Sizning baxtsiz munosabatda ekanligingizning 13 ta nozik belgisi

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Munosabatlar murakkab narsalar. Darhaqiqat, ular hayotda vaqt o'tishi bilan qiyinlashishi mumkin bo'lgan kam sonli narsalardan biridir, ayniqsa sheriklar boshqasiga mos kelmasa, harakat qilishni to'xtatsa yoki zaharli naqshlarga tushib qolsa. Tadqiqotlarga ko'ra, har 10 kishidan 6 nafari hozirgi munosabatlaridan baxtsiz. O'zaro munosabatlar qiyinlashganda, biz vaziyat o'zgarmagunicha uning ustida ishlashga moyilmiz. Va bu narsalarni tuzatishga urinishda biz ko'pincha baxtsiz munosabatlar belgilarini o'tkazib yuboramiz.

Munosabatlar boshida siz asal oyi bosqichidasiz va hamma narsa ajoyib va ​​siz bir holatda yashayapsiz. aniq baxtdan. Vaqt o'tishi bilan, haqiqat paydo bo'lishi bilan, eyforiya yo'qoladi va muammolar ularning xunuk boshini ko'tara boshlaydi. Biz o'zimizga: "Bu sodir bo'ladi", deb aytamiz va bu haqiqat. Ba'zi juftliklar bu qo'pol yamoqlarni engib, munosabatlarni yaxshilashi mumkin. Ammo ba'zida bu hech qachon baxtli bo'lmaydi.

Vaziyatingizning haqiqatini inkor etish sizni baxtsiz, baxtsiz munosabatlar tuzog'ida qoldirishi mumkin. Ushbu rad etishdan xalos bo'lishingizga yordam berish uchun biz turli sohalarda ixtisoslashgan munosabatlar va yaqinlik bo'yicha murabbiy Shivanya Yogmayaa (EFT, NLP, CBT, REBT terapevtik usullari bo'yicha xalqaro sertifikatlangan) bilan maslahatlashgan holda, ko'pincha e'tibordan chetda qoladigan baxtsiz munosabatlar belgilarini keltiramiz. er-xotinlar maslahati shakllari. U, shuningdek, mumkin bo'lgan usullar haqida tushuncha beradimunosabatlarida hafsalasi pir bo'lib, ular taqqoslash tuzog'idan chiqa olmaydilar va barcha yaltiroq narsalar oltin emasligini unutishlari mumkin. Ular u erdagi barcha juftliklar o'zlarining muammolari bilan shug'ullanayotganini ko'ra olmasligi mumkin. Bu ularning norozilik tuyg'usini kuchaytirib, munosabatlaridagi haqiqat bilan kurashishni qiyinlashtiradi

Hamkoringizga baxtsiz ekanligingizni qanday aytish mumkin?

Baxtsiz munosabatda bo'lish emas. juftligingiz uchun o'lim hukmi. Ammo hal qilinmasa, bu juda yaxshi bo'lishi mumkin. O'zaro munosabatlaringiz qanday rivojlanayotganidan norozi bo'lsangiz, muammoni birgalikda hal qilish uchun sherikingiz bilan bu haqda gaplashganingiz ma'qul. Buni sherigingiz bilan qanday muhokama qilishingiz mumkin:

1. Sizni nima baxtsiz qilayotganini aniqlang

Hatto sherigingizga baxtsizligingizni aytishdan oldin nima ekanligini aniqlab olishingiz kerak. sizni shunday his qilmoqda. Siz bir-biringiz bilan etarli vaqt o'tkazmayotganingizni his qilyapsizmi va endi sizning to'lqin uzunliklaringiz mos kelmaydi? Kichkintoy tug'ilgandan keyin yaqinlik bilan bog'liq muammolar yomonlashdi yoki hayot o'zgardi va endi siz baxtsiz munosabatlarni tark etishni yaxshiroq deb hisoblaysizmi? Sizni nima bezovta qilayotganini bilsangiz, yechim topish ancha osonlashadi.

