គ្មានទំនាក់ទំនងជាមួយ Narcissist - 7 យ៉ាង Narcissists ធ្វើនៅពេលអ្នកទៅគ្មានទំនាក់ទំនង

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ភាពច្របូកច្របល់នៃទំនាក់ទំនងដែលមានភាពច្របូកច្របល់ (អាន៖ ពុល) អាចរារាំងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ជួនកាលថែមទាំងនាំអ្នកទៅរកស្ថានភាពអស់កម្លាំងទៀតផង។ នៅពេលអ្នកសម្រេចចិត្តកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនង និងផ្តួចផ្តើមមិនទាក់ទងជាមួយអ្នកញៀនថ្នាំ ពួកគេអាចមានប្រតិកម្មយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនត្រៀមខ្លួនសម្រាប់។

ដូចដែលអ្នកប្រហែលជាអាចទាយបាន ថាតើពួក narcissists ប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះការគ្មានព្រំដែនទំនាក់ទំនងលើការពុល ជារឿយៗសូម្បីតែឆ្លងកាត់បន្ទាត់នោះ។ នៅពេលដែលប្រភពនៃសុពលភាព និងការកោតសរសើររបស់ពួកគេត្រូវបានជំទាស់ នោះពួកគេពិបាកទទួលយក និងស៊ូទ្រាំនឹងការបាត់បង់យ៉ាងខ្លាំង។

ប្រសិនបើអ្នកបានសម្រេចចិត្តមិនទាក់ទងជាមួយអ្នកញៀនស្រា ការដឹងពីអ្វីដែលមាននៅក្នុងហាងអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ថាតើជំហានបន្ទាប់របស់អ្នកត្រូវការមើលទៅដូចអ្វី។ សរុបមក អ្នកត្រូវតែប្រាកដថា អ្នកអនុវត្តតាមច្បាប់មិនទាក់ទងសាសនា ដោយមិនត្រូវបំបែកវាដើម្បីពង្រឹងវា។ តោះមើលទាំងអស់គ្នាដែលអ្នកត្រូវដឹង។

Narcissists And The No Contact Rule

ជាដំបូង ចូរយើងយល់ថាតើច្បាប់ no-contact ជាអ្វី។ ដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញ វាគឺជាពេលដែលអ្នកកាត់ផ្តាច់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សម្នាក់ទាំងស្រុង ដោយមានបំណងបន្តទៅមុខ ហើយចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកការព្យាបាល។

ទោះបីជានិយមន័យគឺសាមញ្ញយុត្តិធម៌ ប៉ុន្តែការប្រតិបត្តិគឺមិនមែនទេ។ ការកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងអាចហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួច ប៉ុន្តែវាជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីរៀនពីរបៀបរស់នៅដោយគ្មានមនុស្សដែលអ្នកឥឡូវនេះចង់ទុកចោល។

នៅពេលដែលអ្នកមិនប្រើទំនាក់ទំនង អ្នកស្រលាញ់ចូលចិត្តប្រតិកម្មក្នុងវិធីមិនអំណោយផល។ ពួកគេនឹងប្រើបច្ចេកទេសបង្ខិតបង្ខំដ៏ពុល សុំទានដោយអស់សង្ឃឹម ឬព្យាយាមអ្វីទាំងអស់ដែលជួយឱ្យពួកគេទទួលបានការជួសជុលការស្រលាញ់របស់ពួកគេមកវិញ។ និយាយអំពីប្រធានបទនេះ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Devaleena Ghosh ពីមុនបានប្រាប់ Bonobology អំពីវិធីដែលបំផ្លាញគំនិតដែល narcissists ។

