Ang mga relasyon ay masalimuot na bagay. Sa katunayan, isa sila sa ilang bagay sa buhay na maaaring maging mas mahirap sa paglipas ng panahon, lalo na kung ang mga kasosyo ay hindi angkop para sa isa pa, huminto sa paggawa ng pagsisikap, o mahulog sa mga nakakalason na pattern. Ayon sa pananaliksik, 6 sa 10 tao ang hindi masaya sa kanilang kasalukuyang relasyon. Kapag ang isang relasyon ay nagiging mahirap, malamang na pagsikapan natin ito hanggang sa magbago ang sitwasyon. At sa pagsusumikap na ito na ayusin ang mga bagay-bagay, madalas nating napapalampas ang mga senyales ng hindi masayang relasyon.

Sa simula ng isang relasyon, nasa honeymoon ka na at lahat ay maganda at nabubuhay ka sa isang estado ng lubos na kaligayahan. Sa paglipas ng panahon, habang pumapasok ang katotohanan, ang euphoria ay nawawala at ang mga isyu ay nagsisimula sa kanilang pangit na ulo. Sinasabi natin sa ating sarili, "Nangyayari ito", at totoo ito. Ang ilang mga mag-asawa ay maaaring hawakan ang mga magaspang na patch na ito at gawin ang relasyon. Ngunit kung minsan, hindi ito isang happily ever after.

Ang pagtanggi sa katotohanan ng iyong sitwasyon ay maaaring mag-iwan sa iyo na makulong sa isang hindi kasiya-siya at walang saya na relasyon. Upang matulungan kang iwaksi ang pagtanggi na ito, dinadala namin sa iyo ang maliit na madalas na hindi pinapansin na mga palatandaan ng hindi maligayang relasyon, sa konsultasyon sa relasyon at intimacy coach na si Shivanya Yogmayaa (internasyonal na sertipikado sa mga therapeutic modalities ng EFT, NLP, CBT, REBT), na dalubhasa sa iba't ibang mga anyo ng pagpapayo sa mag-asawa. Nag-aalok din siya ng mga insight sa mga posibleng paraan upangbigo sa kanilang relasyon, hindi sila makaalis sa bitag ng paghahambing at makakalimutan na ang lahat ng kumikinang ay hindi ginto. Maaaring hindi nila makita na ang lahat ng mag-asawa sa labas ay humaharap sa kanilang sariling hanay ng mga problema. Ito ay nagdaragdag sa kanilang kawalang-kasiyahan, na nagpapahirap sa kanila na harapin ang katotohanan ng kanilang relasyon

Paano Sasabihin sa Iyong Kasosyo na Hindi Ka Masaya?

Ang pagiging nasa isang hindi masayang relasyon ay hindi isang hatol na kamatayan para sa inyong pagsasama. Ngunit kung hindi nalutas, ito ay napakahusay. Kapag hindi ka nasisiyahan sa kung paano umuunlad ang iyong relasyon, pinakamahusay na makipag-usap sa iyong kapareha tungkol dito upang magkasama kayong magtrabaho upang malutas ang isyu. Narito kung paano mo masasabi ang bagay sa iyong kapareha:

1. Alamin kung ano ang nakakapagpasaya sa iyo

Kahit na bago ka magpatuloy at sabihin sa iyong kapareha na hindi ka masaya, mahalagang malaman kung ano ay nagpaparamdam sa iyo ng ganito. Nararamdaman mo ba na hindi kayo gumugugol ng sapat na oras sa isa't isa at ngayon ang iyong mga wavelength ay hindi tumutugma? Nararamdaman ba na ang mga isyu sa pagpapalagayang-loob ay lumala lamang o nagbago ang buhay mula noong dumating ang sanggol, at ngayon sa tingin mo ay pinakamahusay na umalis sa isang hindi masayang relasyon? Ang pag-alam kung ano ang nakakaabala sa iyo ay gagawing mas madali ang paghahanap ng solusyon.

