relaasje
• Gjin fan beide partners die ynspanningen om út 'e stilsteande routine te kommen - deselde ynspanningen dy't se brûkten yn earste ynstânsje sette
• In gebrek oan dielde ynteresses is in oare reden
• Problemen yn 'e sliepkeamer kinne ek liede ta ferfeling yn' e relaasje, wat kin resultearje yn ûntrou

In ûndersyk suggerearret dat seksuele ferfeling jo algemiene wolwêzen ek kin ferminderje. Dizze ferfeling kin jo op 'e lange termyn jo komptabiliteit en yntimiteit mei jo partner freegje. Dus bliuw alert foar de neikommende tekens fan in saaie relaasje, en besykje der op in sûne manier mei om te gean om jo bân te rêden.

15 tekens fan in saaie relaasje

Soms ferfelend fiele yn in relaasje kin betsjutte dat de relaasje hat rûn syn beurt, en gjin partner wol meitsje in feroaring. In stúdzje fan Hanna Zagefka en Krisztina Bahul lit sjen dat soms bepaalde oanberne oertsjûgingen fan in persoan liede ta dat se heul unrealistyske ferwachtings hawwe fan 'e relaasje, en as dy net foldien wurde, kinne se har ûntefreden fiele en tinke dat se ferfelen binne.Mar as de oarsaak is fêstmakke, kinne se in útwei fine út 'e slûch. Hjir binne 15 tekens fan in saai relaasje:

1. Jo bliuwe itselde gefjocht hawwe, of hielendal gjin arguminten

Jo hawwe miskien in gebrek oan belangstelling foar it libben fan jo partner, of wat dan ek. by alles wat se dogge. De tekens fan in saai freon / freondinne bliuwe opstapelen as jo in fergriemde sucht jaan. Om't der gjin ûnderlinge soarch mear is, sille der gjin arguminten wêze. It liket gewoan de muoite net wurdich.

Jo sille fine dat jo in protte problemen loslitte, om't neat dat se dogge makket. Dat de problemen wêrmei jo te krijen hawwe sille net wurde oplost, mar allinich opstapelje om letter te eksplodearjen. Oan 'e oare kant kinne jo itselde gefjocht oer en wer hawwe sûnder resolúsje.

2. Monotoany is ynsteld

De inisjele vonk is ferdwûn en jo fine josels fêst yn 'e de deistige mundane routine, en dit monotoane dating libben driuwt jo nuts.

• Der binne gjin nije dielde ûnderfiningen, wat essinsjeel is as in relaasje driuwend bliuwe moat
• De dagen binne begûn te fusearjen yn inoar; neat opfalt as in spesjale, yntime oantinken
• Jo begjinne te realisearjen dat jo jo en jo partner út dit fêste patroan moatte krije, oars sil jo relaasje sakje, en jo meinimme

3. Djippe petearen binne dingen fan it ferline

It is mooglik dat jo ien fandy saai stadia fan jo relaasje dêr't jo witte alles oer inoar, en it fielt as is der neat nij te praten oer, of dat jo kinne foarsizze harren eltse antwurd. Sels as jo besykje in djip petear te hawwen mei jo partner, fine jo jo geast drifting, of miskien sjogge jo dat jo partner net heul attent is, wat perfoarst in teken is fan in saai freondinne/freon.

Relatearre Lêze : 5 Leuke manieren om jo relaasje te ferbetterjen en te fersterkjen

4. Jo besteegje tefolle of te min tiid tegearre

Der kinne twa ekstremen yn in relaasje wêze, wêr't jo al jo tiid tegearre trochbringe , of as jo net genôch tiid trochbringe mei jo partner. Beide situaasjes binne like skealik foar in relaasje, om't tefolle tiid tegearre trochbringe sil jo gau ferfeeld meitsje, en te min kwaliteitstiid trochbringe sil in gebrek oan bining en ferbining betsjutte.

5. Jo hawwe neat posityfs om mear oer elkoar te sizzen

Lisa A. Neff en April A. Buck fûnen yn har stúdzje dat "hoewol't lokkige echtpearen faaks de ynsidintele ûngefoelikheid fan har partner oersjen, de hjoeddeistige befinings suggerearje dat stressfolle omstannichheden bûten de relaasje kinne wolkje dy roze bril troch de oandacht fan yndividuen te rjochtsjen op relaasjenegativiteit.

