13 shenja delikate që ju jeni në një marrëdhënie të pakënaqur

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Marrëdhëniet janë gjëra të komplikuara. Në fakt, ato janë një nga gjërat e pakta në jetë që mund të bëhen më të vështira me kalimin e kohës, veçanërisht nëse partnerët nuk janë të përshtatshëm për një tjetër, ndalojnë përpjekjet ose bien në modele toksike. Sipas hulumtimit, 6 nga 10 persona janë të pakënaqur në marrëdhënien e tyre aktuale. Kur një marrëdhënie bëhet e vështirë, ne priremi të punojmë në të derisa situata të ndryshojë. Dhe në këtë përpjekje për t'i rregulluar gjërat, ne shpesh humbasim shenjat e një marrëdhënieje të pakënaqur.

Në fillim të një lidhjeje, ju jeni në fazën e muajit të mjaltit dhe gjithçka është e mrekullueshme dhe po jetoni në një gjendje e lumturisë së plotë. Me kalimin e kohës, me ardhjen e realitetit, euforia zbehet dhe çështjet fillojnë të ngrenë kokën e tyre të shëmtuar. Ne i themi vetes: "Kjo ndodh" dhe është e vërtetë. Disa çifte mund t'i trajtojnë këto arna të ashpra dhe ta bëjnë marrëdhënien të funksionojë. Por ndonjëherë, kjo nuk është përgjithmonë e lumtur.

Mohimi i realitetit të situatës suaj mund t'ju lërë të bllokuar në një marrëdhënie të paplotësuar dhe pa gëzim. Për t'ju ndihmuar të largoni këtë mohim, ne ju sjellim shenjat e vogla që shpesh anashkalohen të marrëdhënieve të palumtura, në konsultim me trajnerin e marrëdhënieve dhe intimitetit Shivanya Yogmayaa (i certifikuar ndërkombëtarisht në modalitetet terapeutike të EFT, NLP, CBT, REBT), i cili është i specializuar në të ndryshme format e këshillimit të çifteve. Ajo gjithashtu ofron njohuri mbi mënyrat e mundshme për tëTë frustruar në marrëdhënien e tyre, ata nuk janë në gjendje të dalin nga kurthi i krahasimit dhe mund të harrojnë se gjithçka që shkëlqen nuk është flori. Ata mund të mos jenë në gjendje të kuptojnë se të gjitha çiftet atje po përballen me grupin e tyre të problemeve. Kjo shton ndjenjën e tyre të pakënaqësisë, duke e bërë më të vështirë për ta që të përballen me realitetin e marrëdhënies së tyre

Si t'i tregoni partnerit tuaj se nuk jeni të lumtur?

Të jesh në një marrëdhënie të pakënaqur nuk është një dënim me vdekje për çiftin tuaj. Por nëse lihet e pazgjidhur, shumë mirë mund të jetë. Kur jeni të pakënaqur me atë se si po përparon marrëdhënia juaj, është më mirë të flisni me partnerin tuaj për këtë, në mënyrë që së bashku të mund të punoni për të zgjidhur çështjen. Ja se si mund ta hapni këtë çështje me partnerin tuaj:

1. Kuptoni se çfarë ju bën të pakënaqur

Edhe para se të vazhdoni dhe t'i tregoni partnerit tuaj se jeni të pakënaqur, është e rëndësishme të kuptoni se çfarë po ju bën të ndiheni kështu. A mendoni se nuk kaloni mjaftueshëm kohë me njëri-tjetrin dhe tani gjatësitë e valëve tuaja nuk përputhen? A ju duket sikur çështjet e intimitetit sapo janë përkeqësuar apo jeta ka ndryshuar që nga ardhja e foshnjës, dhe tani ju mendoni se është më mirë të largoheni nga një marrëdhënie e pakënaqur? Duke ditur se çfarë ju shqetëson do ta bëjë gjetjen e një zgjidhjeje shumë më të lehtë.

