Têkiliyek her dem bi heyecanê dest pê dike, hev nas dikin, sirrê dişkînin, evîndar dibin. Lê mixabin, qonaxa hingiv heta hetayê dom nake. Piştî demekê, rehetî dest pê dike, ku dibe ku bêhntengiyê çêbike. Tişt dibe ku dest pê bikin yekreng; dibe ku hûn hîs bikin ku hûn tiştek nû nakin, an jî dibe ku hûn bi hevjîna xwe re nekişînin. Ev îşaretên têkiliyeke bêzar dibe ku hûn di dawiyê de ji hev dûr bikevin.

Bêtengbûn dikare ji gelek sedeman were. Cheryl Harasymchuk, profesorek Psîkolojiyê li Zanîngeha Carleton, di lêkolîna xwe de, pêşniyar dike ku bêhnteng bi gelemperî ji kêmbûna nûbûn û teşwîqê ve tê girêdan. Carinan, ev tenê tê wê wateyê ku têkilî aram bûye û hûn hewce ne ku hûn bêtir hewl bidin ku çirûskê zindî bihêlin.

Lêbelê, ferqek di navbera bêzarbûn û rehetbûnê de heye. Di têkiliyek aram, rehet de, ku we xwe ewle hîs dike, xewnek rastîn e! Lê bûyîna di nav sekinînek zû de dikare bibe sedema bêhntengiyê û bibe sedem ku yek an jî her du hevalbend ji têkiliyê bixwazin. Divê ev nîşanên zewacek/têkiliyek bêzar bi nîşanên zewaca têkçûyî re neyên tevlihev kirin. Ji ber ku di vê nuqteyê de, rewş hîn jî dikare were sererast kirin.

Çima Têkiliyek Bedew dibe?

Hûn gihîştine qonaxa bêzar a têkiliyekê? Dibe ku gelek sedem hebin ku çima aXwendin : Di Têkiliyan de Pirsgirêkên Ragihandinê – 11 Awayên Serkeftinê

2. Dîrokan bikin wek pêşîn

Divê hûn teqez bikin ku hûn hefteyê carekê bi hev re bicivin. Ger ne şevek tarîxê be, wê hingê tarîxek taştê, lê tiştek. Hûn dikarin rûtîniya xwe bihejînin û bi hev re tiştên nû biceribînin - li şûna cihên xwe yên asayî biçin cihên nû, bi hev re bixebitin, hobîyek an eleqeyek hevpar bibînin an bi hev re dersê bigirin, rêwîtiyê bikin, biçin meşê û hwd. tiştên bêdawî ku hûn dikarin bifikirin ku bi hevjîna xwe re bikin da ku xwe ji qonaxa bêzar a têkiliyê derxin. Dibe ku rojek DIY jî bibe alîkar? Tiştek ku meriv li ser bifikire!

3. Piçûk bi rê ve diçe

Gelavên romantîk ên piçûk her gav pir bandor dikin û gelek cûdahiyê dikin. Dibe ku têbîniyek piçûk ji bo ku pesnê xwe nîşan bide, an ji wan re kulîlkan bişîne tenê ji ber vê yekê. Her tevgerek piçûk ku hûn wan bidin zanîn ku hûn li wan difikirin û ew ji we re pir watedar in dê ji we re bibe alîkar ku hûn her du jî hêdî hêdî vegerin ser rê.

4. Jiyana xwe ya seksê xweş bikin

Di têkiliyekê de girîngiya seksê nayê paşguh kirin. Tiştek xweş e ku we û hevjîna we girêdide û nêzîkbûnê diafirîne. Wekî ku li jor behs kir, carinan, jiyanek cinsî ya bêzar dikare bibe sedema ku hûn di têkiliyek tevahî de bêzar bibin. Heke hûn hîs dikin ku jiyana weya zayendî hewceyê baldariyê ye, hûn dikarin sexting, axaftinên qirêj, lîstika rolê, kincan, pozîsyonên nû, pêlîstokên seksê, hwd biceribînin.ji bo ku hûn rewşê çareser bikin, heke hûn dizanin ku ez çi dibêjim (wink!) şêwirmendî dibe ku ji bo ku hûn biceribînin vebijarkek girîng be. Şêwirmend dê ji we re bibe alîkar ku hûn pêwendiya hevûdu baştir bikin û ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi hevjîna xwe re bêtir samîmî bin. Carinan, tê dîtin ku bêhnteng bi rastî ji pirsgirêkek tenduristiya derûnî ya ku yek an her du heval pê re rû bi rû ne, ku tenê şêwirmendek perwerdekirî dê bikaribe alîkariya we bike.

