جدول المحتويات
الحياة التي بنيتها معًا تنهار عندما تدرك أن زوجك قد يكون أو هو ، في الواقع ، غير مخلص. قد يكون عقلك غائمًا بالعديد من الأسئلة حول الماضي والمستقبل وحالة علاقاتك وعدم اليقين من كل ذلك. الأسئلة التي لا نهاية لها قد تغمر عقلك. كيف تتعاملين مع الزوج المخادع؟ ماذا تقول لزوجك الخائن؟ كيف تتعامل مع ألم التعرض للغش؟ والأهم من ذلك ، ما هو المسار الذي يجب أن تتصرف به في أعقاب خيانته؟ شاقة لهم جميعا. على الرغم من أن الابتعاد عن الزوج المخادع قد يكون غريزتك الأولى ، إلا أن الانفصال ليس بالأمر السهل دائمًا. ولكن إذا اخترت البقاء ، فهل ستشجعه فقط على الابتعاد أكثر؟
لا توجد خيارات صحيحة أو خاطئة في هذه الحالة ، وبالتأكيد لا توجد خيارات سهلة. دعنا نواجه الأمر ، لا يوجد كتاب قواعد يضمن علاقات مثالية ولا توجد طريقة سهلة للتعامل مع الزوج المخادع. لكن كل مشكلة تأتي مع حل وهذه المشكلة ليست استثناء. قمنا هنا بتجميع بعض النصائح والأفكار حول ما يجب فعله عندما تكتشفين أن زوجك يخونك. خذ نفسًا عميقًا ، وانتبه إلى هذه النصيحة بشأن تجاوز الخيانة الزوجية والتعامل مع الموقف على أفضل وجهسوف يكتسح الموقف تحت السجادة ولن يظهر مرة أخرى أبدًا.
تحدث ، واجهه ، لا تلوم نفسك ، توقف عن كونك ممسحة. أنت تستحق الحب والاحترام والولاء وعدم الخداع. عندما تتعرف على خيانة شريكك ، حافظ على قوتك وادافع عن نفسك. خاصة إذا كنت تفكر في البقاء مع الزوج المخادع ، فمن الضروري أن:
- توضح له أن الغش يجب أن يتوقف
- استمتع بأي محادثة حول إعادة بناء علاقتك مرة واحدة فقط ' تأكد من توقف الغش. 8>
أيضًا ، تذكر أن إصلاح العلاقة بعد الغش يعتمد أيضًا على ردود أفعاله تجاه الموقف. يمكنك أن تأمل في التوفيق وجعل زواجك ينجح فقط إذا كان يشعر بالندم حقًا وعلى استعداد للتعويض. ما لم يحاول هو أيضًا اكتشاف "كيف تكون زوجًا أفضل بعد الغش؟" ، هناك أمل ضئيل في زواجك بغض النظر عن عدد الفرص التي تمنحها لشريكك.
11. حان الوقت لاتخاذ بعض القرارات الصعبة
هل جربت كل شيء ولكن لا يوجد حل يلوح في الأفق؟ "زوجي خدع ولا يمكنني تجاوزه" ، قد تجد نفسك تعترف لنفسك سرًا ، حتى مع بقاء مصير زواجك على المحك. ربما،لا يمكنك التوقف عن تخيله في السرير مع شخص آخر في كل مرة تحصل فيها على لحظة مع نفسك. ربما يكون الخوف من الوقوع في حب المرأة الأخرى هو الذي يأكلك في الداخل.
مهما كان السبب ، فأنت تعلم أكثر مما نعرفه هو عدم القدرة على التعامل مع ألم الزوج الغش. يشبه العيش بألم طعن مستمر لا يلين. في هذه المرحلة ، عليك اتخاذ بعض القرارات المهمة.
