Қарым-қатынас әрқашан толқудан, бір-бірін танудан, жұмбақтарды жоюдан, ғашық болудан басталады. Бірақ, өкінішке орай, бал айы кезеңі мәңгілікке созылмайды. Біраз уақыттан кейін жайлылық сіңе бастайды, бұл жалықтыруы мүмкін. Істер монотонды бола бастауы мүмкін; Сіз өзіңізді жаңа ештеңе істемейтіндей сезінуіңіз мүмкін немесе серіктесіңізге ұнамсыз болуыңыз мүмкін. Қызықсыз қарым-қатынастың бұл белгілері сізді бір-бірінен алыстатуға әкелуі мүмкін.

Жанығу әр түрлі себептерге байланысты болуы мүмкін. Карлтон университетінің психология профессоры Шерил Харасымчук өз зерттеулерінде зерігу жиі жаңалық пен ынталандырудың болмауына байланысты деп болжайды. Кейде бұл жай ғана қарым-қатынастың тұрақты болғанын және ұшқынды сақтау үшін көбірек күш салу керек екенін білдіреді.

Дегенмен, жалықу мен жайлы болу арасында айырмашылық бар. Өзіңізді қауіпсіз сезінетін тұрақты, жайлы қарым-қатынаста болу - бұл тура арман! Бірақ тоқырау жағдайында болу көп ұзамай зерігуге әкелуі мүмкін және бір немесе екі серіктестің қарым-қатынастан бас тартуын тудыруы мүмкін. Бұл қызықсыз неке/қарым-қатынас белгілерін сәтсіз неке белгілерімен шатастырмау керек. Өйткені бұл кезде жағдайды әлі де түзетуге болады.

Неліктен қарым-қатынас қызықсыз болады?

Сіз қарым-қатынастың қызықсыз кезеңіне жеттіңіз бе? Неліктен көптеген себептер болуы мүмкін аОқу : Қарым-қатынастардағы қарым-қатынас проблемалары – еңсерудің 11 жолы

2. Күндерді бірінші орынға қойыңыз

Аптасына бір рет бір-біріңізбен кездесуге барғаныңызға көз жеткізіңіз. Егер кездесу кеші болмаса, таңғы ас, бірақ бір нәрсе. Күн тәртібін өзгертіп, бірге жаңа нәрселерді байқап көруге болады – әдеттегі орындардың орнына жаңа жерлерге баруға, бірге жаттығуға, хобби немесе ортақ қызығушылықты табуға немесе бірге сабаққа баруға, саяхаттауға, серуендеуге және т.б. қарым-қатынастың қызықсыз кезеңінен шығу үшін серіктесіңізбен бірге істеуге болатын шексіз нәрселер. Мүмкін DIY күні де көмектесуі мүмкін бе? Ойланатын бірдеңе!

3. Кішкене болса да ұзақ жол жүреді

Кішкентай романтикалық қимылдар әрқашан үлкен әсер етеді және көп нәрсені өзгертеді. Мүмкін сіздің ризашылығыңызды білдіретін шағын жазба немесе оларға гүл жібергеніңіз үшін. Олар туралы ойлайтыныңызды және олар сіз үшін көп нәрсені білдіретінін білдіретін кез келген кішкентай қимыл екеуіңізге баяу жолға оралуға көмектеседі.

4. Жыныстық өміріңізді сәндеңіз

Қатынастағы жыныстық қатынастың маңыздылығын елемеуге болмайды. Бұл сізді және серіктесіңізді байланыстыратын және жақындықты тудыратын әдемі нәрсе. Жоғарыда айтылғандай, кейде қызықсыз жыныстық өмір сізді тұтастай қарым-қатынаста скучно сезінуге әкелуі мүмкін. Егер сіз жыныстық өміріңізге назар аударуды қажет ететінін сезсеңіз, секстинг, лас әңгіме, рөлдік ойын, іш киім, жаңа позициялар, секс ойыншықтары және т.б.жағдайды шешуге көмектесу үшін, егер менің не айтқым келетінін білсеңіз (жүздін!).

5. Кеңеске жүгінуіңізге болады

Егер сіз бәрін қолданып көрген болсаңыз және ештеңе нәтиже бермесе, ерлі-зайыптылардың кеңес беру сіз үшін тамаша нұсқа болуы мүмкін. Кеңесші сізге өзара қарым-қатынасты жақсартуға көмектеседі және бұл серіктесіңізбен жақынырақ болуға көмектеседі. Кейде зерігу серіктестердің бірі немесе екеуі де кездесетін психикалық денсаулық мәселесінен туындайтыны анықталады, бұл мәселеде сізге тек тәжірибелі кеңесші көмектесе алады.

