Beziehungen sind kompliziert. Sie gehören zu den wenigen Dingen im Leben, die mit der Zeit schwieriger werden können, vor allem, wenn die Partner nicht zueinander passen, sich nicht mehr bemühen oder in toxische Muster verfallen. Untersuchungen zufolge sind 6 von 10 Menschen in ihrer aktuellen Beziehung unglücklich. Wenn eine Beziehung schwierig wird, neigen wir dazu, so lange daran zu arbeiten, bis die SituationUnd in diesem Bestreben, die Dinge in Ordnung zu bringen, übersehen wir oft die Anzeichen einer unglücklichen Beziehung.

Zu Beginn einer Beziehung befinden Sie sich in der Flitterwochenphase, in der alles wunderbar ist und Sie in einem Zustand purer Glückseligkeit leben. Mit der Zeit, wenn die Realität einsetzt, verblasst die Euphorie und die Probleme beginnen, ihr hässliches Haupt zu erheben. Wir sagen uns: "Das passiert", und es ist wahr. Einige Paare können diese rauen Phasen bewältigen und die Beziehung zum Funktionieren bringen. Aber manchmal ist es kein glückliches Leben.nach.

Um Ihnen zu helfen, diese Verleugnung abzuschütteln, stellen wir Ihnen in Absprache mit dem Beziehungs- und Intimitätscoach Shivanya Yogmayaa (international zertifiziert in den therapeutischen Modalitäten EFT, NLP, CBT, REBT), der sich auf verschiedene Themen spezialisiert hat, die kleinen, oft übersehenen Anzeichen für unglückliche Beziehungen vor.Sie bietet auch Einblicke in die möglichen Wege zur Lösung solcher Probleme.

13 subtile Anzeichen für eine unglückliche Beziehung

Wenn in einer Beziehung Probleme auftauchen, versuchen wir alle, sie zu lösen. Aber manchmal sind wir dabei nicht so erfolgreich. Wir waschen unsere Hände in Unschuld und hoffen, dass das Problem mit der Zeit von selbst verschwindet, oder wir lassen uns auf ungesunde Kompromisse ein. Aber Probleme unter den Teppich zu kehren, ist selten die Lösung für irgendetwas. Meistens eitern diese anhaltenden Probleme und wachsen und infizierendie gesamte Beziehung und beschädigt sie irreparabel.

Shivanya sagt: "Über einen längeren Zeitraum in einer Beziehung unglücklich zu sein, ist extrem schädlich für eine Beziehung und für einen selbst. Es frisst einen Menschen von innen auf. Es ist wichtig, zu erkennen, dass man in einer Beziehung nicht glücklich ist, und sein Bestes zu tun, um das Problem sofort zu lösen." Woran erkennt man also, dass man in einer Beziehung nicht glücklich ist? Hier sind einige Anzeichen, auf die man achten sollte:

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1. ihr versucht, einander zu entkommen

Eines der ersten Dinge, die passieren, wenn man in einer Beziehung nicht glücklich ist, ist, dass man keine Zeit mehr mit dem Partner verbringt. Wenn der Verstand eine unglückliche Beziehung unbewusst verlassen will, beginnt man unbewusst, den Partner abzulehnen. Und diese Ablehnung in der Beziehung zeigt sich in den kleinen Dingen.

"Du verbringst lieber Zeit mit deinen Freunden als mit deinem Partner. Wenn du einen Anruf oder eine SMS von deinem Partner siehst, ärgert dich das oder macht dich unglücklich", sagt Shivanya. "Du willst seine Anrufe nicht annehmen oder auf seine Chats antworten, und selbst wenn du es tust, versuchst du, es so schnell wie möglich hinter dich zu bringen. Vielleicht verbringst du sogar mehr Zeit auf der Arbeit, weil du dich nicht mehr darauf freust.nach Hause zu Ihrem Partner."

2. das Gespräch ist abgeklungen

Patty und Sam setzten sich zum Abendessen zusammen, und während der 45 Minuten, die sie gemeinsam aßen, sprach keiner von ihnen ein einziges Wort. Und das machte Patty stutzig. Patty liebte die Tatsache, dass ihre Verbindung so stark war, dass ihnen nie der Gesprächsstoff ausging. Wann hatte sich dieses Schweigen eingeschlichen? Zum ersten Mal in ihrem Leben begann Patty sich zu fragen, ob Sam in seiner Ehe mit ihr nicht glücklich war.

