سىز بۇزغان مۇناسىۋەتنى ئوڭشاشنىڭ 21 ئۇسۇلى

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

ئىنسانلار مۇرەككەپ. مۇناسىۋەت تېخىمۇ شۇنداق. سىز باشقىلارنى چوڭقۇر ياخشى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار بىلەن ئورتاقلاشقان ئۇلىنىشنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋېتىشىڭىز مۇمكىن. سىز ئۇلارنى قويۇپ بېرىشكە تەييار ئەمەس ، ئەمما بىللە بولۇش كىشىنى ئازابلايدۇ. سىز تاش بىلەن مۇشۇنىڭغا ئوخشاش قاتتىق جاينىڭ ئارىسىغا قىسىلىپ قالسىڭىز ، كاللىڭىزدا پەقەت بىرلا سوئال قالدى - بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى قانداق ئوڭشاش.

مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى قانداق ئەسلىگە كەلتۈرۈش ...

JavaScript نى قوزغىتىڭ

بۇزۇلغاندا مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى قانداق ئەسلىگە كەلتۈرۈش كېرەك؟ # مۇناسىۋەت # دوستلار # ئىشەنچ

سىز ياخشى كۆرىدىغان ۋە چوڭقۇر قەدىرلەيدىغان بىرىڭىزنى يوقىتىشنىڭ ئازابى سىزنى ئايرىۋەتكەن ھەرىكەتلىرىڭىزنىڭ ئىكەنلىكىنى بىلگەندە كۆپىيىدۇ. مۇناسىۋەتتىكى خاتالىق ئىككى تەرەپتىن يۈز بېرىدۇ. ئەمما سىز ئۆزىڭىز بىلەن بىر سىزىقنى بېسىپ ئۆتكەن بولسىڭىز ، بۇ زىياننى تۈگىتىش تېخىمۇ تەسكە توختايدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز ھەمراھىڭىزنى ئالدىغان بولسىڭىز ، بۇ گۇناھ ھەمراھىڭىز قانۇنغا خىلاپلىق قىلىش ئەھۋاللىرىنى بىلىشتىن بۇرۇنلا ، «مەن مۇناسىۋىتىمنى بۇزۇۋەتتىم» ھېسسىياتىنى قوزغاپ ، چۆكۈش تۇيغۇسى قوشۇلۇشى مۇمكىن.

سىز بۇزغان مۇناسىۋەتنى ئوڭشاش ھەمراھىڭىزنى ئالداش ياكى ئازار بېرىش تەسكە توختايدۇ. ئوڭۇشسىزلىقنىڭ دەسلەپكى دەسلەپكى كۈنلىرىدە ، ئۇ ھەتتا رىشتىڭىزنى قۇتقۇزۇشنىڭ ئامالى يوقتەك ھېس قىلالايدۇ. بۇ بارلىق ئۈمىدنىڭ يوقالغانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. سىز بۇزغان مۇناسىۋەتنى ئوڭشاش تامامەن مۇمكىن. سىز رىشتىڭىزنى ئوڭشاش ئۈچۈن كېرەكلىك خىزمەتنىڭ شىر ئۈلۈشىنى قىلىشنى خالايسىز. بىز سىزگە قانداق ، قانداق دەيمىزئۇنى ئالداشقا مەسئۇل ھېس قىلدۇرماي. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، مەن ئۇنىڭغا خىيانەتتىن قۇتۇلۇش ۋە ئازار بېرىشنىڭ يولىنى تاپالىسا ، ئىلگىرىكى مەسىلىلەرنى قالدۇرۇشقا تەييار ئىكەنلىكىمنى ئېيتتىم. مېنىڭ گېپىم ئۇنىڭ بىلەن دەرھال ياخشى ئولتۇرمىدى ، ئەمما ئۇ ئاخىرى ئايلىنىپ كەلدى »دەيدۇ كىرىستى

9. سىز ئورتاقلاشقان مۇھەببەتكە ئەھمىيەت بېرىڭ

مۇناسىۋەتنى ئوڭشاپ ، بىرلىكتە ساقايتماقچى بولغاندا ئەر-ئايال بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، بارلىق مەسىلىلەر ۋە مەسىلىلەر ئوتتۇرىغا چىقىشقا باشلاشتىن بۇرۇن ، ھەمكارلىق ۋاقتىڭىزنى بىر مەزگىل ئەسلىگە كەلتۈرۈش تولىمۇ مۇھىم. كىرىستى بىلەن داۋىد ئۇلارنىڭ ھەمكارلىقىغا 2.0 دەپ مۇئامىلە قىلىش ئارقىلىق بۇنى ئەمەلگە ئاشۇردى. بارلىق ئاچچىقلىنىش ، ئازابلىنىش ۋە سەلبىي ھېسسىياتلار شۇ يەرگە تاشلانغاندىن كېيىن ۋە بىر تەرەپ قىلىنغاندىن كېيىن ، كىرىستى ئۇنىڭدىن ئۇنىڭ بىلەن كۆرۈشۈشكە چىقىشنى تەلەپ قىلدى.

«مەن ئۇنىڭدىن پەقەت بىرلا نەرسە سورىدىم - بىز يەڭدۇق. مەيلى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۆتمۈشنى ئېلىپ كەلمەيدۇ. شۇنداق ، مەن مۇناسىۋىتىمنى بۇزۇۋەتتىم ، ئەمما بىز پەقەت بۇ تەرەپنىلا ئوڭشاپ تۇرساق ، رىشتىمىزنى ئوڭشاشتا ھېچقانداق ئىلگىرىلەش بولمىغان بولاتتۇق. مەن داۋۇتنىڭ سۆزىگە ئەمەل قىلغانلىقىغا ئەڭ ھۆرمەت قىلىمەن ، گەرچە ئۇ ئۇنىڭغا ئاسان بولمىسىمۇ »، دەيدۇ. ئارزۇيىڭىزغا بولغان زىيىنى كۆرۈنەرلىك بولسا. ئىشلارنىڭ ھەرگىزمۇ بۇرۇنقى ھالىتىگە قايتماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما ئىزچىل تىرىشىش ئارقىلىق ، خىيانەتچىلىكتىن قانداق قۇتۇلۇشنى ئۆگىنىۋالالايسىز.مۇناسىۋەت ۋە ئۇنى باشتىن-ئاخىر قايتا قۇرۇپ چىقىڭ. t ئاسان ياكى بىۋاسىتە. ئالغا ئىلگىرىلەشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى خاتالىقىڭىزغا قەتئىي ئىگىدارچىلىق قىلىش. جۇي تەكىتلەپ مۇنداق دېدى: «خاتالىقىڭىزنى قوبۇل قىلىش ۋە ئۇنىڭغا پۇشايمان قىلىشتا خاتالىق يوق. ھەقىقىي كەچۈرۈم سوراش ھەمىشە كەچۈرۈم قىلىنىدۇ ، ئەگەر مۇناسىۋەت مۇھىم بولسا ، نەپسىنى بىر چەتكە قايرىپ قويۇپ ، خاتالىقىڭىزنى قوبۇل قىلىڭ. »

