តារាងមាតិកា
ជីវិតដែលអ្នកបានសាងជាមួយគ្នានឹងធ្លាក់ចុះនៅពេលដែលអ្នកដឹងថាប្តីរបស់អ្នកប្រហែលជាឬមិនស្មោះត្រង់។ ចិត្តរបស់អ្នកអាចនឹងត្រូវបានពពកជាមួយនឹងសំណួរជាច្រើនអំពីអតីតកាល អនាគតកាល ស្ថានភាពនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងភាពមិនច្បាស់លាស់របស់វាទាំងអស់។ សំណួរដែលគ្មានទីបញ្ចប់អាចធ្វើឱ្យអ្នកពេញចិត្ត។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយប្តីបោកប្រាស់? តើត្រូវនិយាយអ្វីទៅកាន់ប្តីដែលបោកប្រាស់របស់អ្នក? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការឈឺចាប់នៃការបោកប្រាស់? ហើយសំខាន់បំផុត តើអ្វីគួរជាសកម្មភាពរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីភាពមិនស្មោះត្រង់របស់គាត់? ខ្លាចពួកគេទាំងអស់។ ទោះបីជាការដើរចេញពីប្តីឬប្រពន្ធបោកប្រាស់អាចជាសភាវគតិដំបូងរបស់អ្នកក៏ដោយ ក៏ការបែកបាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍មិនតែងតែងាយស្រួលនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសស្នាក់នៅ តើវាគ្រាន់តែជាការលើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យវង្វេងបន្ថែមទៀតទេ? ដោយសារយើងប្រឈមមុខនឹងវា គ្មានសៀវភៅច្បាប់ណាដែលធានានូវទំនាក់ទំនងល្អឥតខ្ចោះ ហើយក៏មិនមានវិធីងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយជាមួយស្វាមីបោកប្រាស់ដែរ។ ប៉ុន្តែរាល់បញ្ហាសុទ្ធតែមានដំណោះស្រាយ ហើយបញ្ហាមួយនេះមិនមានករណីលើកលែងឡើយ។ នៅទីនេះយើងបានចងក្រងគន្លឹះ និងគំនិតមួយចំនួនអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកដឹងថាប្តីរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់។ ដកដង្ហើមវែងៗ ហើយធ្វើតាមការណែនាំនេះ អំពីការផ្លាស់ប្តូរភាពមិនស្មោះត្រង់ពីអតីតកាល និងដោះស្រាយស្ថានភាពឱ្យល្អបំផុតស្ថានភាពនឹងរលាយនៅក្រោមកំរាលព្រំ ហើយលែងលេចចេញជារូបរាងទៀតហើយ។
និយាយឡើង ប្រឈមមុខនឹងគាត់ កុំបន្ទោសខ្លួនឯង ឈប់ធ្វើជាកម្រាលព្រំ។ អ្នកសមនឹងទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់ ការគោរព និងភាពស្មោះត្រង់ និងមិនត្រូវបានគេបោកប្រាស់។ នៅពេលអ្នកដឹងពីភាពមិនស្មោះត្រង់របស់ដៃគូអ្នក ចូររឹងមាំ ហើយក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាបន្តនៅជាមួយប្តីឬប្រពន្ធដែលបោកប្រាស់ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នក៖
- បញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ចំពោះគាត់ថាការបោកប្រាស់ត្រូវតែបញ្ឈប់
- រីករាយនឹងការសន្ទនាអំពីការកសាងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឡើងវិញតែម្តង។ សូមប្រាកដថាការបោកប្រាស់បានឈប់ហើយ
- កំណត់ព្រំដែនជាមួយដៃគូរបស់អ្នក
- សូមធ្វើការសន្ទនាអំពីអ្វីដែលជាការបំពានលើសេចក្តីជំនឿ ហើយប្រាប់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកឱ្យដឹងថាមិនមានចន្លោះប្រហោងក្នុងទិដ្ឋភាពនោះទេ
សូមចងចាំផងដែរថា ការជួសជុលទំនាក់ទំនងបន្ទាប់ពីការបោកប្រាស់ក៏អាស្រ័យលើប្រតិកម្មរបស់គាត់ចំពោះស្ថានភាពផងដែរ។ អ្នកអាចសង្ឃឹមថានឹងផ្សះផ្សា និងធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដំណើរការបានលុះត្រាតែគាត់មានវិប្បដិសារី និងសុខចិត្តកែប្រែ។ លុះត្រាតែគាត់ក៏កំពុងព្យាយាមស្វែងយល់ថា "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាប្តីល្អជាងបន្ទាប់ពីបោក?" មានសង្ឃឹមតិចតួចសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមិនថាអ្នកផ្តល់ឱកាសឱ្យដៃគូរបស់អ្នកប៉ុន្មានទេ។
11. ដល់ពេលសម្រាប់ការសម្រេចចិត្តដ៏លំបាកមួយចំនួន
អ្នកបានព្យាយាមគ្រប់យ៉ាង ប៉ុន្តែមិនមានដំណោះស្រាយក្នុងការមើលឃើញទេ? "ប្តីរបស់ខ្ញុំបានបោកប្រាស់ ហើយខ្ញុំមិនអាចយកឈ្នះវាបានទេ" អ្នកអាចរកឃើញថាខ្លួនអ្នកសារភាពដោយសម្ងាត់ចំពោះខ្លួនអ្នក ទោះបីជាជោគវាសនានៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកស្ថិតក្នុងតុល្យភាពក៏ដោយ។ ប្រហែលអ្នកមិនអាចបញ្ឈប់ការមើលឃើញគាត់នៅលើគ្រែជាមួយអ្នកផ្សេងរាល់ពេលដែលអ្នកទទួលបានពេលមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ប្រហែលជាវាជាការភ័យខ្លាចដែលគាត់លង់ស្នេហ៍នឹងស្ត្រីម្នាក់ទៀតដែលកំពុងស៊ីអ្នកនៅខាងក្នុង។
មិនថាមានហេតុផលយ៉ាងណាទេ អ្នកដឹងច្បាស់ជាងយើងធ្វើថាមិនអាចដោះស្រាយការឈឺចាប់របស់ប្ដីបោកប្រាស់ គឺដូចជាការរស់នៅជាមួយនឹងការឈឺចាប់ដោយចាក់មិនឈប់ឈរ។ នៅដំណាក់កាលនេះ អ្នកមានការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗមួយចំនួនដើម្បីធ្វើ។
- តើអ្នកចង់ផ្តល់ឱកាសឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកម្តងទៀតទេ?
