Evlilik danışmanlığı veya çift danışmanlığını sık sık duymuşuzdur. Uzmanlık gerektirdiğinin ve evliliğiniz sallantıda gibi göründüğünde başvurulan bir süreç olduğunun farkındayız. Evliliğinizi canlandırmak, bazı iletişim sorunlarını gidermek ve sağlıklı bir evlilik hayatı başlatmak için evlilik danışmanlığı popüler bir seçenektir. Ancak evlilik danışmanlığının özel hedefleri tam olarak nelerdir?Ve bu ilişki sorunlarınızı tam olarak nasıl çözüyor?

Son yıllarda evlilik terapisinin kapsamı giderek genişlemektedir. Evlilik kurumu ciddiyetle ele alınmalıdır. Evlilik sadece etkileşimlerinizi ve çevrenizi değiştirmekle kalmaz, aynı zamanda sizi bir kişi olarak da büyük ölçüde değiştirir. Kendi duygularınızı korurken başka birinin duygularına uyum sağlama süreci kendi engelleriyle birlikte gelir. Ve işler kötüye gitmeye başladığındaHer şey üstünüze üstünüze geliyormuş gibi hissedebilirsiniz.

Evliliğinizde 'sıkışmış' hissediyorsanız veya çift terapisine başlamayı düşünüyor ancak emin olamıyorsanız, bugün doğru yere geldiniz. Terapi ilk başta biraz korkutucu görünebilir. Siz ve eşiniz henüz buna hazır değilseniz, bu kesinlikle sorun değil. Yine de size evlilik terapisinin kapsamı hakkında her şeyi anlatabiliriz ve bunun sizin için olup olmadığına daha sonra karar verebilirsiniz.

İlişki danışmanlığı ve hipnoterapi konusunda uzmanlaşmış kıdemli psikolog Dr. Prashant Bhimani'nin (Ph.D., BAMS) görüşleriyle, evlilik danışmanlığı için gerekli birkaç hedefi derledik. Aşağıda evlilik danışmanlığının amacı ve nasıl başarılacağı hakkında konuştuk. Şüphelerinizi bir kez ve herkes için açıklığa kavuşturabileceğimiz için tüm endişelerinizi bir kenara bırakın.

Çift Terapisi İçin Hedefleri Nasıl Belirlersiniz?

Evlilik danışmanlığı uzun ve duygusal bir süreçtir ve gelişigüzel ele alınmamalıdır. Eşinizi daha iyi anlama ve sağlıklı bir evliliğe ulaşma yolculuğunuza başlamak için evlilik danışmanlığı için belirli hedefler dikkatlice belirlenmelidir. Bu hedefler, çiftlerin sorunlarını aşmalarına yardımcı olmak için saygıdeğer psikologlar tarafından uygulanmakta ve vaaz edilmektedir.

Çift danışmanları, farklı çiftlerin farklı sorunlarla uğraştığını, bu nedenle terapi için kendilerine özgü kısa vadeli hedefleri olduğunu ortaya koymaktadır. Çoğu evlilik danışmanı, belirli ilişki sorunlarıyla başa çıkmak için özel hedefler belirler. Ancak bazı geniş kapsamlı hedefler herkes için geçerlidir. Çiftlerin terapi yoluyla elde etmeyi amaçladıkları bazı ortak şeyler vardır - daha iyi iletişim, sorun çözme becerisi kazanmaçözme becerileri veya tartışmalarla sağlıklı bir şekilde nasıl başa çıkılacağını öğrenmek.

John ve Julie Gottman, 40 yıl boyunca 3.000 çift üzerinde bilimsel araştırmalar yaparak Gottman Evlilik Danışmanlığı Yöntemini geliştirmiştir. Yaklaşımları, çatışmayı yönetmede, engelleri aşmada, anlayışı artırmada, geçmişteki acıları onarmada ve ilişkilerdeki bağlantıları geliştirmede değerlendirme ve beceri geliştirmenin önemini vurgulamaktadır.

Bu nedenle, çift terapisi için hedefler belirlemek için, eldeki belirli sorunlara bakarak başlar ve bunları ele almak için çalışırsınız. Bu makalede, çoğu çift için geçerli olacak genel bir hedefler dizisi anlamında evlilik terapisinin geniş kapsamını inceledik.

Evlilik Danışmanlığının Hedefleri Nelerdir?

