সম্পৰ্ক সদায় উত্তেজনাৰ পৰা আৰম্ভ হয়, ইজনে সিজনক চিনি পোৱা, ৰহস্য ভাঙি পেলোৱা, প্ৰেমত পৰা। কিন্তু হায়, হানিমুনৰ পৰ্যায়টো চিৰদিনৰ বাবে নাথাকে৷ কিছু সময়ৰ পাছত আৰামৰ সোমাই আহিবলৈ আৰম্ভ কৰে, যিয়ে বিৰক্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কথাবোৰ হয়তো একঘেয়ামী অনুভৱ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব; আপুনি হয়তো অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি নতুন একো নকৰে, বা আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি ইমান আকৰ্ষণ অনুভৱ নকৰিবও পাৰে। বিৰক্তিকৰ সম্পৰ্কৰ এই লক্ষণসমূহে শেষত আপুনি পৃথক হ’বলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে।

বিৰক্তি বিভিন্ন কাৰণত আহিব পাৰে। কাৰ্লেটন বিশ্ববিদ্যালয়ৰ মনোবিজ্ঞানৰ অধ্যাপিকা চেৰিল হাৰাচিমচুকে তেওঁৰ গৱেষণাত প্ৰকাশ কৰিছে যে বিৰক্তিৰ কাৰণ সঘনাই নতুনত্ব আৰু উদ্দীপনাহীনতা বুলি কোৱা হয়। কেতিয়াবা, ইয়াৰ অৰ্থ মাথোঁ যে সম্পৰ্কটো সুস্থিৰ হৈ পৰিছে আৰু আপুনি স্ফুলিংগটো জীয়াই ৰাখিবলৈ অধিক কষ্ট কৰিব লাগিব।

See_also: কাৰোবাক লগ নোপোৱাকৈ অনলাইনত প্ৰেমত পৰিব পাৰিবনে?

অৱশ্যে বিৰক্ত হোৱা আৰু আৰামদায়ক হোৱাৰ মাজত পাৰ্থক্য আছে। এটা সুস্থিৰ, আৰামদায়ক সম্পৰ্কত থকাটো, যিয়ে আপোনাক নিৰাপদ অনুভৱ কৰায়, আক্ষৰিক অৰ্থত সপোন! কিন্তু স্থবিৰ এটাত থাকিলে অতি সোনকালে বিৰক্তিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে আৰু এজন বা দুয়োজন সংগীয়ে সম্পৰ্কৰ পৰা ওলাই আহিব বিচাৰিব পাৰে। বিৰক্তিকৰ বিবাহ/সম্পৰ্কৰ এই লক্ষণসমূহক বিফল বিবাহৰ লক্ষণৰ সৈতে বিভ্ৰান্ত কৰিব নালাগে। কাৰণ এইখিনিতে পৰিস্থিতিটো শুধৰণি কৰিব পৰা যায়।

Why Does A Relationship Become Boring?

আপুনি সম্পৰ্কৰ বিৰক্তিকৰ পৰ্যায়ত উপনীত হৈছেনে? ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে যে কপঢ়া : সম্পৰ্কত যোগাযোগৰ সমস্যা – অতিক্ৰম কৰাৰ ১১টা উপায়

২. তাৰিখক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক

আপুনি নিশ্চিত হ’ব লাগে যে আপুনি সপ্তাহত এবাৰ ইজনে সিজনৰ সৈতে ডেটিং কৰিবলৈ যায়। যদি ডেট নাইট নহয়, তেন্তে ব্ৰেকফাষ্ট ডেট, কিন্তু কিবা এটা। আপুনি আপোনাৰ ৰুটিন জোকাৰি যাব পাৰে আৰু একেলগে নতুন নতুন কাম চেষ্টা কৰিব পাৰে – আপোনাৰ সাধাৰণ ঠাইৰ সলনি নতুন ঠাইলৈ যাব পাৰে, একেলগে ৱৰ্কআউট কৰিব পাৰে, চখ বা শ্বেয়াৰ কৰা আগ্ৰহ বিচাৰিব পাৰে বা একেলগে ক্লাছ ল’ব পাৰে, ভ্ৰমণ কৰিব পাৰে, হাইক কৰিবলৈ যাব পাৰে ইত্যাদি সম্পৰ্কৰ বিৰক্তিকৰ পৰ্যায়ৰ পৰা নিজকে উলিয়াই আনিবলৈ আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে কৰিবলৈ ভাবিব পৰা অন্তহীন কাম। হয়তো DIY ডেটেও সহায় কৰিব পাৰে? চিন্তা কৰিবলগীয়া কিবা এটা!