Wenn man eine Beziehung eingeht, sind die ersten paar Monate sehr romantisch. Es scheint, als ob einem nie der Gesprächsstoff ausgeht. Aber mit der Zeit lässt dieser Drang nach. Wenn man sich jedoch tagelang nichts zu sagen hat oder nur darüber spricht, was man zum Abendessen bestellt und wer die Kinder abholt, dann sind das Anzeichen für eine unglückliche Beziehung. Shivanyna erklärt: "Es istEs ist normal, dass die Gespräche in einer Beziehung mit der Zeit weniger werden, aber wenn man aufgehört hat, seine Bedürfnisse mitzuteilen, kann das für die Beziehung problematisch sein."

3. es gibt so gut wie keinen Sex

Sex ist ein sehr wichtiger Aspekt einer Beziehung. Er ist die Art und Weise, wie ein Paar seine Zuneigung zueinander zeigt, und trägt dazu bei, die Bindung zu stärken. Es ist normal, dass die Qualität und Häufigkeit von Sex im Laufe der Zeit schwankt. Wenn Sie jedoch ein Muster feststellen, bei dem Ihr Partner ständig Sex verweigert oder jede Art von körperlicher Intimität meidet, dann ist das definitiv ein Grund zur Sorge.

Wenn die körperliche Intimität eines Paares drastisch nachlässt, kann das mehrere Gründe haben. Es könnte daran liegen, dass sie keine Befriedigung aus dem Akt ziehen oder dass sie keine emotionale Bindung empfinden. In jedem Fall ist es wichtig, darüber zu sprechen, damit Sie auf derselben Seite stehen und Wege finden, den Funken wieder aufleben zu lassen. Wenn Ihr Partner kein Interesse daran zu haben scheint, Ihre sexlose Beziehung zu verbessern,ist das ein rotes Tuch, das auf eine allgemeine Unzufriedenheit mit der Beziehung hinweist.

4. die Kinder sind der Grund, warum Sie noch zusammen sind

In den meisten Langzeitbeziehungen und Ehen stellen sich unweigerlich Monotonie und Langeweile ein. Wenn Ihre Beziehung jedoch so eintönig geworden ist, dass Sie sich dabei ertappen, wie Sie darüber nachdenken, sie zu verlassen, ist das ein Grund zur Sorge. Noch mehr, wenn es der Gedanke "Ich bin unglücklich in einer Beziehung, aber ich habe ein Baby" ist, der Sie zurückhält. Dann bleiben Sie aus den falschen Gründen in der Beziehung.

In einer Studie mit 2.000 verheirateten Paaren gaben 47 % der unglücklichen Paare an, dass sie wegen der Kinder zusammengeblieben sind. Eine zerrüttete Ehe wirkt sich zwar auf ein Kind aus, aber wenn es gut behandelt wird, kann das Kind eine Chance auf ein gutes Leben haben. Was die meisten Menschen nicht verstehen, ist, dass ein giftiges Umfeld seit der Kindheit für ein Kind weitaus schädlicher sein kann.

5. die Gespräche werden zu Konflikten

Eines der wichtigsten Anzeichen für eine unglückliche Beziehung ist die Häufigkeit von Konflikten. Streitigkeiten kommen in jeder Beziehung vor; das ist sogar gesund. Es beweist, dass Sie keine oberflächliche Beziehung führen. Wenn jedoch jedes Gespräch oder jede Diskussion in einen Streit ausartet, dann ist das ein Grund zur Sorge.

Wenn ein Paar schon lange eine unglückliche Beziehung führt, staut sich der Groll aufeinander, was zu immer mehr Konflikten führt. Man beschwert sich über die kleinsten Dinge, er kaut zu laut, sie lümmelt beim Gehen, er pickt in den Zähnen oder sie verbringt viel zu viel Zeit im Supermarkt. Selbst die kleinsten Macken werden zum Auslöser für Streit und Auseinandersetzungen.

6. ihr respektiert euch nicht mehr gegenseitig

Du hast gesehen, wie ihre Beine behaart sind, und sie lässt dich Lieder rülpsen. Wenn du in einer Beziehung bist, erlebst du alle Seiten deines Partners, sei es die alberne, die wütende oder sogar die eklige Seite. Wenn du dich jedoch dabei ertappst, wie du jede Handlung oder jedes Verhalten deines Partners herabwürdigst, dann ist das eines der Anzeichen für eine unglückliche Beziehung.

Shivanya sagt: "Respekt für den Partner ist eine der wichtigsten Säulen einer Beziehung, ohne ihn sinkt die Qualität der Beziehung drastisch und wird ungesund." Wenn eine Person in einer Beziehung unglücklich ist, aber sie nicht verlassen kann, kann die Beziehung zu ihrem Partner schnell toxisch werden. Es ist zwar völlig normal, in einer Beziehung Meinungsverschiedenheiten zu haben, aber wenn manWenn man die Gedanken und Meinungen des anderen ständig herabsetzt und herabwürdigt oder die Gefühle des anderen völlig außer Acht lässt, dann könnte diese Feindseligkeit auf einen Mangel an Glück zurückzuführen sein.