Evlilik danışmanlığında neler konuşulur? Çift terapisi için kısa vadeli hedefler var mıdır? Çift terapisinin amacı tam olarak nedir? Evlilik danışmanlığını tercih edip etmemeniz gerektiğine karar vermeye çalıştığınız için muhtemelen şu anda aklınız bu sorularla doludur.

Size kesin olarak söyleyebileceğimiz tek şey, deneyimli bir terapistin rehberliğinin evliliğiniz için gerçekten harikalar yaratacağıdır. Size özgü ihtiyaçlara göre uyarlanmış evlilik danışmanlığı yönergeleriyle, yetenekli bir terapist sizi ve eşinizi gerçekten doğru yola sokabilir.

Dertleriniz haklı ama biz onları rahatlatmak için buradayız. Bu 15 evlilik danışmanlığı hedefi örneğiyle, bu sürecin nasıl bir şey olduğu hakkında çok daha iyi bir fikre sahip olacaksınız. O yüzden lafı daha fazla uzatmadan hemen konuya girelim.

1. Problem çözme becerilerinin nasıl uygulanacağı

Çift terapisine başlamanın tüm amacı, ilişkinizle daha iyi başa çıkabilmek için sorun çözme becerilerini öğrenmektir. Evliliklerde ilişki sorunları, başka bir kişinin bakış açısını anlayamadığımızda, bu farklılıkların sadece doğal olduğunu kabul edemediğimizde ve bunun etrafında çalışmak için makul bir çözüm bulamadığımızda ortaya çıkar.

Bu nedenle, Dr. Bhimani'ye göre, çiftlerin öncelikle uyum sağlamaya ve kollarını açarak kabullenmeye daha fazla odaklanmaları gerekiyor. Bhimani, "İnsanların belirli bir şekilde olmasını bekliyoruz ama aslında herkes çok farklı. Evliliklerde sevgi ve uyumluluk kabullenmeyi ve düzeltmeyi gerektirir. Bu nedenle çiftler bunu başarmak için çaba göstermeli ve biz de danışmanlık seanslarında bunu yapmalarına yardımcı oluyoruz" diyor.

2. Farklılıklarla nasıl başa çıkılır?

Her evlilik sorununun yetenekli ve etkili bir iletişimle çözülebileceği varsayılabilir. Bu gerçekten de ilişkinizdeki farklılıklarla başa çıkmanın en iyi yoludur. "Aynı fikirde olmamayı kabul edin", Dr. Bhimani'nin danışmanlık seansları sırasında sıklıkla vurguladığı bir aforizmadır.

"Birlikte yürüyüşe çıkmak ya da uzun bir araba yolculuğu yapmak gibi aktiviteler bile kininizi bir kenara bırakmanıza yardımcı olabilir. Birlikte kaliteli zaman geçirmek, birbirinizle iyi konuşmak iyi iletişimin bir parçasıdır. Birbirinizin müzik zevklerini dinlemek ve bunlara dikkat etmek bile artan kopukluk için etkili bir çözümdür. Çocuklarınızla daha fazla zaman geçirmek ve konuşmakaynı zamanda öfkeyi de dağıtır çünkü büyük resmi perspektif içine yerleştirir."

3. Çift terapisinin amacı öfke kontrolü dersleridir

Çift terapisinin tüm amacı, öfkenizi nasıl daha iyi yönetebileceğinizi anlamaktır; bu da sizi ilişkinizdeki sorunlarla başa çıkmada daha becerikli hale getirecektir. Öfke, çeşitli sorunlardan kaynaklanabilen potansiyel olarak tehlikeli bir araçtır. Ancak onu ne kadar çabuk ele geçirirseniz, hayatınız o kadar çabuk onaylanacaktır.

Dr. Bhimani şöyle diyor: "Partneriniz gözle görülür bir şekilde kızgın ve sinirli olduğunda, zaten hararetli olan ortamı daha da kızıştırmamak için kendi öfke seviyenizi azaltmaya çalışmalısınız. Bir kişi öfkelendiğinde, sakin kalmak ve bunu daha sonra konuşmayı önermek diğerinin sorumluluğudur. Bütün fikir, anlamsız bir hararetli tartışmadan kaçınmak ve her iki kişi dedaha sakin bir ruh hali."