2. Aytishingiz kerak bo'lgan narsalarni o'ylab ko'ring va juda shaffof bo'ling

Ushbu suhbatni o'tkazish siz uchun eng qiyin ishlardan biridir.qilish kerak. Shuning uchun aytishdan oldin nima demoqchi ekanligingizni yaxshilab o'ylab ko'ring. Bunday masalalar juda nozik bo'lishi mumkin va siz buni gapirganda sherigingizning his-tuyg'ulariga juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Ogoh bo'lish juda muhim bo'lsa-da, sizni bezovta qilayotgan narsa haqida halol va shaffof bo'lish ham bir xil darajada muhimdir. Ikkalangiz ham uni hal qilishdan oldin, sherigingiz aynan nimaga duch kelayotganingizni tushunishi kerak. Aks holda, muammolar yiringlashda davom etadi.

3. Kattaroq odam bo'l

Hech kim sherigining munosabatlarida baxtli emasligini eshitishni yoqtirmaydi. Shunday qilib, siz oldinga borsangiz va buni muhokama qilishga harakat qilsangiz, sherigingiz sizga qarama-qarshilik qilishi mumkin. Ular sizga qarshi turishlari va kechirib bo'lmaydigan narsalarni aytishlari mumkin. Shuni esda tutish kerakki, bu g'azab og'riqli joydan keladi. Sabr-toqatli bo'ling va ishlar sovib ketgandan so'ng siz hal qilish yo'lida harakat qilishingiz mumkin.

4. Ularga nima yaxshi qiladi deb o'ylayotganingizni ayting

Agar muammoni yoza olsangiz, uning yarmini ayting. allaqachon hal qilingan. Agar sizni nima bezovta qilayotganini bilsangiz va uni qanday hal qilish haqida fikringiz bo'lsa, sherigingiz bilan gaplashing.

Munosabatlar baxtsiz bo'lganda nima qilish kerak?

Endi siz baxtsiz munosabatlarning alomatlarini tanib, bu haqda turmush o'rtog'ingiz bilan gaplashganingizdan so'ng, keyingi qadam bu haqda nima qilish kerakligini aniqlash bo'ladi. Mana, ba'zi narsalarmunosabatlar ustida ishlayotganda yodda tutishingiz kerak.

1. Ijobiy va salbiy tomonlarini baholang

Shivanya shunday deydi: “Munosabatlaringizda baxtsiz ekanligingizni anglaganingizda birinchi navbatda qiladigan narsa bu. birga bo'lishning ijobiy va salbiy tomonlarini sanab o'tish. Bu sizning munosabatingizni va birinchi navbatda birga bo'lgan sabablaringizni baholashga yordam beradi. Agar ijobiy tomonlari kamchiliklardan ustun bo'lsa, munosabatlarni yaxshilash uchun ishlash yaxshiroqdir. Biroq, agar salbiy tomonlari ijobiy tomonlardan ustun bo'lsa, unda, ehtimol, undan voz kechish vaqti keldi.

2. Birikish xulq-atvori uslubi

Insonda o'zining bog'lanish uslubi 7 oydan 11 oygacha rivojlanadi. Va bu qo'shilish uslubi ularning barcha kattalar munosabatlariga ta'sir qiladi. Shivanya taklif qiladi: “Sizning sherikingizning bog'lanish uslubini o'rganish muhim, bu sizning sherikingiz sizning munosabatingizda nima uchun o'zini tutishini tushunishga yordam beradi.”

3. Sevgan insoningiz bilan muloqot qiling

Muhimligi. muloqotni yetarlicha ta'kidlab bo'lmaydi. Agar munosabatlaringizdan norozi bo'lsangiz, sherigingiz bilan bu haqda gaplashing. O'z tashvishlaringiz va xavotirlaringizni baham ko'ring, ularga o'z fikrlarini aytishga imkon bering va murosaga va yechimga yo'naltirilgan yondashuvga e'tibor qarating. So'zlar munosabatlarni o'rnatish yoki buzish qudratiga ega. Ulardan oqilona foydalaning.

