Et live-in-forhold kan bli et lykkelig ekteskap for mange par. I dagens verden blir konseptet med live-in-relasjoner mer populært for hver dag, på grunn av dets praktiske og komplikasjonsfrie tag. Men noen ganger fungerer ikke forholdet som planlagt. I så fall må du finne ut hvordan du kan slå opp med partneren din når dere bor sammen.

Men hvordan slår du opp med noen du bor sammen med? Bare tanken på det gjør at du vil unngå å gjøre det helt, ikke sant? Men når forholdet konsekvent truer din mentale helse, vil du innse at å avslutte ting er det eneste alternativet.

Det er ikke en gunstig situasjon å være i, men du må nå finne ut hvordan du avslutter et forhold når du bo sammen med partneren din. Med hjelp av dating-coach Geetarsh Kaur, grunnlegger av The Skill School som spesialiserer seg på å bygge sterkere relasjoner, la oss finne ut hvordan du skal gå frem for å slå opp med partneren din som bor sammen.

How To Break Up When You Live Sammen?

Par velger å bo i fordi det gir dem en mulighet til å teste deres kompatibilitet med hverandre før de bestemmer seg for å knytte knuten. Etter å ha tilbrakt mye tid sammen, kan slike par lære å trives med hverandre, seile gjennom mange utfordringer og "oppgradere" til ekteskap etterhvert.

Men hva skjer når forholdet som bor i livet ikke fungerer.av dem. Oppdater dem om dine mål og neste handlingsforløp i livet. I mellomtiden kan du bestemme deg for å konsentrere deg om livet ditt og jobbe med dine personlige avansementsmål. Du kan velge et nytt kurs; flytte til en ny by, eller flytte inn med familien din. Å erkjenne at dere ikke lenger er sammen er den rette tingen å gjøre. Å fortsette i et falskt forhold er bare ikke verdt det.

10. Gi hverandre plass til å sørge

Slutt er vanskelig og smertefullt for dere begge. Det blir mye gråt og omvendelse. Ikke frata deg selv eller din tidligere samboer denne retten. Respekter følelsene og gi tid til å helbrede. Ta dommer ut av livet og ikke unn deg krangel når du eller eksen din har det følelsesmessig vondt.

«Jeg bor sammen med kjæresten min og vil slå opp, men hver gang jeg har prøvd, har han alltid endt opp med å bli så klam at vi aldri fikk plass til å akseptere det som et faktum. På slutten av det måtte jeg stille et ultimatum og rykke ut for at han skulle få det, forteller Janette. Når du slår opp med noen du bor sammen med, blir avskjeden mer smertefull fordi livene dine har vært fullstendig sammenvevd og det å skille de materielle tingene kan føre til flere tårer og sorg.

11. Ikke date igjen før du har flyttet ut av live-in-rommet

«Det er for ferskt for noen å begynne å date i «living like flatmates»-stadiet. Du er fortsatt i traumer. Du har elsketperson, du ser dem hver dag, det er ikke lett å gå ut og date, og jeg vil sterkt anbefale det. Du vil bare ta med deg den følelsesmessige bagasjen av dette forholdet til et annet forhold,” sier Geetarsh.

Å bryte opp etter en live-in er virkelig en smertefull fase, hvoretter du trenger mye tid på å helbrede. Ideelt sett trenger du 6 måneder på å bli frisk etter et brudd, men hvis du bruker denne tiden på å sortere økonomien din, er ikke "dating" en god idé.

Selv når dere er over hverandre, vil dating skape en ny sett med komplikasjoner i livet, inkludert sjalusi og mye klossethet. Det er noe rett ut av en film, og du bør ikke tenke på det mens du prøver å finne ut: «Hvordan slår du opp med noen du bor med?»

12. Ikke krangle om hvem som eier hva

Siden dere bodde sammen, vil det være mange ting i huset som dere har kjøpt sammen. Når du slår opp med partneren din, er det best å ikke krangle om hvem som eier hva når du flytter ut. Å gi opp visse ting hvis behovet oppstår. Dette kan gjøre ting jevnere og gi deg sjansen til å gå bort med verdighet.