3. অলপ বহু দূৰলৈ যায়

সৰু সৰু ৰোমান্টিক ইংগিতে সদায় বহুত প্ৰভাৱ পেলায় আৰু বহুত পাৰ্থক্য আনে। হয়তো আপোনাৰ প্ৰশংসা দেখুৱাবলৈ সৰু টোকা এটা, বা কেৱল কাৰণেই তেওঁলোকলৈ ফুল পঠোৱা। আপুনি তেওঁলোকৰ কথা ভাবিছে আৰু তেওঁলোকে আপোনাৰ বাবে বহুত গুৰুত্বপূৰ্ণ বুলি তেওঁলোকক জনাবলৈ যিকোনো সৰু ইংগিতে আপোনালোক দুয়োকে লাহে লাহে ট্ৰেকত উঠিবলৈ সহায় কৰিব।

4. আপোনাৰ যৌন জীৱনক মছলাযুক্ত কৰক

সম্পৰ্কত যৌনতাৰ গুৰুত্বক উপেক্ষা কৰিব নোৱাৰি। ই এক সুন্দৰ বস্তু যিয়ে আপোনাক আৰু আপোনাৰ সংগীক বান্ধি ৰাখে আৰু অন্তৰংগতা সৃষ্টি কৰে। ওপৰত উল্লেখ কৰা অনুসৰি কেতিয়াবা বিৰক্তিকৰ যৌন জীৱনে সামগ্ৰিকভাৱে সম্পৰ্কটোত বিৰক্ত অনুভৱ কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে। যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ যৌন জীৱনত মনোযোগৰ প্ৰয়োজন, তেন্তে আপুনি চেক্সটিং, লেতেৰা কথা, ৰ’ল প্লে, লিংগৰী, নতুন পজিচন, যৌন খেলনা ইত্যাদি চেষ্টা কৰিব পাৰে।5. আপুনি পৰামৰ্শ বিচাৰিব পাৰে

যদি আপুনি বাকী সকলো চেষ্টা কৰিছে আৰু একোৱেই কাম কৰা যেন নালাগে, দম্পতীৰ কাউন্সেলিং আপোনাৰ বাবে চেষ্টা কৰিবলৈ এটা ভাল বিকল্প হ'ব পাৰে। পৰামৰ্শদাতাই আপোনাক পাৰস্পৰিক যোগাযোগ উন্নত কৰাত সহায় কৰিব আৰু ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে অধিক ঘনিষ্ঠতা থাকিব পাৰে। কেতিয়াবা দেখা যায় যে বিৰক্তি আচলতে এজন বা দুয়োজন সংগীয়ে সন্মুখীন হোৱা মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ পৰাই উদ্ভৱ হয়, যিটোত কেৱল এজন প্ৰশিক্ষিত পৰামৰ্শদাতাইহে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰিব।

মূল পইণ্টাৰ

<৫>সম্পৰ্ক এটা কিছু সময়ৰ পিছত বিৰক্তিকৰ হৈ পৰিব পাৰে, যিটো স্বাভাৱিক। কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে সম্পৰ্কটো শেষ হ’ব লাগিব
• কথা ক’বলগীয়া কম বা একোৱেই যেন নালাগে, যৌনতা কম হোৱা, নেতিবাচক আৱেগ বেছি হোৱা, ইজনে সিজনক এৰাই চলাৰ অনুভৱ এই সকলোবোৰেই এক বিৰক্তিকৰ সম্পৰ্কৰ লক্ষণ
• এটা বিৰক্তিকৰ সম্পৰ্ক ঠিক কৰি তাত মছলা যোগ কৰিব পৰা বহুতো উপায় আছে, যেনে যোগাযোগ, সৰু কিন্তু অৰ্থপূৰ্ণ ইংগিত, যৌন জীৱনৰ ৰস ওলোৱা, বা পৰামৰ্শ

