당신이 함께 쌓아온 삶은 당신의 남편이 사실은 불성실하거나 불성실하다는 것을 깨닫게 되면 무너집니다. 당신의 마음은 과거, 미래, 당신의 관계 상태, 그리고 모든 것의 불확실성에 대한 많은 질문으로 흐려질 수 있습니다. 끝없는 질문이 당신의 마음을 가득 채울 수 있습니다. 바람피는 남편 어떻게 대처해야 할까요? 바람피는 남편에게 뭐라고 할까요? 사기당했을 때의 고통은 어떻게 해결해야 할까요? 그리고 가장 중요한 것은 남편의 불륜에 대한 당신의 행동 방침은 무엇입니까?

남편의 범법을 그냥 무시하고 당신을 속인 사람과 계속 지내야 하는지에 대한 질문이 아마도 가장 중요한 질문일 것입니다. 그들 모두의 위압. 바람을 피운 배우자에게서 멀어지는 것이 당신의 첫 번째 본능일 수 있지만, 결혼 생활을 깨는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 하지만 당신이 머물기로 선택한다면 그가 더 멀리 떠나도록 부추길 뿐일까요?

이 상황에서 옳고 그른 선택은 없으며 확실히 쉬운 선택도 없습니다. 현실을 직시하자 완벽한 관계를 보장하는 규칙 책도 없고 바람을 피우는 남편을 쉽게 다룰 수 있는 방법도 없습니다. 그러나 모든 문제에는 해결책이 있으며 이 문제도 예외는 아닙니다. 여기 남편이 바람을 피우고 있다는 사실을 알게 되었을 때 어떻게 해야 하는지에 대한 몇 가지 팁과 아이디어를 모았습니다. 심호흡을 하고 부정을 지나서 최선을 다해 상황을 처리하는 방법에 대한 이 조언에 주의를 기울이십시오.상황은 양탄자 아래로 휩쓸려 다시는 나타나지 않을 것입니다.

말하고, 그와 대면하고, 자신을 비난하지 말고, 현관 매트가 되는 것을 그만 두십시오. 당신은 사랑, 존경, 충성을 받을 자격이 있으며 속지 않을 자격이 있습니다. 파트너의 외도에 대해 알게 되면, 강인함을 유지하고 자신을 옹호하십시오. 특히 바람을 피운 배우자와 함께 지내는 것을 고려하고 있다면 다음과 같이 하는 것이 중요합니다.

• 그에게 바람을 피워야 한다는 점을 분명히 하십시오. 부정 행위가 중지되었는지 확인
• 파트너와 경계 설정
• 무엇이 믿음을 위반하는지에 대해 대화하고 배우자에게 그러한 측면에서 흔들림의 여지가 없음을 알립니다

또한 바람을 피운 후 관계를 회복하는 것도 상황에 대한 그의 반응에 달려 있다는 것을 기억하십시오. 그가 진정으로 뉘우치고 기꺼이 보상할 의향이 있는 경우에만 화해하고 결혼 생활을 잘 할 수 있기를 바랄 수 있습니다. 그도 “바람을 피운 후에 어떻게 하면 더 나은 남편이 될 수 있을까?”를 알아내려고 하지 않는 한, 파트너에게 아무리 많은 기회를 준다 해도 당신의 결혼 생활에 대한 희망은 거의 없습니다.

11. 어려운 결정을 내려야 할 때

모든 것을 시도해 보았지만 해결책이 보이지 않습니까? “남편이 바람을 피웠고 나는 그것을 극복할 수 없습니다. 아마도,당신은 자신에게 순간을 얻을 때마다 다른 사람과 침대에서 그를 시각화하는 것을 멈출 수 없습니다. 당신을 속으로 파먹고 있는 다른 여자와 사랑에 빠졌다는 두려움 때문일 수도 있습니다.

이유가 무엇이든, 바람을 피우는 남편의 고통을 감당할 수 없다는 것을 우리보다 당신이 더 잘 압니다. 지속적이고 가차없는 찌르는 고통을 안고 사는 것과 같습니다. 이 단계에서 몇 가지 중요한 결정을 내려야 합니다.

• 결혼 생활에 또 다른 기회를 주고 싶습니까?
• 그렇다면 배우자의 바람을 진심으로 용서할 수 있습니까?
• 남편이 바람을 피울 생각이십니까?