ئەلۋەتتە ، سىز ئۆتمۈشتىكى خاتالىقىڭىز ئۈچۈن كەچۈرۈڭ ياكى كەچۈرۈم سورىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بولۇپمۇ ، سىز بۇزغان مۇناسىۋەتنى ئوڭشاشقا ئۇرۇنغان دەسلەپكى كۈنلەردە. مىجەزى سوۋۇغاندىن كېيىن ، ھەر ئىككىڭلار تېخىمۇ سالماق ، تەمكىن ۋە توپلانغاندىن كېيىن ، ئۇنى قايتا قىلىڭ. ھەمراھىڭىزغا ئۇلارغا ئازار بەرگەنلىكىدىن قانچىلىك پۇشايمان قىلىدىغانلىقىنى بىلدۈرۈڭ ۋە ئۇلارنى تۈزىتىش ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ئىشلارنى قىلىشقا رازى ئىكەنلىكىڭىزنى خاتىرجەم قىلىڭ. مۇناسىۋەتمۇ؟ زىياننى تۈگىتىش توغرىسىدا ھەقىقىي ئۈمىدلەرنى تۇرغۇزۇش ئۈچۈن تىرىشىڭ ، تېخىمۇ مۇھىمى ، ئۈمىدلىرىڭىزنى يۈكنى ھەمراھىڭىزغا يۈكلىمەڭ. مۇناسىۋىتىڭىز مەلۇم نەتىجىنى كۈتۈپ ئوڭۇشسىزلىققا ئۇچرىغاندىن كېيىن ھەمراھىڭىز بىلەن ئالاقىلاشماڭ. ھەمراھىڭىزنىڭ ئۆز-ئارا جاۋاب قايتۇرۇش-بەرمەسلىكى ئۆزىدەئۇلار. ئۆزىڭىزنى ئالدىن بېكىتىلگەن نەتىجىنىڭ مۆلچەرىدىن قويۇپ بېرىش ئارقىلىق ، ئىشلارنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر تېخىمۇ قوبۇل قىلىنىسىز. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزنى ئوڭشىيالىسىڭىز ، ئۇنى تېخىمۇ قەدىرلىيەلەيسىز.

كىرىستى مۇنداق دېدى: «داۋىد ئۆيىمىزدىن چىقىپ كەتكەندىن كېيىن ، مەن ئەزەلدىن قۇتۇلۇش ئۈمىدىنى يوقاتقىلى تاس قالدىم. مېنىڭ مۇناسىۋىتىم. ئاندىن ، ئۇ مېنى توسىغاندا ، ئەڭ ئاخىرقى ئۈمىد نۇرىمۇ ئۆلدى. لېكىن مەن يەنىلا سىناپ باقتىم. ئۇنىڭ ئەزەلدىن جاۋاب قايتۇرمىغان بولۇشى مۇمكىن ئىدى. ئەمما يېتەرلىك تىرىشمىغانلىقىمدىن پۇشايمان بىلەن ياشاشنى خالىمىدىم. »

12. ئۇلارنىڭ كۇنۇپكىسىنى باسماڭ

ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزگە تەسىر يەتكۈزگەن ، ئۇنى گىرۋىكىگە ئىتتىرىدىغان ئىشنى قىلغان بولسىڭىز ، ھەمراھىڭىزنىڭ ئاجىز ھالەتتە بولۇشى تەبىئىي ئەھۋال. بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى قانداق ئوڭشاشنى چۈشىنىشكە تىرىشىۋاتقان ۋاقتىڭىزدا ، ئۇلارنىڭ كۇنۇپكىسىنى باسماسلىق ياكى ئۇلارنى ھەر قانداق ئۇسۇلدا قوزغاتماسلىقنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئۇلار راھەت بولغان سۈرئەت بىلەن ئالغا ئىلگىرىلەيدۇ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، مۇناسىۋەتتىكى شەخسىي بوشلۇق ئۇنى بىللە ساقلايدىغان يېلىم بولالايدۇ. تېخىمۇ شۇنداق ، سىز ئۆزىڭىزنىڭ ھەرىكىتىڭىز مۇناسىۋەتنى بۇزىدىغان ۋە ھەمراھىڭىزنى ئىتتىرىۋېتىدىغان قىيىن ئەھۋالغا چۈشۈپ قالغىنىڭىزدا. غەلىبە قىلماقچى بولۇۋاتىدۇداۋىدنىڭ مۇھەببىتى ۋە سۆيگۈسى. شۇڭا ، مەن ئۆيدىكى پىلنى ئۇ قىلغۇچە خىتاب قىلىشتىن ساقلىنىشنى بىر نۇقتىغا ئايلاندۇردۇم. شۇنداقتىمۇ ، مەن داۋۇتنىڭ ئىسمىنى ئېيتىش ئۈچۈن ئۆزىنى ئېلىپ كېلەلمەيدىغانلىقىنى بايقىدىم. ئۇ داۋاملىق ئۇنىڭغا «ئۇ» ، «ئۇ يىگىت» ، «فېللا» قاتارلىق سۆزلەرنى ئىشلىتىپ ئۇنىڭغا ئىشارەت قىلدى. مەن ئۇنىڭ يېتەكچىلىكىگە ئەگەشتىم ، ئاڭلىق ھالدا ئۇنىڭ ئىسمىنى ئېلىشتىن باش تارتتىم. »

13. نۇتۇقنى كونترول قىلىڭ

ئەگەر مۇناسىۋەتنى بۇزۇۋەتسىڭىز قانداق قىلىش كېرەك؟ ياخشى ، مۇناسىۋىتىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ئەر-ئايال بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ساقىيىشقا كەلسەك ، ئۇنى قانات يايدۇرۇشقا ئۇرۇنماڭ. ئوغۇل دوستىڭىز ياكى قىز دوستىڭىز بىلەن بولغان بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى ئوڭشاتماقچى بولغاندا ، چەمبىرەكنى ئايلىنىپ ئايلىنىپ ھېچقانداق يول ئالمىغاندەك ھېس قىلالايسىز. شۇڭلاشقا چوقۇم ھەرىكەت پىلانىڭىز بولۇشى ، نۇتۇقنى كونترول قىلىشىڭىز ۋە سۆھبەتنى قايتىدىن يولغا قويۇشىڭىز كېرەك.

«بىز مۇناسىۋىتىمىزنى ئوڭشاش جەريانىدا ، داۋۇتنىڭ خاھىشى بار ئىدى. ئوخشىمىغان بەلگىلەرنى يوقىتىش. بەزىدە ، ئۇ مېنىڭ نولان بىلەن ئىككىمىز ئوتتۇرىسىدا يۈز بەرگەن تەپسىلاتلارنى سۆزلەپ بېرىشىمنى ئۈمىد قىلاتتى. باشقىلاردا ئۇ مېنى ياكى ئومۇمەن مۇناسىۋەتنى نىشانلاپ ئاچچىق تىرناقلارنى قوزغىدى. مەن بىر مەزگىل تەۋەككۈل قىلىشىمغا يول قوياتتىم ، ئاندىن ئاستا-ئاستا ئۇنى بىزنىڭ مۇناسىۋىتىمىزنىڭ كەلگۈسى ۋە بۇ قېتىم ئىشلارنى قانداق قىلىپ قىلالايدىغانلىقىمىز ھەققىدە پاراڭلىشىشقا باشلىدىم »دېدى كىرىستى.