<০>প্ৰতিটো সম্পৰ্কৰ এটা বিৰক্তিকৰ পৰ্যায় থাকে। কিন্তু যদি সম্পৰ্ক আৰু আপোনাৰ সংগীৰ বাবে যুঁজ দিয়াৰ যোগ্য হয়, তেন্তে আপুনি ইয়াৰ মাজেৰে পাৰ হ’ব৷ আপুনি মাত্ৰ এই নিস্তব্ধতাৰ কাৰণ চিনাক্ত কৰি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে কথা পাতিব লাগিব আৰু ইয়াৰ ওপৰত কাম কৰিব লাগিব। সম্পৰ্কটোৰ ওপৰত অহৰহ কাম কৰিলে বিৰক্তিকৰ সম্পৰ্কৰ লক্ষণবোৰ নাথাকিব। সুস্থ অৱস্থাত থকাৰোমান্টিক বন্ধন আৰু ইয়াক সুস্থ কৰি ৰখাটো কোনো কেকৰ টুকুৰা নহয়। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ সকলো প্ৰচেষ্টাৰ প্ৰয়োজন হ’ব, আৰু আপোনাৰ সংগীৰও, কিন্তু ইয়াৰ মূল্য থাকিব।

প্ৰশ্নসমূহ

1. বিবাহ বিৰক্তিকৰ হ'ব লাগেনে?

বিবাহৰ দৰে দীৰ্ঘদিন ধৰি কোনো ব্যক্তিৰ লগত থকাৰ পিছত সম্পৰ্কটো হয়তো স্নুজ-ফেষ্টৰ দৰে অনুভৱ হ'বলৈ আৰম্ভ কৰিব . কিন্তু স্ফুলিংগটো জীয়াই ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰাটো দুয়োজন সংগীৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।মুম্বাইৰ পৰা অহা আইনী নিজামীয়ে কয়, “মোৰ বিয়া হোৱা এদশক হ’ল, আৰু এই বক্তব্যৰ সৈতে মই একেবাৰেই একমত নহয়। বিবাহৰ পিছৰ জীৱনটো আৰামদায়ক হৈ পৰে আৰু সেই জ’নক বিৰক্তিকৰ নকৰাটো আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সংগীৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল। ব্যক্তিগতভাৱে মই আন সকলোতকৈ এই কম্ফাৰ্ট জ’নটো থকাটোৱেই ভাল পাম: নাটক বহুত কম, বিশ্বাস বহুত, আৰু নিশ্চিতভাৱে, কিছুমান দিনত আপুনি বিচনাত পিজ্জাৰ বাবে ডেট নাইটবোৰ ত্যাগ কৰিব, কিন্তু মোক আকৌ সোঁৱৰাই দিয়ক যে সেইটো কেনেকৈ বিৰক্তিকৰ!”

2. সম্পৰ্ক এটা বিৰক্তিকৰ হোৱাৰ আগতে কিমান দিন?

সম্পৰ্ক আৰু ইয়াৰ পৰ্যায়সমূহৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট সময়সীমা নাই, কিন্তু সাধাৰণ একমত হ’ল যে বিৰক্তি তিনিমাহৰ পৰা দুবছৰলৈকে যিকোনো ঠাইতে স্থাপন হ’ব পাৰে , বহুতে ছমাহৰ চিহ্নটোক যেতিয়া কথাবোৰ একঘেয়ামী অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে বুলি উল্লেখ কৰিছে। ভাল খবৰ? বিৰক্ত হ'লেও ৰোমান্টিক মন্দাৱস্থাৰ পৰা ওলাই আহি আবেগ আৰু উত্তেজনা পুনৰ আৱিষ্কাৰ কৰাৰ উপায় আছে।

সম্পৰ্ক বিৰক্তিকৰ হৈ পৰে। কিন্তু প্ৰথমে, বিৰক্তিকৰ সম্পৰ্ক কি? যেতিয়া প্ৰাৰম্ভিক উত্তেজনা ম্লান বা ফিজল হৈ যায়, আৰু দুয়োজন সংগীয়ে নতুন একো কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰাকৈ শুকান ৰুটিনত সোমাই পৰে, তেতিয়া তাত আপুনি বিৰক্তিকৰ সম্পৰ্কৰ লক্ষণ দেখা পায়। কাৰণবোৰ হ’ল:

• সম্পৰ্কৰ স্বাভাৱিক উত্থান-পতনৰ বাবেই এনেকুৱা হ’ব পাৰিলেহেঁতেন
• দুয়োজন সংগীয়ে স্থবিৰ ৰুটিনৰ পৰা ওলাই আহিবলৈ কোনো প্ৰচেষ্টা কৰা নাছিল – আগতে যি প্ৰচেষ্টা কৰিছিল প্ৰথম অৱস্থাত
• ভাগ-বতৰা কৰা স্বাৰ্থৰ অভাৱ আন এটা কাৰণ
• শোৱা কোঠাত সমস্যাই সম্পৰ্কত বিৰক্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত অবিশ্বাস হ'ব পাৰে

