A közösen felépített életetek összeomlik, amikor rájöttök, hogy a férjetek esetleg hűtlen, vagy valóban az. Az elméteket elhomályosíthatja a sok kérdés a múltról, a jövőről, a kapcsolatotok állapotáról és a bizonytalanságról. Végtelen kérdések nyüzsöghetnek a fejetekben. Hogyan kezeljétek a hűtlen férjet, mit mondjatok a hűtlen férjeteknek, hogyan kezeljétek afájdalmat, hogy megcsalták? És ami a legfontosabb, mi legyen a te lépésed a hűtlensége nyomán?

A kérdés, hogy figyelmen kívül hagyja-e férje vétkeit, és továbblépjen, vagy maradjon azzal, aki megcsalta, talán a legijesztőbb mind közül. Bár lehet, hogy az első ösztönöd az, hogy elsétálsz a megcsaló házastársad elől, a házasság felbontása nem mindig könnyű. De ha úgy döntesz, hogy maradsz, csak arra bátorítod, hogy még tovább tévelyegjen?

Ebben a helyzetben nincsenek helyes vagy helytelen döntések, és végképp nincsenek könnyű döntések. Mert valljuk be, nincs olyan szabálykönyv, amely garantálja a tökéletes kapcsolatot, és nincs könnyű módja annak sem, hogyan kezeld a megcsaló férjet. De minden problémára van megoldás, és ez alól ez sem kivétel. Itt összegyűjtöttünk néhány tippet és ötletet, hogy mit tegyél, ha rájössz, hogy a férjed megcsal.Vegyen egy mély lélegzetet, és vegye figyelembe ezeket a tanácsokat a hűtlenségen való túllépésre és a helyzet legjobb tudása szerinti kezelésére vonatkozóan.

Hogyan kell kezelni a csaló férj - 15 tippek

A Raullal töltött 3 év házasság után Linda terhes lett. A terhesség nehéz volt, és Linda energiájának és gondolati terének nagy részét lekötötte; közben Raullal kezdtek eltávolodni egymástól. Mielőtt Linda világra hozhatta volna első gyermekét, Raul lefeküdt munkatársával, Susannal. Élete legörömtelibb időszakát beárnyékolta Ross megcsalása. Linda azon gondolkodott: "Elhagyjam a férjemet?a megcsalásért?" A felismerés, hogy születendő gyermekének apára lesz szüksége, visszatartotta attól, hogy összepakolja a csomagjait és elviharozzon.

Ehelyett úgy döntött, hogy megbirkózik a megcsaló férj okozta fájdalommal, és ad egy második esélyt a házasságának az újszülött gyermeke érdekében. Ez nem azt jelenti, hogy a hűtlenség okozta csapás egyetlen módja annak, hogy megbocsássunk a házastársunknak, amiért az elárulta a bizalmunkat, és úgy döntünk, hogy együtt maradunk. A felismeréssel megbirkózni, hogy a férjünk félrelép, nehéz, és minden pár reagál rá.másképp.

Ennek ellenére összeszedheted a darabkákat, és alaposan átnézheted a lehetőségeidet, ha azon gondolkodsz, hogyan birkózz meg a férjed megcsalásával. Még ha lehetetlennek is tűnik, együtt tudsz élni egy félrelépő férjjel, ha a körülményeid nem kedveznek a házasságból való kilépésnek. Hogy ez a gyötrelmes utazás csak egy kicsit elviselhetőbb legyen, íme 15 tipp, hogyan kezeld a megcsaló férjet:

1. Duplán ellenőrizze a tényeket

Lehet, hogy sejted, hogy valami nincs rendben. Lehet, hogy észrevettél néhány jelet a félrelépő partneredről, de nem vagy biztos benne, hogy valóban erről van-e szó. "Gyanítom, hogy a férjem megcsal, de nincs bizonyítékom" - ez a gondolat mindent elsöprő lehet, amikor a csontjaidban érzed, hogy megcsal, de nincs semmi konkrétum, amire támaszkodhatnál.

