Biz tez-tez evlilik məsləhəti və ya cütlük məsləhəti haqqında eşitmişik. Bilirik ki, bu, təcrübə tələb edir və nikahınızın daş kimi göründüyü zamanlar üçün bir prosesdir. Evliliyinizi canlandırmaq, bəzi ünsiyyət problemlərini həll etmək və sağlam bir evlilik həyatına başlamaq üçün evlilik məsləhəti məşhur seçimdir. Bəs evlilik məsləhətinin konkret məqsədləri nədir? Bir məsləhətçi görməklə nə əldə edirsiniz? Bəs bu, münasibətlərinizin problemlərini necə həll edir?

Son illərdə evlilik terapiyasının əhatə dairəsi durmadan genişlənir. Evlilik institutu ilə ciddi məşğul olmaq lazımdır. Evlilik təkcə qarşılıqlı əlaqələrinizi və ətrafınızı dəyişdirmir, həm də sizi böyük ölçüdə bir insan kimi dəyişir. Öz hisslərinizi qoruyarkən başqasının duyğularını yerləşdirməyin bütün bu prosesi öz maneələri ilə gəlir. Və işlər kobudlaşmağa başlayanda, hər şeyin üzərinizə çökdüyünü hiss edə bilərsiniz.

Evliliyinizdə 'ilişib' hiss edirsinizsə və ya cütlük terapiyasına başlamağı düşünürsünüzsə, lakin buna əmin deyilsinizsə, o zaman siz' bu gün doğru yerə gəldim. Terapiya əvvəlcə bir az qorxulu görünə bilər. Əgər siz və tərəfdaşınız hələ buna hazır deyilsinizsə, bu, tamamilə yaxşıdır. Biz hələ də sizə evlilik terapiyasının əhatə dairəsi haqqında hər şeyi söyləyə bilərik və bunun sizin üçün olub-olmamasına daha sonra qərar verə bilərsiniz.

Böyük psixoloqun fikirləri iləmavi gənələr sizi bədbəxt hiss edə bilər. Bu, içinə sürünən mənfilikdir. Reallıq adətən bizim fərziyyələrimizdən və təsəvvürlərimizdən çox fərqlidir və biz tərəfdaşlarımıza mənfi fikirlər yaymamaq üçün şübhədən istifadə etməliyik. Evlilik məsləhətinin məqsədlərindən biri də bu olmalıdır.”

10. “Təşəkkür edirəm”i necə söyləmək cütlük terapiyası üçün qısa müddətli məqsədlərdən biridir

“Münnətdarlığınızı bildirmək partnyorunuza hərarətli hörmətinizi nümayiş etdirməyin kiçik bir cəhətidir. Bu, əlaqələrdə olan hər iki tərəfdaş tərəfindən daha tez-tez tətbiq edilməlidir. Hindistanın kənd yerləri bunu çox görmür. Kiçik şəhərlərdəki insanlar “Təşəkkür edirəm” deməyə o qədər də ehtiyac hiss etmirlər, çünki kişilərin üstünlük təşkil etdiyi ailələr qadınları təbii qəbul edirlər.

“Lakin şəhər yerlərində münasibətlər daha fərqli şəkildə işləməyə başlayır. Qadınlara daha çox hörmət və rəğbət bəslənirlər və təşəkkürlərini bildirmək onların həyata keçirdikləri və eyni zamanda yüksək qiymətləndirdikləri bir təcrübədir,” Dr. Bhimani deyir. Hərdən və sonra təşəkkür etmək sadə bir jestdir, lakin münasibətlərdə çox vacibdir. Cütlüklərin terapiyası üçün qısamüddətli məqsədlərdən biri bir-birlərinin səylərinə görə minnətdarlıq və minnətdarlıq ifadə etməyi öyrənmək ola bilər.

11. Evlilik məsləhəti məqsədlərinə dair nümunələr – Yaxınlığın qaytarılması

Cütlük məsləhəti bir cüt arasındakı yaxınlığa toxunmadan natamam. Quru sehrlər olduqca sinir bozucu ola bilər,istər romantik xarakter daşıyır, istərsə də sırf seksual. Cinsi əlaqələr xüsusilə gənc və orta yaşlı cütlüklər üçün vacibdir.