2. Mendoni për atë që keni për të thënë dhe jini shumë transparent

Të kesh këtë bisedë është një nga gjërat më të vështira që do tëduhet të bëjnë. Pra, mendoni se çfarë do të thoni përpara se ta thoni atë. Çështje të tilla mund të jenë shumë të ndjeshme dhe ju duhet të jeni shumë të vëmendshëm ndaj ndjenjave të partnerit tuaj kur e flisni. Ndërsa të qenit i ndërgjegjshëm është shumë i rëndësishëm, është gjithashtu po aq e rëndësishme, të jesh i sinqertë dhe transparent për atë që po ju shqetëson. Partneri juaj duhet të kuptojë se cili është problemi me të cilin po përballeni, përpara se të dy të vazhdoni ta zgjidhni atë. Përndryshe, çështjet do të vazhdojnë të acarohen.

3. Bëhuni njeriu më i madh

Askush nuk i pëlqen të dëgjojë se partneri i tij nuk është i lumtur në marrëdhënien e tyre. Pra, kur vazhdoni dhe përpiqeni ta diskutoni këtë, ekziston mundësia që partneri juaj të sulmojë ju. Ata mund të projektojnë mbi ju dhe të thonë gjëra të pafalshme. Është shumë e rëndësishme të mbani mend se ky ankth vjen nga një vend dhimbjeje. Jini të durueshëm dhe pasi gjërat të qetësohen, mund të punoni drejt një zgjidhjeje.

4. Tregojuni atyre se çfarë mendoni se do t'i përmirësojë gjërat

Thuhet nëse jeni në gjendje të shkruani një problem, gjysma e tij tashmë është zgjidhur. Nëse e dini se çfarë ju shqetëson dhe keni një ide se si mund të funksionojë, atëherë flisni me partnerin tuaj.

Çfarë duhet të bëni kur jeni të pakënaqur në një marrëdhënie?

Tani që keni njohur shenjat e një marrëdhënieje të pakënaqur dhe keni folur me bashkëshortin tuaj për këtë, hapi tjetër do të ishte të kuptoni se çfarë të bëni për të. Këtu janë disa gjëraduhet të keni parasysh gjatë punës për marrëdhënien.

1. Vlerësoni të mirat dhe të këqijat

Shivanya thotë: “Gjëja e parë që duhet të bëni kur kuptoni se jeni të pakënaqur në marrëdhënien tuaj është për të renditur të mirat dhe të këqijat e të qëndruarit së bashku.” Kjo ju ndihmon të vlerësoni marrëdhënien tuaj dhe arsyet që jeni bashkuar në radhë të parë. Nëse të mirat peshojnë më shumë se të këqijat, atëherë është më mirë të punoni në marrëdhënien për ta përmirësuar atë. Megjithatë, nëse të këqijat peshojnë më shumë se të mirat, atëherë ndoshta është koha për ta lënë atë.

2. Stili i sjelljes së lidhjes

Një person zhvillon stilin e lidhjes midis moshës 7 dhe 11 muajsh. Dhe ky stil lidhjeje ndikon në të gjitha marrëdhëniet e tyre të të rriturve. Shivanya sugjeron, "Është e rëndësishme të mësoni stilin e lidhjes së partnerit tuaj, kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni pse partneri juaj sillet në marrëdhënien tuaj ashtu siç sillet."

3. Komunikoni me të dashurin tuaj

Rëndësia komunikimi nuk mund të theksohet sa duhet. Nëse nuk jeni të lumtur në marrëdhënien tuaj, bisedoni me partnerin tuaj për këtë. Ndani shqetësimet dhe shqetësimet tuaja, lërini ata të thonë fjalën e tyre dhe përqendrohuni në një qasje pajtuese dhe të përqendruar te zgjidhjet. Fjalët kanë fuqinë për të krijuar ose prishur një marrëdhënie. Përdorini ato me mençuri.

I ngjashëm: Eksperti flet për 9 ushtrime komunikimi të çifteve që duhen provuar

4. Mësoni gjuhën e dashurisë së partnerit tuaj

Së bashku me mësiminstilin e sjelljes së lidhjes së partnerit tuaj, ju gjithashtu duhet të dini gjuhën e dashurisë së partnerit tuaj. Ndërsa i pari flet për mënyrën se si një person krijon një lidhje me ju, i dyti flet për mënyrën se si një person pëlqen të tregojë dhe të marrë dashuri. Shprehja e dashurisë tuaj në gjuhën e dashurisë së partnerit tuaj mund të ndihmojë në kapërcimin e boshllëqeve në marrëdhënien tuaj. Në të njëjtën kohë, mund të ndihmojë në kultivimin e vetëdijes për gjestet e tyre të dashurisë dhe dashurisë.