- ប្រសិនបើដូច្នេះ តើអ្នកពិតជាអាចអត់ទោសឱ្យដៃគូរបស់អ្នកចំពោះការបោកប្រាស់បានទេ?
- តើអ្នកគិតចង់ចាកចេញពីប្តីរបស់អ្នកសម្រាប់ការបោកប្រាស់មែនទេ? ប៉ុន្តែដំបូន្មានរបស់យើងអំពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយអ្នកបោកប្រាស់ គឺដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តនោះឱ្យបានឆាប់ជាជាងពេលក្រោយ។ នៅពេលដែលអ្នកមានឱកាសស្រូប និងដំណើរការភាពតក់ស្លុត និងការឈឺចាប់ដំបូង សូមពិចារណា និងសម្រេចចិត្តថាអ្នកចង់ធ្វើអ្វីបន្ទាប់ទៀត។ កុំបន្តអូសទាញទំនាក់ទំនង ប្រសិនបើបេះដូងរបស់អ្នកមិននៅក្នុងនោះ។ គ្មានអ្វីល្អកើតចេញពីការវាយសេះងាប់នោះទេ។
ការអានដែលទាក់ទង ៖ ភាពមិនស្មោះត្រង់៖ តើអ្នកគួរសារភាពថាលួចបន្លំដៃគូរបស់អ្នកទេ? ប្តីរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់ អ្នកត្រូវផ្តល់អាទិភាពដល់ភាពស្មោះត្រង់ និងតម្លាភាពពេញលេញក្នុងទំនាក់ទំនង។ សុំឱ្យគាត់ប្រាប់អ្នកអំពីកន្លែងលាក់ខ្លួនរបស់គាត់ពេញមួយថ្ងៃ។ ធ្វើឱ្យគាត់ដឹងថាអ្វីដែលគាត់បានធ្វើធ្ងន់ធ្ងរ និងបាក់បែក។ គាត់បានបាត់បង់ទំនុកចិត្តរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ ដូច្នេះ គាត់ត្រូវតែធ្វើការលើវាដើម្បីកសាងវាឡើងវិញ ប្រសិនបើគាត់ប្តេជ្ញាយកឈ្នះអ្នកម្តងទៀត។
ការកសាងទំនុកចិត្តឡើងវិញក្នុងទំនាក់ទំនងបន្ទាប់ពីមានការបរាជ័យធំដូចការបោកប្រាស់គឺមិនងាយស្រួលនោះទេ។ ទាំងអ្នកនិងប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកនឹងត្រូវធ្វើបន្តិចដើម្បីធ្វើឱ្យវាដំណើរការ។ ខណៈពេលដែលគាត់នឹងត្រូវប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះភាពស្មោះត្រង់ និងតម្លាភាពទាំងស្រុង អ្នកក្នុងនាមជាប្តីឬប្រពន្ធដែលត្រូវបានក្បត់ នឹងត្រូវរៀនលះបង់ការភ័យខ្លាច និងរបួស ហើយរកវិធីដើម្បីជឿប្តីរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ។
13. ទទួលបានការសាកល្បងសម្រាប់ ជំងឺកាមរោគ
ឥឡូវនេះ យើងបានរៀបរាប់ពីទិដ្ឋភាពផ្លូវអារម្មណ៍នៃវិធីដោះស្រាយជាមួយប្តីបោកប្រាស់ ចូរយើងបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងទៅទិដ្ឋភាពជាក់ស្តែងដ៏សំខាន់នៃការដោះស្រាយជាមួយប្តីដែលមិនស្មោះត្រង់។ ប្តីរបស់អ្នកបានស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទជាមួយអ្នកដ៏ទៃ ហើយមានឱកាសល្អដែលអ្នកធ្លាប់មានរូបរាងស្រដៀងនឹងជីវិតផ្លូវភេទក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ មិនថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកសង្កត់ធ្ងន់ថាគាត់ "មានសុវត្ថិភាព" ប៉ុណ្ណាក៏ដោយ កុំយកពាក្យរបស់គាត់មកនិយាយ។
ធ្វើតេស្តដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ជំងឺកាមរោគ។ ក្នុងការស្វែងយល់ពីការទាមទារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនៅពេលមានភាពមិនស្មោះត្រង់ ចូរកុំធ្វេសប្រហែសចំពោះសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកឡើយ។ នេះកាន់តែមានសារៈសំខាន់ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទាក់ទងជាមួយប្តីដែលមានរឿងច្រើនដង។ ការរៀបការជាមួយអ្នកបោកសៀរៀលអាចការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺកាមរោគតាមបង្អួច។ វាជាការចាប់អារម្មណ៍បំផុតរបស់អ្នកក្នុងការស្វែងរកការអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។អាចទៅរួច។
ប្រសិនបើអ្នកបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ឱកាសឱ្យដៃគូរបស់អ្នក និងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកម្តងទៀត នោះវាជាការចាំបាច់ដែលអ្នកសុំឱ្យប្តីរបស់អ្នកធ្វើតេស្តផងដែរ។ នេះនឹងធានាថា អ្នកអាចបន្តការរួមភេទបាន នៅពេលណាដែលអ្នកទាំងពីរមានអារម្មណ៍ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេច ដោយមិនមានការភ័យខ្លាច ឬការភ័យខ្លាចណាមួយឡើយ។ ផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការផ្សះផ្សាបន្ទាប់ពីភាពមិនស្មោះត្រង់ត្រូវបានរសាត់ទៅដោយឥវ៉ាន់ផ្លូវចិត្ត និងបញ្ហាទំនុកចិត្ត អ្នកមិនត្រូវការបន្ទុកបន្ថែមនៃកង្វល់សុខភាពទេ។ ដូច្នេះ ចូរយកវាចេញពីផ្លូវឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
