ഒരു ബന്ധം എപ്പോഴും ആവേശത്തോടെ ആരംഭിക്കുന്നു, പരസ്പരം അറിയുക, നിഗൂഢത തകർക്കുക, പ്രണയത്തിൽ വീഴുക. പക്ഷേ, അയ്യോ, ഹണിമൂൺ ഘട്ടം എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിൽക്കില്ല. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, ആശ്വാസം ഒഴുകാൻ തുടങ്ങുന്നു, അത് വിരസത ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. കാര്യങ്ങൾ ഏകതാനമായി അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം; നിങ്ങൾ പുതിയതായി ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നിങ്ങൾക്ക് അത്രയധികം ആകർഷണം തോന്നിയേക്കില്ല. വിരസമായ ബന്ധത്തിന്റെ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ആത്യന്തികമായി വേർപിരിയുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ വിരസത ഉണ്ടാകാം. കാൾട്ടൺ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ സൈക്കോളജി പ്രൊഫസറായ ഷെറിൽ ഹരാസിംചുക്ക്, തന്റെ ഗവേഷണത്തിൽ, പുതുമയുടെയും ഉത്തേജനത്തിന്റെയും അഭാവമാണ് വിരസതയ്ക്ക് കാരണം എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ബന്ധം സുസ്ഥിരമായിത്തീർന്നുവെന്നും തീപ്പൊരി സജീവമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിശ്രമിക്കണമെന്നും അർത്ഥമാക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, വിരസതയും സുഖവും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്. സുസ്ഥിരവും സുഖപ്രദവുമായ ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കുക, അത് നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വം തോന്നും, അത് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഒരു സ്വപ്നമാണ്! എന്നാൽ സ്തംഭനാവസ്ഥയിൽ ആയിരിക്കുന്നത് ഉടൻ തന്നെ വിരസതയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ഒന്നോ രണ്ടോ പങ്കാളികളോ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യും. വിരസമായ ദാമ്പത്യത്തിന്റെ/ബന്ധത്തിന്റെ ഈ അടയാളങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ട ദാമ്പത്യത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളുമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്. കാരണം ഈ ഘട്ടത്തിൽ, സാഹചര്യം ശരിയാക്കാൻ കഴിയും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു ബന്ധം വിരസമാകുന്നത്?

നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ വിരസമായ ഘട്ടത്തിൽ എത്തിയോ? എ എന്നതിന് ധാരാളം കാരണങ്ങളുണ്ടാകാംവായന : ബന്ധങ്ങളിലെ ആശയവിനിമയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ - മറികടക്കാനുള്ള 11 വഴികൾ

2. തീയതികൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക

ആഴ്‌ചയിൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ പരസ്‌പരം ഡേറ്റിൽ പോകുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം. തീയതി രാത്രിയല്ലെങ്കിൽ, പ്രഭാതഭക്ഷണ തീയതി, പക്ഷേ എന്തെങ്കിലും. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ മാറ്റി പുതിയ കാര്യങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പരീക്ഷിക്കാം - നിങ്ങളുടെ പതിവ് സ്ഥലങ്ങൾക്ക് പകരം പുതിയ സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് പോകുക, ഒരുമിച്ച് ജോലി ചെയ്യുക, ഒരു ഹോബി അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിട്ട താൽപ്പര്യം കണ്ടെത്തുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരുമിച്ച് ക്ലാസെടുക്കുക, യാത്ര ചെയ്യുക, വർധനവ് നടത്തുക തുടങ്ങിയവ. ബന്ധത്തിന്റെ വിരസമായ ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം കരകയറാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന അനന്തമായ കാര്യങ്ങൾ. ഒരുപക്ഷേ ഒരു DIY തീയതിയും സഹായിച്ചേക്കാം? ചിന്തിക്കാൻ ചിലത്!

3. അൽപ്പം മുന്നോട്ട് പോകും

ചെറിയ റൊമാന്റിക് ആംഗ്യങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വളരെയധികം സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും വളരെയധികം വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ അഭിനന്ദനം കാണിക്കാൻ ഒരു ചെറിയ കുറിപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് പൂക്കൾ അയച്ചുകൊടുക്കുക. നിങ്ങൾ അവരെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെന്നും അവ നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് അർത്ഥമാക്കുന്നുവെന്നും അവരെ അറിയിക്കാനുള്ള ഏത് ചെറിയ ആംഗ്യവും നിങ്ങളെ സാവധാനം ട്രാക്കിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കും.