A nők intuitív lények. Ha a zsigereid azt súgják, hogy a házastársadnak egy másik nő van az életében, akkor jó eséllyel igaz lehet. De egy ilyen súlyos vádat nem emelhetsz ilyen súlyos vádakat pusztán a zsigereidre alapozva. Létfontosságú, hogy megállj és ellenőrizd. Ellenőrizd és duplán ellenőrizd, hogy valóban egy hűtlen férjjel van-e dolgod. Íme néhány kérdés, amit fel kell tenned és meg kell válaszolnod, ahogy tényként kezeledellenőrizze a gyanúját:

• Csak baráti ugratás és ártalmatlan flörtölés?
• Lehet, hogy egy munkatársával beszélget, akivel együtt dolgozik egy projekten?
• Milyen jellegű a kapcsolat a másik nővel? Tényleg megcsal téged online vagy a való életben?
• Ő ezt megcsalásnak tartja? És te?
• Vannak kézzelfogható bizonyítékok, például szöveges üzenetek, e-mailek, a találkozójuk részletei, amelyekkel szembesítheti őt?

Tegye fel a pontot az I-re és tegye keresztbe a T-t, mielőtt egyáltalán elkezdene azon gondolkodni, hogyan szembesítse a félrelépőt. Csak akkor tegye meg a következő lépést, ha már alaposan utánajárt. Rendkívül fontos, hogy előtte megerősítse a helyzetet, mert egy hamis vádaskodás hosszú időre károsíthatja a kapcsolatába vetett bizalmat.

4. Ne vonja be a gyerekeket, próbálja meg nem bevonni a családját.

Nincs szabálykönyv arra, hogyan lépj túl azon, hogy a férjed megcsal téged, de a saját épelméjűséged és önbecsülésed érdekében meg kell tenned. A legjobb módja annak, hogy kezeld a megcsaló férjet, miután a kezdeti sokk elmúlt, hogy uralkodj az érzelmeiden. Gondold végig, hogyan reagálsz, és hogyan hatnak a reakcióid a szeretteidre, például a gyerekeidre és a közeli családtagjaidra.

Ha gyerekek is érintettek, a legésszerűbb módja a helyzet kezelésének, miután a férfi félrelépett, ha távol tartja őket a képtől. Örökre megsebezheti őket azzal, hogy bevonja őket ebbe az érzelmileg ingatag helyzetbe, és megpróbálja beszennyezni az apjukról alkotott képüket. A gyerekek elméje nem elég fejlett ahhoz, hogy ilyen összetett eseményeket és érzelmeket a megfelelő módon értelmezzen és feldolgozzon.

Az a lehetőség, hogy a szüleik házassága véget érhet az eset miatt, félelmet és bizonytalanságot okozhat nekik. Az ő érdekükben hagyd, hogy a dolgok otthon a lehető legközelebb legyenek a normálishoz. Ne hagyd figyelmen kívül a megcsaló férjedet a barátok és a család előtt. Ne vond be a tágabb családodat a probléma megoldásába. Ez csak pletykát okozna, és arra kényszerítené az embereket, hogy állást foglaljanak, és ez sosem egészséges.

Bármilyen csábító is, nem most van itt az ideje, hogy azt kérdezd magadtól: "Hogyan szenvedtethetném meg a hűtlen férjemet?" Lehet, hogy pillanatnyilag jól esik, de hosszú távon csak kárt okoz nemcsak a te kapcsolatodban, hanem a házastársadnak a gyermekeiddel és a családoddal való kapcsolatában is. Válaszd azt, hogy légy nagyobb ember. Igen, a hűtlen férjed megalázva, megbántva és tiszteletlenül hagyott téged, deHa megkóstolja a saját gyógyszerét, az nem fogja enyhíteni a fájdalmadat. Szabadulj meg a bosszúból elkövetett csalás vagy a nyilvános megalázás gondolataitól. Ehelyett koncentrálj a saját gyógyulási folyamatodra és jólétedre.

