તમે એકસાથે બનાવેલ જીવન તૂટી જાય છે જ્યારે તમને ખ્યાલ આવે છે કે તમારા પતિ કદાચ બેવફા છે અથવા છે. તમારું મન ભૂતકાળ, ભવિષ્ય, તમારા સંબંધોની સ્થિતિ અને તે બધાની અનિશ્ચિતતા વિશે ઘણા પ્રશ્નોથી ઘેરાયેલું હોઈ શકે છે. અનંત પ્રશ્નો તમારા મનમાં ઉછળી શકે છે. છેતરપિંડી કરનાર પતિ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો? તમારા છેતરપિંડીવાળા પતિને શું કહેવું? છેતરપિંડી થવાની પીડાનો સામનો કેવી રીતે કરવો? અને સૌથી અગત્યનું, તેની બેવફાઈને પગલે તમારી કાર્યવાહી શું હોવી જોઈએ?

તમારે ફક્ત તમારા પતિના ઉલ્લંઘનોને અવગણવા જોઈએ અને તમારી સાથે છેતરપિંડી કરનાર વ્યક્તિ સાથે આગળ વધવું જોઈએ કે કેમ તે પ્રશ્ન કદાચ સૌથી વધુ છે. તે બધા માટે ભયાવહ. ભલે છેતરપિંડી કરનાર જીવનસાથીથી દૂર જવું એ તમારી પ્રથમ વૃત્તિ હોઈ શકે છે, લગ્નને તોડવું હંમેશા સરળ હોતું નથી. પરંતુ જો તમે રહેવાનું પસંદ કરો છો, તો શું તે ફક્ત તેને વધુ ભટકી જવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશે?

આ પરિસ્થિતિમાં કોઈ યોગ્ય કે ખોટી પસંદગીઓ નથી, અને ચોક્કસપણે, કોઈ સરળ પસંદગીઓ નથી. કારણ કે ચાલો તેનો સામનો કરીએ, ત્યાં કોઈ નિયમ પુસ્તક નથી જે સંપૂર્ણ સંબંધોની ખાતરી આપે છે અને ન તો છેતરપિંડી કરનાર પતિ સાથે વ્યવહાર કરવાનો કોઈ સરળ રસ્તો છે. પરંતુ દરેક સમસ્યા ઉકેલ સાથે આવે છે અને આ કોઈ અપવાદ નથી. અહીં અમે કેટલીક ટીપ્સ અને વિચારોનું સંકલન કર્યું છે જ્યારે તમને ખબર પડે કે તમારા પતિ છેતરપિંડી કરે છે ત્યારે શું કરવું. ઊંડો શ્વાસ લો, અને ભૂતકાળની બેવફાઈને ખસેડવા અને પરિસ્થિતિને શ્રેષ્ઠ રીતે સંભાળવા માટેની આ સલાહ પર ધ્યાન આપોપરિસ્થિતિ કાર્પેટ હેઠળ વહી જશે અને ફરી ક્યારેય સપાટી પર આવશે નહીં.

બોલો, તેનો સામનો કરો, પોતાને દોષ ન આપો, ડોરમેટ બનવાનું છોડી દો. તમે પ્રેમ, આદર અને વફાદારીના લાયક છો અને છેતરાયા નથી. જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથીની બેવફાઈ વિશે જાણો છો, ત્યારે મજબૂત રહો અને તમારા માટે ઊભા રહો. ખાસ કરીને જો તમે છેતરપિંડી કરનાર જીવનસાથી સાથે રહેવાનું વિચારી રહ્યાં હોવ, તો તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે:

• તેને સ્પષ્ટ કરો કે છેતરપિંડી બંધ થવી જ જોઈએ
• તમારા સંબંધને પુનઃનિર્માણ કરવા વિશેની કોઈપણ વાતચીત માત્ર એક વાર જ કરો. ખાતરી કરો કે છેતરપિંડી બંધ થઈ ગઈ છે
• તમારા જીવનસાથી સાથે સીમાઓ નક્કી કરો
• વિશ્વાસનો ભંગ શું છે તે વિશે વાતચીત કરો અને તમારા જીવનસાથીને જણાવો કે તે પાસામાં કોઈ હલચલ જગ્યા નથી

આ ઉપરાંત, યાદ રાખો કે છેતરપિંડી કર્યા પછી સંબંધ સુધારવો એ પરિસ્થિતિ પ્રત્યેની તેની પ્રતિક્રિયાઓ પર પણ આધાર રાખે છે. તમે સમાધાનની આશા રાખી શકો છો અને તમારા લગ્નને સફળ બનાવવાની આશા રાખી શકો છો જો તે ખરેખર પસ્તાવો કરે અને સુધારો કરવા તૈયાર હોય. જ્યાં સુધી, તે પણ, "છેતરપિંડી કર્યા પછી વધુ સારા પતિ કેવી રીતે બનવું?" એ શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો નથી, તો તમે તમારા જીવનસાથીને ગમે તેટલી તકો આપો તો પણ તમારા લગ્ન માટે થોડી આશા નથી.