2. Pag-isipan kung ano ang iyong sasabihin at maging napakalinaw

Ang pagkakaroon ng pag-uusap na ito ay isa sa pinakamahirap na bagay na gagawin mokailangang gawin. Kaya isipin mo muna kung ano ang sasabihin mo bago mo sabihin. Ang mga ganitong bagay ay maaaring maging napakasensitibo at kailangan mong maging maingat sa damdamin ng iyong kapareha kapag pinag-uusapan mo ito. Bagama't napakahalaga ng pagiging maalalahanin, mahalaga rin ito, maging tapat, at malinaw tungkol sa kung ano ang bumabagabag sa iyo. Kailangang maunawaan ng iyong kapareha kung ano ang eksaktong problemang kinakaharap mo bago mo pareho itong lutasin. Kung hindi, ang mga isyu ay patuloy na lumala.

3. Maging mas malaking tao

Walang gustong marinig na hindi masaya ang kanilang kapareha sa kanilang relasyon. Kaya, kapag nagpatuloy ka at sinubukang talakayin ito, may pagkakataon na baka magalit sa iyo ang iyong partner. Maaari silang mag-project sa iyo at magsabi ng mga bagay na hindi mapapatawad. Napakahalagang tandaan na ang angst na ito ay nagmumula sa isang lugar ng sakit. Maging matiyaga at kapag lumamig na ang mga bagay, maaari kang gumawa ng solusyon.

4. Sabihin sa kanila kung ano sa tingin mo ang magpapahusay sa mga bagay-bagay

Sinasabi kung kaya mong isulat ang isang problema, kalahati nito ay nalutas na. Kung alam mo kung ano ang bumabagabag sa iyo at mayroon kang ideya kung paano ito gagawin, pagkatapos ay kausapin ang iyong kapareha.

Ano ang Dapat Gawin Kapag Hindi Masaya sa Isang Relasyon?

Ngayong nakilala mo na ang mga senyales ng isang hindi masayang relasyon at nakipag-usap ka sa iyong asawa tungkol dito, ang susunod na hakbang ay upang malaman kung ano ang gagawin tungkol dito. Narito ang ilang bagaykailangan mong tandaan habang ginagawa ang relasyon.

1. Suriin ang mga kalamangan at kahinaan

Sinasabi ni Shivanya, “Ang unang bagay na dapat gawin kapag napagtanto mong hindi ka masaya sa iyong relasyon ay upang ilista ang mga kalamangan at kahinaan ng pananatiling magkasama." Nakakatulong ito sa iyo na suriin ang iyong relasyon at ang mga dahilan kung bakit kayo nagkasama noong una. Kung ang mga kalamangan ay mas malaki kaysa sa mga kahinaan, kung gayon ito ay mas mahusay na magtrabaho sa relasyon upang maging mas mahusay. Gayunpaman, kung ang mga kahinaan ay mas malaki kaysa sa mga kalamangan, kung gayon marahil ay oras na upang ihinto ito.

2. Estilo ng pag-uugali ng attachment

Ang isang tao ay bumuo ng kanilang istilo ng attachment sa pagitan ng edad na 7 at 11 buwan. At ang istilo ng attachment na ito ay nakakaapekto sa lahat ng kanilang pang-adultong relasyon. Iminumungkahi ni Shivanya, “Mahalagang matutunan ang istilo ng attachment ng iyong kapareha, makakatulong ito sa iyong maunawaan kung bakit ganito ang ugali ng iyong kapareha sa iyong relasyon.”

3. Makipagkomunika sa iyong minamahal

Ang kahalagahan ng komunikasyon ay hindi maaaring sapat na diin. Kung hindi ka masaya sa iyong relasyon, kausapin ang iyong partner tungkol dito. Ibahagi ang iyong mga alalahanin at pangamba, hayaan silang magsabi ng kanilang bahagi, at tumuon sa isang nakakasundo at nakasentro sa solusyon na diskarte. Ang mga salita ay may kapangyarihang gumawa o makasira ng isang relasyon. Gamitin ang mga ito nang matalino.

