جدول المحتويات
لقد سمعنا كثيرًا عن الاستشارة الزوجية أو الاستشارة الزوجية. نحن ندرك أنه يتطلب خبرة وهي عملية عندما يبدو زواجك وكأنه على الصخور. لإحياء زواجك وتوضيح بعض مشكلات الاتصال وبدء حياة زوجية صحية ، تعد الاستشارة الزوجية خيارًا شائعًا. ولكن ما هي بالضبط الأهداف المحددة للاستشارة الزوجية؟ ما الذي تحققه من خلال رؤية مستشار؟ وكيف يحل ذلك بالضبط مشاكل علاقتك؟
في السنوات الأخيرة ، يتوسع نطاق العلاج الزوجي بشكل مطرد. يجب التعامل مع مؤسسة الزواج بجدية. لا يغير الزواج تفاعلاتك ومحيطك فحسب ، بل يغيرك أيضًا كشخص إلى حد كبير. هذه العملية الكاملة لاستيعاب مشاعر شخص آخر مع الحفاظ على عواطفك تأتي مع عقباتها الخاصة. وعندما تبدأ الأمور في التدهور ، قد تشعر وكأن كل شيء ينهار عليك.
إذا كنت تشعر بأنك `` عالق '' في زواجك أو كنت تفكر في بدء علاج الأزواج ولكنك لست متأكدًا من ذلك ، فأنت " لقد جئت إلى المكان المناسب اليوم. قد يبدو العلاج مخيفًا بعض الشيء في البداية. وإذا لم تكن أنت وشريكك مستعدين لذلك بعد ، فلا بأس بذلك. لا يزال بإمكاننا إخبارك بكل شيء عن نطاق العلاج الزوجي ويمكنك أن تقرر لاحقًا ما إذا كان هذا مناسبًا لك أم لا.
مع رؤى كبير الأطباء النفسيينالقراد الأزرق ، يمكن أن يجعلك تشعر بالتعاسة. هذه هي السلبية التي تتسلل إلى الداخل. وعادة ما يكون الواقع مختلفًا تمامًا عن افتراضاتنا ومفاهيمنا ، ويجب أن نعطي شركائنا ميزة الشك لتجنب إطلاق الأفكار السلبية. يجب أن يكون ذلك أحد أهداف الإرشاد الزواجي. 
10. كيفية قول "شكرًا" هي أحد الأهداف قصيرة المدى لعلاج الأزواج
"التعبير عن الامتنان هو جانب ثانوي من إظهار احترامك الشديد لشريكك. يجب أن يمارس هذا من قبل كلا الشريكين في علاقة في كثير من الأحيان. لكن المناطق الريفية في الهند لا ترى الكثير من هذا. لا يشعر الناس في المدن الصغيرة بالحاجة إلى قول "شكرًا" كثيرًا لأن العائلات التي يسيطر عليها الذكور تميل إلى اعتبار الإناث أمرًا مفروغًا منه.
"ومع ذلك ، بدأت العلاقات تعمل بشكل مختلف في المناطق الحضرية. إن النساء أكثر احترامًا وتقديرًا ، والتعبير عن شكرهن هو ممارسة يقومون بتنفيذها ويقدرونها أيضًا ، "يقول الدكتور بهيماني. إن قول الشكر بين الحين والآخر هو لفتة بسيطة لكنها مهمة جدًا في العلاقة. يمكن أن يكون تعلم التعبير عن الامتنان والتقدير لجهود بعضنا البعض أحد الأهداف قصيرة المدى لعلاج الأزواج. غير مكتمل دون معالجة العلاقة الحميمة بين الزوجين. يمكن أن تكون نوبات الجفاف محبطة للغاية ،سواء كانت ذات طبيعة رومانسية أو جنسية بحتة. العلاقات الجنسية مهمة بشكل خاص للأزواج الصغار ومتوسطي العمر.
د. تشرح بهيماني: “عادة ما يكون الرجال أكثر تركيزًا على الجانب الجسدي للعلاقات والنساء أكثر اهتمامًا بالجوانب العاطفية. ولكن يجب أن يكون هناك تبادل متوازن بين الاثنين لأن كلاهما متساوي في الأهمية. هذا هو المفتاح لتحقيق التوافق الجنسي الجيد والحفاظ على حياة زوجية صحية ".