Nîşaneyên sereke

• Dibe ku piştî demekê têkiliyek bêzar bibe, ev jî xwezayî ye. Lê ev nayê wê wateyê ku divê têkilî biqede
• Rastiya ku kêm xuya dike an tiştek ku meriv li ser were axaftin, kêmbûna seksê, bêtir hestên neyînî, û hestên dûrketina ji hevûdu hemî nîşanên têkiliyek bêzar in.
• Gelek rê hene ku dikarin têkiliyek bêhnteng rast bikin û bihna wê lê zêde bikin, ango danûstendin, tevgerên piçûk lê watedar, paqijkirina jiyana seksê, an şêwirmendî

Her têkiliyek qonaxek bêzar heye. Lê heke têkilî û hevjîna we hêjayî şerkirinê bin, hûn ê bi ser bikevin. Tişta ku hûn hewce ne bikin ev e ku sedema vê tirşikê nas bikin, bi hevjîna xwe re bipeyivin û li ser wê bixebitin. Ger pêwendiyek bi domdarî li ser were xebitandin, nîşanên têkiliyek bêzar nemînin. Di nav tendurustiyê degirêdana romantîk û saxlem girtina wê ne perçeyek ji kekê ye. Ew ê hemî hewildana we, û ya hevalbendê we jî hewce bike, lê ew ê hêja be.

Pirs û Pirs

Piştî ku hûn demeke dirêj bi kesekî re bûn, mîna di zewacê de, dibe ku têkilî dest pê bike mîna cejnek xewê. . Lê li ser her du hevalbendan e ku hewl bidin ku çirûskê zindî bihêlin. Ainee Nizami ji Mumbai dibêje, "Ez deh salan zewicî me, û ez bi vê gotinê re qet napejirînim. Jiyana piştî zewacê rehet dibe û li ser we û hevjîna we ye ku hûn wê deverê bêzar nekin. Bi kesane, ez tercîh dikim ku ev qada rehetiyê li ser her tiştê din hebe: drama pir kêm heye, pir bawerî heye, û bê guman, hin rojan hûn ê şevên tarîxê ji bo pizza di nav nivînan de bihêlin, lê dîsa ji min re bînin bîra xwe ka ew çawa ye bêzar!”

Ji bo têkiliyek û qonaxên wê ti sînorek diyarkirî tune, lê lihevhatina giştî ev e ku bêzarî dikare ji sê mehan heya du salan pêk were. , bi gelek kesan re nîşana şeş-mehî wekî gava ku tişt dest pê dike yekdest hîs dikin. Nûçeyên baş? Tewra ku hûn aciz bin jî, rê hene ku meriv ji xetimandinek romantîk derbikeve û hewes û heyecanê ji nû ve keşif bike.

• Dikaribû ji ber şilbûn û herikîna xwezayî ya pêwendiyê biqewime
• Her du hevjînan ji bo ku ji rûtîniya rawestandî derbikeve di nava hewldanan de nebûn - heman hewldanên ku wan berê dikirin. di destpêkê de danîn
• Nebûna berjewendîyên hevpar sedemek din e
• Pirsgirêkên di jûreyê de jî dibe sedema bêhntengiyê di têkiliyê de, ku dikare bibe sedema nebaweriyê

Lêkolînek pêşniyar dike ku bêhntengiya cinsî dikare başbûna weya giştî jî kêm bike. Ev bêhtengî dikare di demek dirêj de ji we re lihevhatî û nêzîkbûna xwe bi hevjîna xwe re bipirse. Ji ber vê yekê ji bo nîşanên jêrîn ên têkiliyek bêzar hişyar bimînin, û hewl bidin ku bi wan re bi awayek saxlem mijûl bibin da ku girêdana xwe xilas bikin.