14. ئەيىبلەش ئويۇنىنى تازىلاش

جۇيى مۇنداق تەكلىپ بېرىدۇ: «ئەيىبلەش ئويۇنى ئويناش نۇرغۇن ياخشى مۇناسىۋەتلەرنى بۇزىدىغان ئىش. شۇڭا ،ئۇنىڭ ئاخىرقى پۇتىدا تۇرغان مۇناسىۋەتنى قۇتۇلدۇرماقچى بولغاندا ، ئۇنىڭدىن ساقلىنىش تېخىمۇ زۆرۈر بولۇپ قالىدۇ. ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزنى ئوڭشاپ ۋە ساقلاپ قالماقچى بولسىڭىز ، بىر قانچە ئىشنى قويۇپ بېرىشىڭىز مۇمكىن. مۇناسىۋەت مەسىلىسىدە قارشى تەرەپنى ئەيىبلەش پەقەت سىزنىڭ شېرىكچىلىكىڭىزدە تېخىمۇ كۆپ چاتاقلارنىڭ پەيدا بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. »

مەسىلەن ، ئەگەر سىز يالغانچىلىق بىلەن بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى ئوڭشىماقچى بولسىڭىز ، ئەيىبنى ھەرىكىتىڭىزگە ئارتىپ قويماڭ. ھەمراھىڭىز «ئەگەر سىز دائىم كونترول قىلالمىسىڭىز ۋە گۇمانلانمىسىڭىز ، سىزگە يالغان سۆزلىمەسلىكىم كېرەك ئىدى. مەن خاتالىق ئۆتكۈزدۈم ، ئەمما سىز بۇ يەردە پۈتۈنلەي گۇناھسىز ئەمەس ، شۇڭا نېمىشقا ماڭا باشقا پۇرسەت بېرەلمەيدىغانلىقىڭىزنى كۆرمەيمەن ». ئەكسىچە ، ئۆزىڭىزگە تەۋە بولۇڭ ھەمدە ئۇلارغا ئىگىدارچىلىق قىلىش يولىنى ھەمراھىڭىزغا قالدۇرۇڭ. ئۇلارنىڭ قىلسۇن ياكى قىلماسلىقى پۈتۈنلەي ئۇلارغا باغلىق. ئەسلىگە كېلىشنىڭ ئۇزۇن يولى. جاراھەت ساقىيىشقا ۋاقىت كېتىدۇ ، بەزىدە ، ھەتتا شۇ ۋاقىتتىمۇ جاراھەت ئىزلىرى ساقلىنىپ قالىدۇ - دە ، سىزنىڭ رىشتىڭىزنى بۇزۇپ قويغىلى تاسلا قالغان بۇ ناچار ۋەقەنى سىزگە دائىم ئەسكەرتىپ تۇرىدۇ. سىز بۇزغان مۇناسىۋەتنى ئوڭشاش ئۈچۈن ، سەۋرچانلىق سىزنىڭ ئەڭ يېقىن دوستىڭىز.

مەسىلەن ، كىرىستى داۋۇت بىلەن كۆرۈشۈش ئۈچۈن نەچچە ئاي ساقلاشقا مەجبۇر بولدى. ئىككەيلەن تۇنجى قېتىم يۈزتۇرانە پاراڭلاشقاندىن كېيىنمۇ ، ئۇ توپلاشقا يەنە بىر نەچچە ئاي بولغانئۇنىڭدىن كۆرۈشۈشكە جۈرئەت قىلىش ياكى ئۇنىڭ بىلەن يىراقتىكى ئەر-ئايالغا ئوخشاش ئىشلارنى قىلىش. تۈزىتىش كىرگۈزۈش ئۈچۈن ھەمراھىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىشتىن بۇرۇن ، ئېنىق بېشىنى قويۇپ ئولتۇرۇپ ، مۇناسىۋىتىڭىزنى تېجەشكە ئەرزىيدۇ دەپ ئويلاڭ. پەقەت جاۋاب قايتۇرۇلغان ھەئە ، سىز مۇناسىۋىتىڭىزنى ئوڭشاشقا ئۇرۇنۇشىڭىز كېرەك.

16. ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈڭ

«مەن مۇناسىۋىتىمنى بۇزۇۋەتتىم ، ئۇنى قانداق ئوڭشايمەن؟». ئەگەر بۇ سوئال سىزگە ئۇيقۇسىز كېچە بەرگەن بولسا ، شۇنى بىلىڭكى ، ئۇ بۇزۇلغاندىن كېيىن ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئالدى بىلەن باشقىلارنىڭ ئىشەنچىسىگە ئېرىشىشتىن كۆپ قىيىن. مۇناسىۋىتىڭىزگە بولغان ئىشەنچنى قايتا تىكلەش ئۈچۈن بوۋاقلار قەدەملىرىنى بېسىشىڭىز كېرەك ، ئەگەر ئۇلار سىزنىڭ سۆزىڭىزنى ۋە ۋەدىڭىزنى يۈز قىممىتى بىلەن قوبۇل قىلىشقا ئۇرۇنسا ، ھەمراھىڭىزغا قارشى تۇرماڭ.

جۇي مۇنداق دەيدۇ: «ئەگەر سىزدە بىرەر ئىش بولسا. ھەمراھىڭىزنىڭ ئىشەنچىسىنى بۇزغان ئىشلارنى قىلدىڭىز ، ئۇنى قايتۇرۇش ئۈچۈن ھەقىقەتەن جاپالىق ئىشلىشىڭىز كېرەك. ھەمراھىڭىزنىڭ ئۇنى ئاسانلا ئۇنتۇپ كېتىشىنى ئۈمىد قىلماڭ ، ئۇلارغا يېتەرلىك ۋاقىت بېرىڭ. شۇنىڭ بىلەن بىللە ، ئىشەنچكە ئېرىشىش ئۈچۈن نېمىگە ئېھتىياجلىق بولسا شۇنى قىلىڭ. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ ۋەقەنى قايتا تەكرارلىماڭ. »

17. گۇرۇپپا سۈپىتىدە بىللە ئىشلەڭ

ئەگەر ئىشەنچ بۇزۇلغاندا مۇناسىۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن تىرىشىۋاتقان بولسىڭىز ، گۇرۇپپا روھىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۇزۇن مۇساپىنى بېسىپ ئۆتىدۇ. بىر جۈپلەردەك ساقىيىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. يالغان سۆزلەش ياكى ھەمراھىڭىزغا ئازار بېرىش ئارقىلىق بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى ئوڭشاش ئۈچۈن ، ئۇلارغا نېمىشقا شۇنچە ياخشى ئىكەنلىكىڭىزنى ئەسكەرتىشىڭىز كېرەك. ھېچقانداق نەرسە ئۆيگە ھەيدەپ كېتەلمەيدۇبۇ ئۇچۇر سىزنىڭ بىر-بىرىڭىز بىلەن ماس قەدەمدە ئىشلىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدىغان گۇرۇپپا قۇرۇش پائالىيىتىدە قولىڭىزنى سىناپ باققاندىن ياخشىراق. «مېنىڭ داۋالىغۇچىم مەندىن تاختا ئويۇن ئويناشنى ياكى داۋىد بىلەن بىللە گۇرۇپپا بولۇپ ئىشلەشنى تەلەپ قىلىدىغان پائالىيەتلەرگە قاتنىشىشنى تەلەپ قىلدى. شۇنداق قىلىپ ، بىر كۈنى مەن ئۇنى ئۆي ئىچىدىكى تاشقا يامىشىشقا ئېلىپ باردىم ، بىر-بىرىمىزگە ياردەم قىلىپ يۇقىرىغا قاراپ مېڭىشىمىزغا ئەگىشىپ ، بىز ماس قەدەمدە تېخىمۇ ھېس قىلاتتۇق. يەنە بىرى ، بىر ھەمراھىنىڭ كۆزى باغلىنىپ ، ئۇلارنىڭ يېنىغا يىقىلىدۇ ، يەنە بىرى يەرگە تېگىشتىن بۇرۇن ئۇلارنى تۇتۇشى كېرەك. غەلىتە يېرى شۇكى ، بۇ مانېۋىرلار ھەر قانداق سۆز ياكى كاپالەتكە قارىغاندا ئىشەنچنى قايتا تىكلەشكە ۋە ھەمكارلىق ھېسسىياتىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بەردى ». كىرىستى.