يجب على علماء النفس توجيه الأزواج للانخراط في" وقتنا "الجيد بدلاً من" وقتي "فقط. شيء مهم آخر يتم التأكيد عليه أثناء علاج الأزواج هو ممارسة الاتصال الجنسي. "مطلوب مزيد من التفاعل لأن العديد من الأزواج لا يتحدثون أثناء الجماع ويتجنبون المداعبة أيضًا. يضيف الدكتور بهيماني:
12. العمل على الصداقة
عند بدء علاج الأزواج ، اعلم أن هذا هو أحد أهم الأشياء التي ستتعلمها يفعل. "في الأزمنة القديمة ، لم تكن الصداقة حقًا شرطًا أساسيًا في الزيجات ، ولكن في الوقت الحاضر ، من الضروري أن يكون الزواج مثمرًا. أصبح الزواج الآن أكثر من مجرد تقسيم للمسؤوليات وتبادل المشاعر. لكي تكون تجربة صادقة وشاملة ، يجب أن توجد صداقة حميمة بين الزوجين ، "كما يقول الدكتور بهيماني.
الوجود التكميلي يتطلب ، في بعض الأحيان ، موقفًا مرحًا وودودًامهما كان عمرك أنت وشريكك. القليل من المرح أو المزاح لا يمكن أن يضر بأي علاقة في حياتك. لماذا لا تمارسها مع الشخص الذي تحبه والذي هو أيضًا شريك حياتك؟
13. كيف تعتذر وتسامح شريكك
ستظل الخلافات وحجج العلاقة موجودة دائمًا بين الزوجين. كبشر ، من الطبيعي الاختلاف والدفاع. ولكن ما يضيف قيمة إلى التجربة هو الطريقة التي يتعلم بها الزوجان التغلب على هذه الاختلافات والعمل على حلها للعودة إلى مكان متناغم في علاقتهما.
للزواج وقبول شخص ما في حياتك يتطلب منك الترحيب بكل من اختلافاتك ومراوغاتك أيضًا. اعتمادًا على الموقف ، سواء كان دورك لثني الركبة أو العبوس ، يجب أن تفعل ذلك بأقصى درجات الحب والرعاية. هذا هو أحد الأمثلة الرئيسية لأهداف الإرشاد الزواجي.
"إذا كنت لا تمارس التسامح في علاقتك ، فهذا يعني أنك لا تقبل الشخص الآخر. يجب أيضًا أن تكون مستعدًا لتغيير نفسك والتعويض عندما يحدث خطأ ما. هذا هو السبب في أنه من المهم معرفة كيفية الاعتذار لشريكك ، "يشرح الدكتور بهيماني. 
14. فهم الشخصيات المختلفة وأنماط عملها
نما كل فرد منا بشكل مختلف ولديهم تجارب فردية. تفردنا هو ما يجعلنا جاذبين للآخرين. ولكن في كثير من الأحيان ، تفرد كثيرا أوالكثير من الاختلافات يمكن أن تعيق الحياة اليومية. سيكون فهم الاختلافات أحد أهدافنا الأساسية للاستشارة الزوجية.
"الشخصيات المختلفة طبيعية. لكن تطوير الفهم الجيد هو أكثر أهمية بكثير. لماذا يجب أن نحاول حتى أن نجعل الشخص الآخر يشبهنا تمامًا؟ يجب أن نمنحهم الحرية ليكونوا على طبيعتهم. هذا هو الفهم الحقيقي في الزواج. يجب علينا أيضًا قبولها وممارسة التنسيق الجيد بين كلا النوعين من الشخصيات. هذا ما يجب أن يتعلمه الزوجان جيدًا في العلاج ، "يقول الدكتور بهيماني.
15. تطوير نظام القيم المشتركة هو الهدف من علاج الأزواج
د. يخبرنا بهيماني: "لكل زواج" طابعه الزوجي ". نظام القيم هو شيء أكثر أهمية على المستوى الشخصي كما أنه يتغير باستمرار. تختلف طبيعة كل زواج. بعض الأزواج لديهم زيجات مفتوحة بينما البعض الآخر صارم للغاية بشأن أفكار مثل الولاء. "
طالما أن الأزواج قد أجروا مناقشة شاملة حول نوع الشخصية التي يتوقعون أن يتمتع بها زواجهم ، يجب أن تكون الأمور سلسة نسبيًا. يمكن أن يساعد العلاج الزوجي الأزواج في الكشف عن هذه الشخصية لأنفسهم.