Dr. Bhimani izah edir: “Kişilər adətən münasibətlərin fiziki tərəfinə, qadınlar isə emosional tərəflərə daha çox diqqət yetirirlər. Ancaq ikisi arasında balanslaşdırılmış mübadilə olmalıdır, çünki hər ikisi eyni dərəcədə vacibdir. Bu, yaxşı cinsi uyğunluğun və sağlam evlilik həyatının qorunmasının açarıdır.”

Psixoloqlar cütlüklərə sadəcə “mənə vaxt” deyil, müəyyən keyfiyyətli “biz vaxt” ilə məşğul olmağa istiqamət verməlidirlər. Cütlük terapiyası zamanı vurğulanan digər vacib şey cinsi əlaqə təcrübəsidir. “Bir çox cütlük cinsi əlaqə zamanı danışmadığı və ön sevişmədən qaçdığı üçün daha çox qarşılıqlı əlaqə tələb olunur. Ön sevişmə və oyundan sonra da mövcud olmalıdır,” Dr. Bhimani əlavə edir.

12. Dostluq üzərində işləmək

Cütlük terapiyasına başlayarkən bilin ki, bu, öyrənəcəyiniz ən vacib şeylərdən biridir. et. “Köhnə dövrlərdə nikahlarda dostluq əslində əsas şərt deyildi, amma indi evliliyin məhsuldar olması vacibdir. İndi evlilik sadəcə olaraq məsuliyyətlərin bölüşdürülməsi və emosiyaların mübadiləsindən daha çox şeydir. Bunun səmimi və bütöv bir təcrübə olması üçün cütlük arasında yoldaşlıq olmalıdır,” Dr. Bhimani deyir.

Bir-birini tamamlayan varlıq bəzən oynaq və mehriban münasibət tələb edir.sizin və partnyorunuz neçə yaşda olursa olsun. Bir az əyləncə və ya zarafat heç vaxt həyatınızdakı heç bir münasibətə zərər verə bilməz. Niyə bunu sevdiyiniz və eyni zamanda həyat yoldaşınız olan insanla məşq etməyəsiniz?

13. Partnyorunuzdan necə üzr istəməli və bağışlamalısınız

Cütlük arasında mübahisələr və münasibət mübahisələri həmişə olacaq. İnsan olaraq, razılaşmamaq və müdafiə etmək təbiidir. Lakin təcrübəyə dəyər qatan, cütlüyün münasibətlərində ahəngdar bir nöqtəyə qayıtmaq üçün bu fərqlərin öhdəsindən gəlməyi və aradan qaldırmağı öyrənmələridir.

Həyatınızda bir insanla evlənmək və onu qəbul etmək sizdən bütün bunları qəbul etməyi tələb edir. fərqləriniz və qəribəlikləriniz də. Vəziyyətdən asılı olaraq, dizini bükmək və ya somurtmaq növbəsi sizə çatır, bunu son dərəcə sevgi və qayğı ilə etməlisiniz. Bu, evlilik məsləhəti məqsədlərinin əsas nümunələrindən biridir.

“Əgər siz münasibətlərinizdə bağışlamağı tətbiq etmirsinizsə, bu o deməkdir ki, siz digər insanı qəbul etmirsiniz. Həm də özünüzü dəyişməyə və bir şey səhv olanda düzəliş etməyə hazır olmalısınız. Buna görə də partnyorunuzdan necə üzr istəməyinizi bilmək vacibdir,” Dr. Bhimani izah edir.

Həmçinin bax: Boşluq hissini dayandırmaq və boşluğu necə doldurmaq olar

14. Fərqli şəxsiyyətləri və onların fəaliyyət tərzini anlayın

Hər birimiz böyümüşük. fərqli şəkildə inkişaf etdi və fərdi təcrübələrə sahib oldu. Bizi başqaları üçün cəlbedici edən unikallığımızdır. Amma tez-tez çox unikallıq və yaçox fərqlər gündəlik həyata mane ola bilər. Fərqləri başa düşmək evlilik məsləhətləri üçün əsas məqsədlərimizdən biri olacaq.