15 Nîşanên Têkiliyek Bêhtengî

Carinan, hest bi bêhntengiyê dikin têkiliyek dikare were vê wateyê ku têkiliyek qursa xwe derbas kiriye, û ne jî hevalbendek naxwaze guhertinek çêbike. Lêkolînek ji hêla Hanna Zagefka û Krisztina Bahul ve nîşan dide ku carinan hin baweriyên xwerû yên kesek dibe sedema ku ew ji têkiliyê hêviyên pir nerealîst hebin, û gava ku ew neyên cîbicîkirin, dibe ku ew xwe nerazî hîs bikin û bifikirin ku ew bêzar bûne.Lê eger sedem were kifş kirin, ew dikarin rêyek ji hilweşandinê bibînin. Li vir 15 nîşaneyên têkiliyek bêzar hene:

1. Hûn bi heman şerî berdewam dikin, an jî qet nîqaş nakin

Dibe ku hûn di jiyana hevjînê xwe de, an jî tiştek din kêmasiyekê bibînin. her tiştê ku ew dikin. Nîşanên heval/hevalek bêzar her ku diçe zêde dibin gava ku hûn axînek bi hêrs derdixin. Ji ber ku lênêrîna hevdu nemaye, dê nîqaş jî nebin. Ew ne hêjayî tengahiyê xuya dike.

Hûn ê bibînin ku hûn dev ji gelek pirsgirêkan berdin ji ber ku ew tiştek girîng nakin. Ji ber vê yekê pirsgirêkên ku hûn pê re rû bi rû ne dê bêne çareser kirin, lê tenê li hev kom bibin ku paşê biteqe. Ji aliyê din ve, dibe ku hûn her û her dîsan û bê çareserî heman şerî bikin.

2. Yekrengî derketiye holê

Çirka destpêkê derketiye û hûn xwe tê de asê mane rûtîniya rojane ya rojane, û ev jiyana hevedudanî ya yekdest we gêj dike.

• Tecrubeyên nû yên hevpar tune ne, ku ev yek girîng e ger têkiliyek li ser piyan bimîne
• Roj dest pê kir ku di nav hev de tevbigerin; tu tişt wekî bîranînek taybetî û xwerû dernakeve
• Hûn dest pê dikin ku hûn fêm bikin ku hûn hewce ne ku xwe û hevjîna xwe ji vê şêwaza diyarkirî derxin, an na dê têkiliya we têk biçe, û we bi xwe re bigire

3. Axaftinên kûr tiştên paşerojê ne

Dibe ku we gihîştibe yek jiew qonaxên bêzar ên têkiliya we ku hûn her tiştî li ser hev dizanin, û wisa dixuye ku tiştek nû tune ku meriv li ser biaxive, an ku hûn dikarin her bersiva wan pêşbîn bikin. Tewra ku hûn hewl bidin ku bi hevjînê xwe re danûstendinek kûr bikin, hûn dibînin ku hişê we diherike, an jî dibe ku hûn bibînin ku hevjîna we ne pir baldar e, ev jî bê guman nîşana hevalek/hevalek bêzar e.

Têkildar Xwendin : 5 Awayên Xweşik Ji Bo Pêşvebirin û Bihêzkirina Têkiliya Xwe

4. Hûn wextê pir an hindik bi hev re derbas dikin

Di têkiliyekê de dibe ku du tundî hebin, ku hûn hemî dema xwe bi hev re derbas dikin , an jî dema ku hûn têra xwe bi hevjînê xwe re wext derbas nakin. Ev her du rewş ji bo têkiliyek wekhev zirarê dikin, ji ber ku dema zêde bi hev re derbas kirin dê we zû bêzar bike, û dema pir hindik bi kalîte derbas kirin dê were wateya nebûna girêdan û girêdanê.

5. Tiştek we ya erênî tune ku êdî li ser hev bibêjin

Lisa A. Neff û April A. Buck di lêkolîna xwe de dîtin ku "her çend hevjînên bextewar bi gelemperî bêhesasiya hevjînê xwe ji nedîtî ve tên, lê encamên heyî destnîşan dikin ku şert û mercên stresdar ên li derveyî têkiliyê dibe ku ewr bin. ew şûşeyên gulgulî yên ku bala kesan dikişînin ser negatîfiya têkiliyan."

Di vê rewşê de rewşa stresê bêhntengiya têkiliya we ye. Dema ku hûn bi xwe re nehevjînê xwe, li şûna ku hûn mîna berê xwe li malê û aştiyane hîs bikin, êdî hûn pêleke dijminatiya hevûdu an vekişînê dikişînin. Dibe ku bi vî rengî xuya bike:

• Her gava ku hûn bi hevjînê xwe re ne, hemî ku hûn ji adetên wan aciz in an aciz in, ku we berê ji wan re delal didîtin
• Dibe ku demên bêdengiya domdar hebin di navbera we herduyan de
• Dibe ku têkiliyek ji yek an jî her du hevalbendan nerazî nebe

Pêdivî ye ku meriv van hestan çareser bike, û destnîşan bike ka çima dibe ku hûn wan biceribînin, ji ber ku her dem rêyek heye ku meriv têkiliyek tengahî rast bike ger meriv bixwaze.