Tegishli aloqalar: Mutaxassisning 9 ta juftlik bilan muloqot qilish mashqlari haqida suhbati

4. Hamkoringizning sevgi tilini o'rganing

O'rganish bilan birgasherigingizning bog'lanish xulq-atvori uslubi, siz ham sherigingizning sevgi tilini bilishingiz kerak. Birinchisi, odamning siz bilan qanday munosabatda bo'lishi haqida gapirsa, ikkinchisi odamning mehr ko'rsatish va qabul qilishni yoqtirishi haqida gapiradi. Sevgingizni sherigingizning sevgi tilida ifodalash, munosabatlaringizdagi bo'shliqlarni bartaraf etishga yordam beradi. Shu bilan birga, bu ularning sevgi va mehr imo-ishoralari haqida xabardorlikni oshirishga yordam beradi.

5. Maslahatchi bilan maslahatlashing

Maslahatchi sizga munosabatlarga putur etkazadigan xatti-harakatlar modellarini tushunishga yordam beradi. ularni engish uchun yo'l. Ular sizning munosabatlaringizdagi muammolarning asl sababini aniqlashga va ular bilan birga keladigan tartibsiz tuyg'ularni boshqarishga yordam beradi. Ba'zan munosabatlarni saqlab qolish uchun faqat yangi nuqtai nazar kerak bo'ladi.

Bonobologiya bo'yicha maslahatchilarning onlayn terapiyasi ko'p odamlarga salbiy munosabatlardan chiqib ketishga yordam berdi. Vaziyatingiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar, siz ishonishingiz mumkin bo'lgan yordam borligini bilish yaxshi bo'ladi. Yordam har doim shu yerda.

Asosiy ko'rsatkichlar

  • Uzoq muddatli munosabatlarda yomon ahvolga tushib qolish odatiy holdir, lekin agar siz munosabatlarda baxtsiz bo'lsangiz, sizga kerak bo'ladi. muammoning tubiga yetib olish uchun
  • Sherikingiz bilan gaplashing va o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida ochiq gapiring hamda sherigingizga buni hal qilishda sabr bilan yordam bering.ma'lumot
  • Maslahatchi bilan suhbatlashish sizga va hamkoringizga muammolaringizning yechimini topishga yordam beradi

Munosabatlar mehnatga muhtoj ekanligiga qarshi hech qanday bahs yo'q. Va odamlarni baxtsiz qiladigan qo'pol yamoqqa duch kelgan munosabatlar biz tan olishni xohlaganimizdan ancha keng tarqalgan. O'zaro munosabatlari shu nuqtaga yetganda, inson qila oladigan ikkita narsadan faqat bittasi bor. Yoki ishlang. Yoki tugating.

Tez-tez so'raladigan savollar

1. Birovni sevib baxtsiz bo'la olasizmi?

Sevib qolish birovni sevishdan farq qiladi. Oshiq bo'lish - bu munosabatlarning boshlanishida boshdan kechiradigan eyforiya; Bu, albatta, mast qiluvchi, lekin o'tkinchidir. Boshqa tomondan, kimnidir sevish, u o'zining eng yaxshi versiyasi bo'lmasa ham, odamga g'amxo'rlik qilishdir. Biror kishini sevish doimiyroqdir. Siz kimnidir yaxshiligi, yomonligi va xunukligi uchun sevasiz. Sizning munosabatingiz qanday bo'lganidan xursand bo'lmasligingiz mumkin, ammo bu sizning sherigingizga g'amxo'rlik qilishni to'xtatganingizni anglatmaydi. 2. Agar siz baxtsiz bo'lsangiz, ajralishingiz kerakmi?