5. Konsultohuni me një këshilltar

Një këshilltar do t'ju ndihmojë të kuptoni modelet e sjelljes që dëmtojnë marrëdhënien dhe të kuptoni një rrugën për t'i kapërcyer ato. Ata do t'ju ndihmojnë të gjeni shkakun rrënjësor të problemeve në marrëdhënien tuaj dhe të lundroni në ndjenjën e çrregullt që vjen me to. Ndonjëherë gjithçka që duhet për të shpëtuar një marrëdhënie është një perspektivë pak e freskët.

Terapia në internet nga këshilltarët e Bonobology ka ndihmuar shumë njerëz të ecin përpara pasi kanë dalë nga një marrëdhënie negative. Sido që të jetë situata juaj, do të jetë mirë të dini se ka ndihmë në të cilën mund të mbështeteni. Ndihma është gjithmonë e disponueshme këtu.

Pikat kryesore

  • Është e zakonshme që marrëdhëniet afatgjata të godasin një problem të vështirë, por nëse keni qenë të pakënaqur në një marrëdhënie, atëherë keni nevojë për të arritur deri në fund të çështjes
  • Flisni me partnerin tuaj dhe jini transparent për mënyrën se si ndiheni si dhe ndihmoni me durim partnerin tuaj ta përpunojë këtëinformacion
  • Biseda me një këshilltar do t'ju ndihmojë ju dhe partneri juaj të gjeni një zgjidhje për problemet tuaja

Nuk ka asnjë argument kundër faktit që marrëdhëniet kanë nevojë për punë. Dhe një marrëdhënie që përballet me një problem të ashpër që i bën njerëzit të pakënaqur është shumë më e zakonshme nga sa do të donim ta pranonim. Ekziston vetëm një nga dy gjërat që një person mund të bëjë kur marrëdhënia e tij arrin në atë pikë. Ose punoni në të. Ose përfundoni.

Pyetjet e shpeshta

1. A mund të duash dikë dhe të jesh i pakënaqur?

Të jesh i dashuruar është ndryshe nga të duash dikë. Të qenit i dashuruar është euforia që përjeton gjatë fillimit të një lidhjeje; është vërtet dehëse, por edhe kalimtare. Nga ana tjetër, të duash dikë është të kujdesesh për një person edhe kur ai nuk është versioni më i mirë i vetes. Të duash dikë është më e përhershme. Ti e do dikë për atë që është, të mirën, të keqen dhe të shëmtuarin. Ju mund të mos jeni të lumtur për atë që është bërë marrëdhënia juaj, por kjo nuk do të thotë që të ndaloni së interesuari për partnerin tuaj. 2. A duhet të ndaheni nëse jeni të pakënaqur?

Kur një marrëdhënie arrin një problem të ashpër, ju mund të bëni një nga dy gjërat, ose ta punoni atë ose t'i jepni fund. Marrëdhëniet kërkojnë përpjekje, dhe kur keni investuar kaq shumë kohë, përpjekje dhe emocione në to, të lësh të lirë mund të jetë vërtet e vështirë. Megjithatë, është po aq e dëmshme të zvarritësh një lidhje pas datës së skadimit. Vlerësoni situatën tuaj, nësee kuptoni që partneri juaj ia vlen, atëherë ruajeni marrëdhënien me çdo kusht. Por nëse mendoni se marrëdhënia juaj është në një pikë pa kthim, atëherë është më mirë ta lini të shkojë.

Shiko gjithashtu: 10 gjërat kryesore që tërheqin një grua tek një burrë - nuk mund të gaboni me këto! 3. Si t'i jepni fund një lidhjeje të pakënaqur?