وبالتالي ، يمكننا أن نتفق بشكل قاطع على أن العوامل المذكورة أعلاه يمكن أن تكون بمثابة قائمة مرجعية لتقييم الجوانب الأساسية لزواجك. على الرغم من أن كل زواج له شخصيته الخاصة ورحلته ومحنه ، إلا أن هناك عدة طرق مشتركةلجعل التجربة أكثر إرضاء لمشاركتها مع شريك حياتك.
إذا كنت قد بدأت للتو علاج الأزواج أو كنت تفكر في ذلك ، نأمل أن يكون لديك الآن فكرة عادلة عما يمكن توقعه. ومع ذلك ، نتمنى لك التوفيق في رحلتك المقبلة. إذا لم تكن قد استعنت بمستشار بعد ، فيمكننا حل هذه المعضلة هنا أيضًا. لدى Bonobology لوحة ماهرة من المعالجين الذين لا يبعدون عنك سوى نقرة واحدة لحل جميع مشاكل زواجك.
FAQs
1. ما هي بعض أهداف الزواج الجيدة؟تتمثل بعض أهداف الزواج الجيدة في تطوير مهارات حل المشكلات وحل النزاعات ، والنقد البناء وتجنب الكلمات الجارحة ، والعمل على الصداقة والألفة ، وقول "شكرًا" و "آسف" " غالباً. أيضًا ، فهم القضايا التي يمكن أن يكون لها جذور في الطفولة أمر حيوي أيضًا.
2. ما هو مفتاح الزواج الناجح؟مفتاح الزواج الناجح هو بناء الثقة والتفاهم ومشاركة المسؤوليات ودعم بعضنا البعض يجب أن تكون قنوات الاتصال مفتوحة دائمًا ويجب أن تكون هناك ألفة عاطفية وجسدية. 3. ما هي الأسئلة التي يجب أن أطرحها على مستشار الزواج؟
يجب أن تسأل مستشار الزواج الخاص بك كيف يمكنك حل المشكلات في زواجك وجعله أقوى. اطلب من مستشارك أن يعطيك إرشادات وأهدافًا للاستشارة الزوجية يمكنك تحقيقها خطوة واحدة في كل مرة. 4. ما هو معدل نجاحالاستشارة الزوجية؟
تقول الرابطة الأمريكية للزواج والعلاج الأسري (AAMFT) على موقعها على الإنترنت أن علاج الزواج والأسرة فعال ، وفي بعض الحالات أكثر فعالية ، من العلاجات القياسية و / أو الفردية. تكرر AAMFT أن 98 ٪ من عملاء الزواج والمعالجين الأسريين أفادوا بأن خدمات العلاج جيدة أو ممتازة.
الدكتور براشانت بيماني (دكتوراه ، BAMS) ، المتخصص في استشارات العلاقات والعلاج بالتنويم المغناطيسي ، قمنا بتجميع بعض الأهداف الضرورية للاستشارات الزوجية. فيما يلي تحدثنا عن الغرض من الإرشاد الزواجي وكيفية تحقيقه. لذا تخلص من كل مخاوفك ، حيث يمكننا إزالة شكوكك مرة واحدة وإلى الأبد.كيف تحدد أهداف علاج الأزواج؟
الاستشارة عملية عاطفية طويلة ولا ينبغي أن تؤخذ عرضًا. يجب تحديد الأهداف المحددة للاستشارة الزوجية بعناية من أجل بدء رحلتك إلى فهم أفضل لشريكك وتحقيق زواج صحي. يتم ممارسة هذه الأهداف والوعظ بها من قبل علماء النفس الموقرين لمساعدة الأزواج على التغلب على مشاكلهم.
أنظر أيضا: 15 طريقة ذكية لكنها خفية لرفض شخص سابق يريد أن نكون أصدقاءيكشف مستشارو الأزواج أن الأزواج المختلفين يتعاملون مع قضايا مختلفة ، وهذا هو السبب في أن لديهم أهدافهم الفريدة قصيرة المدى للعلاج. يصمم معظم مستشاري الزواج أهدافًا محددة للتعامل مع مشاكل العلاقة المحددة. لكن بعض الأهداف واسعة النطاق تنطبق على الجميع. هناك بعض الأشياء المشتركة التي يهدف الأزواج إلى تحقيقها من خلال العلاج - التواصل الأفضل ، أو اكتساب مهارات حل المشكلات أو تعلم كيفية التعامل مع الحجج بشكل صحي.