14. ផ្តោតលើសុខុមាលភាពរបស់អ្នក
ប្តីឬប្រពន្ធដែលក្បត់ចិត្ត ត្រូវបានវាយប្រហារដោយព្យុះសង្ឃរានៃអារម្មណ៍បន្ទាប់ពី ភាពមិនស្មោះត្រង់។ របួសផ្លូវចិត្តគឺពិតប្រាកដ ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ប្រសិនបើមិនបានដំណើរការឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ហេតុដូច្នេះហើយ វាពិតជាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកមិនត្រូវព្រងើយកន្តើយនឹងការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងដំណើរការនៃការព្យាយាមរកវិធីដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
អ្នកត្រូវប្រព្រឹត្តចំពោះខ្លួនអ្នកដោយសេចក្តីសប្បុរស និងសេចក្តីស្រឡាញ់ - ប្រភេទដូចគ្នាដែលអ្នកបង្ហាញមិត្តល្អបំផុតក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា - ហើយផ្តល់អាទិភាពដល់ខ្លួនអ្នកដើម្បីអាចព្យាបាល និងលះបង់ការឈឺចាប់ដែលចាក់នៅក្នុងបេះដូងរបស់អ្នក។ នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចអនុវត្តការស្រលាញ់ខ្លួនឯង និងការថែរក្សាខ្លួនឯង នៅពេលអ្នកជាសះស្បើយពីភាពបរាជ័យនៃការក្បត់ដោយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ និងជឿជាក់ជាមួយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមាន៖
- ចូលទៅកាន់ការព្យាបាល ធ្វើការឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់ និងការឈឺចាប់
- ឆ្លៀតពេលទំនេរដើម្បីរីករាយនឹងសកម្មភាពដែលនាំមកជូនអ្នកនូវភាពរីករាយ – វាអាចជាអ្វីក៏បានពីការឡើងភ្នំរហូតដល់ការដើរលេងក្នុងសួន ការអាន ការអាន។ស្តាប់តន្ត្រី
- ចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់
- អនុវត្តការសតិសម្បជញ្ញៈ ដើម្បីបំបែកការគិតហួសហេតុ
- សាកល្បងធ្វើកំណត់ហេតុដើម្បីដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក
- បរិភោគឱ្យបានល្អ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីប្រាកដថាសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកមិនអំណោយផល ទទួលយកការចាប់អារម្មណ៍
15. អភ័យទោសដោយលក្ខខណ្ឌផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
នៅពេលដែលអ្នកបន្តស្នាក់នៅជាមួយនរណាម្នាក់ដែលបានបោកប្រាស់អ្នក ប្តីរបស់អ្នកអាចនឹងមានកំហុស ហើយស្វែងរកការអភ័យទោស។ ចំណាយពេលរបស់អ្នក។ ព្យាបាលយឺតៗ ហើយទុកពេលឱ្យខ្លួនអ្នកដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការអភ័យទោស។ ដៃគូរបស់អ្នកត្រូវយល់ថា ពួកគេមិនអាចប្រញាប់ប្រញាល់ឱ្យអ្នក អភ័យទោសឱ្យពួកគេ ហើយចាប់ផ្តើមជាថ្មីនោះទេ។ នៅទីនេះអ្នកត្រូវតែមិនអើពើនឹងប្តីបោកប្រាស់របស់អ្នក ហើយប្រាប់គាត់ថាអ្នកត្រូវការពេលវេលាដើម្បីធ្វើការឆ្លងកាត់ភាពរញ៉េរញ៉ៃនេះតាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ចំណុចសំខាន់ៗ
- ការចាញ់បោកអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់មួយ
- ដើម្បីអាចដោះស្រាយវាតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ ប្តីប្រពន្ធដែលក្បត់ត្រូវចំណាយពេលរបស់ពួកគេដើម្បីដំណើរការការឈឺចាប់ និងការឈឺចាប់ មុននឹងធ្វើការសម្រេចចិត្ត
- ការជួសជុលទំនាក់ទំនងបន្ទាប់ពីភាពមិនស្មោះត្រង់គឺពិបាក ហើយអាចកើតឡើងបានលុះត្រាតែដៃគូទាំងពីរមានឆន្ទៈក្នុងការងារ
- នៅពេលអ្នកព្យាយាមស្វែងយល់ថាតើអនាគតរបស់អ្នកនឹងទៅជាយ៉ាងណា និងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ កុំភ្លេចមើលថែខ្លួនផង