Nëse keni vendosur t'i jepni fund lidhjes, atëherë është koha që të flisni për ndarjen me partnerin tuaj. Do të jetë e dhimbshme, por mos krijoni shpresa të rreme vetëm për të lehtësuar dhimbjen. Të kesh shpresën se gjërat mund të përmirësohen vetëm kur të dish se gjithçka ishte e kotë është më e dhimbshme. Pasi të ndaheni, ndërprisni të gjitha lidhjet me partnerin tuaj, të paktën për pak kohë. Dhe në atë kohë përqendrohuni te vetja. Pa marrë parasysh faktin nëse ishit ju që u ndave apo partneri juaj, ndarjet janë të vështira për të dy. Merrni këtë kohë për t'u shëruar>

zgjidhi çështje të tilla.

13 Shenjat delikate të një marrëdhënieje të palumtur

Kur shfaqen probleme në marrëdhënie, të gjithë ne përpiqemi t'i zgjidhim ato. Por ka raste kur nuk jemi aq të suksesshëm në përpjekjet tona. Lajmë duart nga çështja dhe shpresojmë se do të zhduket në mënyrë magjike me kalimin e kohës ose më keq do të dorëzohet në kompromise të pashëndetshme. Megjithatë, problemet e fshirjes nën qilim janë rrallë zgjidhje për ndonjë gjë. Më shpesh sesa jo, këto çështje të zgjatura acarohen dhe rriten dhe infektojnë të gjithë marrëdhënien, duke e dëmtuar atë përtej riparimit.

Shivanya thotë “Të jesh i pakënaqur në një marrëdhënie për periudha të gjata është jashtëzakonisht i dëmshëm për një marrëdhënie dhe për veten. Ai e ha një person nga brenda. Është thelbësore të kuptosh se nuk je i lumtur në një lidhje dhe të përpiqesh maksimalisht ta rregullosh atë menjëherë.” Pra, si e kuptoni se nuk jeni të lumtur në një lidhje? Këtu janë disa shenja për t'u kujdesur:

Për më shumë njohuri të mbështetura nga ekspertët, ju lutemi abonohuni në kanalin tonë në YouTube.

1. Ju përpiqeni t'i shpëtoni njëri-tjetrit

Një nga të parët gjërat që ndodhin kur nuk jeni të lumtur në një lidhje është se ndaloni së kaluari kohë me partnerin tuaj. Kur mendja dëshiron të largohet nënndërgjegjeshëm nga një marrëdhënie e pakënaqur, ju në mënyrë të pavetëdijshme filloni të refuzoni partnerin. Dhe ky refuzim në marrëdhënie bëhet i dukshëm në gjërat e vogla.

“Më mirë do të kaloni kohë me miqtë tuaj sesa me partnerin.Kur shihni një telefonatë ose mesazh nga partneri juaj, kjo ju bezdis ose ju bën të pakënaqur, "thotë Shivanya, "Ju nuk dëshironi t'i merrni telefonatat e tij ose t'u përgjigjeni bisedave të tyre, dhe edhe nëse e bëni, përpiqeni ta merrni atë. mbaruar dhe mbaruar sa më shpejt të jetë e mundur. Madje mund të filloni të kaloni më shumë kohë në punë sepse nuk prisni më të shkoni në shtëpi te partneri juaj.”

2. Biseda ka mbaruar

Patty dhe Sam u ulën për darkë dhe përfunduan të 45-at Min prej tyre ndanin një vakt, asnjëri prej tyre nuk shqiptoi asnjë fjalë të vetme. Dhe kjo e befasoi Patty-n. Patty-t i pëlqente fakti që lidhja e tyre ishte aq e fortë sa nuk u mbaruan kurrë gjërat për të folur. Kur hyri kjo heshtje? Për herë të parë në jetën e saj, Patty filloi të pyeste veten nëse Sam nuk ishte i lumtur në martesën e tij me të.

Kur futeni në një lidhje, dy muajt e parë janë shumë romantikë. Duket se nuk ju mbarojnë kurrë gjërat për të folur. Por me kalimin e kohës, kjo dëshirë zbehet. Megjithatë, nëse nuk keni asgjë për t'i thënë njëri-tjetrit për ditë të tëra ose gjithçka që flisni është se çfarë të porosisni për darkë dhe kush po merr fëmijët, atëherë këto janë shenja të një marrëdhënieje të pakënaqur. Shivanyna shpjegon, "Është normale që bisedat të pakësohen në një marrëdhënie me kalimin e kohës, por nëse keni ndaluar së komunikuari nevojat tuaja, atëherë mund të jetë problematike për marrëdhënien."