18. يەتكۈزەلمەيدىغان ئىشلارغا ۋەدە بەرمەڭ

ھەمىشە ، قىز دوستىڭىز ياكى ئوغۇل دوستىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنى بۇزۇش قىزغىنلىقىدا ، سىز ئەمەل قىلالمايدىغان ۋەدىلەرنى بېرىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ سىزنى مەغلۇبىيەتكە ئورۇنلاشتۇرىدۇ ۋە مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرىدۇ. مەسىلەن ، داۋىد كىرىستىدىن ئۆزىنىڭ ھازىرقى ئىشخانىسىدىن ئايرىلىشنى خالايدىغانلىقىنى ياكى ھېچ بولمىغاندا يۆتكىلىشنى تەلەپ قىلىدىغانلىقىنى سورىدى ، شۇنداق قىلىپ نولان بۇ رەسىمدىن پۈتۈنلەي چىقىپ كەتتى. بۇ مەن خالايدىغان ياكى قىلىشنى خالايدىغان ۋە قىلمايدىغان ئىش ئەمەس ئىدىمۇناسىۋەتتە ساغلام بولمىغان مۇرەسسە قىلىشنى خالايدۇ. مەن خىزمىتىمنى ۋە مەن بىللە ئىشلىگەن كىشىلەرنى ياخشى كۆرەتتىم. شۇڭا ، مەن ئۇنىڭغا ئوقۇشتىن چېكىنىش ياكى كۆچۈش مەسىلىلىرىمىزنىڭ جاۋابى ئەمەسلىكىنى چۈشەندۈردۈم. دېگەندەك ، ئالدامچى ھەمىشە ئۇلارنىڭ قانۇنغا خىلاپلىق قىلىش يوللىرى ۋە يوللىرىنى تاپالايدۇ. يەنە. بۇ دەسلەپتە ئۇنى بىئارام قىلدى ، ئۇ بۇنى مەن ئۈچۈن مۇناسىۋەت ئۈچۈن قۇربانلىق قىلىشنى خالايدىغانلىقىمنىڭ يوقلۇقى دەپ قارىدى. لېكىن مەن ئۇنىڭ تەكلىۋىمنى بىر نەچچە كۈن سۆزلەشكە يول قويدۇم ، ئاخىرىدا ئۇ مېنىڭ كۆز قارىشىمنىڭ ئېغىرلىقىنى كۆردى ». ئۇ مۇنداق دەيدۇ: يەتكۈزەلمەيسىز ، بەرگەن ۋەدىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش تېخىمۇ مۇھىم. ئەگەر خاتالىق سادىر قىلغان ھەمراھى ئەستايىدىللىق بىلەن قەدەم تاشلاپ ، ئۇلىنىشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئارتۇق مۇساپىنى بېسىپ ئۆتۈشنى خالايدىغان بولسا ، بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولمايدۇ.

ھەمراھىڭىزغا بۇنى كۆرۈش تولىمۇ مۇھىم. ئۇلار سىزگە ئىشىنىدۇ ، بۇنداق قىلىشنىڭ تېخىمۇ ياخشى چارىسى يوق. ھەمراھىڭىزغا بەرگەن ۋەدىڭىزنى ساقلاپ ، ئۇلارنى قەدىرلەيسىز. سىزنى ئايرىۋەتكەن مەسىلىلەرنى ئوڭشاش ئۈچۈن خىزمەتكە قاتناشقانلىقىڭىزنى كۆرگەندىن كېيىن ، ھەمراھىڭىز بۇزۇلۇپ پۇشايمان قىلىپ ، مۇناسىۋەتكە يەنە بىر پۇرسەت بېرىشى مۇمكىن.

قاچانداۋىد كىرىستىدىن ۋاز كېچىشنى ياكى يۆتكىلىشنى تەلەپ قىلدى ، ئۇ ئۇنىڭغا نولان بىلەن خىزمەت سىرتىدا بىللە بولۇش ئېھتىماللىقى بولغان بۇنداق ئەھۋاللارنىڭ ھەممىسىدىن ساقلىنىدىغانلىقى توغرىسىدا ۋەدە بەردى. «بۇ بىزنىڭ ھەپتىلىك ئىشخانىمىزغا چىقىشتىن ۋاز كېچىپ ، خوجايىنىمدىن خىزمەت ئۈچۈن ساياھەت قىلىشقا توغرا كەلسە ، نولان بىلەن ئىككىمىزنىڭ بىللە ئەۋەتىلمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىشنى تەلەپ قىلدى. ئىشخانىدىن كەلگەن باشقا كىشىلەرمۇ باراتتى. ئۇ داۋىد بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىمنى تۈزەتكەنلىكىم ئۈچۈن تۆلەيدىغان ئازغىنە بەدەل ئىدى ، مەن دىنىي جەھەتتىن سودىنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىنى ساقلاپ كەلدىم »دەيدۇ.

20. مۇناسىۋىتىڭىزدىكى مۇھەببەتنى قايتۇرۇڭ

مۇناسىۋەتتىكى زىياننى تۈگىتىشنىڭ ئەڭ قىيىن يېرى ئوخشىمىغان شەكىلدىكى يېقىنچىلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش. سىزنىڭ تۇنجى سۆيۈشىڭىز ياكى كارىۋاتتا تۇنجى قېتىم چوڭ ئوڭۇشسىزلىق يۈز بەرگەندىن كېيىن ئوڭايسىزلىنىش ۋە قورقۇنچقا تولغان بولۇشى مۇمكىن. كىرىستى بىلەن داۋىد جىنسىي ۋە جىسمانىي جەھەتتىكى يېقىنچىلىقنى جىنسىي مۇناسىۋەتتىن مۇھىم ئورۇنغا قويۇپ ، بۇ توسالغۇنى باشتىن كەچۈردى. بۇ جاپالىق ئىدى ، چۈنكى ھەر ئىككىمىز ئارزۇ قىلىدىغان ۋاقىتلار بولغان. ئالدى بىلەن ، بارلىق مەسىلىلىرىمىز ھەل بولغۇچە پاراڭلاشتۇق ، پاراڭلاشتۇق ۋە پاراڭلاشتۇق ۋە ھېسسىيات جەھەتتە يەنە بىر قېتىم ھېس قىلىشقا باشلىدۇق.

