Kahirupan anu anjeun bina babarengan bakal runtuh nalika anjeun sadar yén salaki anjeun tiasa atanapi henteu satia. Pikiran anjeun tiasa mendung ku seueur patarosan ngeunaan masa lalu, masa depan, kaayaan hubungan anjeun, sareng kateupastian sadayana. Patarosan sajajalan bisa ngagimbung pikiran anjeun. Kumaha carana nungkulan salaki selingkuh? Naon ngomong ka salaki selingkuh anjeun? Kumaha carana nungkulan nyeri keur ditipu on? Sareng anu paling penting, naon anu kedah anjeun lakukeun nalika anjeunna henteu satia?

Patarosan naha anjeun ngan ukur teu malire kajahatan salaki anjeun sareng teraskeun atanapi tetep sareng jalma anu selingkuh anjeun panginten anu paling pikasieuneun aranjeunna sadayana. Sanajan leumpang jauh ti salaki selingkuh bisa jadi naluri munggaran anjeun, megatkeun up nikah teu salawasna gampang. Tapi upami anjeun milih cicing, naha éta ngan ukur ngadorong anjeunna nyimpang langkung jauh?

Teu aya pilihan anu leres atanapi salah dina kaayaan ieu, sareng pasti, henteu aya pilihan anu gampang. Kusabab hayu urang nyanghareupan éta, teu aya buku aturan nu ngajamin hubungan sampurna atawa aya cara gampang pikeun nungkulan salaki curang. Tapi unggal masalah hadir kalawan solusi na hiji ieu teu iwal. Di dieu kami geus disusun sababaraha tips jeung gagasan ngeunaan naon nu kudu mun anjeun manggihan salaki anjeun selingkuh. Nyokot napas jero, sarta dengekeun nasehat ieu dina pindah kaliwat henteu satia tur nanganan kaayaan ka pangalusnakaayaan bakal disapu handapeun karpét sarta moal muncul deui.

Nyarita, adu anjeunna, ulah nyalahkeun diri, kaluar jadi doormat a. Anjeun pantes cinta, hormat, sareng kasatiaan, sareng henteu ditipu. Lamun anjeun diajar ngeunaan henteu satia pasangan anjeun, tetep kuat sarta nangtung pikeun diri. Utamana upami anjeun nimbang-nimbang tetep sareng salaki anu selingkuh, penting pisan yén anjeun:

• Jelaskeun ka anjeunna yén selingkuh kedah dieureunkeun
• Ngahibur obrolan naon waé ngeunaan ngawangun deui hubungan anjeun ngan sakali anjeun' re yakin selingkuh geus dieureunkeun
• Setel wates jeung pasangan Anjeun
• Boga paguneman ngeunaan naon constitutes breach iman jeung hayu salaki anjeun nyaho teu aya kamar wiggle dina aspék éta

Oge, émut yén ngalereskeun hubungan saatos selingkuh ogé gumantung kana réaksina kana kaayaan. Anjeun tiasa ngaharepkeun pikeun reconcile sarta nyieun nikah anjeun jalan ngan lamun anjeunna genuinely kaduhung jeung daék nyieun amends. Iwal, anjeunna, teuing, nyobian angka kaluar, "Kumaha carana jadi salaki hadé sanggeus selingkuh?", Aya saeutik harepan pikeun nikah anjeun euweuh urusan sabaraha Chances anjeun masihan pasangan Anjeun.

11. Waktos kanggo sababaraha kaputusan tangguh

Anjeun parantos nyobian sadayana tapi teu aya solusi anu katingali? "Salaki kuring ditipu sareng kuring moal tiasa ngaliwat," anjeun tiasa mendakan diri anjeun cicingeun ngaku ka diri anjeun, sanaos nasib perkawinan anjeun ngagantung dina kasaimbangan. meureun,Anjeun teu bisa ngeureunkeun visualizing anjeunna dina ranjang jeung batur unggal waktos Anjeun meunang momen ka diri. Meureun éta sieun yén manéhna geus murag asih jeung awéwé séjén nu ngahakan anjeun nepi ka jero.

