നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് സത്യത്തിൽ അവിശ്വസ്തൻ ആയിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അവിശ്വസ്തൻ ആയിരിക്കാം എന്ന് തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കെട്ടിപ്പടുത്ത ജീവിതം തകരുന്നു. ഭൂതകാലം, ഭാവി, നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളുടെ അവസ്ഥ, എല്ലാറ്റിന്റെയും അനിശ്ചിതത്വം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി ചോദ്യങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മൂടപ്പെട്ടിരിക്കാം. അനന്തമായ ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ അലട്ടിയേക്കാം. ഒരു വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം? നിങ്ങളുടെ വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനോട് എന്താണ് പറയേണ്ടത്? വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന്റെ വേദന എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം? ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അവന്റെ വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിങ്ങളുടെ നടപടി എന്തായിരിക്കണം?

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ ലംഘനങ്ങൾ അവഗണിച്ച് നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകണോ അതോ നിങ്ങളെ വഞ്ചിച്ച ഒരാളുമായി തുടരണോ എന്ന ചോദ്യമാണ് ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും കൂടുതൽ. അവരെയെല്ലാം ഭയപ്പെടുത്തുന്നു. വഞ്ചിക്കുന്ന ഇണയിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ സഹജാവബോധമാണെങ്കിലും, വിവാഹബന്ധം തകർക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ താമസിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവനെ കൂടുതൽ വഴിതെറ്റിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക മാത്രമാണോ?

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ശരിയോ തെറ്റോ ആയ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളൊന്നുമില്ല, തീർച്ചയായും, എളുപ്പമുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളൊന്നുമില്ല. കാരണം, നമുക്ക് ഇത് അഭിമുഖീകരിക്കാം, തികഞ്ഞ ബന്ധങ്ങൾ ഉറപ്പുനൽകുന്ന ഒരു റൂൾ ബുക്കോ വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ എളുപ്പവഴികളോ ഇല്ല. എന്നാൽ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും ഒരു പരിഹാരവുമായി വരുന്നു, ഇത് ഒരു അപവാദമല്ല. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് വഞ്ചിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില നുറുങ്ങുകളും ആശയങ്ങളും ഞങ്ങൾ ഇവിടെ സമാഹരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു ദീർഘനിശ്വാസം എടുക്കുക, അവിശ്വസ്തതയെ മറികടക്കുന്നതിനും സാഹചര്യം മികച്ച രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള ഈ ഉപദേശം ശ്രദ്ധിക്കുകസാഹചര്യം പരവതാനിയിൽ ഒലിച്ചുപോകും, ​​ഇനി ഒരിക്കലും ഉപരിതലത്തിലേക്ക് വരില്ല.

സംസാരിക്കുക, അവനെ അഭിമുഖീകരിക്കുക, സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്, ഒരു ഡോർമെറ്റായി മാറുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ സ്നേഹം, ബഹുമാനം, വിശ്വസ്തത എന്നിവ അർഹിക്കുന്നു, വഞ്ചിക്കപ്പെടാതിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അവിശ്വസ്തതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, ശക്തമായി നിലകൊള്ളുകയും നിങ്ങൾക്കായി നിലകൊള്ളുകയും ചെയ്യുക. പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഒരു വഞ്ചകനായ ഇണയുടെ കൂടെ താമസിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്:

• വഞ്ചന അവസാനിപ്പിക്കണമെന്ന് അവനോട് വ്യക്തമാക്കുക
• നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏത് സംഭാഷണത്തിലും ഒരിക്കൽ മാത്രം പങ്കെടുക്കുക' വഞ്ചന അവസാനിച്ചുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി അതിരുകൾ വെക്കുക
• വിശ്വാസ ലംഘനം എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുക, ആ വശം വഞ്ചിക്കാൻ ഇടമില്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഇണയെ അറിയിക്കുക

കൂടാതെ, വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ബന്ധം നന്നാക്കുന്നതും സാഹചര്യത്തോടുള്ള അവന്റെ പ്രതികരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്നും ഓർക്കുക. അവൻ ആത്മാർത്ഥമായി പശ്ചാത്തപിക്കുകയും പ്രായശ്ചിത്തം ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് അനുരഞ്ജനം നടത്താനും നിങ്ങളുടെ വിവാഹബന്ധം വിജയകരമാക്കാനും കഴിയൂ. "വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം എങ്ങനെ മികച്ച ഭർത്താവാകാം?" എന്നറിയാൻ അവനും ശ്രമിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് എത്ര അവസരങ്ങൾ നൽകിയാലും നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ വലിയ പ്രതീക്ഷയില്ല.