5. Ne vonja be a másik nőt

Az egyik legfontosabb tipp, hogyan kezeld a félrelépő férjet, hogy ne feledd, ez csak rád és a férjedre tartozik. Lehet, hogy csábító lehet szembesíteni a másik nőt, és felé irányítani a sértettség és a düh érzéseit. Persze, ha otthonrontónak nevezed és szörnyen érzi magát, az pillanatnyilag még jól is eshet. De mi célt fog ez szolgálni?

A nő szidalmazása nem fogja visszacsinálni a házasságodban okozott károkat. Függetlenül attól, hogy ismered-e a nőt, akivel a férjed megcsalt téged, maradj távol tőle. Ha belekeveredsz az ügybe, azzal csak elmérgesíted a dolgokat. A te csatád a férjeddel van, nem a másik nővel. Abban az esetben, ha azzal a szerencsétlen helyzettel van dolgod, hogy a férjednek többször volt viszonya, akkor vanMég több ok arra, hogy szem előtt tartsd, hogy nem a másik nő a probléma, hanem a férjed.

Bármi történjék is, őrizze meg a méltóságát. A problémáit anélkül is fel tudja dolgozni, hogy egy harmadik személyt hibáztatna. Ha úgy érzi, hogy a frusztráció és a düh felgyülemlik, keressen más utat, hogy levezesse a túláradó érzelmeit.

6. Ne hibáztasd magad, ne védekezz!

Ne értsen félre minket, nem azt mondjuk, hogy ön bármilyen módon hibás a hűtlen férje tetteiért. Épp ellenkezőleg. Arra kérjük, hogy ne menjen le a hibáztatás és a bűntudat nyúlüregébe, miközben azon küzd, hogyan kezelje a megcsaló férjét. Bármilyen ellentmondásosnak is hangzik, nem szokatlan, hogy a megcsalt házastárs felelősnek érzi magát a partnere döntéséért.csalás. Így hangozhat az önhibáztatás:

• "Talán az én hibám volt"
• "Minden jel arra utalt, hogy megcsalják a partneremet, látnom kellett volna, hogy ez lesz."
• "Talán nem vagyok elég érdekes"
• "Nem vagyok szép"
• "Jobbat érdemel"
• "Elhagyjam a férjemet, mert megcsalta? Úgy érzem, az én hibám volt"

Az amerikai párok körében végzett jelenlegi tanulmányok szerint a heteroszexuális házas férfiak 20-40%-ának lesz házasságon kívüli viszonya élete során. Ne feledje mindig, hogy a megcsalás egy választás, és a legtöbbször semmi köze a megcsalt házastárshoz (még akkor sem, ha a félrelépő a házasság hiányosságait használja fel tettei igazolására). Tegyen tehát magának egy szívességet, és ne hibáztassa magát.Semmit sem tehettél volna, hogy megakadályozd, hogy a férjed megcsaljon téged. Egyedül legalábbis nem.

7. Hagyja, hogy elmondja a véleményét, és hallgassa meg

Hogyan bánj a férjeddel, miután megcsal? Mi azt mondjuk, kedvességgel és együttérzéssel, még akkor is, ha a szíved és az elméd tele van csak haraggal és rosszindulattal vele szemben. Igen, ezt talán könnyebb mondani, mint megtenni, amikor az elmédben annyi gondolat és vélemény nyüzsög - róla, róla, magadról. Lehet, hogy az utolsó dolog, hogy esélyt adsz neki, hogy elmondja a saját oldalát a történetről, és meghallgatod őt.amit esetleg meg akarsz tenni.