Mga Kaugnay na Kaugnay: Pinag-uusapan ng Dalubhasa ang Tungkol sa 9 na Dapat Subukang Mag-asawa na Magsanay sa Pakikipag-usap

4. Alamin ang love language ng iyong partner

Kasabay ng pag-aaralang istilo ng pag-uugali ng attachment ng iyong partner, kailangan mo ring malaman ang love language ng iyong partner. Habang ang una ay nagsasalita tungkol sa paraan ng isang tao na bumubuo ng isang bono sa iyo, ang huli ay nagsasalita tungkol sa paraan ng isang tao na gustong magpakita at tumanggap ng pagmamahal. Ang pagpapahayag ng iyong pag-ibig sa wika ng pag-ibig ng iyong kapareha ay maaaring makatulong sa tulay ang mga puwang sa iyong relasyon. Kasabay nito, makakatulong ito sa paglinang ng kamalayan tungkol sa kanilang mga galaw ng pagmamahal at pagmamahal.

5. Kumonsulta sa isang tagapayo

Tutulungan ka ng isang tagapayo na maunawaan ang mga pattern ng pag-uugali na sumisira sa relasyon at malaman ang isang landas upang malampasan ang mga ito. Tutulungan ka nilang makarating sa ugat ng mga problema sa iyong relasyon at mag-navigate sa magulo na pakiramdam na kasama nila. Minsan ang kailangan lang para mailigtas ang isang relasyon ay medyo bagong pananaw.

Nakatulong ang online na therapy mula sa mga tagapayo ng Bonobology sa maraming tao na magpatuloy pagkatapos lumabas sa isang negatibong relasyon. Anuman ang kalagayan mo, magiging mabuting malaman na may tulong na maaasahan mo. Palaging available dito ang tulong.

Mga Pangunahing Punto

• Karaniwan para sa mga pangmatagalang relasyon na hindi nababago, ngunit kung hindi ka naging masaya sa isang relasyon, kailangan mo para malaman ang pinakailalim ng isyu
• Makipag-usap sa iyong kapareha at maging transparent tungkol sa iyong nararamdaman pati na rin matiyagang tulungan ang iyong kapareha na iproseso itoimpormasyon
• Ang pakikipag-usap sa isang tagapayo ay makakatulong sa iyo at sa iyong kapareha na gumawa ng solusyon para sa iyong mga problema

Walang pagtatalo laban sa katotohanan na ang mga relasyon ay nangangailangan ng trabaho. At ang isang relasyon na nahaharap sa isang mahirap na patch na nagpapalungkot sa mga tao ay mas karaniwan kaysa sa gusto nating aminin. Isa lang sa dalawang bagay ang magagawa ng isang tao kapag umabot sa puntong iyon ang kanilang relasyon. Alinman sa trabaho sa ito. O tapusin ito.

Mga FAQ

Ang pagiging in love ay iba sa pagmamahal sa isang tao. Ang pagiging in love ay ang euphoria na nararanasan mo sa simula ng isang relasyon; ito ay talagang nakalalasing, ngunit panandalian din. Sa kabilang banda, ang pagmamahal sa isang tao ay nagmamalasakit sa isang tao kahit na hindi sila ang pinakamahusay na bersyon ng kanilang sarili. Ang pagmamahal sa isang tao ay mas permanente. Mahal mo ang isang tao para sa kung sino sila, ang mabuti, ang masama, at ang pangit. Maaaring hindi ka masaya sa kung ano ang naging relasyon mo, ngunit hindi iyon nangangahulugan na huminto ka sa pag-aalaga sa iyong kapareha. 2. Dapat ka bang maghiwalay kung hindi ka masaya?

Kapag ang isang relasyon ay dumating sa isang mahirap na patch, maaari mong gawin ang isa sa dalawang bagay, gawin ito o tapusin ito. Ang mga relasyon ay nangangailangan ng pagsisikap, at kapag nag-invest ka ng napakaraming oras, pagsisikap, at emosyon dito, ang pagpapaalam ay maaaring maging talagang mahirap. Gayunpaman, ito ay parehong nakakapinsala upang i-drag ang isang relasyon lampas sa petsa ng pag-expire nito. Suriin ang iyong sitwasyon, kungnapagtanto mong sulit ang iyong kapareha, pagkatapos ay iligtas ang relasyon sa lahat ng paraan. Ngunit kung sa tingin mo ay nasa punto na ng walang babalikan ang iyong relasyon, pinakamahusay na bumitaw.