11. ചില കടുത്ത തീരുമാനങ്ങൾക്കുള്ള സമയമായി

നിങ്ങൾ എല്ലാം പരീക്ഷിച്ചു, പക്ഷേ കാഴ്ചയിൽ പരിഹാരമില്ലേ? “എന്റെ ഭർത്താവ് ചതിച്ചു, എനിക്ക് അത് മറികടക്കാൻ കഴിയില്ല,” നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിന്റെ വിധി തുലാസിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുമ്പോഴും നിങ്ങൾ സ്വയം രഹസ്യമായി സമ്മതിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. ഒരുപക്ഷേ,നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഒരു നിമിഷം ലഭിക്കുമ്പോഴെല്ലാം മറ്റൊരാളുമായി കിടക്കയിൽ അവനെ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയില്ല. ഒരുപക്ഷെ അവൻ മറ്റേ പെണ്ണിനെ പ്രണയിച്ചുവോ എന്ന ഭയമാകാം നിന്നെ ഉള്ളിൽ തിന്നുന്നത്.

എന്തായാലും ചതിച്ച ഭർത്താവിന്റെ വേദന സഹിക്കാൻ പറ്റാത്തത് ഞങ്ങളേക്കാൾ നന്നായി നിനക്ക് അറിയാം. സ്ഥിരവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ കുത്തുന്ന വേദനയോടെ ജീവിക്കുന്നതുപോലെയാണ്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചില സുപ്രധാന തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനുണ്ട്.

• നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന് മറ്റൊരു അവസരം നൽകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
• അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വഞ്ചിച്ചതിന് നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷമിക്കാൻ കഴിയുമോ?
• വഞ്ചനയുടെ പേരിൽ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണോ?

തീർച്ചയായും അന്തിമ തീരുമാനം നിങ്ങളുടേതാണ്. എന്നാൽ ഒരു വഞ്ചകനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഉപദേശം, അധികം വൈകാതെ ആ തീരുമാനം എടുക്കുക എന്നതാണ്. പ്രാരംഭ ഞെട്ടലും വേദനയും ആഗിരണം ചെയ്യാനും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും നിങ്ങൾക്ക് അവസരം ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ആത്മപരിശോധന നടത്തി അടുത്തതായി എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് തീരുമാനിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം അതിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ ബന്ധം വലിച്ചിടരുത്. ചത്ത കുതിരയെ അടിക്കുന്നതുകൊണ്ട് ഒരു ഗുണവും ഉണ്ടായില്ല.

അനുബന്ധ വായന : അവിശ്വസ്തത: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വഞ്ചിച്ചതായി നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കണോ?

12. അവൻ എവിടെയാണെന്ന് നിങ്ങളെ അറിയിക്കാൻ അവനോട് പറയുക

നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയതിന് ശേഷം വിശ്വാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് വഞ്ചിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിൽ സമ്പൂർണ്ണ സത്യസന്ധതയ്ക്കും സുതാര്യതയ്ക്കും മുൻഗണന നൽകേണ്ടതുണ്ട്. ദിവസം മുഴുവൻ അവൻ എവിടെയാണെന്ന് നിങ്ങളെ അറിയിക്കാൻ അവനോട് ആവശ്യപ്പെടുക. അവൻ എന്താണ് ചെയ്തതെന്ന് അവനെ മനസ്സിലാക്കുകഗൗരവമുള്ളതും തകർത്തുകളയുന്നതും ആയിരുന്നു. അവൻ നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസം പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെട്ടു. അതിനാൽ, നിങ്ങളെ വീണ്ടും വിജയിപ്പിക്കാൻ അവൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനാണെങ്കിൽ അത് പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിന് അവൻ അതിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വഞ്ചന പോലെ വലിയ തിരിച്ചടിക്ക് ശേഷം ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല. അത് പ്രാവർത്തികമാക്കാൻ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും നിങ്ങളുടേതായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. സത്യസന്ധതയോടും സുതാര്യതയോടും അയാൾ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനായിരിക്കുമ്പോൾ, ഒറ്റിക്കൊടുക്കപ്പെട്ട പങ്കാളി എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ ഭയവും ആഘാതവും ഉപേക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ സാവധാനം വിശ്വസിക്കാൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്താൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

13. പരീക്ഷിക്കൂ. STD-കൾ

ഒരു വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ നേരിടാം എന്നതിന്റെ വൈകാരിക വശങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, അവിശ്വസ്തനായ ഭർത്താവുമായി ഇടപെടുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന പ്രായോഗിക വശത്തേക്ക് നമുക്ക് ശ്രദ്ധ തിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റൊരാളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്റെ ചില സാമ്യതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള നല്ല അവസരമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഇണ താൻ 'സുരക്ഷിതനായിരുന്നു' എന്ന് എത്ര ഊന്നിപ്പറഞ്ഞാലും, അതിനായി അവന്റെ വാക്ക് എടുക്കരുത്.