طور جون وجولي جوتمان طريقة جوتمان للإرشاد الزوجي من خلال إجراء بحث علمي. على 3000 زوج فوق 40 عامًا. نهجهم يسلط الضوء على أهمية التقييموتنمية المهارات في إدارة الصراع ، والتغلب على الحواجز ، وزيادة الفهم ، وإصلاح الأذى الماضي ، وتحسين العلاقات في العلاقات. في معالجة هؤلاء. في هذه المقالة ، بحثنا في النطاق الواسع للعلاج الزوجي ، بمعنى مجموعة عامة من الأهداف التي من شأنها أن تنطبق على معظم الأزواج.
ما هي أهداف الاستشارة الزوجية؟
ما الذي تتحدثين عنه في الإرشاد الزواجي؟ هل هناك أهداف قصيرة المدى لعلاج الأزواج؟ ما هو بالضبط الهدف من علاج الأزواج؟ من المحتمل أن يكون عقلك غارقًا في هذه الأسئلة في الوقت الحالي لأنك تحاول أن تقرر ما إذا كان يجب عليك اختيار الاستشارة الزوجية أم لا. في الواقع ، تصنع العجائب من أجل زواجك. من خلال إرشادات الإرشاد الزواجي المصممة خصيصًا لاحتياجاتك الفريدة ، يمكن للمعالج الماهر أن يضعك أنت وشريكك على المسار الصحيح. من خلال هذه الأمثلة الخمسة عشر لأهداف استشارات الزواج ، سيكون لديك فكرة أفضل عما تبدو عليه هذه العملية. لذلك دون مزيد من اللغط ، دعنا ندخل في الأمر.
1. كيف نمارس مهارات حل المشكلات
الهدف الكامل لبدء علاج الأزواج هو تعلم حل المشكلاتالمهارات من أجل التعامل بشكل أفضل مع علاقتك. تنشأ مشاكل العلاقة في الزيجات عندما لا نكون قادرين على فهم وجهة نظر شخص آخر ، ونقبل أن هذه الاختلافات طبيعية فقط ونجد حلًا معقولًا للتغلب عليها.
وهكذا ، وفقًا للدكتور بهيماني ، الأزواج بحاجة إلى التركيز بشكل أكبر على القدرة على التكيف والقبول بأذرع مفتوحة. يقول: "نتوقع أن يكون الناس بطريقة معينة ولكن كل شخص مختلف تمامًا في الواقع. يتطلب الحب والتوافق في الزواج القبول والتصحيح. لهذا السبب يجب على الأزواج السعي لتحقيق ذلك ونحن نساعدهم على القيام بذلك في جلسات الإرشاد. التواصل الماهر والفعال. هذه بالفعل أفضل طريقة للتعامل مع الاختلافات في علاقتك. "أوافق على عدم الموافقة" ، قول مأثور يشدد عليه الدكتور بهيماني في كثير من الأحيان أثناء جلسات الاستشارة.
يقول ، "حتى الأنشطة مثل المشي أو أخذ رحلة طويلة معًا يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في تنحية ضغائنك جانبًا . إن قضاء وقت ممتع معًا ، والتحدث مع بعضكما البعض جيدًا هو جزء من التواصل الجيد. حتى الاستماع إلى الأذواق الموسيقية لبعضهم البعض والاهتمام بها هو حل فعال للانفصال المتزايد. غالبًا ما يتبدد قضاء الوقت مع أطفالك والتحدث معهم أكثرالغضب لأنه يضع الصورة الأكبر في منظورها الصحيح. "
3. الدروس في إدارة الغضب هي الهدف من علاج الأزواج
الهدف الكامل من علاج الأزواج هو فهم كيفية إدارة غضبك بشكل أفضل سيجعلك بدوره أكثر مهارة في التعامل مع المشاكل في علاقتك. الغضب جهاز يحتمل أن يكون خطيرًا يمكن أن ينشأ عن مجموعة متنوعة من المشكلات. ولكن كلما أسرعت في الحصول عليه ، كلما وافقت حياتك في وقت أقرب.