Kung nagpasya kang wakasan ang relasyon, oras na para makipag-usap sa iyong partner ang breakup. Masakit ngunit huwag magtatag ng maling pag-asa para lang mabawasan ang sakit. Ang pagkakaroon ng pag-asa na ang mga bagay-bagay ay maaaring maging mas mahusay lamang upang malaman na ang lahat ng ito ay walang kabuluhan ay mas masakit. Kapag naghiwalay, putulin ang lahat ng mga relasyon sa iyong kapareha, kahit saglit. At sa oras na iyon ay tumutok sa iyong sarili. Irrelevant of the fact kung ikaw ang makikipaghiwalay o ang iyong partner, ang breakups ay mahirap sa dalawa. Maglaan ng oras na ito para gumaling.

13 Mga Mahiwagang Palatandaan Ng Isang Hindi Masayang Relasyon

Kapag may mga problemang dumating sa mga relasyon, lahat tayo ay nagsisikap na lutasin ang mga ito. Ngunit may mga pagkakataong hindi tayo masyadong matagumpay sa ating mga pagsisikap. Hinugasan namin ang aming mga kamay sa isyu at umaasa na ito ay mahiwagang mawala sa paglipas ng panahon o mas masahol pa ay magdudulot ng hindi malusog na mga kompromiso. Gayunpaman, ang pagwawalis ng mga isyu sa ilalim ng alpombra ay bihirang solusyon sa anumang bagay. Mas madalas kaysa sa hindi, ang mga nagtatagal na isyu na ito ay lumala at lumalaki at nahawahan ang buong relasyon, na nakakasira dito nang hindi na maayos.

Sinasabi ni Shivanya "Ang pagiging hindi masaya sa isang relasyon sa mahabang panahon ay lubhang nakakapinsala sa isang relasyon at sa sarili. Kinakain nito ang isang tao mula sa loob. Napakahalagang kilalanin na hindi ka masaya sa isang relasyon at subukan ang iyong makakaya na ayusin ito kaagad." Kaya, paano mo malalaman na hindi ka masaya sa isang relasyon? Narito ang ilang senyales na dapat abangan:

Para sa higit pang mga insight na sinusuportahan ng eksperto, mangyaring mag-subscribe sa aming channel sa YouTube.

1. Sinusubukan mong takasan ang isa't isa

Isa sa mga una Ang mga bagay na nangyayari kapag hindi ka masaya sa isang relasyon ay ang paghinto mo ng oras sa iyong partner. Kapag nais ng isip na hindi malay na mag-iwan ng isang hindi masayang relasyon, hindi mo namamalayan na nagsimulang tanggihan ang kapareha. At ang pagtanggi na ito sa relasyon ay nagiging maliwanag sa maliliit na bagay.

“Mas gugustuhin mong gumugol ng oras sa iyong mga kaibigan kaysa sa iyong partner.Kapag nakakita ka ng isang tawag o text mula sa iyong kapareha, nakakainis o hindi ka nasisiyahan," sabi ni Shivanya, "Ayaw mong sagutin ang kanilang mga tawag o tumugon sa kanilang mga chat, at kahit na gawin mo ito, sinusubukan mong makuha ito tapos na at matatapos sa lalong madaling panahon. Maaari ka pa ngang magsimulang gumugol ng mas maraming oras sa trabaho dahil hindi mo na inaabangan ang pag-uwi sa iyong kapareha.”

2. Namatay ang usapan

Umupo sina Patty at Sam para sa hapunan at sa 45 min of them sharing a meal, ni isa sa kanila ay walang umimik. At nagulat ito kay Patty. Gustung-gusto ni Patty ang katotohanan na ang kanilang koneksyon ay napakalakas na hindi sila nauubusan ng mga bagay na pag-uusapan. Kailan pumasok ang katahimikang ito? Sa unang pagkakataon sa kanyang buhay, nagsimulang mag-isip si Patty kung hindi ba masaya si Sam sa kasal nila.

Kapag pumasok ka sa isang relasyon, ang unang dalawang buwan ay napakaromantiko. Parang hindi ka nauubusan ng pag-uusapan. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang pagnanasang ito ay nawawala. Gayunpaman, Kung wala kang anumang bagay na sasabihin sa isa't isa sa mga araw sa pagtatapos o ang lahat ng pinag-uusapan mo ay kung ano ang iuutos para sa hapunan at kung sino ang susundo sa mga bata, kung gayon ang mga ito ay mga palatandaan ng isang hindi masayang relasyon. Ipinaliwanag ni Shivanyna, “Normal lang na lumiit ang mga pag-uusap sa isang relasyon sa tamang panahon, ngunit kung huminto ka sa pakikipag-usap sa iyong mga pangangailangan, maaari itong maging problema para sa relasyon.”