“ ពួកគេមានអារម្មណ៍ពិសេសនៃសិទ្ធិ ហើយជឿថាពិភពលោកជំពាក់ពួកគេអ្វីមួយ។ វាក៏អាចមកជាការក្លែងបន្លំដែលជាកន្លែងដែលពួកគេរំកិលគ្នារវាងសារៈសំខាន់ខ្លួនឯងដោយឥតលាក់លៀម និងការលេងសើចរបស់ជនរងគ្រោះ នៅពេលដែលពួកគេគិតថាពួកគេជាព្រលឹងដែលគ្មានទីពឹង ដែលបានទទួលកិច្ចព្រមព្រៀងឆៅក្នុងជីវិត។ ពួកគេ​ត្រូវ​ការ​ការ​សរសើរ​ឥត​ឈប់​ឈរ​ពី​គូ​ស្វាមី​ភរិយា​គ្រប់​ពេល។ ពួកគេរំពឹងថានឹងមានការព្យាបាលពិសេសនៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលពួកគេទៅ ហើយពួកគេរំពឹងថាដៃគូរបស់ពួកគេនឹងបំពេញតម្រូវការរបស់ពួកគេទាំងអស់។ វាច្បាស់ណាស់ថាហេតុអ្វីបានជារឿងដែល narcissists ធ្វើនៅពេលដែលគ្មានទំនាក់ទំនងណាមួយត្រូវបានផ្តួចផ្តើមអាចប៉ះពាល់ដល់ការពុល និងអាចបំផ្លាញសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ផងដែរក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកប្រើច្បាប់មិនទាក់ទងសម្រាប់ហេតុផលត្រឹមត្រូវ។ វា​មិន​មែន​ជា​យុទ្ធសាស្ត្រ​ដែល​ត្រូវ​ប្រើ​សម្រាប់​ឧបាយកល ឬ​សម្រាប់​ការ​សងសឹក​បែប​ណា​នោះ​ទេ។ អ្នកមិនត្រូវកាត់វាចោលដោយក្តីសង្ឃឹមនៃការញុះញង់គំនិតខ្វះខាតដើម្បីឈ្នះពួកគេមកវិញទេ ហើយអ្នកមិនត្រូវឱ្យពួកគេត្រឡប់មកវិញនៅពេលដែលការសុំទានចាប់ផ្តើម។

ប្រសិនបើអ្នកចុះចាញ់ អ្នកកំពុងផ្តល់ឱ្យពួកគេមួយទៀតឱកាសដើរជុំវិញអ្នក ដូចដែលអ្នកដឹងថាពួកគេនឹង។ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Pragati Sureka បានប្រាប់ Bonobology ថា "នរណាម្នាក់ដែលទទួលយកអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យណាមួយពិតជាចូលចិត្តវា។ ព្រះរាជអាជ្ញា​មិន​ចាំ​បាច់​រឹង​មាំ​ដូច​គេ​គិត​នោះ​ទេ។ វា​គ្រាន់​តែ​ថា​ពួក​គេ​ត្រូវ​បាន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ចេញ​ឆ្ងាយ​ពី​រឿង​ជា​ច្រើន​។ ជាលទ្ធផល ជនរងគ្រោះមានការចុះខ្សោយរបស់ពួកគេ។"

រឿងដែល narcissists ធ្វើនៅពេលដែលគ្មានទំនាក់ទំនងណាមួយត្រូវបានផ្តួចផ្តើម សូម្បីតែអាចជំរុញការយល់ចិត្តនៅក្នុងអ្នក ចាប់តាំងពីការមើលឃើញអតីតដៃគូរបស់អ្នកឈឺចាប់គឺមិនងាយស្រួលដោះស្រាយជាមួយ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ អ្នកត្រូវតែរំលឹកខ្លួនអ្នកអំពីអ្វីដែលពួកគេមាន។ ដៃគូ អតីត

ប្រសិនបើធ្លាប់មានសៀវភៅក្បួន narcissist ដែលមិនទាក់ទងគ្នា ជំហានដំបូងគឺធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកស្គាល់ពីអ្វីដែលមានសក្តានុពលនៅក្នុងហាង។ សូមក្រឡេកមើលរឿង 7 យ៉ាងដែលជនក្បត់ជាតិធ្វើ នៅពេលដែលអ្នកមិនទាក់ទងគ្នា ដូច្នេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមដំណើរឆ្ពោះទៅរកការព្យាបាល និងបន្តពីទំនាក់ទំនងពុល។