4. നിങ്ങളുടെ സെക്‌സ് ലൈഫ് സ്‌പൈസ് അപ്പ്

ഒരു ബന്ധത്തിൽ സെക്‌സിന്റെ പ്രാധാന്യം വിസ്മരിക്കാനാവില്ല. നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും ബന്ധിപ്പിക്കുകയും അടുപ്പം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മനോഹരമായ ഒരു കാര്യമാണിത്. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ചിലപ്പോൾ, വിരസമായ ലൈംഗിക ജീവിതം ബന്ധത്തിൽ മൊത്തത്തിൽ വിരസത അനുഭവപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന് ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സെക്‌സ്‌റ്റിംഗ്, വൃത്തികെട്ട സംസാരം, റോൾ പ്ലേ, അടിവസ്‌ത്രങ്ങൾ, പുതിയ പൊസിഷനുകൾ, സെക്‌സ് ടോയ്‌സ് മുതലായവ പരീക്ഷിക്കാം.ഞാൻ എന്താണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ (കണ്ണിറുക്കുക!) സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന്.

5. നിങ്ങൾക്ക് കൗൺസിലിംഗ് തേടാം

മറ്റെല്ലാം പരീക്ഷിച്ചുനോക്കിയാലും ഒന്നും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ദമ്പതികൾ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനായിരിക്കാം കൗൺസിലിംഗ്. പരസ്പര ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കൗൺസിലർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി കൂടുതൽ അടുത്തിടപഴകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം. ചിലപ്പോൾ, വിരസത യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ പങ്കാളികൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നത്തിൽ നിന്ന് ഉടലെടുക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി, പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു കൗൺസിലർക്ക് മാത്രമേ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയൂ.

പ്രധാന പോയിന്ററുകൾ

• ഒരു ബന്ധം കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം വിരസമായി മാറിയേക്കാം, അത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കണം എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം
• കുറച്ച് അല്ലെങ്കിൽ സംസാരിക്കാൻ ഒന്നുമില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, ലൈംഗികത കുറവാണെന്നത്, കൂടുതൽ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ, പരസ്പരം ഒഴിവാക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം വിരസമായ ബന്ധത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളാണ്.
• ഒരു വിരസമായ ബന്ധം പരിഹരിക്കാനും അതിന് മസാലകൾ ചേർക്കാനും കഴിയുന്ന നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്, അതായത് ആശയവിനിമയം, ചെറുതും എന്നാൽ അർത്ഥവത്തായതുമായ ആംഗ്യങ്ങൾ, ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ രസിപ്പിക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ കൗൺസിലിംഗ്

0>ഓരോ ബന്ധത്തിനും വിരസമായ ഒരു ഘട്ടമുണ്ട്. എന്നാൽ ബന്ധവും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും പോരാടുന്നത് മൂല്യവത്താണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിലൂടെ കടന്നുപോകും. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഈ മടുപ്പിന്റെ കാരണം തിരിച്ചറിയുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സംസാരിക്കുക, അതിനായി പ്രവർത്തിക്കുക. വിരസമായ ബന്ധത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ ബന്ധം നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിലനിൽക്കില്ല എന്നതാണ്. ആരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയിൽ ആയിരിക്കുകറൊമാന്റിക് ബോണ്ടും അത് ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതും കേക്ക് ഒന്നുമല്ല. ഇതിന് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രയത്നവും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ അത് വിലമതിക്കും.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

1. വിവാഹം വിരസമാകേണ്ടതുണ്ടോ?

ഒരു വ്യക്തിയുമായി വളരെക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ, ഒരു വിവാഹത്തിലെന്നപോലെ, ആ ബന്ധം സ്‌നൂസ്-ഫെസ്റ്റ് പോലെ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. . എന്നാൽ തീപ്പൊരി ജീവനോടെ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കേണ്ടത് രണ്ട് പങ്കാളികളുടെയും ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. മുംബൈയിൽ നിന്നുള്ള ഐനി നിസാമി പറയുന്നു, “ഞാൻ വിവാഹിതയായി ഒരു പതിറ്റാണ്ടായി, ഈ പ്രസ്താവനയോട് ഞാൻ ഒട്ടും യോജിക്കുന്നില്ല. വിവാഹാനന്തര ജീവിതം സുഖകരമാകും, ആ മേഖലയെ വിരസമാക്കാതിരിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെയും പങ്കാളിയുടെയും ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. വ്യക്തിപരമായി, മറ്റെന്തിനേക്കാളും ഈ കംഫർട്ട് സോൺ ഉണ്ടായിരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: നാടകീയത വളരെ കുറവാണ്, ധാരാളം വിശ്വാസമുണ്ട്, ഉറപ്പായും, ചില ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ പിസ്സയ്ക്കുള്ള രാത്രികൾ കിടക്കയിൽ ഉപേക്ഷിക്കും, പക്ഷേ അത് എങ്ങനെയെന്ന് എന്നെ വീണ്ടും ഓർമ്മിപ്പിക്കുക വിരസത!"