എസ്ടിഡികൾക്കായി സ്വയം പരീക്ഷിക്കൂ. വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗം കണ്ടെത്തുന്നതിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും അവഗണിക്കരുത്. ഒന്നിലധികം തവണ ബന്ധമുള്ള ഒരു ഭർത്താവുമായി നിങ്ങൾ ഇടപഴകുകയാണെങ്കിൽ ഇത് കൂടുതൽ നിർണായകമാകും. ഒരു സീരിയൽ വഞ്ചകനെ വിവാഹം കഴിക്കുന്നത്, എസ്ടിഡികളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള സാധ്യതയെ ജനലിനു പുറത്തേക്ക് എറിയുന്നു. എത്രയും വേഗം മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ തേടുന്നത് നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യമാണ്സാധ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും വിവാഹത്തിനും മറ്റൊരു അവസരം നൽകാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോടും പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരാകാൻ ആവശ്യപ്പെടേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഭയമോ ഭയമോ കൂടാതെ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തയ്യാറാണെന്ന് തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുമെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കും. വിശ്വാസവഞ്ചനയ്ക്കു ശേഷമുള്ള അനുരഞ്ജനത്തിലേക്കുള്ള വഴി വൈകാരികമായ ലഗേജുകളും വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങളും കൊണ്ട് തകർന്നിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ അധിക ഭാരം ആവശ്യമില്ല. അതിനാൽ, കഴിയുന്നതും വേഗം അത് ഒഴിവാക്കുക.

14. നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

ഒറ്റിക്കൊടുക്കപ്പെട്ട ഇണ അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളിൽ വികാരങ്ങളുടെ ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റ് ബാധിച്ചു. അവിശ്വാസം. വൈകാരിക ആഘാതം യഥാർത്ഥമാണ്, ശരിയായ രീതിയിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും. അതുകൊണ്ടാണ്, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്താനുള്ള ശ്രമത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രോഗശാന്തിയെ അവഗണിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

നിങ്ങൾ നിങ്ങളോട് ദയയോടും സ്‌നേഹത്തോടും കൂടി പെരുമാറേണ്ടതുണ്ട് - സമാനമായ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഉറ്റ ചങ്ങാതിയോട് കാണിക്കുന്ന അതേ തരത്തിൽ - ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ കടിച്ചുകീറുന്ന വേദന സുഖപ്പെടുത്താനും ഉപേക്ഷിക്കാനും കഴിയുന്നതിന് സ്വയം മുൻഗണന നൽകുക. നിങ്ങൾ സ്‌നേഹിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചിട്ടുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്‌ത വ്യക്തിയുടെ വഞ്ചനയിൽ നിന്ന് കരകയറുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സ്‌നേഹവും സ്വയം പരിചരണവും പരിശീലിക്കുന്നതിനുള്ള ചില വഴികൾ ഇതാ:

• തെറാപ്പിയിലേക്ക് പോകുക വേദനയിലും വേദനയിലും പ്രവർത്തിക്കുക
• നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മുഴുകാൻ സമയം കണ്ടെത്തുക - അത് ഹൈക്കിംഗ് മുതൽ പൂന്തോട്ടപരിപാലനം, വായന,സംഗീതം ശ്രവിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോടൊപ്പം സമയം ചിലവഴിക്കുക
• അമിതചിന്തയുടെ ലൂപ്പ് തകർക്കാൻ മനഃസാന്നിധ്യം പരിശീലിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ജേർണലിംഗ് ശ്രമിക്കുക
• നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ വ്യായാമം ചെയ്യുക ഒരു ഹിറ്റ് എടുക്കുക

15. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നിബന്ധനകളിൽ ക്ഷമിക്കുക

നിങ്ങളെ വഞ്ചിച്ച ഒരാളുമായി നിങ്ങൾ തുടരുമ്പോൾ , നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് കുറ്റബോധം തോന്നുകയും പാപമോചനം തേടുകയും ചെയ്തേക്കാം. നിനക്കാവശ്യത്തിനുള്ള സമയമെടുക്കുക. സാവധാനം സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ക്ഷമയ്ക്കായി തയ്യാറെടുക്കാൻ സമയം നൽകുകയും ചെയ്യുക. അവരോട് ക്ഷമിക്കുന്നതിനും പുതുതായി ആരംഭിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളെ തിരക്കുകൂട്ടാൻ അവർക്ക് കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മനസ്സിലാക്കണം. ഇവിടെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ അവഗണിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ ഈ കുഴപ്പത്തിൽ നിന്ന് പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയം ആവശ്യമാണെന്ന് അവനെ അറിയിക്കുകയും വേണം.

