உங்கள் கணவர் துரோகமாக இருக்கலாம் அல்லது உண்மையற்றவராக இருக்கலாம் என்பதை நீங்கள் உணரும்போது நீங்கள் ஒன்றாகக் கட்டியெழுப்பிய வாழ்க்கை நொறுங்குகிறது. கடந்த காலம், எதிர்காலம், உங்கள் உறவுகளின் நிலை மற்றும் அனைத்தின் நிச்சயமற்ற தன்மை ஆகியவற்றைப் பற்றிய பல கேள்விகளால் உங்கள் மனம் மேகமூட்டமாக இருக்கலாம். முடிவில்லாத கேள்விகள் உங்கள் மனதை அலைக்கழிக்கலாம். ஏமாற்றும் கணவனை எப்படி சமாளிப்பது? ஏமாற்றும் உங்கள் கணவரிடம் என்ன சொல்வது? ஏமாற்றப்பட்டதன் வலியை எவ்வாறு சமாளிப்பது? மற்றும் மிக முக்கியமாக, அவரது துரோகத்தின் பின்னணியில் உங்கள் நடவடிக்கை என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

உங்கள் கணவரின் மீறல்களை நீங்கள் புறக்கணித்துவிட்டு, உங்களை ஏமாற்றிய ஒருவருடன் தொடர்ந்து செல்ல வேண்டுமா அல்லது அவருடன் இருக்க வேண்டுமா என்ற கேள்வி மிக அதிகமாக இருக்கலாம். அவர்கள் அனைவரையும் அச்சுறுத்துகிறது. ஏமாற்றும் மனைவியிடமிருந்து விலகிச் செல்வது உங்கள் முதல் உள்ளுணர்வாக இருந்தாலும், திருமணத்தை முறித்துக் கொள்வது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. ஆனால் நீங்கள் தங்குவதைத் தேர்வுசெய்தால், அது அவரை மேலும் வழிதவறச் செய்யத் தூண்டுமா?

இந்தச் சூழ்நிலையில் சரியான அல்லது தவறான தேர்வுகள் எதுவும் இல்லை, நிச்சயமாக, எளிதான தேர்வுகள் இல்லை. ஏனென்றால், சரியான உறவுகளுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் எந்த விதி புத்தகமும் இல்லை அல்லது ஏமாற்றும் கணவனை சமாளிக்க எளிதான வழி எதுவும் இல்லை. ஆனால் ஒவ்வொரு பிரச்சனையும் ஒரு தீர்வுடன் வருகிறது, இதுவும் விதிவிலக்கல்ல. உங்கள் கணவர் ஏமாற்றுவதை நீங்கள் கண்டறிந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான சில குறிப்புகள் மற்றும் யோசனைகளை இங்கே தொகுத்துள்ளோம். ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, கடந்த துரோகத்தை நகர்த்துவதற்கும், சூழ்நிலையை சிறந்த முறையில் கையாள்வதற்கும் இந்த ஆலோசனையை கவனியுங்கள்நிலைமை கம்பளத்தின் கீழ் அடித்துச் செல்லப்படும், மீண்டும் ஒருபோதும் வெளிவராது.

பேசுங்கள், அவரை எதிர்கொள்ளுங்கள், உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்லாதீர்கள், ஒரு கதவு மேட்டாக இருப்பதை விட்டுவிடுங்கள். நீங்கள் அன்பு, மரியாதை மற்றும் விசுவாசத்திற்கு தகுதியானவர், மேலும் ஏமாற்றப்படக்கூடாது. உங்கள் கூட்டாளியின் துரோகத்தைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்தால், வலுவாக இருங்கள் மற்றும் உங்களுக்காக நிற்கவும். குறிப்பாக நீங்கள் ஏமாற்றும் வாழ்க்கைத் துணையுடன் தங்குவதைக் கருத்தில் கொண்டால், அது மிகவும் அவசியம்:

• ஏமாற்றுதல் நிறுத்தப்பட வேண்டும் என்பதை அவருக்குத் தெளிவுபடுத்துங்கள்
• உங்கள் உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவது குறித்த எந்த உரையாடலையும் நீங்கள் ஒருமுறை மட்டுமே மேற்கொள்ளுங்கள்' ஏமாற்றுதல் நிறுத்தப்பட்டுவிட்டது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் துணையுடன் எல்லைகளை அமைக்கவும்
• நம்பிக்கை மீறல் என்றால் என்ன என்பதைப் பற்றி உரையாடி, அந்த அம்சத்தில் அசைக்க இடமில்லை என்று உங்கள் துணைக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்
8>

மேலும், மோசடிக்குப் பிறகு உறவை சரிசெய்வது, அந்தச் சூழ்நிலையில் அவனது எதிர்வினைகளைப் பொறுத்தது என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர் உண்மையிலேயே மனம் வருந்தியவராகவும், பரிகாரம் செய்யத் தயாராகவும் இருந்தால் மட்டுமே நீங்கள் சமரசம் செய்து உங்கள் திருமணத்தை நடத்த முடியும் என்று நம்பலாம். அவரும், "ஏமாற்றிய பிறகு ஒரு சிறந்த கணவனாக எப்படி இருக்க வேண்டும்?" என்று கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் துணைக்கு எத்தனை வாய்ப்புகள் கொடுத்தாலும் உங்கள் திருமணத்தில் நம்பிக்கை இல்லை.

