Maisha mliyojenga pamoja yanakuja kuporomoka unapogundua kuwa mumeo anaweza kuwa au, kwa kweli, si mwaminifu. Akili yako inaweza kuwa na maswali mengi kuhusu siku za nyuma, siku zijazo, hali ya mahusiano yako, na kutokuwa na uhakika wa yote. Maswali yasiyoisha yanaweza kujaa akilini mwako. Jinsi ya kukabiliana na mume wa kudanganya? Nini cha kumwambia mume wako wa kudanganya? Jinsi ya kukabiliana na uchungu wa kudanganywa? Na la muhimu zaidi ni kwamba, je, hatua zako zinapaswa kuwa zipi baada ya ukafiri wake?

Suala la iwapo unapaswa kupuuza tu makosa ya mumeo na kuendelea au kukaa na mtu aliyekulaghai labda ndilo kubwa zaidi. ya kutisha ya wote. Ingawa kuachana na mwenzi anayedanganya kunaweza kuwa silika yako ya kwanza, kuvunja ndoa si rahisi sikuzote. Lakini ukiamua kubaki, je, itamtia moyo kupotea hata zaidi?

Hakuna chaguo sahihi au mbaya katika hali hii, na kwa hakika, hakuna chaguo rahisi. Kwa sababu tukubaliane nayo, hakuna kitabu cha sheria kinachohakikisha mahusiano kamili wala hakuna njia rahisi ya kushughulika na mume mdanganyifu. Lakini kila shida huja na suluhisho na hili sio ubaguzi. Hapa tumekusanya vidokezo na maoni juu ya nini cha kufanya unapogundua kuwa mumeo anadanganya. Pumua kwa kina, na usikilize ushauri huu juu ya kusonga mbele ukafiri na kushughulikia hali hiyo kwa njia bora zaidihali itafagiliwa chini ya zulia na haitatokea tena.

Ongea, mkabili, usijilaumu, acha kuwa mkeka wa mlango. Unastahili upendo, heshima na uaminifu, na sio kudanganywa. Unapojifunza kuhusu ukafiri wa mwenzako, kaa imara na ujitetee mwenyewe. Hasa ikiwa unafikiria kukaa na mwenzi anayedanganya, ni muhimu kwamba:

• Mfahamishe wazi kwamba kudanganya lazima kukome
• Burudisha mazungumzo yoyote kuhusu kujenga upya uhusiano wako mara tu hakikisha kuwa kudanganya kumekoma
• Weka mipaka na mpenzi wako
• Fanya mazungumzo kuhusu kile kinachofanya uvunjaji wa imani na umjulishe mwenzi wako kwamba hakuna nafasi ya kutetereka katika kipengele hicho

Pia, kumbuka kwamba kurekebisha uhusiano baada ya kudanganya pia inategemea majibu yake kwa hali hiyo. Unaweza kutumaini kupatana na kufanya ndoa yako ifanye kazi ikiwa tu anajuta kikweli na yuko tayari kufanya marekebisho. Isipokuwa, yeye pia, anajaribu kufikiri, "Jinsi ya kuwa mume bora baada ya kudanganya?", Kuna matumaini kidogo kwa ndoa yako bila kujali ni nafasi ngapi unazompa mpenzi wako.

11. Ni wakati wa kufanya maamuzi magumu

Umejaribu kila kitu lakini hakuna suluhu inayoonekana? “Mume wangu alidanganya na siwezi kulishinda,” unaweza kujipata ukikiri mwenyewe kwa siri, hata jinsi hatima ya ndoa yako inavyoning’inia katika mizani. Pengine,huwezi kuacha kumwona akiwa kitandani na mtu mwingine kila unapopata muda wako mwenyewe. Labda ni ile hofu kwamba amempenda mwanamke mwingine ndiyo inakula wewe ndani.