د. يقول بيماني: "عندما يكون شريكك غاضبًا ومتفاقمًا بشكل واضح ، يجب أن تحاول تخفيف مستوى غضبك لتجنب إثارة جو ساخن بالفعل. عندما يكون الشخص غاضبًا ، فمن مسؤولية الآخر أن يظل هادئًا وأن يقترح ببساطة التحدث عنه لاحقًا. الفكرة كلها هي تجنب الجدل الساخن الذي لا طائل من ورائه والتحدث عنه عندما يكون كلا الشخصين في حالة ذهنية أكثر هدوءًا. - أهداف الأجل لعلاج الأزواج هي فهم الأسباب الكامنة وراء السلوك غير المنتظم والسريع الغاضب والإشكالي لكلا الشريكين في الزواج. يمكن أن يكون بدء علاج الأزواج مفيدًا حيث قد تظهر العديد من مشاكل الطفولة في المقدمة في هذه الحالة. تتجلى تربية الطفولة في مجموعة متنوعة من تفاعلاتنا كبالغين.
عندما يلاحظ الطفل الصغير التأثر المشاجرات الوالدية المتكررة ، يكون الأمر كذلكيتعرضون للكثير من أخطاء الأبوة والأمومة ، فقد يستوعبون هذه الأنماط ويقلدونها في حياتهم الزوجية. قد يكبر الشخص ليصبح أكثر عدوانية ، ويعرض قدرًا كبيرًا من عدم الأمان ، وربما يصاب بالقراد مثل قضم الأظافر.
من المهم أن نفهم أنه لن يكون من السهل التخلص من هذا الجانب من شخصية المرء. ومع ذلك ، فإن معالجتها لفظيًا وصريحًا في العلاج وتوجيه هذه الطاقة بشكل فعال يصبح أمرًا بالغ الأهمية. إن إدراك أن هذا يمكن أن يشكل مشكلة كبيرة هو من بين أهم أهداف علاج الأزواج.
5. كيفية التحدث بلباقة والاستماع جيدًا تأتي في نطاق العلاج الزوجي
الهدف الأساسي للزواج. الاستشارة هي صقل مهارات المحادثة. لن يعالج هذا فقط المشاكل الحالية مثل الملل أو الرضا عن النفس في العلاقة ، ولكنه مهارة ستكون مفيدة دائمًا في حياتك الزوجية. في الواقع ، يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في تفاعلاتك مع أشخاص آخرين. مهارات الاستماع الجيدة ضرورية في أي شكل من أشكال الاتصال.
لتعزيز علاقة صحية ، يحتاج المرء إلى أن يكون منتبهًا وفضوليًا ومتشوقًا للاستماع إلى شريكه. تصبح العلاقة غير صحية عندما يكون هناك انقطاع في الاتصال. علاوة على ذلك ، من الأهمية بمكان معرفة كيفية صياغة حججك من أجل التعبير عن موقفك الخاص بشأن موقف معين ولكن أيضًا لاستيعابمشاعر الشريك.
"نتوقع من الشركاء فهم بعضهم البعض ولكن يجب على الأشخاص التحدث بوضوح والتعبير عن أنفسهم بالكلمات أيضًا. الشجار أو المشاحنات أو العبوس ليست طرقًا فعالة للتعامل مع الموقف. يقول الدكتور بهيماني "على المرء أن يتحدث بوضوح وبعقل متفتح". قوة الكلمات لا حصر لها ويجب استخدامها بعناية لإجراء المزيد من المحادثات المثمرة في زواجك.
6. كيفية النقد البناء
كما ذكرنا سابقًا ، تمتلك الكلمات قوة غير محدودة ، خاصة في العلاقة. الآن سينشأ النقد من خلافاتنا مع الناس ، فهو ليس شيئًا يمكننا أو يجب ببساطة التخلص منه. النقد البناء مهم لتحليل ما يمكن أن يجعل العلاقة تنحدر والعمل على تصحيح ذلك بشكل كلي.