물론 최종 결정은 귀하에게 달려 있습니다. 그러나 사기꾼을 다루는 방법에 대한 우리의 조언은 그 결정을 늦지 않고 빨리 내리는 것입니다. 처음의 충격과 고통을 흡수하고 처리할 기회를 얻었다면, 성찰하고 다음에 무엇을 하고 싶은지 결정하십시오. 마음이 없다면 관계를 계속 끌지 마십시오. 죽은 말에게 채찍질을 해서 좋은 결과가 나온 적이 없습니다.

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12. 그의 소재를 계속 알려달라고 그에게 말합니다.

알아낸 후 신뢰를 회복하기 위해 남편이 바람을 피우고 있다면 관계에서 완전한 정직과 투명성을 우선시해야 합니다. 하루 종일 그의 행방에 대해 알려달라고 요청하십시오. 그가 한 일을 깨닫게 해주세요.심각하고 산산조각이났습니다. 그는 당신의 신뢰를 완전히 잃었습니다. 따라서 그가 당신을 다시 설득하는 데 전념한다면 그는 그것을 재건하기 위해 노력해야 합니다.

부정행위만큼 큰 차질을 겪은 후 관계에서 신뢰를 재건하는 것은 쉽지 않습니다. 당신과 당신의 배우자 모두 그것이 작동하도록 하기 위해 당신의 몫을 해야 할 것입니다. 그가 완전한 정직과 투명성을 약속해야 하는 동안, 배신당한 배우자인 당신은 두려움과 트라우마를 떨쳐버리고 천천히 남편을 믿을 수 있는 방법을 찾아야 할 것입니다.

13. 테스트 받기 성병

바람을 피우는 남편에 대처하는 방법에 대한 감정적 측면을 다루었으므로 이제 불충실한 남편을 다루는 중요한 실제적 측면에 주의를 돌립시다. 당신의 남편은 다른 사람과 성적으로 친밀해졌으며, 이 기간 동안 성생활을 했을 가능성이 높습니다. 배우자가 자신이 '안전'하다고 아무리 강조해도 그의 말을 그대로 받아들이지 마십시오.

성병 검사를 받으십시오. 불신앙의 여파로 관계에 대한 최선의 의지를 알아낼 때 자신의 건강과 안녕을 소홀히 하지 마십시오. 여러 번 바람을 피우는 남편을 상대하는 경우에는 더욱 중요해집니다. 연쇄 사기꾼과 결혼하면 창 밖으로 성병으로부터 자신을 보호할 가능성이 사라집니다. 조기에 의료 개입을 찾는 것이 최선의 이익입니다.가능합니다.

파트너와 결혼 생활에 다시 기회를 주기로 결정했다면 남편에게도 검사를 요청해야 합니다. 이렇게 하면 두 사람 모두 두려움이나 걱정 없이 준비가 되었다고 느낄 때마다 성관계를 재개할 수 있습니다. 불신앙 후 화해의 길은 감정적 짐과 신뢰 문제로 손상되어 건강 문제의 추가 부담이 필요하지 않습니다. 그러니 최대한 빨리 치우세요.

14. 웰빙에 집중하세요.

배신당한 배우자 는 부정. 정서적 트라우마는 실제로 발생하며 올바른 방식으로 처리되지 않으면 정신 건강에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 관계를 유지하는 방법을 찾는 과정에서 자신의 치유를 무시하지 않는 것이 절대적으로 중요합니다.

자신을 친절과 사랑으로 대해야 합니다. 비슷한 상황에 처한 가장 친한 친구에게 보여 주는 것과 같은 친절과 마음을 갉아먹는 고통을 치유하고 놓아줄 수 있도록 자신을 우선시해야 합니다. 당신이 가진 모든 것을 가지고 사랑하고 믿었던 사람에게 배신당한 후유증을 치유하면서 자기 사랑과 자기 관리를 실천할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

• 치료 받기 상처와 고통을 이겨내십시오.
• 기쁨을 가져다주는 활동에 몰두할 시간을 가지십시오. 하이킹에서 정원 가꾸기, 독서,음악 듣기
• 사랑하는 사람과 시간 보내기
• 마음 챙김을 실천하여 지나친 생각의 고리를 끊으십시오.
• 일기를 써서 감정을 이해하십시오.
• 잘 먹고 운동하여 신체 건강이 악화되지 않도록 하십시오. 한 대 맞다

15. 당신을 속인 사람과 계속 함께 있으면서 마음대로 용서하라

, 남편이 죄책감에 시달리고 용서를 구할 수 있습니다. 천천히하세요. 천천히 치유하고 용서를 준비할 시간을 가지십시오. 당신의 파트너는 당신이 그들을 용서하고 새로 시작하도록 재촉할 수 없다는 것을 이해해야 합니다. 여기에서 바람을 피우는 남편을 무시하고 자신의 속도로 이 난장판을 헤쳐나갈 시간이 필요하다는 사실을 그에게 알려야 합니다.