Naon alesanana, anjeun leuwih nyaho ti urang teu bisa nungkulan nyeri salaki selingkuh. ibarat hirup kalawan terus-terusan, nyeri nusuk teu kaampeuh. Dina tahap ieu, anjeun kudu nyieun sababaraha kaputusan penting.

• Naha anjeun rék méré kasempetan deui pikeun nikah?
• Lamun kitu, naha anjeun sabenerna bisa ngahampura pasangan anjeun alatan selingkuh?
• Naha anjeun mikir ninggalkeun salaki anjeun alatan selingkuh?

Putusan ahir aya di anjeun, tangtu. Tapi naséhat kami ngeunaan kumaha carana nungkulan cheater bakal nyandak kaputusan éta sooner tinimbang engké. Sakali anjeun ngagaduhan kasempetan pikeun nyerep sareng ngolah shock awal sareng nyeri, introspeksi sareng mutuskeun naon anu anjeun badé laksanakeun salajengna. Ulah terus nyered hubungan lamun haté anjeun teu di dinya. Teu aya anu hadé pikeun nyébat kuda anu maot.

Bacaan Terkait : Teu Satia: Naha Anjeun Kudu Ngaku Selingkuh Ka Rakan Anjeun?

12. Bejakeun ka manehna sangkan tetep nyahoeun anjeun dimana ayana

Pikeun ngawangun deui kapercayaan sanggeus anjeun manggihan. salaki anjeun selingkuh, Anjeun kudu prioritas kajujuran lengkep jeung transparansi dina hubungan. Tanya anjeunna tetep anjeun informed ngeunaan whereabouts sapopoe. Jieun anjeunna sadar yén naon anu anjeunna laksanakeunéta serius sarta shattering. Anjeunna geus leungit kapercayaan Anjeun sagemblengna. Janten, anjeunna kedah ngusahakeun pikeun ngawangun deui upami anjeunna dedikasi pikeun meunang anjeun deui.

Ngawangun deui kapercayaan dina hubungan saatos kamunduran ageung sapertos selingkuh henteu gampang. Duanana anjeun sareng salaki anjeun kedah ngalakukeun sakedik supados tiasa dianggo. Nalika anjeunna kedah komitmen kana total kajujuran sareng transparansi, anjeun, salaku salaki anu dihianat, kedah diajar ngaleungitkeun kasieun sareng trauma sareng milari jalan pikeun percanten ka salaki anjeun, lalaunan.

13. Meunangkeun tés pikeun STDs

Ayeuna urang geus nutupan aspék émosional kumaha carana Cope jeung salaki selingkuh, hayu urang balikkeun perhatian urang kana aspék praktis penting nungkulan salaki teu satia. salaki anjeun geus intim séksual jeung batur, tur aya kasempetan alus nu geus kungsi sababaraha semblance tina kahirupan sex salila ieu. Henteu paduli sabaraha pasangan anjeun ngantebkeun yén anjeunna 'aman', ulah nyandak kecap-Na pikeun éta.

Pariksa diri anjeun pikeun STDs. Dina figuring kaluar recourse pangalusna pikeun hubungan anjeun dina hudang henteu satia, ulah maranéh ngalalaworakeun kana kaséhatan sarta well-mahluk sorangan. Ieu janten malah leuwih krusial lamun nuju kaayaan salaki ngabogaan urusan sababaraha kali. Keur nikah ka jenis cheater serial throws kamungkinan ngajaga diri tina STDs kaluar tina jandela. Ieu keur kapentingan pangalusna anjeun neangan campur médis salaku awal salakumungkin.

Upami anjeun parantos mutuskeun pikeun masihan pasangan sareng nikah anjeun kasempetan sanés, maka anjeun kedah naroskeun ka salaki anjeun ogé pikeun diuji. Ieu bakal mastikeun yén anjeun tiasa neruskeun hubungan séks iraha waé anjeun duanana ngarasa siap tanpa kasieun atanapi kahariwang. Jalan pikeun rekonsiliasi saatos henteu satia dirusak ku koper émosional sareng masalah amanah, anjeun henteu peryogi beban tambahan tina masalah kaséhatan. Ku kituna, kaluar tina jalan sagancangna.

