Une relation commence toujours par l'excitation, apprendre à se connaître, percer le mystère, tomber amoureux. Mais hélas, la phase de lune de miel ne dure pas éternellement. Au bout d'un certain temps, le confort commence à s'installer, ce qui peut engendrer l'ennui. Les choses peuvent commencer à sembler monotones, vous pouvez avoir l'impression de ne rien faire de nouveau, ou vous pouvez ne pas vous sentir aussi attiré(e) par votre partenaire. Ces signes d'une relation ennuyeusepeut vous conduire à vous éloigner l'un de l'autre.

L'ennui peut avoir diverses origines. Cheryl Harasymchuk, professeur de psychologie à l'université de Carleton, suggère dans ses recherches que l'ennui est souvent attribué au manque de nouveauté et de stimulation. Parfois, cela signifie simplement que la relation est devenue stable et que vous devez faire plus d'efforts pour maintenir l'étincelle.

Cependant, il y a une différence entre s'ennuyer et être à l'aise. Être dans une relation stable et confortable, qui vous fait vous sentir en sécurité, est un véritable rêve ! Mais être dans une relation stagnante peut rapidement conduire à l'ennui et amener l'un ou les deux partenaires à vouloir sortir de la relation. Ces signes d'un mariage ou d'une relation ennuyeux ne doivent pas être confondus avec les signes d'un mariage raté. Parce qu'à ce stade, il n'y a pas d'ennui.la situation peut encore être corrigée.

Pourquoi une relation devient-elle ennuyeuse ?

Avez-vous atteint le stade de l'ennui dans votre relation ? Il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles une relation devient ennuyeuse. Mais tout d'abord, qu'est-ce qu'une relation ennuyeuse ? Lorsque l'excitation initiale s'estompe ou s'éteint, et que les deux partenaires s'installent dans une routine sèche sans essayer de faire quoi que ce soit de nouveau, vous pouvez y voir les signes d'une relation ennuyeuse. Les causes en sont les suivantes :

• Cela a pu se produire en raison du flux et du reflux naturels de la relation.
• Aucun des deux partenaires ne faisait d'efforts pour sortir de la routine stagnante - les mêmes efforts qu'ils avaient l'habitude de faire au départ
• L'absence d'intérêts communs est une autre raison
• Les problèmes dans la chambre à coucher peuvent également conduire à l'ennui dans la relation, ce qui peut conduire à l'infidélité.

Une étude suggère que l'ennui sexuel peut également réduire votre bien-être général. Cet ennui peut vous amener à remettre en question votre compatibilité et votre intimité avec votre partenaire à long terme. Restez donc attentif aux signes suivants d'une relation ennuyeuse et essayez d'y remédier de manière saine pour sauver votre relation.

15 signes d'une relation ennuyeuse

Une étude réalisée par Hanna Zagefka et Krisztina Bahul montre que certaines croyances innées d'une personne l'amènent parfois à avoir des attentes irréalistes à l'égard de la relation, et lorsque ces attentes ne sont pas satisfaites, elle peut se sentir insatisfaite et penser qu'elle n'est pas à la hauteur.Mais si la cause est identifiée, ils peuvent trouver un moyen de sortir du marasme. Voici 15 signes d'une relation ennuyeuse :

1. vous vous disputez toujours de la même manière, ou vous n'avez pas d'arguments du tout

Il se peut que vous vous désintéressiez de la vie de votre partenaire ou de tout ce qu'il fait. Les signes d'un petit ami ou d'une petite amie ennuyeux(se) s'accumulent tandis que vous poussez un soupir exaspéré. Comme il n'y a plus d'intérêt mutuel, il n'y aura pas de dispute. Cela ne semble tout simplement pas valoir la peine de s'en préoccuper.

Vous vous apercevrez que vous laissez tomber de nombreux problèmes parce que rien de ce qu'ils font n'a d'importance. Ainsi, les problèmes auxquels vous êtes confrontés ne seront pas résolus, mais s'accumuleront pour exploser plus tard. D'un autre côté, il se peut que vous ayez la même dispute encore et encore, sans résolution.

2. la monotonie s'est installée

L'étincelle initiale s'est éteinte et vous vous retrouvez coincé dans la routine quotidienne, et cette vie amoureuse monotone vous rend fou.

• Il n'y a pas de nouvelles expériences partagées, ce qui est essentiel pour maintenir une relation à flot.
• Les jours ont commencé à se fondre les uns dans les autres ; rien ne ressort comme un souvenir spécial et intime
• Vous commencez à réaliser qu'il faut que vous et votre partenaire sortiez de ce schéma, sinon votre relation va sombrer et vous entraîner avec elle.