핵심 포인트

• 속임을 당하는 것은 매우 충격적인 경험이 될 수 있습니다.
• 배신당한 배우자가 올바른 방법으로 대처할 수 있으려면 상처와 고통을 처리하는 데 시간을 할애해야 합니다. 결정을 내리기 전에
• 불륜의 여파로 관계를 회복하는 것은 어렵고 두 파트너가 기꺼이 노력할 때만 일어날 수 있습니다. 자신을 돌보는 것을 잊지 마세요

바람을 피우는 남편을 다루는 방법에 대한 마지막 조언은 어려운 결정. 당신은 강하고 세상의 모든 사랑과 존경을 받을 자격이 있음을 아십시오.세계. 다른 사람이 당신에게 달리 말하지 못하게 하십시오. 남편은 바람을 피우고 아내도 마찬가지입니다. 관계는 완벽하지 않습니다. 하지만 중요한 것은 이러한 상황에 대처하고 각각의 상황에서 더 나은 사람으로 성장하는 방법입니다. 인생은 힘들지만 우리에게 교훈을 주는 것일 수도 있습니다.

FAQ

그에게 당신이 얼마나 실망했는지 말하십시오. 그것이 어디에서 왔는지, 그리고 그것이 일어났기 때문에 그것에 대해 무엇을 할 수 있는지 이해하기 위해 그것에 대해 그에게 이야기하십시오. 결혼 상담을 받고 팀으로서 관계를 위해 노력하십시오. 2. 바람피는 남편과 어떻게 소통하나요?

바람을 피우든 말든 배우자 간의 대화는 품위 있게 이루어져야 합니다. 바람피는 남편을 무시하지 마세요. 그가 당신과 의사 소통하기를 원하는 방식으로 그와 의사 소통하십시오. 특히 아이들과 가까운 친척들 앞에서 그를 깔아뭉개지 않도록 하십시오. 3. 나는 남편을 사랑하지만 그는 나를 속이고 있습니다. 어떻게 해야 할까요?

먼저 숨을 쉬고 반응하기 전에 가라앉을 때까지 시간을 들여야 합니다. 남편과 대화를 나누고 그가 하는 말을 들어보십시오. 기분이 어떻고 그것에 대해 무엇을하고 싶은지 스스로에게 물어보십시오. 부정의 고통을 극복하는 것은 매우 어렵기 때문에 즉시 답을 얻지 못할 수도 있습니다. 성급한 결정을 내리기 전에 충분히 생각할 시간을 가지십시오.

지금 당장 그를 용서하기가 매우 어려워 보일 수 있지만 시간과 노력을 기울이면 관계를 회복하고 새롭게 시작할 수 있습니다. 그러나 이는 두 사람 모두 적극적으로 문제를 인정하고 해결하려는 경우에만 가능합니다.

바람을 피우는 남편을 다루는 방법 – 15가지 팁

라울과 결혼한 지 3년 후에 린다는 임신했습니다. 임신은 힘들었고 Linda의 에너지와 정신 공간의 대부분을 차지했습니다. 그 과정에서 그녀와 Raul은 멀어지기 시작했습니다. Linda가 첫 아이를 출산하기 전에 Raul은 동료 Susan과 함께 잠을 잤습니다. 그녀의 인생에서 가장 즐거운 시간은 Ross의 부정 행위로 얼룩졌습니다. Linda는 “남편이 바람을 피워야 할까요?”라고 생각했습니다. 태어나지 않은 아이에게 아버지가 필요하다는 사실을 깨닫고 그녀는 가방을 싸고 뛰쳐나오지 못했습니다.

그 대신 그녀는 바람난 남편의 고통을 감당하고 갓 태어난 아이를 위해 결혼의 기회를 두 번 주기로 선택했습니다. 신뢰를 저버린 배우자를 용서하고 함께 있기로 선택한 것이 외도의 타격을 헤쳐나가는 유일한 방법이라는 말은 아닙니다. 남편이 바람을 피운다는 사실을 받아들이는 것은 어렵고 부부마다 다르게 반응합니다.