- هل تريد منح زواجك فرصة أخرى؟
- إذا كان الأمر كذلك ، فهل يمكنك حقًا مسامحة شريكك على الغش؟
- هل تفكر في ترك زوجك للغش؟
القرار النهائي بيدك بالطبع. لكن نصيحتنا بشأن كيفية التعامل مع الغشاش هي اتخاذ هذا القرار عاجلاً وليس آجلاً. بمجرد أن تتاح لك الفرصة لامتصاص الصدمة والألم الأوليين ومعالجتها ، تفحص نفسك وقرر ما تريد القيام به بعد ذلك. لا تستمر في تأجيل العلاقة إذا لم يكن قلبك فيها. لم يخرج أي خير من جلد حصان ميت.
القراءة ذات الصلة : الخيانة الزوجية: هل يجب أن تعترف بالخيانة لشريكك؟
12. أخبره أن يبقيك على اطلاع دائم بمكان وجوده
لإعادة الثقة بعد اكتشاف ذلك زوجك يخونك ، فأنت بحاجة إلى إعطاء الأولوية للصدق والشفافية الكاملين في العلاقة. اطلب منه إطلاعك على مكان وجوده طوال اليوم. اجعله يدرك أن ما فعلهكانت خطيرة ومدمرة. لقد فقد ثقتك بالكامل. لذلك ، عليه أن يعمل عليها لإعادة بنائها إذا كان مكرسًا لكسبك مرة أخرى.
إعادة بناء الثقة في العلاقة بعد انتكاسة كبيرة مثل الغش ليس بالأمر السهل. سيتعين عليك أنت وزوجك القيام بواجبك لإنجاح الأمر. بينما سيتعين عليه الالتزام بالصدق والشفافية التامين ، يجب عليك ، بصفتك الزوج الخائن ، أن تتعلمي التخلص من الخوف والصدمة وإيجاد طريقة لتصديق زوجك ، ببطء.
13. اختبري من أجل الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي
الآن بعد أن غطينا الجوانب العاطفية لكيفية التعامل مع الزوج المخادع ، دعنا نوجه انتباهنا إلى جانب عملي مهم في التعامل مع الزوج غير المخلص. كان زوجك حميميًا جنسيًا مع شخص آخر ، وهناك فرصة جيدة لكونك عايشت بعض مظاهر الحياة الجنسية خلال هذا الوقت. بغض النظر عن مدى تأكيد زوجك على أنه "آمن" ، لا تأخذ كلامه على هذا النحو.
اختبري نفسك للأمراض المنقولة جنسياً. في اكتشاف أفضل ملاذ لعلاقتك في أعقاب الخيانة الزوجية ، لا تهمل صحتك ورفاهيتك. يصبح هذا الأمر أكثر أهمية إذا كنت تتعامل مع زوج لديه علاقات جنسية عدة مرات. إن الزواج من غشاش متسلسل يلقي بإمكانية حماية نفسك من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي من النافذة. من مصلحتك الفضلى أن تسعى للحصول على التدخل الطبي في أقرب وقت ممكنممكن.
إذا قررت منح شريكك وزواجك فرصة أخرى ، فمن الضروري أن تطلب من زوجك إجراء الفحص أيضًا. سيضمن ذلك أنه يمكنك استئناف ممارسة الجنس متى شعرت أن كلاكما جاهزًا دون أي خوف أو تخوف. الطريق إلى المصالحة بعد الخيانة الزوجية يشوبه أمتعة عاطفية ومشاكل الثقة ، فأنت لست بحاجة إلى العبء الإضافي للمخاوف الصحية. لذا ، ابتعد عن الطريق في أقرب وقت ممكن.
14. ركز على رفاهيتك
تعرض الزوج الخائن لإعصار من المشاعر في أعقاب خيانة. الصدمة العاطفية حقيقية ويمكن أن تؤثر سلبًا على صحتك العقلية إذا لم تتم معالجتها بالطريقة الصحيحة. لهذا السبب ، من الأهمية بمكان ألا تتجاهل شفائك في عملية محاولة اكتشاف كيفية إنقاذ علاقتك.