പ്രധാന സൂചകങ്ങൾ

• വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് ആഴത്തിലുള്ള ആഘാതകരമായ അനുഭവമായിരിക്കും
• ശരിയായ രീതിയിൽ അതിനെ നേരിടാൻ, ഒറ്റിക്കൊടുക്കപ്പെട്ട ഇണ വേദനയും വേദനയും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സമയമെടുക്കണം. ഒരു തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്
• അവിശ്വസ്തതയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഒരു ബന്ധം നന്നാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്, രണ്ട് പങ്കാളികളും ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ മാത്രമേ അത് സംഭവിക്കൂ
• നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിനും ഭാവി എന്തായിരിക്കുമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ മറക്കരുത്

വഞ്ചകനായ ഒരു ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ അവസാനത്തെ ഉപദേശം ചിലത് ഉണ്ടാക്കാൻ വൈകാരികമായി ശക്തരായിരിക്കുക എന്നതാണ് കടുത്ത തീരുമാനങ്ങൾ. നിങ്ങൾ ശക്തനാണെന്നും എല്ലാ സ്നേഹത്തിനും ബഹുമാനത്തിനും നിങ്ങൾ അർഹനാണെന്നും അറിയുകലോകം. അല്ലാതെ മറ്റാരും നിങ്ങളോട് പറയാൻ അനുവദിക്കരുത്. ഭർത്താക്കന്മാരും ഭാര്യമാരും ചതിക്കുന്നു. ബന്ധങ്ങൾ തികഞ്ഞതല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സാഹചര്യങ്ങളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, അവയിൽ ഓരോന്നിനും ഒരു മികച്ച വ്യക്തിയായി വളരുന്നു എന്നതാണ് പ്രധാനം. ജീവിതം കഠിനമാണ്, പക്ഷേ അത് നമ്മെ ഒരു പാഠം പഠിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടാകാം.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം നിരാശനാണെന്ന് അവനോട് പറയുക. ഇപ്പോൾ അത് സംഭവിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് എവിടെ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിക്കുന്നതെന്നും അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും മനസിലാക്കാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് അവനോട് സംസാരിക്കുക. വിവാഹ കൗൺസിലിംഗ് തേടുകയും ഒരു ടീമെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക. 2. വഞ്ചകനായ ഒരു ഭർത്താവുമായി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്തും?

വഞ്ചിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, ഇണകൾ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയം മാന്യമായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ അവഗണിക്കരുത്. അവൻ നിങ്ങളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ അവനുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക. അവനെ തളർത്താതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളുടെയും അടുത്ത ബന്ധുക്കളുടെയും മുന്നിൽ, അത് അവരെ ബാധിക്കും. 3. ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനെ സ്നേഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവൻ എന്നെ വഞ്ചിക്കുന്നു. ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

ആദ്യം, നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുകയും പ്രതികരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത് മുങ്ങാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായി ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുക, അയാൾ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും സ്വയം ചോദിക്കുക. അവിശ്വസ്തതയുടെ വേദന മറികടക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി ഉത്തരം ലഭിച്ചേക്കില്ല. തിടുക്കപ്പെട്ട് എന്തെങ്കിലും തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത് ചിന്തിക്കാൻ സമയം നൽകുക.

ഇപ്പോൾ അവനോട് ക്ഷമിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ സമയവും പരിശ്രമവും കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുനഃസ്ഥാപിച്ച് പുതുതായി ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാനും അവ പരിഹരിക്കാനും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും സജീവമായി തയ്യാറാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ഇത് സംഭവിക്കൂ.

ഒരു വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം - 15 നുറുങ്ങുകൾ

റൗളുമായുള്ള 3 വർഷത്തെ ദാമ്പത്യത്തിന് ശേഷം, ലിൻഡ ഗർഭിണിയായിരുന്നു. ഗർഭം കഠിനമായിരുന്നു, ലിൻഡയുടെ ഊർജവും മനസ്സിന്റെ ഇടവും ഏറ്റെടുത്തു; ഈ പ്രക്രിയയിൽ, അവളും റൗളും അകന്നുപോകാൻ തുടങ്ങി. ലിൻഡ തന്റെ ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, റൗൾ തന്റെ സഹപ്രവർത്തകയായ സൂസന്റെ കൂടെ ഉറങ്ങുകയായിരുന്നു. റോസിന്റെ വഞ്ചനയോടെ അവളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും സന്തോഷകരമായ സമയം ഇല്ലാതായി. “വഞ്ചനയുടെ പേരിൽ ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനെ ഉപേക്ഷിക്കണോ?” എന്ന് ലിൻഡ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു. ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് ഒരു പിതാവിനെ ആവശ്യമുണ്ട് എന്ന തിരിച്ചറിവ് അവളുടെ ബാഗുകൾ പാക്ക് ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്നും പുറത്തേക്ക് ഇറങ്ങുന്നതിൽ നിന്നും അവളെ തടഞ്ഞു.

പകരം, ഒരു വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിന്റെ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യാനും നവജാത ശിശുവിന് വേണ്ടി രണ്ടാമത്തെ വിവാഹത്തിന് അവസരം നൽകാനും അവൾ തീരുമാനിച്ചു. നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസത്തെ വഞ്ചിച്ചതിന് നിങ്ങളുടെ ഇണയോട് ക്ഷമിക്കുകയും ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അവിശ്വാസത്തിന്റെ പ്രഹരത്തിൽ നിന്ന് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് ഒരു വഞ്ചകനാണെന്ന തിരിച്ചറിവിലേക്ക് വരുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഓരോ ദമ്പതികളും വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിലാണ് അതിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നത്.