11. કેટલાક અઘરા નિર્ણયો લેવાનો સમય છે

તમે બધું જ અજમાવ્યું છે પણ કોઈ ઉકેલ દેખાતો નથી? "મારા પતિએ છેતરપિંડી કરી છે અને હું તેને પાર કરી શકતો નથી," તમે તમારી જાતને ગુપ્ત રીતે તમારી જાતને સ્વીકારતા શોધી શકો છો, ભલે તમારા લગ્નનું ભાગ્ય સંતુલિત હોય. કદાચ,જ્યારે પણ તમે તમારી જાતને એક ક્ષણ મેળવો ત્યારે તમે તેને બીજા કોઈની સાથે પથારીમાં જોવાનું બંધ કરી શકતા નથી. કદાચ આ ડર છે કે તે બીજી સ્ત્રી સાથે પ્રેમમાં પડ્યો છે જે તમને અંદરથી ખાઈ રહ્યો છે.

કારણ ગમે તે હોય, તમે અમારા કરતાં વધુ સારી રીતે જાણો છો કે છેતરપિંડી કરનાર પતિની પીડાનો સામનો કરી શકતા નથી. સતત, અવિરત છરા મારવાની પીડા સાથે જીવવા જેવું છે. આ તબક્કે, તમારે કેટલાક મહત્વપૂર્ણ નિર્ણયો લેવાના છે.

• શું તમે તમારા લગ્નને બીજી તક આપવા માંગો છો?
• જો એમ હોય, તો શું તમે તમારા જીવનસાથીને છેતરપિંડી માટે ખરેખર માફ કરી શકો છો?
• શું તમે છેતરપિંડી માટે તમારા પતિને છોડી દેવાનું વિચારી રહ્યા છો?

અલબત્ત અંતિમ નિર્ણય તમારા પર છે. પરંતુ છેતરપિંડી કરનાર સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે અંગેની અમારી સલાહ એ છે કે તે નિર્ણય વહેલા લેવાને બદલે વહેલો લેવો. એકવાર તમને પ્રારંભિક આઘાત અને પીડાને શોષવાની અને પ્રક્રિયા કરવાની તક મળી જાય, આત્મનિરીક્ષણ કરો અને નક્કી કરો કે તમે આગળ શું કરવા માંગો છો. જો તમારું હૃદય તેમાં ન હોય તો સંબંધને ખેંચતા ન રહો. મૃત ઘોડાને કોરડા મારવાથી ક્યારેય કોઈ સારું બહાર આવ્યું નથી.

સંબંધિત વાંચન : બેવફાઈ: શું તમારે તમારા પાર્ટનર સાથે છેતરપિંડી કરવાની કબૂલાત કરવી જોઈએ?

12. તેને કહો કે તે તમને તેના ઠેકાણા વિશે માહિતગાર રાખે

તમે જાણ્યા પછી વિશ્વાસ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે તમારા પતિ છેતરપિંડી કરે છે, તમારે સંબંધમાં સંપૂર્ણ પ્રમાણિકતા અને પારદર્શિતાને પ્રાથમિકતા આપવાની જરૂર છે. દિવસભર તેના ઠેકાણા વિશે તમને માહિતગાર રાખવા માટે તેને કહો. તેને અહેસાસ કરાવો કે તેણે શું કર્યુંગંભીર અને વિખેરાઈ જાય તેવું હતું. તેણે તમારો વિશ્વાસ સંપૂર્ણપણે ગુમાવી દીધો છે. તેથી, જો તે તમને ફરીથી જીતવા માટે સમર્પિત હોય તો તેને ફરીથી બનાવવા માટે તેના પર કામ કરવું પડશે.

છેતરપિંડી જેવા મોટા આંચકા પછી સંબંધમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવું સરળ નથી. તે કામ કરવા માટે તમારે અને તમારા જીવનસાથી બંનેએ તમારી થોડી મહેનત કરવી પડશે. જ્યારે તેણે સંપૂર્ણ પ્રામાણિકતા અને પારદર્શિતા માટે પ્રતિબદ્ધ થવું પડશે, ત્યારે તમારે, દગો પામેલા જીવનસાથી તરીકે, ડર અને આઘાતને છોડી દેવાનું શીખવું પડશે અને ધીમે ધીમે તમારા પતિ પર વિશ્વાસ કરવાનો માર્ગ શોધવો પડશે.

13. માટે પરીક્ષણ કરો. STDs

હવે અમે છેતરપિંડી કરનાર પતિનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે અંગેના ભાવનાત્મક પાસાઓને આવરી લીધા છે, ચાલો અવિશ્વાસુ પતિ સાથેના વ્યવહારના એક મહત્વપૂર્ણ વ્યવહારુ પાસાં તરફ ધ્યાન આપીએ. તમારા પતિ કોઈ અન્ય વ્યક્તિ સાથે જાતીય રીતે ઘનિષ્ઠ રહ્યા છે, અને આ સમય દરમિયાન તમારી જાતીય જીવનની થોડી ઝલક જોવા મળે તેવી સારી તક છે. ભલે તમારા જીવનસાથી એ 'સુરક્ષિત' હોવા પર કેટલો ભાર મૂકે, તેના માટે તેમની વાત ન લો.