3. Walang kasunod na kasarian.

Ang sex ay isang napakahalagang aspeto ng isang relasyon. Ito ang paraan ng pagpapakita ng pagmamahal ng mag-asawa sa isa't isa at nakakatulong ito na patibayin ang kanilang buklod. Normal na ang kalidad at dalas ng pakikipagtalik ay nagbabago sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, kung mapapansin mo ang isang pattern kung saan patuloy na tinatanggihan ng iyong kapareha ang pakikipagtalik o iniiwasan ang anumang uri ng pisikal na intimacy, tiyak na dapat itong alalahanin.

Maaaring mayroong higit sa isang dahilan sa likod ng isang matinding pagbaba sa pisikal na intimacy sa pagitan ng isang mag-asawa. Maaaring ito ay dahil hindi sila nakakakuha ng kasiyahan mula sa pagkilos o maaaring hindi nila nararamdaman ang emosyonal na koneksyon. Sa alinmang paraan, mahalagang pag-usapan ito upang ikaw ay nasa parehong pahina at makahanap ng mga paraan upang muling buhayin ang spark. Kung ang iyong partner ay tila hindi interesado sa pag-aayos ng iyong walang seks na relasyon, ito ay isang pulang bandila na tumuturo sa kanilang pangkalahatang kawalang-kasiyahan sa relasyon.

4. Mga bata ang dahilan kung bakit kayo pa rin ang magkasama

Monotony at pagkabagot palaging itinakda sa karamihan ng mga pangmatagalang relasyon at kasal. Gayunpaman, kung ang iyong koneksyon ay naging sobrang monotonous na nahuli mo ang iyong sarili na nag-iisip na umalis dito, ito ay isang dahilan para sa pag-aalala. Higit pa rito, kung ito ay ang "I am unhappy in a relationship but have a baby" thought na pumipigil sa iyo. Pagkatapos ay nananatili ka sa relasyon para sa lahat ng maling dahilan.

Sa isang pag-aaral na kinasasangkutan ng 2,000 mag-asawa, 47% ng hindi masayang mag-asawa ang nagsabinagkatuluyan sila dahil sa mga bata. Ang nasirang pag-aasawa ay nakakaapekto sa isang bata, ngunit kung hahawakan ng mabuti, ang bata ay maaaring magkaroon ng pagkakataon sa isang magandang buhay. Ang hindi nauunawaan ng karamihan sa mga tao ay ang pagharap sa isang nakakalason na kapaligiran mula noong pagkabata ay maaaring maging higit na nakakapinsala para sa isang bata.

5. Ang mga pag-uusap ay nagiging alitan

Isa sa mga pangunahing palatandaan ng isang hindi masayang relasyon ay ang mataas na dalas ng mga salungatan. Nangyayari ang mga argumento sa bawat relasyon; ito ay malusog kahit na. Ito ay upang patunayan na wala kang isang mababaw na relasyon. Gayunpaman, kung ang bawat pag-uusap o talakayan ay mauuwi sa isang away, kung gayon ito ay isang bagay na nag-aalala.

Kapag ang isang mag-asawa ay nasa isang hindi masayang relasyon sa mahabang panahon, ang sama ng loob sa isa't isa ay nagsisimulang mag-ipon, na kung saan humahantong sa parami nang parami ang mga salungatan. Nagrereklamo ka tungkol sa pinakamaliit na bagay, siya ay ngumunguya nang napakalakas, siya ay yumuyuko habang naglalakad, siya ay namumulot ng kanyang mga ngipin o siya ay gumugugol ng masyadong maraming oras sa grocery store. Kahit na ang pinakamaliit na quirks ay nagiging trigger ng mga argumento at away.