«كېيىنكى قەدەم مۇناسىۋەتتىكى مۇھەببەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئىدى. تېلېۋىزور كۆرۈۋاتقاندا قول تۇتۇشۇش ، دائىم سۆيۈشۈش ، ئۇخلاۋاتقاندا قۇچاقلاش قاتارلىقلار. ھەر ئىككىمىز تەييارلىقىمىزغا قەتئىي ئىشەنگەندىلابىر يىلدىن كۆپرەك ۋاقىتتىن بۇيان تۇنجى قېتىم جىنسىي مۇناسىۋەت ئۆتكۈزگەن بۇ ئوڭۇشسىزلىقتىن ئۆتۈڭ »، دېدى كىرىستى.

21. ۋاقىتنى بىللە ئۆتكۈزۈشنى مۇھىم ئورۇنغا قويۇڭ ئۇنى ساقلاپ تۇرۇڭ. «مەن بۇ مۇناسىۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ھەر قانداق ئىشنى قىلىمەن» دېگەن بۇ سېھىر ئاخىرى يوقىلىدۇ ، سىز يەنە بىر قېتىم رېتىمغا ئورۇنلىشىسىز. بۇ خىل ئەھۋال يۈز بەرگەندە ، كونا ئەندىزىلەرگە چۈشۈپ قېلىش خەۋپى ئىنتايىن چوڭ. بۇنداق ۋاقىتلاردا مۇناسىۋەتنى مۇستەھكەملەش ئۈچۈن ئاڭلىق تەدبىر قوللىنىشىڭىز كېرەك.

بۇ باسقۇچتا ، ئۆتمۈشتىكى خاتالىقلارنى تازىلاپ ، بىر-بىرىمىزنى سەل قارىماسلىق تولىمۇ زۆرۈر بولۇپ قالىدۇ. مەسىلەن ، كىرىستى بىلەن داۋىد ھەر كۈنى كەچتە بىللە غىزالىنىشنى ، ئاندىن كېيىن «بىز ۋاقىت» سەرپ قىلىپ ، ھەر ئىككىسىنىڭ پاراڭلىشىدىغان ، كۈنلىرى ھەققىدە ھېكايە ئالماشتۇرىدىغان ، سوئال سورايدىغان ، كۈلەلەيدىغان ۋە كىنو كۆرىدىغان قائىدىلەرنى ئوتتۇرىغا قويدى. . بۇ ئۇلارنىڭ مۇناسىۋەتتە ئۇچقۇننى ساقلاپ قېلىشىغا ياردەم بەردى 2.0. سىزدىنلا ئەمەس ، ھەمراھىڭىزنىڭمۇ. رىشتىڭىزنى قۇتقۇزۇشقا ئۇرۇنۇشتىن بۇرۇن ، ھەمراھىڭىزنىڭ سىزگە ئوخشاش خىزمەت قىلىشقا بەل باغلىغانلىقىغا ئىككى ھەسسە كاپالەتلىك قىلىڭ. بولمىسا ، سىزنىڭ بارلىق تىرىشچانلىقىڭىز بىكارغا كەتكەن بولىدۇ.

سوئاللار

1. بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى قايتا قۇرغىلى بولامدۇ؟

شۇنداق ، بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى قايتا قۇرغىلى بولىدۇپىسخىكا دوختۇرى Jui Pimple ، تەربىيەلەنگەن ئەقلىي ھېسسىياتچان داۋالاش دوختۇرى ۋە توردا مەسلىھەت بېرىش بىلەن شۇغۇللىنىدىغان باخ داۋالاش دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىش.

سىز بۇزغان مۇناسىۋەتنى ئوڭشاشنىڭ 21 ئۇسۇلى

مۇناسىۋەتنى ساقلاش ۋە داۋاملاشتۇرۇش تەسكە توختايدۇ. ئۇزۇن سەپەردە بىللە بولغاندا ، سىزنى ئەر-ئايالدەك باغلايدىغان مۇھەببەت ھاياتنىڭ كۈندىلىك مۈشكۈللۈكى ، مۇناسىۋەت مەسىلىسى ، ئوخشىماسلىق ، خاتالىق ، تېيىلىش ۋە ئۇنىڭدىن كېيىنكى جېدەللەر بىلەن تولۇپ كېتىدۇ. بەزى خاتالىقلار ياكى ئوخشىماسلىقلار باشقىلارغا قارىغاندا تېخىمۇ زىيانلىق ، ھەمدە مۇناسىۋىتىڭىزگە تېزلا زىيان ئېلىپ كېلىدۇ.

«مەن مۇناسىۋىتىمنى بۇزۇۋەتتىم ، ئۇنى قانداق ھەل قىلىمەن؟» ئەگەر سىز قەيەردە بولسىڭىز ، يۈرىكىڭىزنى يوقىتىپ قويماڭ. بەزىدە ، ھەمراھىڭىزنى قانچىلىك قەدىرلەيدىغانلىقىڭىزنى ۋە ھاياتىڭىزدا ئۇلارنى ئارزۇ قىلىدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىش ئۈچۈن ، رىشتىڭىزگە يېقىن ئارىلىق كېتىدۇ. چىكاگولىق بانكىر كىرىستىنىڭ ھېكايىسى بۇ پاكىتنىڭ ئىسپاتى. ئۇ داۋىد بىلەن يەتتە يىلدىن ئارتۇق ئۇزۇن مۇددەتلىك ، مۇقىم مۇناسىۋەتتە ئىدى.

ئىككەيلەن بىللە تۇراتتى ، كىرىستى مەخپىي ھالدا داۋىدنىڭ بۇ سوئالنى بالدۇرراق ئوتتۇرىغا قويۇشىنى ئۈمىد قىلدى. شۇنچە ئۇزۇن بىللە بولغانلىقتىن ، ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتى ئالدىن پەرەز قىلىدىغان رېتىمغا ئورۇنلاشقان. ئۇلار بىر-بىرىنىڭ ھەمراھىدىن ھۇزۇرلىنىپ ، بەك مۇھەببەتلەشكەن ۋاقىتتا ، «ئۇچقۇن» قازا قىلغان. ئۇنىڭدىن كېيىن ، ئاندا-ساندا ئادەتتىكى ئۇرۇشلار ۋە تالاش-تارتىشلار بولدى.

بۇ ئالدىن پەرەز قىلغىلى بولىدىغان ، ئەمما مۇقىم تۇرمۇش ئىچىدە ،ھەر ئىككى شېرىك ئۇلارنىڭ مەسىلىسىنى ھەل قىلىش ۋە يېڭى باشلىنىش ئۈچۈن كېرەكلىك كۈچ ۋە خىزمەتلەرنى ئىشلەشنى خالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇنداق ئەھۋال ئاستىدا ، ئىشلارنى ئوڭشاشنىڭ مەسئۇلىيىتى ئالدى بىلەن ھەمراھىنىڭ مۇناسىۋىتى بولۇپ ، ئۇنىڭ ھەرىكىتى مۇناسىۋەتنىڭ بۇزۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. 2. بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى قايتا قۇرۇشتا نېمىنىڭ مۇھىملىقى بار؟ شۇڭلاشقىمۇ ، ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىز ماھىيەتلىك ئوڭۇشسىزلىققا ئۇچرىغان بولسا ھەمدە بىر تېمىغا ئېسىلىۋالغان بولسا ، زاپاس ساقلاش ۋە تېجەپ قېلىشنىڭ قىممىتى بار-يوقلۇقىنى باھالاش ئىنتايىن مۇھىم.