2. ബന്ധം വിരസമാകുന്നതിന് എത്ര കാലം മുമ്പ്?

ഒരു ബന്ധത്തിനും അതിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾക്കും നിശ്ചിത സമയപരിധിയില്ല, എന്നാൽ പൊതുസമ്മതം, വിരസത മൂന്ന് മാസം മുതൽ രണ്ട് വർഷം വരെ എവിടെയും ഉണ്ടാകാം എന്നതാണ്. , കാര്യങ്ങൾ ഏകതാനമായി തോന്നാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ പലരും ആറ് മാസത്തെ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. നല്ല വാര്ത്ത? നിങ്ങൾക്ക് വിരസതയുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, ഒരു റൊമാന്റിക് മാന്ദ്യത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാനും അഭിനിവേശവും ആവേശവും വീണ്ടും കണ്ടെത്താനും വഴികളുണ്ട്.

1> 2014ബന്ധം വിരസമായി മാറുന്നു. എന്നാൽ ആദ്യം, എന്താണ് വിരസമായ ബന്ധം? പ്രാരംഭ ആവേശം മങ്ങുകയോ മങ്ങുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, പുതിയതായി ഒന്നും ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കാതെ രണ്ട് പങ്കാളികളും വരണ്ട ദിനചര്യയിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, വിരസമായ ബന്ധത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അവിടെ കാണാൻ കഴിയും. കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ബന്ധത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ ഉയർച്ചയും ഒഴുക്കും കാരണം ഇത് സംഭവിച്ചതാകാം
• നിശ്ചലമായ ദിനചര്യയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ ഒരു പങ്കാളിയും ഒരു ശ്രമവും നടത്തിയില്ല - അവർ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന അതേ ശ്രമങ്ങൾ തുടക്കത്തിൽ
• പങ്കിട്ട താൽപ്പര്യങ്ങളുടെ അഭാവമാണ് മറ്റൊരു കാരണം
• കിടപ്പറയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ബന്ധത്തിൽ വിരസതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അത് അവിശ്വസ്തതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം

ലൈംഗിക വിരസത നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമവും കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഒരു ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ പങ്കാളിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ പൊരുത്തത്തെയും അടുപ്പത്തെയും ചോദ്യം ചെയ്യാൻ ഈ വിരസത നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും. അതിനാൽ വിരസമായ ബന്ധത്തിന്റെ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ജാഗ്രത പാലിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഇതും കാണുക: 9 സാധാരണ നാർസിസിസ്റ്റ് ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് ഉദാഹരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും കേൾക്കില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

വിരസമായ ബന്ധത്തിന്റെ 15 അടയാളങ്ങൾ

ചിലപ്പോൾ, വിരസത അനുഭവപ്പെടുന്നു ഒരു ബന്ധം അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ആ ബന്ധം അതിന്റെ വഴിത്തിരിവാണ്, ഒരു പങ്കാളിയും ഒരു മാറ്റം വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഹന്ന സാഗെഫ്കയുടെയും ക്രിസ്റ്റിന ബാഹുലിന്റെയും ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നത്, ചിലപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചില സ്വതസിദ്ധമായ വിശ്വാസങ്ങൾ ആ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അയഥാർത്ഥമായ പ്രതീക്ഷകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നുവെന്നും അവ പൂർത്തീകരിക്കപ്പെടാത്തപ്പോൾ, അവർക്ക് അതൃപ്തി തോന്നുകയും അവർ വിരസത അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.പക്ഷേ, കാരണം പിൻവലിച്ചാൽ, അവർക്ക് മാന്ദ്യത്തിൽ നിന്ന് ഒരു വഴി കണ്ടെത്താനാകും. വിരസമായ ബന്ധത്തിന്റെ 15 അടയാളങ്ങൾ ഇതാ:

1. നിങ്ങൾക്ക് ഒരേ വഴക്ക് തുടരാം, അല്ലെങ്കിൽ തർക്കങ്ങൾ ഒന്നുമില്ല

നിങ്ങൾക്ക് പങ്കാളിയുടെ ജീവിതത്തിലോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ താൽപ്പര്യക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടാം അവർ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും. വിരസമായ ഒരു കാമുകന്റെ/കാമുകിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ആവേശഭരിതമായ ഒരു നെടുവീർപ്പ് പുറപ്പെടുവിക്കുമ്പോൾ കുമിഞ്ഞുകൂടുന്നു. പരസ്പര പരിചരണം അവശേഷിക്കുന്നില്ല എന്നതിനാൽ, തർക്കങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല. ഇത് പ്രശ്‌നത്തിന് വിലയുള്ളതായി തോന്നുന്നില്ല.

നിങ്ങൾ ഒരുപാട് പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, കാരണം അവയൊന്നും കാര്യമാക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കപ്പെടില്ല, പക്ഷേ പിന്നീട് പൊട്ടിത്തെറിക്കാൻ മാത്രം. മറുവശത്ത്, ഒരു പരിഹാരവുമില്ലാതെ നിങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ഒരേ വഴക്ക് നടത്തുന്നുണ്ടാകാം.

2. ഏകതാനത

ആദ്യ തീപ്പൊരി തെറിച്ചുപോയി, നിങ്ങൾ സ്വയം കുടുങ്ങിപ്പോയിരിക്കുന്നു ദൈനംദിന ലൗകിക ദിനചര്യയും ഈ ഏകതാനമായ ഡേറ്റിംഗ് ജീവിതവും നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നു.

• പുതിയ അനുഭവങ്ങളൊന്നുമില്ല, ഒരു ബന്ധം നിലനിൽക്കണമെങ്കിൽ അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്
• ദിവസങ്ങൾ പരസ്പരം ലയിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു; ഒരു പ്രത്യേക, അടുപ്പമുള്ള ഓർമ്മയായി ഒന്നും വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നില്ല
• നിങ്ങളെയും പങ്കാളിയെയും ഈ സെറ്റ് പാറ്റേണിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അസ്തമിക്കും, ഒപ്പം നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകും

3. ഗഹനമായ സംഭാഷണങ്ങൾ ഭൂതകാലത്തിലെ കാര്യങ്ങളാണ്

നിങ്ങൾ ഇതിലൊന്നിൽ എത്തിയിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ വിരസമായ ഘട്ടങ്ങൾ, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം എല്ലാം അറിയാം, ഒപ്പം പുതിയതായി ഒന്നും സംസാരിക്കാനില്ലെന്നും അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ഓരോ മറുപടിയും നിങ്ങൾക്ക് പ്രവചിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും തോന്നുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആഴത്തിലുള്ള സംഭാഷണം നടത്താൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചാൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വ്യതിചലിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കാണുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വളരെ ശ്രദ്ധാലുവല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം, ഇത് തീർച്ചയായും ബോറടിപ്പിക്കുന്ന കാമുകി/കാമുകന്റെ അടയാളമാണ്.

ബന്ധപ്പെട്ടവ വായന : നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ദൃഢമാക്കാനുമുള്ള 5 മനോഹരമായ വഴികൾ

4. നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കൂടുതൽ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കുറച്ച് സമയം ചിലവഴിക്കുന്നു

ഒരു ബന്ധത്തിൽ രണ്ട് അതിരുകടന്നേക്കാം, അവിടെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സമയവും ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കും. , അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി വേണ്ടത്ര സമയം ചെലവഴിക്കാത്തപ്പോൾ. ഈ രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളും ഒരു ബന്ധത്തിന് ഒരുപോലെ ഹാനികരമാണ്, കാരണം ഒരുമിച്ച് കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ വളരെ വേഗം ബോറടിപ്പിക്കും, കൂടാതെ വളരെ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ബന്ധത്തിന്റെയും ബന്ധത്തിന്റെയും അഭാവത്തെ അർത്ഥമാക്കും.