“Fərqli şəxsiyyətlər təbiidir. Ancaq yaxşı bir anlayış inkişaf etdirmək daha vacibdir. Niyə hətta başqa insanı özümüz kimi etməyə çalışmalıyıq? Onlara özləri olmaq azadlığı verməliyik. Evlilikdə əsl anlayış budur. Biz də onları qəbul etməli və hər iki şəxsiyyət növü arasında yaxşı koordinasiya tətbiq etməliyik. Cütlük terapiyada yaxşı öyrənməli olduğu şey budur,” Dr. Bhimani deyir.

15. Ortaq dəyərlər sistemini inkişaf etdirmək cütlük terapiyasının əsas nöqtəsidir

Dr. Bhimani bizə deyir: “Hər bir evliliyin özünəməxsus“ evlilik xarakteri” var. Dəyər sistemi daha çox şəxsən uyğun gələn və daim dəyişən bir şeydir. Hər evliliyin xarakteri fərqlidir. Bəzi cütlüklərin açıq nikahları var, digərləri isə sədaqət kimi fikirlərə çox ciddi yanaşır.”

Nə qədər ki, cütlüklər evliliklərinin hansı xarakterə sahib olmasını gözlədiklərini hərtərəfli müzakirə ediblər, hər şey nisbətən rəvan olmalıdır. Evlilik terapiyası cütlərə bu xarakteri özlərinə aşkar etməyə kömək edə bilər.

Beləliklə, biz qəti şəkildə razılaşa bilərik ki, yuxarıda göstərilən amillər nikahınızın əsas aspektlərini qiymətləndirmək üçün yoxlama siyahısı rolunu oynaya bilər. Hər evliliyin öz şəxsiyyəti, səyahəti və çətinlikləri olsa da, bir neçə ümumi yol vartəcrübəni həyat yoldaşınızla bölüşmək üçün daha dolğun etmək üçün.

Əgər siz cütlük terapiyasına yeni başlayırsınızsa və ya bu barədə düşünürsünüzsə, ümid edirik ki, indi sizi nə gözləyəcəyinizə dair ədalətli təsəvvürünüz var. Belə desək, qarşıdakı səfərinizdə uğurlar. Əgər siz hələ də məsləhətçidən imtina etməmisinizsə, biz bu dilemmanı burada da həll edə bilərik. Bonobology, bütün evlilik problemlərini həll etmək üçün bir klik uzaqlıqda olan təcrübəli terapevt panelinə malikdir.

Tez-tez verilən suallar

1. Bəzi yaxşı evlilik məqsədləri hansılardır?

Bəzi yaxşı evlilik məqsədləri problem həll etmək və münaqişələri həll etmək bacarıqlarını inkişaf etdirmək, konstruktiv tənqid etmək və incidəcək sözlərdən qaçmaq, dostluq və yaxınlıq üzərində işləmək, “sağ ol” və “üzr istəyirəm” deməkdən ibarətdir. ” tez-tez. Həmçinin, uşaqlıqda kök sala biləcək məsələləri anlamaq da həyati əhəmiyyət kəsb edir.

2. Uğurlu evliliyin açarı nədir?

Uğurlu evliliyin açarı inam və anlaşma yaratmaq, məsuliyyətləri bölüşmək və bir-birini dəstəkləməkdir. Ünsiyyət kanalları həmişə açıq olmalı, emosional və fiziki yaxınlıq olmalıdır. 3. Evlilik məsləhətçisinə hansı sualları verməliyəm?

Evlilik məsləhətçinizdən evliliyinizdəki problemləri necə həll edə və onu gücləndirə biləcəyinizi soruşmalısınız. Məsləhətçinizdən sizə evlilik məsləhəti qaydaları və məqsədləri verməsini xahiş edin ki, onlar sizə hər bir addımda nail ola bilərsiniz. 4. Uğur dərəcəsi nədirnikah məsləhəti?