4. Çocuklukta başlayan sorunları anlama

Çift terapisinin kısa vadeli hedeflerinden birinin, evlilikteki her iki eşin de düzensiz, sinirli ve sorunlu davranışlarının arkasındaki nedenleri anlamak olduğu söylenebilir. Çift terapisine başlamak aydınlatıcı olabilir, çünkü bu durumda birçok çocukluk sorunu ön plana çıkabilir. Çocukluk yetiştirme tarzı, yetişkinler olarak çeşitli etkileşimlerimizde kendini gösterir.

Etkilenebilir küçük bir çocuk sık sık ebeveyn kavgalarını gözlemlediğinde, çok sayıda ebeveynlik hatasına maruz kaldığında, bu kalıpları içselleştirebilir ve kendi evlilik hayatında taklit edebilir. Kişi büyüyebilir, daha kavgacı olabilir, hacimli güvensizlikler sergileyebilir ve hatta belki de tırnak yeme gibi keneler geliştirebilir.

Kişiliğin bu yönünü ortadan kaldırmanın kolay olmayacağını anlamak önemlidir. Ancak, terapide bunu sözlü ve açık bir şekilde ele almak ve bu enerjiyi etkili bir şekilde yönlendirmek son derece önemli hale gelir. Bunun önemli bir sorun oluşturabileceğini fark etmek, çift terapisinin en önemli amaçları arasındadır.

5. Nazikçe konuşmak ve iyi dinlemek evlilik terapisinin kapsamına girer

Evlilik danışmanlığının en öncelikli amacı konuşma becerilerini geliştirmektir. Bu sadece ilişkideki can sıkıntısı veya rehavet gibi mevcut sorunları ele almakla kalmayacak, aynı zamanda evlilik hayatınızda her zaman faydalı olacak bir beceridir. Aslında, diğer insanlarla olan etkileşimlerinizde de kullanışlı olabilir. İyi dinleme becerileri her türlü iletişimde zorunludur.

Sağlıklı bir ilişki geliştirmek için kişinin dikkatli, meraklı ve partnerini dinlemeye istekli olması gerekir. İletişim kopukluğu olduğunda bir ilişki sağlıksız hale gelir. Dahası, belirli bir durumla ilgili kendi duruşunuzu iletmek ve aynı zamanda partnerinizin duygularını karşılamak için argümanlarınızı nasıl ifade edeceğinizi bilmek hayati önem taşır.

"Eşlerin birbirini anlamasını bekleriz ancak insanlar açıkça konuşmalı ve kendilerini kelimelerle de ifade etmelidir. Kavga etmek, didişmek ya da somurtmak bir durumla başa çıkmanın etkili yolları değildir. Kişi açık bir şekilde ve açık fikirli olarak konuşmalıdır" diyor Dr. Bhimani. Kelimelerin gücü sonsuzdur ve evliliğinizde daha verimli konuşmalar yapmak için dikkatli bir şekilde kullanılmalıdır.

6. Yapıcı eleştiri nasıl yapılır

Daha önce de belirtildiği gibi, kelimeler sonsuz bir güce sahiptir, özellikle de bir ilişkide. Şimdi eleştiri insanlarla olan farklılıklarımızdan kaynaklanacaktır, bu basitçe yapabileceğimiz veya ortadan kaldırmamız gereken bir şey değildir. Yapıcı eleştiri, ilişkinin yokuş aşağı gitmesine neden olabilecek şeyleri analiz etmek ve bunu bütünsel olarak düzeltmek için çalışmak için önemlidir.

Bu nedenle, sakin bir ortam, odaklanmış bir tutum ve açık kulaklar, sorunlarınızı çözmek ve eşinizle ilgili sizi rahatsız eden şeyleri ifade etmek için önemlidir. Dr. Bhimani, "Bakış açınızı tam olarak anlamalarına ve duygularını ifade etmelerine de izin verin. Eleştiriniz önemlidir, ancak eleştirinize verdikleri tepki de dikkate alınmalıdır" diyor.

Eşinizin giydiği kıyafetin muhtemelen onun en iyi seçimi olmadığını düşünebilirsiniz. Bu görüşe sahip olmak geçerlidir. Ancak bunu nasıl ifade edersiniz? Öğrenmeniz gereken şey budur ve evlilik terapisinin kapsamına girer.

7. İncitici sözlerden nasıl uzak durulur?