6. Hindi mo na nirerespeto ang isa't isa

Nakita mo na ang kanyang mga binti na mabalahibo, at pina-burp up ka niya ng mga kanta. Kapag nasa isang relasyon ka, nasasaksihan mo ang lahat ng panig ng iyong kapareha. Maging ito ang malokong bahagi, ang galit na bahagi, o kahit na ang kasuklam-suklam na bahagi. Gayunpaman, kung nakita mo ang iyong sarili na minamaliit ang bawat kilos o pag-uugali ng iyong kapareha, kung gayon ito ay kabilang sa mga palatandaan ng isang hindi masaya.relasyon.

Sinasabi ni Shivanya, "Ang paggalang sa iyong kapareha ay isa sa pinakamahalagang haligi ng isang relasyon, kung wala ito, ang kalidad ng relasyon ay bumaba nang husto at nagiging hindi malusog." Kapag ang isang tao ay hindi masaya sa isang relasyon ngunit hindi maaaring umalis, ang kanilang equation sa kanilang mga kamag-anak ay maaaring mabilis na maging nakakalason. Bagama't ganap na natural na magkaroon ng mga hindi pagkakasundo sa isang relasyon, kung palagi ninyong pinapahiya at minamaliit ang mga iniisip at opinyon ng isa't isa o ganap na binabalewala ang damdamin ng isa't isa, kung gayon ang poot na ito ay maaaring nagmumula sa kawalan ng kaligayahan.

7. Hindi malusog mga resolusyon ng salungatan

Si Megan, isang mambabasa mula sa Louisiana, ay sumulat sa Bonobology na nagbabahagi na siya ay nasa dulo ng kanyang katalinuhan dahil ang kanyang kasal ay nasa bato at siya ay natigil. "Napagtanto ko na walang kasal na perpekto at ang sa akin ay hindi naiiba. Ang ikinagagalit ko ay sa tuwing susubukan kong talakayin ang mga isyung kinakaharap namin, nauuwi lang kami sa larong paninisi at nauwi sa maduming away. I know I am unhappy in the relationship but have a baby so I can’t leave.”

Sa kasamaang palad, maraming babae ang katulad ni Megan. Sa ganitong mga relasyon, ang isa o parehong magkapareha ay kailangang makipaglaban sa mga hindi malusog na diskarte sa pagresolba ng salungatan tulad ng pag-walk out sa isang argumento, pagbabato, pag-minimize ng kanilang pinsala, o pag-iilaw ng gas. Ang lahat ng ito ay maaaring higit pang dagdagan ang pakiramdam ng kawalang-kasiyahan atkalungkutan.

8. Ang mga isyu sa pagtitiwala ay lumalabas

Maging tapat tayong lahat sa isang minuto dito. Lahat tayo, sa isang punto, ay nakadama ng kawalan ng katiyakan sa ating mga relasyon at humarap sa mga pagdududa tungkol sa pangako at pagmamahal ng ating kapareha o sa hinaharap. Gayunpaman, kung sinisilip mo ang telepono ng iyong kapareha, nagda-download ng mga app para subaybayan kung saan sila pupunta, o kahit na kumukuha ng isang tao na mag-iimbestiga sa mga aktibidad ng iyong kapareha, walang alinlangan na nakikitungo ka sa mga palatandaan ng isang hindi masayang relasyon at kailangang seryosong muling isaalang-alang. desisyon mong manatili. Sinasabi ng mga pag-aaral na ang kawalan ng tiwala sa isang romantikong kapareha ay nagpapalala sa mga problema sa isang relasyon.

Ang mga isyu sa tiwala ay lumalabas kapag ikaw ay pagod sa kung paano nagpapatuloy ang relasyon. Maaaring ito ay dahil sa iyong kawalan ng pananampalataya sa iyong sarili o marahil ay napansin mo ang ilang mga bagong pattern ng pag-uugali sa iyong kapareha. Itinuro ni Shivanya, "Tao ay tao at may mga pagkakataon na hindi tayo masyadong sigurado sa mga bagay-bagay. Gayunpaman, sa halip na linawin ang problema, palagi mong inaakusahan ang iyong kapareha na nanloloko nang walang dahilan, kung gayon maaari itong maging lubhang nakaka-trauma para sa iyong kapareha at nakakapinsala para sa relasyon." Sa alinmang paraan, ang mga isyu sa pagtitiwala ay hindi kailanman magiging maganda.