Kwa sababu yoyote ile, unajua zaidi kuliko sisi kutoweza kukabiliana na uchungu wa mume mdanganyifu. ni kama kuishi na maumivu ya kila mara, yasiyoisha. Katika hatua hii, una baadhi ya maamuzi muhimu ya kufanya.

• Je, unataka kuipa ndoa yako nafasi nyingine?
• Je, unafikiria kumuacha mumeo kwa ajili ya kudanganya?

Uamuzi wa mwisho ni wako, bila shaka. Lakini ushauri wetu juu ya jinsi ya kukabiliana na mdanganyifu ungekuwa kufanya uamuzi huo mapema badala ya baadaye. Mara tu unapopata nafasi ya kunyonya na kushughulikia mshtuko na maumivu ya awali, chunguza na uamue unachotaka kufanya baadaye. Usiendelee kuvuta uhusiano ikiwa moyo wako haupo ndani yake. Hakuna jema lililowahi kutoka kwa kumpiga farasi aliyekufa.

Usomaji Husika : Ukafiri: Je, Ukiri Kumdanganya Mpenzi Wako?

12. Mwambie akupe taarifa kuhusu mahali alipo

Ili kurejesha uaminifu baada ya kujua. mume wako anadanganya, unahitaji kuweka kipaumbele uaminifu kamili na uwazi katika uhusiano. Mwambie akujulishe kuhusu mahali alipo siku nzima. Mfanye atambue kwamba alichofanyailikuwa mbaya na inatisha. Amepoteza imani yako kabisa. Kwa hivyo, anapaswa kufanyia kazi ili kuujenga upya ikiwa amejitolea kukushinda tena.

Kujenga upya uaminifu katika uhusiano baada ya kushindwa kukubwa kama vile kudanganya si rahisi. Wewe na mwenzi wako mtalazimika kufanya bidii yako kuifanya ifanye kazi. Ingawa atalazimika kujitolea kwa uaminifu kamili na uwazi, wewe, kama mwenzi aliyesalitiwa, itabidi ujifunze kuacha woga na kiwewe na kutafuta njia ya kumwamini mume wako, polepole.

13. Pima kwa STD

Kwa kuwa sasa tumeangazia vipengele vya kihisia vya jinsi ya kukabiliana na mume anayedanganya, acheni tuelekeze mawazo yetu kwenye kipengele muhimu cha kushughulika na mume asiye mwaminifu. Mume wako amekuwa na uhusiano wa kimapenzi na mtu mwingine, na kuna uwezekano mkubwa kwamba umekuwa na mfano wa maisha ya ngono wakati huu. Haijalishi ni kiasi gani mwenzi wako anasisitiza kwamba alikuwa ‘salama’, usichukue neno lake kwa hilo.

Jipime magonjwa ya zinaa. Katika kutafuta njia bora ya uhusiano wako baada ya ukafiri, usipuuze afya yako na ustawi wako. Hii inakuwa muhimu zaidi ikiwa unashughulika na mume ambaye ana uhusiano mara kadhaa. Kuolewa na tapeli wa mfululizo kunatupa uwezekano wa kujikinga na magonjwa ya zinaa nje ya dirisha. Ni kwa manufaa yako kutafuta uingiliaji wa matibabu mapema iwezekanavyoinawezekana.

Ikiwa umeamua kumpa mwenzi wako na ndoa yako nafasi nyingine, basi ni muhimu umuulize mumeo pia apime. Hii itahakikisha kwamba unaweza kuanza tena kujamiiana wakati wowote nyote wawili mnahisi kuwa tayari bila hofu au wasiwasi wowote. Njia ya upatanisho baada ya ukafiri imeharibiwa na mizigo ya kihisia na masuala ya uaminifu, huhitaji mzigo wa ziada wa wasiwasi wa afya. Kwa hivyo, iondoe njiani mapema iwezekanavyo.