এটা গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে যৌন বিৰক্তিয়ে আপোনাৰ সামগ্ৰিক সুস্থতাও হ্ৰাস কৰিব পাৰে। এই বিৰক্তিয়ে আপোনাক দীৰ্ঘকালীনভাৱে আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে আপোনাৰ সামঞ্জস্য আৰু ঘনিষ্ঠতাক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিব পাৰে। গতিকে বিৰক্তিকৰ সম্পৰ্কৰ তলত দিয়া লক্ষণসমূহৰ বাবে সজাগ হৈ থাকক, আৰু আপোনাৰ বন্ধন ৰক্ষা কৰিবলৈ সেইবোৰৰ সৈতে সুস্থভাৱে মোকাবিলা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।

বিৰক্তিকৰ সম্পৰ্কৰ ১৫টা লক্ষণ

কেতিয়াবা, বিৰক্তিকৰ অনুভৱ কৰা সম্পৰ্কৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে যে সম্পৰ্কটোৱে নিজৰ গতিপথ চলাইছে, আৰু দুয়োজনেই কোনো সংগীয়ে পৰিৱৰ্তন কৰিব নিবিচাৰে। হান্না জাগেফকা আৰু ক্ৰীষ্টিনা বাহুলৰ এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে কেতিয়াবা ব্যক্তিৰ কিছুমান জন্মগত বিশ্বাসৰ বাবেই তেওঁৰ সম্পৰ্কটোৰ পৰা অতি অবাস্তৱিক আশাৰ সৃষ্টি হয় আৰু যেতিয়া সেইবোৰ পূৰণ নহয় তেতিয়া তেওঁলোকে হয়তো অসন্তুষ্টি অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু নিজকে বিৰক্ত বুলি ভাবিব পাৰে।কিন্তু কাৰণটো পিন ডাউন কৰিলে তেওঁলোকে মন্দাৱস্থাৰ পৰা ওলাই অহাৰ পথ বিচাৰি পাব পাৰে। বিৰক্তিকৰ সম্পৰ্কৰ ১৫টা লক্ষণ ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:

১.আপুনি একেই কাজিয়া কৰি থাকে, বা একেবাৰেই তৰ্ক নাই

আপুনি হয়তো আপোনাৰ সংগীৰ জীৱনৰ প্ৰতি আগ্ৰহৰ অভাৱ অনুভৱ কৰি আছে, বা যিকোনো বস্তুৰ প্ৰতি তেওঁলোকে কৰা সকলো কামতে। ক্ষোভিত হুমুনিয়াহ এটা মাৰিলেই বিৰক্তিকৰ প্ৰেমিক/প্ৰেমিকা এজনৰ লক্ষণবোৰ গোট খাই থাকে। যিহেতু পাৰস্পৰিক যত্ন বাকী নাথাকিব, গতিকে কোনো যুক্তি নাথাকিব। কেৱল ইয়াৰ মূল্য নাই যেন লাগে।

আপুনি নিজকে বহুত সমস্যা এৰি দিয়া দেখিব কাৰণ তেওঁলোকে কৰা একোৱেই গুৰুত্বপূৰ্ণ নহয়। গতিকে আপুনি সন্মুখীন হোৱা সমস্যাবোৰৰ সমাধান নহ’ব, কিন্তু পিছত বিস্ফোৰণ হ’বলৈহে গোট খাব। আনহাতে, আপুনি হয়তো কোনো সমাধান নোহোৱাকৈ বাৰে বাৰে একেখন যুঁজত লিপ্ত হ'ব পাৰে।

2. একচেটিয়াতা স্থাপন হৈছে

প্ৰাথমিক স্ফুলিংগটো শেষ হৈ গৈছে আৰু আপুনি নিজকে আবদ্ধ হৈ পৰিছে দৈনন্দিন লৌকিক ৰুটিন, আৰু এই একঘেয়ামী ডেটিং জীৱনে আপোনাক বাদাম ঠেলি দিছে।

• কোনো নতুন ভাগ কৰা অভিজ্ঞতা নাই, যিটো যদি কোনো সম্পৰ্ক জীয়াই থাকিব লাগে তেন্তে অতি প্ৰয়োজনীয়
• দিনবোৰ ইটোৱে সিটোৰ লগত একত্ৰিত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে;
• আপুনি উপলব্ধি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে যে আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীক এই নিৰ্ধাৰিত আৰ্হিৰ পৰা উলিয়াই আনিব লাগিব নহ'লে আপোনাৰ সম্পৰ্ক ডুব যাব, আৰু আপোনাক লগত লৈ যাব