14. Fokus kana kasajahteraan Anjeun

Nu pacaran nu dikhianati katarajang badai émosi sanggeus henteu satia. Trauma émosional nyata sareng tiasa mangaruhan kaséhatan méntal anjeun upami henteu diolah kalayan leres. Éta pisan sababna naha, éta kacida pentingna nu teu malire penyembuhan sorangan dina prosés nyoba angka kaluar kumaha carana nyalametkeun hubungan anjeun.

Anjeun kedah ngarawat diri kalayan kahadean sareng cinta - jinis anu sami anu anjeun nunjukkeun ka babaturan anu pangsaéna dina kaayaan anu sami - sareng prioritaskeun diri anjeun pikeun tiasa nyageurkeun sareng ngaleungitkeun nyeri anu ngilu dina haté anjeun. Ieu sababaraha cara anjeun tiasa ngalaksanakeun cinta diri sareng miara diri nalika anjeun nyageurkeun tina setback anu dihianati ku jalma anu anjeun dipikacinta sareng dipercaya ku sadayana anu anjeun gaduh:

• Pindahkeun kana terapi pikeun ngerjakeun kanyeri jeung nyeri
• Ngukir waktu pikeun indulge dina kagiatan nu mawa anjeun kabagjaan - bisa nanaon ti hiking ka ngebon, maca,ngadengekeun musik
• Méakkeun waktos sareng nu dipikacinta
• Praktek mindfulness pikeun megatkeun loop of overthiking
• Coba journaling sangkan rasa émosi anjeun
• Dahar ogé sarta olahraga pikeun mastikeun kaséhatan fisik anjeun henteu. nyandak hit

15. Hampura kana istilah anjeun sorangan

Nalika anjeun terus cicing jeung batur anu nipu anjeun , salaki Sadérék bisa jadi ngarasa salah jeung ménta hampura. Santai waé. Nyageurkeun lalaunan sareng masihan waktos diri pikeun nyiapkeun panghampura. Pasangan anjeun kedah ngartos yén aranjeunna henteu tiasa buru-buru anjeun ngahampura aranjeunna sareng ngamimitian deui. Di dieu anjeun kudu malire salaki selingkuh anjeun sarta ngantep manehna nyaho yén anjeun perlu waktu pikeun nungkulan mess ieu di Pace anjeun sorangan.

Pointers Key

> 7> Ditipu tiasa janten pangalaman anu traumatis pisan
• Pikeun tiasa nungkulan éta kalayan cara anu leres, pasangan anu dihianat kedah nyandak waktos pikeun ngolah rasa nyeri sareng nyeri. saméméh nyieun kaputusan
• Ngalereskeun hubungan dina hudang henteu satia téh teuas tur ngan bisa lumangsung lamun duanana mitra daék nempatkeun dina karya
• Nalika anjeun nyoba angka kaluar naon hareup nahan pikeun anjeun sarta nikah anjeun, tong hilap jaga diri

Naséhat ahir urang ngeunaan cara nungkulan salaki selingkuh nyaéta kudu kuat sacara émosional pikeun bisa nyieun sababaraha kaputusan tangguh. Nyaho yén anjeun kuat sareng anjeun pantes sadaya cinta sareng hormat dinadunya. Ulah ngantep saha ngabejaan Anjeun sabalikna. Salaki curang jeung pamajikan. Hubungan teu sampurna. Anu penting, nyaéta kumaha anjeun nungkulan kaayaan ieu sareng janten jalma anu langkung saé kalayan masing-masing. Kahirupan téh teuas tapi meureun éta nyoba ngajarkeun urang hiji palajaran.

FAQs

Bejakeun kumaha kuciwa anjeun. Ngobrol sareng anjeunna ngeunaan éta pikeun ngartos ti mana asalna sareng naon anu tiasa dilakukeun ngeunaan éta, ayeuna parantos kajantenan. Milarian konseling nikah sareng damel dina hubungan anjeun salaku tim. 2. Kumaha cara komunikasi jeung salaki selingkuh?

Selingkuh atawa henteu, komunikasi antara pasangan kudu dihontal. Ulah malire salaki selingkuh anjeun. Komunikasi sareng anjeunna cara anjeun hoyong anjeunna komunikasi sareng anjeun. Coba teu nempatkeun anjeunna ka handap, utamana di hareup barudak jeung baraya deukeut, sabab geus kabeungkeut mangaruhan aranjeunna. 3. Abdi bogoh salaki kuring tapi anjeunna selingkuh on kuring. Naon anu kudu kuring laksanakeun?