3. les conversations approfondies appartiennent au passé

Il est possible que vous ayez atteint l'un de ces stades ennuyeux de votre relation où vous savez tout sur l'autre, et où vous avez l'impression qu'il n'y a rien de nouveau à dire, ou que vous pouvez prédire chacune de ses réponses. Même si vous essayez d'avoir une conversation profonde avec votre partenaire, vous trouvez que votre esprit dérive, ou peut-être que vous voyez que votre partenaire n'est pas très attentif, ce qui est certainement unesigne d'une petite amie ou d'un petit ami ennuyeux.

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4. vous passez trop ou pas assez de temps ensemble

Ces deux situations sont tout aussi néfastes l'une que l'autre, car si l'on passe trop de temps ensemble, on s'ennuie très vite, et si l'on passe trop peu de temps de qualité, on manque de liens affectifs et de connexion.

5. vous n'avez plus rien de positif à dire l'un sur l'autre

Lisa A. Neff et April A. Buck ont constaté dans leur étude que "bien que les conjoints heureux négligent généralement l'insensibilité occasionnelle de leur partenaire, les résultats actuels suggèrent que des circonstances stressantes extérieures à la relation peuvent troubler ces lunettes roses en orientant l'attention des individus vers la négativité de la relation".

Dans ce cas, la circonstance stressante est l'ennui dans votre relation. Lorsque vous êtes avec votre partenaire, au lieu de vous sentir à l'aise et en paix comme avant, vous ressentez une vague d'hostilité mutuelle ou de repli sur soi. Cela pourrait ressembler à ce qui suit :

• Chaque fois que vous êtes avec votre partenaire, tout ce que vous ressentez, c'est de l'irritation ou de l'agacement face à ses habitudes que vous trouviez autrefois adorables.
• Il peut y avoir des périodes de silence constant entre vous deux
• La relation peut être marquée par l'absence d'appréciation de la part de l'un ou des deux partenaires

Il est impératif d'aborder ces émotions et d'identifier les raisons pour lesquelles vous les ressentez, car il y a toujours un moyen d'arranger une relation tendue si on le veut.

6. moins de sexe est le signe d'une relation ennuyeuse

Le sexe peut également sembler ennuyeux dans une relation à long terme, si vous n'essayez rien de nouveau. Parfois, l'ennui d'une relation peut être un signe qu'il s'ennuie de vous au lit ou qu'elle est fatiguée des mêmes vieux mouvements. Comme mentionné ci-dessus, la recherche montre que les personnes qui s'ennuient dans une relation ont des rapports sexuels moins fréquents et trouvent le sexe moins excitant. Si vous n'essayez pas de mettre du piment dans votre vie sexuelle, vous pouvez le faire,peut-être que vous êtes tellement lassés l'un de l'autre que vous évitez complètement de faire l'amour. Mais parfois, tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un bon rapport sexuel.

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7. d'autres personnes commencent à vous tenter

Le fait que vous ne soyez pas satisfait de votre relation vous amènera à chercher ailleurs pour combler ce vide.

• Une personne inattendue peut soudain vous sembler très attirante. Vous pourriez la considérer comme tout ce que votre partenaire actuel n'est pas, ce qui pourrait conduire à l'infidélité.
• Si vous pensez que la relation est vouée à l'échec, mettez-y un terme et poursuivez l'engouement, mais si vous pensez qu'il y a encore quelque chose à sauver, parlez-en.

8. vous rêvez d'être célibataire

Lorsque vous vous ennuyez dans votre relation, vous pouvez commencer à être jaloux de vos amis célibataires et à penser à tous les bons moments de votre célibat. Fantasmer sur le célibat est un signe clair d'une relation ennuyeuse, signifiant votre stagnation dans la relation actuelle.

Un jour, une de mes amies est venue me dire à quel point elle était jalouse que je sois célibataire et que je puisse être avec qui je veux, sans être coincée dans le marasme. Pendant ce temps, je pensais à quel point j'étais envieux qu'elle ait un système de soutien constant, quelqu'un chez qui rentrer après une longue journée. Je suppose que l'herbe semble toujours plus verte de l'autre côté.

9. vous êtes en proie à des émotions contradictoires

L'ennui vous amènera à un casse-tête inévitable où vous ressentirez une foule d'émotions contradictoires.