أنت بحاجة إلى معاملة نفسك بلطف وحب - من نفس النوع الذي تظهر فيه أفضل صديق في موقف مشابه - وإعطاء الأولوية لنفسك لتكون قادرًا على الشفاء والتخلص من الألم الذي يقضم قلبك. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها ممارسة حب الذات والرعاية الذاتية بينما تتعافى من نكسة تعرضك للخيانة من قبل الشخص الذي تحبه وتثق به في كل ما لديك:
- اذهب إلى العلاج العمل من خلال الألم
- خصص وقتًا لتنغمس في الأنشطة التي تجلب لك السعادة - يمكن أن يكون أي شيء من المشي لمسافات طويلة إلى البستنة والقراءة ،الاستماع إلى الموسيقى
- قضاء الوقت مع أحبائك
- ممارسة اليقظة لكسر حلقة الإفراط في التفكير
- حاول كتابة اليوميات لفهم مشاعرك
- تناول طعامًا جيدًا ومارس الرياضة للتأكد من أن صحتك الجسدية ليست كذلك خذ ضربة
15. سامح بشروطك الخاصة
بينما تستمر في البقاء مع شخص خدعك قد يصاب زوجك بالذنب ويطلب المغفرة. خذ وقتك. شفاء ببطء وامنح نفسك الوقت للاستعداد للمغفرة. يجب أن يفهم شريكك أنه لا يمكنه التسرع في مسامحته والبدء من جديد. هنا عليك أن تتجاهل زوجك المخادع وأن تخبره أنك بحاجة إلى وقت للتغلب على هذه الفوضى وفقًا لسرعتك الخاصة.
المؤشرات الرئيسية
- يمكن أن يكون التعرض للغش تجربة مؤلمة للغاية
- لكي تتمكن من التعامل معها بالطريقة الصحيحة ، يجب أن يأخذ الزوج الخائن وقته لمعالجة الأذى والألم قبل اتخاذ القرار
- يعد إصلاح العلاقة في أعقاب الخيانة الزوجية أمرًا صعبًا ولا يمكن أن يحدث إلا إذا كان كلا الشريكين على استعداد للقيام بالعمل
- بينما تحاول معرفة ما يخبئه المستقبل لك ولزواجك ، لا تنسى أن تعتني بنفسك
نصيحتنا الأخيرة حول كيفية التعامل مع الزوج المخادع هي أن تكون قويًا عاطفياً لتكون قادرًا على صنع بعض قرارات صعبة. اعلم أنك قوي وتستحق كل الحب والاحترام فيعالم. لا تدع اي شخص يخبرك خلاف ذلك. الأزواج يغشون وكذلك الزوجات. العلاقات ليست مثالية. لكن ما يهم هو كيف تتعامل مع هذه المواقف وتنمو لتصبح شخصًا أفضل مع كل واحدة منها. الحياة صعبة ولكن ربما تحاول أن تعلمنا درسًا.
الأسئلة الشائعة
1. ماذا يمكن للمرء أن يقول للزوج المخادع؟أخبره كم أنت محبط. تحدث معه حول هذا الموضوع لفهم من أين ينبع وما الذي يمكن فعله حيال ذلك ، بعد أن حدث ذلك. اطلب الاستشارة الزوجية واعمل على علاقتك كفريق واحد. 2. كيف تتواصل مع الزوج الخائن؟
أنظر أيضا: كيف تجعل شخصًا ما يتوقف عن إرسال الرسائل النصية إليك دون أن يكون وقحًاالغش أم لا ، التواصل بين الزوجين يجب أن يكون محترم لا تتجاهلي زوجك الخائن. تواصلي معه بالطريقة التي تريدين أن يتواصل بها معك. حاولي ألا تحبطي منه خصوصًا أمام الأطفال والأقارب لأن ذلك سيؤثر عليهم. 3. أنا أحب زوجي لكنه يخونني. ماذا علي أن أفعل؟ تحدثي مع زوجك واستمعي إلى ما سيقوله. اسأل نفسك كيف تشعر وماذا تريد أن تفعل حيال ذلك. قد لا تحصل على إجابة على الفور لأنه من الصعب للغاية التغلب على ألم الخيانة الزوجية. امنح نفسك وقتًا للتفكير مليًا قبل اتخاذ أي قرارات متسرعة.