Ha azonban nem kezdeményezel diskurzust az eset körül, akkor megrekedhetsz a "férjem megcsalt, és nem tudok túllépni rajta" fázisban. Amikor a fájdalom és a fájdalom kezdeti hulláma lecsillapodik, talán nézd másképp a helyzetet. Egy ideig ne törődj a megcsaló férjeddel, és koncentrálj a megcsalás miértjére. Ez hasznos lehet, ha a megcsalás egyszeri alkalom volt, és nem egy "a férjem megcsalt, és nem tudok túllépni rajta" fázissal van dolgod.krónikus eset, amikor a férje több nővel is viszonya van.

Cynthia Jared, egy bank alelnöke, emlékszik, hogy a benne forrongó düh ellenére leült egy kávéra a férjével. Azt mondta: "Felejtsük el egy pillanatra, hogy házasok vagyunk. Gondolj rám úgy, mint a legjobb barátodra. Mondd el, mi történt?" Cynthia visszaemlékszik erre a varázslatos beszélgetésre, amely órákig tartott, és valóban sok önbizalomhiányt szüntetett meg benne.

Elmondta: "Nem tudtam, hogy ezzel a férfival együtt leszek-e a jövőben, vagy sem, de egy dolog biztos volt - elindultam a megbocsátás útján." Ha felteszed a megfelelő kérdéseket a hűtlen partnerednek, az segít megérteni őt, és jobban meg tudsz majd birkózni vele.

8. Ne állj bosszút

A bosszú csúnya, éretlen és mindig rossz választás - létfontosságú, hogy tudatosan emlékeztesd magad erre, amikor először értesülsz a házastársad hűtlenségéről. A fájdalom és a megaláztatás arra késztethet, hogy olyan gondolatokon rágódj, mint "hogyan szenvedtethetném meg a megcsalt férjemet" vagy "hogyan árthatnék a megcsalt férjemnek". És ez természetes, sőt talán még jól is esik.

Az számít, hogy ezeknek a gondolatoknak megfelelően cselekszel-e. Ha valóban el akarod engedni ezt a kudarcot és tovább akarsz lépni, ne pazarold az idődet és az energiádat arra, hogy kitalálj egy mestertervet arra, hogy a férjedet szenvedésre kényszerítsd. Ehelyett koncentrálj arra, hogy megtaláld a módját annak, hogy a lehető legegészségesebben kezeld ezt a sivár helyzetet, amiben találod magad. Ha nem tudsz túllépni a fájdalmon, a dühön és a sértettségen, ami a férjedárulás, próbáld meg lelkileg kezelni a megcsaló férjet.

A spirituális útra lépve segíthet értelmet adni az ellentmondásos és zavaros érzelmeknek, amelyek miatt teljesen feldúlt vagy, és képtelen vagy még csak a férjed irányába sem nézni. Az olyan egyszerű tevékenységek, mint a meditáció és a mindfulness nagyszerű horgonyoknak bizonyulhatnak a belső zűrzavar ezen pillanataiban. Ha egyszer megtalálod a belső bölcsességedet, az képes lesz a helyes irányba terelni téged.

9. Legyen tisztelettudó. Ne nevezzenek le, kérem.

Tisztelettudó? Tudjuk, biztosan azt gondolod, hogy őrültnek tartasz minket, hogy egyáltalán ilyesmit javasolunk, amikor ezzel a szörnyű helyzettel kell szembenézned. Ez tűnhet az egyik legpraktikátlanabb tippnek a hűtlen férjek kezelésére, de hidd el nekünk, amikor azt mondjuk, hogy működik. A párkapcsolatban való szidalmazás vagy bántó dolgok mondása csak azért, hogy a partneredet lekezeld - függetlenül attól, hogy milyen a helyzet - sosem segít.

Ha megpróbálod kitalálni, hogyan hozhatnád helyre a kapcsolatot a megcsalás után, akkor a dühkitörések, szidalmazás és földhöz csapás helyett inkább nyitottan közelítsd meg a helyzetet. Ne feltételezd, hogy mi és hogyan történt, hanem menj bele azzal a gondolkodásmóddal, hogy nem tudod, mi történt valójában, és adj esélyt a férjednek, hogy megmagyarázza, mi történt.