14. Zingatia ustawi wako

Mwenzi aliyesalitiwa anakumbwa na kimbunga cha hisia baada ya ukafiri. Jeraha la kihisia ni la kweli na linaweza kuathiri afya yako ya akili ikiwa halitashughulikiwa kwa njia ifaayo. Ndio maana, ni muhimu kabisa kwamba usipuuze uponyaji wako mwenyewe katika mchakato wa kujaribu kujua jinsi ya kuokoa uhusiano wako.

Unahitaji kujitendea kwa fadhili na upendo - aina ile ile ambayo ungeonyesha rafiki bora katika hali kama hiyo - na ujipe kipaumbele ili uweze kupona na kuacha maumivu yanayouma moyoni mwako. Hizi ni baadhi ya njia unazoweza kujizoeza kujipenda na kujijali unapopona kutokana na kushindwa kwa kusalitiwa na mtu uliyempenda na kumwamini kwa kila kitu ulicho nacho:

• Nenda kwenye matibabu suluhisha maumivu na maumivu
• Tenga wakati wa kujiingiza katika shughuli zinazokuletea furaha - inaweza kuwa chochote kutoka kwa kupanda milima hadi bustani, kusoma,kusikiliza muziki
• Tumia muda na wewe wapendwa
• Jizoeze kuwa mwangalifu ili kuvunja kitanzi cha kuwaza kupita kiasi
• Jaribu kuandika habari ili kuelewa hisia zako
• Kula vizuri na fanya mazoezi ili kuhakikisha afya yako haifanyiki. piga

15. Samehe kwa masharti yako mwenyewe

Unapoendelea kukaa na mtu aliyekulaghai , mume wako anaweza kuwa na hatia na kuomba msamaha. Kuchukua muda wako. Ponya polepole na jipe ​​muda wa kujiandaa kwa msamaha. Mpenzi wako anapaswa kuelewa kwamba hawezi kukukimbilia kumsamehe na kuanza upya. Hapa unapaswa kupuuza mume wako wa kudanganya na kumjulisha kwamba unahitaji muda wa kufanya kazi kupitia fujo hili kwa kasi yako mwenyewe.

Viashiria Muhimu

• Kutapeliwa kunaweza kuwa tukio la kuhuzunisha sana
• Ili kuweza kukabiliana nalo kwa njia ifaayo, mwenzi aliyesalitiwa lazima achukue muda wake kushughulikia maumivu na maumivu. kabla ya kufanya uamuzi
• Kurekebisha uhusiano baada ya kutokuwa mwaminifu ni ngumu na inaweza kutokea tu ikiwa wenzi wote wawili wako tayari kuweka kazi
• Unapojaribu kujua ni nini wakati ujao kwako na ndoa yako, usisahau kujitunza

Neno letu la mwisho la ushauri kuhusu jinsi ya kukabiliana na mume mdanganyifu ni kuwa na nguvu kihisia ili kuweza kufanya baadhi ya maamuzi magumu. Jua kuwa wewe ni hodari na unastahili upendo na heshima yote ndanidunia. Usiruhusu mtu yeyote akuambie vinginevyo. Waume hudanganya na wake pia. Mahusiano sio kamili. Jambo la muhimu hata hivyo, ni jinsi unavyokabiliana na hali hizi na kukua kuwa mtu bora kwa kila mojawapo. Maisha ni magumu lakini labda yanajaribu kutufundisha somo.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Mwambie jinsi ulivyokatishwa tamaa. Zungumza naye kuihusu ili kuelewa inatoka wapi na nini kifanyike kuihusu, kwa kuwa sasa imetokea. Tafuta ushauri wa ndoa na ufanyie kazi uhusiano wako kama timu. 2. Je, unawasilianaje na mume anayedanganya?