6. Yek nîşanek têkiliyek bêzar kêm seks e

Sex jî, di demek dirêj de dibe ku bêzar xuya bike. têkiliya, eger tu tiştekî nû hewl ne. Carinan, bêhntengiya têkiliyek dikare nîşanek be ku ew di nav nivînan de ji we aciz bûye an ku ew ji heman tevgerên kevn westiya ye. Wekî ku li jor hatî behs kirin, lêkolîn nîşan dide ku kesên ku di têkiliyek de bêzar dibin kêm caran seksê dikin û seksê kêmtir heyecan dibînin. Ger hûn hewl nadin ku jiyana xwe ya seksê xweş bikin, dibe ku hûn her du ji hev ew qas westiyayî bin ku hûn bi tevahî ji seksê dûr bikevin. Lê, carinan tiştê ku hewce dike cinsek mezin e.

Xwendina Têkildar : 5 Tonikên Çayê Ji Bo Seksiya Mezin

7. Kesên din dest bi ceribandina we dikin

Rastiya ku hûn di têkiliya xwe de ne razî ne, dê we bike ku hûn li cîhek din bigerin tije bikegap.

• Dibe ku mirovek neçaverêkirî ji nişka ve pir balkêş xuya bike. Hûn dikarin wan wekî her tiştê ku hevjîna weya niha ne bibîn, ku dikare bibe sedema bêbaweriyê
• Heke hûn difikirin ku têkiliyek nebaş e, wê biqedînin û dûv re bi dilşewatiyê re pêşve biçin, lê heke hûn difikirin ku hîn tiştek maye ku xilas bike, biaxive

8. Hûn xeyal dikin ku hûn tenê bin

Dema ku hûn di têkiliya xwe de bêzar dibin, dibe ku hûn dest bi çavnebariya hevalên xwe yên yekane bikin û li ser hemî demên xweş ên ji yekbûna xwe bifikirin. Xeyalkirina li ser tenêbûnê nîşana têkiliyek bêzar e, ku tê wateya rawestana we di têkiliya heyî de.

Yek ji hevalên min ên delal carekê hat û ji min re got ku ew çiqas çavnebar e ku ez tenê bûm û dikarim bi kê re bim , ne di nav kêzikan de asê mane. Her dem ez difikirîm ku ez çiqas çavnebar bûm ku wê xwedî pergalek piştgirî ya domdar bû, kesek ku piştî rojek dirêj biçe malê. Bi texmîna min giya li aliyê din hêşîntir xuya dike.

9. Hûn bi hestên nakok dagirtî ne

Bêhtengî dê we bîne ber kêşeyek bêçare ku hûn ê gelek hestên nakok hîs bikin.

• Dibe ku hûn hîs bikin ku hûn ji hevjîna xwe hez dikin û dîsa jî hûn nebextîyar. Ev dê bibe sedem ku hûn pir zû ji bextewariyê berbi hêrsê an ji rihetiyê berbi bêhêvîbûnê ve bizivirin
• Hûn neçar in ku sedema xwe bibîninbêbextiyê, û biryarê bide ka têkiliya hêjayî rizgarkirinê ye an na. Bersiva we çi dibe bila bibe, divê hûn pê ewle bin ku hûn amade ne ku di wê ceribandinê re derbas bibin

10. Xwe ji hev dûr xin wekî çareseriya çêtirîn xuya dike

“Hene demên ku, bi zanebûn an bêhişmendî, em dixwazin li hevjînên xwe binerin, û hevjîn herî baş dizanin ku dê çi bizina hevjînên xwe bi dest bixin," psîkolog Arthur Aron ji Zanîngeha Stony Brook dibêje.

Ji ber vê yekê, bersiva we ji bo ku ji nakokiyan dûr bikevin. ev e ku hûn ji hevjîna xwe dûr bixin an jî bi tevahî ji wan dûr bikevin, ku di têkiliya we de hê bêtir bêhnteng dibe. Hûn tercîh dikin ku dereng li ser kar bimînin an jî bi tena serê xwe li pêşangehek televîzyonê temaşe bikin ne ku wextê xwe bi wan re derbas bikin. Lê ev jî dikare we di têkiliyê de hîs tenêtiyê bike.