ដំបូន្មានចុងក្រោយរបស់យើងអំពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយប្តីបោកប្រាស់គឺត្រូវមានមនោសញ្ចេតនាខ្លាំងដើម្បីអាចបង្កើតបានខ្លះ។ ការសម្រេចចិត្តដ៏លំបាក។ ដឹងថាអ្នកខ្លាំង ហើយអ្នកសមនឹងទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការគោរពទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោក។ កុំអោយនរណាម្នាក់ប្រាប់អ្នកផ្សេង។ ប្តីបោកប្រពន្ធក៏ដូចគ្នា ។ ទំនាក់ទំនងមិនល្អឥតខ្ចោះទេ។ អ្វីដែលជាបញ្ហានោះ គឺជារបៀបដែលអ្នកដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ថានភាពទាំងនេះ ហើយរីកចម្រើនទៅជាមនុស្សល្អប្រសើរជាមួយពួកគេម្នាក់ៗ។ ជីវិតគឺពិបាក ប៉ុន្តែប្រហែលជាវាកំពុងព្យាយាមបង្រៀនយើងនូវមេរៀនមួយ។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
1. តើគេអាចនិយាយអ្វីទៅកាន់ប្តីបោកប្រាស់?ប្រាប់គាត់ថាអ្នកខកចិត្តប៉ុណ្ណា។ និយាយជាមួយគាត់អំពីវាដើម្បីយល់ពីកន្លែងដែលវាមកពីណានិងអ្វីដែលអាចធ្វើបានអំពីវាឥឡូវនេះវាបានកើតឡើង។ ស្វែងរកការប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងធ្វើការលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាក្រុម។ ២. តើអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយប្តីបោកប្រាស់ដោយរបៀបណា? កុំព្រងើយកន្តើយនឹងប្តីបោកប្រាស់របស់អ្នក។ ទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់តាមរបៀបដែលអ្នកចង់ឱ្យគាត់ទាក់ទងជាមួយអ្នក។ ព្យាយាមកុំដាក់គាត់ ជាពិសេសនៅចំពោះមុខកូនៗ និងសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធ ព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់គាត់។ ៣. ខ្ញុំស្រលាញ់ប្តីខ្ញុំតែគាត់បោកខ្ញុំ។ តើខ្ញុំត្រូវធ្វើដូចម្តេច? ពិភាក្សាជាមួយប្តីរបស់អ្នក ហើយស្តាប់អ្វីដែលគាត់ត្រូវនិយាយ។ សួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា និងអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើអំពីវា។ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចទទួលបានចម្លើយភ្លាមៗទេ ព្រោះវាពិបាកណាស់ក្នុងការទទួលបានការឈឺចាប់ពីភាពមិនស្មោះត្រង់។ ទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងគិតវាជាមុនសិន មុននឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តលឿនៗ។
4. តើខ្ញុំអាចអត់ទោសឱ្យខ្ញុំបានទេ?ប្តីលួចបន្លំ?វាហាក់ដូចជាពិបាកណាស់ក្នុងការអត់ទោសឱ្យគាត់នៅពេលនេះ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែង អ្នកអាចជួសជុលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងចាប់ផ្តើមឡើងវិញបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចកើតឡើងបានលុះត្រាតែអ្នកទាំងពីរមានឆន្ទៈយ៉ាងសកម្មក្នុងការទទួលស្គាល់បញ្ហារបស់អ្នក និងដោះស្រាយវា។
<1សមត្ថភាពរបស់អ្នក។របៀបដោះស្រាយជាមួយស្វាមីបោកប្រាស់ – 15 គន្លឹះ
បន្ទាប់ពីរៀបការបាន 3 ឆ្នាំជាមួយ Raul លីនដាមានផ្ទៃពោះ។ ការមានផ្ទៃពោះគឺពិបាក ហើយបានយកថាមពល និងលំហចិត្តរបស់លីនដាភាគច្រើន។ នៅក្នុងដំណើរការនេះ នាង និង Raul បានចាប់ផ្តើមរសាត់ដាច់ពីគ្នា។ មុនពេល Linda អាចសំរាលកូនដំបូងរបស់នាង Raul បានដេកនៅក្បែរមិត្តរួមការងាររបស់គាត់ឈ្មោះ Susan ។ ពេលវេលាដ៏រីករាយបំផុតក្នុងជីវិតរបស់នាង គឺត្រូវបានបិទបាំងជាមួយនឹងការបោកប្រាស់របស់ Ross ។ លីនដា ឆ្ងល់ថា "តើខ្ញុំគួរចាកចេញពីប្តីខ្ញុំដោយសារការបោកប្រាស់?" ការដឹងថាកូនដែលមិនកើតរបស់នាងនឹងត្រូវការឪពុកម្នាក់ទប់នាងមិនឱ្យខ្ចប់កាបូបហើយដើរចេញ។
ផ្ទុយទៅវិញ នាងបានជ្រើសរើសដើម្បីដោះស្រាយការឈឺចាប់របស់ប្តីបោកប្រាស់ ហើយផ្តល់ឱកាសឱ្យនាងរៀបការជាលើកទីពីរ ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់កូនដែលទើបនឹងកើតរបស់នាង។ នេះមិនមែនមានន័យថា ការអត់ទោសឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកសម្រាប់ការក្បត់ការជឿទុកចិត្តរបស់អ្នក ហើយជ្រើសរើសនៅជាមួយគ្នា គឺជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីស្វែងរកការវាយលុកនៃភាពមិនស្មោះត្រង់។ ការយល់ស្របជាមួយនឹងការយល់ដឹងថាប្តីរបស់អ្នកជាអ្នកបោកគឺពិបាក ហើយគូស្នេហ៍គ្រប់រូបឆ្លើយតបវាខុសគ្នា។