즉, 대처 방법이 궁금할 때 조각을 모아 옵션을 잘 살펴볼 수 있습니다. 남편의 배신. 불가능해 보일지라도, 당신의 상황이 결혼 생활에서 벗어날 수 있는 상황이 아니라면 바람을 피우는 남편과 공존할 수 있습니다. 이 고통스러운 여정을 조금이라도 견딜 수 있도록 하기 위해 다음과 같은 15가지 팁을 제공합니다.바람피는 남편:

1. 사실을 다시 확인하십시오.

뭔가 잘못되었다는 생각이 들 수 있습니다. 일부 부정 행위 파트너 징후를 발견했을 수 있지만 사실인지 확실하지 않습니다. "남편이 바람을 피우고 있는 것 같지만 증거가 없습니다." - 그의 배신을 뼛속까지 느낄 수 있지만 구체적으로 설명할 것이 없을 때 이 생각은 온통 소진될 수 있습니다.

여성은 직관적인 존재입니다. 당신의 직감이 당신의 배우자에게 인생에 다른 여자가 있다고 말하고 있다면 그것이 사실일 가능성이 있습니다. 그러나 직감만으로는 이렇게 심각한 비난을 할 수 없습니다. 일시 중지하고 확인하는 것이 중요합니다. 불성실한 남편을 상대하고 있는지 확인하고 또 확인하십시오. 의심스러운 사실을 확인할 때 묻고 해결해야 할 몇 가지 질문은 다음과 같습니다.

• 친절한 농담과 무해한 유혹입니까?
• 그는 함께 프로젝트를 진행 중인 동료와 이야기하고 있는 것일까요?
• 다른 여성과의 이러한 관계의 본질은 무엇인가요? 그는 실제로 온라인에서 또는 실생활에서 당신을 속이고 있습니까?
• 그는 그것이 바람을 피우고 있다고 생각합니까? 그리고 당신은?
• 그에게 맞서기 위해 사용할 수 있는 문자 메시지, 이메일, 만남의 세부 사항과 같은 유형의 증거가 있습니까?

당신은 사기꾼과 맞서는 방법을 고민하기 전에 I에 점을 찍고 T에 십자 표시를 하십시오. 완료한 후에만 다음 단계를 수행하십시오.당신의 실사. 무고는 오랫동안 관계에 대한 신뢰를 손상시킬 수 있기 때문에 사전에 상황을 확인하는 것이 매우 중요합니다.

4. 아이들을 포함시키지 말고 가족을 포함시키지 마십시오.

남편이 당신을 속이는 것을 극복하는 방법에 대한 규칙은 없지만 당신 자신의 온전함과 자존심을 위해 행해져야 합니다. 처음 바람을 피운 남편의 충격이 모두 사라진 후 바람을 피우는 남편을 다루는 가장 좋은 방법은 감정을 다스리는 것입니다. 귀하의 반응과 귀하의 자녀 및 가까운 가족과 같이 귀하가 사랑하는 사람들에게 어떤 영향을 미치는지 생각해 보십시오.

관련된 자녀가 있는 경우 그가 바람을 피운 후 상황을 처리하는 가장 현명한 방법은 자녀를 사진에서 제외하는 것입니다. 이 감정적으로 변덕스러운 상황에 그들을 포함시키고 그들의 아버지에 대한 그들의 인식을 더럽히려고 노력함으로써 그들에게 영원히 상처를 줄 수 있습니다. 아이들의 마음은 그러한 복잡한 사건과 감정을 올바른 방식으로 이해하고 처리할 만큼 충분히 진화되지 않았습니다.

이 사건으로 인해 부모의 결혼이 끝날 수 있다는 가능성은 아이들을 두렵고 불안하게 만들 수 있습니다. 그들을 위해 집에서 일이 가능한 한 정상에 가깝게 하십시오. 친구와 가족 앞에서 바람을 피우는 남편을 무시하지 마십시오. 이 문제를 해결하는 데 확대 가족을 참여시키지 마십시오. 가십만 유발하고 사람들이 편을 들도록 강요할 뿐이며 이는 결코 건강하지 않습니다.