រឿង 7 យ៉ាងដែល Narcissists ធ្វើនៅពេលដែលអ្នកទៅមិនទាក់ទង

“Narcissists តែងតែមានប្រតិកម្មចំពោះការរិះគន់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ពួកគេត្រូវបានបិទយ៉ាងដាច់អហង្ការចំពោះការរិះគន់ក្នុងទម្រង់ណាមួយ ទោះបីជាវាជាការស្ថាបនាច្រើនបំផុតក៏ដោយ។ នោះដោយសារតែពួកគេគិតថាពួកគេតែងតែត្រឹមត្រូវ និងពូកែសម្រាប់អ្នក” Devaleena បានប្រាប់ Bonobology ពីមុន។

នៅពេលដែលឧត្តមភាពដែលគេយល់ឃើញរបស់ពួកគេត្រូវបានចោទសួរតាមរយៈការគ្មានការទំនាក់ទំនងដោយគ្មានកំណត់ (បាទ/ចាស គ្មានការទំនាក់ទំនងណាមួយត្រូវបានគេសន្មត់ថាជារៀងរហូត) ពួកគេចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព។ នៅក្នុងបញ្ជីនៃ 7 យ៉ាងនេះ។narcissists ធ្វើនៅពេលដែលអ្នកមិនទាក់ទង អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាប្រតិកម្មរបស់ពួកគេត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងដំណាក់កាលទាំងប្រាំនៃទុក្ខព្រួយ ដោយគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ ចូរចូលទៅក្នុងវា៖

1. ការបដិសេធ & ការបៀតបៀន

នៅពេលដែលអ្នកសម្រេចចិត្តកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងទាំងអស់ជាមួយអ្នកញៀនថ្នាំ អ្នកកំពុងប្រាប់ពួកគេថា "អ្នកមិនសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំទេ ហើយអ្នកនឹងមិនទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីខ្ញុំទេ" ។ នោះ​ជា​អ្វី​ដែល​អ្នក​និយម​ជ្រុល​មិន​អាច​ទទួល​យក​បាន។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើ Dushyant អាចបំភ្លេច Shakuntala បានទេ បន្ទាប់ពីស្រលាញ់នាងខ្លាំង?

ជា​លទ្ធផល ពួកគេ​នឹង​មិន​អើពើ​នឹង​ព្រំដែន​របស់​អ្នក (ដូច​ដែល​ពួកគេ​មាន​ក្នុង​អតីតកាល) ហើយ​មិន​អើពើ​ទាំងស្រុង​ចំពោះ​លទ្ធភាព​នៃ​ការ​មិន​ទាក់ទង។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះគឺដើម្បីពង្រឹងវាដោយមិនទាក់ទងពួកគេ និងរារាំងពួកគេពីបណ្តាញទំនាក់ទំនងដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ជាអកុសល អ្នកញៀនថ្នាំដែលមិនទាក់ទងអាចងាកទៅរកការយាយីនៅពេលដែលការបដិសេធរបស់ពួកគេចំពោះការបដិសេធរបស់អ្នកមិនទទួលបាន ផ្លែឈើ។ ពួកគេអាចបង្ហាញខ្លួននៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក កន្លែងដែលអ្នកឧស្សាហ៍ ឬអាចចាប់ផ្តើមរំខានដល់មិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកក្នុងការទាក់ទងជាមួយអ្នក។

2. តើពួក narcissists ប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះការមិនទាក់ទងគ្នា៖ ភាពអស់សង្ឃឹមកើតឡើង