11. சில கடினமான முடிவுகளுக்கான நேரம்

நீங்கள் எல்லாவற்றையும் முயற்சித்தீர்கள் ஆனால் பார்வையில் தீர்வு இல்லையா? "என் கணவர் ஏமாற்றிவிட்டார், என்னால் அதைக் கடக்க முடியவில்லை," உங்கள் திருமணத்தின் தலைவிதி சமநிலையில் இருந்தாலும், நீங்களே ரகசியமாக ஒப்புக்கொள்வதை நீங்கள் காணலாம். ஒருவேளை,ஒவ்வொரு முறையும் உங்களுக்காக ஒரு கணம் கிடைக்கும்போது அவரை வேறொருவருடன் படுக்கையில் காண்பதை உங்களால் நிறுத்த முடியாது. ஒரு வேளை அவன் இன்னொரு பெண்ணை காதலித்து விட்டானோ என்ற பயம் தான் உன்னை உள்ளுக்குள் தின்று கொண்டிருக்கிறது.

காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், ஏமாற்றும் கணவனின் வலியை சமாளிக்க முடியாமல் இருப்பது எங்களை விட உனக்கு நன்றாக தெரியும். நிலையான, ஓயாத குத்தல் வலியுடன் வாழ்வது போன்றது. இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் சில முக்கியமான முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும்.

• உங்கள் திருமணத்திற்கு இன்னொரு வாய்ப்பு கொடுக்க விரும்புகிறீர்களா?
• அப்படியானால், உங்கள் துணையை ஏமாற்றியதற்காக உங்களால் உண்மையிலேயே மன்னிக்க முடியுமா?
• உங்கள் கணவரை ஏமாற்றி விட்டுச் செல்ல நினைக்கிறீர்களா?

நிச்சயமாக இறுதி முடிவு உங்களுடையது. ஆனால் ஒரு ஏமாற்றுக்காரனை எப்படி கையாள்வது என்பது குறித்த எங்கள் ஆலோசனையானது, அந்த முடிவை விரைவில் எடுக்க வேண்டும். ஆரம்ப அதிர்ச்சி மற்றும் வலியை உள்வாங்கி செயலாக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைத்தவுடன், சுயபரிசோதனை செய்து அடுத்து என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். உங்கள் இதயம் அதில் இல்லை என்றால் உறவை இழுக்காதீர்கள். இறந்த குதிரையை அடிப்பதால் எந்த நன்மையும் ஏற்படவில்லை.

தொடர்புடைய வாசிப்பு : துரோகம்: உங்கள் கூட்டாளரை ஏமாற்றியதை நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டுமா?

12. அவர் இருக்கும் இடத்தைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்படி அவரிடம் சொல்லுங்கள்

நீங்கள் கண்டுபிடித்த பிறகு நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க உங்கள் கணவர் ஏமாற்றுகிறார், நீங்கள் உறவில் முழுமையான நேர்மை மற்றும் வெளிப்படைத்தன்மைக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும். நாள் முழுவதும் அவர் இருக்கும் இடத்தைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்படி அவரிடம் கேளுங்கள். அவர் என்ன செய்தார் என்பதை அவருக்கு உணர்த்துங்கள்தீவிரமாகவும் உடைந்தும் இருந்தது. அவர் உங்கள் நம்பிக்கையை முற்றிலும் இழந்துவிட்டார். எனவே, அவர் உங்களை மீண்டும் வெல்வதில் அர்ப்பணிப்புடன் இருந்தால், அதை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப அவர் அதைச் செய்ய வேண்டும்.

ஏமாற்றுதல் போன்ற பெரிய பின்னடைவுக்குப் பிறகு உறவில் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவது எளிதானது அல்ல. அதைச் செயல்படுத்த நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்ய வேண்டும். அவர் முழு நேர்மை மற்றும் வெளிப்படைத்தன்மைக்கு அர்ப்பணிக்க வேண்டியிருக்கும் அதே வேளையில், துரோகம் செய்யப்பட்ட மனைவியாக நீங்கள் பயம் மற்றும் அதிர்ச்சியை விட்டுவிட்டு, உங்கள் கணவரை மெதுவாக நம்புவதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

13. சோதனை செய்யுங்கள். STDs

இப்போது, ​​ஏமாற்றும் கணவனை எப்படிச் சமாளிப்பது என்பது பற்றிய உணர்ச்சிகரமான அம்சங்களைப் பற்றிக் கூறியுள்ளோம், துரோக கணவனைக் கையாள்வதில் ஒரு முக்கியமான நடைமுறை அம்சத்திற்கு நம் கவனத்தைத் திருப்புவோம். உங்கள் கணவர் வேறொருவருடன் பாலியல் ரீதியாக நெருக்கமாக இருந்துள்ளார், மேலும் இந்த நேரத்தில் நீங்கள் ஒரு பாலியல் வாழ்க்கையின் ஒற்றுமையைப் பெற்றிருக்க நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. அவர் ‘பாதுகாப்பானவர்’ என்று உங்கள் மனைவி எவ்வளவுதான் வலியுறுத்தினாலும், அவர் சொன்னதை ஏற்காதீர்கள்.