Негізгі көрсеткіштер

• Біраз уақыттан кейін қарым-қатынас қызықсыз болуы мүмкін, бұл табиғи нәрсе. Бірақ бұл қарым-қатынастың аяқталуы керек дегенді білдірмейді
• Әңгімелейтін нәрсенің аз немесе ештеңе жоқ болып көрінуі, жыныстық қатынастың аз болуы, жағымсыз эмоциялардың көп болуы және бір-бірінен аулақ болу сезімі қызықсыз қарым-қатынастың белгілері болып табылады.
• Қызықсыз қарым-қатынасты түзететін және оған дәмдеуіш қосудың көптеген жолдары бар, атап айтқанда қарым-қатынас, шағын, бірақ мағыналы ым-ишара, жыныстық өмірді шырындыру немесе кеңес беру

Әр қарым-қатынастың қызықсыз кезеңі болады. Бірақ егер қарым-қатынас пен серіктес үшін күресуге тұрарлық болса, сіз оны жеңесіз. Сізге бұл мұңдылықтың себебін анықтап, оны серіктесіңізбен талқылап, онымен жұмыс істеу керек. Қызықсыз қарым-қатынастың белгілері, егер қарым-қатынас үнемі жұмыс істесе, қалмайды. Дені сау болуромантикалық қарым-қатынас және оны сау сақтау оңай емес. Бұл сіздің және серіктесіңіздің барлық күш-жігерін талап етеді, бірақ бұл оған тұрарлық.

Жиі қойылатын сұрақтар

Сіз адаммен ұзақ уақыт бірге болғаннан кейін, мысалы, некедегі сияқты, қарым-қатынас түнгі мереке сияқты сезінуі мүмкін. . Бірақ екі серіктес те ұшқынды сақтап қалуға тырысады. Мумбайлық Айни Низами былай дейді: «Мен үйленгеніме он жыл болды, мен бұл мәлімдемемен мүлдем келіспеймін. Некеден кейінгі өмір ыңғайлы болады және бұл аймақты жалықтырмау сізге және сіздің серіктесіңізге байланысты. Өз басым осы жайлылық аймағын басқа кез келген нәрседен артық көргім келеді: драма әлдеқайда аз, сенім көп, және әрине, кейбір күндері төсектегі пицца үшін кездесу кештерінен бас тартасыз, бірақ бұл қалай екенін тағы бір рет еске түсіріңіз қызықсыз!»

Қарым-қатынас пен оның кезеңдері үшін белгілі бір уақыт шектеуі жоқ, бірақ жалпы консенсус: зерігу үш айдан екі жылға дейін кез келген жерде пайда болуы мүмкін. , көптеген адамдар алты айлық белгіні істер монотонды бола бастағанда деп атайды. Жақсы жаңалық? Тіпті жалықсаңыз да, романтикалық құлдыраудан шығып, құмарлық пен толқуды қайта ашудың жолдары бар.

• Бұл қарым-қатынастың табиғи құлдырауына және ағымына байланысты болуы мүмкін
• Бірде-бір серіктес тоқырау режимінен шығу үшін ешқандай күш салмады - бұрынғыдай күш-жігер. бастапқыда қою
• Ортақ мүдделердің болмауы тағы бір себеп
• Жатын бөлмедегі мәселелер де қарым-қатынаста зерігуге әкелуі мүмкін, бұл опасыздыққа әкелуі мүмкін

Зерттеу жыныстық зерігу сіздің жалпы әл-ауқатыңызды төмендетуі мүмкін екенін көрсетеді. Бұл зерігу сізді ұзақ мерзімді перспективада серіктесіңізбен үйлесімділік пен жақындығыңызға күмән келтіруі мүмкін. Сондықтан қызықсыз қарым-қатынастың келесі белгілеріне сергек болыңыз және қарым-қатынасыңызды сақтап қалу үшін олармен дұрыс күресуге тырысыңыз.