Munosabatlar yomon ahvolga tushib qolganda, siz ikkita narsadan birini qilishingiz mumkin, yo ustida ishlashingiz yoki tugatishingiz mumkin. Munosabatlar kuch talab qiladi va agar siz unga ko'p vaqt, kuch va his-tuyg'ularni sarflagan bo'lsangiz, uni qo'yib yuborish juda qiyin bo'lishi mumkin. Biroq, munosabatlarni muddatidan o'tib ketish ham xuddi shunday zarar keltiradi. Vaziyatingizni baholang, agarsherigingiz bunga arziydi, deb tushunasiz, keyin har qanday yo'l bilan munosabatlarni saqlang. Ammo agar munosabatlaringiz qaytib kelmaydigan nuqtada ekanligini his qilsangiz, uni qo'yib yuborganingiz ma'qul.

3. Baxtsiz munosabatlarni qanday tugatish mumkin?

Agar siz munosabatlarni tugatishga qaror qilgan bo'lsangiz, sherigingiz bilan ajralish haqida gaplashish vaqti keldi. Bu og'riqli bo'ladi, lekin og'riqni engillashtirish uchun yolg'on umid bog'lamang. Hammasi behuda bo'lganini bilish uchun vaziyat yaxshilanishiga umid qilish yanada og'riqli bo'ladi. Ajrashganingizdan so'ng, sherigingiz bilan barcha aloqalarni, hech bo'lmaganda, bir muddat uzing. Va bu vaqtda o'zingizga e'tibor qarating. Siz ajrashganmisiz yoki sherigingizdan qat'i nazar, ajralish ikkalasi uchun ham qiyin. Davolanish uchun vaqt ajrating.

Shuningdek qarang: Poliamorli nikohni qanday qilish kerak? 6 Mutaxassis maslahati >Bunday muammolarni hal qiling.

Baxtsiz munosabatlarning 13 ta nozik belgilari

Munosabatlarda muammolar yuzaga kelganda, barchamiz ularni hal qilishga harakat qilamiz. Ammo ba'zida biz u qadar muvaffaqiyatli bo'lmagan paytlarimiz bor. Biz qo'llarimizni muammodan yuvamiz va vaqt o'tishi bilan u sehrli tarzda yo'q bo'lib ketishiga yoki yomonroq murosaga tushishiga umid qilamiz. Biroq, gilam ostidagi muammolar kamdan-kam hollarda biron bir narsani hal qiladi. Ko'pincha, bu uzoq davom etayotgan muammolar butun munosabatlarga zarar etkazadi va o'sib boradi va uni tuzatib bo'lmaydigan darajada buzadi.

Shivanya deydi: "Uzoq vaqt davomida munosabatlarda baxtsiz bo'lish munosabatlarga va o'ziga juda zarar keltiradi. Bu odamni ichidan yeydi. O'zaro munosabatlarda baxtli emasligingizni tan olish va uni darhol tuzatishga harakat qilish juda muhimdir. Xo'sh, munosabatlarda baxtli emasligingizni qanday tushunish mumkin? E'tibor berish kerak bo'lgan ba'zi belgilar:

Mutaxassislar tomonidan qo'llab-quvvatlangan ko'proq ma'lumot uchun YouTube kanalimizga obuna bo'ling.

1. Siz bir-biringizdan qochishga harakat qilasiz

Birinchilaridan biri munosabatlarda baxtli bo'lmaganda sodir bo'ladigan narsalar, siz sherikingiz bilan vaqt o'tkazishni to'xtatasiz. Aql ongsiz ravishda baxtsiz munosabatlarni tark etishni xohlasa, siz bilmagan holda sherikni rad eta boshlaysiz. Munosabatdagi bu rad etish esa kichik narsalarda yaqqol namoyon bo'ladi.