எஸ்டிடிகளுக்கு உங்களை நீங்களே பரிசோதித்துக் கொள்ளுங்கள். துரோகத்தின் பின்னணியில் உங்கள் உறவுக்கான சிறந்த வழியைக் கண்டறிவதில், உங்கள் சொந்த உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வை புறக்கணிக்காதீர்கள். பலமுறை விவகாரங்கள் உள்ள கணவனுடன் நீங்கள் பழகினால் இது மிகவும் முக்கியமானதாகிறது. ஒரு தொடர் ஏமாற்றுக்காரரை திருமணம் செய்துகொள்வது, STD களில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளும் வாய்ப்பை சாளரத்திற்கு வெளியே எறிகிறது. விரைவில் மருத்துவ தலையீட்டைப் பெறுவது உங்கள் நலனுக்கானதுசாத்தியம்.

உங்கள் துணை மற்றும் உங்கள் திருமணத்திற்கு மற்றொரு வாய்ப்பை வழங்க நீங்கள் முடிவு செய்திருந்தால், உங்கள் கணவரையும் பரிசோதனை செய்யும்படி கட்டாயம் கேட்க வேண்டும். நீங்கள் இருவரும் பயம் அல்லது பயம் இல்லாமல் எப்போது வேண்டுமானாலும் உடலுறவை மீண்டும் தொடங்க முடியும் என்பதை இது உறுதி செய்யும். துரோகத்திற்குப் பிறகு நல்லிணக்கத்திற்கான பாதை உணர்ச்சிகரமான சாமான்கள் மற்றும் நம்பிக்கை சிக்கல்களால் சிதைந்துள்ளது, உங்களுக்கு உடல்நலக் கவலைகளின் கூடுதல் சுமை தேவையில்லை. எனவே, முடிந்தவரை சீக்கிரம் அதை அகற்றி விடுங்கள்.

14. உங்கள் நலனில் கவனம் செலுத்துங்கள்

துரோகம் செய்த துணை அதன் பின் உணர்ச்சிகளின் சூறாவளியால் தாக்கப்பட்டார் துரோகம். உணர்ச்சி அதிர்ச்சி உண்மையானது மற்றும் சரியான முறையில் செயல்படுத்தப்படாவிட்டால் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம். அதனால்தான், உங்கள் உறவை எவ்வாறு காப்பாற்றுவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்கும் முயற்சியில் உங்கள் சொந்த சிகிச்சைமுறையை நீங்கள் புறக்கணிக்காமல் இருப்பது முற்றிலும் இன்றியமையாதது.

உங்களை நீங்கள் இரக்கத்துடனும் அன்புடனும் நடத்த வேண்டும் - அதே மாதிரியான சூழ்நிலையில் நீங்கள் ஒரு சிறந்த நண்பரைக் காட்ட விரும்புகிறீர்கள் - மேலும் உங்கள் இதயத்தில் உள்ள வலியைக் குணப்படுத்தவும் மற்றும் விட்டுவிடவும் உங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். நீங்கள் நேசித்தவர் மற்றும் நீங்கள் பெற்றுள்ள அனைத்தையும் நம்பியவர் காட்டிக் கொடுத்த பின்னடைவில் இருந்து நீங்கள் குணமடையும்போது, ​​சுய-அன்பு மற்றும் சுய-கவனிப்பு ஆகியவற்றைப் பயிற்சி செய்வதற்கான சில வழிகள் இங்கே உள்ளன:

• சிகிச்சைக்குச் செல்லவும் காயம் மற்றும் வலியின் மூலம் வேலை செய்யுங்கள்
• உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் செயல்களில் ஈடுபட நேரத்தை ஒதுக்குங்கள் - அது நடைபயணம் முதல் தோட்டக்கலை, வாசிப்பு என எதுவாகவும் இருக்கலாம்.இசையைக் கேட்பது
• உங்களுக்குப் பிரியமானவர்களுடன் நேரத்தைச் செலவிடுங்கள்
• அதிகப்படியான சிந்தனையின் சுழலை உடைக்க நினைவாற்றலைப் பழகுங்கள்
• உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்ள ஜர்னலிங் செய்ய முயற்சிக்கவும்
• உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த நன்றாக சாப்பிடுங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் வெற்றி பெறுங்கள்

15. உங்களை ஏமாற்றிய ஒருவருடன் நீங்கள் தொடர்ந்து தங்கும்போது உங்கள் சொந்த நிபந்தனைகளை மன்னியுங்கள்

, உங்கள் கணவர் குற்ற உணர்வுடன் மன்னிப்பு கோரலாம். உரிய நேரம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். மெதுவாக குணமடைந்து, மன்னிப்புக்குத் தயாராக உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள். அவர்களை மன்னிப்பதற்கும் புதிதாகத் தொடங்குவதற்கும் அவர்கள் உங்களை அவசரப்படுத்த முடியாது என்பதை உங்கள் பங்குதாரர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இங்கே நீங்கள் உங்கள் ஏமாற்றும் கணவரைப் புறக்கணிக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் சொந்த வேகத்தில் இந்த குழப்பத்தை சமாளிக்க உங்களுக்கு நேரம் தேவை என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

முக்கிய சுட்டிகள்

• ஏமாற்றப்படுவது ஆழ்ந்த அதிர்ச்சிகரமான அனுபவமாக இருக்கலாம்
• சரியான வழியில் அதைச் சமாளிக்க, துரோகம் செய்யப்பட்ட வாழ்க்கைத் துணை, காயம் மற்றும் வலியைச் செயல்படுத்த தங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். முடிவெடுப்பதற்கு முன்
• துரோகத்தின் பின்னணியில் உறவை சரிசெய்வது கடினமானது மற்றும் இரு கூட்டாளிகளும் பணியில் ஈடுபடத் தயாராக இருந்தால் மட்டுமே நடக்கும்
• உங்களுக்கும் உங்கள் திருமணத்திற்கும் எதிர்காலம் என்ன என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கும்போது, உங்களைக் கவனித்துக் கொள்ள மறக்காதீர்கள்