એસટીડી માટે તમારી જાતની તપાસ કરાવો. બેવફાઈના પગલે તમારા સંબંધ માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય શોધવામાં, તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીની અવગણના કરશો નહીં. જો તમે ઘણી વખત અફેર ધરાવતા પતિ સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં હોવ તો આ વધુ નિર્ણાયક બની જાય છે. સીરીયલ ચીટર સાથે લગ્ન કરવાથી પોતાને એસટીડીથી બચાવવાની શક્યતા બારીમાંથી બહાર ફેંકી દે છે. વહેલી તકે તબીબી હસ્તક્ષેપ લેવો તે તમારા શ્રેષ્ઠ હિતમાં છેશક્ય છે.

જો તમે તમારા જીવનસાથી અને તમારા લગ્નને બીજી તક આપવાનું નક્કી કર્યું હોય, તો તમારે તમારા પતિને પણ પરીક્ષણ કરાવવાનું કહેવું હિતાવહ છે. આ સુનિશ્ચિત કરશે કે જ્યારે પણ તમે બંને કોઈ પણ ડર કે આશંકા વિના તૈયાર થશો ત્યારે તમે સેક્સ કરવાનું ફરી શરૂ કરી શકો છો. બેવફાઈ પછી સમાધાનનો માર્ગ ભાવનાત્મક સામાન અને વિશ્વાસના મુદ્દાઓ સાથે જોડાયેલો છે, તમારે સ્વાસ્થ્યની ચિંતાઓના વધારાના ભારની જરૂર નથી. તેથી, શક્ય તેટલી વહેલી તકે તેને બહાર કાઢો.

14. તમારી સુખાકારી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો

દગો આપનાર જીવનસાથી પછી લાગણીઓના વાવાઝોડાનો ભોગ બને છે. બેવફાઈ ભાવનાત્મક આઘાત વાસ્તવિક છે અને જો યોગ્ય રીતે પ્રક્રિયા કરવામાં ન આવે તો તે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરી શકે છે. તેથી જ, તમારા સંબંધને કેવી રીતે સાચવવો તે શોધવાની પ્રક્રિયામાં તમે તમારા પોતાના ઉપચારને અવગણશો નહીં તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારે તમારી જાતને દયા અને પ્રેમથી વર્તવાની જરૂર છે - તે જ પ્રકારનો તમે સમાન પરિસ્થિતિમાં શ્રેષ્ઠ મિત્ર બતાવો છો - અને તમારી જાતને સાજા કરવામાં સક્ષમ થવા માટે અને તમારા હૃદયમાં થતી પીડાને દૂર કરવા માટે પ્રાથમિકતા આપો. અહીં કેટલીક રીતો છે જેનાથી તમે સ્વ-પ્રેમ અને સ્વ-સંભાળની પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો કારણ કે તમે જેને પ્રેમ કરો છો અને જે વ્યક્તિ પર વિશ્વાસ કરો છો તેના દ્વારા વિશ્વાસઘાત થવાના આંચકામાંથી તમે સાજા થાઓ છો:

• થેરાપીમાં જાઓ દુઃખ અને પીડામાંથી કામ કરો
• તમને આનંદ આપે તેવી પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રહેવા માટે સમય કાઢો - તે હાઇકિંગથી લઈને બાગકામ, વાંચન,સંગીત સાંભળવું
• તમારા પ્રિયજનો સાથે સમય વિતાવો
• વધુ વિચારવાની લૂપ તોડવા માટે માઇન્ડફુલનેસનો અભ્યાસ કરો
• તમારી લાગણીઓને સમજવા માટે જર્નલિંગ કરવાનો પ્રયાસ કરો
• તમારું શારીરિક સ્વાસ્થ્ય ખરાબ ન થાય તેની ખાતરી કરવા માટે સારું ખાઓ અને કસરત કરો 15. તમારી પોતાની શરતો પર માફ કરો , તમારા પતિ દોષિત બની શકે છે અને માફી માંગી શકે છે. તમારો સમય લો. ધીરે ધીરે સ્વસ્થ થાઓ અને ક્ષમા માટે તૈયાર થવા માટે તમારી જાતને સમય આપો. તમારા જીવનસાથીએ સમજવું જોઈએ કે તેઓ તમને તેમને માફ કરવા અને નવેસરથી શરૂઆત કરવા માટે ઉતાવળ કરી શકતા નથી. અહીં તમારે તમારા છેતરપિંડી કરનાર પતિની અવગણના કરવી પડશે અને તેને જણાવવું પડશે કે તમારે તમારી પોતાની ગતિએ આ ગડબડમાંથી કામ કરવા માટે સમયની જરૂર છે.