كىرىستى خىزمەتدىشىنىڭ توختىماي مەپتۇن بولۇپ قالغانلىقىنى بايقىدى. ھەپتە ئاخىرىدا ئىشخانا شايكىسى بىلەن سىرتقا چىقىپ ھاراق ئىچكەندىن كېيىن ، ئۇ ئۆزلىرى ئېسىلىپ تۇرغان قاۋاقخانىنىڭ ئارقا كوچىسىدىكى نولان بىلەن كالپۇك قۇلۇپلانغانلىقىنى بايقىدى. قىزىق گىرىم قىلىش يىغىنىدىن كېيىن ئۇنىڭ ئورنىدا پۇت بارماقلىرىنى بۈدرە قىلىپ مۇھەببەتلەشتى. ئىككەيلەننىڭ تولۇق ئىشى.

ئەلۋەتتە ، داۋىد ئۇنىڭ قامچىسىغا ئېرىشتى. كىرىستى ھەپتە ئاخىرىدا خىزمەت ۋە خىزمەت ساياھىتىدە دائىم كېچىدە بولغاچقا ، نېمە ئىش بولغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن راكېتا ئىلمى لازىم ئەمەس. بۇ ئىش ئاشكارىلانغاندا ، داۋۇت ناھايىتى تېزلا ئىشلارنى ئۈزۈپ چىقىپ كەتتى. كىرىستى ئۆزى بىلەن بىللە تۇرغان بىرى بىلەن ئايرىلىپ كېتىشنىڭ ئىنتايىن تەس بولۇپلا قالماي ، ئوڭۇشسىزلىقمۇ ئۇنىڭ داۋىد ۋە ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتىنى قانچىلىك قەدىرلەيدىغانلىقىنى ھېس قىلدۇردى. «مەن مۇناسىۋىتىمنى بۇزۇۋەتتىم ، ئۇنىڭ قايتىپ كېلىشىنى ئۈمىد قىلىمەن» ئۇنىڭ ئويلىغىنىنىڭ ھەممىسى ئىدى. ئۇ يەنىلا ئەمەلگە ئاشۇرۇشتىكى مۇناسىۋەتتىكى زىياننى تۈگىتىشتەك مۇھىم ۋەزىپىنى ئۈستىگە ئالدى. توغرا قوللاش ئارقىلىق ئۇلار بۇ ئوڭۇشسىزلىقتىن ئىلگىرىلىيەلەيدىغان بولدى. ئۇنىڭ سەپىرى سىز بۇزغان مۇناسىۋەتنى قانداق ھەل قىلىشتىكى بىر دەرس:

1. مۇناسىۋەتكە بۇزغۇنچىلىق قىلىشتىكى رولىڭىزنى قوبۇل قىلىڭ

ئەگەر مۇناسىۋەتنى بۇزۇۋەتسىڭىز قانداق قىلىش كېرەك؟ ھەرىكىتىڭىزگە تولۇق جاۋابكارلىقنى ئۈستىگە ئېلىڭ ، شۇندىلا ھەمراھىڭىز ئىشلارنى توغرا قىلىشنى خالايدىغانلىقىڭىزغا ئىشىنىدۇ. شۇنداق ، ئاسىز بۇزغان مۇناسىۋەت سىزنىڭ ئۇنى يىمىرىۋەتكەنلىكىڭىزنى قوبۇل قىلىش. بۇ بەلكىم ئاسان بولماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قالماقچى بولسىڭىز بۇ ئىنتايىن مۇھىم.

قاراڭ: مۇناسىۋەتتە ساغلام بولمىغان مۇرەسسەنىڭ 9 ئالامىتى

تەجرىبىدىن سۆز قىلىپ ، كىرىستى بۇ سەپەرنىڭ ئەڭ قىيىن قىسمى بولالايدۇ دېدى. «مەن ئەزەلدىن بولغان ئەڭ ياخشى مۇناسىۋەتنى بۇزۇپ تاشلىدىم ، شۇنداقتىمۇ مەن داۋۇت بىلەن بولغان خاتالىقلارنى تېپىشقا بەكرەك ئەھمىيەت بەردىم ۋە يۈز بەرگەن ئىشلاردىن قورقۇنچلۇق ھېس قىلمايمىز. مېنىڭچە بۇ بىر ئورتاق يۈزلىنىش. سىز مۇقەررەر ھالدا ھەمراھىڭىزدىكى سەۋەنلىكلەرنى ئىزدەپ ، ئۆزىڭىزنىڭ باھانىسى بىلەن ئۆزىڭىزنىڭ ھەرىكىتى ۋە خاتالىقىڭىزنى ئاقلىيالايسىز »دېدى ئۇ يەنە تولۇقلاپ: مەن سېنى ئەمەس. ھەمراھىڭىز سىزنى ئايرىۋەتكەن ھەر قانداق ئىشتا رول ئوينىغان بولۇشى مۇمكىن ، ھازىر ئۇنى تەربىيەلەيدىغان پەيت ئەمەس. خاتالىقىڭىزنى ئېتىراپ قىلىڭ ۋە قوبۇل قىلىڭ ، شۇنداق قىلغاندىلا ئاندىن ھەتتا بۇزۇلغان زايومنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى باشلاشنى ئۈمىد قىلالايسىز.

2. سەمىمىي بولۇڭ

جۇي سەمىمىيلىك ئاچقۇچ ، بولۇپمۇ سىز بولسىڭىز ئىشەنچ بۇزۇلغاندا مۇناسىۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ئۇرۇنۇش. «سەمىمىي بولۇش ، ھەقىقىي بولۇش مۇناسىۋەتنىڭ مۇھىم تۈۋرۈكلىرىنىڭ بىرى. تۈزىتىش ئۈچۈن ، مۇناسىۋەتتە ھېس قىلغانلىرىڭىز ياكى قىلغانلىرىڭىز ھەققىدە ھەقىقىي بولۇشتىن باشلاڭ. ھەمراھىڭىز ۋە مۇناسىۋىتىڭىزگە بولغان ھېسسىياتىڭىزدا سەمىمىي بولۇڭ. ئۇ ساختا مۇھەببەت تۇيغۇسىدىنمۇ بەكرەك ھۆرمەتكە سازاۋەر بولىدۇ »دەيدۇ.

كىرىستىنى ئېلىپ ئېيتساق ، بۇ دېگەنلىكئۇ مۇناسىۋەتتە ھېس قىلىۋاتقان مونوپوللۇق ھەققىدە پاكىزە كېلىپ ، ئۇنىڭ ۋاپاسىزلىقىنىڭ قوزغاتقۇچىسىغا ئايلاندى. «مەن ھاياتىمدىكى مۇھەببەت بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىمنى بۇزۇۋەتتىم. ھازىر ، ئۇنى ئوڭشاش ئۈچۈن ، مەن مۇناسىۋىتىمىزنى سكاننېرنىڭ ئاستىغا قويۇپ ، نېمىنىڭ ئىشلىمەيدىغانلىقىنى ۋە نېمە ئۈچۈن ئىكەنلىكىنى بىلىشنىڭ يېقىمسىزلىقى ئۈچۈن ئۆزۈمنى تىرەپ تۇرۇشقا مەجبۇر بولدۇم. ئۇ مۇنداق دەيدۇ: ئەگەر سىز كىچىك ئىشلارنىڭ ھەممىسىدە ئۈستىڭىزنى ئۇرمىسىڭىز مەخپىيەتلىكنى ساقلىشىڭىز كېرەك »، ئەلۋەتتە يالغانچىلىق ئارقىلىق بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى قانداق ئوڭشايدىغانلىقىڭىز ئەمەس. جۇيى مۇنداق دەپ تەكلىپ بەردى: گەرچە بۇ سىز بۇزغان مۇناسىۋەتنى ئوڭشاشنىڭ مۇھىم بىر قىسمى بولسىمۇ ، ئەمما چوقۇم ھەمراھىڭىزغا ئەيىبلىمەي ياكى خاتالىقلىرىڭىزغا مەسئۇل بولىدىغانلىقىنى ھېس قىلماي تۇرۇپ قىلىش كېرەك.