ஏமாற்றும் கணவனை எப்படிச் சமாளிப்பது என்பது பற்றிய எங்களின் கடைசி அறிவுரை, சிலவற்றைச் செய்ய உணர்ச்சிப்பூர்வமாக வலுவாக இருக்க வேண்டும் என்பதே. கடினமான முடிவுகள். நீங்கள் வலிமையானவர் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் அனைத்து அன்புக்கும் மரியாதைக்கும் தகுதியானவர்உலகம். வேறுவிதமாக யாரும் சொல்ல விடாதீர்கள். கணவர்கள் ஏமாற்றுகிறார்கள், மனைவிகளும் ஏமாற்றுகிறார்கள். உறவுகள் சரியானவை அல்ல. இருப்பினும், இந்த சூழ்நிலைகளை நீங்கள் எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் அவை ஒவ்வொன்றிலும் ஒரு சிறந்த நபராக வளர்வதும் முக்கியம். வாழ்க்கை கடினமானது ஆனால் அது நமக்கு பாடம் கற்பிக்க முயற்சிக்கிறது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. ஏமாற்றும் கணவரிடம் ஒருவர் என்ன சொல்ல முடியும்?

நீங்கள் எவ்வளவு ஏமாற்றமடைந்திருக்கிறீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். அது எங்கிருந்து வருகிறது, இப்போது என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள அதைப் பற்றி அவரிடம் பேசுங்கள். திருமண ஆலோசனையை நாடுங்கள் மற்றும் ஒரு குழுவாக உங்கள் உறவில் வேலை செய்யுங்கள். 2. ஏமாற்றும் கணவருடன் நீங்கள் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வீர்கள்?

ஏமாற்றுதல் அல்லது இல்லாவிட்டாலும், வாழ்க்கைத் துணைவர்களுக்கிடையேயான தொடர்பு கண்ணியமாக இருக்க வேண்டும். ஏமாற்றும் உங்கள் கணவரைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். அவர் உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பும் விதத்தில் அவருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் நெருங்கிய உறவினர்கள் முன்னிலையில் அவரை கீழே வைக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அது அவர்களை பாதிக்கும். 3. நான் என் கணவரை நேசிக்கிறேன் ஆனால் அவர் என்னை ஏமாற்றுகிறார். நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

முதலில், நீங்கள் சுவாசிக்க வேண்டும் மற்றும் எதிர்வினையாற்றுவதற்கு முன் அதை மூழ்கடிக்க உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் கணவருடன் உரையாடி அவர் சொல்வதைக் கேளுங்கள். நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள், அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். துரோகத்தின் வலியைப் பெறுவது மிகவும் கடினம் என்பதால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு பதிலைப் பெற முடியாது. அவசர முடிவுகளை எடுப்பதற்கு முன் அதைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள்.

4. நான் எப்போதாவது என்னை மன்னிக்க முடியுமாகணவனை ஏமாற்றிவிட்டாரா?

இப்போது அவரை மன்னிப்பது மிகவும் கடினமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நேரமும் முயற்சியும் இருந்தால், உங்கள் உறவைச் சரிசெய்து, புதிதாகத் தொடங்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் பிரச்சனைகளை ஒப்புக்கொண்டு அவற்றைத் தீர்க்க நீங்கள் இருவரும் தீவிரமாக தயாராக இருந்தால் மட்டுமே இது நிகழும்.

> உங்கள் திறன்.

ஏமாற்றும் கணவனை எப்படி சமாளிப்பது – 15 டிப்ஸ்

ரௌலுடன் திருமணமாகி 3 வருடங்களுக்குப் பிறகு, லிண்டா கர்ப்பமாக இருந்தார். கர்ப்பம் கடினமாக இருந்தது, மேலும் லிண்டாவின் ஆற்றலையும் மனதின் இடத்தையும் எடுத்துக் கொண்டது; செயல்பாட்டில், அவளும் ரவுலும் பிரிந்து செல்ல ஆரம்பித்தனர். லிண்டா தனது முதல் குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பதற்கு முன்பு, ரால் தனது சக ஊழியரான சூசனுடன் தூங்கிக் கொண்டிருந்தார். அவளது வாழ்வின் மிக மகிழ்ச்சியான நேரம், ரோஸின் ஏமாற்றத்தால் அழிக்கப்பட்டது. "ஏமாற்றியதற்காக நான் என் கணவரை விட்டுவிட வேண்டுமா?" என்று லிண்டா ஆச்சரியப்பட்டார். தன் பிறக்காத குழந்தைக்கு ஒரு தந்தை தேவை என்பதை உணர்ந்து, அவளது பைகளை மூட்டை கட்டி வெளியே வரவிடாமல் தடுத்து நிறுத்தினாள்.

அதற்குப் பதிலாக, ஏமாற்றும் கணவனின் வலியைச் சமாளிக்கவும், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் நலனுக்காக அவளுக்கு இரண்டாவது திருமணத்தை வழங்கவும் அவள் தேர்வு செய்தாள். உங்கள் நம்பிக்கையைத் துரோகம் செய்ததற்காக உங்கள் மனைவியை மன்னித்து, ஒன்றாக இருக்கத் தேர்ந்தெடுப்பது துரோகத்தின் அடிக்கு வழிசெலுத்துவதற்கான ஒரே வழி என்று சொல்ல முடியாது. உங்கள் கணவர் ஒரு ஏமாற்றுக்காரர் என்பதை உணர்ந்துகொள்வது கடினமானது, ஒவ்வொரு ஜோடியும் அதற்கு வித்தியாசமாக பதிலளிப்பார்கள்.