Kahiji-hiji, anjeun kedah ngambekan sareng nyéépkeun waktos pikeun ngantepkeunana sateuacan ngaréspon. Boga paguneman jeung salaki anjeun sarta ngadangukeun naon manéhna geus ngomong. Nanya ka diri kumaha perasaan anjeun sareng naon anu anjeun hoyong laksanakeun ngeunaan éta. Anjeun bisa jadi teu meunang jawaban langsung sabab hésé pisan meunang leuwih nyeri henteu satia. Pasihan waktos ka diri nyalira sateuacan nyandak kaputusan anu buru-buru.

Bisa jadi hésé pisan pikeun ngahampura manéhna ayeuna tapi kalawan waktu jeung usaha, anjeun bisa ngalereskeun hubungan anjeun sarta ngamimitian deui. Tapi, ieu ngan bisa lumangsung lamun anjeun duanana aktip daék ngaku masalah anjeun sarta ngabéréskeun masalahna.

Cara Nyanghareupan Salaki Curang – 15 Tips

Sanggeus 3 taun nikah jeung Raul, Linda keur kakandungan. Kakandungan éta teuas, sarta nyandak up paling énergi Linda sarta spasi pikiran; dina prosés, manéhna jeung Raul mimiti drift eta. Sateuacan Linda tiasa ngalahirkeun anak kahiji, Raul nuju bobo sareng batur kerjana, Susan. Waktos anu paling gumbira dina hirupna dileungitkeun ku selingkuh Ross. Linda katinggaleun nanya, "Naha kuring kudu ninggalkeun salaki kuring keur selingkuh?" Kasadaran yén anak anu dikandungna bakal peryogi bapa nahan anjeunna tina ngarangkep kantong sareng nyérang kaluar.

Sabalikna, manéhna milih nungkulan kanyeri salaki selingkuh sarta méré kasempetan kadua pikeun nikah demi anakna nu anyar lahir. Ieu sanés nyarios yén ngahampura salaki anjeun pikeun ngahianat kapercayaan anjeun sareng milih tetep babarengan mangrupikeun hiji-hijina jalan pikeun nganapigasi niup henteu satia. Nyadar yén salaki anjeun tukang curang hésé pisan sareng unggal pasangan ngarésponana béda-béda.

Kitu cenah, anjeun tiasa ngumpulkeun potongan-potongan sareng ningali pilihan anjeun nalika anjeun naroskeun kumaha cara nungkulanana. panghianatan salaki anjeun. Sanaos sigana teu mungkin, anjeun tiasa hirup babarengan sareng salaki anu gaduh urusan upami kaayaan anjeun henteu kondusif pikeun kaluar tina perkawinan. Jang ngalampahkeun ieu perjalanan agonizing ngan hiji Tad bisa ditanggung, ieu 15 tips tentang kumaha carana nungkulan asalaki selingkuh:

1. Parios deui fakta anjeun

Anjeun tiasa gaduh inkling yén aya anu salah. Anjeun meureun geus noticing sababaraha tanda pasangan selingkuh tapi teu yakin lamun éta, kanyataanna, kasus nu bener. "Kuring curiga salaki kuring selingkuh tapi kuring teu boga bukti" - pamikiran ieu bisa jadi sagala-consuming mun anjeun bisa ngarasakeun panghianatan na dina tulang anjeun tapi teu boga nanaon beton pikeun nuluykeun.

Awéwé téh mahluk intuitif. Lamun peujit anjeun nétélakeun yén salaki anjeun boga awéwé séjén dina hirupna, Chances aya meureun bener. Tapi anjeun moal tiasa ngadamel tuduhan anu serius sapertos ieu dumasar kana naluri usus anjeun nyalira. Penting pikeun ngareureuhkeun sareng pariksa. Pariksa jeung pariksa ganda pikeun mastikeun yén anjeun dina kanyataanana kaayaan salaki teu satia. Ieu sababaraha patarosan anu anjeun kedah naroskeun sareng alamat nalika anjeun leres-leres mariksa kacurigaan anjeun:

• Naha éta ngan ukur banter anu ramah sareng flirting anu teu bahaya?
• Naha anjeunna tiasa ngobrol sareng batur sapagawean anjeunna damel babarengan dina proyék?
• Naon sifat hubungan ieu sareng awéwé sanés? Naha anjeunna leres-leres selingkuh anjeun online atanapi dina kahirupan nyata?
• Naha anjeunna nganggap éta selingkuh? Sareng anjeun?
• Naha aya bukti nyata saperti SMS, surelek, detil pasamoan maranéhanana, nu bisa dipaké pikeun nyanghareupan manéhna?