Kudanganya au la, mawasiliano kati ya wanandoa yanapaswa kuwa ya heshima. Usipuuze mume wako anayedanganya. Wasiliana naye kwa njia ambayo ungependa awasiliane nawe. Jaribu kumtia chini, hasa mbele ya watoto na jamaa wa karibu, kwa kuwa ni lazima kuwaathiri. 3. Nampenda mume wangu lakini ananidanganya. Je! nifanye nini?

Kwanza kabisa, unahitaji kupumua na kuchukua muda wako kuiruhusu iingie ndani kabla ya kuitikia. Zungumza na mumeo na umsikilize anachotaka kusema. Jiulize jinsi unavyohisi na unataka kufanya nini kuhusu hilo. Huenda usipate jibu mara moja kwa sababu ni vigumu sana kuondokana na maumivu ya ukafiri. Jipe muda wa kulitafakari kabla ya kufanya maamuzi yoyote ya haraka.

Inaweza kuonekana kuwa ngumu sana kumsamehe sasa hivi lakini kwa muda na juhudi, unaweza kurekebisha uhusiano wako na kuanza upya. Hata hivyo, hii inaweza tu kutokea ikiwa nyote wawili mko tayari kukiri masuala yenu na kuyatatua.

Jinsi ya Kukabiliana na Mume Anayedanganya – Vidokezo 15

Baada ya miaka 3 ya ndoa na Raul, Linda alikuwa mjamzito. Mimba ilikuwa ngumu, na ilichukua sehemu kubwa ya nguvu na akili ya Linda; katika harakati hizo, yeye na Raul walianza kutengana. Kabla ya Linda kujifungua mtoto wake wa kwanza, Raul alikuwa akilala na mfanyakazi mwenzake, Susan. Wakati wa furaha zaidi maishani mwake ulifutwa na udanganyifu wa Ross. Linda alibaki akijiuliza, “Je, nimuache mume wangu kwa kudanganya?” Ufahamu kwamba mtoto wake ambaye hajazaliwa angehitaji baba ulimzuia asipakie virago vyake na kutoka nje. Badala yake, alichagua kukabiliana na uchungu wa mume mdanganyifu na kuipa ndoa yake nafasi ya pili kwa ajili ya mtoto wake mchanga. Hii haimaanishi kwamba kumsamehe mwenzi wako kwa kusaliti uaminifu wako na kuchagua kukaa pamoja ndiyo njia pekee ya kukabiliana na pigo la ukafiri. Kukubali kufahamu kuwa mumeo ni tapeli ni ngumu na kila wanandoa hujibu kwa njia tofauti. usaliti wa mumeo. Ijapokuwa inaweza kuonekana kuwa haiwezekani, unaweza kuishi pamoja na mume anayechumbiana ikiwa hali zako hazifai kuondoka kwenye ndoa. Ili kufanya safari hii yenye uchungu kustahimilika kidogo, hapa kuna vidokezo 15 vya jinsi ya kukabiliana na acheating husband:

1. Angalia tena ukweli wako

Unaweza kuwa na inkling kwamba kuna kitu kibaya. Huenda umekuwa ukiona baadhi ya ishara za mwenzi anayedanganya lakini huna uhakika kama ndivyo, kwa kweli, ndivyo. "Ninashuku kuwa mume wangu anadanganya lakini sina uthibitisho" - wazo hili linaweza kukuchosha sana unapoweza kuhisi usaliti wake kwenye mifupa yako lakini huna chochote cha kuendelea.