매력적인어쩌면 지금은 “어떻게 하면 바람피는 남편을 고통스럽게 할 수 있을까?”라고 스스로에게 물을 때가 아닐지 모릅니다. 그 순간에는 기분이 좋을 수 있지만 귀하의 관계뿐만 아니라 배우자와 자녀 및 가족과의 관계에도 장기적인 피해를 줄 것입니다. 여기서 더 큰 사람이 되기로 선택하세요. 예, 당신의 불성실한 남편은 당신에게 굴욕감과 상처와 무례함을 느끼게 했지만 그에게 자신의 약을 맛보아도 당신의 고통은 줄어들지 않을 것입니다. 복수 사기 또는 공개 굴욕에 대한 생각을 제거하십시오. 대신 자신의 치유 과정과 웰빙에 집중하십시오.

5. 다른 여성을 관여시키지 마십시오.

바람을 피우는 남편을 다루는 방법에 대한 가장 중요한 팁 중 하나는 이것이 다음과 같은 사실을 기억하는 것입니다. 당신과 남편 사이. 다른 여성과 대면하고 상처와 분노의 감정을 그녀에게 돌리고 싶은 유혹을 느낄 수 있습니다. 물론, 그녀를 가정 파괴자라고 부르고 그녀가 자신에 대해 끔찍하게 느끼게 만드는 것은 그 순간 기분이 좋을 수도 있습니다. 하지만 그게 무슨 소용이 있겠습니까?

그녀의 이름을 부르는 것이 당신의 결혼 생활에 끼친 피해를 복구할 수는 없습니다. 남편이 당신과 바람을 피운 여자를 알고 있는지 여부에 관계없이 그녀를 멀리하십시오. 그녀를 문제에 포함시키는 것은 상황을 추악하게 만들뿐입니다. 당신의 싸움은 다른 여자가 아니라 남편과 하는 것입니다. 남편이 불륜을 여러 번 하는 안타까운 상황을 감당하고 있다면, 당신은 더 많은 것을 가지고 있습니다.여기서 다른 여자가 문제가 아니라 남편이 문제라는 사실을 염두에 두어야 할 이유가 있습니다.

무슨 일이 있어도 품위를 유지하십시오. 제3자에게 책임을 전가하지 않고도 문제를 해결할 수 있습니다. 좌절감과 분노가 쌓이면 압도적인 감정을 표출할 다른 배출구를 찾으십시오.

6. 자신을 비난하지 말고 방어하지 마십시오

자, 우리를 오해하지 마십시오. 불성실한 남편의 행동에 대해 어떤 식으로든 당신이 책임을 져야 한다고 말하는 것이 아닙니다. 실제로는 정반대입니다. 우리는 당신이 바람을 피우는 남편을 다루는 방법을 알아내려고 노력하면서 비난과 죄책감의 토끼 굴에 빠지지 않도록 요청합니다. 모순되게 들릴지 모르지만, 배신당한 배우자가 배우자가 바람을 피운 것에 대해 책임감을 느끼는 것은 드문 일이 아닙니다. 자책은 다음과 같이 들릴 수 있습니다.

• "어쩌면 내 잘못이었을 수도 있습니다."
• "부정행위를 한 파트너의 징후가 모두 있었습니다. 나는 그것이 오는 것을 보았어야 했다”
• “나는 충분히 흥미롭지 않은 것 같다”
• “나는 아름답지 않다”
• “그는 더 가치가 있다”
• “내가 바람을 피웠다고 남편을 떠나야 할까? 내 잘못인 것 같아”

현재 미국 커플에 대한 연구에 따르면 이성애 기혼 남성의 20~40%는 일생 동안 혼외정사. 부정 행위는 선택 사항이며 대부분의 경우 배신당한 배우자와는 ​​아무런 관련이 없다는 점을 항상 기억하십시오(비록 부정 행위자는그들의 행동을 정당화하기 위해 결혼 생활의 결점을 사용하십시오). 그러니 자신에게 호의를 베풀고 자신을 비난하지 마십시오. 남편이 당신을 속이는 것을 막기 위해 당신이 할 수 있는 일은 아무것도 없습니다. 어쨌든 혼자가 아닙니다.

7. 남편이 바람을 피운 후 어떻게 대해야 할까요? 당신의 마음과 생각이 그를 향한 분노와 악의로 가득 차 있을 때에도 우리는 친절과 연민으로 말할 것입니다. 예, 당신의 마음이 그에 대한, 그녀에 대한, 당신 자신에 대한 많은 생각과 의견으로 가득 차 있을 때 이것은 말하기가 더 쉬울 수 있습니다. 그에게 자신의 이야기를 나눌 기회를 주고 그의 말을 들어주는 것은 당신이 하고 싶은 마지막 일이 될 수 있습니다.