ដែលនិយាយថា អ្នកអាចប្រមូលបំណែក និងពិនិត្យមើលជម្រើសរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ នៅពេលអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបដោះស្រាយ ការក្បត់ប្តីរបស់អ្នក។ ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចក៏ដោយ ប៉ុន្តែអ្នកអាចរួមរស់ជាមួយប្តីដែលមានកិច្ចការបាន ប្រសិនបើកាលៈទេសៈរបស់អ្នកមិនអំណោយផលដល់ការដើរចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរដ៏សោកសៅនេះគ្រាន់តែអាចទ្រាំទ្របាន នេះជាគន្លឹះ 15 យ៉ាងអំពីវិធីដោះស្រាយជាមួយនឹងមួយ។ប្តីបោកបញ្ឆោត៖
1. ពិនិត្យមើលការពិតរបស់អ្នកពីរដង
អ្នកប្រហែលជាមានការយល់ច្រលំថាមានអ្វីមួយមិនប្រក្រតី។ អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញសញ្ញាដៃគូបោកប្រាស់មួយចំនួន ប៉ុន្តែមិនប្រាកដថាជាករណីនោះទេ។ "ខ្ញុំសង្ស័យថាប្តីរបស់ខ្ញុំកំពុងបោកប្រាស់ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានភស្តុតាងទេ" - គំនិតនេះអាចក្លាយជាការប្រើប្រាស់ទាំងអស់នៅពេលដែលអ្នកអាចដឹងពីការក្បត់របស់គាត់នៅក្នុងឆ្អឹងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែមិនមានអ្វីច្បាស់លាស់ដើម្បីបន្ត។
ស្ត្រីគឺជាសត្វដែលមានវិចារណញាណ។ ប្រសិនបើពោះវៀនរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថា ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមានស្ត្រីម្នាក់ទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ នោះប្រហែលជាវាជាការពិត។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចដាក់កម្រិតការចោទប្រកាន់ធ្ងន់ធ្ងរដូចនេះដោយផ្អែកលើសភាវគតិពោះវៀនរបស់អ្នកតែម្នាក់ឯងនោះទេ។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការផ្អាក និងផ្ទៀងផ្ទាត់។ ពិនិត្យ និងពិនិត្យម្តងទៀត ដើម្បីប្រាកដថា អ្នកពិតជាកំពុងទាក់ទងជាមួយប្តីដែលមិនស្មោះត្រង់។ នេះគឺជាសំណួរមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវសួរ និងដោះស្រាយ ដូចដែលអ្នកពិនិត្យមើលការសង្ស័យរបស់អ្នក៖
- តើវាគ្រាន់តែជាការនិយាយលេងសើច និងចែចង់ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ?
- តើគាត់អាចនិយាយជាមួយមិត្តរួមការងារដែលគាត់កំពុងសហការលើគម្រោងជាមួយដែរឬទេ? តើគាត់ពិតជាបោកប្រាស់អ្នកតាមអនឡាញ ឬក្នុងជីវិតពិតមែនទេ?
- តើគាត់ចាត់ទុកវាថាជាការបោកមែនទេ? ចុះអ្នកវិញ?
- តើមានភស្តុតាងជាក់ស្តែងដូចជា សារ អ៊ីមែល ព័ត៌មានលម្អិតនៃការប្រជុំរបស់ពួកគេ អ្នកអាចប្រើដើម្បីប្រឈមមុខនឹងគាត់ដែរឬទេ?
អ្នកត្រូវ គូសចំនុច I របស់អ្នក ហើយឆ្លងកាត់អក្សរ T របស់អ្នក មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមសញ្ជឹងគិតពីរបៀបប្រឈមមុខនឹងអ្នកបោកប្រាស់។ ធ្វើជំហានបន្ទាប់តែបន្ទាប់ពីអ្នកបានធ្វើរួចការឧស្សាហ៍ព្យាយាមរបស់អ្នក។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកបញ្ជាក់ពីស្ថានភាពពីមុន ពីព្រោះការចោទប្រកាន់មិនពិតអាចបំផ្លាញការជឿទុកចិត្តលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលយូរ។
4. កុំពាក់ព័ន្ធនឹងកូន ព្យាយាមមិនពាក់ព័ន្ធនឹងគ្រួសាររបស់អ្នក
មិនមានសៀវភៅច្បាប់ស្តីពីវិធីយកប្តីបោកអ្នកទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវតែធ្វើដើម្បីសុជីវធម៌ និងការគោរពខ្លួនឯង។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយជាមួយប្តីបោកប្រាស់ បន្ទាប់ពីភាពតក់ស្លុតដំបូងរបស់វាអស់រលីងគឺការក្តាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ គិតអំពីរបៀបដែលប្រតិកម្មរបស់អ្នក និងរបៀបដែលពួកគេប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ ដូចជាកូនរបស់អ្នក និងគ្រួសារជិតស្និទ្ធ។