10. Ne legyél már lábtörlő

Hogyan kezeljük a megcsaló férjet? Beszéljünk arról is, hogyan ne kezeljük ezt a helyzetet, és mit ne tűrjünk el. Ez ugyanolyan fontos szempont a párkapcsolati megcsalás kezelésével kapcsolatos tanácsok között, mint az, hogy tudjuk, mit kell mondani és tenni. Ne legyen az a benyomásunk, hogy ha nem ismerjük el a dolgokat, vagy nem beszélünk, a helyzetet a szőnyeg alá söpörjük, és soha nem kerül felszínre.újra.

Beszélj, szembesítsd őt, ne hibáztasd magad, ne legyél lábtörlő. Megérdemled a szeretetet, a tiszteletet és a hűséget, és nem azt, hogy megcsaljanak. Amikor megtudod, hogy a partnered hűtlen, maradj erős és állj ki magadért. Különösen, ha azt fontolgatod, hogy a megcsaló házastársaddal maradsz, létfontosságú, hogy te:

• Tegye világossá neki, hogy a csalásnak véget kell vetni.
• Csak akkor kezdjetek el beszélgetni a kapcsolatotok újjáépítéséről, ha biztosak vagytok benne, hogy a megcsalásnak vége.
• Határokat szabjon a partnerével
• Beszélgessetek el arról, hogy mi minősül hitszegésnek, és tudasd a házastársaddal, hogy nincs mozgástér ebben a kérdésben.

Ne feledje azt sem, hogy a kapcsolat helyreállítása a megcsalás után a férfi reakcióitól is függ. Csak akkor remélheti, hogy kibékül és működőképessé teszi a házasságát, ha ő valóban megbánja és hajlandó jóvátételre. Hacsak ő is nem próbálja kitalálni, hogy "Hogyan lehetnék jobb férj a megcsalás után?", akkor kevés remény van a házasságára, bármennyi esélyt is adjon az Önpartner.

11. Néhány nehéz döntés meghozatalának ideje

Mindent megpróbáltál, de nincs megoldás a láthatáron? "A férjem megcsalt, és nem tudok túllépni rajta" - vallhatod be titokban magadnak, miközben a házasságod sorsa a tét. Talán nem tudod megállni, hogy ne képzeld el őt mással az ágyban, valahányszor csak egy pillanatra is magadra találsz. Talán a félelem, hogy beleszeretett a másik nőbe, amifelemészt belülről.

Bármi legyen is az ok, te jobban tudod, mint mi, hogy egy megcsaló férj fájdalmát nem feldolgozni olyan, mintha állandó, szűnni nem akaró, szúró fájdalommal élnél. Ebben a szakaszban fontos döntéseket kell meghoznod.

• Szeretne még egy esélyt adni a házasságának?
• Ha igen, meg tudsz-e igazán bocsátani a partnerednek a megcsalásért?
• Azon gondolkodik, hogy elhagyja a férjét, mert megcsalja?

A végső döntés természetesen az Ön kezében van. De a mi tanácsunk a félrelépővel való bánásmóddal kapcsolatban az lenne, hogy inkább előbb hozza meg ezt a döntést, mint később. Miután volt lehetősége feldolgozni a kezdeti sokkot és fájdalmat, nézzen magába, és döntse el, mit akar tenni ezután. Ne húzza tovább a kapcsolatot, ha a szíve nem benne van. Soha semmi jó nem származott abból, ha egy döglött lovat ostoroz.

Kapcsolódó olvasmányok : Hűtlenség: be kell-e vallani, hogy megcsalja a partnerét?

