ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਮਿਲ ਕੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਦੋਂ ਤਬਾਹ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਸ਼ਾਇਦ ਬੇਵਫ਼ਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਅਤੀਤ, ਭਵਿੱਖ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਭ ਦੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੇਅੰਤ ਸਵਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਝੁਲਸ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ? ਧੋਖਾ ਹੋਣ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਉਸਦੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਸਵਾਲ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੇ ਅਪਰਾਧਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਡਰਾਉਣਾ। ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਭਟਕਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ, ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਨਿਯਮ ਕਿਤਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸੰਪੂਰਨ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਾਲੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਪਰ ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੰਪਾਇਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਧੋਖਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ, ਅਤੇ ਪਿਛਲੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਇਸ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓਸਥਿਤੀ ਕਾਰਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੁੜ੍ਹ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ।

ਬੋਲੋ, ਉਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਨਾ ਦਿਓ, ਡੋਰਮੈਟ ਬਣਨਾ ਛੱਡੋ। ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ, ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ, ਅਤੇ ਧੋਖਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ:

• ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ ਕਿ ਧੋਖਾਧੜੀ ਬੰਦ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
• ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਰੋ' ਯਕੀਨਨ ਧੋਖਾਧੜੀ ਬੰਦ ਹੋ ਗਈ ਹੈ
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
• ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਇਸ ਪਹਿਲੂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹਿੱਲਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੁਲ੍ਹਾ-ਸਫ਼ਾਈ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਤਾਂ ਹੀ ਸਫਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਉਹ ਸੱਚੇ ਦਿਲੋਂ ਪਛਤਾਵਾ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ, ਉਹ ਵੀ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, "ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਪਤੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ?", ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਉਮੀਦ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।

11. ਕੁਝ ਸਖ਼ਤ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ

ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਹੈ ਪਰ ਕੋਈ ਹੱਲ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ? "ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੇ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ," ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਓ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਕਿਸਮਤ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਲਟਕ ਰਹੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ,ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਦੂਜੀ ਔਰਤ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਅੰਦਰ ਖਾ ਰਹੀ ਹੈ।

ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਲਗਾਤਾਰ, ਬੇਰੋਕ ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣੇ ਹਨ।

• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
• ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ?

ਬੇਸ਼ਕ ਅੰਤਮ ਫੈਸਲਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਿਸੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਸਲਾਹ ਇਹ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਉਹ ਫੈਸਲਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਲਦੀ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਤਮ-ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਉਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਾ ਖਿੱਚੋ. ਮਰੇ ਹੋਏ ਘੋੜੇ ਨੂੰ ਕੋੜੇ ਮਾਰਨ ਨਾਲ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਿਆ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ : ਬੇਵਫ਼ਾਈ: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕਬਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

12. ਉਸਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੇ ਠਿਕਾਣਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰੇ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਰੋਸਾ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਧੋਖਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਉਸਦੇ ਠਿਕਾਣੇ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ। ਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਓ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਹੈਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲਾ ਸੀ। ਉਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਰੋਸਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਆ ਲਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।

ਧੋਖਾਧੜੀ ਜਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣਾ ਪਏਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਡਰ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਪਤੀ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣਾ ਹੋਵੇਗਾ।

13. ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ। STDs

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਝਣਾ ਹੈ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਆਓ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਇੱਕ ਬੇਵਫ਼ਾ ਪਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਹਾਰਕ ਪਹਿਲੂ ਵੱਲ ਮੋੜੀਏ। ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜਦੀਕੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੁਝ ਝਲਕ ਹੋਣ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਜ਼ੋਰ ਦੇਵੇ ਕਿ ਉਹ 'ਸੁਰੱਖਿਅਤ' ਸੀ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਉਸਦੀ ਗੱਲ ਨਾ ਲਓ।

ਐਸਟੀਡੀ ਲਈ ਆਪਣਾ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ। ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਹਾਰਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਸਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸੀਰੀਅਲ ਚੀਟਰ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਾਉਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ STDs ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖਿੜਕੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦਖਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਤ ਵਿੱਚ ਹੈਸੰਭਵ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਹੋ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਰ ਜਾਂ ਡਰ ਦੇ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਲ੍ਹਾ-ਸਫ਼ਾਈ ਦਾ ਰਾਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਾਨ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਵਿਗੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਵਾਧੂ ਬੋਝ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ।

14. ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ

ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਤੂਫਾਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਦਮਾ ਅਸਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਾਰਵਾਈ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ - ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਝਟਕੇ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹੋ:

• ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਸੱਟ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ - ਇਹ ਹਾਈਕਿੰਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਾਗਬਾਨੀ, ਪੜ੍ਹਨ, ਪੜ੍ਹਨ ਤੱਕ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ
• ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰੋ
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਦੇ ਪਾਸ਼ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
• ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਜਰਨਲਿੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
• ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਖਰਾਬ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਓ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਇੱਕ ਹਿੱਟ ਲਵੋ

15. ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਮਾਫ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਹੈ , ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਦੋਸ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਫੀ ਮੰਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਲਓ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚੰਗਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਇਸ ਗੜਬੜ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਪੁਆਇੰਟਰ

• ਧੋਖਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਇਸ ਨਾਲ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੱਟ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
• ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਇਸ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਕੀ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ

ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਅੰਤਮ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਕੁਝ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣਾ ਸਖ਼ਤ ਫੈਸਲੇ. ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋਸੰਸਾਰ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਨਾ ਦਿਓ. ਪਤੀ ਧੋਖਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਤਨੀਆਂ ਵੀ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਦੇ ਹੋ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਔਖੀ ਹੈ ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਸਬਕ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ। ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। 2. ਤੁਸੀਂ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਧੋਖਾਧੜੀ ਜਾਂ ਨਾ, ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਰ ਸਨਮਾਨਜਨਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਉਸ ਨਾਲ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੇ। ਉਸਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਨਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੈ। 3. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅੰਦਰ ਡੁੱਬਣ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਣੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਨਾ ਮਿਲੇ ਕਿਉਂਕਿ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਦਰਦ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ।

ਇਸ ਸਮੇਂ ਉਸਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤਾਂ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।

ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ – 15 ਸੁਝਾਅ

ਰਾਉਲ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਦੇ 3 ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਲਿੰਡਾ ਗਰਭਵਤੀ ਸੀ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕਠਿਨ ਸੀ, ਅਤੇ ਲਿੰਡਾ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲਈ; ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਅਤੇ ਰਾਉਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਣ ਲੱਗੇ। ਲਿੰਡਾ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਰਾਉਲ ਆਪਣੀ ਸਹਿਕਰਮੀ, ਸੂਜ਼ਨ ਨਾਲ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸਮਾਂ ਰੌਸ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਨਾਲ ਧੱਬਾ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਲਿੰਡਾ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਈ, "ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਿ ਉਸਦੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਿਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ, ਉਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਬੈਗ ਪੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ।

ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਦੂਜਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਝਟਕੇ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਅਹਿਸਾਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਹੈ, ਔਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਜੋੜਾ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਤੁਸੀਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਝਣਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੁਖਦਾਈ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਹਿਣਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ 15 ਸੁਝਾਅ ਹਨਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਤੀ:

1. ਆਪਣੇ ਤੱਥਾਂ ਦੀ ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਪਰ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। “ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ” – ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਉਦੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਠੋਸ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਔਰਤਾਂ ਅਨੁਭਵੀ ਜੀਵ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤੜਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਔਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੰਭੀਰ ਦੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ। ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਤਸਦੀਕ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੇਵਫ਼ਾ ਪਤੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ:

• ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਦੋਸਤਾਨਾ ਮਜ਼ਾਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਫਲਰਟਿੰਗ ਹੈ?
• ਕੀ ਉਹ ਕਿਸੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਵਿੱਚ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?
• ਦੂਜੀ ਔਰਤ ਨਾਲ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਨਲਾਈਨ ਧੋਖਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ?
• ਕੀ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਧੋਖਾ ਸਮਝਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਕੋਈ ਠੋਸ ਸਬੂਤ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹੇ, ਈਮੇਲ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਵੇਰਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ I's ਨੂੰ ਡਾਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰੋ। ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋਤੁਹਾਡੀ ਉਚਿਤ ਮਿਹਨਤ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਝੂਠਾ ਇਲਜ਼ਾਮ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਤੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਨਿਯਮ ਕਿਤਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਭ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪਕੜ ਲੈਣਾ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰ।

ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਮਝਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਸਵੀਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਿਤਾ ਬਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਗੰਧਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਦਾਗ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਅਜਿਹੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਨੇ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਘਟਨਾ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਵਿਆਹ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਰ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ, ਘਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਪਣੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਗੱਪਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪੱਖ ਲੈਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਜਿੰਨਾ ਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲਾਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, "ਮੇਰੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੁੱਖ ਦੇਣਾ ਹੈ?" ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ। ਇੱਥੇ ਵੱਡਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਲਈ ਚੁਣੋ। ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਵਫ਼ਾ ਪਤੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਇੱਜ਼ਤ, ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸੁਆਦ ਦੇਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਬਦਲੇ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ. ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ।

5. ਦੂਜੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰੋ

ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਵਿਚਕਾਰ। ਦੂਜੀ ਔਰਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਠੇਸ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੈਨਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਪਰਤਾਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਕਹਿਣਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਮਕਸਦ ਹੋਵੇਗਾ?