7. ungesunde Konfliktlösungen

Megan, eine Leserin aus Louisiana, schrieb an Bonobology und teilte mit, dass sie mit ihrem Verstand am Ende war, weil ihre Ehe in die Brüche ging und sie sich festgefahren fühlte: "Mir ist klar, dass keine Ehe perfekt ist, und meine ist es auch nicht. Was mich ärgert, ist, dass jedes Mal, wenn ich versuche, die Probleme zu besprechen, mit denen wir konfrontiert sind, wir am Ende nur Schuldzuweisungen spielen und es zu einem schmutzigen Streit wird. Ich weiß, dass ich in der Beziehung unglücklich bin, aberIch habe ein Baby, also kann ich nicht weg."

Leider gibt es viele Frauen wie Megan. In solchen Beziehungen müssen entweder einer oder beide Partner mit ungesunden Konfliktlösungstechniken zurechtkommen, wie z. B. sich aus einem Streit heraushalten, abwiegeln, ihre Verletzung herunterspielen oder Gaslighting. All dies kann das Gefühl der Unzufriedenheit und des Unglücklichseins noch verstärken.

8. es treten Vertrauensprobleme auf

Seien wir doch mal ehrlich: Jeder von uns hat sich schon einmal in einer Beziehung unsicher gefühlt und Zweifel an der Hingabe, der Liebe oder der Zukunft des Partners gehabt. Wenn Sie jedoch das Telefon Ihres Partners ausspähen, Apps herunterladen, um zu verfolgen, wo er hingeht, oder sogar jemanden beauftragen, die Aktivitäten Ihres Partners zu untersuchen, dann haben Sie zweifellos mitAnzeichen für eine unglückliche Beziehung und die Notwendigkeit, Ihre Entscheidung, zu bleiben, ernsthaft zu überdenken. Studien besagen, dass ein Mangel an Vertrauen in einen romantischen Partner die Probleme in einer Beziehung verschlimmert.

Vertrauensprobleme tauchen auf, wenn Sie müde sind, wie die Beziehung verläuft. Das kann daran liegen, dass Sie sich selbst nicht vertrauen, oder dass Ihnen neue Verhaltensweisen Ihres Partners aufgefallen sind. Shivanya erklärt: "Wir sind Menschen und es gibt Zeiten, in denen wir uns der Dinge nicht sicher sind. Doch anstatt dem Problem auf den Grund zu gehen, beschuldigen Sie Ihren Partner ständigWenn Sie ohne Grund fremdgehen, kann das für Ihren Partner sehr traumatisierend und für die Beziehung schädlich sein." So oder so, Vertrauensprobleme sind nie ein gutes Zeichen.

9. Sie suchen Bestätigung außerhalb der Beziehung

In einer Beziehung geht es darum, die Freuden und Sorgen des Lebens zu teilen, geliebt und geschätzt zu werden und für das, was man ist, akzeptiert zu werden. Wenn eine Person diesen Trost in ihrer Beziehung nicht finden kann, beginnt sie, außerhalb nach dieser Liebe und Akzeptanz zu suchen. Eine unglückliche Beziehung kann Platz für einen Dritten schaffen, der ins Spiel kommt.

Es kann sich dabei um eine Vertrauensperson handeln, der Sie Ihre tiefsten Wünsche anvertrauen, oder um jemanden, mit dem Sie beiläufig flirten und dessen Anerkennung und Zustimmung Sie suchen. Es mag als harmloser Flirt beginnen, aber dahinter steckt eine Unzufriedenheit, die Sie dazu veranlasst, die Hand nach anderen auszustrecken. Bleibt dies unkontrolliert, können Sie sich mit dem Rückschlag der Untreue auseinandersetzen, was eine ohnehin schon unglückliche Beziehungunausstehlich.

10. Sie fühlen sich in Ihrer Beziehung einsam

Einsamkeit hat nichts mit der Anzahl der Menschen um einen herum zu tun. Man kann in einer Menschenmenge einsam sein. Man kann von Freunden und Familie und Menschen, die einen bedingungslos lieben, umgeben sein, und selbst dann kann man einsam sein.

Wenn eine Person sich ungehört und ungesehen fühlt, fühlt sie sich entbehrlich. Wenn eine Person in einer unglücklichen Beziehung ist, diese aber nicht verlassen kann, fordert dies seinen Tribut, so dass sie sich in der Beziehung einsam fühlt und ihrem Partner gegenüber nachtragend ist.

11. Sie sind Ihrem Partner gegenüber gleichgültig geworden

Einerseits sind ständige Konflikte ein Zeichen für eine unglückliche Beziehung, andererseits ist es auch ein großes Problem, wenn es in der Beziehung keinen Streit gibt. Wenn zwei Menschen zusammenleben, wird es zwangsläufig zu Konflikten kommen. Sie werden Diskussionen haben, die zu Meinungsverschiedenheiten führen, die wiederum in heftige Auseinandersetzungen ausarten.