De stressfolle omstannichheid yn dit gefal is de ferfeling yn jo relaasje. As jo ​​binne mei dynpartner, yn stee fan in gefoel thús en freedsum lykas jo eartiids, jo no ûnderfine in weach fan wjerskanten fijânskip of weromlûken. It kin der sa útsjen:

• Elke kear as jo mei jo partner binne, is alles wat jo fiele irritearre of argewaasje troch har gewoanten dy't jo eartiids adorable fûnen
• D'r kinne perioaden wêze fan konstante stilte tusken jo beide
• De relaasje kin gjin wurdearring fan ien of beide partners befetsje

It is ymperatyf om dizze emoasjes oan te pakken en te identifisearjen wêrom't jo se miskien ûnderfine, om't der is altyd in manier om in spande relaasje te reparearjen as men it wol.

6. Ien teken fan in saaie relaasje is minder seks

Seks kin ek op lange termyn saai lykje relaasje, as jo net besykje neat nij. Soms kin de ferfeling fan in relaasje in teken wêze dat hy mei jo ferfeelt op bêd of dat se wurch is fan deselde âlde bewegingen. Lykas hjirboppe neamde, docht ûndersyk bliken dat minsken dy't har ferfele yn in relaasje minder faak seks hawwe en seks minder spannend fine. As jo ​​net besykje te Spice up dyn seks libben, miskien de twa fan jim binne sa wurch fan elkoar dat jo mije seks hielendal. Mar, soms is alles wat nedich is wat geweldige seks.

Related Reading : 5 Tea Tonics For Great Seks

7. Oare minsken begjinne jo te ferlieden

It feit dat jo net tefreden binne yn jo relaasje sil jo earne oars sykje folje datgap.

• In bepaalde ûnferwachte persoan kin ynienen tige oantreklik begjinne te lykjen. Jo kinne se sjen as alles wat jo hjoeddeistige partner net is, wat kin liede ta ûntrou. rêde, praat it út

8. Jo fantasearje oer wêzen single

As jo ​​ferfelen binne yn jo relaasje, kinne jo begjinne oergeunstich te wurden op jo single freonen, en tinke oer alle goede tiden fan jo singlehood. Fantasearje oer single wêzen is in dúdlik teken fan in saaie relaasje, wat jo stagnaasje yn 'e hjoeddeistige relaasje oanjout.

Ien fan myn leave freonen kaam ienris en fertelde my hoe jaloersk se wie dat ik ien wie en koe wêze mei wa't ik woe , net fêst te sitten yn 'e doldrums. Al dy tiid tocht ik hoe benijd ik wie dat se in konstant stipesysteem hie, ien om nei in lange dei nei hûs te gean. Ik tink dat it gers oan de oare kant altyd griener sjocht.

9. Jo binne fol mei tsjinstridige emoasjes

De ferfeling sil jo nei in ûnûntkomber probleem bringe wêr't jo in protte tsjinstridige emoasjes sille fiele.

• Jo kinne fiele dat jo fan jo partner hâlde en dochs binne jo ûngelokkich. Dit sil jo fluch swaaie fan lok nei lilkens of treast nei wanhoop
• Jo sille de oarsaak fan jo moatte fineunhappiness, en beslute oft de relaasje is it wurdich bewarjen of net. Wat jo antwurd ek wêze kin, jo moatte der wis fan wêze dat jo ree binne om dizze beproeving troch te gean

10. Elkoar mije liket de bêste oplossing

“Der binne kearen dat wy, bewust of ûnbewust, in graven nei ús partners wolle nimme, en echtpearen witte it bêste wat de geit fan har partners krije sil," seit psycholooch Arthur Aron fan Stony Brook University.

Dus, jo antwurd om konflikten te foarkommen. is om fuort te lûken fan jo partner of har folslein te foarkommen, wat liedt ta noch mear ferfeling yn jo relaasje. Jo wolle leaver let op it wurk bliuwe of allinich in tv-sjo sjen dan tiid mei har trochbringe. Mar dit kin ek meitsje jo fiele iensum yn 'e relaasje.