Amerika Evlilik və Ailə Müalicəsi Assosiasiyası (AAMFT) öz veb-saytında deyir ki, nikah və ailə terapiyası standart və/yaxud fərdi müalicələrdən daha effektiv və bəzi hallarda daha effektivdir. AAMFT təkrar edir ki, evlilik və ailə terapevtlərinin müştərilərinin 98%-i terapiya xidmətlərini yaxşı və ya əla kimi qiymətləndirir.

Münasibətlər üzrə məsləhət və hipnoterapiya üzrə ixtisaslaşan Dr. Prashant Bhimani (Ph.D., BAMS), biz evlilik məsləhəti üçün bir neçə zəruri məqsədləri tərtib etdik. Aşağıda evlilik məsləhətinin məqsədi və ona necə nail olmaq barədə danışdıq. Odur ki, bütün narahatlıqlarınızı bir kənara qoyun, çünki biz şübhələrinizi birdəfəlik aradan qaldıra bilərik.

Cütlük Terapiyası üçün Məqsədləri Necə Müəyyən edirsiniz?

Məsləhət uzun, emosional prosesdir və təsadüfi qəbul edilməməlidir. Tərəfdaşınızı daha yaxşı başa düşmək və sağlam bir evliliyə nail olmaq üçün səyahətinizə başlamaq üçün evlilik məsləhəti üçün xüsusi məqsədlər diqqətlə müəyyən edilməlidir. Bu məqsədlər cütlüklərin problemlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün hörmətli psixoloqlar tərəfindən tətbiq edilir və təbliğ edilir.

Cütlük məsləhətçiləri fərqli cütlərin müxtəlif məsələlərlə məşğul olduğunu açıqlayırlar, buna görə də onların terapiya üçün özünəməxsus qısamüddətli məqsədləri var. Əksər evlilik məsləhətçiləri konkret münasibətlər problemlərini həll etmək üçün xüsusi məqsədlər qoyurlar. Ancaq bəzi geniş məqsədlər hamıya aiddir. Cütlüklərin terapiya vasitəsilə əldə etməyi hədəflədikləri müəyyən ümumi şeylər var – daha yaxşı ünsiyyət, problem həll etmə bacarıqları əldə etmək və ya mübahisələri sağlam şəkildə idarə etməyi öyrənmək.

Con və Julie Gottman elmi araşdırmalar apararaq Qottman nikah məsləhəti metodunu inkişaf etdirdilər. 40 yaşdan yuxarı 3000 cütlük haqqında. Onların yanaşması qiymətləndirmənin vacibliyini vurğulayırvə münaqişələrin idarə edilməsi, maneələrin aradan qaldırılması, anlaşmanın artırılması, keçmiş yaraları düzəltmək və münasibətlərdə əlaqələri yaxşılaşdırmaqda bacarıqların inkişafı.

Həmçinin bax: Evdə Sevgilinizlə Ediləcək 40 Sevimli Şey

Beləliklə, cütlük terapiyası üçün hədəflər təyin etmək üçün əlinizdəki xüsusi məsələlərə baxmaqla və işə başlamalısınız. bunlara müraciət edərkən. Bu məqalədə biz əksər cütlüklərə şamil ediləcək ümumi məqsədlər toplusu mənasında nikah terapiyasının geniş əhatə dairəsini araşdırdıq.

Evlilik Məsləhətinin Məqsədləri Nələrdir?

Evlilik məsləhətində nədən danışırsınız? Cütlük terapiyası üçün qısamüddətli məqsədlər varmı? Cütlük terapiyasının mənası nədir? Evlilik məsləhətini seçib-seçməməyinizi qərara almağa çalışdığınız zaman yəqin ki, beyniniz bu suallarla doludur.

Sizə əminliklə deyə bilərik ki, təcrübəli terapevtin rəhbərliyi sizə kömək edəcək. evliliyiniz üçün həqiqətən möcüzələr edin. Sizin unikal ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırılmış nikah məsləhəti qaydaları ilə təcrübəli terapevt sizi və tərəfdaşınızı doğru yola yönəldə bilər.

Sizin dərdləriniz etibarlıdır, lakin biz onları rahatlaşdırmaq üçün buradayıq. Evlilik məsləhət məqsədləri ilə bağlı bu 15 nümunə ilə siz bu prosesin necə olduğu barədə daha yaxşı təsəvvür əldə edəcəksiniz. Odur ki, uzatmadan, gəlin birbaşa buna keçək.