5. നിങ്ങൾക്ക് അനുകൂലമായി ഒന്നുമില്ല പരസ്പരം സംസാരിക്കാൻ

ലിസ എ. നെഫും ഏപ്രിൽ എ. ബക്കും അവരുടെ പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി, “സന്തുഷ്ടരായ ഇണകൾ സാധാരണയായി പങ്കാളിയുടെ ഇടയ്‌ക്കിടെയുള്ള സംവേദനക്ഷമതയെ അവഗണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിലവിലെ കണ്ടെത്തലുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ബന്ധത്തിന് പുറത്തുള്ള സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ മങ്ങിച്ചേക്കാം എന്നാണ് ആ റോസ് നിറമുള്ള കണ്ണടകൾ വ്യക്തികളുടെ ശ്രദ്ധ ബന്ധത്തിന്റെ നിഷേധാത്മകതയിലേക്ക് നയിക്കുക.

ഈ കേസിലെ സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ വിരസതയാണ്. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കൂടെ ആയിരിക്കുമ്പോൾപങ്കാളി, നിങ്ങൾ പഴയതുപോലെ വീട്ടിലിരുന്ന് സമാധാനത്തോടെ ഇരിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ പരസ്പര ശത്രുതയുടെയോ പിൻവലിക്കലിന്റെയോ തരംഗമാണ് അനുഭവിക്കുന്നത്. ഇത് ഇതുപോലെ കാണപ്പെടാം:

• നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടൊപ്പമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങൾ ഒരു കാലത്ത് ആരാധ്യയായി കണ്ടിരുന്ന അവരുടെ ശീലങ്ങളാൽ നിങ്ങൾക്ക് അലോസരമോ അലോസരമോ തോന്നാറുണ്ട്
• നിരന്തരമായ നിശബ്ദതയുടെ കാലഘട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തമ്മിലുള്ള
• ബന്ധത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ പങ്കാളികളിൽ നിന്ന് യാതൊരു വിലമതിപ്പും ഉൾപ്പെടാനിടയില്ല

ഈ വികാരങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ അവ അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന് തിരിച്ചറിയുക, കാരണം ഒരാൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ പിരിഞ്ഞുപോയ ബന്ധം പരിഹരിക്കാൻ എപ്പോഴും ഒരു വഴിയുണ്ട്.

6. വിരസമായ ബന്ധത്തിന്റെ ഒരു ലക്ഷണം ലൈംഗികബന്ധം കുറവാണ്

ലൈംഗികതയും ദീർഘകാലത്തേക്ക് വിരസമായി തോന്നാം ബന്ധം, നിങ്ങൾ പുതിയതൊന്നും ശ്രമിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ. ചിലപ്പോൾ, ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ വിരസത അവൻ നിങ്ങളെ കിടക്കയിൽ മടുത്തുവെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ അതേ പഴയ നീക്കങ്ങളിൽ അവൾ മടുത്തുവെന്നതിന്റെയോ അടയാളമായിരിക്കാം. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിരസത അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് കുറവാണെന്നും സെക്‌സ് കുറച്ച് ആവേശകരമാണെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം മസാലപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം വളരെ ക്ഷീണിതരായിരിക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ലൈംഗികത പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കും. പക്ഷേ, ചിലപ്പോൾ വേണ്ടത് ചില വലിയ ലൈംഗികതയാണ്.

അനുബന്ധ വായന : മഹത്തായ ലൈംഗികതയ്‌ക്കുള്ള 5 ടീ ടോണിക്‌സ്

7. മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ പ്രലോഭിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ തൃപ്തനല്ല എന്നത് നിങ്ങളെ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും തിരയാൻ പ്രേരിപ്പിക്കും അത് പൂരിപ്പിക്കുകവിടവ്.

• ഒരു അപ്രതീക്ഷിത വ്യക്തി പെട്ടെന്ന് വളരെ ആകർഷകമായി തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ പങ്കാളി അല്ലാത്ത എല്ലാമായി നിങ്ങൾക്ക് അവരെ കാണാൻ കഴിയും, അത് അവിശ്വസ്തതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം
• ബന്ധം ഒരു പോരായ്മയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അത് അവസാനിപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് മോഹവുമായി മുന്നോട്ട് പോകുക, എന്നാൽ ഇനിയും എന്തെങ്കിലും ബാക്കിയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ രക്ഷിക്കൂ, സംസാരിക്കൂ

8. അവിവാഹിതനായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുകയാണ്

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബോറടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അവിവാഹിതരായ സുഹൃത്തുക്കളോട് നിങ്ങൾ അസൂയപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഏകാന്തതയിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ നല്ല സമയങ്ങളെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം. അവിവാഹിതനായിരിക്കുക എന്നത് വിരസമായ ബന്ധത്തിന്റെ വ്യക്തമായ അടയാളമാണ്, അത് നിലവിലെ ബന്ധത്തിലെ നിങ്ങളുടെ സ്തംഭനാവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

എന്റെ പ്രിയ സുഹൃത്തുക്കളിലൊരാൾ ഒരിക്കൽ വന്ന് എന്നോട് പറഞ്ഞു, ഞാൻ അവിവാഹിതനാണെന്നും എനിക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളവരോടൊപ്പം ആയിരിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും അവൾ എത്ര അസൂയപ്പെടുന്നുവെന്ന്. , മന്ദബുദ്ധികളിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നില്ല. അപ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ ചിന്തിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു, അവൾക്ക് സ്ഥിരമായ ഒരു സപ്പോർട്ട് സിസ്റ്റം ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ എത്ര അസൂയപ്പെടുന്നുവെന്ന്, ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തിന് ശേഷം വീട്ടിൽ പോകാൻ ഒരാൾ. പുല്ല് എപ്പോഴും മറുവശത്ത് പച്ചയായി കാണപ്പെടുമെന്ന് ഞാൻ ഊഹിക്കുന്നു.

9. നിങ്ങൾ പരസ്പരവിരുദ്ധമായ വികാരങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു

വിരസത നിങ്ങളെ ഒരു അനിവാര്യമായ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരും, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം വൈരുദ്ധ്യാത്മക വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും.

• നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സ്നേഹിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം, എന്നിട്ടും നിങ്ങൾ അസന്തുഷ്ടൻ. ഇത് നിങ്ങളെ സന്തോഷത്തിൽ നിന്ന് കോപത്തിലേക്കോ ആശ്വാസത്തിലേക്കോ വളരെ വേഗത്തിൽ നിരാശയിലേക്കോ നീങ്ങാൻ ഇടയാക്കും
• നിങ്ങളുടെ കാരണം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്അസന്തുഷ്ടി, ബന്ധം സംരക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഉത്തരം എന്തുമാകട്ടെ, ആ പരീക്ഷണത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്

10. പരസ്‌പരം ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരം

“ഇവിടെയുണ്ട് ബോധപൂർവമോ അബോധാവസ്ഥയിലോ, നമ്മുടെ പങ്കാളികളെ പരിശോധിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സമയങ്ങളിൽ, പങ്കാളിയുടെ ആടിനെ എന്താണ് ലഭിക്കുകയെന്ന് ഇണകൾക്ക് നന്നായി അറിയാം, ”സ്റ്റോണി ബ്രൂക്ക് സർവകലാശാലയിലെ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ആർതർ ആരോൺ പറയുന്നു.

അതിനാൽ, സംഘർഷങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉത്തരം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുക അല്ലെങ്കിൽ അവരെ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ വിരസതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അവരോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങൾ ജോലിസ്ഥലത്ത് വൈകുകയോ ടിവി ഷോ കാണുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. എന്നാൽ ഇത് ബന്ധത്തിൽ ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടാനും ഇടയാക്കും.

11. ഒരുമിച്ചുള്ള ഭാവിയെക്കുറിച്ച് പരാമർശമില്ല

നിങ്ങളുടെ ഭാവി പങ്കാളിയ്‌ക്കൊപ്പം ചെലവഴിക്കുക എന്ന ചിന്ത ഒരിക്കൽ ചെയ്‌തതുപോലെ സ്വാഗതാർഹമായി തോന്നിയേക്കാം. എല്ലാ സംഭാഷണങ്ങളും ഭാവിയുടെ ആ രസം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നുന്നു. വിവാഹം കഴിക്കുക, കുടുംബം കെട്ടിപ്പടുക്കുക, അവരോടൊപ്പം ഒരു വീട് സ്വന്തമാക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ അൽപ്പം അവ്യക്തമായി കാണപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളാണോ അല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലായിരിക്കാം.