Evlilik terapisinin kapsamı, geçmiş çatışmaları ve kişisel şikayetleri tartışmayı da içerir. Çoğu zaman, bazen tamamen ilgisiz nedenlerle bile, tam olarak kastetmediğimiz şeyleri yapma veya söyleme eğiliminde oluruz. İç çatışmaları uygunsuz şekillerde aceleyle dışa vurma ve kendi hislerimizi ve duygularımızı eşlerimize yansıtma eğilimindeyiz.

Herkesin karşılıklı mücadeleleri nedeniyle bu durumlar tamamen önlenemez olsa da, daha sonra içtenlikle özür dilemek ve bunu açıkça konuşmak önemlidir. Duygularımızı kişisel düzeyde düşünmek ve işlemek için kendimize zaman verdiğimizde, o zamana kadar hayal kırıklığı dalgası geçtiğinden, konuşmalarımız ve özürlerimiz daha sonra çok daha akıllıca ve içten olabilir.

8. İlişkinin ne zaman yokuş aşağı gittiğini anlamak

Bu, evlilik danışmanlığı hedeflerinin en önemli örneklerinden biridir. Danışmanın ofisine girdiğinizde, muhtemelen hep birlikte yapacağınız ilk şey, işlerin aslında nerede yanlış gitmeye başladığını çözmek ve anlamaktır. Bir ilişki veya evlilik, seyri sırasında birçok kez çöküş anları yaşayabilir. Bu, çılgınca endişelenmeniz gereken bir şey değildir, ancak zamanında yapılmasını gerektirirAşama geçişlerini hızlı bir şekilde atlatabilmenizi sağlamak için tanıma.

İnsanlar olarak yaptığımız her şey mükemmel olmayacaktır. Evliliğinizin başarısız göründüğü zamanlar olabilir, ancak sorunlara neyin neden olduğunu doğru bir şekilde tespit edebildiğiniz ve aynı şekilde ilerlemek için bir yol hazırlayabildiğiniz sürece, evliliğiniz her zamankinden daha güçlü hale gelebilir.

Çift terapisi ancak her iki partner de bir sorunun varlığını kabul ettiğinde verimli bir egzersiz olabilir. Dr. Prashant Bhimani'ye göre ilişkilerin yıprandığına dair bazı ipuçları iletişim eksikliği, etkileşimlerde kuruluk, sinirlilik, cinsel ilişkilerde azalma, birlikte dışarı çıkmayı tercih etmeme, sık sık çatışmadır.

9. Olumsuzluklardan nasıl uzak durulur?

Dr. Bhimani, "Evlilik danışmanlığı seanslarında birbirimize nefes alacak alan bırakmamız sıklıkla vurgulanır. Ne yazık ki bu, çiftlerin sürekli olarak kabul etmekte başarısız olduğu bir şeydir. Diğer insanların bizim ruh halimize uymayan duygulara sahip olmasına izin verilir. Bu anlayışın eksikliği her iki partner için de oldukça rahatsız edici bir atmosfer yaratabilir" diyor.

Bu nedenle, işler zorlaştığında bireysel düşünme ve kişisel alan, ilişkinizde daha olumlu bir alan yaratmanın anahtarıdır. Dahası, pek çok olumsuzluk, kendi duygu ve güvensizliklerimizi yansıtmamızın bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Dr. Bhimani ekliyor: "Eşiniz tarafından yanıtlanmayan, ancak mavi tik işaretlerini görebildiğiniz sıradan bir WhatsApp mesajı bile kendinizi mutsuz hissetmenize neden olabilir. Bu, olumsuzluğun içeri sızmasıdır. Gerçeklik genellikle varsayımlarımızdan ve kavramlarımızdan çok farklıdır ve olumsuz düşünceler yaymaktan kaçınmak için eşlerimize şüpheden faydalanmalıyız. Bu, evliliğin hedeflerinden biri olmalıdırdanışmanlık."

10. "Teşekkür ederim" demek çift terapisinin kısa vadeli hedeflerinden biridir

"Minnettarlığınızı ifade etmek, partnerinize duyduğunuz ateşli saygıyı göstermenin küçük bir yönüdür. Bu, bir ilişkideki her iki partner tarafından da daha sık uygulanmalıdır. Hindistan'ın kırsal kesimlerinde bu pek görülmez. Küçük şehirlerdeki insanlar "Teşekkür ederim" deme ihtiyacını pek hissetmezler çünkü erkek egemen aileler kadınları hafife alma eğilimindedir.