  મુખ્ય સૂચકાંકો

  • છેતરપિંડી એ ખૂબ જ આઘાતજનક અનુભવ હોઈ શકે છે
  • તેનો યોગ્ય રીતે સામનો કરવા માટે, દગો પામેલા જીવનસાથીએ દુઃખ અને પીડાની પ્રક્રિયા કરવા માટે તેમનો સમય કાઢવો જોઈએ નિર્ણય લેતા પહેલા
  • બેવફાઈના પગલે સંબંધને સુધારવો મુશ્કેલ છે અને તે માત્ર ત્યારે જ થઈ શકે છે જો બંને ભાગીદારો કામમાં જોડાવા તૈયાર હોય
  • જેમ તમે એ જાણવાનો પ્રયાસ કરો કે ભવિષ્ય તમારા અને તમારા લગ્ન માટે શું ધરાવે છે, તમારી સંભાળ રાખવાનું ભૂલશો નહીં

છેતરપિંડી કરનાર પતિ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે અંગેની અમારી સલાહનો અંતિમ શબ્દ એ છે કે કંઈક કરી શકવા માટે ભાવનાત્મક રીતે મજબૂત બનવું કઠિન નિર્ણયો. જાણો કે તમે મજબૂત છો અને તમે બધા પ્રેમ અને આદરને પાત્ર છોદુનિયા. કોઈને તમને અન્યથા કહેવા દો નહીં. પતિ છેતરે છે અને પત્નીઓ પણ. સંબંધો સંપૂર્ણ નથી. જો કે, શું મહત્વનું છે કે તમે આ પરિસ્થિતિઓ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરો છો અને તેમાંથી દરેક સાથે વધુ સારી વ્યક્તિ બનશો. જીવન મુશ્કેલ છે પરંતુ કદાચ તે આપણને પાઠ શીખવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે.

FAQs

તેને કહો કે તમે કેટલા નિરાશ છો. તે ક્યાંથી ઉદભવે છે અને તેના વિશે શું કરી શકાય છે તે સમજવા માટે તેની સાથે તેના વિશે વાત કરો, હવે તે બન્યું છે. લગ્ન પરામર્શ શોધો અને એક ટીમ તરીકે તમારા સંબંધ પર કામ કરો. 2. તમે છેતરપિંડી કરનાર પતિ સાથે કેવી રીતે વાતચીત કરશો?

છેતરપિંડી કરો કે નહીં, પતિ-પત્ની વચ્ચે વાતચીત પ્રતિષ્ઠિત હોવી જોઈએ. તમારા છેતરપિંડી કરનાર પતિને અવગણશો નહીં. તમે ઇચ્છો છો કે તે તમારી સાથે વાતચીત કરે તે રીતે તેની સાથે વાતચીત કરો. તેને નીચે ન મૂકવાનો પ્રયાસ કરો, ખાસ કરીને બાળકો અને નજીકના સંબંધીઓની સામે, કારણ કે તે તેમને અસર કરશે. 3. હું મારા પતિને પ્રેમ કરું છું પરંતુ તે મારી સાથે છેતરપિંડી કરે છે. મારે શું કરવું જોઈએ?

સૌપ્રથમ, તમારે શ્વાસ લેવાની જરૂર છે અને પ્રતિક્રિયા આપતા પહેલા તેને અંદર જવા દેવા માટે તમારો સમય કાઢવો જોઈએ. તમારા પતિ સાથે વાતચીત કરો અને તે શું કહે છે તે સાંભળો. તમારી જાતને પૂછો કે તમને કેવું લાગે છે અને તમે તેના વિશે શું કરવા માંગો છો. તમને તરત જ જવાબ ન મળી શકે કારણ કે બેવફાઈની પીડાને દૂર કરવી ખૂબ મુશ્કેલ છે. કોઈપણ ઉતાવળમાં નિર્ણય લેતા પહેલા તેના પર વિચાર કરવા માટે તમારી જાતને સમય આપો.

તેને હમણાં માફ કરવું ખૂબ મુશ્કેલ લાગે છે પરંતુ સમય અને પ્રયત્નો સાથે, તમે તમારા સંબંધને સુધારી શકો છો અને નવેસરથી શરૂઆત કરી શકો છો. જો કે, આ ત્યારે જ થઈ શકે છે જો તમે બંને તમારી સમસ્યાઓને સ્વીકારવા અને તેને ઉકેલવા માટે સક્રિય રીતે તૈયાર હોવ.

છેતરપિંડી કરનાર પતિ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો – 15 ટીપ્સ

રાઉલ સાથે લગ્નના 3 વર્ષ પછી, લિન્ડા ગર્ભવતી હતી. સગર્ભાવસ્થા મુશ્કેલ હતી, અને લિન્ડાની મોટાભાગની ઊર્જા અને મનની જગ્યા લીધી; પ્રક્રિયામાં, તેણી અને રાઉલ અલગ થવા લાગ્યા. લિન્ડા તેના પ્રથમ બાળકને જન્મ આપે તે પહેલાં, રાઉલ તેની સહકર્મી, સુસાન સાથે સૂઈ રહ્યો હતો. તેણીના જીવનનો સૌથી આનંદી સમય રોસની છેતરપિંડીથી વિખરાયેલો હતો. લિન્ડા આશ્ચર્યચકિત થઈ ગઈ, "શું મારે મારા પતિને છેતરપિંડી કરવા બદલ છોડી દેવો જોઈએ?" તેણીના અજાત બાળકને પિતાની જરૂર પડશે તે અનુભૂતિએ તેણીને તેની બેગ પેક કરવાથી અને બહાર નીકળતા અટકાવી દીધી હતી.