នៅក្នុងស្ទើរតែគ្រប់ករណី អ្នកញៀនល្បែងដែលមិនទាក់ទងនឹងពឹងផ្អែកលើការទម្លាក់គ្រាប់បែកដោយក្ដីស្រឡាញ់ និងការព្យាយាមអស់សង្ឃឹមដើម្បីឈ្នះអ្នកមកវិញដើម្បីទទួលបានកម្រិតថ្នាំ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ពីអ្នកដែលពួកគេធ្លាប់រីកចម្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើពួកគេនឹកអ្នកទេ ពួកគេធ្វើ ប៉ុន្តែមិនមែនតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អទេ។ ពួកគេ​ចង់​បាន​ការ​លើក​តម្កើង សេចក្តី​ស្រឡាញ់ និង​ការ​សរសើរ​ត្រឡប់​មក​វិញ មិនមែន​អ្នក​ទេ។ ពួក​គេ​បាន​ចូល​ចិត្ត​គំនិត​នៃ​ការ​មានកោតសរសើរមិនមែនអ្នកទេ។ ពួកគេនឹកទំនាក់ទំនងមិនមែនអ្នកទេ។

ជា​លទ្ធផល អ្នក​អាច​នឹង​ឃើញ​ពួកគេ​ឈ្លក់​វង្វេង​នឹង​អ្នក ហើយ​អង្វរ​ឱ្យ​អ្នក​ត្រលប់​មក​វិញ។ រំពឹងថានឹងផ្តល់អំណោយដ៏ថ្លៃថ្លា ការព្យាយាមអស់សង្ឃឹមយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការទំនាក់ទំនង និងការទម្លាក់គ្រាប់បែកលើអ្នកដោយសេចក្តីសប្បុរស។

វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ថា ប្រសិនបើអ្នកមិនហ៊ាន នោះអ្នកនឹងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេត្រលប់មកប្រើម្តងទៀត។ យោងទៅតាម Psych Central អ្នកដែលនិយមលេងល្បែងស៊ីសងតែងតែធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមអំណាចរបស់ពួកគេ ដើម្បីអោយអ្នកត្រលប់មកវិញ ប៉ុន្តែមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះនាទីដែលអ្នកបង្ហាញការតាំងចិត្តម្តងទៀតនោះទេ។

3. កំហឹងដោយហឹង្សាគឺជាលទ្ធភាពដ៏ពិតប្រាកដមួយ

ក្នុងចំណោមរឿងទាំងអស់ដែល narcissists ធ្វើនៅពេលដែលគ្មានការទាក់ទងណាមួយត្រូវបានផ្តួចផ្តើម វាអាចគំរាមកំហែងបំផុតដល់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Ridhi Golechha បានប្រាប់ Bonobology ថា "នៅពេលឈ្លោះជាមួយដៃគូដែលស្រើបស្រាល រំពឹងថាពួកគេនិយាយពាក្យញុះញង់ និងជេរប្រមាថ ពីព្រោះពួកគេត្រូវប្រើខ្សែដើម្បីធ្វើដូច្នេះ" ។

ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមានប្រព័ន្ធគាំទ្ររួចរាល់។ ត្រូវប្រាកដថានរណាម្នាក់នៅជុំវិញអ្នកដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបានត្រូវបានដឹងអំពីស្ថានភាព ដូច្នេះអ្នកអាចមាននរណាម្នាក់ដើម្បីពឹងផ្អែកលើប្រសិនបើចាំបាច់។ ការមិនទាក់ទងជាមួយអ្នកញៀនស្រា អាចធ្វើឱ្យអ្នកស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់ ជាពិសេសចាប់តាំងពីវាត្រូវបានគេរំពឹងថាពួកគេនឹងបង្ហាញខ្លួននៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក។ ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីដែលអាក្រក់បំផុត ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានការឆ្លើយតបរួចរាល់។