3. গভীৰ কথা-বতৰাবোৰ অতীতৰ কথা

সম্ভৱ যে আপুনি এটাত উপনীত হৈছেআপোনাৰ সম্পৰ্কৰ সেই বিৰক্তিকৰ পৰ্যায়বোৰ য'ত আপুনি ইজনে সিজনৰ বিষয়ে সকলো জানে, আৰু এনে লাগে যেন কথা ক'বলৈ নতুন একো নাই, বা আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতিটো উত্তৰৰ ভৱিষ্যদ্বাণী কৰিব পাৰে। যদিও আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে গভীৰ কথা-বতৰা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰে, তথাপিও আপুনি আপোনাৰ মনটো ড্ৰিফ্ট হৈ থকা দেখা পায়, বা হয়তো আপুনি দেখিছে যে আপোনাৰ সংগীয়ে বৰ মনোযোগী নহয়, যিটো নিশ্চিতভাৱে বিৰক্তিকৰ প্ৰেমিকা/প্ৰেমীৰ চিন।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া : আপোনাৰ সম্পৰ্ক উন্নত আৰু শক্তিশালী কৰাৰ ৫টা মৰমলগা উপায়

৪.আপুনি একেলগে অত্যধিক বা কম সময় কটায়

সম্পৰ্কত দুটা চৰম দিশ থাকিব পাৰে, য'ত আপুনি আপোনাৰ সকলো সময় একেলগে কটায় , বা যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে পৰ্যাপ্ত সময় কটাব নোৱাৰে। এই দুয়োটা পৰিস্থিতিয়ে সম্পৰ্কৰ বাবে সমানে ক্ষতিকাৰক, কিয়নো একেলগে বেছি সময় কটালে আপুনি অতি সোনকালে বিৰক্ত হৈ পৰিব, আৰু অত্যধিক কম মানসম্পন্ন সময় কটোৱাৰ অৰ্থ হ’ব বন্ধন আৰু সংযোগৰ অভাৱ।

5. আপোনাৰ কোনো ইতিবাচক একো নাই লিজা এ নেফ আৰু এপ্ৰিল এ বাকে তেওঁলোকৰ অধ্যয়নত বিচাৰি উলিয়াইছে যে “যদিও সুখী পত্নীয়ে সাধাৰণতে নিজৰ সংগীৰ মাজে মাজে সংবেদনহীনতাক উপেক্ষা কৰে, বৰ্তমানৰ তথ্যই প্ৰকাশ কৰে যে সম্পৰ্কৰ বাহিৰৰ মানসিক চাপৰ পৰিস্থিতিয়ে ডাৱৰীয়া হ’ব পাৰে ব্যক্তিৰ মনোযোগ সম্পৰ্কৰ নেতিবাচকতাৰ দিশত ধাৱমান কৰি সেই গোলাপ ৰঙৰ চশমাবোৰ”।

এই ক্ষেত্ৰত মানসিক চাপৰ পৰিস্থিতিটো হ'ল আপোনাৰ সম্পৰ্কত থকা বিৰক্তি। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ লগত থাকেসহযোগী, আপুনি আগৰ দৰে ঘৰত আৰু শান্তিপূৰ্ণ অনুভৱ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে এতিয়া আপুনি পাৰস্পৰিক শত্ৰুতা বা প্ৰত্যাহাৰৰ ঢৌ অনুভৱ কৰে। ইয়াৰ ৰূপ এনেকুৱা হ'ব পাৰে:

• প্ৰতিবাৰেই আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে থাকে, আপুনি অনুভৱ কৰে যে তেওঁলোকৰ অভ্যাসবোৰৰ বাবে বিৰক্ত বা বিৰক্ত হয় যিবোৰ আপুনি এসময়ত আদৰণীয় বুলি ভাবিছিল
• অহৰহ মৌনতাৰ সময় থাকিব পাৰে আপোনালোক দুয়োৰে মাজত
• সম্পৰ্কত এজন বা দুয়োজন সংগীৰ পৰা কোনো ধৰণৰ প্ৰশংসা অন্তৰ্ভুক্ত হ'ব পাৰে

এই আৱেগসমূহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, আৰু আপুনি কিয় এইবোৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে সেইটো চিনাক্ত কৰা, কাৰণ... 6. বিৰক্তিকৰ সম্পৰ্কৰ এটা চিন হ'ল কম যৌনতা