Қызықсыз қарым-қатынастың 15 белгісі

Кейде өзіңізді жалықтырып алу қарым-қатынас қарым-қатынастың өз бағытын ұстанғанын және серіктестердің ешқайсысы өзгеріс енгізгісі келмейтінін білдіруі мүмкін. Ханна Загефка мен Кристина Бахулдың зерттеуі көрсеткендей, кейде адамның белгілі бір туа біткен сенімдері олардың қарым-қатынастан өте шындыққа жанаспайтын күтулеріне әкеліп соқтырады, ал егер олар орындалмаса, олар өздерін қанағаттанбайды және өздерін скучно деп ойлауы мүмкін.Бірақ егер себеп анықталса, олар құлдыраудан шығудың жолын таба алады. Міне, қызықсыз қарым-қатынастың 15 белгісі:

1. Сіз бұрынғыдай ұрыса бересіз немесе мүлде ұрыспайсыз

Сіз серіктестің өміріне қызығушылық танытпайтын шығарсыз. олар жасайтын барлық нәрседе. Сіз ашуланып күрсінген кезде қызықсыз жігіттің/қыздың белгілері жинала береді. Бір-біріне қамқорлық қалмағандықтан, дау-дамай болмайды. Бұл жай ғана қиыншылыққа тұрарлық емес сияқты.

Көптеген мәселелерден бас тартасыз, өйткені олардың еш нәрсесі маңызды емес. Сондықтан сізде кездесетін мәселелер шешілмейді, тек кейінірек жарылып кету үшін үйіліп қалады. Екінші жағынан, сіз шешімсіз бір төбелесті қайта-қайта өткізіп жатуыңыз мүмкін.

2. Бірыңғайлық

-да орнады.Бастапқы ұшқын сөніп қалды және сіз өзіңізді тығырыққа тіреп қалдыңыз. күнделікті қарапайым жұмыс, және бұл монотонды танысу өмірі сізді жаңғақ етеді.

• Ешқандай жаңа ортақ тәжірибелер жоқ, бұл қарым-қатынас тұрақты болу үшін маңызды
• Күндер бір-біріне қосыла бастады; Ештеңе ерекше, жақын естелік ретінде ерекшеленбейді
• Сіз өзіңізді және серіктесіңізді осы қалыптасқан үлгіден шығару керек екенін түсіне бастадыңыз, әйтпесе сіздің қарым-қатынасыңыз суып, сізді өзімен бірге алып кетеді

3. Терең әңгімелер - өткен күндер

Мүмкін сіз олардың біріне жеткен боларсыз.қарым-қатынасыңыздың қызықсыз кезеңдері, онда сіз бір-біріңіз туралы бәрін білесіз және сөйлесетін жаңа ештеңе жоқ сияқты немесе олардың әрбір жауабын болжай алатындай сезінесіз. Әріптесіңізбен терең әңгімелесуге тырыссаңыз да, сіздің ойыңыз өзгереді немесе серіктесіңіздің онша мұқият еместігін байқайсыз, бұл сөзсіз қызық/жігіттің қызықсыз екенін көрсетеді.

Қатысты. Оқу : Қарым-қатынасыңызды жақсарту мен нығайтудың 5 сүйкімді жолы

4. Сіз бірге тым көп немесе тым аз уақыт өткізесіз

Қарым-қатынаста барлық уақытыңызды бірге өткізетін екі төтенше жағдай болуы мүмкін. , немесе серіктесіңізбен жеткілікті уақыт өткізбесеңіз. Бұл екі жағдай да қарым-қатынасқа бірдей зиян келтіреді, өйткені бірге тым көп уақыт өткізу сізді тез жалықтырады, ал тым аз сапалы уақытты өткізу байланыс пен байланыстың жоқтығын білдіреді.

5. Сізде оң ештеңе жоқ. енді бір-бірлері туралы айту

Лиза А.Нефф пен Апрель А.Бак өз зерттеулерінде: «Бақытты ерлі-зайыптылар әдетте серіктестерінің кейде немқұрайлылығын елемейді, дегенмен қазіргі зерттеулер қарым-қатынастан тыс стресстік жағдайлардың бұлыңғыр болуы мүмкін екенін көрсетеді. бұл қызғылт түсті көзілдірік адамдардың назарын қарым-қатынастың негативтілігіне бағыттайды ».

Бұл жағдайда стресстік жағдай - сіздің қарым-қатынасыңыздағы жалықу. Қасыңда болғандасеріктес, сіз бұрынғыдай үйде және тыныштықты сезінудің орнына, сіз енді өзара дұшпандық немесе кері кету толқынын сезінесіз. Бұл келесідей көрінуі мүмкін:

• Сіз серіктесіңізбен бірге болған сайын олардың бір кездері сүйкімді деп санайтын әдеттеріне тітіркену немесе тітіркену сезіледі
• Үздіксіз тыныштық кезеңдері болуы мүмкін. екеуіңіздің араларыңызда
• Қатынас бір немесе екі серіктесті де бағаламауы мүмкін

Осы эмоцияларды шешу және оларды неліктен сезінуіңіз мүмкін екенін анықтау өте маңызды, өйткені Егер адам қаласа, шиеленіскен қарым-қатынасты түзетудің жолы әрқашан бар.