4. ការធ្វើទារុណកម្មដោយខ្លួនឯង

ដើម្បីទទួលបានការអាណិតអាសូររបស់អ្នក និងអ្នកដទៃ ជារឿយៗអ្នកនិយមចូលចិត្តចូលរួម​ក្នុង​អាកប្បកិរិយា និង​អាកប្បកិរិយា​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ជនរងគ្រោះ​ដោយ​ខ្លួនឯង។ ពួកគេនឹងបង្កើតភាពអាសន្ន ដើម្បីទទួលបានការអាណិតអាសូររបស់អ្នក។ នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា narcissistic hoovering និង​ជា​ឧបាយកល​ឧបាយកល​ទូទៅ​ដែល narcissists ប្រើ​ដើម្បី​ជញ្ជក់​អ្នក​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង។

ដូច​ដែល​យើង​បាន​លើក​ឡើង​ហើយ តើ​អ្នក​ញៀន​ថ្នាំ​មាន​ប្រតិកម្ម​យ៉ាង​ណា​ចំពោះ​ការ​គ្មាន​ព្រំដែន​ទាក់ទង​នឹង​ការ​ពុល។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាវាមិនអីទេក្នុងការមិនឆ្លើយតបនៅពេលដែលពួកគេបង្កើតភាពអាសន្ន ឬអះអាងថាពួកគេត្រូវការអ្នក។ ទោះបីជាវាងាយស្រួលមើលពីរបៀបដែលការអាណិតអាសូរអាចនាំឱ្យអ្នកមិនទាក់ទងគ្នាក៏ដោយ ប៉ុន្តែអ្នកនិយមចូលចិត្តប្រើបច្ចេកទេសនេះជាញឹកញាប់ ដូច្នេះពួកគេអាចទាក់ទាញអ្នកឱ្យត្រលប់មកវិញបាន។ ការអាណិតអាសូរមិនមែនជាអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើតាំងពីដំបូងនោះទេ។

5. ឧបាយកល និងការបំភ្លឺភ្លើង

ឧបាយកល និងការបំភ្លឺគឺជាល្បិចកលធម្មតាដែលអ្នកនឹងឃើញនៅពេលដែលអ្នកមិនទាក់ទងជាមួយពួក narcissists ។ ក្នុងការប៉ុនប៉ងដើម្បីទទួលបានឧត្តមភាពមកលើអ្នកម្តងទៀត ពួកគេនឹងព្យាយាមបង្វែរតារាង ហើយបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកថាអ្នកគឺជាអ្នកដែលបានធ្វើខុសជំនួសវិញ។

ពួកគេនឹងផ្សព្វផ្សាយពាក្យចចាមអារ៉ាមអំពីអ្នក ដោយលាបពណ៌អ្នកថាជាមនុស្សអាក្រក់។ នៅពេលផ្តល់ឱកាស ពួកគេនឹងគូរការពិតថ្មីនៃការរំលោភបំពានដែលបានធ្វើឱ្យអ្នកឈានជំហាននេះ ហើយការពិតរបស់ពួកគេជារឿយៗនឹងបង្ហាញពួកគេថាជាជនរងគ្រោះ។

នៅពេលដែលពួកគេធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកមិនត្រឹមត្រូវ ហើយលាបពណ៌ការពិតថ្មីខុសពីអ្វីដែលបានកើតឡើង នោះគឺជាអ្វីដែលគេស្គាល់ថាជាការបំភ្លឺ។ អ្នកញៀនថ្នាំដោយមិនទាក់ទង ជារឿយៗងាកទៅរកវិធីសាស្ត្រកែជាតិពុលនេះ ដើម្បីជញ្ជក់អ្នកមកវិញម្តងទៀត។