ਉਸ ਦੇ ਨਾਂ ਬੁਲਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਔਰਤ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਸੂਰਤ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਲੜਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਦੂਜੀ ਔਰਤ ਨਾਲ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਫੇਅਰ ਹੋਣ ਦੀ ਮੰਦਭਾਗੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿ ਇੱਥੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਜੀ ਔਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਹੈ।

ਜੋ ਵੀ ਹੋ ਸਕੇ, ਆਪਣੀ ਇੱਜ਼ਤ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ। ਕਿਸੇ ਤੀਜੇ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਏ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਰੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੈਨਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਆਊਟਲੇਟਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ।

6. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਨਾ ਠਹਿਰਾਓ, ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਨਾ ਬਣੋ

ਹੁਣ, ਸਾਨੂੰ ਗਲਤ ਨਾ ਸਮਝੋ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੇਵਫ਼ਾ ਪਤੀ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੋਸ਼ੀ ਹੋ। ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਖਰਗੋਸ਼ ਦੇ ਘੇਰੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਣ ਲਈ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੀ ਚੋਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਸਾਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਦੋਸ਼ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• "ਸ਼ਾਇਦ, ਇਹ ਮੇਰੀ ਗਲਤੀ ਸੀ"
• "ਸਾਰੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਸਾਥੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਉੱਥੇ ਸਨ। ਮੈਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਆਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ"
• "ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਦਿਲਚਸਪ ਨਹੀਂ ਹਾਂ"
• "ਮੈਂ ਸੁੰਦਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ"
• "ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ"
• "ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਗਲਤੀ ਸੀ”

ਅਮਰੀਕੀ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ 20 ਤੋਂ 40% ਵਿਪਰੀਤ ਵਿਆਹੁਤਾ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਸਬੰਧ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਧੋਖਾਧੜੀ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ, ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਕੀਤੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਭਾਵੇਂ ਇੱਕ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਲਈ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ)। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੱਖ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸੀ। ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ, ਫਿਰ ਵੀ।

7. ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਕਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸੁਣੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਦੇ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਕਹਾਂਗੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਵੈਰ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਣ। ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਉਸਦੇ ਬਾਰੇ, ਉਸਦੇ ਬਾਰੇ, ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਆਪਣਾ ਪੱਖ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਸ਼ਾਇਦ ਆਖਰੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਘਟਨਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਭਾਸ਼ਣ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ "ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ” ਪੜਾਅ। ਜਦੋਂ ਸੱਟ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਾਧੇ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖੋ. ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਧੋਖਾਧੜੀ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਹੋਈ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੇ ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਕੇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹੋ।

ਬੈਂਕ ਦੀ ਉਪ ਪ੍ਰਧਾਨ, ਸਿੰਥੀਆ ਜੇਰੇਡ, ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਸਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਰੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਉਸਦੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੌਫੀ। ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਚਲੋ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਸਮਝੋ। ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ, ਕੀਹੋਇਆ?" ਸਿੰਥੀਆ ਇਸ ਜਾਦੂਈ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲੀ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵੈ-ਸ਼ੰਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ।

ਉਸਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, "ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਆਦਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਾਂਗੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਪੱਕੀ ਸੀ - ਮੈਂ ਮਾਫੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ।" ਆਪਣੇ ਬੇਵਫ਼ਾ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।

8. ਬਦਲਾ ਨਾ ਲਓ

ਬਦਲਾ ਲੈਣਾ ਬਦਸੂਰਤ, ਅਢੁਕਵਾਂ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਮਾੜੀ ਚੋਣ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੇਤੰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਠੇਸ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਮੇਰੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੁਖੀ ਕਰਨਾ ਹੈ" ਜਾਂ "ਮੇਰੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਹੈ" ਵਰਗੇ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਟਿਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਚੰਗਾ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ।

ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਅਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਝਟਕੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਸਟਰ ਪਲਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਖਰਾਬ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਦਰਦ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਸੱਟ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ ਨਾਲ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਦਿਸ਼ਾ। ਸਾਧਾਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਮਰਨ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕਤਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਐਂਕਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਿਆਣਪ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

9. ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ। ਕੋਈ ਨਾਮ ਨਹੀਂ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ

ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ? ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਭਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਲਈ ਵੀ ਪਾਗਲ ਹਾਂ। ਇਹ ਬੇਵਫ਼ਾ ਪਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਵਿਵਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾਂ-ਬੁਲਾਉਣਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣਾ - ਭਾਵੇਂ ਸਥਿਤੀ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ - ਕਦੇ ਵੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਭੜਕਾਹਟ, ਨਾਮ-ਬੁਲਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਤੋੜਨਾ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਹੋਇਆ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿਓ।

10. ਡੋਰਮੈਟ ਬਣਨਾ ਛੱਡੋ

ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧੋਖਾਧੜੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਾ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਹਿਣ ਅਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ। ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰਹੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਬੋਲਦੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