അങ്ങനെ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഷണങ്ങൾ ശേഖരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകൾ നന്നായി നോക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ വഞ്ചന. അസാധ്യമെന്നു തോന്നുമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യങ്ങൾ വിവാഹത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാൻ അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഭർത്താവുമായി സഹവസിക്കാൻ കഴിയും. ഈ വേദനാജനകമായ യാത്ര അൽപ്പം സഹിക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ, എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള 15 നുറുങ്ങുകൾ ഇതാവഞ്ചിക്കുന്ന ഭർത്താവ്:

1. നിങ്ങളുടെ വസ്‌തുതകൾ രണ്ടുതവണ പരിശോധിക്കുക

എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൂചനയുണ്ടാകാം. പങ്കാളിയുടെ വഞ്ചനയുടെ ചില സൂചനകൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ അത് അങ്ങനെയാണോ എന്ന് ഉറപ്പില്ല. "എന്റെ ഭർത്താവ് വഞ്ചിക്കുകയാണെന്ന് ഞാൻ സംശയിക്കുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ പക്കൽ തെളിവില്ല" - നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളിൽ അവന്റെ വഞ്ചന മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്പോൾ ഈ ചിന്ത എല്ലാവരെയും ദഹിപ്പിക്കും.

സ്ത്രീകൾ അവബോധജന്യ ജീവികളാണ്. നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ ജീവിതത്തിൽ മറ്റൊരു സ്ത്രീ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം നിങ്ങളോട് പറയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ശരിയായിരിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സഹജവാസനയെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കി ഇത്രയും ഗുരുതരമായ ഒരു ആരോപണം ഉന്നയിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. താൽക്കാലികമായി നിർത്തുകയും സ്ഥിരീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ അവിശ്വസ്തനായ ഒരു ഭർത്താവുമായാണ് ഇടപഴകുന്നതെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ പരിശോധിച്ച് രണ്ടുതവണ പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങൾ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ചോദിക്കേണ്ടതും പരിഹരിക്കേണ്ടതുമായ ചില ചോദ്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ഇത് ചില സൗഹൃദ പരിഹാസങ്ങളും നിരുപദ്രവകരമായ ഫ്ലർട്ടിംഗും മാത്രമാണോ?
• അവൻ ഒരു പ്രോജക്റ്റിൽ സഹകരിക്കുന്ന ഒരു സഹപ്രവർത്തകനോട് സംസാരിക്കുകയാണോ?
• മറ്റൊരു സ്ത്രീയുമായുള്ള ഈ ബന്ധത്തിന്റെ സ്വഭാവം എന്താണ്? അവൻ നിങ്ങളെ ഓൺലൈനിലോ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിലോ വഞ്ചിക്കുകയാണോ?
• അത് വഞ്ചനയായി അയാൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ചെയ്യുമോ?
• ടെക്‌സ്‌റ്റ് മെസേജുകൾ, ഇമെയിലുകൾ, അവരുടെ മീറ്റിംഗിന്റെ വിശദാംശങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള വ്യക്തമായ തെളിവുകൾ ഉണ്ടോ, നിങ്ങൾക്ക് അവനെ നേരിടാൻ ഉപയോഗിക്കാമോ?

നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു വഞ്ചകനെ എങ്ങനെ നേരിടാമെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ I's ഡോട്ട് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ T'കൾ ക്രോസ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയതിനുശേഷം മാത്രമേ അടുത്ത നടപടി സ്വീകരിക്കൂനിങ്ങളുടെ ഉത്സാഹം. നിങ്ങൾ മുമ്പ് സാഹചര്യം സ്ഥിരീകരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം തെറ്റായ ആരോപണം ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലുള്ള വിശ്വാസത്തെ നശിപ്പിക്കും.

4. കുട്ടികളെ ഉൾപ്പെടുത്തരുത്, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ ഉൾപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക

ഭർത്താവ് നിങ്ങളെ വഞ്ചിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം എന്നതിന് ഒരു റൂൾബുക്കും ഇല്ല, എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിവേകത്തിനും ആത്മാഭിമാനത്തിനും വേണ്ടി ചെയ്യണം. ഒരു വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ നേരിടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളിൽ പിടിമുറുക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെയും അടുത്ത കുടുംബത്തെയും പോലെ നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ആളുകളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ചിന്തിക്കുക.

കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവൻ വഞ്ചിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വിവേകപൂർണ്ണമായ മാർഗം അവരെ ചിത്രത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുക എന്നതാണ്. വൈകാരികമായി അസ്ഥിരമായ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അവരെ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും അവരുടെ പിതാവിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ധാരണ കളങ്കപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ എന്നെന്നേക്കുമായി മുറിവേൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും. അത്തരം സങ്കീർണ്ണമായ സംഭവങ്ങളും വികാരങ്ങളും ശരിയായ രീതിയിൽ മനസ്സിലാക്കാനും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും കുട്ടികളുടെ മനസ്സ് പരിണമിച്ചിട്ടില്ല.