6. Қызықсыз қарым-қатынастың бір белгісі - аз жыныстық қатынас

Жыныстық қатынас та ұзақ мерзімді перспективада қызықсыз болып көрінуі мүмкін. қарым-қатынас, егер сіз жаңа ештеңе көрмесеңіз. Кейде қарым-қатынастың жалығуы оның сізбен төсекте жалықтыратынын немесе бұрынғы ескі қимылдардан шаршағанының белгісі болуы мүмкін. Жоғарыда айтылғандай, зерттеулер көрсеткендей, қарым-қатынаста жалықтыратын адамдар жыныстық қатынасқа сирек түседі және жыныстық қатынас аз қызықтырады. Егер сіз жыныстық өміріңізді жақсартуға тырыспасаңыз, сіз бір-біріңізден қатты шаршаған боларсыз, сондықтан жыныстық қатынастан мүлдем аулақ боласыз. Бірақ кейде тек керемет секс қажет.

Қатысты оқулар : Керемет секске арналған 5 шай тониктері

7. Басқа адамдар сізді азғыруға кіріседі

Қарым-қатынасыңызға қанағаттанбауыңыз сізді басқа жерден іздеуге мәжбүр етеді. толтырыңызалшақтық.

• Күтпеген адам кенеттен өте тартымды болып көрінуі мүмкін. Сіз оларды қазіргі серіктесіңізде жоқ барлық нәрсе ретінде көре аласыз, бұл опасыздыққа әкелуі мүмкін
• Егер сіз қарым-қатынас жойылды деп ойласаңыз, оны тоқтатыңыз, содан кейін ғашық болуды жалғастырыңыз, бірақ егер сіз әлі де бір нәрсе қалды деп ойласаңыз. құтқару, сөйлесу

8. Сіз бойдақ болуды қиялдайсыз

Қарым-қатынасыңыздан жалықсаңыз, бойдақ достарыңызды қызғанып, бойдақ кезіңіздегі барлық жақсы уақыттарды ойлай бастайсыз. Бойдақ болуды қиялдау - қызықсыз қарым-қатынастың айқын белгісі, бұл сіздің қазіргі қарым-қатынасыңыздағы тоқырауды білдіреді.

Бірде менің сүйікті достарымның бірі келіп, менің бойдақ екенімді және мен қалаған адаммен бірге бола алатынымды қалай қызғанатынын айтты. , тығырыққа тірелмеу. Осы уақытта мен оның тұрақты қолдау жүйесі бар екеніне, ұзақ күннен кейін үйге баратын біреуге деген қызғанышымды ойладым. Менің ойымша, шөп әрқашан басқа жақта жасыл болып көрінеді.

9. Сіз қарама-қайшы эмоцияларға толысыз

Жанығу сізді сөзсіз жұмбаққа әкеледі, онда сіз көптеген қарама-қайшылықты эмоцияларды сезінесіз.

• Сіз өз серіктесіңізді жақсы көретіндей сезінуіңіз мүмкін. бақытсыз. Бұл сізді бақыттан ашуға немесе жайлылықтан үмітсіздікке өте тез ауысады
• Сіз өз жағдайыңыздың себебін табуыңыз керек.бақытсыздық пен қарым-қатынасты сақтауға тұрарлық па, жоқ па, соны шешіңіз. Жауабыңыз қандай болса да, сіз сол сынақтан өтуге дайын екеніңізге сенімді болуыңыз керек

10. Бір-бірінен аулақ болу ең жақсы шешім сияқты көрінеді

« Біз саналы түрде немесе бейсаналық түрде серіктестерімізді қазып алғымыз келетін кезде және ерлі-зайыптылар серіктестерінің ешкісіне не әкелетінін жақсы біледі », - дейді Стони Брук университетінің психологы Артур Арон.

Сонымен, жанжалдарды болдырмау үшін сіздің жауабыңыз. серіктесіңізден алыстау немесе олардан мүлдем аулақ болу, бұл сіздің қарым-қатынасыңызда одан да скучно әкеледі. Сіз олармен уақыт өткізгеннен гөрі жұмысқа кешіккенді немесе жалғыз телешоу көргенді қалайсыз. Бірақ бұл қарым-қатынаста сізді жалғыз сезінуі мүмкін.