4. هل يمكنني أن أغفر ليالزوج بسبب الغش؟قد يبدو من الصعب جدًا مسامحته الآن ولكن مع الوقت والجهد ، يمكنك إصلاح علاقتك والبدء من جديد. ومع ذلك ، لا يمكن أن يحدث هذا إلا إذا كنتما على استعداد فعلي للإقرار بمشاكلكما وحلها.
قدرتك.كيف تتعامل مع زوج مخادع - 15 نصيحة
بعد 3 سنوات من الزواج مع راؤول ، كانت ليندا حامل. كان الحمل صعبًا ، واستهلك معظم طاقة ليندا وعقلها ؛ في هذه العملية ، بدأت هي وراؤول في الانجراف بعيدًا. قبل أن تتمكن ليندا من إنجاب طفلها الأول ، كان راؤول ينام مع زميلته سوزان. أكثر الأوقات بهجة في حياتها كانت مليئة بالغش من قبل روس. تركت ليندا تتساءل ، "هل يجب أن أترك زوجي يغش؟" إن إدراك أن طفلها الذي لم يولد بعد سيحتاج إلى أب منعها من حزم حقائبها والخروج.
بدلاً من ذلك ، اختارت أن تتعامل مع ألم الزوج المخادع ومنح زواجها فرصة ثانية من أجل طفلها المولود حديثًا. هذا لا يعني أن مسامحة زوجك لخيانة ثقتك واختيار البقاء معًا هي الطريقة الوحيدة للتغلب على ضربة الخيانة الزوجية. من الصعب أن تتصالح مع إدراك أن زوجك مخادع وأن كل زوجين يستجيبان له بشكل مختلف.
ومع ذلك ، يمكنك جمع القطع وإلقاء نظرة جيدة على خياراتك عندما تتساءل عن كيفية التعامل مع خيانة زوجك. على الرغم من أن هذا قد يبدو مستحيلًا ، يمكنك التعايش مع الزوج الذي لديه علاقات عاطفية إذا كانت ظروفك لا تساعد على الانسحاب من الزواج. لجعل هذه الرحلة المؤلمة مجرد صبي محتمل ، إليك 15 نصيحة حول كيفية التعامل مع ملفالزوج المخادع:
1. تحقق من الحقائق جيدًا
قد يكون لديك فكرة أن هناك شيئًا ما غير صحيح. ربما تكون قد لاحظت بعض إشارات الشريك المخادع ولكنك لست متأكدًا مما إذا كان هذا هو الحال في الواقع. "أظن أن زوجي يغش ولكن ليس لدي دليل" - يمكن أن يصبح هذا الفكر مستهلكًا تمامًا عندما تشعر بخيانته في عظامك ولكن ليس لديك شيء ملموس لتستمر فيه.