ഈ സംഭവം കാരണം അവരുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ വിവാഹം അവസാനിക്കാനുള്ള സാധ്യത അവരെ ഭയവും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും ആക്കിയേക്കാം. അവരുടെ നിമിത്തം, വീട്ടിലെ കാര്യങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര സാധാരണ നിലയിലായിരിക്കട്ടെ. സുഹൃത്തുക്കളുടെയും കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയും മുന്നിൽ നിങ്ങളുടെ വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ അവഗണിക്കരുത്. ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ ഉൾപ്പെടുത്തരുത്. ഇത് ഗോസിപ്പുകൾക്ക് കാരണമാകുകയും ആളുകളെ പക്ഷം പിടിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും, അത് ഒരിക്കലും ആരോഗ്യകരമല്ല.

പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നത് പോലെഒരുപക്ഷേ, “എന്റെ വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ കഷ്ടപ്പെടുത്തും?” എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കാനുള്ള സമയമല്ല ഇപ്പോൾ. ഈ നിമിഷത്തിൽ അത് നല്ലതായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുമായും കുടുംബവുമായും ഉള്ള നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ബന്ധത്തിനും ദീർഘകാല നാശമുണ്ടാക്കുകയേയുള്ളൂ. ഇവിടെ ഏറ്റവും വലിയ വ്യക്തിയാകാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അതെ, നിങ്ങളുടെ അവിശ്വസ്‌തനായ ഭർത്താവ് നിങ്ങളെ അപമാനിക്കുകയും വേദനിപ്പിക്കുകയും അനാദരിക്കുകയും ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ അയാൾക്ക് സ്വന്തം മരുന്ന് രുചിച്ചറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ വേദന കുറയ്ക്കില്ല. പ്രതികാര വഞ്ചന അല്ലെങ്കിൽ പൊതു അപമാനം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുക. പകരം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിലും ക്ഷേമത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

5. മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ ഉൾപ്പെടുത്തരുത്

ഒരു വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നുറുങ്ങുകളിൽ ഒന്ന് ഇതാണ് എന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനും ഇടയിൽ. മറ്റേ സ്ത്രീയെ അഭിമുഖീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വേദനയും ദേഷ്യവും അവളിലേക്ക് തിരിയാനും ഇത് പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നതായിരിക്കാം. തീർച്ചയായും, അവളെ ഒരു വീട് നശിപ്പിക്കുന്നവളെന്ന് വിളിക്കുകയും അവളെ തന്നെക്കുറിച്ച് ഭയാനകമായി തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നത് ഈ നിമിഷം സുഖം പ്രാപിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ അത് എന്ത് ഉദ്ദേശ്യം നിറവേറ്റും?

അവളുടെ പേരുകൾ വിളിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിന് സംഭവിച്ച ദോഷം മാറ്റാൻ പോകുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് നിങ്ങളെ ചതിച്ച സ്ത്രീയെ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ അവളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക. അവളെ വിഷയത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കാര്യങ്ങൾ മോശമാക്കുകയേ ഉള്ളൂ. നിങ്ങളുടെ പോരാട്ടം നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോടാണ്, മറ്റേ സ്ത്രീയോടല്ല. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന് ഒന്നിലധികം തവണ ബന്ധങ്ങളുള്ള നിർഭാഗ്യകരമായ സാഹചര്യം നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഉണ്ട്ഇവിടെ മറ്റൊരു സ്ത്രീ പ്രശ്നമല്ല, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവാണ് എന്ന വസ്തുത ഓർത്തിരിക്കാൻ കാരണം.

എന്ത് വന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അന്തസ്സ് നിലനിർത്തുക. മൂന്നാമതൊരാളിൽ കുറ്റം ചുമത്താതെ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സാധിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് നിരാശയും കോപവും വർദ്ധിക്കുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അമിതമായ വികാരങ്ങൾ ചാനൽ ചെയ്യാൻ മറ്റ് ഔട്ട്‌ലെറ്റുകൾക്കായി നോക്കുക.

6. സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്, പ്രതിരോധത്തിലാകരുത്

ഇപ്പോൾ, ഞങ്ങളെ തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ അവിശ്വസ്തനായ ഭർത്താവിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ ഒരു തരത്തിലും കുറ്റപ്പെടുത്തണമെന്ന് ഞങ്ങൾ പറയുന്നില്ല. തികച്ചും വിപരീതമാണ്, യഥാർത്ഥത്തിൽ. വഞ്ചകനായ ഒരു ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുമ്പോൾ കുറ്റബോധത്തിന്റെയും കുറ്റബോധത്തിന്റെയും മുയലിന്റെ കുഴിയിലേക്ക് ഇറങ്ങരുതെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. വിരോധാഭാസമെന്നു തോന്നുമെങ്കിലും, വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട ഇണയെ വഞ്ചിക്കാൻ പങ്കാളിയുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം തോന്നുന്നത് അസാധാരണമല്ല. സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് ഇതുപോലെ തോന്നാം:

• “ഒരുപക്ഷേ, അത് എന്റെ തെറ്റായിരിക്കാം”
• “എല്ലാ വഞ്ചന പങ്കാളി അടയാളങ്ങളും അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു. അത് വരുന്നത് ഞാൻ കാണേണ്ടതായിരുന്നു”
• “ഒരുപക്ഷേ എനിക്ക് വേണ്ടത്ര താൽപ്പര്യമില്ലായിരിക്കാം”
• “ഞാൻ സുന്ദരിയല്ല”
• “അവൻ മികച്ചതാണ്”
• “ചതിക്ക് ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനെ ഉപേക്ഷിക്കണോ? അത് എന്റെ തെറ്റാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു”

അമേരിക്കൻ ദമ്പതികളുടെ ഇപ്പോഴത്തെ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഭിന്നലിംഗക്കാരായ വിവാഹിതരായ പുരുഷന്മാരിൽ 20 മുതൽ 40% വരെ അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് വിവാഹേതര ബന്ധം. വഞ്ചന ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണെന്നും പലപ്പോഴും ഒറ്റിക്കൊടുക്കുന്ന ഇണയുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലെന്നും എപ്പോഴും ഓർക്കുക.അവരുടെ പ്രവൃത്തികളെ ന്യായീകരിക്കാൻ ദാമ്പത്യത്തിലെ പോരായ്മകൾ ഉപയോഗിക്കുക). അതിനാൽ, സ്വയം ഒരു ഉപകാരം ചെയ്യുക, സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് നിങ്ങളെ ചതിക്കുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയുമായിരുന്നില്ല. തനിച്ചല്ല, എന്തായാലും.

7. അവൻ പറയുന്നത് കേൾക്കട്ടെ

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് ചതിച്ചതിന് ശേഷം എങ്ങനെ പെരുമാറണം? നിങ്ങളുടെ ഹൃദയവും മനസ്സും അവനോടുള്ള ദേഷ്യവും വെറുപ്പും അല്ലാതെ മറ്റൊന്നും കൊണ്ട് നിറയുമ്പോൾ പോലും ഞങ്ങൾ ദയയോടും അനുകമ്പയോടും പറയും. അതെ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വളരെയധികം ചിന്തകളാലും അഭിപ്രായങ്ങളാലും - അവനെക്കുറിച്ച്, അവളെക്കുറിച്ച്, നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് - നിറഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമായിരിക്കും ഇത്. കഥയുടെ അവന്റെ ഭാഗം പങ്കിടാൻ അദ്ദേഹത്തിന് അവസരം നൽകുകയും അവനെ കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അവസാനത്തെ കാര്യമായിരിക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, സംഭവത്തെ കുറിച്ച് ഒരു പ്രഭാഷണം ആരംഭിക്കാത്തത് നിങ്ങളെ “എന്റെ ഭർത്താവ് ചതിച്ചു, ഞാൻ ചതിച്ചു” എന്നതിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകും. അതിനെ മറികടക്കാൻ കഴിയില്ല” ഘട്ടം. വേദനയുടെയും വേദനയുടെയും പ്രാരംഭ കുതിപ്പ് ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ, സാഹചര്യത്തെ മറ്റൊരു വിധത്തിൽ നോക്കാം. കുറച്ച് സമയത്തേക്ക്, നിങ്ങളുടെ വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ അവഗണിക്കുകയും അവന്റെ വഞ്ചനയുടെ കാരണം ശ്രദ്ധിക്കുക. വഞ്ചന ഒറ്റയടിക്ക് സംഭവിച്ചതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന് ഒന്നിലധികം സ്ത്രീകളുമായി ബന്ധമുണ്ടെന്ന ദീർഘകാല കേസ് നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇത് സഹായകമാകും.

ഒരു ബാങ്കിന്റെ വൈസ് പ്രസിഡന്റ് സിന്തിയ ജാരെഡ്, ഇരിക്കുന്നത് ഓർക്കുന്നു. അവളുടെ ഉള്ളിൽ കോപം മുഴങ്ങുമ്പോഴും ഭർത്താവിനൊപ്പം ഒരു കാപ്പി. അവൾ പറഞ്ഞു, “നമ്മൾ വിവാഹിതരാണെന്ന് ഒരു നിമിഷം മറക്കാം. എന്നെ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും നല്ല സുഹൃത്തായി കരുതുക. പറയു എന്താണ്സംഭവിച്ചോ?" മണിക്കൂറുകളോളം നീണ്ടുനിന്ന ഈ മാന്ത്രിക സംഭാഷണം സിന്തിയ ഓർക്കുന്നു, മാത്രമല്ല തനിക്ക് ഒരുപാട് സ്വയം സംശയങ്ങൾ ഉണർത്തുകയും ചെയ്തു.