11. D'r is gjin sprake fan in takomst tegearre

De gedachte om jo takomst mei jo partner troch te bringen liket miskien net sa gastfrij as it ea die. Alle petearen lykje dat smaak fan 'e takomst ek te missen. Dingen lykas trouwe, in húshâlding bouwe, in hûs mei har hawwe kinne miskien wat wazig begjinne te lykjen as foarhinne en jo wurde miskien net wis oft se echt de persoan binne wêrmei jo dat dwaan wolle of net.

12. De romantyk mist

Jo kinne fiele dat jo net mear oan jo partner binne oanlutsen. Der is gjin ounce fan romantyk oerbleaun tusken dy twa, en as jo wolle hâlden derelaasje going, do silst moatte gean út dyn wei te finen it werom. D'r binne bepaalde dingen dy't jo miskien dwaan dy't de romantyk kinne deadzje. Hoewol it natuerlik wêze kin dat passy yn 'e rin fan' e tiid ferdwynt yn in relaasje, moat der gjin folslein gebrek oan romantyk wêze.

13. Jo wolle dingen konstant feroarje

As jo ​​gjin feroaringen wolle , it betsjut dat jo noflik binne. Mar yn in net spannende dynamyk sille jo konstant sykje nei dingen om te feroarjen, foar jo relaasje om kontinu te evoluearjen, of jo sille fine dat jo ûnrêstich wurde.

Relatearre lêzen : Learje hoe't jo ferfeling yn relaasjes oanpakke kinne

14. Jo soene buddies kieze oer jo beau

• Jo kinne fiele dat jo folle leaver tiid trochbringe mei jo freonen dan ferfele wurde troch thús te sitten mei jo partner.
• Ferfeling kin jo ûngemaklik en ûnrêstich fiele, en makket dat jo ynstee jo freonen sykje, wêr't jo feilich en wille fiele.
• " Ferfeling liedt faaks ta it sykjen fan opwining bûten de relaasje," seit Lisa Concepcion, oprjochter fan LoveQuest Coaching. "Cheating, acting out op sosjale media, en ek wylde nachten mei freonen binne gedrach dat ferfeeld minsken sille dwaande hâlde."

15. Jo wolle leaver oan jo tillefoan lijm wêze

Sels as jo mei jo partner binne, liket de wrâld dy't yn jo tillefoan sit folle ynteressanter te wêzen as hokker petear jo miskien hawwe meiharren. Jo sille fine dat jo minder oandachtich binne foar jo partner en ynstee wolle jo de ûnhandige stiltes folje troch op jo tillefoan te wêzen, om konflikt te foarkommen of de steat fan ûngelok en ûnfrede te fielen wêr't jo relaasje ta kaam is.

5 manieren om in saaie relaasje te reparearjen

Ferfeling kin serieus negative effekten hawwe op jo bân, mar d'r binne dingen dy't jo kinne dwaan om wat opwining werom te bringen yn jo saaie relaasje. Sonya Teclai, in ferneamde muzikant seit: "It is krúsjaal om te foarkommen dat in relaasje saai wurdt. Pleatst likefolle muoite om jo wichtige oare te hâlden as jo dien hawwe om se te krijen.”

De earste stap is om josels ôf te freegjen as jo ferfeeld binne of gewoan ekstreem noflik binne. As jo ​​​​ferfeeld binne, hokker aspekt fan 'e relaasje wolle jo oan wurkje? Binne jo en jo partner sels ree om de muoite te setten dy't it sil nimme om de relaasje te rêden? As jo ​​​​ienris jo antwurden hawwe op dizze, kinne jo de folgjende 5 manieren besykje om de saaie tekens fan in relaasje te fjochtsjen.

1. Kommunikaasje is kaai

It earste ding dat in persoan moat dwaan is deroer prate. It is essinsjeel yn in relaasje te hawwen dúdlike en iepen kommunikaasje. Sa neame jo partner dat jo fiele dat de relaasje is yn in rut, en koe brûke wat spicing up. Smyt ideeën út om dingen te skodzjen en besykje wat te finen dy't jo kinne dwaan dat jo tichterby bringt.

Related