ដោយនិយាយអំពីប្រធានបទនេះ ចិត្តវិទូ Anita Eliza ពីមុនបានប្រាប់ Bonobology ថា "ការបំភ្លឺក្នុងទំនាក់ទំនង មានន័យថាអារម្មណ៍របស់អ្នក និងការពិតរបស់អ្នកត្រូវបានបដិសេធដោយមនុស្ស narcissistic ។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍ធម្មតាមួយចំនួនដែលពួកគេប្រើគឺ "ឈប់ប្រកាន់អក្សរតូចធំ អ្នកកំពុងបង្កើតបញ្ហាដោយគ្មានអ្វីសោះ" ឬ "អ្នកកំពុងនិយាយបំផ្លើសវា វាមិនបានកើតឡើងដូច្នេះទេ" "អ្នកកំពុងប្រតិកម្មខ្លាំងពេក អ្នកត្រូវការជំនួយ" ”

6. ពួកគេអាចនឹងរកឃើញអ្នកផ្សេង

យោងទៅតាមចិត្តវិទ្យា សព្វថ្ងៃនេះ វាមិនចំណាយពេលយូរពេកទេ សម្រាប់អ្នកនិយមជ្រុលដើម្បីឈានទៅដល់ការបែកបាក់។ វាប្រហែលជាមិនដូចវាទេ នៅពេលដែលពួកគេឈ្លក់វង្វេងនឹងអ្នក ហើយទម្លាក់អ្នកដោយក្តីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ ប៉ុន្តែនៅចុងបញ្ចប់ ពួកគេត្រូវការការដោះស្រាយរបស់ពួកគេពីកន្លែងណាមួយ។

អ្នកញៀនថ្នាំដែលមិនទាក់ទងគ្នា ស្វែងរកមនុស្សផ្សេងទៀត ខណៈពេលដែលពួកគេក៏កំពុងដេញតាមអ្វីដែលពួកគេធ្លាប់មានជាមួយអ្នកដែរ។ ពួកគេមិនចំណាយពេលច្រើនដើម្បីព្យាបាលពីការបែកបាក់នោះទេ ដោយសារជំនឿរបស់ពួកគេថាពួកគេពូកែជាងអ្នក ធ្វើឱ្យពួកគេមិនអាចទទួលយករឿងនេះជាការបដិសេធបានទេ។

វាក៏មិនមែនជាករណីដែលពួកគេបន្តទៅមុខដែរ។ ពួកគេមានទំនោរមើលទៅទំនាក់ទំនងជាមធ្យោបាយដល់ទីបញ្ចប់ ហើយគោលដៅរបស់ពួកគេគឺទាមទារឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ និងការគោរពស្រឡាញ់របស់ពួកគេ។ ពួកគេមិនខ្វល់ច្រើនទេថាវាមកពីណា។ ដរាបណា​ចិត្ត​របស់​គេ​ពេញ​ចិត្ត នោះ​ការ​ស្រេក​ទឹក​ក៏​ត្រូវ​រលត់។

7. ពួកគេ​អាច​នឹង​ផ្តល់​ឱ្យ​អ្នក​នូវ​ការ​មិន​ទាក់ទង​ផង​ដែរ

ដោយ​សារ​តែ​អត្មា​ដែល​រីក​ធំ​របស់​ពួក​គេ​មិន​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ក្រពះ​មាន​ការ​ពិត​ថា​អ្នក​ជា​អ្នក​ដែលបានបដិសេធពួកគេ ពួកគេអាចបន្ទាបសារៈសំខាន់របស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ និងកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកផងដែរ។ ក្នុង​ករណី​បែប​នេះ អ្នក​នឹង​ឃើញ​ពួកគេ​ប្រាប់​មនុស្ស​ថា អ្នក​មិន​ដែល​សំខាន់​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ពួកគេ​តាំង​ពី​ដំបូង​ឡើយ ហើយ​ថា​ពួកគេ​មិន​ខ្វល់​ច្រើន​ទេ។

