ສາລະບານ
ຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ (ອ່ານວ່າເປັນພິດ) ອາດຂັດຂວາງສະພາບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ, ບາງເທື່ອອາດພາເຈົ້າໄປສູ່ສະພາບທີ່ອິດເມື່ອຍ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈຕັດສາຍພົວພັນແລະເລີ່ມຕົ້ນບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ກັບ narcissist, ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະ react ໃນວິທີການທີ່ສຸດທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ກະກຽມສໍາລັບການ.
ຕາມທີ່ເຈົ້າອາດຈະເດົາໄດ້, ນັກນິກາຍ narcissists ມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດຕໍ່ການບໍ່ມີຊາຍແດນຕິດຈອດກັບຄວາມເປັນພິດ, ມັກຈະຂ້າມເສັ້ນນັ້ນ. ເມື່ອແຫຼ່ງຂອງການກວດສອບຄວາມຖືກຕ້ອງແລະຄວາມຊົມເຊີຍຂອງພວກເຂົາຖືກທ້າທາຍ, ພວກເຂົາພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບແລະຮັບມືກັບການສູນເສຍ.
ຖ້າທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະບໍ່ຕິດຕໍ່ກັບນັກປະພັນ, ການຮູ້ສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຮ້ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ເຫັນວ່າຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຂອງທ່ານຕ້ອງການເປັນແນວໃດ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບການບໍ່ຕິດຕໍ່ທາງສາສະ ໜາ, ບໍ່ແມ່ນແຕ່ທໍາລາຍມັນເພື່ອເສີມສ້າງມັນ. ລອງເບິ່ງທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້.
Narcissists ແລະ No Contact Rule
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າກົດການ no-contact ແມ່ນຫຍັງ. ດັ່ງທີ່ຊື່ແນະນໍາ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຕັດການສື່ສານທັງຫມົດກັບບຸກຄົນທັງຫມົດ, ດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງໄປສູ່ການປິ່ນປົວ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຄຳນິຍາມແມ່ນງ່າຍດາຍ, ແຕ່ການປະຕິບັດບໍ່ແມ່ນ. ການຕັດການຕິດຕໍ່ກັບຄົນທີ່ທ່ານສົນໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ ແຕ່ມັນເປັນວິທີດຽວທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີຄົນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການປະຖິ້ມໄວ້ຂ້າງຫຼັງ.
ເມື່ອທ່ານບໍ່ຕິດຕໍ່, narcissistsປະຕິກິລິຍາໃນທາງທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍ. ເຂົາເຈົ້າຈະໃຊ້ເຕັກນິກການບີບບັງຄັບທີ່ເປັນພິດ, ຂໍທານຢ່າງສິ້ນເຊີງ ຫຼືພະຍາຍາມອັນໃດອັນໜຶ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແກ້ໄຂຄວາມເຄົາລົບຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄືນມາ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງເລື່ອງນີ້, ນັກຈິດຕະສາດ Devaleena Ghosh ເຄີຍບອກ Bonobology ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ນັກປາດ narcissists ເສຍຫາຍ.
“ ພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກພິເສດກ່ຽວກັບສິດທິພິເສດແລະເຊື່ອວ່າໂລກເປັນຫນີ້ພວກເຂົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ມັນຍັງສາມາດມາເປັນການປອມຕົວບ່ອນທີ່ພວກເຂົາສັ່ນສະເທືອນລະຫວ່າງຄວາມສຳຄັນຂອງຕົນເອງຢ່າງບໍ່ຄາດຄິດ ແລະການຫຼີ້ນການຖືກເຄາະຮ້າຍ ເມື່ອພວກເຂົາຄິດວ່າພວກເຂົາເປັນຈິດວິນຍານທີ່ສິ້ນຫວັງທີ່ໄດ້ຕົກລົງກັນໃນຊີວິດ. ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຄຳຍ້ອງຍໍແລະຄວາມນັບຖືຈາກຄູ່ສົມລົດຢູ່ສະເໝີ. ພວກເຂົາຄາດຫວັງວ່າການປິ່ນປົວພິເສດຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງທີ່ພວກເຂົາໄປ, ແລະພວກເຂົາຄາດຫວັງວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາທັງຫມົດ. ການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ຖືກນໍາໃຊ້, ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າເປັນຫຍັງສິ່ງທີ່ narcissists ເຮັດໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ໄດ້ຖືກລິເລີ່ມມີຊາຍແດນຕິດກັບສານພິດແລະສາມາດທໍາລາຍສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.
ມັນຍັງສຳຄັນທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໃຊ້ກົດລະບຽບຫ້າມຕິດຕໍ່ດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນບໍ່ແມ່ນຍຸດທະສາດທີ່ຈະຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການຫມູນໃຊ້, ຫຼືການແກ້ແຄ້ນບາງປະເພດ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງຕັດເຂົາເຈົ້າອອກໄປດ້ວຍຄວາມຫວັງທີ່ຈະກະຕຸ້ນຄວາມຄິດທີ່ຂາດແຄນເພື່ອເອົາຊະນະເຂົາເຈົ້າຄືນມາ, ແລະ ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຄືນມາເມື່ອການຂໍທານເລີ່ມຕົ້ນ.
ຫາກເຈົ້າຍອມແພ້, ເຈົ້າກຳລັງໃຫ້ພວກມັນອີກໂອກາດທີ່ຈະຍ່າງທົ່ວເຈົ້າ, ຕາມທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະ. ນັກຈິດຕະສາດ Pragati Sureka ບອກ Bonobology ກ່ອນຫນ້ານີ້, "ບາງຄົນທີ່ປະຕິບັດພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ດີໃດໆກໍ່ເປັນແຟນມັນ. ໄອຍະການບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຂງກະດ້າງຫຼືແຂງແຮງເທົ່າທີ່ພວກເຂົາຄິດ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ຫນີໄປດ້ວຍຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍເຮັດໃຫ້ຄວາມອ່ອນແອຂອງເຂົາເຈົ້າ. "
ສິ່ງທີ່ narcissists ເຮັດໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ກໍ່ອາດຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ເຫັນອົກເຫັນໃຈໃນຕົວທ່ານ, ເນື່ອງຈາກວ່າເຫັນອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານເຈັບປວດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຈັດການກັບ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ເຈົ້າຕ້ອງເຕືອນຕົວເອງວ່າພວກເຂົາເປັນແນວໃດ. ຄູ່ຮ່ວມງານ ອະດີດ .
ຖ້າເຄີຍມີປຶ້ມກົດລະບຽບການບໍ່ຕິດຕໍ່ກັນ, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ມີທ່າແຮງໃນຮ້ານ. ລອງມາເບິ່ງ 7 ສິ່ງທີ່ຄົນຂີ້ຄ້ານເຮັດເມື່ອທ່ານບໍ່ຕິດຕໍ່, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງໄປສູ່ການປິ່ນປົວ ແລະກ້າວໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດໄດ້.
7 ສິ່ງທີ່ Narcissists ເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່
“Narcissists ມັກຈະຕອບໂຕ້ຕໍ່ການວິພາກວິຈານທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າຖືກປິດຢ່າງແທ້ຈິງຕໍ່ການວິພາກວິຈານໃນທຸກຮູບແບບ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນການສ້າງສັນທີ່ສຸດ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຄິດວ່າພວກເຂົາຖືກຕ້ອງແລະດີກວ່າເຈົ້າສະ ເໝີ,” Devaleena ບອກ Bonobology ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້.
ເມື່ອຄວາມຮູ້ສຶກດີເດັ່ນຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກຖາມໂດຍບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ບໍ່ມີກໍານົດ (ແມ່ນແລ້ວ, ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ທີ່ສົມຄວນຈະເປັນຕະຫຼອດໄປ), ພວກເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປະຕິບັດ. ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ 7 ອັນນີ້narcissists ເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າຕິກິຣິຍາຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຫ້າຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ, ພຽງແຕ່ swinging ທີ່ສຸດ. ເຂົ້າໄປໃນມັນ:
1. ການປະຕິເສດ & ການຂົ່ມເຫັງ
ເມື່ອທ່ານຕັດສິນໃຈຕັດສາຍສຳພັນທັງໝົດກັບຜູ້ຫຼົງໄຫຼ, ໂດຍຫຼັກໆແລ້ວ ເຈົ້າຈະບອກເຂົາເຈົ້າວ່າ, “ເຈົ້າບໍ່ສຳຄັນກັບຂ້ອຍ, ແລະ ເຈົ້າຈະບໍ່ສົນໃຈຂ້ອຍ.” ນັ້ນແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ນັກປະທະກັນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້.
ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ສົນໃຈຂອບເຂດຂອງເຈົ້າ (ດັ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມີໃນອະດີດ) ແລະປະຕິເສດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການບໍ່ຕິດຕໍ່ກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ວິທີດຽວທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງນີ້ແມ່ນການເສີມສ້າງໂດຍການບໍ່ຕິດຕໍ່ພວກເຂົາ ແລະຂັດຂວາງພວກເຂົາຈາກທຸກຊ່ອງທາງການສື່ສານທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໝາກໄມ້. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສະແດງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ, ສະຖານທີ່ຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆ ຫຼືອາດຈະເລີ່ມລົບກວນໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເພື່ອຕິດຕໍ່ກັບເຈົ້າ.