যৌনতাও দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে বিৰক্তিকৰ যেন লাগিব পাৰে সম্পৰ্ক, যদি আপুনি নতুন একো চেষ্টা কৰা নাই। কেতিয়াবা, সম্পৰ্কৰ বিৰক্তিয়ে বিচনাত আপোনাৰ লগত বিৰক্ত হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে বা তাইও একেবোৰ পুৰণি খোজত ভাগৰি পৰিছে। ওপৰত উল্লেখ কৰা ধৰণে গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে সম্পৰ্কত বিৰক্ত হোৱা লোকসকলে কমকৈ যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰে আৰু যৌন সম্পৰ্ক কম ৰোমাঞ্চকৰ বুলি বিবেচনা কৰে। যদি আপুনি আপোনাৰ যৌন জীৱনক মছলাযুক্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা নাই, তেন্তে হয়তো আপোনালোক দুয়োজনে ইজনে সিজনৰ পৰা ইমানেই ক্লান্ত যে যৌনতাক একেবাৰে এৰাই চলিছে। কিন্তু, কেতিয়াবা প্ৰয়োজন হয় মাথোঁ কিছুমান মহান যৌনতা।

Related Reading : 5 Tea Tonics For Great Sex

7. আন মানুহে আপোনাক প্ৰলোভিত কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে

আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কত অসন্তুষ্ট হোৱাটোৱে আপোনাক আন ঠাইলৈ বিচাৰিবলৈ বাধ্য কৰিব সেইটো পূৰণ কৰকgap.

• এজন নিৰ্দিষ্ট অপ্ৰত্যাশিত ব্যক্তিক হঠাতে অতি আকৰ্ষণীয় যেন লাগিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। আপুনি তেওঁলোকক সকলো হিচাপে চাব পাৰে যিটো আপোনাৰ বৰ্তমানৰ সংগী নহয়, যাৰ ফলত অবিশ্বাসৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে
• যদি আপুনি সম্পৰ্কটোক গ'নাৰ বুলি ভাবে, তেন্তে ইয়াক শেষ কৰক আৰু তাৰ পিছত মোহৰ সৈতে আগবাঢ়ি যাওক, কিন্তু যদি আপুনি ভাৱে যে এতিয়াও কিবা এটা বাকী আছে উদ্ধাৰ কৰক, কথা পাতিব

8. আপুনি অবিবাহিত হোৱাৰ কল্পনা কৰি আছে

যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কত বিৰক্ত হয়, তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ অবিবাহিত বন্ধুসকলৰ প্ৰতি ঈৰ্ষা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে, আৰু আপোনাৰ অবিবাহিততাৰ সকলো ভাল সময়ৰ কথা ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। অবিবাহিত হোৱাৰ কল্পনা কৰাটো এটা বিৰক্তিকৰ সম্পৰ্কৰ স্পষ্ট চিন, যিয়ে বৰ্তমানৰ সম্পৰ্কত আপোনাৰ স্থবিৰতাক সূচায়।

মোৰ এগৰাকী প্ৰিয় বন্ধুৱে এবাৰ আহি মোক ক’লে যে মই অবিবাহিত আৰু মই যাৰ লগত বিচাৰো তেওঁৰ লগত থাকিব পাৰিছো বুলি তাই কিমান ঈৰ্ষা কৰিছিল , ডলড্ৰামত আবদ্ধ হৈ থকা নাই। এইখিনি সময়ত মই ভাবি আছিলো যে তাইৰ এটা অহৰহ সমৰ্থন ব্যৱস্থা আছে, দীঘলীয়া দিনটোৰ পিছত ঘৰলৈ যাব পৰা কোনোবা এজনক মোৰ কিমান ঈৰ্ষা হৈছিল। অনুমান কৰিছোঁ ঘাঁহবোৰ সদায় সিটো পাৰে সেউজীয়া দেখা যায়।

9. আপুনি বিৰোধী আৱেগেৰে ভৰি আছে

বিৰক্তিই আপোনাক এটা অনিবাৰ্য ৰহস্যলৈ লৈ যাব য'ত আপুনি বহুত বিৰোধী আৱেগ অনুভৱ কৰিব।