សកម្មភាពបែបនេះកើតចេញពីជំនឿថាពួកគេពូកែជាងអ្នក ហើយថាអ្នកមិនមានការគ្រប់គ្រងលើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​បាន​ឃើញ​ឧត្តមភាព​នៃ​ការ​យល់​ឃើញ​របស់​ពួកគេ​ខណៈ​ពេល​ដែល​កំពុង​ប្រកែក​ជាមួយ​នឹង​អ្នក​និយម​ជ្រុល។ អ្នកញៀនថ្នាំគ្មានទំនាក់ទំនងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងជឿថាអ្នកបានទាក់ទងជាមួយពួកគេ ដោយសារតែពួកគេ បានអនុញ្ញាតឱ្យ អ្នកធ្វើដូច្នេះ ហើយនោះជាការពិតដែលពួកគេនឹងជ្រើសរើសជឿ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 21 ភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗរវាងស្នេហា និងភាពស្រើបស្រាល - បន្ធូរភាពច្របូកច្របល់!

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងហើយ រឿងដែល narcissists ធ្វើនៅពេលដែលគ្មានទំនាក់ទំនងត្រូវបានផ្តួចផ្តើម សង្ឃឹមថាអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពប្រសើរជាងមុនដើម្បីទប់ទល់នឹងព្យុះ។ អ្វីក៏ដោយដែលកើតឡើង សូមយល់ថាការប្រយុទ្ធដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់នេះ បន្សល់ទុកនូវការសង្ស័យទាំងស្រុង។ នៅពេលដែលអ្នកសម្រេចចិត្តលើអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកធ្វើតាម។

ប្រសិនបើបច្ចុប្បន្នអ្នកកំពុងផ្តាច់ទំនាក់ទំនងបំពានជាមួយអ្នកញៀនថ្នាំ ហើយត្រូវការជំនួយ ក្រុមអ្នកប្រឹក្សាដែលមានបទពិសោធន៍របស់ Bonobology អាចជួយគូរផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការជាសះស្បើយឡើងវិញ។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

1. តើការទំនាក់ទំនងមិនដំណើរការលើអ្នកញៀនថ្នាំទេ? ពួកគេនឹងងាកមកចូលចិត្តការទម្លាក់គ្រាប់បែក ការសុំទាន ការធ្វើជនរងគ្រោះដោយខ្លួនឯង និងវិធីសាស្ត្រពុលផ្សេងទៀត ដើម្បីទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីអ្នក។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតពួកគេអាចគ្រាន់តែមិនអើពើនឹងអ្នក ហើយស្វែងរកអ្នកផ្សេង។ ដូច្នេះ បាទ គ្មាន​ទំនាក់ទំនង​ច្បាស់​ជា​ដំណើរការ​លើ​អ្នក​ញៀន​ថ្នាំ។ 2. តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកឈប់និយាយជាមួយអ្នកញៀនស្រា? ពួកគេអាចមិនគោរពព្រំដែនរបស់អ្នក ទាក់ទងមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក ហើយបញ្ចេញប្រតិកម្មដោយកំហឹង។ ពួកគេអាចបង្កើតភាពអាសន្នមិនពិត ហើយព្យាយាមទទួលបានការអាណិតអាសូររបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងចោមរោមអ្នក ក្នុងការព្យាយាមជញ្ជក់អ្នកមកវិញ តាមរយៈឧបាយកល និងការបំភ្លឺ។ ៣. តើ​អ្នក​ញៀន​ថ្នាំ​មាន​ប្រតិកម្ម​យ៉ាង​ណា​នៅ​ពេល​ពួកគេ​មិន​អាច​គ្រប់​គ្រង​អ្នក

ពេល​អ្នក​ញៀន​ថ្នាំ​មិន​អាច​គ្រប់​គ្រង​អ្នក​បាន នោះ​ពួកគេ​អាច​នឹង​ចុះ​ក្រោម ឬ​រក​អ្នក​ផ្សេង។ ពួកគេព្យាយាមកាន់តែខ្លាំងដើម្បីបង្កើតការគ្រប់គ្រង និងលាបពណ៌អ្នកថាជាអ្នកខ្សោយក្នុងទំនាក់ទំនង។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀត ពួកគេអាចព្យាយាមរកមើលកន្លែងផ្សេង។

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។