Wanawake ni viumbe wenye akili timamu. Ikiwa utumbo wako unakuambia kuwa mwenzi wako ana mwanamke mwingine katika maisha yake, uwezekano unaweza kuwa kweli. Lakini huwezi kusawazisha shtaka kubwa kama hili kulingana na silika yako ya utumbo pekee. Ni muhimu kusitisha na kuthibitisha. Angalia na uangalie mara mbili ili kuhakikisha kuwa kwa kweli unashughulika na mume asiye mwaminifu. Haya ni baadhi ya maswali unayohitaji kuuliza na kushughulikia unapochunguza tuhuma zako:

• Je, ni porojo za kirafiki na kuchezeana bila madhara?
• Je, anaweza kuwa anazungumza na mfanyakazi mwenzake ambaye anashirikiana naye kwenye mradi?
• Je, uhusiano huu na mwanamke mwingine ni upi? Je, ni kweli anakulaghai mtandaoni au katika maisha halisi?
• Je, anaona kuwa ni kudanganya? Na wewe je?
• Je, kuna uthibitisho unaoonekana kama vile ujumbe mfupi, barua pepe, maelezo ya mkutano wao, unaweza kutumia ili kukabiliana naye?

Unahitaji dot your I's na uvuke T zako kabla hata hujaanza kutafakari jinsi ya kukabiliana na tapeli. Chukua hatua inayofuata tu baada ya kumalizabidii yako. Ni muhimu sana kuthibitisha hali hiyo hapo awali kwa sababu shtaka la uwongo linaweza kuharibu uaminifu katika uhusiano wako kwa muda mrefu.

4. Usiwahusishe watoto, jaribu kutohusisha familia yako

Hakuna kitabu cha sheria cha jinsi ya kumshinda mume akikudanganya, lakini lazima ifanyike kwa ajili ya akili yako timamu na kujiheshimu. Njia bora ya kukabiliana na mume wa kudanganya baada ya mshtuko wa awali wa yote kuisha ni kupata mtego juu ya hisia zako. Fikiria jinsi maoni yako na jinsi yanavyoathiri watu unaowapenda, kama vile watoto wako na familia yako ya karibu. Unaweza kuwatia kovu milele kwa kuwahusisha katika hali hii ya kihisia-moyo na kujaribu kuchafua mtazamo wao wa baba yao. Akili za watoto hazijabadilika vya kutosha kuleta maana na kuchakata matukio na mihemko kama hii kwa njia ifaayo.

Uwezekano wa kwamba ndoa ya wazazi wao inaweza kuisha kutokana na tukio hili unaweza kuwafanya wahisi hofu na kukosa usalama. Kwa ajili yao, acha mambo ya nyumbani yawe karibu na kawaida iwezekanavyo. Usipuuze mume wako wa kudanganya mbele ya marafiki na familia. Usishiriki familia yako kubwa katika kutatua suala hili. Itasababisha tu uvumi na kulazimisha watu kuchukua upande na hiyo sio afya kamwe.

Inavutia kamainaweza kuwa, sasa sio wakati wa kujiuliza, "Jinsi ya kumfanya mume wangu wa kudanganya ateseke?" Inaweza kujisikia vizuri kwa sasa lakini itasababisha tu uharibifu wa muda mrefu sio tu uhusiano wako lakini pia uhusiano wa mwenzi wako na watoto wako na familia. Chagua kuwa mtu mkubwa hapa. Ndiyo, mume wako asiye mwaminifu amekuacha ukiwa umefedheheshwa, umeumizwa, na kudharauliwa lakini kuonjeshwa na dawa yake mwenyewe hakutapunguza maumivu yako. Ondoa mawazo ya kulipiza kisasi cheating au udhalilishaji hadharani. Badala yake, zingatia mchakato wako wa uponyaji na ustawi.

5. Usimshirikishe mwanamke mwingine

Moja ya vidokezo muhimu zaidi kuhusu jinsi ya kushughulika na mume mdanganyifu ni kukumbuka kuwa hii ni kati yako na mumeo. Inaweza kushawishi kumkabili mwanamke mwingine na kuelekeza hisia zako za kuumizwa na hasira kwake. Hakika, kumwita mhalifu wa nyumbani na kumfanya ajisikie vibaya sana kunaweza hata kujisikia vizuri kwa sasa. Lakini itatimiza kusudi gani?