하지만 사건에 대한 담론을 시작하지 않으면 '남편이 바람을 피웠고 나는 그것을 극복할 수 없다” 단계. 상처와 고통의 초기 급증이 진정되면 상황을 다른 방식으로 볼 수 있습니다. 잠시 동안 바람을 피우는 남편을 무시하고 그가 바람을 피우는 이유에 집중하십시오. 부정 행위가 일회성이었고 남편이 여러 명의 여성과 바람을 피우는 만성적인 경우를 다루고 있지 않은 경우에 도움이 될 수 있습니다.

은행 부사장인 Cynthia Jared는 마음속에서 끓어오르는 모든 분노에도 불구하고 남편과 커피를 마셨습니다. 그녀는 “결혼했다는 사실은 잠시 잊자. 나를 가장 친한 친구로 생각하세요. 말해줘일어난?" Cynthia는 몇 시간 동안 계속된 이 마법 같은 대화를 회상하며 그녀의 많은 자기 의심을 진정으로 해소했습니다.

그녀는 "미래에 내가 이 남자와 함께하게 될지 아닐지는 몰랐지만 한 가지는 확실했습니다. 나는 용서의 여정을 시작했다는 것입니다."라고 말했습니다. 불충실한 파트너에게 올바른 질문을 하면 상대방을 이해하는 데 도움이 되고 더 잘 대처할 수 있습니다.

8. 복수하지 마십시오

복수는 추하고 미성숙하며 항상 좋지 않은 선택입니다. 배우자의 외도를 처음 알게 되었을 때 이를 의식적으로 상기시키는 것이 중요합니다. 그 상처와 굴욕은 “바람피는 남편을 어떻게 하면 괴롭힐까”, “바람을 피우는 남편을 어떻게 다치게 할까” 같은 생각을 하게 만들 수도 있습니다. 그리고 그것은 자연스럽고 심지어 기분이 좋을 수도 있습니다.

중요한 것은 이러한 생각에 따라 행동하는지 여부입니다. 진정으로 이 좌절을 잊고 앞으로 나아가고 싶다면 남편을 고통스럽게 할 마스터 플랜을 세우는 데 시간과 에너지를 낭비하지 마십시오. 대신, 가능한 한 건강하게 자신을 발견한 이 암울한 상황을 처리하는 방법을 찾는 데 집중하십시오. 남편의 배신으로 인한 고통과 분노, 상처를 극복할 수 없다면 바람을 피우는 남편을 영적으로 대하십시오.

영적인 길을 택하면 남편의 마음을 들여다볼 수조차 없게 만드는 모든 상충되고 혼란스러운 감정을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.방향. 명상과 마음챙김과 같은 단순한 활동은 이러한 내적 혼란의 순간에 큰 닻이 될 수 있습니다. 내면의 지혜를 찾으면 올바른 방향으로 인도할 수 있을 것입니다.

9. 존중하십시오. 욕하지 마세요.

존중하십니까? 우리는 당신이 이 끔찍한 상황을 다룰 때 그런 것을 제안하는 것조차 우리가 미쳤다고 생각하고 있음을 압니다. 불충실한 남편을 대하는 가장 비현실적인 조언 중 하나로 보일 수 있지만 효과가 있다고 말할 때 우리를 믿으십시오. 관계에서 상대를 깎아내리기 위해 욕을 하거나 상처를 주는 말을 하는 것은 상황에 관계없이 결코 도움이 되지 않습니다.

분노 폭발, 욕설, 물건 부수기 등 열린 마음으로 상황에 접근합니다. 무슨 일이 어떻게 일어났는지 추측하지 말고 실제로 무슨 일이 일어났는지 모른다는 마음가짐으로 들어가 남편에게 해명할 기회를 주자.

10. 문지기 그만 두세요

바람난 남편 어떻게 대처해야 할까요? 이 상황에 대처하지 않는 방법과 참지 말아야 할 것에 대해서도 이야기합시다. 이것은 올바른 말과 행동을 아는 것만큼이나 관계에서 부정 행위에 대처하는 방법에 대한 조언의 중요한 측면입니다. 당신이 일을 인정하지 않거나 목소리를 내지 않으면