ഇതും കാണുക: "എന്റെ ബന്ധത്തിൽ ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണോ" - കണ്ടെത്തുക 8> 12. പ്രണയം നഷ്‌ടമായിരിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിലേക്ക് ഇനി നിങ്ങൾ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തമ്മിൽ പ്രണയത്തിന്റെ ഒരു ഔൺസ് പോലും അവശേഷിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾ അത് നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽബന്ധം തുടരുന്നു, അത് തിരികെ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വഴിക്ക് പോകേണ്ടിവരും. പ്രണയത്തെ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഒരു ബന്ധത്തിൽ കാലക്രമേണ അഭിനിവേശം മങ്ങുന്നത് സ്വാഭാവികമാണെങ്കിലും, പ്രണയത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ അഭാവം ഉണ്ടാകരുത്.

13. നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റങ്ങൾ ആവശ്യമില്ലാത്തപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ നിരന്തരം മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. , അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ സുഖമാണെന്നാണ്. എന്നാൽ ആവേശകരമല്ലാത്ത ഒരു ചലനാത്മകതയിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം തുടർച്ചയായി വികസിക്കുന്നതിന്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനാകുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

ബന്ധപ്പെട്ട വായന : ബന്ധങ്ങളിലെ വിരസത എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് അറിയുക

14. നിങ്ങളുടെ സുന്ദരിയെക്കാളും ചങ്ങാതിമാരെ തിരഞ്ഞെടുക്കും

• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടൊപ്പം വീട്ടിലിരുന്ന് ബോറടിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം.
• വിരസത നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കും, പകരം നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ അന്വേഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതവും രസകരവും തോന്നുന്നു.
• “വിരസത പലപ്പോഴും ബന്ധത്തിന് പുറത്ത് ആവേശം തേടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു,” ലവ് ക്വസ്റ്റിന്റെ സ്ഥാപകയായ ലിസ കോൺസെപ്‌സിയോൺ പറയുന്നു. കോച്ചിംഗ്. "വഞ്ചന, സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ അഭിനയിക്കുക, ഒപ്പം സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്തുള്ള വന്യമായ രാത്രികൾ എന്നിവയും ബോറടിക്കുന്ന ആളുകൾ ഇടപഴകുന്ന പെരുമാറ്റങ്ങളാണ്."

15. നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ഒട്ടിച്ചേരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ പങ്കാളിയോടൊപ്പമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഫോണിനുള്ളിലെ ലോകം നിങ്ങൾ നടത്തുന്ന ഏതൊരു സംഭാഷണത്തേക്കാളും വളരെ രസകരമായി തോന്നുന്നുഅവരെ. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് കുറവാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, പകരം നിങ്ങളുടെ ഫോണിലിരുന്ന് അസഹനീയമായ നിശബ്ദതകൾ നിറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതുവഴി സംഘർഷം ഒഴിവാക്കാനോ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ അസന്തുഷ്ടിയുടെയും അതൃപ്തിയുടെയും അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യും.

വിരസമായ ബന്ധം ശരിയാക്കാനുള്ള 5 വഴികൾ

വിരസത നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ഗുരുതരമായി പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വിരസമായ ബന്ധത്തിലേക്ക് വീണ്ടും ആവേശം പകരാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. പ്രശസ്ത സംഗീതജ്ഞയായ സോന്യ ടെക്ലായ് പറയുന്നു, “ഒരു ബന്ധം വിരസമാകുന്നത് തടയാൻ ഇത് നിർണായകമാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രധാന വ്യക്തിയെ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ചെയ്‌തതുപോലെ തന്നെ അവരെ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.”

നിങ്ങൾക്ക് ബോറാണോ അതോ അങ്ങേയറ്റം സുഖമാണോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. നിങ്ങൾക്ക് വിരസതയുണ്ടെങ്കിൽ, ബന്ധത്തിന്റെ ഏത് വശമാണ് നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാൻ എടുക്കുന്ന പരിശ്രമത്തിൽ പോലും തയ്യാറാണോ? ഇതിനുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ വിരസമായ അടയാളങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന 5 വഴികൾ പരീക്ഷിക്കാം.

1. ആശയവിനിമയമാണ് പ്രധാനം

ഒരു വ്യക്തി ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്. വ്യക്തവും തുറന്നതുമായ ആശയവിനിമയം ഒരു ബന്ധത്തിൽ അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ബന്ധം വഷളായതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെന്നും കുറച്ച് മസാലകൾ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയുക. കാര്യങ്ങൾ ഇളക്കിമറിക്കാൻ ആശയങ്ങൾ വലിച്ചെറിയുക, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക, അത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ അടുപ്പിക്കും.

ബന്ധപ്പെട്ട