لذلك ، فإن البيئة الهادئة والموقف المركّز والأذنين المفتوحة كلها أمور مهمة من أجل حل مشاكلك و التعبير عما كان يزعجك بشأن شريك حياتك. "دعهم يفهمون تمامًا وجهة نظرك واسمح لهم أيضًا بالتعبير عن مشاعرهم. يقول الدكتور بهيماني: "نقدك مهم ولكن يجب أيضًا أخذ رد فعلهم على انتقاداتك في الاعتبار".
قد تعتقد أن الزي الذي ترتديه شريكتك ليس هو الخيار الأفضل لها على الأرجح. أن يكون هذا الرأي صحيحا. لكن كيف يمكن للمرء أن يعبر عنها؟ هذا هو ما عليك أن تتعلمه ويندرج تحتنطاق العلاج الزوجي.
7. كيفية التخلص من الكلمات الجارحة
يشمل نطاق العلاج الزوجي أيضًا مناقشة النزاعات السابقة والمظالم الشخصية. في كثير من الأحيان ، حتى لأسباب لا علاقة لها بالمرة ، نميل إلى فعل أو قول أشياء قد لا نعنيها بالكامل. نميل إلى إظهار النزاعات الداخلية بشكل متسرع بطرق غير مناسبة وإبراز مشاعرنا وعواطفنا على شركائنا.
بينما لا يمكن تجنب هذه المواقف تمامًا بسبب الصراعات المتبادلة بين الجميع ، فمن المهم أن نعتذر بصدق في وقت لاحق. والتحدث بصراحة. عندما نمنح أنفسنا وقتًا للتفكير في عواطفنا ومعالجتها على المستوى الشخصي ، يمكن أن تكون محادثاتنا واعتذاراتنا أكثر ذكاءً وصدقًا في وقت لاحق نظرًا لأن موجة الإحباط قد مرت حتى ذلك الحين.
8. فهم متى تدهورت العلاقة.
يعد هذا أحد أهم الأمثلة على أهداف الإرشاد الزواجي. عندما تدخل مكتب المستشار ، فمن المحتمل أن يكون أول شيء تفعله معًا هو فك التشفير وفهم المكان الذي بدأت فيه الأمور تسير بشكل خاطئ. يمكن للعلاقة أو الزواج أن يمر بلحظات حزينة عدة مرات خلال مساره. لا يوجد شيء يجب أن تكون قلقًا بشأنه بشدة ولكنه يتطلب التعرف في الوقت المناسب من أجل ضمان أنه يمكنك تجاوز المرحلة بسرعة.
كبشر ، لن يكون كل ما نفعله كذلك.ممتاز. هناك أوقات قد يبدو فيها أن زيجاتك تفشل ولكن طالما يمكنك تحديد سبب المشكلات بشكل صحيح وإعداد مسار للتنقل عبرها ، يمكن أن يصبح زواجك أقوى من أي وقت مضى.
يمكن أن يكون العلاج بين الأزواج. تمرين مثمر فقط عندما يعترف كلا الشريكين بوجود مشكلة. ووفقًا للدكتور براشانت بهيماني ، فإن بعض الإشارات التي تشير إلى أن العلاقات أصبحت متهالكة هي نقص التواصل ، وجفاف التفاعلات ، والتهيج ، وتدهور العلاقات الجنسية ، وعدم تفضيل الخروج معًا ، والصدامات المتكررة.
9. كيف نفعل ذلك بعيدًا عن السلبية
غالبًا ما يتم التأكيد على إعطاء بعضنا البعض قدرًا جيدًا من مساحة التنفس أثناء جلسات الاستشارة الزوجية. لسوء الحظ ، هذا شيء يفشل الأزواج مرارًا وتكرارًا في الاعتراف به. يُسمح للآخرين بامتلاك عواطف لا تؤدي بالضرورة إلى مزاجنا. يقول الدكتور بهيماني: "إن الافتقار إلى هذا الفهم يمكن أن يخلق جوًا غير مريح للغاية لكلا الشريكين".
الناس مرتبطون بشكل فردي. لذلك عندما تصبح الأمور صعبة ، فإن التفكير الفردي والمساحة الشخصية هما المفتاح لخلق مساحة أكثر إيجابية في علاقتك. علاوة على ذلك ، يتم إنشاء الكثير من السلبية ببساطة نتيجة لإسقاطنا للمشاعر وانعدام الأمن.
د. ويضيف بهيماني: "حتى رسالة WhatsApp عادية عندما لا يرد عليها شريكك ، ولكن يمكنك رؤية