அப்படிச் சொன்னால், எப்படிச் சமாளிப்பது என்று நீங்கள் யோசிக்கும் போது, ​​நீங்கள் துண்டுகளைச் சேகரித்து உங்கள் விருப்பங்களை நன்றாகப் பார்க்கலாம். உங்கள் கணவரின் துரோகம். இது சாத்தியமற்றதாகத் தோன்றினாலும், உங்கள் சூழ்நிலைகள் திருமணத்தை விட்டு வெளியேறுவதற்கு சாதகமாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு கணவருடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். இந்த வேதனையான பயணத்தை சற்று தாங்கக்கூடியதாக மாற்ற, எப்படி சமாளிப்பது என்பதற்கான 15 குறிப்புகள் இங்கே உள்ளனஏமாற்றும் கணவன்:

மேலும் பார்க்கவும்: உங்கள் காதலி உங்களை விட்டு விலக 10 முயற்சி மற்றும் சோதிக்கப்பட்ட வழிகள்

1. உங்கள் உண்மைகளை இருமுறை சரிபார்க்கவும்

ஏதோ தவறாக இருப்பதாக உங்களுக்கு ஒரு எண்ணம் இருக்கலாம். சில ஏமாற்று கூட்டாளர் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம், ஆனால் அது உண்மையா என்று உறுதியாக தெரியவில்லை. "என் கணவர் ஏமாற்றுகிறார் என்று நான் சந்தேகிக்கிறேன், ஆனால் என்னிடம் ஆதாரம் இல்லை" - உங்கள் எலும்புகளில் அவரது துரோகத்தை நீங்கள் உணரும்போது இந்த எண்ணம் அனைத்தையும் நுகரும்.

பெண்கள் உள்ளுணர்வு கொண்டவர்கள். உங்கள் மனைவிக்கு வாழ்க்கையில் இன்னொரு பெண் இருப்பதாக உங்கள் உள்ளுணர்வு உங்களுக்குச் சொன்னால், அது உண்மையாக இருக்கலாம். ஆனால் உங்களது உள்ளுணர்வை மட்டும் அடிப்படையாக வைத்து இது போன்ற தீவிரமான குற்றச்சாட்டை முன்வைக்க முடியாது. இடைநிறுத்தப்பட்டு சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் உண்மையாகவே உண்மையற்ற கணவருடன் பழகுகிறீர்களா என்பதைச் சரிபார்த்து இருமுறை சரிபார்க்கவும். உங்கள் சந்தேகங்களை உண்மையாகச் சரிபார்க்கும்போது நீங்கள் கேட்க வேண்டிய சில கேள்விகள் இங்கே உள்ளன:

• இது சில நட்பான கேலி மற்றும் பாதிப்பில்லாத ஊர்சுற்றலா?
• அவர் ஒரு திட்டத்தில் ஒத்துழைக்கும் சக ஊழியரிடம் பேசிக் கொண்டிருக்கலாமா?
• மற்ற பெண்ணுடனான இந்த உறவின் தன்மை என்ன? அவர் உண்மையில் ஆன்லைனில் அல்லது நிஜ வாழ்க்கையில் உங்களை ஏமாற்றுகிறாரா?
• அதை அவர் ஏமாற்றுவதாக கருதுகிறாரா? மற்றும் நீங்கள்?
• உரைச் செய்திகள், மின்னஞ்சல்கள், அவர்களின் சந்திப்பு விவரங்கள் போன்ற உறுதியான ஆதாரம் உள்ளதா, அவரை எதிர்கொள்ள நீங்கள் பயன்படுத்த முடியுமா?

நீங்கள் செய்ய வேண்டும் ஒரு ஏமாற்றுக்காரனை எப்படி எதிர்கொள்வது என்று யோசிக்கத் தொடங்கும் முன், உனது I's ஐக் குறி வைத்து, T' ஐக் கடக்கவும். நீங்கள் செய்த பின்னரே அடுத்த படியை எடுங்கள்உங்கள் உரிய விடாமுயற்சி. ஒரு தவறான குற்றச்சாட்டு நீண்ட காலமாக உங்கள் உறவில் நம்பிக்கையை சேதப்படுத்தும் என்பதால், நீங்கள் நிலைமையை முன்பே உறுதிப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.