അവൾ ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞു, "ഭാവിയിൽ ഞാൻ ഈ മനുഷ്യനോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുമോ ഇല്ലയോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല, പക്ഷേ ഒരു കാര്യം ഉറപ്പായിരുന്നു - ഞാൻ ക്ഷമയുടെ യാത്ര ആരംഭിച്ചു." നിങ്ങളുടെ അവിശ്വസ്ത പങ്കാളിയോട് ശരിയായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് അവരെ മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി നേരിടാനും കഴിയും.

8. പ്രതികാരം ചെയ്യരുത്

പ്രതികാരം വൃത്തികെട്ടതും പക്വതയില്ലാത്തതും എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മോശം തിരഞ്ഞെടുപ്പുമാണ് - നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ അവിശ്വസ്തതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ആദ്യം മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ ബോധപൂർവ്വം ഇത് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വേദനയും അപമാനവും "എന്റെ വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ കഷ്ടപ്പെടുത്താം" അല്ലെങ്കിൽ "എന്റെ വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ വേദനിപ്പിക്കാം" എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചിന്തകളിൽ മുഴുകിയേക്കാം. അത് സ്വാഭാവികമാണ്, നല്ലതായി തോന്നിയേക്കാം.

നിങ്ങൾ ഈ ചിന്തകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നതാണ് പ്രധാനം. ഈ തിരിച്ചടി ഉപേക്ഷിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാനാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാസ്റ്റർ പ്ലാൻ കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങളുടെ സമയവും ഊർജവും പാഴാക്കരുത്. പകരം, കഴിയുന്നത്ര ആരോഗ്യകരമായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന ഈ ഇരുണ്ട സാഹചര്യത്തെ നേരിടാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. വഞ്ചനയിൽ നിന്ന് ഉടലെടുക്കുന്ന വേദനയും കോപവും വേദനയും നിങ്ങൾക്ക് മറികടക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, വഞ്ചകനായ ഒരു ഭർത്താവിനെ ആത്മീയമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.

ആത്മീയ പാത സ്വീകരിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ മുഖത്തേക്ക് നോക്കാൻ പോലും കഴിയാതെ നിങ്ങളെ എല്ലാവരെയും അസ്വസ്ഥരാക്കുന്ന, പരസ്പരവിരുദ്ധവും ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നതുമായ എല്ലാ വികാരങ്ങളെയും മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.സംവിധാനം. ആന്തരിക പ്രക്ഷുബ്ധമായ ഈ നിമിഷങ്ങളിൽ ധ്യാനം, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം എന്നിവ പോലുള്ള ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് മികച്ച നങ്കൂരമിടാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ജ്ഞാനം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അതിന് നിങ്ങളെ ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് നയിക്കാൻ കഴിയും.

9. ആദരവുള്ളവരായിരിക്കുക. പേരുവിളിക്കുന്നില്ല, ദയവായി

ബഹുമാനമുണ്ടോ? ഈ ഭയാനകമായ സാഹചര്യം നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ അത്തരമൊരു കാര്യം നിർദ്ദേശിക്കാൻ പോലും ഞങ്ങൾക്ക് ഭ്രാന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം. അവിശ്വസ്തരായ ഭർത്താക്കന്മാരുമായി ഇടപഴകുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും അപ്രായോഗികമായ നുറുങ്ങുകളിൽ ഒന്നായി ഇത് തോന്നാം, പക്ഷേ അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പറയുമ്പോൾ ഞങ്ങളെ വിശ്വസിക്കൂ. ഒരു ബന്ധത്തിൽ പേര് വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരാളുടെ പങ്കാളിയെ താഴെയിറക്കാൻ വേദനിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പറയുക - സാഹചര്യം എന്തുതന്നെയായാലും - ഒരിക്കലും സഹായിക്കില്ല.

ചതിച്ചതിന് ശേഷം ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെ ശരിയാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പകരം കോപാകുലമായ പൊട്ടിത്തെറികൾ, പേരുവിളിക്കൽ, നിലത്തു വീഴ്ത്തൽ, തുറന്ന മനസ്സോടെ സാഹചര്യത്തെ സമീപിക്കുക. എന്താണ് സംഭവിച്ചത്, എങ്ങനെയെന്ന് ഊഹിക്കരുത്, പകരം എന്താണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭവിച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല എന്ന മാനസികാവസ്ഥയിൽ പോകുക, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന് സ്വയം വിശദീകരിക്കാൻ അവസരം നൽകുക.

10. ഒരു ഡോർമറ്റ് ആകുന്നത് നിർത്തുക

വഞ്ചനയുള്ള ഒരു ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം? ഈ സാഹചര്യം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യരുത്, എന്ത് സഹിക്കരുത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. ഒരു ബന്ധത്തിലെ വഞ്ചനയെ നേരിടാനുള്ള ഉപദേശത്തിന്റെ നിർണായകമായ ഒരു വശമാണിത്, പറയേണ്ടതും ചെയ്യേണ്ടതുമായ ശരിയായ കാര്യങ്ങൾ അറിയുക. നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുകയോ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, എന്ന ധാരണയിൽ ആയിരിക്കരുത്