2. narcissists react ແນວໃດຕໍ່ການບໍ່ມີການຕິດຕໍ່: ຄວາມສິ້ນຫວັງເກີດຂຶ້ນ
ໃນເກືອບທຸກກໍລະນີ, narcissist ທີ່ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ຈະອີງໃສ່ການວາງລະເບີດຄວາມຮັກແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຊະນະທ່ານກັບຄືນມາເພື່ອຮັບປະລິມານຂອງ. ເອົາໃຈໃສ່ຈາກທ່ານທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວສະນັ້ນການນໍາໃຊ້ເພື່ອ. ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າພວກເຂົາຄິດຮອດເຈົ້າ, ພວກເຂົາເຮັດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນທາງທີ່ດີ. ພວກເຂົາຕ້ອງການການແກ້ໄຂຄວາມເຄົາລົບຮັກ, ຄວາມຮັກແລະຄວາມຊົມເຊີຍຂອງພວກເຂົາກັບຄືນມາ, ບໍ່ແມ່ນເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມຮັກກັບແນວຄວາມຄິດຂອງການເປັນຊົມເຊີຍ, ບໍ່ແມ່ນເຈົ້າ. ພວກເຂົາພາດຄວາມສໍາພັນ, ບໍ່ແມ່ນເຈົ້າ.
ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະເຫັນເຂົາເຈົ້າຫຼົງໄຫຼກັບເຈົ້າ ແລະອ້ອນວອນໃຫ້ເຈົ້າກັບມາ. ຄາດຫວັງຂອງຂັວນຟຸ່ມເຟືອຍ, ຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງສິ້ນຫວັງໃນການສື່ສານແລະການຖິ້ມລະເບີດທີ່ທ່ານເອີ້ນວ່າຄວາມເມດຕາ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານຫລົບໄພ, ທ່ານພຽງແຕ່ຈະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຄືນໄປບ່ອນເພື່ອນໍາໃຊ້ທັງຫມົດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ອີງຕາມການ Psych Central, narcissists ມັກຈະເຮັດທຸກຢ່າງໃນອໍານາດຂອງພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ທ່ານກັບຄືນມາ, ແຕ່ບໍ່ສົນໃຈທ່ານໃນນາທີທີ່ທ່ານສະແດງຄໍາຫມັ້ນສັນຍາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
3. ຄວາມໂກດຮ້າຍທີ່ຮຸນແຮງແມ່ນເປັນໄປໄດ້ແທ້ໆ
ໃນທຸກສິ່ງທີ່ພວກ narcissists ເຮັດເມື່ອບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ອັນນີ້ອາດຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຄວາມປອດໄພຂອງເຈົ້າທີ່ສຸດ. ນັກຈິດຕະສາດ Ridhi Golechha ກ່າວຕໍ່ Bonobology ວ່າ "ເມື່ອໂຕ້ຖຽງກັບຄູ່ນອນທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ຄາດຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະເວົ້າສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນແລະຂົ່ມເຫັງເພາະວ່າພວກເຂົາຖືກສາຍເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນ," ນັກຈິດຕະສາດ Ridhi Golechha ບອກ Bonobology.
ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອທີ່ຈະມີລະບົບການຊ່ວຍເຫຼືອກຽມພ້ອມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າສາມາດໄວ້ວາງໃຈໄດ້ແມ່ນໄດ້ຮັບຮູ້ສະຖານະການ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດມີໃຜຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ເພິ່ງພາອາໄສຖ້າຈໍາເປັນ. ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ກັບນັກປະພັນທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍໄດ້, ໂດຍສະເພາະເພາະມັນຄາດວ່າເຂົາເຈົ້າຈະປາກົດຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ. ກຽມພ້ອມສໍາລັບສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຄໍາຕອບກຽມພ້ອມ.
4. ການຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງຕົວເອງ
ເພື່ອໄດ້ຮັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງເຈົ້າ ແລະຈາກຜູ້ອື່ນ, ຄົນມັກຫຼົງໄຫຼມັກມັກ.ມີສ່ວນຮ່ວມໃນພຶດຕິກຳ ແລະ ພຶດຕິກຳທີ່ເປັນເຄາະຮ້າຍຕົນເອງ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເກີດເຫດການສຸກເສີນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ແມ່ນເອີ້ນວ່າ narcissistic hoovering ແລະເປັນການຫມູນໃຊ້ທົ່ວໄປ tactic narcissists ໃຊ້ເພື່ອດູດທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນໃນສາຍພົວພັນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 😍 ວິທີจีบຜູ້ຊາຍຜ່ານຂໍ້ຄວາມ - 17 ເຄັດລັບທີ່ບໍ່ເຄີຍຫຼົງໄຫຼ! ລອງດຽວນີ້!ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາ, ວິທີທີ່ narcissists react ກັບບໍ່ມີຊາຍແດນຕິດຕິດຕໍ່ກ່ຽວກັບຄວາມເປັນພິດ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະບໍ່ຕອບສະຫນອງເມື່ອພວກເຂົາເຮັດເຫດການສຸກເສີນຫຼືອ້າງວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເບິ່ງວ່າຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ຕິດຕໍ່ກັນ, ແຕ່ນັກປະພັນມັກເລື້ອຍໃນເຕັກນິກນີ້ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊັກຊວນເຈົ້າກັບຄືນມາໄດ້. ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມີໃນຕອນທໍາອິດ.
5. ການຫມູນໃຊ້ ແລະ ການສ່ອງແສງ
ການຫມູນໃຊ້ແລະການສ່ອງແສງແມ່ນຍຸດທະວິທີທົ່ວໄປທີ່ເຈົ້າຈະເຫັນໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຕິດຕໍ່ກັບນັກປະພັນ. ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າກັບຄືນໄປບ່ອນທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະພະຍາຍາມຫັນຕາຕະລາງແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຊື່ອວ່າທ່ານແມ່ນຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຜິດພາດແທນ.
ເຂົາເຈົ້າຈະເຜີຍແຜ່ຂ່າວລືກ່ຽວກັບເຈົ້າ, ທາສີເຈົ້າວ່າເປັນຄົນຮ້າຍ. ເມື່ອໄດ້ຮັບໂອກາດ, ພວກເຂົາຈະທາສີຄວາມເປັນຈິງໃຫມ່ຂອງການລ່ວງລະເມີດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກ້າວໄປສູ່ຂັ້ນຕອນນີ້, ແລະຄວາມເປັນຈິງຂອງພວກເຂົາມັກຈະສະແດງໃຫ້ພວກເຂົາເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ.
ເມື່ອພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າບໍ່ຖືກຕ້ອງ ແລະທາສີຄວາມເປັນຈິງໃໝ່ທີ່ແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ມັນເອີ້ນວ່າການສ່ອງແສງ. narcissist ທີ່ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ມັກຈະໃຊ້ວິທີການຫມູນໃຊ້ທີ່ເປັນພິດນີ້ເພື່ອດູດທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ເມື່ອເວົ້າເຖິງເລື່ອງດັ່ງກ່າວ, ນັກຈິດຕະສາດ Anita Eliza ເຄີຍບອກ Bonobology ວ່າ, “ການໃສ່ຮ້າຍປ້າຍສີໃນຄວາມສຳພັນ, ເວົ້າງ່າຍໆ, ໝາຍຄວາມວ່າຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ຄວາມເປັນຈິງຂອງເຈົ້າຖືກປະຕິເສດໂດຍຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼ. ບາງຄໍາເວົ້າປົກກະຕິທີ່ພວກເຂົາໃຊ້ແມ່ນ, "ຢຸດຄວາມອ່ອນໄຫວ, ທ່ານກໍາລັງສ້າງບັນຫາໂດຍບໍ່ມີຫຍັງ," ຫຼື "ທ່ານກໍາລັງເວົ້າເກີນຈິງ, ມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນແບບນັ້ນ," "ທ່ານກໍາລັງປະຕິກິລິຍາຫຼາຍເກີນໄປ, ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ" . ”
6. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພົບຄົນອື່ນ
ຕາມຈິດຕະວິທະຍາໃນມື້ນີ້, ມັນບໍ່ໃຊ້ເວລາດົນເກີນໄປທີ່ນັກປະພັນກັບຄົນຫຼົງໄຫຼທີ່ຈະເລີກລາກັນ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າມັນບໍ່ຄືກັບວ່າພວກເຂົາຫລົງໄຫລກັບເຈົ້າແລະໂຈມຕີເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮັກຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຈາກບ່ອນໃດຫນຶ່ງ.
ນັກເລງໃຈທີ່ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ຊອກຫາຄົນອື່ນ ໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງໄລ່ຕາມສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຄີຍມີກັບທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວຈາກການແຕກແຍກ, ເພາະວ່າຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາດີກວ່າເຈົ້າແທ້ໆເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະເອົາເລື່ອງນີ້ເປັນການປະຕິເສດ.