4. குழந்தைகளை ஈடுபடுத்தாதீர்கள், உங்கள் குடும்பத்தை ஈடுபடுத்தாமல் இருங்கள்

கணவன் உங்களை ஏமாற்றுவதை எப்படி முறியடிப்பது என்று எந்த விதி புத்தகமும் இல்லை, ஆனால் அது உங்கள் சொந்த நல்லறிவு மற்றும் சுய மரியாதைக்காக செய்யப்பட வேண்டும். ஏமாற்றும் கணவனைச் சமாளிப்பதற்கான சிறந்த வழி, அதன் ஆரம்ப அதிர்ச்சி எல்லாம் நீங்கிய பிறகு, உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதுதான். உங்கள் எதிர்வினைகள் மற்றும் அவை உங்கள் குழந்தைகள் மற்றும் நெருங்கிய குடும்பம் போன்ற நீங்கள் விரும்பும் நபர்களை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

குழந்தைகள் இதில் ஈடுபட்டிருந்தால், அவர் ஏமாற்றிய பிறகு சூழ்நிலையைக் கையாள்வதற்கான மிகவும் விவேகமான வழி அவர்களை படத்தில் இருந்து விலக்கி வைப்பதாகும். இந்த உணர்ச்சிகரமான கொந்தளிப்பான சூழ்நிலையில் அவர்களை ஈடுபடுத்துவதன் மூலமும், அவர்களின் தந்தையைப் பற்றிய அவர்களின் உணர்வைக் கெடுக்க முயற்சிப்பதன் மூலமும் நீங்கள் அவர்களை என்றென்றும் காயப்படுத்தலாம். இத்தகைய சிக்கலான நிகழ்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை சரியான முறையில் புரிந்துகொள்வதற்கும் செயலாக்குவதற்கும் குழந்தைகளின் மனம் போதுமான அளவு வளர்ச்சியடையவில்லை.

இந்தச் சம்பவத்தின் காரணமாக அவர்களின் பெற்றோரின் திருமணம் முடிவடையும் சாத்தியம் அவர்களை பயமாகவும் பாதுகாப்பற்றதாகவும் உணரக்கூடும். அவர்களின் நலனுக்காக, வீட்டில் உள்ள விஷயங்கள் சாதாரணமாக இருக்கட்டும். நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் முன்னிலையில் ஏமாற்றும் உங்கள் கணவரை புறக்கணிக்காதீர்கள். இந்தச் சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் உங்கள் பெரிய குடும்பத்தை ஈடுபடுத்த வேண்டாம். இது வதந்திகளை மட்டுமே ஏற்படுத்தும் மற்றும் மக்கள் பக்கத்தை எடுக்க கட்டாயப்படுத்தும், அது ஒருபோதும் ஆரோக்கியமானதல்ல.

ஆவலாக"ஏமாற்றும் என் கணவரை எப்படி கஷ்டப்படுத்துவது?" என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள இது நேரமல்ல. இந்த நேரத்தில் அது நன்றாக உணரலாம், ஆனால் உங்கள் உறவுக்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் குழந்தைகள் மற்றும் குடும்பத்துடனான உங்கள் மனைவியின் உறவுக்கும் நீண்டகால சேதத்தை ஏற்படுத்தும். இங்கே பெரிய நபராக தேர்வு செய்யவும். ஆம், உங்கள் துரோக கணவர் உங்களை அவமானப்படுத்தி, காயப்படுத்தி, அவமரியாதைக்கு ஆளாக்கிவிட்டார், ஆனால் அவருடைய சொந்த மருந்தை அவருக்கு சுவைப்பது உங்கள் வலியைக் குறைக்காது. பழிவாங்கும் ஏமாற்றுதல் அல்லது பொது அவமானம் பற்றிய எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் சொந்த குணப்படுத்தும் செயல்முறை மற்றும் நல்வாழ்வில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

5. மற்ற பெண்ணை ஈடுபடுத்தாதீர்கள்

ஒரு ஏமாற்று கணவனை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதற்கான மிக முக்கியமான குறிப்புகளில் ஒன்று, இதை நினைவில் கொள்வது உங்களுக்கும் உங்கள் கணவருக்கும் இடையில். மற்ற பெண்ணை எதிர்கொள்வதும், உங்கள் காயம் மற்றும் கோப உணர்வுகளை அவள் மீது செலுத்துவதும் தூண்டுதலாக இருக்கலாம். நிச்சயமாக, அவளை வீட்டைச் சிதைப்பவள் என்று அழைப்பது மற்றும் அவள் தன்னைப் பற்றி பயங்கரமாக உணரவைப்பது இந்த நேரத்தில் நன்றாக உணரக்கூடும். ஆனால் அது என்ன நோக்கத்திற்கு உதவும்?

அவளுடைய பெயர்களை அழைப்பது உங்கள் திருமணத்திற்கு ஏற்பட்ட பாதிப்பை மாற்றாது. உங்கள் கணவர் உங்களை ஏமாற்றிய பெண் உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், அவரிடமிருந்து விலகி இருங்கள். இந்த விஷயத்தில் அவளை ஈடுபடுத்துவது விஷயங்களை அசிங்கப்படுத்தும். உங்கள் போர் உங்கள் கணவருடன் தான், மற்ற பெண்ணுடன் அல்ல. உங்கள் கணவரின் துரதிர்ஷ்டவசமான சூழ்நிலையை நீங்கள் பலமுறை எதிர்கொண்டால், உங்களுக்கு இன்னும் அதிகமாக இருக்கும்மற்ற பெண் இங்கே பிரச்சனை இல்லை, உங்கள் கணவர் தான் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள காரணம்.

எது வந்தாலும், உங்கள் கண்ணியத்தைக் காப்பாற்றிக் கொள்ளுங்கள். மூன்றாம் நபர் மீது பழி சுமத்தாமல் உங்கள் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க முடியும். நீங்கள் விரக்தி மற்றும் கோபம் அதிகரிக்கும் போது, ​​உங்கள் அதீத உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த மற்ற கடைகளைத் தேடுங்கள்.

மேலும் பார்க்கவும்: உங்களுக்கு உறவு முறிவு தேவையா? நீங்கள் செய்கிறீர்கள் என்று சொல்லும் 15 அறிகுறிகள்!

6. உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்லாதீர்கள், தற்காத்துக் கொள்ளாதீர்கள்

இப்போது, ​​எங்களை தவறாக எண்ணாதீர்கள், உங்கள் துரோக கணவரின் செயல்களுக்கு நீங்கள் எந்த வகையிலும் குற்றம் சாட்டுகிறீர்கள் என்று நாங்கள் கூறவில்லை. முற்றிலும் எதிர், உண்மையில். ஏமாற்றும் கணவனை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் போராடும்போது பழி மற்றும் குற்ற உணர்ச்சியின் முயல் துளைக்குள் இறங்க வேண்டாம் என்று நாங்கள் கேட்டுக்கொள்கிறோம். முரண்பாடாகத் தோன்றினாலும், துரோகம் செய்த மனைவி ஏமாற்றுவதைத் தங்கள் கூட்டாளியின் விருப்பத்திற்குப் பொறுப்பாகக் கருதுவது அசாதாரணமானது அல்ல. சுய-குற்றச்சாட்டு இப்படித் தோன்றலாம்:

• “ஒருவேளை, அது என் தவறு”
• “எல்லா ஏமாற்று கூட்டாளி அறிகுறிகளும் இருந்தன. அது வருவதை நான் பார்த்திருக்க வேண்டும்”
• “ஒருவேளை எனக்கு ஆர்வமில்லாமல் இருக்கலாம்”
• “நான் அழகாக இல்லை”
• “அவர் சிறந்தவர்”
• “நான் என் கணவரை ஏமாற்றியதற்காக விட்டுவிட வேண்டுமா? அது என் தவறு என்று நான் உணர்கிறேன்”

>அமெரிக்க தம்பதிகளின் தற்போதைய ஆய்வுகள், 20 முதல் 40% பாலின திருமணமான ஆண்களில் அவர்களின் வாழ்நாளில் திருமணத்திற்கு புறம்பான உறவு. ஏமாற்றுவது ஒரு தேர்வு என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் பெரும்பாலும், துரோகம் செய்த மனைவியுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை (ஒரு ஏமாற்றுக்காரர் கூடஅவர்களின் செயல்களை நியாயப்படுத்த திருமணத்தில் உள்ள குறைபாடுகளைப் பயன்படுத்தவும்). எனவே, நீங்களே ஒரு உதவி செய்யுங்கள், உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்லாதீர்கள். உங்கள் கணவர் உங்களை ஏமாற்றுவதைத் தடுக்க நீங்கள் எதுவும் செய்திருக்க முடியாது. தனியாக இல்லை, எப்படியும்.

7. அவர் தனது கருத்தைச் சொல்லட்டும் மற்றும் கேட்கட்டும்

உங்கள் கணவர் ஏமாற்றிய பிறகு அவரை எப்படி நடத்துவது? உங்கள் இதயமும் மனமும் அவர் மீதான கோபத்தையும் வெறுப்பையும் தவிர வேறெதுவும் இல்லாதபோதும் நாங்கள் கருணையுடனும் இரக்கத்துடனும் சொல்வோம். ஆம், அவரைப் பற்றி, அவளைப் பற்றி, உங்களைப் பற்றி - உங்கள் மனம் பல எண்ணங்கள் மற்றும் கருத்துகளால் திரளும்போது இதைச் சொல்வது எளிதாக இருக்கலாம். கதையின் பக்கத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள அவருக்கு ஒரு வாய்ப்பை வழங்குவதும், அவரைக் கேட்பதும் நீங்கள் செய்ய விரும்பக்கூடிய கடைசி விஷயமாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும், அந்தச் சம்பவத்தைப் பற்றி ஒரு சொற்பொழிவைத் தொடங்காமல் இருப்பது உங்களை “என் கணவர் ஏமாற்றிவிட்டார், நான் ஏமாற்றிவிட்டார்” என்ற குற்றத்தில் சிக்கிக் கொள்ளலாம். அதை கடக்க முடியாது” கட்டம். காயம் மற்றும் வலியின் ஆரம்ப எழுச்சி குறைந்துவிட்டால், நிலைமையை வேறு வழியில் பார்க்கலாம். சிறிது நேரம், உங்கள் ஏமாற்றும் கணவரைப் புறக்கணித்து, அவர் ஏன் ஏமாற்றினார் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் கணவருக்கு பல பெண்களுடன் தொடர்புள்ள நீண்டகால வழக்கை நீங்கள் கையாளவில்லை என்றால், ஏமாற்றுவது ஒரு முறை நடந்தால் இது உதவிகரமாக இருக்கும்.

ஒரு வங்கியின் துணைத் தலைவர் சிந்தியா ஜாரெட், உட்கார்ந்துகொண்டதை நினைவு கூர்ந்தார். அவளுக்குள் எவ்வளவு கோபம் இருந்தாலும் கணவருடன் ஒரு காபி. அவள் சொன்னாள், “நாம் திருமணம் செய்து கொண்டோம் என்பதை ஒரு கணம் மறந்துவிடுவோம். என்னை உன்னுடைய சிறந்த நண்பனாக நினைத்துக்கொள். என்னவென்று என்னிடம் சொல்நடந்ததா?" சிந்தியா இந்த மாயாஜால உரையாடலை நினைவு கூர்ந்தார், அது பல மணிநேரம் நீடித்தது மற்றும் தனக்கு நிறைய சுய சந்தேகங்களை நீக்கியது. "எதிர்காலத்தில் நான் இவருடன் இருப்பேனா இல்லையா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் ஒன்று மட்டும் உறுதியாக இருந்தது - நான் மன்னிப்புக்கான பயணத்தைத் தொடங்கினேன்" என்று அவர் எங்களிடம் கூறினார். உங்கள் விசுவாசமற்ற துணையிடம் சரியான கேள்விகளைக் கேட்பது அவர்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவும், மேலும் நீங்கள் சிறப்பாகச் சமாளிக்க முடியும்.