Anjeun kudu titik I anjeun sarta meuntas T anjeun malah sateuacan Anjeun contemplating kumaha adu cheater a. Candak lengkah saterusna ngan sanggeus anjeun geus rengsekarajinan anjeun. Penting pisan yén anjeun ngonfirmasi kaayaan sateuacanna sabab tuduhan palsu tiasa ngarusak kapercayaan dina hubungan anjeun salami lami.

4. Ulah ngalibetkeun budak, coba teu ngalibetkeun kulawarga anjeun

Teu aya buku aturan kumaha carana meunang leuwih salaki selingkuh on anjeun, tapi kudu dipigawé pikeun sanity anjeun sorangan jeung harga diri. Cara pangalusna pikeun nungkulan salaki selingkuh sanggeus shock awal eta sadayana ageman kaluar téh pikeun meunangkeun cekelan dina émosi Anjeun. Pikirkeun kumaha réaksi anjeun sareng kumaha pangaruhna ka jalma anu anjeun pikanyaah, sapertos murangkalih sareng kulawarga caket.

Upami aya murangkalih anu kalibet, cara anu paling wijaksana pikeun nanganan kaayaan saatos anjeunna selingkuh nyaéta ngajauhkeun aranjeunna tina gambar. Anjeun tiasa tapak tatu aranjeunna salamina ku ngalibetkeun aranjeunna dina kaayaan emosi volatile ieu sarta nyoba taint persepsi maranéhanana bapana. Pikiran barudak teu cukup mekar pikeun ngarti tur ngolah kajadian jeung émosi kompléks saperti jalan katuhu.

Kamungkinan nikah kolotna bisa mungkas alatan kajadian ieu bisa ninggalkeun aranjeunna ngarasa sieun jeung teu aman. Demi maranéhna, hayu hal-hal di bumi janten caket sareng normal. Ulah malire salaki curang anjeun di hareup babaturan jeung kulawarga. Entong ngalibetkeun kulawarga anjeun dina ngarengsekeun masalah ieu. Éta ngan ukur bakal nyababkeun gosip sareng maksakeun jalma-jalma pikeun memihak sareng éta henteu pernah séhat.

Sakumaha pikabitaeunBisa jadi, ayeuna lain waktu nanya ka diri sorangan, "Kumaha carana sangkan salaki selingkuh sangsara?" Ieu bisa ngarasa alus dina momen tapi ngan bakal ngabalukarkeun karuksakan jangka panjang teu ngan hubungan anjeun tapi ogé hubungan salaki anjeun kalawan barudak anjeun sarta kulawarga. Pilih janten jalmi anu langkung ageung di dieu. Leres, salaki anjeun anu teu satia parantos ngantepkeun anjeun dihina, dinyenyeri, sareng teu dihargaan tapi masihan anjeunna rasa ubar sorangan moal ngirangan nyeri anjeun. Leupaskeun pikiran tina selingkuh dendam atawa humiliation umum. Gantina, fokus kana prosés penyembuhan anjeun sorangan jeung well-mahluk.

5. Ulah ngalibetkeun awéwé séjén

Salah sahiji tips pangpentingna dina cara nungkulan salaki selingkuh nyaéta pikeun nginget yén ieu téh. antara anjeun jeung salaki anjeun. Bisa jadi pikabitaeun pikeun adu awéwé séjén sarta nyalurkeun parasaan anjeun menyakiti jeung amarah ka dirina. Yakin, nyauran anjeunna tukang ngarusak bumi sareng ngajantenkeun anjeunna ngaraos pikareueuseun ngeunaan dirina malah tiasa ngaraos saé dina waktos éta. Tapi naon tujuanana?