النساء كائنات بديهية. إذا أخبرك حدسك أن لزوجك امرأة أخرى في حياته ، فمن المحتمل أن يكون ذلك صحيحًا. لكن لا يمكنك توجيه اتهام بجدية مثل هذا بناءً على غريزة القناة الهضمية وحدها. من الضروري التوقف والتحقق. تحقق وتحقق جيدًا للتأكد من أنك في الحقيقة تتعامل مع زوج غير مخلص. إليك بعض الأسئلة التي تحتاج إلى طرحها ومعالجتها بينما تتحقق من صحة شكوكك:
أنظر أيضا: 15 علامات رجل غير متوفر عاطفيا في حبك- هل هو مجرد مزاح ودود ومغازلة غير مؤذية؟
- هل يمكن أن يتحدث إلى زميل في العمل يتعاون معه في مشروع؟
- ما هي طبيعة هذه العلاقة مع المرأة الأخرى؟ هل يخونك حقًا عبر الإنترنت أم في الحياة الواقعية؟
- هل يعتبر ذلك غشًا؟ و انت
- هل هناك دليل ملموس مثل الرسائل النصية ورسائل البريد الإلكتروني وتفاصيل اجتماعهم ، يمكنك استخدامه لمواجهته؟
أنت بحاجة إلى ضع علامة على أنا الخاص بك وقم بعبور حرف T الخاص بك قبل أن تبدأ حتى في التفكير في كيفية مواجهة الغشاش. اتخذ الخطوة التالية فقط بعد الانتهاءالعناية الواجبة الخاصة بك. من المهم للغاية أن تؤكد الموقف من قبل لأن اتهامًا كاذبًا يمكن أن يضر بالثقة في علاقتك لفترة طويلة.
4. لا تشرك الأطفال ، حاول ألا تشرك عائلتك
لا يوجد كتاب قواعد حول كيفية التغلب على خيانة الزوج لك ، ولكن يجب القيام بذلك من أجل سلامتك واحترامك لذاتك. أفضل طريقة للتعامل مع الزوج المخادع بعد زوال الصدمة الأولية من كل ذلك هو السيطرة على عواطفك. فكر في كيفية تأثير ردود أفعالك وكيف تؤثر على الأشخاص الذين تحبهم ، مثل أطفالك وعائلتك المقربة.
إذا كان هناك أطفال متورطون ، فإن الطريقة الأكثر منطقية للتعامل مع الموقف بعد الغش هي إبعادهم عن الصورة. يمكنك تخويفهم إلى الأبد من خلال إشراكهم في هذا الموقف المتقلب عاطفيًا ومحاولة تشويه تصورهم عن والدهم. لم تتطور عقول الأطفال بما يكفي لفهم ومعالجة مثل هذه الأحداث والعواطف المعقدة بالطريقة الصحيحة.
احتمال انتهاء زواج والديهم بسبب هذا الحادث قد يجعلهم يشعرون بالخوف وعدم الأمان. من أجلهم ، اجعل الأشياء في المنزل قريبة من وضعها الطبيعي قدر الإمكان. لا تتجاهلي زوجك الخائن أمام الأصدقاء والعائلة. لا تشرك عائلتك الكبيرة في حل هذه المشكلة. لن يؤدي إلا إلى النميمة وإجبار الناس على الانحياز إلى جانب واحد وهذا ليس بالأمر الصحي أبدًا.
مغرية مثلقد يكون الوقت غير مناسب لأن تسأل نفسك ، "كيف أجعل زوجي المخادع يعاني؟" قد يبدو الأمر جيدًا في الوقت الحالي ولكنه لن يتسبب إلا في ضرر طويل الأمد ليس فقط بعلاقتك ولكن أيضًا بعلاقة زوجتك مع أطفالك وعائلتك. اختر أن تكون الشخص الأكبر هنا. نعم ، لقد تركك زوجك الخائن تشعر بالإهانة والأذى وعدم الاحترام ، لكن إعطائه طعمًا من دوائه لن يخفف من ألمك. تخلص من أفكار الغش الانتقامي أو الإذلال العلني. بدلاً من ذلك ، ركز على عملية الشفاء الخاصة بك ورفاهيتك.