Et brudd etterfulgt av en live-in er absolutt en «spis frosken»-fase i livet ditt. Men en planlagt handling kan hjelpe deg å overvinne dette vanskelige forholdet med verdighet.

Geetarsh gir oss et siste råd: «Ikke involver familien,ikke skap drama, ikke spill offerkortet, bare sørg for at du er ærlig og åpen i kommunikasjonen. Du må søke hjelp, men sørg for at du tar en klok beslutning om hvem du søker hjelp fra.»

Husk at hvert forhold er en leksjon, og et samlivsbrudd kan være "den ene". Ikke omvend deg over det; i stedet, lær av takeaways og hjelp dem med å forme relasjonene dine i fremtiden. Og hvis du leter etter støtte, kan Bonobologys panel av erfarne terapeuter hjelpe deg med å finne ut hva du må gjøre, og hvordan du kommer dit.

Det er nesten som å leve som et ektepar uten det juridiske stempelet. Du blir behandlet som et par av venner og til og med familie. Så det å bryte opp med noen du elsker og bor sammen med, kan være det vanskeligste. Det er enda vanskeligere når du bryter opp når du bor sammen og har en hund, eller bryter opp når du bor sammen og har et barn. Problemene som skal håndteres er langt mer kompliserte.

Geetarsh hjelper oss med å finne ut hvordan vi kan avslutte et forhold når dere bor sammen. "Det første et modent par skal gjøre er å sitte og skrive ned fordeler og ulemper med forholdet. Hva fungerer og hva fungerer ikke? Hvorfor overmanner tingene som ikke fungerer?

«Det andre trinnet er at partneren som bryter opp i minnelighet skal forklare hvorfor det er nødvendig å gå fra hverandre. De bør ikke bare liste opp tingene som plager dem, de må bruke "vi"-utsagn om hva som er galt i relasjonene. Når personen som ønsker å bryte opp, kommuniserer hva de vil, bør de gjøre det i et veldig sakte tempo. Du kan ikke bare reise deg og avslutte en lang-sikt forhold når dere bor sammen ved å si ‘vi må snakkes.»

I følge statistikk, fra par som bestemmer seg for å flytte sammen, gifter litt over halvparten av dem seg innen fem år. Innen den samme tidsperioden gikk 40 % av disse parene fra hverandre. Omtrent 10 % av dem fortsetter å bo sammen uten å være gift. For de 40 % som sliter med noe i retning av «jeg bor sammen med kjæresten min og vil slå opp», må du tenke klart og vurdere følgende trinn.

1. Før du avslutter et live-in-forhold, reflekter over det

Å tenke på et brudd for live-in-elskere er ikke en lett avtale. Det ligner på pine ved en skilsmisse, uten papirene, selvfølgelig. Samboerskap med partneren din avslører mange svakheter i forholdet ditt, og du har ingen annen mulighet enn å slå opp med dem. Men før du trekker ut kontakten på forholdet ditt, identifiser alvorlighetsgraden av situasjonen. Still deg selv noen av disse spørsmålene før du bestemmer deg for å avslutte live-in-forholdet.

• Er det konstant negativitet i huset på grunn av ego-sammenstøt, sjalusi og maktkamp?
• Er partneren din kritisk og misunnelig på prestasjonene dine?
• Har de en kamp oftere enn nødvendig?
• Deler partneren din på husarbeidet eller er det ditt ansvar alene?
• Bidrar de med hans del av de månedlige utgiftene eller er dethelt og holdent ditt ansvar?
• Ta du alltid initiativ til å forsone deg med partneren din?

Hvis svarene dine stort sett er "ja" , da er beslutningen om å bryte opp etter å ha flyttet sammen berettiget. Det neste trinnet er å introdusere partneren din for dine problemområder gjennom en ærlig samtale og bringe nyhetene, som Geetarsh foreslo, på en gradvis og vennskapelig måte.

2. Forbered deg på ærlig kommunikasjon

"Jeg bor sammen med kjæresten min og ønsker å slå opp med ham, men da jeg nevnte muligheten for at ting ikke fungerer, fikk hans overdrevne reaksjon på det meg til å gå tilbake på ordene mine. Da han stadig spurte meg om jeg virkelig føler det slik mens jeg gråter ukontrollert, kunne jeg ikke la være å lyve for ham og fortelle ham at jeg er villig til å prøve,» fortalte Jolene oss.