Kumwita hakutaondoa uharibifu uliosababishwa katika ndoa yako. Bila kujali kama unamjua mwanamke mumeo alikulaghai, kaa naye. Kumhusisha katika suala hilo kutafanya mambo kuwa mabaya. Vita yako ni kwa mumeo na sio mwanamke mwingine. Ikiwa unashughulika na hali mbaya ya mumeo kuwa na uhusiano mara nyingi, basi una mengi zaidi.sababu ya kukumbuka ukweli kwamba mwanamke mwingine si tatizo hapa, mume wako ni.

Hata iweje, tunza heshima yako. Inawezekana kutatua masuala yako bila kuweka lawama kwa mtu wa tatu. Unapohisi kufadhaika na hasira ikiongezeka, tafuta njia zingine za kuelekeza hisia zako kuu.

6. Usijilaumu mwenyewe, usijitetee

Sasa, usitufanye vibaya, hatusemi kwamba wewe ni kwa njia yoyote ya kulaumiwa kwa matendo ya mume wako asiye mwaminifu. Kinyume kabisa, kwa kweli. Tunakuomba usiende chini ya shimo la sungura la lawama na hatia unapojitahidi kujua jinsi ya kushughulikia mume anayedanganya. Ingawa inaweza kuonekana kuwa yenye kupingana, si kawaida kwa mwenzi aliyesalitiwa kuhisi kuwajibika kwa chaguo la mwenzi wake kudanganya. Hivi ndivyo kujilaumu kunaweza kuonekana kama:

• “Labda, lilikuwa kosa langu”
• “Ishara zote za mshirika anayedanganya zilikuwepo. Ningeiona ikija”
• “Labda sivutii vya kutosha”
• “Mimi sio mrembo”
• “Anastahili bora zaidi”
• “Je, nimuache mume wangu kwa kudanganya? Ninahisi kama lilikuwa kosa langu”

Tafiti za hivi sasa za wanandoa wa Marekani zinaonyesha kuwa 20 hadi 40% ya wanaume walio kwenye ndoa ya jinsia tofauti watakuwa na mapenzi nje ya ndoa enzi za uhai wao. Daima kumbuka kwamba kudanganya ni chaguo, na mara nyingi zaidi kuliko sivyo, hakuna uhusiano wowote na mwenzi aliyesalitiwa (hata ingawa mdanganyifu anawezakutumia mapungufu katika ndoa kuhalalisha matendo yao). Kwa hivyo, jifanyie upendeleo na usijilaumu. Hakuna kitu ambacho ungeweza kufanya ili kumzuia mumeo asikudanganye. Sio peke yake, hata hivyo.

7. Mwache atoe kauli yake na asikilize

Jinsi ya kumtendea mumeo baada ya kucheat? Tungesema kwa wema na huruma hata wakati moyo wako na akili yako haijajazwa na chochote ila hasira na chuki dhidi yake. Ndiyo, hii inaweza kuwa rahisi kusema kuliko kufanya wakati akili yako imejaa mawazo na maoni mengi - kuhusu yeye, kuhusu yeye, kuhusu wewe mwenyewe. Kumpa nafasi ya kushiriki upande wake wa hadithi na kumsikiliza kunaweza kuwa jambo la mwisho ambalo unaweza kutaka kufanya. haiwezi kuishinda” awamu. Wakati maumivu ya awali ya maumivu na maumivu yamepungua, labda angalia hali kwa njia tofauti. Kwa muda, kupuuza mume wako wa kudanganya na kuzingatia kwa nini kudanganya kwake. Hii inaweza kusaidia ikiwa udanganyifu ulikuwa wa mara moja na hushughulikii kisa cha muda mrefu cha mume wako kuwa na uhusiano wa kimapenzi na wanawake wengi.