તેના બદલે, તેણીએ છેતરપિંડી કરનાર પતિની પીડાનો સામનો કરવાનું અને તેના નવજાત બાળકની ખાતર તેણીના લગ્નને બીજી તક આપવાનું પસંદ કર્યું. આ કહેવાનો અર્થ એ નથી કે તમારા વિશ્વાસ સાથે વિશ્વાસઘાત કરવા માટે તમારા જીવનસાથીને માફ કરવું અને સાથે રહેવાનું પસંદ કરવું એ બેવફાઈના ફટકાને નેવિગેટ કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે. તમારા પતિ છેતરપિંડી કરનાર છે તેવી અનુભૂતિ સાથે સમજવું મુશ્કેલ છે અને દરેક યુગલ તેને અલગ રીતે પ્રતિભાવ આપે છે.

તે કહે છે કે, જ્યારે તમે તેનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે વિશે વિચારતા હોવ ત્યારે તમે ટુકડાઓ એકઠા કરી શકો છો અને તમારા વિકલ્પો પર સારી રીતે વિચાર કરી શકો છો. તમારા પતિનો વિશ્વાસઘાત. ભલે તે અશક્ય લાગતું હોય, જો તમારા સંજોગો લગ્નમાંથી બહાર નીકળવા માટે અનુકૂળ ન હોય તો તમે અફેર ધરાવતા પતિ સાથે સહઅસ્તિત્વ કરી શકો છો. આ વેદનાભરી મુસાફરીને માત્ર થોડીક સહન કરી શકાય તેવી બનાવવા માટે, આ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તેની 15 ટીપ્સ અહીં આપી છે.છેતરપિંડી કરનાર પતિ:

1. તમારી હકીકતો બે વાર તપાસો

તમને એવો અંદાજ હશે કે કંઈક ખોટું છે. તમે કેટલાક છેતરપિંડી કરનાર ભાગીદાર ચિહ્નો જોતા હશો પરંતુ ખાતરી નથી કે તે હકીકતમાં છે કે કેમ. “મને શંકા છે કે મારા પતિ છેતરપિંડી કરી રહ્યા છે પણ મારી પાસે કોઈ સાબિતી નથી” – જ્યારે તમે તમારા હાડકાંમાં તેના વિશ્વાસઘાતને અનુભવી શકો છો, પરંતુ આગળ વધવા માટે કંઈ નક્કર નથી ત્યારે આ વિચાર સર્વગ્રાહી બની શકે છે.

સ્ત્રીઓ સાહજિક જીવો છે. જો તમારું આંતરડા તમને કહે છે કે તમારા જીવનસાથીના જીવનમાં બીજી સ્ત્રી છે, તો તે સાચું હોઈ શકે છે. પરંતુ તમે એકલા તમારી આંતરડાની વૃત્તિના આધારે આના જેટલો ગંભીર આરોપ લગાવી શકતા નથી. થોભો અને ચકાસવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમે ખરેખર બેવફા પતિ સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં છો તેની ખાતરી કરવા માટે તપાસો અને બે વાર તપાસો. અહીં કેટલાક પ્રશ્નો છે જે તમારે પૂછવા અને સંબોધવા જરૂરી છે કારણ કે તમે તમારી શંકાઓને હકીકતમાં તપાસો છો:

• શું તે માત્ર મૈત્રીપૂર્ણ મશ્કરી અને હાનિકારક ફ્લર્ટિંગ છે?
• શું તે કોઈ સહકાર્યકર સાથે વાત કરી શકે છે જેની સાથે તે પ્રોજેક્ટમાં સહયોગ કરી રહ્યો છે?
• બીજી સ્ત્રી સાથેના આ સંબંધનું સ્વરૂપ શું છે? શું તે ખરેખર તમારી સાથે ઑનલાઇન છેતરપિંડી કરે છે કે વાસ્તવિક જીવનમાં?
• શું તે તેને છેતરપિંડી માને છે? અને તમે કરો છો? 7 તમે ચીટરનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે વિશે વિચારવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં તમારા I's અને T's ને પાર કરો. તમે કરી લો પછી જ આગળનું પગલું ભરોતમારી યોગ્ય ખંત. તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે પહેલા પરિસ્થિતિની પુષ્ટિ કરો કારણ કે ખોટો આરોપ તમારા સંબંધોમાં લાંબા સમય સુધી વિશ્વાસને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

  4. બાળકોને સામેલ કરશો નહીં, તમારા પરિવારને સામેલ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો

  પતિ તમારી સાથે છેતરપિંડી કરે છે તેના પર કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે અંગે કોઈ નિયમપુસ્તક નથી, પરંતુ તે તમારા પોતાના વિવેક અને સ્વાભિમાન માટે થવું જોઈએ. છેતરપિંડી કરનાર પતિ સાથે વ્યવહાર કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તે બધાના પ્રારંભિક આઘાત પછી તમારી લાગણીઓ પર પકડ મેળવવી. તમારી પ્રતિક્રિયાઓ અને તમારા બાળકો અને નજીકના કુટુંબ જેવા તમે પ્રેમ કરતા લોકોને કેવી અસર કરે છે તે વિશે વિચારો.