3. Nuk ka pothuajse asnjë seks

Seksi është një aspekt shumë i rëndësishëm i një marrëdhënieje. Është mënyra se si një çift tregon dashuri ndaj njëri-tjetrit dhe ndihmon në forcimin e lidhjes së tyre. Është normale që cilësia dhe shpeshtësia e seksit të luhatet me kalimin e kohës. Megjithatë, nëse vëreni një model ku partneri juaj vazhdimisht mohon seksin ose shmang çdo lloj intimiteti fizik, atëherë është padyshim një çështje shqetësuese.

Mund të ketë më shumë se një arsye pas një rënie drastike të intimitetit fizik midis një çift. Mund të jetë sepse ata nuk po marrin kënaqësi nga akti ose mund të mos ndjejnë lidhjen emocionale. Sido që të jetë, është e rëndësishme ta diskutoni atë, në mënyrë që të jeni në të njëjtën faqe dhe të gjeni mënyra për të ringjallur shkëndijën. Nëse partneri juaj duket i painteresuar për të rregulluar marrëdhënien tuaj pa seks, është një flamur i kuq që tregon pakënaqësinë e tyre të përgjithshme me lidhjen.

4. Fëmijët janë arsyeja pse jeni ende bashkë

Monotonia dhe mërzia të vendosura pa ndryshim në shumicën e marrëdhënieve dhe martesave afatgjata. Sidoqoftë, nëse lidhja juaj është bërë aq monotone sa e kapni veten duke menduar të dilni prej saj, është një shkak për shqetësim. Aq më tepër, nëse është mendimi "Unë jam i pakënaqur në një lidhje, por kam një fëmijë" që ju mban prapa. Atëherë ju jeni duke qëndruar në marrëdhënie për të gjitha arsyet e gabuara.

Në një studim që përfshin 2000 çifte të martuara, 47% e çifteve të pakënaqur thanëata qëndruan bashkë për shkak të fëmijëve. Një martesë e prishur prek një fëmijë, por nëse trajtohet mirë, fëmija mund të ketë një shans për një jetë të mirë. Ajo që shumica e njerëzve nuk arrijnë të kuptojnë është se përballja me një mjedis toksik që nga fëmijëria mund të jetë shumë më e dëmshme për një fëmijë.

5. Bisedat kthehen në konflikt

Një nga shenjat kryesore të një marrëdhënieje të palumtur është niveli i lartë shpeshtësia e konflikteve. Argumentet ndodhin në çdo marrëdhënie; madje është e shëndetshme. Kjo tregon se ju nuk keni një marrëdhënie sipërfaqësore. Megjithatë, nëse çdo bisedë apo diskutim kthehet në një grindje, atëherë është një çështje shqetësuese.

Kur një çift është në një marrëdhënie të pakënaqur për një kohë të gjatë, inati ndaj njëri-tjetrit fillon të grumbullohet, gjë që çon në konflikte gjithnjë e më shumë. Ju ankoheni për gjërat më të vogla, ai përtypet me zë të lartë, ajo përkulet gjatë ecjes, ai mbledh dhëmbët ose ajo kalon shumë kohë në dyqan ushqimor. Edhe çuditjet më të vogla bëhen shkas për debate dhe grindje.

6. Ju nuk e respektoni më njëri-tjetrin

Ju keni parë këmbët e saj me qime, dhe ajo ju bën të gromësini këngë. Kur jeni në një lidhje, përfundoni duke parë të gjitha anët e partnerit tuaj. Qoftë ana budallaqe, ana e zemëruar, apo edhe ana e neveritshme. Megjithatë, nëse e shihni veten duke e parë me përçmim çdo veprim apo sjellje të partnerit tuaj, atëherë është ndër shenjat e një të pakënaqur.marrëdhënie.

Shivanya thotë, "Respekti për partnerin është një nga shtyllat më të rëndësishme të një marrëdhënieje, pa të, cilësia e marrëdhënies bie në mënyrë drastike dhe bëhet e pashëndetshme." Kur një person është i pakënaqur në një marrëdhënie, por nuk mund të largohet, ekuacioni i tij me tjetrin mund të bëhet shpejt toksik. Ndërsa është krejtësisht e natyrshme të keni mosmarrëveshje në një marrëdhënie, nëse jeni vazhdimisht duke degraduar dhe nënçmuar mendimet dhe opinionet e njëri-tjetrit ose duke shpërfillur plotësisht ndjenjat e njëri-tjetrit, atëherë kjo armiqësi mund të rrjedhë nga mungesa e lumturisë.