3. ئېرىشىش ئۈچۈن سۆھبەتنى باشلاڭ. ھەمراھىڭىز ئارقىلىق

قىز دوستىڭىز ياكى ئوغۇل دوستىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنى ئوڭشاش ئۈچۈن ، ئۇلار بىلەن ئالاقىلىشىپ پاراڭلىشىشىڭىز كېرەك. بۇ نەپسىڭىزنى بىر چەتكە قايرىپ قويۇپ ، قول ئۇزارتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. يۈزتۇرانە بولغۇچە ھېسسىياتىڭىزنى سۆزلەشكە تەييارلانمىسىڭىزمۇ ، تېكىستكە يېتىش يەنىلا مۇزنى بۇزۇشنىڭ ياخشى باشلىنىشى بولالايدۇ.

ئەلۋەتتە ، سىز ئۈمىد قىلالمايسىز بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى ئوڭشايدىغان ئۇچۇر ، ئەمما ئۇ سىزگە ئىشلەيدىغان نەرسە بېرىدۇ. تىرىشىش ئۈچۈن تىرىشىش ھەر كۈنى ئولتۇرۇپ «مەن مۇناسىۋىتىمنى بۇزىدىغان خاتالىق سادىر قىلدىم» دەپ ھەسرەت چېكىشتىن ياخشىراق. سىز بەلكىم يول ياسىماسلىقىڭىز مۇمكىندەرھال ، ئەمما قەيسەرلىك بىلەن ، ھېچ بولمىغاندا ھەمراھىڭىزنىڭ سىزنى ئاڭلىشىغا ئېرىشىسىز.

قاراڭ: مۇھەببەت بىلەن مۇھەببەتنىڭ 21 مۇھىم پەرقى - بۇ قالايمىقانچىلىقنى پەسەيتىڭ!

كىرىستى مۇنداق دېدى: «مەن داۋىد بىلەن تاكاللىشىپ ئۇزۇن ئۆتمەي ، مەن بۇ ئىشنى ئاخىرلاشتۇرۇشنى قارار قىلدىم ۋە ئىشلارنى ئۈزۈۋەتتىم. نولان. مەن بىر نەچچە قېتىم ئوغۇل دوستۇم بىلەن ئالاقىلاشماقچى بولدۇم ، ئەمما نومۇرىم توسۇلۇپ قالدى. ئاندىن ، بىر كۈنى ، ئۇنىڭ يەتكۈزۈلۈشىگە ئازراق ئۈمىد باغلاپ ، ئاددىي «سالام» ئەۋەتتىم. بۇ ئۇچۇر يەتكۈزۈلۈپلا قالماي ، داۋىدمۇ جاۋاب قايتۇردى. بۇ بىزنىڭ ئارىمىزدا يەنە بىر دىئالوگنىڭ دەرۋازىسىنى ئاچتى. »

4. سىز بۇزغان مۇناسىۋەتنى قانداق ئوڭشاش توغرىسىدا زېھىن سىناش

« مەن بۇزغان مۇناسىۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرمەكچى ، ئەمما بىلمەيمەن نەدىن باشلاش ياكى مۇزنى قانداق سۇندۇرۇش ». بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىز ئاللىقاچان ئاخىرقى باسقۇچتا تۇرغاندا ، بۇ ئادەتتىكى ئەھۋال بولۇپ قالىدۇ ، چۈنكى بىر خاتا ھەرىكەت ئۇنىڭغا ئاخىرقى زەربە بېرەلەيدۇ. ھەمراھىڭىزنىڭ ئازاپلىق گەپلەرنى قىلىپ قويۇشىدىن ئەنسىرەپ قېلىشىڭىز مۇمكىن ياكى سىز كەلتۈرۈپ چىقارغان ئازابنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدىغان ، ناچار ۋەزىيەتنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدىغان بىر نەرسە دېيىشىڭىز مۇمكىن. ھېچ ئىش قىلماسلىقمۇ پايدىسى يوق. ئەگەر بىرەر ئىش بولسا ، ئاخىرىدىكى تىرىشچانلىقىڭىزنىڭ كەمچىل بولۇشى ھەمراھىڭىزغا سىزگە كۆڭۈل بۆلمەيدىغان ئۇچۇر ئەۋەتىشى مۇمكىن. يالغانچىلىق ياكى مۇھىم ئەھمىيەتكە ئىگە باشقىلارغا زىيان يەتكۈزۈش ئارقىلىق بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى ئوڭشىشىڭىز سىزنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

جۇي مۇنداق تەۋسىيە قىلىدۇ: «مۇناسىۋەت بۇزۇلغاندا ياكى بۇزۇلۇش ئالدىدا تۇرغاندا ، بۇ ناھايىتى مۇھىم.ئۇنى ئوڭشاش ئۈچۈن نېمە قىلغىلى بولىدىغانلىقىنى زېھىن سىناش. مۇناسىۋەتتە خاتالىق سادىر قىلغان تەقدىردىمۇ ، ئۇنىڭغا ئەجەللىك زەربە بەرگەن تەقدىردىمۇ ، ھەمراھىڭىزنى بۇ جەريانغا قاتناشتۇرۇڭ. ئۇ سىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ پىكىر ئېلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ، ھەمراھىڭىزمۇ بۇ مۇناسىۋەتنىڭ سىزگە قانچىلىك ئەھمىيەت بېرىدىغانلىقىنى بىلىدۇ. گۇرۇپپا بولۇپ ئىشلەش ھەمىشە تېخىمۇ ياخشى نەتىجىلەرنى قولغا كەلتۈرىدۇ. »

5. مۇددىئايىڭىزنى ئېنىق بايان قىلىڭ

« داۋىد بىلەن ئىككىمىز پاراڭلاشقاندىن كېيىن ، پۇرسەتنى چىڭ تۇتۇپ يۈرىكىمنى ئاچتىم. him. شۇنداق قىلغاندا ، مەن 100% سەمىمىي ۋە مۇددىئايىم ۋە قولۇمنى قولغا كەلتۈرۈش ئارقىلىق نېمىگە ئېرىشىشنى ئۈمىد قىلىدىغانلىقىمنى ئوچۇق ئېيتتىم. كاللامدا ئۇنىڭ بىلەن بىللە بولغۇم بار ئىدى. ھاياتىمنىڭ سۆيگۈسى بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىمنى بۇزغانلىقىمنى بىلەتتىم ۋە ئۇنى ئوڭشاش ئۈچۈن ھەر قانداق ئىشنى قىلىشقا تەييارلىق قىلدىم. مەن ئۇنىڭغا قىلچە ئىككىلەنمەيمەن »دېدى كىرىستى. باشقا ئۇسۇل. ئېنىق ۋە ئالدىدا مېڭىش ئارقىلىق ، ھەمراھىڭىزغا ئۇلارغا تېگىشلىك ھۆرمەتنى كۆرسىتىش بىلەن بىرگە ، ئۇلار سىزگە باشقا پۇرسەت بېرىشنى قارار قىلسا ، ئۇلار بىلەن ئوچۇق-ئاشكارە بولۇشقا بەل باغلىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىسىز.