Selvfølgelig et brudd mens det ikke er så lett å leve sammen, og du kan bli fristet til å lyve om din dynamikkhelse for å unngå den vanskelige samtalen. Men å gjøre det vil bare holde deg i et anstrengt forhold. La partneren din vite at du har tenkt på forholdet og at du vil snakke om det.

Det er best å velge et tidspunkt som er behagelig for dere begge, siden samtalen kan være lang. Ha en hjerte-til-hjerte-kommunikasjon med ham/henne og introduser dem til "smertepunktene" i forholdet ditt. Ikke gi deg skylden -skiftende. Start med "vi" i stedet for "deg". For eksempel, i stedet for å si noe sånt som "Jeg føler meg forferdelig", kan du si noe sånt som: "Vi er ikke hyggelige mot hverandre lenger, og dette forholdet er ikke til nytte for noen av oss."

Hvis du ønsker å avslutte et giftig forhold når du bor sammen med partneren din, må du være brutalt ærlig om det. Du kan si noe sånt som: "Dette forholdet skader vår mentale (eller fysiske) helse, og det er ikke en dynamikk noen av oss bør være involvert i. Vi er inkompatible og vi vil være lykkeligere uten hverandre."

3. Vær klar til å møte ekstreme konsekvenser

Geetarsh forklarer hvorfor samlivsbrudd sårer oss så mye, og hvorfor det å bryte opp etter å ha flyttet sammen kan gjøre tidobbelt vondt. «Folk blir komfortable i forhold. Den andre personen vil bare bli opprørt fordi hans/hennes komfortsone kommer til å bli forstyrret. De er vant til rutine, avhengighet og følelsesmessig nærhet. Når den rutinen blir forstyrret, vil de bli opprørt.

«Det er menneskelig natur å være i fornektelse når en slik åpenbaring finner sted. Derfor, mens du finner ut hvordan du avslutter et forhold når du bor sammen med noen, må du også ta hensyn til at de ikke kommer til å svare positivt når du tar det opp.» Hvis ditt live-in-forhold tar en så ekstremt negativ vending, må du ha en backup-exit-plan på plass.

Det er viktig å kunnefor å måle hvordan partneren din ville reagert på bruddsamtalen. Det er nettopp derfor, som Geetarsh foreslo, det er viktig å snakke om dette emnet gradvis, over en periode. For å unngå ekstreme konsekvenser, må du sørge for å navigere rundt partnerens humør. Hvis de blir for opprørt, prøv å roe dem ned. Hvis de er i fornektelse, gi dem rom og tid.

4. Når du bryter sammen mens du bor sammen, søk støtte fra vennene dine

Hvis du tenker på hvordan du skal bryte opp når du bor sammen med partneren din, er det alltid en god idé å snakke med BFFene dine. De vil ikke dømme deg for dine valg og vil hjelpe deg i en slik følelsesmessig krise. Geetarsh forklarer hvordan du kan søke støtte. "Først og fremst må du forstå hvem vennene dine egentlig er, og hvem som virkelig skal hjelpe deg gjennom dette. For det andre, hvis du får en venn midt i oppbruddsprosessen, sørg for at vennen ikke er en fullstendig fremmed for partneren din.

“Inkluderingen av en venn bør bare skje når dere begge ikke er det i stand til å forstå hverandre. Ellers kan ting gå ut av hånden siden partneren din kan føle at du ikke diskuterte disse tingene med vennene dine før du snakket med dem. Det kan være sårende.»

Hvis du prøver å avslutte et giftig forhold når du bor sammen med partneren din, prøv å ikke dele intrikate detaljer med vennene dine pådirektemeldingsapper som WhatsApp. Spesielt hvis du ikke kan flytte ut med en gang etter at du har slått opp med partneren din, kan det skape ekstremt vanskelige situasjoner. Siden dette egentlig ikke er den enkleste tingen å gå gjennom, kan det være til hjelp å søke støtte fra venner eller familie. Selv om du bare vil at noen skal lytte til deg, er det en velsignelse å ha noen å snakke med.