Dr. Bhimani, "Ancak, kentsel alanlarda ilişkiler daha farklı işlemeye başlıyor. Kadınlara daha fazla saygı duyuluyor ve kabul görüyorlar ve teşekkürlerini ifade etmek hem uyguladıkları hem de takdir ettikleri bir uygulama" diyor. Arada sırada teşekkür etmek basit bir jest olsa da bir ilişkide çok önemlidir. Çift terapisi için kısa vadeli hedeflerden biri, teşekkür etmeyi öğrenmek olabilirBirbirimizin çabaları için minnettarlık ve takdir.

11. Evlilik danışmanlığı hedeflerine örnekler - Samimiyeti geri getirmek

Çift danışmanlığı, bir çift arasındaki yakınlığı ele almadan eksik kalır. İster romantik isterse tamamen cinsel nitelikte olsun, kurak dönemler oldukça sinir bozucu olabilir. Cinsel ilişkiler özellikle genç ve orta yaşlı çiftler için önemlidir.

Dr. Bhimani şöyle açıklıyor: "Erkekler normalde ilişkilerin fiziksel yönüne daha fazla odaklanırken, kadınlar duygusal yönleriyle daha fazla ilgilenirler. Ancak her ikisi de eşit derecede önemli olduğu için ikisi arasında dengeli bir alışveriş olmalıdır. İyi bir cinsel uyum yakalamanın ve sağlıklı bir evlilik hayatı sürdürmenin anahtarı budur."

Psikologlar çiftleri sadece "ben zamanı" yerine kaliteli bir "biz zamanı" geçirmeleri için yönlendirmelidir. Çift terapisi sırasında üzerinde durulan bir diğer önemli konu da cinsel iletişim pratiğidir. Dr. Bhimani, "Birçok çift cinsel ilişki sırasında konuşmadığı ve ön sevişmeden kaçındığı için daha fazla etkileşim gereklidir. Ön sevişme ve oyun sonrası da var olmalıdır," diye ekliyor.

12. Arkadaşlık üzerine çalışmak

Çift terapisine başlarken, bunun yapmayı öğreneceğiniz en önemli şeylerden biri olduğunu bilin. "Eski zamanlarda, arkadaşlık evliliklerde gerçekten önemli bir gereklilik değildi, ancak günümüzde bir evliliğin verimli olması için şarttır. Evlilik artık sadece sorumlulukların paylaşılması ve duyguların değiş tokuş edilmesinden daha fazlasıdır. Bütünsel ve bütünsel bir deneyim olması için, bir arkadaşlık gerekirçift arasında var" diyor Dr. Bhimani.

Tamamlayıcı bir varoluş, siz ve eşiniz kaç yaşında olursanız olun, zaman zaman eğlenceli ve arkadaşça bir tutum gerektirecektir. Biraz eğlence veya şaka hayatınızdaki hiçbir ilişkiye zarar veremez. Neden bunu aynı zamanda hayat arkadaşınız olan sevdiğiniz kişiyle uygulamayasınız?

13. Partnerinizden nasıl özür dileyebilir ve onu nasıl affedebilirsiniz?

Bir çift arasında çekişmeler ve ilişki tartışmaları her zaman var olacaktır. İnsan olarak, aynı fikirde olmamak ve savunmak doğaldır. Ancak deneyime değer katan şey, bir çiftin ilişkilerinde uyumlu bir noktaya geri dönmek için bu farklılıkların üstesinden gelmeyi ve bunların etrafında çalışmayı öğrenmesidir.

Biriyle evlenmek ve onu hayatınıza kabul etmek, tüm farklılıklarınızı ve tuhaflıklarınızı da kabul etmenizi gerektirir. Duruma bağlı olarak, diz çökme veya somurtma sırası sizde olsa da, bunu son derece sevgi ve özenle yapmalısınız. Bu, evlilik danışmanlığı hedeflerinin en önemli örneklerinden biridir.

"Eğer ilişkinizde affetme pratiği yapmıyorsanız, bu karşınızdaki kişiyi kabul etmediğiniz anlamına gelir. Ayrıca bir şeyler yanlış gittiğinde kendinizi değiştirmeye ve telafi etmeye hazır olmalısınız. Bu nedenle partnerinizden nasıl özür dileyeceğinizi bilmek önemlidir" diyor Dr. Bhimani.