ប្រសិនបើមានកុមារចូលរួម វិធីដ៏សមហេតុផលបំផុតក្នុងការដោះស្រាយស្ថានភាពបន្ទាប់ពីគាត់បោកប្រាស់គឺដើម្បីកុំឱ្យពួកគេមើលរំលង។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យពួកគេភ័យខ្លាចជារៀងរហូតដោយការចូលរួមពួកគេនៅក្នុងស្ថានភាពអារម្មណ៍ប្រែប្រួលនេះហើយព្យាយាមធ្វើឱ្យខូចការយល់ឃើញរបស់ពួកគេចំពោះឪពុករបស់ពួកគេ។ ចិត្តរបស់កុមារមិនត្រូវបានវិវឌ្ឍគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយល់ និងដំណើរការព្រឹត្តិការណ៍ និងអារម្មណ៍ដ៏ស្មុគស្មាញបែបនេះតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ។
លទ្ធភាពដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេអាចបញ្ចប់ដោយសារតែឧប្បត្តិហេតុនេះអាចទុកឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងអសន្តិសុខ។ សម្រាប់ជាប្រយោជន៍របស់ពួកគេ សូមឱ្យអ្វីៗនៅផ្ទះមានភាពជិតស្និទ្ធដូចធម្មតាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កុំព្រងើយកន្តើយនឹងប្តីបោកប្រាស់របស់អ្នកនៅចំពោះមុខមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។ កុំពាក់ព័ន្ធនឹងគ្រួសារបន្ថែមរបស់អ្នកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ វានឹងធ្វើឱ្យមានតែការនិយាយដើមគេ និងបង្ខំមនុស្សឱ្យចូលខាង ហើយវាមិនដែលមានសុខភាពល្អឡើយ។
ជាការល្បួងដូចប្រហែលជាពេលនេះមិនមែនជាពេលដែលត្រូវសួរខ្លួនឯងថា "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យប្តីបោកប្រាស់របស់ខ្ញុំរងទុក្ខ?" វាអាចមានអារម្មណ៍ល្អក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន ប៉ុន្តែនឹងធ្វើឱ្យខូចរយៈពេលវែងមិនត្រឹមតែទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងទំនាក់ទំនងប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកជាមួយកូន និងគ្រួសាររបស់អ្នកផងដែរ។ ជ្រើសរើសធ្វើជាមនុស្សធំជាងនៅទីនេះ។ មែនហើយ ប្តីដែលមិនស្មោះត្រង់របស់អ្នកបានធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អាម៉ាស់ ឈឺចាប់ និងមិនគោរព ប៉ុន្តែការឱ្យគាត់ភ្លក់ថ្នាំរបស់គាត់នឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកធូរស្រាលនោះទេ។ កម្ចាត់គំនិតបោកប្រាស់ សងសឹក ឬការអាម៉ាស់មុខជាសាធារណៈ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរផ្តោតលើដំណើរការព្យាបាល និងសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: 30 ហ្គេមផ្ញើសារសប្បាយសម្រាប់គូស្នេហ៍5. កុំពាក់ព័ន្ធនឹងស្ត្រីដ៏ទៃ
គន្លឹះដ៏សំខាន់បំផុតមួយអំពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយប្តីបោកប្រាស់គឺត្រូវចាំថា នេះគឺជា រវាងអ្នកនិងប្តីរបស់អ្នក។ វាអាចជាការល្បួងឱ្យប្រឈមមុខនឹងស្ត្រីផ្សេងទៀត ហើយបញ្ជូនអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងកំហឹងរបស់អ្នកចំពោះនាង។ ប្រាកដណាស់ ការហៅនាងថាជាអ្នកបំផ្លាញផ្ទះ ហើយធ្វើឱ្យនាងមានអារម្មណ៍រន្ធត់ចំពោះខ្លួននាងផ្ទាល់ ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ល្អនៅក្នុងពេលនេះ។ ប៉ុន្តែតើវានឹងបម្រើគោលបំណងអ្វី?
ការហៅឈ្មោះរបស់នាងនឹងមិនលុបចោលការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនោះទេ។ មិនថាអ្នកស្គាល់ស្ត្រីដែលប្តីរបស់អ្នកបោកប្រាស់អ្នកជាមួយទេ ចូរនៅឱ្យឆ្ងាយពីនាង។ ការពាក់ព័ន្ធនឹងនាងក្នុងរឿងនេះនឹងធ្វើឱ្យរឿងមិនល្អ។ ការប្រយុទ្ធរបស់អ្នកគឺជាមួយនឹងប្តីរបស់អ្នកមិនមែនជាស្ត្រីផ្សេងទៀត។ ក្នុងករណីដែលអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពអកុសលរបស់ស្វាមីរបស់អ្នកមានរឿងច្រើនដង នោះអ្នកមានកាន់តែច្រើនហេតុផលដែលត្រូវចងចាំអំពីការពិតដែលថាស្ត្រីផ្សេងទៀតមិនមែនជាបញ្ហានៅទីនេះទេប្តីរបស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: Andar baahar: ជម្រើសបំពេញចំនួនប្រាំចំពោះការរួមភេទមកអ្វីដែលអាច រក្សាសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់អ្នក។ វាអាចទៅរួចក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកដោយមិនបន្ទោសអ្នកទីបី។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង និងកំហឹងកើនឡើង រកមើលកន្លែងផ្សេងទៀតដើម្បីបញ្ជូនអារម្មណ៍ដ៏លើសលប់របស់អ្នក។