  જો તેમાં બાળકો સામેલ હોય, તો તે છેતરપિંડી કર્યા પછી પરિસ્થિતિને સંભાળવાની સૌથી સમજદાર રીત તેમને ચિત્રથી દૂર રાખવાની છે. તમે તેમને આ ભાવનાત્મક રીતે અસ્થિર પરિસ્થિતિમાં સામેલ કરીને અને તેમના પિતા પ્રત્યેની તેમની ધારણાને દૂષિત કરવાનો પ્રયાસ કરીને તેમને કાયમ માટે ડાઘ કરી શકો છો. આવી જટિલ ઘટનાઓ અને લાગણીઓને યોગ્ય રીતે સમજવા અને પ્રક્રિયા કરવા માટે બાળકોના મગજ પૂરતા વિકસિત નથી.

  આ ઘટનાને કારણે તેમના માતા-પિતાના લગ્ન સમાપ્ત થવાની સંભાવના તેમને ભયભીત અને અસુરક્ષિત અનુભવી શકે છે. તેમના ખાતર, ઘરની વસ્તુઓ બની શકે તેટલી સામાન્યની નજીક રહેવા દો. મિત્રો અને પરિવારની સામે તમારા છેતરપિંડી કરનાર પતિને અવગણશો નહીં. આ સમસ્યાને ઉકેલવામાં તમારા વિસ્તૃત પરિવારને સામેલ કરશો નહીં. તે ફક્ત ગપસપનું કારણ બનશે અને લોકોને પક્ષ લેવા દબાણ કરશે અને તે ક્યારેય સ્વસ્થ નથી.

  જેમ કે આકર્ષકબની શકે છે કે, હવે તમારી જાતને પૂછવાનો સમય નથી કે, "મારા છેતરપિંડી કરનાર પતિને કેવી રીતે પીડાય?" તે ક્ષણમાં સારું લાગે છે પરંતુ તે ફક્ત તમારા સંબંધોને જ નહીં પરંતુ તમારા બાળકો અને પરિવાર સાથેના તમારા જીવનસાથીના સંબંધોને પણ લાંબા ગાળાનું નુકસાન પહોંચાડશે. અહીં મોટી વ્યક્તિ બનવાનું પસંદ કરો. હા, તમારા બેવફા પતિએ તમને અપમાનિત, દુઃખી અને અનાદરની લાગણી છોડી દીધી છે પરંતુ તેને તેની પોતાની દવાનો સ્વાદ આપવાથી તમારી પીડા ઓછી થશે નહીં. બદલો લેવાની છેતરપિંડી અથવા જાહેર અપમાનના વિચારોથી મુક્ત થાઓ. તેના બદલે, તમારી પોતાની હીલિંગ પ્રક્રિયા અને સુખાકારી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

  5. બીજી સ્ત્રીને સામેલ કરશો નહીં

  છેતરપિંડી કરનાર પતિ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તેની સૌથી મહત્વપૂર્ણ ટીપ્સમાંની એક એ યાદ રાખવું કે આ તમારા અને તમારા પતિ વચ્ચે. તે બીજી સ્ત્રીનો મુકાબલો કરવા અને તેના પ્રત્યે તમારી ક્ષતિ અને ગુસ્સાની લાગણીઓને ચેનલ કરવા માટે લલચાવી શકે છે. ખાતરી કરો કે, તેણીને ઘર-બરબાદ કહેવી અને તેણીને પોતાને વિશે ભયાનક લાગે છે તે ક્ષણમાં સારું પણ લાગે છે. પરંતુ તે કયો હેતુ પૂરો કરશે?

  તેના નામ બોલાવવાથી તમારા લગ્નજીવનને થયેલ નુકસાન પૂર્વવત્ થશે નહીં. તમારા પતિએ તમારી સાથે છેતરપિંડી કરી છે તે સ્ત્રીને તમે જાણો છો કે નહીં, તેનાથી દૂર રહો. તેણીને આ બાબતમાં સામેલ કરવાથી વસ્તુઓ ખરાબ થશે. તમારી લડાઈ તમારા પતિ સાથે છે અને બીજી સ્ત્રી સાથે નથી. જો તમે તમારા પતિની ઘણી વખત અફેરની કમનસીબ પરિસ્થિતિનો સામનો કરી રહ્યાં હોવ, તો તમારી પાસે હજી વધુ છેએ હકીકતને ધ્યાનમાં રાખવાનું કારણ કે અહીં સમસ્યા બીજી સ્ત્રી નથી, તમારો પતિ છે.