12. Mondja meg neki, hogy tájékoztassa Önt a hollétéről.

Ahhoz, hogy helyreállítsd a bizalmat, miután rájöttél, hogy a férjed megcsal, a teljes őszinteséget és az átláthatóságot kell előtérbe helyezned a kapcsolatodban. Kérd meg, hogy egész nap tájékoztasson téged a hollétéről. Tudatosítsd benne, hogy amit tett, az komoly és megrázó volt. Teljesen elvesztette a bizalmadat. Ezért dolgoznia kell rajta, hogy újra felépítse, ha elszántan akar téged újra megnyerni.

A bizalom újjáépítése egy kapcsolatban egy olyan nagy visszaesés után, mint a megcsalás, nem könnyű. Önnek és a házastársának is meg kell tennie a maga részét, hogy működjön a dolog. Míg neki a teljes őszinteség és átláthatóság mellett kell elköteleznie magát, addig Önnek, mint a megcsalt házastársnak, meg kell tanulnia elengedni a félelmet és a traumát, és lassan meg kell találnia a módját, hogy higgyen a férjének.

13. Vizsgáltassa meg magát nemi betegségekre

Most, hogy áttekintettük az érzelmi aspektusait annak, hogyan birkózzunk meg egy hűtlen férjjel, fordítsuk figyelmünket egy fontos gyakorlati aspektusára a hűtlen férj kezelésének. A férje szexuálisan intim kapcsolatban volt valaki mással, és jó esély van arra, hogy ez idő alatt a szexuális életüknek volt valami látszata. Nem számít, hogy a házastársa mennyire hangsúlyozza, hogy "biztonságos" volt, nehiggye el neki.

Vizsgáltassa meg magát nemi betegségekre. Amikor kitalálja, hogy mi a legjobb megoldás a kapcsolatára a hűtlenség nyomán, ne hanyagolja el saját egészségét és jólétét. Ez még fontosabbá válik, ha olyan férjjel van dolga, akinek többszörös viszonya van. Ha egy sorozatos félrelépővel házasodik, akkor a nemi betegségekkel szembeni védekezés lehetősége is az ablakon kidobja magát. Az ön érdeke, hogya lehető leghamarabb orvosi beavatkozásra van szükség.

Ha úgy döntött, hogy ad még egy esélyt a partnerének és a házasságának, akkor feltétlenül kérje meg a férjét, hogy ő is vizsgáltassa meg magát. Ez biztosítja, hogy félelem és aggodalom nélkül folytathatják a szexet, amikor mindketten készen állnak rá. A hűtlenség utáni megbékéléshez vezető utat érzelmi terhek és bizalmi problémák szegélyezik, nincs szükségük az egészségügyi aggályok plusz terheire. Így,a lehető leghamarabb elintézni.

14. Koncentráljon a jólétére

A megcsalt házastárs az érzelmek hurrikánja sújtja a hűtlenséget követően. Az érzelmi trauma valós, és ha nem a megfelelő módon dolgozza fel, akkor a mentális egészségét is megviselheti. Éppen ezért elengedhetetlen, hogy ne hagyja figyelmen kívül a saját gyógyulását, miközben megpróbálja kitalálni, hogyan mentheti meg a kapcsolatát.

Kedvesen és szeretettel kell bánnod magaddal - ugyanúgy, ahogyan a legjobb barátodnak is tennéd hasonló helyzetben -, és magadat kell előtérbe helyezned, hogy képes legyél meggyógyulni és elengedni a szívedet marcangoló fájdalmat. Íme néhány módszer, amivel gyakorolhatod az önszeretetet és az öngondozást, miközben meggyógyulsz abból a kudarcból, hogy elárult az a személy, akit szerettél és akire mindeneddel bíztál:

• Menj terápiára, hogy feldolgozd a fájdalmat és a fájdalmat.
• Szánjon időt olyan tevékenységekre, amelyek örömet okoznak Önnek - ez lehet bármi a túrázástól a kertészkedésig, olvasásig, zenehallgatásig.
• Töltsön időt szeretteivel
• Gyakorolja a tudatosságot, hogy megtörje a túlgondolkodás hurokját.
• Próbáld ki a naplóírást, hogy értelmet adj az érzelmeidnek.
• Táplálkozz jól és mozogj, hogy a fizikai egészséged ne szenvedjen csorbát.