6. កុំបន្ទោសខ្លួនឯង កុំការពារ
ឥឡូវនេះ កុំយល់ខុស យើងមិននិយាយថាអ្នកស្ថិតក្នុងវិធីណាមួយដែលត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះទង្វើរបស់ប្តីមិនស្មោះត្រង់របស់អ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញ, តាមពិត។ យើងសុំឱ្យអ្នកកុំចុះទៅក្នុងរន្ធទន្សាយនៃការស្តីបន្ទោស និងកំហុស នៅពេលអ្នកព្យាយាមរកវិធីដោះស្រាយប្តីបោកប្រាស់។ ផ្ទុយទៅវិញ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលប្ដីប្រពន្ធដែលក្បត់ចិត្តទទួលខុសត្រូវចំពោះជម្រើសរបស់ដៃគូខ្លួនក្នុងការបោកប្រាស់។ នេះជាអ្វីដែលការស្តីបន្ទោសខ្លួនឯងអាចស្តាប់ទៅដូចជា៖
- “ប្រហែលជា វាជាកំហុសរបស់ខ្ញុំ”
- “ស្លាកសញ្ញាដៃគូបោកប្រាស់ទាំងអស់នៅទីនោះ។ ខ្ញុំគួរតែបានឃើញវាមក”
- “ប្រហែលជាខ្ញុំមិនចាប់អារម្មណ៍គ្រប់គ្រាន់ទេ”
- “ខ្ញុំមិនស្អាតទេ”
- “គាត់សមនឹងទទួលបានប្រសើរជាងនេះ”
- “តើខ្ញុំគួរចាកចេញពីប្តីរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការបោកប្រាស់មែនទេ? ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាជាកំហុសរបស់ខ្ញុំ”
ការសិក្សាបច្ចុប្បន្ននៃគូស្វាមីភរិយាជនជាតិអាមេរិកបង្ហាញថា 20 ទៅ 40% នៃបុរសដែលរៀបការជាមួយភេទដូចគ្នានឹងមាន ស្នេហាក្រៅឆាកក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ចងចាំជានិច្ចថាការបោកប្រាស់គឺជាជម្រើស ហើយច្រើនតែមិនជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយប្តីឬប្រពន្ធដែលក្បត់ជាតិ (ទោះបីជាអ្នកបោកប្រាស់អាចប្រើចំណុចខ្វះខាតក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ដើម្បីបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេ) ដូច្នេះ ចូរធ្វើខ្លួនឲ្យពេញចិត្ត ហើយកុំបន្ទោសខ្លួនឯង។ គ្មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីការពារប្តីរបស់អ្នកពីការបោកប្រាស់អ្នកបានទេ។ មិននៅម្នាក់ឯងយ៉ាងណាក៏ដោយ។ 
7. អនុញ្ញាតឱ្យគាត់និយាយរបស់គាត់ ហើយស្តាប់
តើត្រូវប្រព្រឹត្តចំពោះប្តីរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច បន្ទាប់ពីគាត់បោកប្រាស់? យើងនឹងនិយាយដោយចិត្តសប្បុរស និងមេត្តាសូម្បីតែនៅពេលដែលចិត្ត និងគំនិតរបស់អ្នកពោរពេញដោយអ្វីក្រៅពីកំហឹង និងការស្អប់ចំពោះគាត់។ បាទ នេះអាចនិយាយបានស្រួលជាងការធ្វើ នៅពេលដែលចិត្តរបស់អ្នកកំពុងញាប់ញ័រជាមួយនឹងគំនិត និងយោបល់ជាច្រើន - អំពីគាត់ អំពីនាង អំពីខ្លួនអ្នក។ ការផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់ចែករំលែករឿងរបស់គាត់ និងស្តាប់គាត់ចេញអាចជារឿងចុងក្រោយដែលអ្នកប្រហែលជាចង់ធ្វើ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការមិនចាប់ផ្តើមសុន្ទរកថាជុំវិញឧបទ្ទវហេតុនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកជាប់គាំងនៅក្នុង "ប្តីខ្ញុំបោកហើយខ្ញុំ មិនអាចឆ្លងកាត់វាបានទេ” ដំណាក់កាល។ នៅពេលដែលការកើនឡើងដំបូងនៃការឈឺចាប់ និងការឈឺចាប់បានបាត់បង់ជីវិត ប្រហែលជាមើលទៅស្ថានភាពក្នុងវិធីផ្សេង។ មួយសន្ទុះ ព្រងើយកន្តើយនឹងប្តីបោកប្រាស់របស់អ្នក ហើយផ្តោតលើមូលហេតុនៃការបោកប្រាស់របស់គាត់។ នេះអាចមានប្រយោជន៍ ប្រសិនបើការបោកប្រាស់នេះកើតឡើងតែម្តងគត់ ហើយអ្នកមិនបានដោះស្រាយជាមួយករណីរ៉ាំរ៉ៃដែលប្តីរបស់អ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយស្ត្រីច្រើននាក់នោះទេ។
Cynthia Jared អនុប្រធានធនាគារមួយបានរំលឹកថា អង្គុយចុះ ផឹកកាហ្វេជាមួយប្តី ទោះបីជាមានកំហឹងនៅក្នុងខ្លួននាងក៏ដោយ។ នាងបាននិយាយថា “សូមបំភ្លេចមួយភ្លែតថាយើងបានរៀបការ។ គិតថាខ្ញុំជាមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក។ ប្រាប់ខ្ញុំពីអ្វីបានកើតឡើង? Cynthia នឹកឃើញការសន្ទនាដ៏វេទមន្តនេះដែលបានបន្តអស់ជាច្រើនម៉ោង ហើយពិតជាបានធ្វើឱ្យនាងមានការសង្ស័យលើខ្លួនឯងយ៉ាងច្រើន។