Nyauran nami anjeunna moal ngabatalkeun karusakan anu disababkeun ku perkawinan anjeun. Henteu paduli naha anjeun terang awéwé anu ditipu ku salaki anjeun, ngajauhan anjeunna. Ngalibetkeun anjeunna dina masalah éta ngan ukur ngajantenkeun hal-hal anu awon. Perang anjeun sareng salaki anjeun sanés awéwé sanés. Bisi anjeun nyanghareupan kaayaan malang salaki anjeun gaduh urusan sababaraha kali, teras anjeun gaduh langkung seueur.alesan pikeun jadi mindful tina kanyataan yén awéwé séjén teu masalah di dieu, salaki anjeun.

Naon waé, jaga martabat anjeun. Éta mungkin pikeun ngabéréskeun masalah anjeun tanpa nyalahkeun jalma katilu. Lamun anjeun ngarasa frustasi jeung amarah, néangan outlet séjén pikeun nyalurkeun emosi overwhelming anjeun.

6. Tong nyalahkeun diri sorangan, ulah jadi defensif

Ayeuna, tong salah sangka, kami henteu nyarios yén anjeun dina sagala cara pikeun nyalahkeun kalakuan salaki anjeun anu henteu satia. Rada sabalikna, sabenerna. Kami naroskeun anjeun pikeun henteu turun liang kelenci tina ngalepatkeun sareng kasalahan nalika anjeun berjuang pikeun terang kumaha carana ngadamel salaki anu selingkuh. Salaku kontradiktif sabab bisa disada, teu ilahar pikeun salaki betrayed ngarasa tanggung jawab pilihan pasangan maranéhanana pikeun curang. Kieu kumaha nyalahkeun diri:

• "Meureun, éta kasalahan kuring"
• "Sadaya tanda-tanda pasangan selingkuh aya di dinya. Kuring kuduna geus katempo datang"
• "Meureun kuring teu cukup metot"
• "Kuring teu geulis"
• "Anjeunna pantes hadé"
• "Naha kuring kudu ninggalkeun salaki kuring keur selingkuh? Kuring ngarasa kawas éta lepat abdi"

Studi ayeuna ngeunaan pasangan Amérika nunjukkeun yén 20 nepi ka 40% lalaki heterosexual nikah bakal boga hubungan luar nikah salila hirup maranéhanana. Salawasna émut yén selingkuh mangrupikeun pilihan, sareng langkung sering, henteu aya hubunganana sareng pasangan anu dihianat (sanaos anu curang tiasangagunakeun kakurangan dina perkawinan pikeun menerkeun lampahna). Ku kituna, ngalakukeun kahadean ka diri jeung ulah nyalahkeun diri. Teu aya anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun nyegah salaki anjeun selingkuh. Henteu nyalira, atoh.

7. Hayu manéhna ngomong jeung ngadéngékeun

Kumaha carana ngubaran salaki sanggeus manéhna curang? Kami bakal nyarios kalayan kahadean sareng welas asih sanajan haté sareng pikiran anjeun pinuh ku ambek-ambekan sareng kadeudeuh ka anjeunna. Sumuhun, ieu bisa jadi gampang ngomong ti dipigawé lamun pikiran anjeun swarming kalawan jadi loba pikiran jeung pamadegan - ngeunaan anjeunna, ngeunaan dirina, ngeunaan diri. Masihan anjeunna kasempetan pikeun ngabagikeun caritana sareng ngadangukeun anjeunna tiasa janten hal anu terakhir anu anjeun hoyong laksanakeun.

Tapi, henteu ngamimitian wacana ngeunaan kajadian éta tiasa nyababkeun anjeun macét dina "salaki kuring selingkuh sareng kuring. teu bisa meunang leuwih eta" fase. Nalika surge awal nyeri sareng nyeri parantos maot, panginten tiasa ningali kaayaan ku cara anu béda. Sakedap, teu malire salaki selingkuh anjeun sarta difokuskeun naha selingkuh na. Ieu bisa mantuan lamun selingkuh éta hiji-off jeung anjeun teu nungkulan kasus kronis salaki anjeun boga urusan jeung sababaraha awéwé.