8. பழிவாங்க வேண்டாம்

பழிவாங்குவது அசிங்கமானது, முதிர்ச்சியடையாதது மற்றும் எப்போதும் மோசமான தேர்வாகும் - உங்கள் மனைவியின் துரோகத்தைப் பற்றி நீங்கள் முதலில் அறிந்துகொள்ளும் போது இதை மனப்பூர்வமாக நினைவுபடுத்துவது அவசியம். காயமும் அவமானமும் உங்களை "ஏமாற்றும் என் கணவனை எப்படி கஷ்டப்படுத்துவது" அல்லது "என்னை ஏமாற்றும் கணவனை எப்படி காயப்படுத்துவது" போன்ற எண்ணங்களில் உங்களை மூழ்கடிக்கச் செய்யலாம். அது இயற்கையானது மற்றும் நன்றாக இருக்கலாம்.

இந்த எண்ணங்களுக்கு நீங்கள் செயல்படுகிறீர்களா இல்லையா என்பதுதான் முக்கியம். நீங்கள் உண்மையிலேயே இந்த பின்னடைவை விட்டுவிட்டு முன்னேற விரும்பினால், உங்கள் கணவரை கஷ்டப்படுத்த ஒரு மாஸ்டர் திட்டத்தை கொண்டு வருவதில் உங்கள் நேரத்தையும் சக்தியையும் வீணாக்காதீர்கள். மாறாக, நீங்கள் முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக இருக்கும் இந்த இருண்ட சூழ்நிலையைச் சமாளிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். அவனது துரோகத்தால் ஏற்படும் வலி, கோபம் மற்றும் காயத்தை உங்களால் சமாளிக்க முடியாவிட்டால், ஏமாற்றும் கணவனை ஆன்மீக ரீதியில் சமாளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

ஆன்மீகப் பாதையில் செல்வது, உங்கள் கணவரைப் பார்க்கக் கூட முடியாமல், உங்கள் அனைவரையும் கோபமடையச் செய்யும் முரண்பட்ட மற்றும் குழப்பமான உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.திசையில். தியானம் மற்றும் நினைவாற்றல் போன்ற எளிய செயல்பாடுகள் இந்த உள் கொந்தளிப்பு தருணங்களில் சிறந்த நங்கூரமாக இருக்கும். உங்கள் உள் ஞானத்தை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், அது உங்களை சரியான திசையில் வழிநடத்தும்.

9. மரியாதையுடன் இருங்கள். பெயர்-அழைப்பு இல்லை, தயவுசெய்து

மரியாதையா? இந்த பயங்கரமான சூழ்நிலையை நீங்கள் கையாளும் போது, ​​இதுபோன்ற ஒரு விஷயத்தை பரிந்துரைக்க கூட நாங்கள் பைத்தியமாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்பதை நாங்கள் அறிவோம். துரோக கணவர்களைக் கையாள்வதில் இது மிகவும் நடைமுறைக்கு மாறான உதவிக்குறிப்புகளில் ஒன்றாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது செயல்படும் என்று நாங்கள் கூறும்போது எங்களை நம்புங்கள். ஒரு உறவில் பெயர் அழைப்பது அல்லது ஒருவரின் துணையை வீழ்த்துவதற்காக புண்படுத்தும் விஷயங்களைச் சொல்வது - எந்த சூழ்நிலையிலும் - ஒருபோதும் உதவாது.

நீங்கள் ஏமாற்றிய பிறகு உறவை எப்படி சரிசெய்வது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சித்தால், அதற்குப் பதிலாக கோபமான வெடிப்புகள், பெயர் சூட்டுதல் மற்றும் பொருட்களை தரையில் அடித்து நொறுக்குதல், திறந்த மனதுடன் சூழ்நிலையை அணுகவும். என்ன நடந்தது, எப்படி நடந்தது என்று யூகிக்க வேண்டாம், அதற்குப் பதிலாக உண்மையில் என்ன நடந்தது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது என்ற மனநிலையுடன் சென்று, உங்கள் கணவருக்கு விளக்கமளிக்கும் வாய்ப்பைக் கொடுங்கள்.

10. வீட்டு வாசலில் இருந்து விடுங்கள்

ஏமாற்றும் கணவனை எப்படி சமாளிப்பது? இந்தச் சூழ்நிலையை எப்படிச் சமாளிக்கக்கூடாது, எதைப் பொறுத்துக்கொள்ளக் கூடாது என்பதைப் பற்றியும் பேசலாம். ஒரு உறவில் ஏமாற்றுவதைச் சமாளிப்பதற்கான அறிவுரையின் முக்கியமான அம்சம், சொல்லவும் செய்யவும் சரியான விஷயங்களைத் தெரிந்துகொள்வது போலவே இதுவும் முக்கியமானது. நீங்கள் விஷயங்களை ஒப்புக்கொள்ளவில்லை அல்லது பேசவில்லை என்றால், தி