  જે થાય તે આવો, તમારું ગૌરવ જાળવી રાખો. ત્રીજી વ્યક્તિ પર દોષ મૂક્યા વિના તમારી સમસ્યાઓમાં કામ કરવું શક્ય છે. જ્યારે તમે હતાશા અનુભવો છો અને ગુસ્સો વધે છે, ત્યારે તમારી જબરજસ્ત લાગણીઓને ચેનલ કરવા માટે અન્ય આઉટલેટ્સ શોધો.

  6. તમારી જાતને દોષ ન આપો, રક્ષણાત્મક ન બનો

  હવે, અમને ખોટું ન સમજો, અમે એમ નથી કહી રહ્યા કે તમે તમારા બેવફા પતિની ક્રિયાઓ માટે કોઈપણ રીતે દોષિત છો. તદ્દન વિપરીત, વાસ્તવમાં. અમે તમને દોષ અને અપરાધના સસલા છિદ્રમાં ન જવા માટે કહીએ છીએ કારણ કે તમે છેતરપિંડી કરનાર પતિને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવું તે શોધવા માટે સંઘર્ષ કરો છો. તે ગમે તેટલું વિરોધાભાસી લાગે, દગો પામેલા જીવનસાથી માટે તેમના જીવનસાથીની છેતરપિંડીની પસંદગી માટે જવાબદાર લાગે તે અસામાન્ય નથી. સ્વ-દોષ જેવો લાગે છે તે અહીં છે:

  • "કદાચ, તે મારી ભૂલ હતી"
  • "છેતરપિંડી કરનાર ભાગીદારના તમામ સંકેતો ત્યાં હતા. મારે તેને આવતું જોવું જોઈએ”
  • “કદાચ હું પૂરતો રસપ્રદ નથી”
  • “હું સુંદર નથી”
  • “તે વધુ સારી રીતે લાયક છે”
  • “શું મારે મારા પતિને છેતરપિંડી કરવા માટે છોડી દેવી જોઈએ? મને લાગે છે કે તે મારી ભૂલ હતી”

અમેરિકન યુગલોના વર્તમાન અભ્યાસો દર્શાવે છે કે 20 થી 40% વિજાતીય પરિણીત પુરુષોમાં તેમના જીવનકાળ દરમિયાન લગ્નેતર સંબંધ. હંમેશા યાદ રાખો કે છેતરપિંડી એ એક પસંદગી છે, અને ઘણી વાર ન કરતાં, દગો કરેલા જીવનસાથી સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી (ભલે છેતરનારતેમની ક્રિયાઓને ન્યાયી ઠેરવવા માટે લગ્નમાં રહેલી ખામીઓનો ઉપયોગ કરો). તેથી, તમારી જાતને એક તરફેણ કરો અને તમારી જાતને દોષ ન આપો. તમારા પતિને તમારી સાથે છેતરપિંડી કરતા અટકાવવા માટે તમે કંઈ જ કરી શકતા નથી. કોઈપણ રીતે, એકલા નહીં.

7. તેને તેની વાત કહેવા દો અને સાંભળો

તમારા પતિ છેતરપિંડી કરે પછી તેની સાથે કેવી રીતે વર્તવું? અમે દયા અને કરુણા સાથે કહીશું જ્યારે તમારું હૃદય અને મન તેના પ્રત્યે ગુસ્સો અને દ્વેષ સિવાય બીજું કંઈ નથી. હા, જ્યારે તમારું મન તેના વિશે, તેના વિશે, તમારા વિશે ઘણા બધા વિચારો અને અભિપ્રાયોથી ભરાઈ રહ્યું હોય ત્યારે આ કરવાનું સરળ હોઈ શકે છે. તેને વાર્તાની તેની બાજુ શેર કરવાની તક આપવી અને તેને સાંભળવું એ કદાચ છેલ્લી વસ્તુ છે જે તમે કરવા માગો છો.

જો કે, ઘટનાની આસપાસ પ્રવચન શરૂ ન કરવાથી તમે "મારા પતિએ છેતરપિંડી કરી અને હું તેને પાર કરી શકતા નથી” તબક્કા. જ્યારે ઈજા અને પીડાનો પ્રારંભિક વધારો મૃત્યુ પામે છે, ત્યારે કદાચ પરિસ્થિતિને અલગ રીતે જુઓ. થોડા સમય માટે, તમારા છેતરપિંડી કરનાર પતિને અવગણો અને તેની છેતરપિંડીનું કારણ તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. આ મદદરૂપ થઈ શકે છે જો છેતરપિંડી એક વખતની હોય અને તમે તમારા પતિના બહુવિધ મહિલાઓ સાથે અફેર હોવાના ક્રોનિક કેસ સાથે વ્યવહાર ન કરી રહ્યાં હોવ.

બેંકના વાઇસ પ્રેસિડેન્ટ સિન્થિયા જેરેડ યાદ કરે છે કે તેણીની અંદર બધો ગુસ્સો હોવા છતાં તેના પતિ સાથે કોફી. તેણીએ કહ્યું, "ચાલો એક ક્ષણ માટે ભૂલી જઈએ કે અમે પરિણીત છીએ. મને તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્ર તરીકે વિચારો. મને કહો, શુંથયું?" સિન્થિયા આ જાદુઈ વાર્તાલાપને યાદ કરે છે જે કલાકો સુધી ચાલી હતી અને ખરેખર તેના માટે ઘણી બધી આત્મ-શંકાઓને દૂર કરી હતી.