5. Planlegg utgangsruten med omhu

Hvis du slår opp med noen som bor i din hus, hold nødvesken fullpakket med noen viktige eiendeler hvis du frykter fysisk eller verbal mishandling.

“En av de viktigste tingene du må huske på når du avslutter et live-in-forhold, er å sørge for at du har tenkt på hvem som må flytte ut og når, sier Geetarsh. «Hvis en av dere eier huset dere bor i, er det viktig å ha en samtale om å flytte ut», legger hun til.

Å finne ut hvordan du slår opp med noen du bor med er ikke så enkelt som å navigere et gjennomsnittlig brudd. Du må planlegge ting som utgangsruten din, og det vil være en haug med komplikasjoner du må huske på.

6. Forenkle komplikasjonene

Mange live-ins don ikke ende i katastrofer som den som er nevnt ovenfor. Mange slike samboerpartnere kan vokse fra hverandre, men fortsatt være hjertelige mens de løser komplikasjonene som følger etter et brudd. Dette kan inkludere å sette en tidsbegrensning for å finne en ny base.Ideelt sett er 2-3 måneder rimelig å finne ny innkvartering for begge partnere.

Hvis du kan håndtere et brudd mens du bor sammen som modne partnere, er det ikke mye å bekymre seg for. Men siden vi alle er mennesker, vil det egentlig ikke være så lett å leve hjertelig etter å ha skilt lag. Sørg derfor for at du har snakket om komplikasjonene som følger mens du avslutter et langsiktig forhold når dere bor sammen.

7. Diskuter boordningen etter bruddet

Geetarsh sier: "Av Selvfølgelig blir det svært utfordrende å etablere boformer etter et samlivsbrudd. Tingene du pleide å gjøre må stoppes umiddelbart, og grunnleggende ordninger som matlaging og spising, klesvask osv. må diskuteres. Etter et samlivsbrudd kan ikke personen som har brutt opp være ufølsom når det gjelder boordningene.

«Du kan ikke avslutte et samlivsforhold og fortsette å bo i samme hus bare fordi det er behagelig. I slike situasjoner har den andre personen alltid håp.» Som Geetarsh påpeker, endrer mange ting seg etter et samlivsbrudd, inkludert økonomiske ligninger. Diskuter økonomien med din (eks) partner hvis dere begge har investert en betydelig del av sparepengene dine i å leie huset.

Lær å bo sammen som leilighetskamerater, ikke som et par. Sett privat plass for begge partnerne i huset. Diskuter også det individuelle bidraget til månedlige utgifter, inkludert mat,vanlige regninger og vedlikehold av huset. Prøv å dele opp husarbeidet for å unngå uønskede argumenter.

8. Sett og respekter personlige grenser

Med følelsesmessig løsrivelse og mye vondt i hjertet, må innlevende par som går gjennom et samlivsbrudd respektere hverandres privatliv. Så ikke oppfør deg som en besittende partner som er nysgjerrig på hvor eksen din befinner seg etter bruddet. Ikke fall inn i fristelsen til å koble opp med dem i håp om et rebound-forhold.

Når du finner ut hvordan du kan avslutte et forhold når dere bor sammen, må du sørge for at du respekterer hverandres fysiske og følelsesmessige grenser. Som tilfellet er med de fleste brudd, kan du ikke bli fysisk intim med eksen din igjen, det kommer bare til å komplisere ting.

9. Slutt å oppføre deg som et par

“Først av alt, lev separat , i separate rom. Uansett hvilken rutine du hadde om middag og å tilbringe tid sammen, det må stoppe. Den grunnleggende kommunikasjonen du hadde må stoppes, og du må nå leve som leilighetskamerater.

"Du må komme til nivåer som: "Du har husnøkkelen, jeg har husnøkkelen. Jeg er ikke ansvarlig overfor deg, du er ikke ansvarlig overfor meg.» Du må angre mange ting du pleide å gjøre. Hvis en av dere må flytte ut, gjør det så snart som mulig,” sier Geetarsh.

Fortell dine felles venner at du har bestemt deg for å gå videre i livet; ikke falsk det foran