1. Problem həll etmə bacarıqlarını necə tətbiq etməli

Cütlük terapiyasına başlamağın bütün məqsədi problemi həll etməyi öyrənməkdir.münasibətlərinizlə daha yaxşı məşğul olmaq üçün bacarıqlar. Evliliklərdə başqa bir insanın nöqteyi-nəzərini başa düşə bilmədiyimiz, bu fərqlərin təbii olduğunu qəbul etmədiyimiz və bunun aradan qaldırılması üçün ağlabatan bir həll tapmadığımız zaman yaranır.

Beləliklə, Dr.Bhimaniyə görə, cütlüklər ilk növbədə açıq silahlarla uyğunlaşma və qəbula daha çox diqqət yetirmək lazımdır. O deyir: “Biz insanların müəyyən bir şəkildə olmasını gözləyirik, lakin hər kəs əslində çox fərqlidir. Evliliklərdə sevgi və uyğunluq qəbul və düzəliş tələb edir. Buna görə də cütlüklər buna nail olmaq üçün səy göstərməlidirlər və biz onlara məsləhət seanslarında bunu etməyə kömək edirik.”

2.  Fərqlərlə necə məşğul olmaq olar

Ehtimal etmək olar ki, hər bir evlilik problemi həll edilə bilər. bacarıqlı və effektiv ünsiyyət. Bu, həqiqətən də münasibətlərinizdəki fərqləri həll etməyin ən yaxşı yoludur. “Razılaşmaqla razılaşın” bu aforizmdir. Doktor Bhimani məsləhət seansları zamanı tez-tez vurğulayır.

O deyir: “Hətta gəzintiyə çıxmaq və ya birlikdə uzun sürmək kimi fəaliyyətlər kininizi kənara atmaqda çox kömək edə bilər. . Birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirmək, bir-birinizlə yaxşı söhbət etmək yaxşı ünsiyyətin bir hissəsidir. Hətta bir-birinizin musiqi zövqlərini dinləmək və onlara diqqət yetirmək belə, artan əlaqəni kəsmək üçün təsirli bir həlldir. Uşaqlarınızla vaxt keçirmək və onlarla daha çox danışmaq da tez-tez dağıda bilərqəzəb, çünki o, daha böyük mənzərəni perspektivə qoyur.”

3. Qəzəbin idarə olunmasına dair dərslər cütlük terapiyasının nöqtəsidir

Cütlük terapiyasının əsas məqsədi qəzəbinizi daha yaxşı idarə etməyi başa düşməkdir. öz növbəsində münasibətlərinizdəki problemlərin öhdəsindən gəlməkdə daha bacarıqlı olacaqsınız. Qəzəb müxtəlif məsələlərdən yarana biləcək potensial təhlükəli bir vasitədir. Ancaq bunu nə qədər tez əldə etsəniz, həyatınız bir o qədər tez təsdiqlənəcək.

Dr. Bhimani deyir: “Tərəfdaşınız açıq şəkildə qəzəbləndikdə və şiddətləndikdə, onsuz da qızdırılan atmosferi qızışdırmamaq üçün öz qəzəbinizi azaltmağa çalışmalısınız. Bir insan qəzəbləndikdə, digərinin məsuliyyəti sakit qalmaq və sadəcə sonradan bu barədə danışmağı təklif etməkdir. Bütün fikir mənasız qızğın mübahisədən qaçmaq və hər iki insanın daha sakit ruhda olduğu zaman bunu danışmaqdır.”

4. Uşaqlıqdan başlayan məsələlərin başa düşülməsi

Deyə bilərsiniz ki, qısamüddətli mübahisələrdən biri -Cütlük terapiyası üçün müddətli məqsədlər evlilikdəki hər iki tərəfdaşın qeyri-sabit, əsəbi və problemli davranışlarının arxasında duran səbəbləri anlamaqdır. Bu vəziyyətdə bir çox uşaqlıq problemi gündəmə gələ biləcəyi üçün cütlük terapiyasına başlamaq maarifləndirici ola bilər. Uşaqlıq tərbiyəsi böyüklər kimi bizim müxtəlif qarşılıqlı əlaqələrimizdə özünü göstərir.