• Vous pouvez avoir l'impression d'aimer votre partenaire tout en étant malheureux, ce qui vous fera passer très rapidement du bonheur à la colère ou du confort au désespoir.
• Vous devrez trouver la cause de votre malheur et décider si la relation vaut la peine d'être sauvée ou non. Quelle que soit votre réponse, vous devez vous assurer que vous êtes prêt à traverser cette épreuve.

10. s'éviter l'un l'autre semble être la meilleure solution

"Il y a des moments où, consciemment ou inconsciemment, nous voulons nous en prendre à nos partenaires, et les conjoints savent mieux que quiconque ce qui peut les énerver", explique le psychologue Arthur Aron, de l'université de Stony Brook.

Pour éviter les conflits, vous vous éloignez de votre partenaire ou vous l'évitez complètement, ce qui aggrave encore l'ennui dans votre relation. Vous préférez rester tard au travail ou regarder une émission de télévision seul(e) plutôt que de passer du temps avec lui/elle. Mais cela peut aussi vous faire sentir seul(e) dans votre relation.

11. il n'est pas fait mention d'un avenir commun

L'idée de passer votre avenir avec votre partenaire peut ne plus vous sembler aussi accueillante qu'auparavant. Toutes les conversations semblent manquer de cette saveur de l'avenir. Des choses comme se marier, construire une famille, posséder une maison avec lui peuvent commencer à vous sembler un peu plus floues qu'auparavant et vous pourriez ne plus savoir si c'est vraiment la personne avec laquelle vous voudriez faire cela ou non.

12. le romantisme n'est pas au rendez-vous

Vous avez peut-être l'impression de ne plus être attiré par votre partenaire. Il n'y a plus une once de romantisme entre vous deux et si vous souhaitez que la relation se poursuive, vous devrez faire des efforts pour le retrouver. Certaines choses que vous pouvez faire peuvent tuer le romantisme. Bien qu'il soit naturel que la passion s'estompe au fil du temps dans une relation, il y a des choses que vous pouvez faire qui ne sont pas toujours faciles à faire.ne devrait pas être totalement dépourvue de romantisme.

13. vous voulez changer les choses en permanence

Lorsque vous ne souhaitez pas de changement, cela signifie que vous êtes à l'aise. Mais dans une dynamique peu excitante, vous chercherez constamment à ce que les choses changent, à ce que votre relation évolue continuellement, ou vous vous retrouverez dans une situation d'agitation.

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14. vous préféreriez les copains à votre belle

• Il se peut que vous préfériez passer du temps avec vos amis plutôt que de vous ennuyer à la maison avec votre partenaire.
• L'ennui peut vous rendre mal à l'aise et agité, et vous pousse à rechercher vos amis, où vous vous sentez en sécurité et où vous vous amusez.
• "L'ennui conduit souvent à rechercher l'excitation en dehors de la relation", explique Lisa Concepcion, fondatrice de LoveQuest Coaching, qui ajoute : "Tromper, agir sur les médias sociaux et passer des nuits folles avec des amis sont des comportements que les personnes qui s'ennuient adoptent."

15. vous préférez être collé à votre téléphone

Même lorsque vous êtes avec votre partenaire, le monde qui se trouve à l'intérieur de votre téléphone semble beaucoup plus intéressant que toute conversation que vous pourriez avoir avec lui. Vous vous surprendrez à être moins attentif à votre partenaire et à vouloir combler les silences gênants en étant sur votre téléphone, afin d'éviter les conflits ou de ressentir l'état de malheur et d'insatisfaction dans lequel se trouve votre relation.

5 façons de remédier à une relation ennuyeuse

L'ennui peut avoir des effets très négatifs sur votre relation, mais il y a des choses que vous pouvez faire pour redonner un peu de piquant à votre relation ennuyeuse. Sonya Teclai, une musicienne célèbre, dit : "Il est crucial d'empêcher une relation de devenir ennuyeuse. Mettez autant d'efforts à garder votre moitié que vous en avez mis à l'obtenir."

La première étape consiste à vous demander si vous vous ennuyez ou si vous êtes simplement très à l'aise. Si vous vous ennuyez, sur quel aspect de la relation aimeriez-vous travailler ? Est-ce que vous et votre partenaire êtes prêts à faire les efforts nécessaires pour sauver la relation ? Une fois que vous aurez répondu à ces questions, vous pourrez essayer les 5 façons suivantes de combattre les signes d'ennui dans une relation.

1. la communication est essentielle

La première chose à faire est d'en parler. Il est essentiel dans une relation d'avoir une communication claire et ouverte. Dites donc à votre partenaire que vous avez l'impression que votre relation est au point mort et qu'elle aurait besoin d'un peu de piment. Lancez des idées pour faire bouger les choses et essayez de trouver quelque chose que vous pouvez faire et qui vous rapprochera.