ມັນຍັງບໍ່ແມ່ນກໍລະນີຂອງເຂົາເຈົ້າກ້າວຕໍ່ໄປ. ເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເບິ່ງຄວາມສໍາພັນເປັນວິທີທີ່ຈະສິ້ນສຸດ, ແລະເປົ້າຫມາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການເອົາໃຈໃສ່ແລະການເຄົາລົບນັບຖື. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຫຼາຍວ່າມັນມາຈາກໃສ. ຕາບໃດທີ່ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າພໍໃຈ, ຄວາມກະຫາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນ quenched.
7. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ຕິດຕໍ່ກັນ
ເນື່ອງມາຈາກ ego ຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດກະເພາະອາຫານໄດ້ ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າເປັນຜູ້ທີ່ປະຕິເສດເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນຂອງເຈົ້າໜ້ອຍລົງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະຕັດການສື່ສານກັບເຈົ້າເຊັ່ນກັນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຈະເຫັນເຂົາເຈົ້າບອກປະຊາຊົນວ່າທ່ານບໍ່ເຄີຍສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດແລະວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຫຼາຍ.
ການກະທຳດັ່ງກ່າວເກີດມາຈາກຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າພວກເຂົາເໜືອກວ່າເຈົ້າ ແລະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າໄດ້. ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ເຫັນຄວາມດີກວ່າຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ໂຕ້ຖຽງກັບ narcissist. ນັກປະພັນທີ່ບໍ່ຕິດຕໍ່ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງເຊື່ອວ່າເຈົ້າໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບເຂົາເຈົ້າ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າ ອະນຸຍາດໃຫ້ ເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນ, ແລະນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ເຂົາເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະເຊື່ອ.
ຕອນນີ້ເຈົ້າຮູ້ແລ້ວ. ສິ່ງທີ່ narcissists ເຮັດໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ໄດ້ຖືກລິເລີ່ມ, ຫວັງວ່າ, ທ່ານຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະສະພາບອາກາດພາຍຸ. ບໍ່ວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ, ເຂົ້າໃຈວ່າການສູ້ຮົບຂຶ້ນພູນີ້ເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີຫ້ອງສໍາລັບຄວາມສົງໃສຢ່າງແທ້ຈິງ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈໃນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມ.
ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຂາດສາຍສຳພັນທີ່ລ່ວງລະເມີດກັບນັກປະພັນ ແລະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຄະນະທີ່ປຶກສາທີ່ມີປະສົບການຂອງ Bonobology ສາມາດຊ່ວຍທາສີເສັ້ນທາງໄປສູ່ການຟື້ນຕົວໄດ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: ເປັນຫຍັງຜູ້ຊາຍຈຶ່ງມັກຜູ້ຍິງທີ່ເດັ່ນໃນເລື່ອງການຮ່ວມເພດFAQs
1. ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບ narcissists ບໍ? ເຂົາເຈົ້າຈະມັກການວາງລະເບີດ, ການຂໍທານ, ການຂົ່ມເຫັງຕົນເອງ ແລະວິທີການທີ່ເປັນພິດອື່ນໆ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າຄືນ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະພຽງແຕ່ບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າແລະຊອກຫາຄົນອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ນແລ້ວ, ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບ narcissists. 2. ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າເຊົາເວົ້າກັບຄົນຫຼົງທາງ? ເຂົາເຈົ້າອາດບໍ່ສົນໃຈເຂດແດນຂອງເຈົ້າ, ຕິດຕໍ່ຫາໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ ແລະຕອບໂຕ້ດ້ວຍຄວາມຄຽດຮ້າຍ. ເຂົາເຈົ້າອາດເຮັດໃຫ້ເກີດເຫດສຸກເສີນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າຈະຫຼົບໜີໄປນຳເຈົ້າເພື່ອພະຍາຍາມດູດເຈົ້າກັບຄືນມາດ້ວຍການຫມູນໃຊ້ ແລະ ການຈູດແກັສ. 3. ຄົນຮັກຕົນເອງມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມເຈົ້າໄດ້ເມື່ອຄົນຫຼົງໄຫຼບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມເຈົ້າໄດ້, ເຂົາເຈົ້າຈະຫຼຸດລົງສອງເທົ່າ ຫຼືຊອກຫາຄົນອື່ນ. ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອສ້າງການຄວບຄຸມ ແລະທາສີເຈົ້າໃຫ້ເປັນຄົນທີ່ອ່ອນແອກວ່າໃນຄວາມສໍາພັນ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມເບິ່ງບ່ອນອື່ນ.