“Siz sherikingizdan ko'ra do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazishni afzal ko'rasiz.Agar sherigingizdan qo'ng'iroq yoki SMSni ko'rsangiz, bu sizni bezovta qiladi yoki baxtsiz qiladi, - deydi Shivanya, - siz ularning qo'ng'iroqlarini qabul qilishni yoki ularning suhbatlariga javob berishni xohlamaysiz, agar qilsangiz ham, siz uni olishga harakat qilasiz. imkon qadar tezroq amalga oshirildi va yana. Siz hatto ishda ko'proq vaqt o'tkazishni boshlashingiz mumkin, chunki siz endi sherigingizning uyiga qaytishni intizorlik bilan kutmaysiz."

2. Suhbat tugadi

Petti va Sem kechki ovqatga o'tirishdi va 45 kun davomida Ularning mini ovqatni baham ko'rdi, ikkalasi ham bir og'iz so'z aytmadi. Va bu Pattyni hayratda qoldirdi. Patti ularning aloqalari shunchalik kuchliki, ular hech qachon gaplashadigan narsalari qolmaganini yaxshi ko'rardi. Bu sukunat qachon kirib keldi? Patti hayotida birinchi marta Sem u bilan nikohda baxtli emasmi, deb o'ylay boshladi.

Munosabatga kirishganingizda, birinchi ikki oy juda romantik kechadi. Siz hech qachon gaplashadigan narsalaringiz qolmaganga o'xshaydi. Ammo vaqt o'tishi bilan bu ishtiyoq yo'qoladi. Biroq, agar siz bir necha kun davomida bir-biringizga aytadigan hech narsangiz bo'lmasa yoki kechki ovqatga nima buyurtma berishingiz va bolalarni kim olib ketayotgani haqida gaplashsangiz, bu baxtsiz munosabatlarning belgilaridir. Shivanyna shunday tushuntiradi: "O'zaro munosabatlarda suhbatlar vaqt o'tishi bilan susayishi odatiy holdir, lekin agar siz o'z ehtiyojlaringizni bildirishni to'xtatgan bo'lsangiz, bu munosabatlar uchun muammoli bo'lishi mumkin."

3. Jinsiy aloqa deyarli yo'q.

Jinsiy aloqa munosabatlarning juda muhim jihati. Bu er-xotinning bir-biriga mehr-muhabbat ko'rsatishi va bu ularning rishtalarini mustahkamlashga yordam beradi. Vaqt o'tishi bilan jinsiy aloqa sifati va chastotasi o'zgarishi odatiy holdir. Ammo, agar sherigingiz doimo jinsiy aloqani inkor etsa yoki har qanday jismoniy yaqinlikdan voz kechadigan holatni sezsangiz, bu shubhasiz tashvishli masala.

Jismoniy yaqinlikning keskin pasayishi ortida bir nechta sabablar bo'lishi mumkin. juftlik. Buning sababi, ular harakatdan qoniqish hosil qilmagani yoki hissiy aloqani his qilmasligi mumkin. Qanday bo'lmasin, siz bir xil sahifada bo'lishingiz va uchqunni qayta tiklash yo'llarini topishingiz uchun buni muhokama qilish muhimdir. Agar sherigingiz jinsiy aloqada bo'lmagan munosabatlaringizni tuzatishga qiziqmasa, bu ularning munosabatlardan umumiy noroziligini ko'rsatadigan qizil bayroqdir.

4. Hali birga bo'lishingizning sababi bolalardir

Monotoniya va zerikish. ko'pchilik uzoq muddatli munosabatlar va nikohlarda doimo o'rnatiladi. Biroq, agar sizning aloqangiz shunchalik monoton bo'lib qolgan bo'lsa, siz undan chiqish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, bu tashvishga sabab bo'ladi. Bundan ham ko'proq, agar sizni "Men munosabatlardan baxtsizman, lekin farzandim bor" degan fikr sizni orqaga tortadi. Shunda siz barcha noto'g'ri sabablarga ko'ra munosabatlarni saqlab qolasiz.