• আপুনি হয়তো অনুভৱ কৰিব যে আপুনি আপোনাৰ সংগীক ভাল পায় আৰু তথাপিও আপুনি ভাল পায় অসুখী। ইয়াৰ ফলত আপুনি সুখৰ পৰা খং বা আৰামৰ পৰা হতাশালৈ অতি সোনকালে দোল খাব
• আপুনি আপোনাৰ...অসুখৰ সৃষ্টি কৰে, আৰু সম্পৰ্কটো ৰক্ষা কৰাৰ যোগ্য নে নহয় সেইটো সিদ্ধান্ত লয়। আপোনাৰ উত্তৰ যিয়েই নহওক কিয়, আপুনি নিশ্চিত হ’ব লাগিব যে আপুনি সেই অধ্যায়ৰ মাজেৰে পাৰ হ’বলৈ সাজু

10. ইজনে সিজনক এৰাই চলাটোৱেই আটাইতকৈ উত্তম সমাধান যেন লাগে

“আছে ষ্ট'নি ব্ৰুক বিশ্ববিদ্যালয়ৰ মনোবিজ্ঞানী আৰ্থাৰ এৰনে কয়।

See_also: শাহুৱেকে বিবাহ ধ্বংস কৰাৰ ৭টা উপায় – আপোনাৰ বিবাহ কেনেকৈ বচাব পাৰি তাৰ টিপছৰ সৈতে

গতিকে, সংঘাত এৰাই চলিবলৈ আপোনাৰ উত্তৰ আপোনাৰ সংগীৰ পৰা আঁতৰি যোৱা বা তেওঁলোকক সম্পূৰ্ণৰূপে এৰাই চলা, যিয়ে আপোনাৰ সম্পৰ্কত আৰু অধিক বিৰক্তিৰ সৃষ্টি কৰে। তেওঁলোকৰ লগত সময় কটোৱাতকৈ কৰ্মস্থলীত দেৰিকৈ থকা বা অকলে টিভি শ্ব’ চোৱাটোৱেই ভাল পাব। কিন্তু ইয়াৰ ফলত সম্পৰ্কটোত অকলশৰীয়া অনুভৱো হ’ব পাৰে।

11. একেলগে ভৱিষ্যতৰ কথা কোৱা হোৱা নাই

আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে ভৱিষ্যত কটাব পৰা চিন্তাটো হয়তো এসময়ৰ দৰে আদৰণীয় যেন নালাগিব। সকলো কথা-বতৰাই ভৱিষ্যতৰ সেই সোৱাদটোও যেন হেৰুৱাব লাগিব। বিয়া হোৱা, পৰিয়াল গঢ়ি তোলা, তেওঁলোকৰ সৈতে ঘৰৰ মালিক হোৱা আদি কথাবোৰ আগৰ তুলনাত অলপ ম্লান দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে আৰু আপুনি নিশ্চিত নহ'ব পাৰে যে তেওঁলোক সঁচাকৈয়ে সেইজন ব্যক্তি নেকি যাৰ লগত আপুনি তেনেকুৱা কৰিব বিচাৰিব।

<৮> ১২) ৰোমাঞ্চ নোহোৱা হৈছে

আপুনি হয়তো অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি আৰু আকৰ্ষিত নহয়। দুয়োৰে মাজত ৰোমাঞ্চৰ আউন্সো বাকী নাই, আৰু যদি আপুনি ৰাখিব বিচাৰে তেন্তে...সম্পৰ্ক চলি থাকিলে, আপুনি ইয়াক ঘূৰাই বিচাৰিবলৈ আপোনাৰ বাটৰ পৰা ওলাই যাব লাগিব। কিছুমান বিশেষ কাম আছে যিবোৰে হয়তো ৰোমাঞ্চক হত্যা কৰি আছে। সম্পৰ্কত সময়ৰ লগে লগে আবেগ ম্লান হোৱাটো স্বাভাৱিক হ’ব পাৰে যদিও ৰোমাঞ্চৰ সম্পূৰ্ণ অভাৱ হ’ব নালাগে।

১৩) আপুনি অহৰহ কথাবোৰ সলনি কৰিব বিচাৰে

যেতিয়া আপুনি পৰিৱৰ্তন নিবিচাৰে , তাৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি আৰামত আছে। কিন্তু এটা অৰোমাঞ্চকৰ গতিশীলতাত আপুনি অহৰহ সলনি হ’বলগীয়া বস্তু বিচাৰি থাকিব, আপোনাৰ সম্পৰ্কটো অহৰহ বিকশিত হ’ব, নহ’লে আপুনি নিজকে অস্থিৰ হৈ পৰা দেখিব৷

সম্পৰ্কীয় পঢ়া : সম্পৰ্কত বিৰক্তি কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে শিকিব

14. আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ সলনি বন্ধু বাছি ল’ব

• আপুনি হয়তো অনুভৱ কৰিব যে আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে ঘৰত বহি বিৰক্ত হোৱাতকৈ আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে আড্ডা মাৰি সময় কটাবলৈ বেছি ভাল পাব৷
• বিৰক্তিই আপোনাক অস্বস্তিকৰ আৰু অস্থিৰ অনুভৱ কৰাব পাৰে, আৰু ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ বন্ধুসকলক বিচাৰিবলৈ বাধ্য কৰে, য'ত আপুনি নিৰাপদ আৰু মজা অনুভৱ কৰে।
• বিৰক্তিই প্ৰায়ে সম্পৰ্কৰ বাহিৰত উত্তেজনা বিচাৰিবলৈ বাধ্য কৰে,” লাভকুৱেষ্টৰ প্ৰতিষ্ঠাপক লিজা কনচেপচনে কয় কোচিং। “প্ৰতাৰণা কৰা, ছ’চিয়েল মিডিয়াত অভিনয় কৰা, আৰু লগতে বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে বন্য ৰাতিবোৰ এনেকুৱা আচৰণ যিবোৰত বিৰক্ত মানুহে লিপ্ত হ’ব।”

15. আপুনি আপোনাৰ ফোনত আঠা লগোৱাটোৱেই ভাল পাব

আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে থাকিলেও, আপোনাৰ ফোনটোৰ ভিতৰত থকা পৃথিৱীখন আপুনি কৰা যিকোনো কথা-বতৰাতকৈ বহুত বেছি আকৰ্ষণীয় যেন লাগে৷তেওঁলোকক. আপুনি নিজকে আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি কম মনোযোগী হোৱা দেখিব আৰু তাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ ফোনত থাকি অস্বস্তিকৰ নিস্তব্ধতাবোৰ পূৰণ কৰিব বিচাৰিব, যাতে সংঘাত বা আপোনাৰ সম্পৰ্কত অহা অসুখ আৰু অসন্তুষ্টিৰ অৱস্থা অনুভৱ কৰাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰে।

বিৰক্তিকৰ সম্পৰ্ক ঠিক কৰাৰ ৫টা উপায়

বিৰক্তিয়ে আপোনাৰ বন্ধনত গুৰুতৰভাৱে নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, কিন্তু আপোনাৰ বিৰক্তিকৰ সম্পৰ্কত কিছু উত্তেজনা পুনৰ সোমাবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কাম আছে। বিখ্যাত সংগীতজ্ঞ ছ’নিয়া টেক্লাইয়ে কয়, “সম্পৰ্ক বিৰক্তিকৰ হোৱাত বাধা দিয়াটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ উল্লেখযোগ্য আনজনক ৰখাত যিমান প্ৰচেষ্টা চলাব সিমানেই চেষ্টা কৰক।’

প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল নিজকে সুধিব যে আপুনি বিৰক্ত হৈছে নে কেৱল অত্যন্ত আৰামদায়ক। যদি আপুনি বিৰক্ত হৈছে তেন্তে সম্পৰ্কটোৰ কোনটো দিশত কাম কৰিব বিচাৰিব? আনকি আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে সম্পৰ্কটোক উদ্ধাৰ কৰিবলৈ যি প্ৰচেষ্টা চলাব লাগিব, সেই প্ৰচেষ্টা চলাবলৈও ইচ্ছুক নেকি? এইবোৰৰ উত্তৰ পালেই আপুনি সম্পৰ্কৰ বিৰক্তিকৰ লক্ষণসমূহৰ সৈতে যুঁজিবলৈ তলত দিয়া ৫টা উপায় চেষ্টা কৰিব পাৰে।

1. যোগাযোগ মূল

এজন ব্যক্তিয়ে প্ৰথম কামটো কৰিব লাগিব ইয়াৰ বিষয়ে কথা পতা। সম্পৰ্কত স্পষ্ট আৰু মুকলি যোগাযোগ থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। গতিকে আপোনাৰ সংগীক উল্লেখ কৰক যে আপুনি অনুভৱ কৰে যে সম্পৰ্কটো ৰুটত পৰিছে, আৰু কিছু মছলা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। কথাবোৰ জোকাৰিবলৈ আইডিয়াবোৰ পেলাই দিয়ক আৰু আপুনি ল'ৰাবোৰে কৰিব পৰা কিবা এটা বিচাৰিবলৈ চেষ্টা কৰক যিয়ে আপোনাক ওচৰলৈ লৈ যাব।

সম্পৰ্কীয়