11. Бірге болатын болашақ туралы сөз жоқ

Болашағыңызды серіктесіңізбен бірге өткізу туралы ой бұрынғыдай құптамайтындай көрінуі мүмкін. Барлық әңгімелер болашақтың дәмін де сағынатын сияқты. Үйлену, отбасын құру, олармен бірге үй алу сияқты нәрселер бұрынғыға қарағанда бұлыңғыр болып көрінуі мүмкін және сіз олардың шынымен бірге жасағыңыз келетін адам екеніне күмәндануыңыз мүмкін.

12. Романтика жоқ

Сіз бұдан былай серіктесіңізді қызықтырмайтындай сезінуіңіз мүмкін. Екеуіңіздің араларыңызда бір унция романтика қалмады, егер сіз оны сақтағыңыз келсеқарым-қатынас жүріп жатқанда, оны қайтару үшін бар күш-жігеріңізді салуға тура келеді. Сіз романсты өлтіретін кейбір нәрселерді жасай аласыз. Қарым-қатынаста уақыт өте құмарлықтың жоғалуы табиғи нәрсе болғанымен, романтиканың толық болмауы керек.

13. Сіз заттарды үнемі өзгерткіңіз келеді

Өзгерістерді қаламаған кезде , бұл сіздің ыңғайлы екеніңізді білдіреді. Бірақ қызықсыз динамикада сіз үнемі өзгеретін нәрселерді іздейсіз, қарым-қатынасыңыз үздіксіз дамиды немесе сіз өзіңізді тынышсыз сезінесіз.

Байланысты оқу : Қарым-қатынастағы жалықумен күресуді үйреніңіз

14. Сіз өзіңіздің сұлулығыңыздан гөрі достарды таңдар едіңіз

• Сіз үйде серіктесіңізбен отырудан жалықпағаннан гөрі достарыңызбен бірге уақыт өткізгенді ұнататын сияқтысыз.
• Зерігу сізді ыңғайсыз және мазасыз сезінуі мүмкін және оның орнына өзіңізді қауіпсіз және көңілді сезінетін достарыңызды іздеуге мәжбүр етеді.
• «Жанығу көбінесе қарым-қатынастан тыс толқуды іздеуге әкеледі», - дейді Лиза Консепсион, LoveQuest негізін қалаушы. Коучинг. «Алдау, әлеуметтік желіде ойнау, сондай-ақ достармен түнгі түндер жалықтыратын әрекеттер.»

15. Сіз телефонға жабысқанды жөн көресіз

Сіз серіктесіңізбен бірге болсаңыз да, телефоныңыздың ішіндегі әлем сізбен кез келген әңгімеден әлдеқайда қызықтырақ болып көрінеді.олар. Сіз өзіңіздің серіктесіңізге аз көңіл бөлесіз және оның орнына телефонмен сөйлесу арқылы ыңғайсыз үнсіздіктерді толтырғыңыз келеді, осылайша жанжалдан аулақ болыңыз немесе қарым-қатынасыңыз туындаған бақытсыздық пен қанағаттанбау жағдайын сезінбеңіз.

Қызықсыз қарым-қатынасты түзетудің 5 жолы

Зерігу сіздің қарым-қатынасыңызға қатты теріс әсер етуі мүмкін, бірақ қызықсыз қарым-қатынасыңызға біраз толқуды қайтару үшін жасай алатын нәрселер бар. Соня Теклай, атақты музыкант: «Қарым-қатынастың жалықтыруын болдырмау өте маңызды. Өзіңіздің жақын адамыңызды сақтап қалу үшін оларды алу үшін қанша күш салсаңыз, сонша күш салыңыз.»

Алғашқы қадам - ​​өзіңнен жалықтысың ба немесе өте ыңғайлысың ба деп сұрау. Егер сіз жалықсаңыз, қарым-қатынастың қай аспектісінде жұмыс істегіңіз келеді? Сіз және сіздің серіктесіңіз қарым-қатынасты сақтау үшін күш салуға дайынсыз ба? Осы сұрақтарға жауаптарыңызды алғаннан кейін, қарым-қатынастың қызықсыз белгілерімен күресудің келесі 5 әдісін қолданып көруге болады.

1. Қарым-қатынас негізгі

Адамға ең бірінші ол туралы айту керек. Қарым-қатынаста анық және ашық сөйлесу маңызды. Сондықтан серіктесіңізге қарым-қатынасыңыздың тығырыққа тірелгенін сезетініңізді және кейбір дәмдеуіштерді қолдануға болатынын айтыңыз. Жағдайды шайқау үшін идеяларды тастаңыз және сізді жақындастыратын жасай алатын нәрсені табуға тырысыңыз.

Қатысты