9. Naghahanap ka ng pagpapatunay sa labas ng relasyon

Ang isang relasyon ay tungkol sa pagbabahagi ng mga kagalakan at kalungkutan ng iyong buhay. Ang mahalin at mahalin at tanggapin kung sino ka. Kapag hindi kaya ng isang taoupang mahanap ang kaginhawaan sa kanilang relasyon, sinimulan nilang hanapin ang pagmamahal at pagtanggap na iyon sa labas. Ang pagiging nasa isang hindi maligayang relasyon ay maaaring magbigay ng puwang para sa isang pangatlo na pumasok sa equation.

Maaaring ito ay sa anyo ng isang pinagkakatiwalaan mo sa iyong pinakamalalim na pagnanasa o isang taong bigla mong nililigawan, na naghahanap ng kanilang pagpapahalaga at pag-apruba. Maaaring magsimula ito bilang hindi nakakapinsalang pang-aakit, ngunit may pinagbabatayan na kawalang-kasiyahan na nagtutulak sa iyo na makipag-ugnayan sa iba. Kung hindi mapipigilan, maaari itong mag-iwan sa iyo upang makipagbuno sa pag-urong ng pagtataksil, na maaaring maging sanhi ng isang hindi kasiya-siyang relasyon na hindi masusumpungan.

10. Pakiramdam mo ay nag-iisa ka sa iyong relasyon

Ang kalungkutan ay walang kinalaman sa dami ng tao sa paligid mo. Ang isa ay maaaring malungkot sa isang pulutong. Maaaring napapaligiran ka ng iyong mga kaibigan at pamilya at mga taong nagmamahal sa iyo nang walang pasubali, at kahit na ganoon, maaari kang maging malungkot.

Kapag ang isang tao ay nararamdaman na hindi siya naririnig at hindi nakikita, nagsisimula siyang makaramdam ng hindi kailangan. Kapag ang isang tao ay nasa isang hindi maligayang relasyon ngunit hindi maaaring umalis, ito ay nangangailangan ng isang toll sa kanya, na nagpapadama sa kanila ng kalungkutan sa relasyon at naiinis sa kanyang kapareha.

11. Naging walang pakialam sa iyong kapareha

Sa isang banda, ang patuloy na mga salungatan ay mga palatandaan ng isang hindi masayang relasyon. Sa kabilang banda, ang walang pagtatalo sa relasyon ay isang malaking problema din. Kapag magkasama ang dalawang tao, tiyak na magkakaroon ng mga salungatan. Ikaw aymagkakaroon ng mga talakayan na humahantong sa mga hindi pagkakasundo, na nagiging mainit na pagtatalo.

Kung ikaw at ang iyong kapareha ay walang anumang salungatan, nangangahulugan ito na alinman sa isa o pareho sa inyo ay hindi sinasadyang sumuko sa relasyon sa ituro na walang lalim ang iyong pakikipag-ugnayan at nagsimula na kayong balewalain ang isa't isa. At ang kakulangan ng lalim na ito ay hindi na nakakaabala sa iyo. Naging walang pakialam kayo sa isa't isa.

12. Natutukso kang lumayo

Ayon sa isang pag-aaral, 70% ng mga tao ang nanloloko dahil hindi sila masaya sa relasyon. Minsan kapag ang isang tao ay hindi kayang umalis sa isang hindi masayang relasyon, maaari silang magsimulang managinip ng mga araw na sila ay dating single. Maaari pa nga silang makipag-ugnayan sa isang lumang apoy o isang ex na wala sa nostalgia. Nami-miss nila ang excitement at passion ng isang bagong relasyon. Minsan sila ay natigil sa loop ng kung ano ang maaaring mangyari. Sa kasamaang palad, ang mga sitwasyong ito ay maaaring maging lubhang nakakalito. Dahil mas malaki ang tsansa ng tao na madulas.

13. Naiinggit ka sa lahat

Kapag naipit ka sa isang hindi masayang relasyon at hindi makaalis, maraming pinagbabatayan sama ng loob. At kapag hindi mo kayang bitawan ito, malamang na maikli at mapang-uyam. Sinimulan mong ikumpara ang iyong sitwasyon sa mga tao sa paligid mo at ang lahat ay tila masaya sa kanilang relasyon, na nauwi sa pagseselos sa iyo.

Kapag ang isang tao ay napaka