2000 ta turmush qurgan juftliklar ishtirok etgan tadqiqotda, baxtsiz juftliklarning 47 foizi shunday degan.ular bolalar tufayli birga qolishdi. Buzilgan nikoh bolaga ta'sir qiladi, lekin agar yaxshi munosabatda bo'lsa, bola yaxshi hayotga ega bo'lishi mumkin. Ko'pchilik tushunolmaydigan narsa shundaki, bolalikdan beri zaharli muhitga duch kelish bola uchun ancha zarar etkazishi mumkin.

5. Suhbatlar mojaroga aylanadi

Munosabatlar baxtsizligining asosiy belgilaridan biri bu yuqori darajadagi munosabatlardir. nizolar chastotasi. Munozaralar har qanday munosabatlarda bo'ladi; hatto sog'lom. Bu sizning yuzaki munosabatlaringiz yo'qligini isbotlash uchun ketadi. Biroq, agar har bir suhbat yoki munozara janjalga aylansa, bu tashvishga sabab bo'ladi.

Agar er-xotin uzoq vaqtdan beri baxtsiz munosabatlarda bo'lsa, bir-biriga nisbatan norozilik to'plana boshlaydi. tobora ko'proq nizolarga olib keladi. Siz eng kichik narsalardan shikoyat qilasiz, u juda baland ovozda chaynadi, u yurish paytida egilib qoladi, u tishlarini oladi yoki oziq-ovqat do'konida juda ko'p vaqt sarflaydi. Hatto eng kichik g'ayrioddiyliklar ham janjal va janjallarga sabab bo'ladi.

Shuningdek qarang: Oshiq bokira odam - u sizni yaxshi ko'rishini bildiradigan 11 ta belgi

6. Sizlar endi bir-biringizni hurmat qilmaysizlar

Oyog'ini tukli ko'rdingiz, u sizga qo'shiq kuyladi. O'zaro munosabatlarda bo'lganingizda, sherigingizning barcha tomonlariga guvoh bo'lasiz. Bu ahmoq tomoni, g'azablangan tomoni yoki hatto jirkanch tomoni bo'lsin. Ammo, agar siz sherigingizning har bir xatti-harakati yoki xatti-harakatlariga past nazar bilan qarasangiz, bu baxtsizlik belgilaridan biridir.munosabatlar.

Shivanya shunday deydi: "Jangni hurmat qilish - bu munosabatlarning eng muhim ustunlaridan biri, busiz munosabatlar sifati keskin pasayib, nosog'lom bo'lib qoladi". Agar biror kishi munosabatlarida baxtsiz bo'lsa, lekin uni tark eta olmasa, uning boshqasi bilan tengligi tezda zaharli bo'lib qolishi mumkin. O'zaro munosabatlarda kelishmovchiliklar bo'lishi tabiiy hol bo'lsa-da, agar siz doimo bir-biringizning fikrlari va fikrlarini kamsitadigan va kamsitib qo'ysangiz yoki bir-biringizning his-tuyg'ularini butunlay e'tiborsiz qoldirsangiz, bu dushmanlik baxtsizlikdan kelib chiqishi mumkin.

7. Nosog'lom. ziddiyat qarorlari

Luizianalik o'quvchi Megan Bonobology nashriga yozdi, chunki uning nikohi tosh ustida edi va o'zini tiqilib qolgandek his qildi. “Men hech qanday nikoh mukammal emasligini tushunaman va meniki ham bundan farq qilmaydi. Meni xafa qiladigan narsa shundaki, men har safar duch kelayotgan muammolarni muhokama qilishga uringanimda, biz shunchaki aybdor o'yin o'ynaymiz va bu iflos kurashga aylanadi. Bilaman, men munosabatlarda baxtsizman, lekin farzandim bor, shuning uchun ketolmayman.”