11. Behsa paşerojeke bi hev re nayê kirin

Ramana ku hûn paşeroja xwe bi hevjînê xwe re derbas bikin, dibe ku mîna berê ne xweş xuya bike. Hemî danûstendin dê bêriya wê tama pêşerojê jî bikin. Tiştên wek zewaca, avakirina malbatekê, xwedîkirina xaniyek bi wan re dibe ku ji berê hinekî nezelal xuya bikin û dibe ku hûn nebawer bibin ka ew bi rastî ew kesê ku hûn dixwazin bi wan re bikin an na.

12. Hevalbendî winda dibe

Dibe ku hûn hest bikin ku hûn êdî bala hevjînê xwe nakişînin. Di navbera we her duyan de yek evînek romansî namîne, û heke hûn bixwazin wê biparêzintêkiliya ku diçe, hûn ê neçar bimînin ku ji riya xwe derkevin da ku wê paşde bibînin. Hin tişt hene ku hûn dikarin bikin ku dibe ku romansê bikujin. Digel ku di têkiliyekê de dibe ku di nav têkiliyekê de azwerî bi zeman re sist bibe, divê bi tevahî romantîk kêm nebe.

13. Hûn dixwazin her gav tiştan biguherînin

Dema ku hûn guhertinan naxwazin , ev tê wê wateyê ku hûn rehet in. Lê di dînamîkek bêkêmasî de, hûn ê bi domdarî li tiştan bigerin ku biguhezînin, ji bo ku têkiliya we bi domdarî pêş bikeve, an hûn ê xwe bibînin ku bêhnteng dibin.

Xwendina Têkildar : Fêr bibe Meriv Çawa Di Têkiliyan de Bêhntengiyê Têkoşîn

14. Hûn ê hevalan li ser bedewiya xwe hilbijêrin

• Dibe ku hûn hîs bikin ku hûn ji rûniştina li malê bi hevjîna xwe re aciz dibin bêtir dixwazin wextê xwe bi hevalên xwe re derbas bikin.
• Bêhtengî dikare we bike nerehetî û bêhntengiyê, û dihêle hûn li şûna hevalên xwe li hevalên xwe bigerin, cihê ku hûn xwe ewle û kêfê hîs bikin.
• "Bêrehetî pir caran dibe sedema lêgerîna heyecanê li derveyî têkiliyê," dibêje Lisa Concepcion, Damezrînera LoveQuest. Coaching. “Xapandin, lîstina li ser medyaya civakî û her weha şevên hovane yên bi hevalan re tevgerên ku mirovên bêzar dibin tê de ne.”

15. Hûn tercîh dikin ku bi têlefona xwe ve girêdayî bin

Tevî ku hûn bi hevjînê xwe re bin jî, cîhana ku di hundurê têlefona we de ye ji her axaftinek ku hûn pê re bikin pir balkêştir xuya dike.wê. Hûn ê bibînin ku ji hevjîna xwe kêmtir baldar in û di şûna wê de dixwazin bi têlefona xwe re bêdengiyên nebaş tijî bikin, da ku ji nakokî an jî rewşa bêbextî û nerazîtiya ku pêwendiya we pê re hatiye hîs nekin.

5 Awayên Çareserkirina Têkiliyek Bedew

Bêrîdan dikare bandorên neyînî yên giran li girêdana we bike, lê tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku hin heyecanê vegerînin têkiliya xweya bêzar. Sonya Teclai, muzîkjenek navdar dibêje, "Pir girîng e ku meriv pêwendiyek bêzar nebe. Bi qasî ku we kiriye ji bo bidestxistina wan hewil bidin da ku heviya xweya girîng bihêlin."

Gava yekem ev e ku hûn ji xwe bipirsin ka hûn bêzar in an pir rehet in. Ger hûn aciz bin, hûn dixwazin li ser kîjan aliyê pêwendiyê bixebitin? Ma hûn û hevjîna we jî amade ne ku hewl bidin ku ew ê pêwendiyê xilas bike? Gava ku we bersivên we ji van re hebin, hûn dikarin 5 awayên jêrîn biceribînin da ku hûn li hember nîşanên bêzar ên têkiliyek şer bikin.

1. Ragihandin girîng e

Tişta ku mirov hewce dike ku ewil bike li ser wê biaxive. Di têkiliyek de pêdivî ye ku pêwendiyek zelal û vekirî hebe. Ji ber vê yekê ji hevjîna xwe re bêje ku hûn hîs dikin ku têkiliyek têkçûyî ye, û hûn dikarin hin hûrgulî bikar bînin. Ramanên xwe bavêjin ku tiştan bihejînin û biceribînin ku hûn tiştekî ku hûn dikarin bikin bibînin ku we nêzîktir bike.

Têkildar