તેણીએ અમને કહ્યું, "મને ખબર નહોતી કે હું ભવિષ્યમાં આ માણસ સાથે રહીશ કે નહીં, પરંતુ એક વાત ચોક્કસ હતી - મેં ક્ષમાની યાત્રા શરૂ કરી હતી." તમારા બેવફા પાર્ટનરને યોગ્ય પ્રશ્નો પૂછવાથી તમને તેમને સમજવામાં મદદ મળશે અને તમે વધુ સારી રીતે સામનો કરી શકશો.

8. બદલો ન લો

બદલો એ કદરૂપો, અપરિપક્વ અને હંમેશા નબળી પસંદગી છે – જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથીની બેવફાઈ વિશે પહેલીવાર શીખો ત્યારે સભાનપણે તમારી જાતને આની યાદ અપાવવી મહત્વપૂર્ણ છે. દુઃખ અને અપમાન તમને "મારા છેતરપિંડી કરનાર પતિને કેવી રીતે પીડાય છે" અથવા "મારા છેતરપિંડી કરનાર પતિને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડવું" જેવા વિચારો પર ધ્યાન આપી શકે છે. અને તે સ્વાભાવિક છે અને સારું પણ લાગે છે.

તમે આ વિચારો પર કાર્ય કરો છો કે નહીં તે મહત્વનું છે. જો તમે ખરેખર આ આંચકાને છોડીને આગળ વધવા માંગતા હો, તો તમારા પતિને દુઃખ પહોંચાડવા માટેનો માસ્ટર પ્લાન બનાવવામાં તમારો સમય અને શક્તિ બગાડો નહીં. તેના બદલે, આ અંધકારમય પરિસ્થિતિનો સામનો કરવાની રીતો શોધવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો જેમાં તમે તમારી જાતને શક્ય તેટલી તંદુરસ્ત રીતે શોધી શકો છો. જો તમે તેના વિશ્વાસઘાતથી ઉદ્ભવતા પીડા, ક્રોધ અને નુકસાનને દૂર કરી શકતા નથી, તો છેતરપિંડી કરનાર પતિ સાથે આધ્યાત્મિક રીતે વ્યવહાર કરવાનો પ્રયાસ કરો. 0દિશા. ધ્યાન અને માઇન્ડફુલનેસ જેવી સરળ પ્રવૃત્તિઓ આંતરિક અશાંતિની આ ક્ષણોમાં મહાન એન્કર સાબિત થઈ શકે છે. એકવાર તમે તમારી આંતરિક શાણપણ શોધી લો, તે તમને યોગ્ય દિશામાં માર્ગદર્શન આપી શકશે.

9. આદર રાખો. કોઈ નામ-કોલ નથી, કૃપા કરીને

આદરણીય? અમે જાણીએ છીએ કે તમે વિચારતા જ હશો કે જ્યારે તમે આ ભયાનક પરિસ્થિતિનો સામનો કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે અમે આવી વસ્તુ સૂચવવા માટે પણ પાગલ છીએ. તે બેવફા પતિઓ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે સૌથી અવ્યવહારુ ટિપ્સમાંથી એક જેવું લાગે છે, પરંતુ જ્યારે અમે કહીએ કે તે કામ કરે છે ત્યારે અમારા પર વિશ્વાસ કરો. કોઈના પાર્ટનરને નીચું મૂકવા માટે કોઈ સંબંધમાં નામ-સંબોધન કરવું અથવા નુકસાનકારક વાતો કરવી - પરિસ્થિતિ ગમે તે હોય - ક્યારેય મદદ કરતું નથી.

જો તમે છેતરપિંડી કર્યા પછી સંબંધ કેવી રીતે ઠીક કરવો તે શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, તેના બદલે ક્રોધિત આક્રોશ, નામ-કૉલિંગ, અને જમીન પર વસ્તુઓ તોડી નાખવી, ખુલ્લા મનથી પરિસ્થિતિનો સંપર્ક કરો. શું થયું અને કેવી રીતે થયું એવું અનુમાન ન કરો, તેના બદલે તમે ખરેખર શું થયું તે જાણતા નથી એવી માનસિકતા સાથે જાઓ અને તમારા પતિને પોતાને સમજાવવાની તક આપો.

10. ડોરમેટ બનવાનું છોડી દો

છેતરનાર પતિ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો? ચાલો આ પરિસ્થિતિનો સામનો કેવી રીતે ન કરવો અને શું ન કરવું તે વિશે પણ વાત કરીએ. સંબંધમાં છેતરપિંડીનો સામનો કરવા માટેની સલાહનું આ એટલું જ નિર્ણાયક પાસું છે જેટલું કહેવા અને કરવા માટે યોગ્ય વસ્તુઓ જાણવી. એવી છાપમાં ન રહો કે જો તમે વસ્તુઓ સ્વીકારતા નથી અથવા બોલતા નથી, તો