6. ئاكتىپ ئاڭلاشنى مەشىق قىلىڭ

ئەگەر سىز بۇزغان مۇناسىۋەتنى ئوڭشاش ئۈچۈن تىرىشىۋاتقان بولسىڭىز ، چوقۇم بەزى قاتتىق ھەقىقەتلەرنى ، ئاچچىق شامالدۇرغۇچ ھەتتا ھېسسىيات تۆكۈشنى ئاڭلاشقا تەييارلىق قىلىشىڭىز كېرەك.ھەمراھىڭىز. ئەلۋەتتە ، بۇلارنىڭ بەزىلىرى راست بولۇشى مۇمكىن ، بەزىلىرى پەقەت ئۇلار ئۇچراۋاتقان ئازابنىڭ مۆلچەرى. ئەمما بۇلارنىڭ ھېچقايسىسىنى ئاڭلاش ئاسان ئەمەس. «ئۇنىڭ ئېيتقانلىرىدىنمۇ كۆپ ، مېنىڭچە ، مېنى بەك ياخشى كۆرىدىغان بىرىنىڭ ماڭا بولغان ھېسسىياتىنى ھېس قىلىشى ئاشقازانغا تەس ئىدى. مەن ئورنىدىن تۇرۇپ كەتمەكچى بولغان ۋاقىتلىرىممۇ بولدى. ئەمما مەن ئاڭلىق ھالدا ئۆزۈمگە نېمىشقا ئۇ يەرگە كەلگەنلىكىمنى ئەسكەرتىپ ، مۇناسىۋىتىمنى ئوڭشاپ ، ئۇنىڭغا قايتا-قايتا جاۋاب قايتۇرماي ياكى ئۇنىڭغا زەربە بەرمەي ئۇنىڭغا ئېھتىياجلىق بولغان ھالدا تەۋەككۈل قىلىشقا يول قويدۇم.

«مېنىڭچە ، ئۇنىڭ ئۈچۈن بۇ يۈكنى چۈشۈرۈش ئۇنىڭ ئۈچۈن مۇھىم ئىدى كۆكرەك مۇناسىۋەتتىكى زىياننى تۈگىتىشنى ئۈمىد قىلىشتىن ئىلگىرى. ئۇنىڭدىن كېيىن ، ئۇ ئۆزى ئېيتقان بەزى نەرسىلەرنىڭ چاقىرىلمىغانلىقىنى ۋە مۇۋاپىق ھالدا كەچۈرۈم سورىغانلىقىنى ھېس قىلدى. »دەيدۇ. جۇيى نەسىھەت قىلىپ مۇنداق دېدى: «خاتالىقنىڭ قانداق بولغانلىقىنى ، ئۇنى قانداق قۇتۇلدۇرۇپ قالغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ. بۇ ۋەقەنى قايتا-قايتا ئويلاپ ، ئۇنىڭ سىز ئويلىغاندەك ناچار ياكى ئەمەسلىكىنى سىناپ بېقىڭ ». تونۇشتۇرۇش سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدە زادى نېمە خاتالىق بارلىقىنى ھەقىقىي تەكشۈرۈپ بېرەلەيدۇ ، ئەگەر سىز مۇناسىۋەتنى بۇزۇۋەتسىڭىز نېمە قىلىشنى ئويلاۋاتقان ئۇسۇلدا ھەرىكەت قىلىشىڭىز كېرەك.

كىرىستىنى ئېلىپ ئېيتساق ، بۇ دېگەنلىك ئۇنىڭ نولان بىلەن بولغان ئىشلىرىنىڭ تەپسىلاتىنى داۋىدقا قايتۇردى. داۋۇت ئۇنىڭدىن بۇ ئىش توغرىسىدا سوئال سورىغاندا ،كىرىستى يەنە بىر قېتىم ئالدامچىلىق قىلغاندىن كېيىن ، ئوخشىمىغان گۇناھ باسقۇچىدىن قۇتۇلغاندەك ھېس قىلدى. گەرچە ئۇنىڭ تەپسىلاتلارنى ئوتتۇرىغا قويۇشى ۋە ئۇنىڭ ئاۋازىنى ئاڭلىشى ئاسان بولمىسىمۇ ، ھەر ئىككىلىسى ئىلگىرى بۇ ۋەقەدىن ۋاز كېچىپ ، يېڭى باشلىنىش كېرەكلىكىنى ھېس قىلدى.

«شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئويلاڭ ياخشى ئەسلىمىلەر ۋە مۇناسىۋەتنىڭ قانداق شەكىللەنگەنلىكى. مۇھەببەت پەيتلىرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش سىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا ۋە بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى ئوڭشاشنىڭ يوللىرىنى ئويلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ »دېدى جۇي يەنە.

8. كۆۋرۈك ياساش

مۇناسىۋەتتىكى زىياننى تۈگىتىش ۋە ئالغا ئىلگىرىلەش ، كۆۋرۈكلەرنى كۆيدۈرمەي ، بەلكى ياسىشىڭىز كېرەك. بۇ زەيتۇن شېخىنى ئۇزارتىش ۋە ھەمراھىڭىزغا ئىلگىرىكى مەسىلىلەرنى تاشلاپ يېڭى يوپۇرماقنى ئېچىشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرۈشنى كۆرسىتىدۇ. شۇنداقلا ، ئۇلارغا ئوخشاش قىلالايدىغانلىقىنى ئۈمىد قىلىدىغانلىقىڭىزنى ۋە ئۈمىد قىلىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ.

مەسىلەن ، ئەگەر سىز ئىشەنچ مەسىلىسى سەۋەبىدىن ياخشى مۇناسىۋەتنى بۇزغان بولسىڭىز ، ھەمراھىڭىزنى خاتىرجەم قىلىڭ. مۇناسىۋەتتە تېخىمۇ ئىشەنچلىك بولالايدىغان خىزمەتتە. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۇلاردىن تېخىمۇ ئوچۇق-ئاشكارە ۋە سەمىمىيلىك تەلەپ قىلىڭ ، ئەگەر بۇ ئۇلارغا قايتا ئىشىنىشىڭىز كېرەك بولسا.

«شۇنداق ، مەن داۋۇتنى ئالداش ئارقىلىق مۇناسىۋىتىمىزگە ئېغىر زەربە بەردىم. قانداقلا بولمىسۇن ، مەندە بۇ چەكتىن ئېشىپ كەتكەن نارازىلىق تۇيغۇسى بار ئىدى. داۋالىغۇچىمنىڭ ياردىمىدە مەن بۇنى داۋۇتقا قانداق يەتكۈزۈشنى ئۆگەندىم

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.