Afsuski, Megan kabi ayollar ko'p. Bunday munosabatlarda sheriklardan biri yoki ikkalasi janjalni hal qilishning nosog'lom usullari bilan kurashishi kerak, masalan, janjal ustida yurish, toshbo'ron qilish, ularning zararini kamaytirish yoki gazni yoqish. Bularning barchasi norozilik tuyg'usini yanada kuchaytirishi mumkinbaxtsizlik.

8. Ishonch bilan bog'liq muammolar paydo bo'ldi

Kelinglar, bu erda bir daqiqa halol bo'laylik. Hammamiz bir nuqtada o'z munosabatlarimizda ishonchsizlikni his qildik va sherigimizning sadoqatiga, sevgisiga yoki kelajagiga shubha bilan qaradik. Biroq, agar siz sherikingizning telefonini ko'zdan kechirayotgan bo'lsangiz, ular qayerga ketayotganini kuzatib borish uchun ilovalarni yuklab olayotgan bo'lsangiz yoki hatto sherigingiz faoliyatini tekshirish uchun kimnidir yollayotgan bo'lsangiz, unda siz shubhasiz baxtsiz munosabatlar belgilariga duch kelasiz va bu haqda jiddiy qayta ko'rib chiqishingiz kerak. qolish qaroringiz. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ishqiy sherikga ishonchsizlik munosabatlardagi muammolarni yanada kuchaytiradi.

Munosabatlar qanday davom etayotganidan charchaganingizda, ishonch muammosi paydo bo'ladi. Bu sizning o'zingizga bo'lgan ishonchingiz yo'qligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin yoki sherigingizda qandaydir yangi xulq-atvor namunalarini sezgan bo'lishingiz mumkin. Shivanya ta'kidlaydi: "Biz insonmiz va ba'zida biz biror narsaga ishonchimiz komil emas. Biroq, muammoning tubiga borish o'rniga, siz doimiy ravishda sherigingizni sababsiz aldashda ayblayapsiz, shunda bu sizning sherigingiz uchun juda shikast etkazishi va munosabatlar uchun zararli bo'lishi mumkin. Qanday bo'lmasin, ishonch bilan bog'liq muammolar hech qachon yaxshilikka olib kelmaydi.

9. Siz munosabatlardan tashqarida o'zini tasdiqlashga intilasiz

Munosabatlar hayotingizdagi quvonch va qayg'ularni baham ko'rishdan iborat. Sevimli va qadrli bo'lish va kimligingiz uchun qabul qilish. Inson qodir bo'lmagandamunosabatlarida bu qulaylikni topish uchun ular bu sevgi va qabulni tashqaridan izlay boshlaydilar. Baxtsiz munosabatda bo'lish, tenglamaning uchdan biriga kirishi uchun joy ochishi mumkin.

Bu sizning eng chuqur orzularingiz bilan ishonadigan sirdoshingiz yoki siz tasodifan noz-karashma qilgan, ularning minnatdorchiligi va roziligini izlayotgan odam shaklida bo'lishi mumkin. Bu zararsiz noz-karashma sifatida boshlanishi mumkin, ammo buning ostida sizni boshqalarga yaqinlashishga majbur qiladigan norozilik bor. Agar nazorat qilinmasa, bu sizni xiyonatning muvaffaqiyatsizligi bilan kurashishga majbur qiladi, bu esa allaqachon baxtsiz bo'lgan munosabatlarni chidab bo'lmas holga keltirishi mumkin.

10. O'z munosabatingizda o'zingizni yolg'iz his qilasiz

Yolg'izlikning hech qanday aloqasi yo'q. atrofingizdagi odamlar soni. Olomon ichida yolg'iz qolish mumkin. Sizni do'stlaringiz, oilangiz va sizni so'zsiz sevadigan odamlar qurshab olgan bo'lishi mumkin va hatto shunday bo'lsa ham, siz yolg'iz bo'lishingiz mumkin.