14. Farklı kişilikleri ve onların işleyiş tarzlarını anlamak

Her birimiz farklı şekilde büyüdük ve bireysel deneyimler yaşadık. Bizi diğer insanlar için çekici kılan şey benzersizliğimizdir. Ancak çoğu zaman, çok fazla benzersizlik veya çok fazla farklılık günlük yaşamı engelleyebilir. Farklılıkları anlamak, evlilik danışmanlığı için öncelikli hedeflerimizden biri olacaktır.

"Farklı kişilikler doğaldır. Ama iyi bir anlayış geliştirmek çok daha önemlidir. Neden karşımızdakini tam olarak kendimiz gibi yapmaya çalışalım ki? Ona kendisi olma özgürlüğünü vermeliyiz. Evlilikte gerçek anlayış budur. Ayrıca onları kabul etmeli ve her iki kişilik tipi arasında iyi bir koordinasyon sağlamalıyız.terapi" diyor Dr. Bhimani.

15. Ortak bir değer sistemi geliştirmek çift terapisinin amacıdır

Dr. Bhimani bize şöyle diyor: "Her evliliğin kendine özgü bir 'evlilik karakteri' vardır. Değer sistemi çok daha kişisel ve sürekli değişen bir şeydir. Her evliliğin karakteri farklıdır. Bazı çiftler açık evliliklere sahipken, diğerleri sadakat gibi fikirler konusunda çok katıdır."

Çiftler evliliklerinin nasıl bir karaktere sahip olmasını bekledikleri konusunda kapsamlı bir tartışma yaptıkları sürece, işler nispeten sorunsuz olacaktır. Evlilik terapisi, çiftlerin bu karakteri kendilerine göstermelerine yardımcı olabilir.

Bu nedenle, yukarıdaki faktörlerin evliliğinizin temel yönlerini değerlendirmek için bir kontrol listesi görevi görebileceği konusunda hemfikir olabiliriz. Her evliliğin kendine özgü bir kişiliği, yolculuğu ve sıkıntıları olsa da, hayat arkadaşınızla paylaştığınız deneyimi daha tatmin edici hale getirmenin birkaç ortak yolu vardır.

Çift terapisine yeni başlıyorsanız veya bunu düşünüyorsanız, artık ne bekleyeceğiniz konusunda adil bir fikriniz olduğunu umuyoruz. Bununla birlikte, yolculuğunuzda iyi şanslar. Henüz bir danışmana karar vermediyseniz, bu ikilemi de burada çözebiliriz. Bonobology, tüm evlilik sorunlarınızı çözmek için sadece bir tık uzağınızda olan yetenekli bir terapist paneline sahiptir.

SSS

Sorun çözme ve çatışma çözme becerilerini geliştirmek, yapıcı eleştiri yapmak ve kırıcı sözlerden kaçınmak, arkadaşlık ve yakınlık üzerinde çalışmak, sık sık "teşekkür ederim" ve "özür dilerim" demek bazı iyi evlilik hedefleridir. Ayrıca, kökeni çocuklukta olabilecek sorunları anlamak da hayati önem taşır.

Başarılı bir evliliğin anahtarı güven ve anlayış oluşturmak, sorumlulukları paylaşmak ve birbirini desteklemektir. İletişim kanalları her zaman açık olmalı ve duygusal ve fiziksel yakınlık olmalıdır. 3. Bir evlilik danışmanına hangi soruları sormalıyım?

Evlilik danışmanınıza evliliğinizdeki sorunları nasıl çözebileceğinizi ve evliliğinizi nasıl daha güçlü hale getirebileceğinizi sormalısınız. Danışmanınızdan size evlilik danışmanlığı yönergeleri ve her seferinde bir adım atarak ulaşabileceğiniz hedefler vermesini isteyin. 4. Evlilik danışmanlığının başarı oranı nedir?

Amerikan Evlilik ve Aile Terapisi Derneği (AAMFT) web sitesinde evlilik ve aile terapisinin standart ve/veya bireysel tedaviler kadar, hatta bazı durumlarda daha etkili olduğunu belirtmektedir. AAMFT, evlilik ve aile terapistlerinin müşterilerinin %98'inin terapi hizmetlerini iyi veya mükemmel olarak rapor ettiğini yinelemektedir.