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2. faire des rendez-vous une priorité

Vous pouvez bousculer votre routine et essayer de nouvelles choses ensemble - aller dans de nouveaux endroits au lieu de vos endroits habituels, faire de l'exercice ensemble, trouver un passe-temps ou un intérêt commun ou suivre un cours ensemble, voyager, faire une randonnée, etc.Vous pouvez aussi organiser un rendez-vous de bricolage pour vous sortir de la phase ennuyeuse de votre relation. C'est une bonne idée !

3. une petite quantité suffit

Les petits gestes romantiques ont toujours beaucoup d'impact et font une grande différence. Peut-être un petit mot pour montrer votre appréciation, ou envoyer des fleurs juste parce que. Tout petit geste pour leur faire savoir que vous pensez à eux et qu'ils comptent beaucoup pour vous vous aidera tous les deux à reprendre le cours de votre vie.

4. pimenter votre vie sexuelle

L'importance du sexe ne peut être négligée dans une relation. C'est une chose magnifique qui vous lie à votre partenaire et crée de l'intimité. Comme mentionné ci-dessus, une vie sexuelle ennuyeuse peut parfois entraîner un sentiment d'ennui dans la relation dans son ensemble. Si vous pensez que votre vie sexuelle a besoin d'attention, vous pouvez essayer les sextos, les conversations coquines, les jeux de rôle, la lingerie, les nouvelles positions, les jouets sexuels, etc. pour vous aider à donner un coup de fouet à votre vie sexuelle.la situation, si vous voyez ce que je veux dire (clin d'œil !).

5. vous pouvez demander conseil

Si vous avez tout essayé et que rien ne semble fonctionner, la thérapie de couple pourrait être une excellente option. Le conseiller vous aidera à améliorer la communication mutuelle et cela pourrait vous aider à être plus intime avec votre partenaire. Parfois, il s'avère que l'ennui provient en fait d'un problème de santé mentale auquel l'un des partenaires ou les deux sont confrontés, ce que seul un conseiller qualifié serait en mesure de faire.pour vous aider.

Pointeurs de clé

• Une relation peut devenir ennuyeuse au bout d'un certain temps, ce qui est naturel, mais cela ne signifie pas qu'elle doive prendre fin
• Le fait qu'il y ait peu ou pas de sujets de conversation, qu'il y ait moins de sexe, plus d'émotions négatives et de sentiments d'évitement sont autant de signes d'une relation ennuyeuse.
• Il existe de nombreux moyens de remédier à une relation ennuyeuse et d'y ajouter du piquant, notamment la communication, les petits gestes significatifs, l'amélioration de la vie sexuelle ou les conseils.

Toute relation a une phase ennuyeuse. Mais si la relation et votre partenaire valent la peine que vous vous battiez pour eux, vous vous en sortirez. Tout ce que vous avez à faire, c'est d'identifier la cause de cet ennui, d'en parler avec votre partenaire et d'y travailler. Les signes d'une relation ennuyeuse ne sont pas permanents si la relation est constamment travaillée. Être dans un lien romantique sain et le maintenir en bonne santé ne sont pasCela nécessitera tous vos efforts, ainsi que ceux de votre partenaire, mais cela en vaudra la peine.

FAQ

Après avoir été avec une personne pendant une longue période, comme dans un mariage, la relation peut commencer à ressembler à un farniente. Mais il incombe aux deux partenaires d'essayer d'entretenir l'étincelle.Ainee Nizami de Mumbai déclare : "Je suis mariée depuis dix ans et je ne suis pas du tout d'accord avec cette affirmation. La vie après le mariage devient confortable et c'est à vous et à votre partenaire de ne pas en faire un farniente".Personnellement, je préfère cette zone de confort à toute autre chose : il y a beaucoup moins de drame, il y a beaucoup de confiance, et bien sûr, certains jours, vous abandonnerez les rendez-vous pour des pizzas au lit, mais rappelez-moi en quoi c'est ennuyeux !

Il n'y a pas de limite de temps fixe pour une relation et ses étapes, mais le consensus général est que l'ennui peut s'installer entre trois mois et deux ans, avec de nombreuses personnes citant la marque de six mois comme le moment où les choses commencent à se sentir monotones. Bonne nouvelle : même si vous vous ennuyez, il y a des moyens de sortir d'un marasme romantique et de redécouvrir la passion et l'excitation.