Təəssüratlı gənc uşaq tez-tez valideyn mübahisələrini müşahidə etdikdə,bir çox valideynlik səhvlərinə məruz qaldıqda, onlar bu nümunələri mənimsəyib öz evliliklərində təqlid edə bilərlər. Şəxs böyüyəndə daha döyüşkən ola bilər, hədsiz dərəcədə etibarsızlıq nümayiş etdirə və hətta dırnaq yemə kimi gənələr inkişaf etdirə bilər.

Bir insanın şəxsiyyətinin bu cəhətini aradan qaldırmağın asan olmayacağını başa düşmək vacibdir. Bununla belə, terapiyada şifahi və açıq şəkildə müraciət etmək və enerjini effektiv şəkildə kanalizasiya etmək son dərəcə vacib olur. Bunun əhəmiyyətli bir problem yarada biləcəyini dərk etmək cütlük terapiyasının ən mühüm məqsədlərindən biridir.

5. Nəzakətlə danışmaq və yaxşı dinləmək necə evlilik terapiyasının əhatəsinə düşür

Evliliyin ən əsas məqsədi. konsultasiya danışıq bacarıqlarını inkişaf etdirməkdir. Bu, yalnız bir əlaqədə cansıxıcılıq və ya özündən razılıq kimi mövcud problemləri həll etməyəcək, həm də evli həyatınızda həmişə faydalı olacaq bir bacarıqdır. Əslində, hətta digər insanlarla qarşılıqlı əlaqənizdə də lazımlı ola bilər. İstənilən ünsiyyət formasında yaxşı dinləmə bacarıqları zəruridir.

Sağlam münasibət qurmaq üçün insan diqqətli, maraqlı və tərəfdaşını dinləməyə həvəsli olmalıdır. Ünsiyyət pozulduğu zaman münasibət qeyri-sağlam olur. Üstəlik, müəyyən bir vəziyyətə öz mövqeyinizi çatdırmaq, eyni zamanda öz arqumentlərinizi necə ifadə edəcəyinizi bilmək çox vacibdir.partnyorun hissləri.

“Biz tərəfdaşların bir-birini başa düşməsini gözləyirik, lakin insanlar aydın danışmalı və özlərini sözlərlə də ifadə etməlidirlər. Döyüşmək, mübahisə etmək və ya somurtmaq vəziyyətin öhdəsindən gəlmək üçün təsirli yol deyil. İnsan aydın və açıq fikirlə danışmalıdır,” Dr.Bhimani deyir. Sözlərin gücü sonsuzdur və evliliyinizdə daha məhsuldar söhbətlər etmək üçün diqqətlə istifadə edilməlidir.

6. Konstruktiv şəkildə necə tənqid etmək olar

Artıq qeyd edildiyi kimi, sözlər, xüsusən də münasibətlərdə sonsuz gücə malikdir. İndi tənqid bizim insanlarla olan fərqlərimizdən yaranacaq, bu, sadəcə olaraq aradan qaldıra biləcəyimiz və ya etməməli olduğumuz bir şey deyil. Konstruktiv tənqid əlaqələri nəyin aşağı sala biləcəyini təhlil etmək və bunu bütöv şəkildə düzəltməyə çalışmaq üçün vacibdir.

Ona görə də, sakit bir mühit, diqqətli münasibət və açıq qulaqlar problemlərinizi həll etmək və problemləri həll etmək üçün vacibdir. tərəfdaşınızla bağlı sizi narahat edən şeyləri ifadə edin. “Qoy onlar sizin nöqteyi-nəzərinizi tam başa düşsünlər və həm də öz hisslərini ifadə etməyə imkan versinlər. Tənqidiniz vacibdir, lakin onların tənqidinizə reaksiyası da nəzərə alınmalıdır,” Dr. Bhimani deyir.