Cynthia Jared, wakil presiden bank, recalls diuk handap pikeun kopi jeung salakina sanajan sagala ambek brewing dina dirina. Manéhna ngomong, ”Hayu urang poho sakedap yén urang geus nikah. Anggap kuring salaku sobat pangalusna anjeun. Bejakeun, naonkajadian?” Cynthia ngelingan paguneman gaib ieu anu lumangsung sababaraha jam sareng leres-leres ngangkat seueur mamang pikeun dirina.

Anjeunna nyarios ka kami, "Kuring henteu terang naha kuring bakal sareng lalaki ieu atanapi henteu, ka hareupna tapi hiji hal anu pasti - kuring parantos ngalaksanakeun panghampura." Naroskeun patarosan anu leres ka pasangan anjeun anu henteu satia bakal ngabantosan anjeun ngartos aranjeunna, sareng anjeun bakal tiasa ngatasi anu langkung saé.

8. Entong males dendam

Bales dendam téh awon, teu dewasa, sareng sok pilihan anu goréng - penting pikeun sadar ngingetkeun diri ngeunaan ieu nalika anjeun mimiti diajar ngeunaan henteu satia salaki anjeun. Kanyeri jeung hinana bisa ngajadikeun anjeun mikiran pikiran kawas "kumaha carana sangkan salaki selingkuh sangsara" atawa "kumaha carana nganyenyeri salaki selingkuh". Sareng éta wajar sareng malah tiasa karasaeun saé.

Anu penting nyaéta naha anjeun ngalaksanakeun pamikiran ieu atanapi henteu. Upami anjeun leres-leres hoyong ngantunkeun setback ieu sareng maju, entong miceunan waktos sareng tanaga anjeun dina ngadamel rencana induk pikeun ngajantenkeun salaki anjeun sangsara. Gantina, difokuskeun neangan cara pikeun nungkulan kaayaan suram ieu anjeun manggihan diri di sakumaha healthily jéntré. Lamun anjeun teu bisa meunang leuwih nyeri, amarah, jeung nyeri stemming tina panghianatan na, coba nungkulan salaki curang sacara rohani.

Nyandak jalan spiritual tiasa ngabantosan anjeun ngartos kana sagala émosi anu pasea sareng ngabingungkeun anu nyababkeun anjeun gugup, bahkan henteu tiasa ningali ka salaki anjeun.arah. Kagiatan saderhana sapertos semedi sareng mindfulness tiasa ngabuktikeun janten jangkar anu saé dina momen-momen kaributan batin ieu. Saparantos manggih kawijaksanaan batin, bakal tiasa nungtun kana jalan anu leres.

9. Sing hormat. Henteu aya namina, punten

Hormat? Kami terang anjeun kedah mikir yén kami gélo bahkan nyarankeun hal sapertos kitu nalika anjeun kaayaan kaayaan pikareueuseun ieu. Ieu bisa sigana kawas salah sahiji tips paling praktis pikeun kaayaan salaki teu satia, tapi percanten ka kami lamun urang nyebutkeun yén éta jalan. Nyebut ngaran dina hiji hubungan atawa nyebutkeun hal-hal nu nganyenyerikeun hate ngan pikeun ngahemat pasangan - teu paduli kaayaan naon - moal mantuan.

Lamun anjeun nyobian pikeun manggihan cara ngalereskeun hubungan sanggeus selingkuh, tinimbang outbursts ambek, ngaran-panggero, sarta smashing hal ka taneuh, ngadeukeutan kaayaan kalawan pikiran kabuka. Entong nganggap naon anu kajantenan sareng kumaha, tibatan lebet sareng pola pikir anjeun henteu terang naon anu leres-leres kajantenan, sareng masihan salaki anjeun kasempetan pikeun ngajelaskeun dirina.

10. Leupaskeun jadi keset

Kumaha carana nungkulan salaki selingkuh? Hayu urang ogé ngobrol ngeunaan kumaha carana teu nungkulan kaayaan ieu sarta naon teu nempatkeun up kalawan. Ieu sagampil krusial hiji aspék nasehat on coping kalawan selingkuh dina hubungan salaku nyaho hal katuhu ngomong jeung ngalakukeun. Ulah aya dina gambaran yén lamun teu ngaku hal atawa nyarita nepi, éta