15. Bocsáss meg a saját feltételeid szerint

Mivel továbbra is együtt maradsz valakivel, aki megcsalt téged, a férjedet bűntudat gyötörheti, és bocsánatot kérhet. Ne siess, gyógyulj lassan, és adj időt magadnak, hogy felkészülj a megbocsátásra. A partnerednek meg kell értenie, hogy nem siettetheti, hogy megbocsáss neki, és újrakezdje. Itt figyelmen kívül kell hagynod a megcsaló férjedet, és tudatni vele, hogy időre van szükséged, hogy feldolgozd a dolgot.a saját tempódban.

Kulcsmutatók

• Mélyen traumatikus élmény lehet, ha megcsalnak.
• Ahhoz, hogy ezt a megfelelő módon tudja kezelni, az elárult házastársnak időt kell szánnia arra, hogy feldolgozza a fájdalmat és a fájdalmat, mielőtt döntést hozna.
• A hűtlenséget követő kapcsolat helyreállítása nehéz, és csak akkor történhet meg, ha mindkét partner hajlandó munkát végezni.
• Miközben megpróbálod kitalálni, hogy mit tartogat számodra és a házasságod számára a jövő, ne felejtsd el, hogy vigyázz magadra.

Utolsó tanácsunk a hűtlen férj kezelésével kapcsolatban, hogy legyél erős érzelmileg, hogy képes legyél nehéz döntéseket hozni. Tudd, hogy erős vagy, és megérdemled a világ összes szeretetét és tiszteletét. Ne hagyd, hogy bárki mást mondjon neked. A férjek megcsalnak, és a feleségek is. A kapcsolatok nem tökéletesek. Ami azonban számít, az az, hogy hogyan kezeled ezeket a helyzeteket, és hogyan fejlődsz jobb emberré.Az élet nehéz, de talán megpróbál minket megtanítani egy leckére.

GYIK

Mondja el neki, hogy mennyire csalódott. Beszéljen vele erről, hogy megértse, honnan ered, és mit lehet tenni ellene, most, hogy megtörtént. Keressen házassági tanácsadást, és dolgozzanak a kapcsolatukon csapatként. 2. Hogyan kommunikálj a megcsaló férjjel?

Csalás ide vagy oda, a házastársak közötti kommunikációnak méltóságteljesnek kell lennie. Ne hagyja figyelmen kívül a megcsaló férjét. Kommunikáljon vele úgy, ahogyan szeretné, hogy ő kommunikáljon Önnel. Próbálja meg nem lekezelni őt, különösen a gyerekek és a közeli rokonok előtt, mert ez biztosan hatással van rájuk. 3. Szeretem a férjemet, de megcsal, mit tegyek?

Mindenekelőtt lélegezz, és hagyj időt magadnak, hogy hagyd, hogy a dolog megemésztődjön, mielőtt reagálnál. Beszélgess a férjeddel, és hallgasd meg, mit mond. Kérdezd meg magadtól, hogy mit érzel, és mit akarsz tenni a dologgal kapcsolatban. Lehet, hogy nem kapsz azonnal választ, mert nagyon nehéz túljutni a hűtlenségi fájdalmon. Adj magadnak időt, hogy átgondold, mielőtt elhamarkodott döntéseket hoznál.

Lehet, hogy most nagyon nehéznek tűnik megbocsátani neki, de idővel és erőfeszítéssel helyrehozhatjátok a kapcsolatotokat és újrakezdhetitek. Ez azonban csak akkor történhet meg, ha mindketten aktívan hajlandóak vagytok felismerni a problémáitokat és megoldani azokat.