7. E pashëndetshme. zgjidhjet e konflikteve

Megan, një lexuese nga Luiziana, i shkroi Bonobology duke treguar se ajo ishte në fund të zgjuarsisë së saj sepse martesa e saj ishte në gurë dhe ajo ndihej e mbërthyer. “E kuptoj që asnjë martesë nuk është perfekte dhe e imja nuk është ndryshe. Ajo që më shqetëson është se sa herë që përpiqem të diskutoj çështjet me të cilat përballemi, thjesht përfundojmë duke luajtur lojën e fajit dhe ajo kthehet në një luftë të pistë. E di që jam e pakënaqur në lidhje, por kam një fëmijë, kështu që nuk mund të largohem.”

Shiko gjithashtu: 20 shenja që ai dëshiron të jetë më shumë se miq

Fatkeqësisht, ka shumë gra si Megan. Në marrëdhënie të tilla, njëri ose të dy partnerët duhet të përballen me teknika jo të shëndetshme të zgjidhjes së konfliktit, si p.sh. dalja në një debat, gurëzim, minimizimi i lëndimit të tyre ose ndezja e gazit. E gjithë kjo mund të rrisë më tej ndjenjën e pakënaqësisë dhepakënaqësi.

8. Problemet e besimit shfaqen

Le të jemi të gjithë të sinqertë për një minutë këtu. Të gjithë ne, në një moment, jemi ndjerë të pasigurt në marrëdhëniet tona dhe jemi përballur me dyshime për përkushtimin dhe dashurinë e partnerit tonë ose për të ardhmen. Megjithatë, nëse jeni duke përgjuar telefonin e partnerit tuaj, duke shkarkuar aplikacione për të mbajtur një gjurmë se ku po shkojnë, apo edhe duke punësuar dikë për të hetuar aktivitetet e partnerit tuaj, atëherë padyshim që keni të bëni me shenja të një marrëdhënieje të pakënaqur dhe duhet ta rishikoni seriozisht. vendimi juaj për të qëndruar. Studimet thonë se mungesa e besimit te një partner romantik përkeqëson problemet në një marrëdhënie.

Çështjet e besimit shfaqen kur jeni të lodhur se si po vazhdon marrëdhënia. Mund të jetë për shkak të mungesës së besimit në veten tuaj ose ndoshta keni vënë re disa modele të reja të sjelljes tek partneri juaj. Shivanya thekson, “Ne jemi qenie njerëzore dhe ka raste kur nuk ndihemi shumë të sigurt për gjërat. Sidoqoftë, në vend që t'i arrini problemit në fund, ju vazhdimisht po e akuzoni partnerin tuaj se po tradhton pa arsye, atëherë kjo mund të jetë shumë traumatizuese për partnerin tuaj dhe e dëmshme për marrëdhënien." Sido që të jetë, çështjet e besimit nuk janë kurrë një shenjë e mirë.

9. Ju kërkoni vërtetim jashtë marrëdhënies

Një marrëdhënie ka të bëjë vetëm me ndarjen e gëzimeve dhe hidhërimeve të jetës suaj. Të jesh i dashur dhe i dashur dhe të pranohesh për atë që je. Kur një person është i paaftëpër të gjetur atë rehati në marrëdhënien e tyre, ata fillojnë ta kërkojnë atë dashuri dhe pranim jashtë. Të qenit në një marrëdhënie të pakënaqur mund t'i krijojë hapësirë ​​një të tretës që të hyjë në ekuacion.

Mund të jetë në formën e një personi të besuar të cilit i besoni dëshirat tuaja më të thella ose dikujt me të cilin flirtoni rastësisht, duke kërkuar vlerësimin dhe miratimin e tij. Mund të fillojë si flirtim i padëmshëm, por ekziston një pakënaqësi që ju bën të arrini tek të tjerët. Nëse lihet i pakontrolluar, mund t'ju lërë të përballeni me pengesën e tradhtisë, e cila mund ta bëjë të padurueshme një marrëdhënie tashmë të pakënaqur.