5. لا تشرك المرأة الأخرى
واحدة من أهم النصائح حول كيفية التعامل مع الزوج الغش هو أن تتذكر أن هذا هو بينك وبين زوجك. قد يكون من المغري مواجهة المرأة الأخرى وتوجيه مشاعر الأذى والغضب تجاهها. من المؤكد أن وصفها بأنها مدمرة منزل وجعلها تشعر بالفزع تجاه نفسها قد تشعر بالرضا في الوقت الحالي. ولكن ما الغرض الذي سيفيده ذلك؟
استدعاء أسمائها لن يؤدي إلى التراجع عن الضرر الذي لحق بزواجك. بغض النظر عما إذا كنت تعرف المرأة التي خدعك بها زوجك ، ابتعدي عنها. إشراكها في الأمر سيجعل الأمور قبيحة فقط. معركتك مع زوجك وليس مع المرأة الأخرى. في حال كنتِ تتعاملين مع الوضع المؤسف لقيام زوجك بعلاقات متعددة عدة مرات ، فأنت لديكِ أكثر من ذلكسبب لتأخذ في الاعتبار حقيقة أن المرأة الأخرى ليست هي المشكلة هنا ، زوجك هو.
تعال ما قد يحافظ على كرامتك. من الممكن حل مشكلاتك دون إلقاء اللوم على شخص ثالث. عندما تشعر بالإحباط وتراكم الغضب ، ابحث عن منافذ أخرى لتوجيه مشاعرك الغامرة.
6. لا تلوم نفسك ، لا تكن دفاعيًا
الآن ، لا تخطئنا ، نحن لا نقول أنك بأي شكل من الأشكال تتحمل اللوم على أفعال زوجك غير المخلص. في الواقع ، العكس هو الصحيح. نطلب منك ألا تنزل في حفرة اللوم والذنب بينما تكافح لمعرفة كيفية التعامل مع الزوج المخادع. بقدر ما قد يبدو متناقضًا ، فليس من غير المعتاد أن يشعر الزوج الخائن بالمسؤولية عن اختيار شريكه للغش. إليك ما قد يبدو عليه اللوم الذاتي:
- "ربما ، كان خطأي"
- "كانت جميع إشارات الشريك المخادع موجودة. كان يجب أن أراه قادمًا "
- " ربما لست مثيرًا للاهتمام بما فيه الكفاية "
- " أنا لست جميلة "
- " إنه يستحق الأفضل "
- " هل يجب أن أترك زوجي بسبب الغش؟ أشعر أنه كان خطأي "
تشير الدراسات الحالية للأزواج الأمريكيين إلى أن 20 إلى 40 ٪ من الرجال المتزوجين من جنسين مختلفين سيحصلون على علاقة خارج نطاق الزواج خلال حياتهم. تذكر دائمًا أن الغش هو اختيار ، وفي كثير من الأحيان ، لا علاقة له بالزوج الذي تعرض للخيانة (على الرغم من أن الغش قداستخدام النواقص في الزواج لتبرير أفعالهم). لذا ، اعمل لنفسك معروفًا ولا تلوم نفسك. لا يوجد ما يمكنك فعله لمنع زوجك من خداعك. ليس وحيدًا على أي حال. 
7. دعيه يقول كلامه واستمعي
كيف تتعاملين مع زوجك بعد أن يغش؟ نقول بلطف ورحمة حتى عندما لا يمتلئ قلبك وعقلك إلا بالغضب والحقد تجاهه. نعم ، قد يكون قول هذا أسهل من فعله عندما يكون عقلك مليئًا بالعديد من الأفكار والآراء - عنها وعن نفسك وعن نفسك. إن إعطائه فرصة لمشاركة جانبه من القصة والاستماع إليه قد يكون آخر شيء قد ترغب في القيام به.
ومع ذلك ، فإن عدم بدء الحديث حول الحادث يمكن أن يتركك عالقًا في "زوجي خدع وأنا لا يمكن تجاوزها ". عندما يتلاشى الاندفاع الأولي للألم والألم ، ربما تنظر إلى الموقف بطريقة مختلفة. تجاهلي لفترة من الوقت زوجك المخادع وركزي على سبب خيانته. يمكن أن يكون هذا مفيدًا إذا كان الغش حدثًا لمرة واحدة ولا تتعامل مع حالة مزمنة لزوجك له علاقات مع عدة نساء.