Agar odam o'zini eshitilmagan va ko'rinmaydigan his qilsa, o'zini o'zini beparvo his qila boshlaydi. Biror kishi baxtsiz munosabatda bo'lsa-yu, lekin keta olmasa, bu unga zarar keltiradi, bu munosabatlarda o'zini yolg'iz his qiladi va sherigiga nisbatan nafratlanadi.

11. Siz sherigingizga befarq bo'lib qoldingiz

Bir tomondan, doimiy nizolar baxtsiz munosabatlarning belgisidir. Boshqa tomondan, munosabatlardagi hech qanday janjal ham katta muammo emas. Ikki kishi birga yashasa, nizolar bo'lishi mumkin. Sizkelishmovchiliklarga olib keladigan munozaralar bo'ladi, bu esa o'z navbatida qizg'in tortishuvlarga aylanadi.

Agar siz va sizning hamkoringizda hech qanday nizo bo'lmasa, bu sizning biringiz yoki ikkalangiz ongsiz ravishda o'zaro munosabatlardan voz kechganingizni anglatadi. O'zaro munosabatlaringizda hech qanday chuqurlik yo'qligini va siz bir-biringizni odatdagidek qabul qila boshlaganingizni ta'kidlang. Va bu chuqurlikning etishmasligi sizni endi bezovta qilmaydi. Siz bir-biringizga befarq bo'lib qoldingiz.

12. Adashish vasvasasiga tushasiz

Bir tadqiqotga ko'ra, odamlarning 70 foizi munosabatlarda baxtsiz bo'lgani uchun aldaydi. Ba'zida odam baxtsiz munosabatlarni tark eta olmasa, u ilgari turmush qurmagan kunlarni orzu qila boshlaydi. Ular hatto nostalji tufayli eski olov yoki sobiq bilan aloqada bo'lishlari mumkin. Ular yangi munosabatlarning hayajon va ishtiyoqini sog'inadilar. Ba'zan ular nima bo'lishi mumkin bo'lgan halqaga yopishib olishadi. Afsuski, bunday vaziyatlar juda qiyin bo'lishi mumkin. Insonning sirpanib ketish ehtimoli kattaroq ekan.

13. Siz hammaga hasad qilasiz

Agar siz baxtsiz munosabatda qolib keta olmasangiz, buning tagida ko'p narsa yotadi. norozilik. Va agar siz undan voz kecholmasangiz, jahldor va beadab bo'lib qolasiz. Siz o'z vaziyatingizni atrofingizdagi odamlar bilan taqqoslay boshlaysiz va ularning munosabatlarida hamma baxtli bo'lib tuyuladi, bu esa sizni hasad qilishga olib keladi.

Agar odam juda

Julie Alexander

Melissa Jons munosabatlar bo'yicha mutaxassis va litsenziyaga ega terapevt bo'lib, 10 yildan ortiq tajribaga ega bo'lib, juftliklar va shaxslarga baxtli va sog'lom munosabatlar sirlarini ochishda yordam beradi. U Nikoh va oilaviy terapiya bo'yicha magistr darajasiga ega va turli sharoitlarda, jumladan, ruhiy salomatlik klinikalarida va xususiy amaliyotda ishlagan. Melissa odamlarga sheriklari bilan mustahkam aloqalar o'rnatish va munosabatlarida uzoq davom etadigan baxtga erishishda yordam berishga ishtiyoqlidir. U bo‘sh vaqtlarida kitob o‘qish, yoga bilan shug‘ullanish va o‘z yaqinlari bilan vaqt o‘tkazishni yoqtiradi. Melissa o'zining "Decode Happier, Healthier Relationship" nomli blogi orqali butun dunyo bo'ylab o'quvchilar bilan o'z bilim va tajribasini baham ko'rishga, ularga o'zlari xohlagan sevgi va aloqani topishga yordam berishga umid qiladi.