Siz düşünə bilərsiniz ki, partnyorunuzun geyindiyi paltar onun ən yaxşı seçimi deyil. Belə bir fikrə sahib olmaq düzgündür. Bəs bunu necə qarşılamaq olar? Öyrənməli olduğun budur və altına girirsənnikah terapiyasının əhatə dairəsi.

7. Zərərli sözlərdən necə qurtulmaq olar

Evlilik terapiyasının əhatə dairəsinə keçmiş münaqişələrin və şəxsi şikayətlərin müzakirəsi də daxildir. Çox vaxt, hətta bəzən tamamilə əlaqəli olmayan səbəblərə görə, biz tam nəzərdə tutmadığımız şeyləri etməyə və ya söyləməyə meylli oluruq. Biz daxili konfliktləri qeyri-münasib üsullarla təzahür etdirməyə və öz hiss və emosiyalarımızı partnyorlarımıza təqdim etməyə meylliyik.

Hər kəsin qarşılıqlı mübarizəsi səbəbindən bu vəziyyətlərdən tamamilə qaçınmaq mümkün olmasa da, sonradan səmimi şəkildə üzr istəmək vacibdir. və açıq şəkildə danışın. Duyğularımızı şəxsi səviyyədə əks etdirmək və emal etmək üçün özümüzə vaxt ayırdığımız zaman, söhbətlərimiz və üzr istəmələrimiz sonradan daha ağıllı və səmimi ola bilər, çünki məyusluq dalğası o vaxta qədər keçib.

8. Münasibətlərin nə vaxt aşağı düşdüyünü başa düşmək.

Bu, evlilik məsləhəti məqsədlərinin ən mühüm nümunələrindən biridir. Məsləhətçinin ofisinə girdiyiniz zaman, yəqin ki, hamınızın birlikdə görəcəyiniz ilk şey, deşifrə etmək və işlərin əslində harada yanlış getməyə başladığını anlamaqdır. Münasibət və ya evliliyin gedişatı zamanı bir neçə dəfə uğursuz anları ola bilər. Bu, çox narahat olmağınız lazım olan heç bir şey deyil, lakin bu mərhələnin sürətlə keçməsini təmin etmək üçün vaxtında tanınma tələb edir.

İnsanlar olaraq, etdiyimiz hər şey belə olmayacaq.mükəmməl. Evlilikləriniz uğursuz görünə bilər, lakin problemə səbəb olanı düzgün müəyyən edə bildiyiniz və problemi həll etmək üçün yol hazırladığınız müddətcə evliliyiniz həmişəkindən daha güclü ola bilər.

Cütlük terapiyası ola bilər. məhsuldar məşq yalnız hər iki tərəfdaş problemin mövcudluğunu etiraf etdikdə. Doktor Prashant Bhimani-yə görə, münasibətlərin köhnəlməsinə dair bəzi işarələr ünsiyyətin olmaması, qarşılıqlı əlaqədə quruluq, əsəbilik, cinsi əlaqənin azalması, birlikdə çölə çıxmağı üstün tutmamaq, tez-tez toqquşmalardır.

9. Necə etməli mənfilikdən uzaq

“Evlilik məsləhəti sessiyaları zamanı bir-birinizə yaxşı nəfəs almağa imkan vermək çox vaxt vurğulanır. Təəssüf ki, bu, cütlərin dəfələrlə etiraf edə bilmədiyi bir şeydir. Digər insanların əhval-ruhiyyəmizi təyin etməyən duyğulara sahib olmasına icazə verilir. Bu anlayışın olmaması hər iki tərəfdaş üçün olduqca narahat bir atmosfer yarada bilər,” Dr. Bhimani deyir.

İnsanlar fərdi şəkildə bağlanır. Beləliklə, iş çətinləşdikdə, fərdi düşüncə və şəxsi məkan münasibətlərinizdə daha müsbət bir məkan yaratmaq üçün açardır. Üstəlik, bir çox neqativlik sadəcə olaraq öz hisslərimizin və etibarsızlıqlarımızın proyeksiyası nəticəsində yaranır.

Dr. Bhimani əlavə edir: “Hətta partnyorunuz cavab vermədikdə adi WhatsApp mesajı olsa da,