នាងបានប្រាប់យើងថា “ខ្ញុំមិនដឹងថាតើខ្ញុំនឹងនៅជាមួយបុរសនេះឬអត់នោះទេ នៅពេលអនាគត ប៉ុន្តែមានរឿងមួយដែលប្រាកដនោះគឺ ខ្ញុំបានចាប់ផ្ដើមដំណើរនៃការអភ័យទោស។ ការសួរសំណួរត្រឹមត្រូវទៅកាន់ដៃគូដែលមិនស្មោះត្រង់របស់អ្នកនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីពួកគេ ហើយអ្នកនឹងអាចដោះស្រាយបានកាន់តែប្រសើរ។
8. កុំសងសឹក
ការសងសឹកគឺអាក្រក់ មិនទាន់ពេញវ័យ ហើយតែងតែជាជម្រើសមិនល្អ – វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការរំលឹកខ្លួនអ្នកអំពីរឿងនេះដោយដឹងខ្លួន នៅពេលអ្នកដឹងពីភាពមិនស្មោះត្រង់របស់ប្តីប្រពន្ធអ្នកជាលើកដំបូង។ ការឈឺចាប់ និងការអាម៉ាស់អាចនឹងធ្វើឱ្យអ្នកនៅជាប់នឹងគំនិតដូចជា "របៀបធ្វើឱ្យប្តីដែលបោកប្រាស់របស់ខ្ញុំរងទុក្ខ" ឬ "របៀបធ្វើឱ្យប្តីដែលបោកប្រាស់របស់ខ្ញុំ" ។ ហើយនោះជារឿងធម្មជាតិ ហើយថែមទាំងអាចមានអារម្មណ៍ល្អផងដែរ។
អ្វីដែលសំខាន់គឺថាតើអ្នកធ្វើសកម្មភាពលើគំនិតទាំងនេះឬអត់។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បោះបង់ការលំបាកនេះ ហើយឈានទៅមុខ កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា និងកម្លាំងក្នុងការរៀបចំផែនការមេដើម្បីធ្វើឱ្យប្តីរបស់អ្នករងទុក្ខ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរផ្តោតលើការស្វែងរកវិធីដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ថានភាពដ៏អាក្រក់នេះ ដែលអ្នកយល់ថាខ្លួនអ្នកមានសុខភាពល្អតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចយកឈ្នះលើការឈឺចាប់ កំហឹង និងការឈឺចាប់ដែលកើតចេញពីការក្បត់របស់គាត់ សូមព្យាយាមដោះស្រាយជាមួយប្តីបោកប្រាស់ខាងវិញ្ញាណ។
ការដើរតាមផ្លូវខាងវិញ្ញាណអាចជួយអ្នកឱ្យយល់អំពីអារម្មណ៍ដែលមានជម្លោះ និងច្របូកច្របល់ដែលធ្វើអោយអ្នកទាំងអស់ក្រោកឡើង មិនអាចសូម្បីតែសម្លឹងមើលស្វាមីរបស់អ្នកទិសដៅ។ សកម្មភាពសាមញ្ញៗដូចជាការធ្វើសមាធិ និងការសតិសម្បជញ្ញៈអាចបង្ហាញថាជាយុថ្កាដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងគ្រានៃភាពចលាចលខាងក្នុងទាំងនេះ។ នៅពេលដែលអ្នករកឃើញប្រាជ្ញាខាងក្នុងរបស់អ្នក វានឹងអាចណែនាំអ្នកក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។
9. ត្រូវគោរព។ គ្មានការហៅឈ្មោះទេ សូម
គោរព? យើងដឹងថាអ្នកត្រូវតែគិតថាយើងឆ្កួត សូម្បីតែណែនាំរឿងបែបនេះ នៅពេលអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពដ៏អាក្រក់នេះ។ វាអាចហាក់បីដូចជាគន្លឹះមួយដែលមិនអាចអនុវត្តបានបំផុតសម្រាប់ការដោះស្រាយជាមួយស្វាមីដែលមិនស្មោះត្រង់ ប៉ុន្តែជឿជាក់លើយើងនៅពេលយើងនិយាយថាវាដំណើរការ។ ការហៅឈ្មោះក្នុងទំនាក់ទំនង ឬនិយាយរឿងដែលគួរឱ្យឈឺចាប់គ្រាន់តែធ្វើឱ្យដៃគូរធ្លាក់ចុះ - មិនថាស្ថានភាពបែបណា - មិនដែលអាចជួយបានទេ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមរកវិធីជួសជុលទំនាក់ទំនងបន្ទាប់ពីការបោកប្រាស់ ជំនួសឱ្យ ការផ្ទុះកំហឹង ការហៅឈ្មោះ និងការវាយដំទៅលើដី ចូលទៅជិតស្ថានការណ៍ដោយបើកចិត្ត។ កុំសន្មតថាមានអ្វីកើតឡើង និងដោយរបៀបណា ជំនួសមកវិញដោយផ្នត់គំនិតថាអ្នកមិនដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដ ហើយផ្តល់ឱកាសឱ្យប្តីរបស់អ្នកពន្យល់ខ្លួនឯង។
10. ឈប់ធ្វើជាកំរាលព្រំ
តើត្រូវដោះស្រាយជាមួយប្តីបោកប្រាស់ដោយរបៀបណា? ចូរនិយាយផងដែរអំពីរបៀបមិនដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះ និងអ្វីដែលមិនត្រូវដាក់។ នេះគ្រាន់តែជាទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃដំបូន្មានក្នុងការទប់ទល់នឹងការបោកប្រាស់ក្នុងទំនាក់ទំនង ដូចជាការដឹងពីអ្វីដែលត្រូវនិយាយ និងធ្វើ។ កុំស្ថិតក្រោមការចាប់អារម្មណ៍ថា ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលស្គាល់រឿង ឬនិយាយចេញមកនោះ