تتذكر سينثيا جاريد ، نائبة رئيس أحد البنوك ، جلوسها من أجل قهوة مع زوجها رغم كل الغضب الذي يختمر بداخلها. قالت ، "دعونا ننسى للحظة أننا متزوجان. اعتبرني أفضل صديق لك. أخبرني ماذاحدث؟ " تتذكر سينثيا هذه المحادثة السحرية التي استمرت لساعات وأثارت الكثير من الشكوك الذاتية لها.
قالت لنا ، "لم أكن أعرف ما إذا كنت سأكون مع هذا الرجل أم لا ، في المستقبل ولكن هناك شيء واحد مؤكد - لقد شرعت في رحلة المغفرة." سيساعدك طرح الأسئلة الصحيحة على شريكك غير المخلص على فهمها ، وستكون قادرًا على التعامل بشكل أفضل.
8. لا تنتقم
الانتقام قبيح وغير ناضج وخيار سيئ دائمًا - من الضروري أن تذكر نفسك بوعي بهذا عندما تعرف لأول مرة عن خيانة زوجك. قد يجعلك الأذى والإذلال تفكر في أفكار مثل "كيف أجعل زوجي المخادع يعاني" أو "كيف أؤذي زوجي المخادع". وهذا أمر طبيعي وقد يشعر بالرضا.
ما يهم هو ما إذا كنت ستتصرف بناءً على هذه الأفكار أم لا. إذا كنت تريد حقًا التخلي عن هذه النكسة والمضي قدمًا ، فلا تضيع وقتك وطاقتك في وضع خطة رئيسية لجعل زوجك يعاني. بدلاً من ذلك ، ركز على إيجاد طرق للتعامل مع هذا الموقف الكئيب الذي تجد نفسك فيه صحيًا قدر الإمكان. إذا لم تستطع التغلب على الألم والغضب والأذى الناجم عن خيانته ، فحاول التعامل مع الزوج المخادع روحيًا.
اتباع المسار الروحي يمكن أن يساعدك على فهم جميع المشاعر المتضاربة والمربكة التي تتركك جميعًا غاضبة ، وغير قادرة حتى على النظر إلى زوجك.اتجاه. يمكن أن تكون الأنشطة البسيطة مثل التأمل واليقظة بمثابة نقاط ارتكاز كبيرة في لحظات الاضطراب الداخلي هذه. بمجرد أن تجد حكمتك الداخلية ، ستكون قادرة على إرشادك في الاتجاه الصحيح.
9. كن محترمًا. لا تسمي ، من فضلك
محترم؟ نحن نعلم أنك لا بد أنك تفكر في أننا مجانين حتى نقترح مثل هذا الشيء عندما تتعامل مع هذا الموقف الرهيب. قد يبدو الأمر كواحد من أكثر النصائح غير العملية للتعامل مع الأزواج غير المخلصين ، لكن ثق بنا عندما نقول إنها تعمل. استدعاء الأسماء في علاقة أو قول أشياء مؤذية لمجرد إهانة الشريك - بغض النظر عن الموقف - لا يساعد أبدًا.
إذا كنت تحاول معرفة كيفية إصلاح العلاقة بعد الغش ، بدلاً من نوبات الغضب ، والشتائم ، وتحطيم الأشياء على الأرض ، اقترب من الموقف بعقل متفتح. لا تفترض ما حدث وكيف ، بدلاً من ذلك ادخل في عقلية أنك لا تعرف ما حدث بالفعل ، وامنح زوجك فرصة لشرح نفسه.
10. توقف عن كونك ممسحة الأرجل
كيف تتعاملين مع زوج يخونك؟ دعنا نتحدث أيضًا عن كيفية عدم التعامل مع هذا الموقف وما لا نتحمله. هذا جانب حاسم في النصيحة حول التعامل مع الغش في علاقة ما مثل معرفة الأشياء الصحيحة لقولها وفعلها. لا يكن لديك انطباع بأنه إذا كنت لا تعترف بالأشياء أو تتحدث بصوت عالٍ ، فإن