Cynthia Jared, makamu wa rais wa benki, anakumbuka alipoketi kwa ajili ya kahawa na mumewe licha ya hasira zote ndani yake. Alisema, “Hebu tusahau kwa muda kwamba tumefunga ndoa. Nifikirie kama rafiki yako bora. Niambie, ninikilichotokea?” Cynthia anakumbuka mazungumzo haya ya kichawi ambayo yaliendelea kwa masaa mengi na kwa kweli yaliondoa mashaka mengi kwake.

Alituambia, "Sikujua kama nitakuwa na mwanamume huyu au la, katika siku zijazo lakini jambo moja lilikuwa hakika - nilikuwa nimeanza safari ya msamaha." Kuuliza maswali sahihi kwa mwenzako asiye mwaminifu kutakusaidia kuyaelewa, na utaweza kustahimili vyema.

8. Usilipize kisasi

Kulipiza kisasi ni kibaya, ni changa, na siku zote ni chaguo mbaya - ni muhimu kujikumbusha hili kwa uangalifu unapofahamu kwa mara ya kwanza kuhusu ukafiri wa mwenzi wako. Maumivu na fedheha vinaweza kukufanya ukae juu ya mawazo kama vile "jinsi ya kumfanya mume wangu anayedanganya ateseke" au "jinsi ya kumuumiza mume wangu anayedanganya". Na hilo ni jambo la kawaida na linaweza hata kujisikia vizuri.

Kilicho muhimu ni iwapo utatenda kulingana na mawazo haya au la. Ikiwa kweli unataka kuachilia kikwazo hiki na kusonga mbele, usipoteze muda na nguvu zako katika kuandaa mpango mkuu wa kumfanya mumeo ateseke. Badala yake, zingatia kutafuta njia za kukabiliana na hali hii mbaya unayojikuta ukiwa na afya njema iwezekanavyo. Ikiwa huwezi kukabiliana na uchungu, hasira, na maumivu yanayotokana na usaliti wake, jaribu kushughulika kiroho na mume anayedanganya.

Kuchukua njia ya kiroho kunaweza kukusaidia kuelewa hisia zote zinazokinzana na zenye kutatanisha ambazo huwaacha nyote mkiwa na hasira, na kushindwa hata kuangalia ndani ya mumeo.mwelekeo. Shughuli rahisi kama vile kutafakari na kuzingatia zinaweza kuwa viunga muhimu katika nyakati hizi za msukosuko wa ndani. Ukiipata hekima yako ya ndani, itaweza kukuongoza katika njia sahihi.

9. Uwe na heshima. Hakuna kutaja majina, tafadhali

Heshima? Tunajua lazima utafikiri kwamba sisi ni wazimu hata kupendekeza kitu kama hicho wakati unashughulika na hali hii mbaya. Inaweza kuonekana kama mojawapo ya vidokezo visivyofaa zaidi vya kushughulika na waume wasio waaminifu, lakini utuamini tunaposema kuwa inafanya kazi. Kutaja majina katika uhusiano au kusema mambo ya kuumiza ili tu kumshusha mpenzi wako - haijalishi hali ikoje - haisaidii kamwe.

Ikiwa unajaribu kutafuta jinsi ya kurekebisha uhusiano baada ya kudanganya, badala ya milipuko ya hasira, kutaja majina, na kuvunja vitu chini, shughulikia hali hiyo kwa nia iliyo wazi. Usifikirie kilichotokea na jinsi gani, badala yake ingia ukiwa na mawazo ambayo hujui ni nini hasa kilitokea, na mpe mume wako nafasi ya kujieleza.

10. Acha kuwa mkeka wa mlangoni

Jinsi ya kukabiliana na mume anayedanganya? Hebu pia tuzungumze kuhusu jinsi si kukabiliana na hali hii na nini si kuvumilia. Hili ni jambo muhimu sana la ushauri wa kukabiliana na udanganyifu katika uhusiano kama vile kujua mambo sahihi ya kusema na kufanya. Usiwe na hisia kwamba ikiwa hutambui mambo au kuzungumza, basi