10. Ju ndiheni të vetmuar në marrëdhënien tuaj

Vetmia nuk ka të bëjë fare me numri i njerëzve rreth jush. Njeriu mund të jetë i vetmuar në një turmë. Ju mund të jeni të rrethuar nga miqtë, familja dhe njerëzit që ju duan pa kushte, madje edhe atëherë mund të jeni të vetmuar.

Kur një person ndihet i padëgjuar dhe i padukshëm, ai fillon të ndihet i domosdoshëm. Kur një person është në një marrëdhënie të pakënaqur, por nuk mund të largohet, kjo e bën atë të ndihet i vetmuar në lidhje dhe i zemëruar ndaj partnerit të tij.

11. Jeni bërë indiferent ndaj partnerit tuaj

Nga njëra anë, konfliktet e vazhdueshme janë shenja të një marrëdhënieje të palumtur. Nga ana tjetër, asnjë debat në marrëdhënie nuk është gjithashtu një problem i madh. Kur dy njerëz jetojnë së bashku, me siguri do të ketë konflikte. Ju jenido të keni diskutime që çojnë në mosmarrëveshje, të cilat, nga ana tjetër, kthehen në debate të ashpra.

Nëse ju dhe partneri juaj nuk keni ndonjë konflikt, kjo do të thotë se njëri ose të dy në mënyrë të pandërgjegjshme keni hequr dorë nga marrëdhënia me theksoni se nuk ka asnjë thellësi në ndërveprimet tuaja dhe keni filluar ta merrni njëri-tjetrin si të mirëqenë. Dhe kjo mungesë thellësie nuk ju shqetëson më. Jeni bërë indiferentë ndaj njëri-tjetrit.

12. Jeni të tunduar për të humbur

Sipas një studimi, 70% e njerëzve tradhtojnë sepse janë të pakënaqur në lidhje. Ndonjëherë kur një person nuk është në gjendje të largohet nga një marrëdhënie e pakënaqur, ai mund të fillojë të ëndërrojë ditët kur dikur ishte beqar. Ata madje mund të hyjnë në kontakt me një flakë të vjetër ose një ish nga nostalgjia. Atyre u mungon emocioni dhe pasioni i një marrëdhënieje të re. Ndonjëherë ata ngecin në lakun e asaj që mund të kishte qenë. Fatkeqësisht, këto situata mund të jenë shumë të ndërlikuara. Meqenëse personi ka një shans më të madh për të rrëshqitur.

13. Jeni xheloz për të gjithë

Kur jeni të mbërthyer në një marrëdhënie të pakënaqur dhe nuk mund të largoheni, ka shumë gjëra në themel fyerje. Dhe kur nuk jeni në gjendje ta lini atë, ju prireni të bëheni gjakftohtë dhe cinikë. Ju filloni të krahasoni situatën tuaj me njerëzit përreth jush dhe të gjithë duket se janë të lumtur në marrëdhënien e tyre, gjë që përfundon duke ju bërë xheloze.

Kur një person është shumë

Julie Alexander

Melissa Jones është një eksperte marrëdhëniesh dhe terapiste e licencuar me mbi 10 vjet përvojë që ndihmon çiftet dhe individët të deshifrojnë sekretet për marrëdhënie më të lumtura dhe më të shëndetshme. Ajo ka një diplomë master në Terapinë e Martesave dhe Familjes dhe ka punuar në një sërë mjedisesh, duke përfshirë klinikat e shëndetit mendor në komunitet dhe praktikën private. Melissa është e pasionuar për të ndihmuar njerëzit të krijojnë lidhje më të forta me partnerët e tyre dhe të arrijnë lumturi afatgjatë në marrëdhëniet e tyre. Në kohën e lirë, ajo pëlqen të lexojë, të praktikojë joga dhe të kalojë kohë me të dashurit e saj. Nëpërmjet blogut të saj, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa shpreson të ndajë njohuritë dhe përvojën e saj me lexuesit në mbarë botën, duke i ndihmuar ata të gjejnë dashurinë dhe lidhjen që dëshirojnë.