Wenn Sie und Ihr Partner keine Konflikte haben, bedeutet das, dass entweder einer oder beide von Ihnen die Beziehung unbewusst aufgegeben haben, so dass es keine Tiefe in Ihren Interaktionen gibt und Sie begonnen haben, den anderen als selbstverständlich zu betrachten. Und dieser Mangel an Tiefe stört Sie nicht mehr. Sie sind gleichgültig gegenüber dem anderen geworden.

12. du bist versucht, dich zu verirren

Einer Studie zufolge gehen 70 % der Menschen fremd, weil sie in einer Beziehung unglücklich sind. Wenn jemand nicht in der Lage ist, eine unglückliche Beziehung zu verlassen, träumt er vielleicht von den Tagen, als er noch Single war. Vielleicht nimmt er sogar aus Nostalgie Kontakt zu einer alten Flamme oder einem Ex auf. Er vermisst die Aufregung und Leidenschaft einer neuen Beziehung. Manchmal bleibt er in der Schleife stecken, was er eigentlich will.Leider können diese Situationen sehr heikel sein, da die Person eine größere Chance hat, einen Fehler zu machen.

13. du bist auf jeden eifersüchtig

Wenn man in einer unglücklichen Beziehung feststeckt und sie nicht verlassen kann, ist der Groll groß. Und wenn man nicht in der Lage ist, ihn loszulassen, neigt man dazu, kurzatmig und zynisch zu werden. Man beginnt, seine Situation mit der der Menschen um einen herum zu vergleichen, und jeder scheint in seiner Beziehung glücklich zu sein, was einen schließlich eifersüchtig macht.

Wenn eine Person in ihrer Beziehung sehr frustriert ist, kann sie sich nicht aus der Vergleichsfalle befreien und vergisst, dass nicht alles Gold ist, was glänzt. Sie ist vielleicht nicht in der Lage zu erkennen, dass alle Paare da draußen mit ihren eigenen Problemen zu kämpfen haben. Das verstärkt ihr Gefühl der Unzufriedenheit und macht es ihnen schwerer, mit der Realität ihrer Beziehung umzugehen

Wie sagt man seinem Partner, dass man unglücklich ist?

Eine unglückliche Beziehung ist kein Todesurteil für die Partnerschaft, aber wenn sie ungelöst bleibt, kann sie das sehr wohl sein. Wenn Sie mit der Entwicklung Ihrer Beziehung unzufrieden sind, ist es am besten, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen, damit Sie gemeinsam an der Lösung des Problems arbeiten können. Hier erfahren Sie, wie Sie das Thema mit Ihrem Partner ansprechen können:

1. herausfinden, was Sie unglücklich macht

Bevor Sie Ihrem Partner sagen, dass Sie unglücklich sind, ist es wichtig herauszufinden, was Sie zu diesem Gefühl veranlasst. Haben Sie das Gefühl, dass Sie nicht genug Zeit miteinander verbringen und Ihre Wellenlängen nicht übereinstimmen? Haben Sie das Gefühl, dass sich die Probleme mit der Intimität nur verschlimmert haben oder dass sich das Leben seit der Ankunft des Babys verändert hat und Sie es nun für das Beste halten, eine unglückliche Beziehung zu verlassen? WissenWenn Sie wissen, was Sie stört, können Sie viel leichter eine Lösung finden.

2. überlegen Sie, was Sie zu sagen haben, und seien Sie sehr transparent

Dieses Gespräch ist eine der schwierigsten Aufgaben, die Sie zu bewältigen haben. Überlegen Sie sich also gut, was Sie sagen wollen, bevor Sie es sagen. Solche Angelegenheiten können sehr heikel sein, und Sie müssen sehr auf die Gefühle Ihres Partners Rücksicht nehmen, wenn Sie darüber sprechen. Es ist zwar sehr wichtig, achtsam zu sein, aber genauso wichtig ist es, ehrlich und transparent zu sagen, was Sie bedrückt. Ihr Partnermuss verstehen, was genau das Problem ist, mit dem Sie konfrontiert sind, bevor Sie beide es lösen. Andernfalls werden die Probleme weiter schwären.

3. die größere Person sein

Niemand hört gerne, dass sein Partner in seiner Beziehung nicht glücklich ist. Wenn Sie also versuchen, das Thema anzusprechen, besteht die Möglichkeit, dass Ihr Partner Sie angreift, auf Sie projiziert und unverzeihliche Dinge sagt. Es ist sehr wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Angst von einem Ort des Schmerzes kommt. Haben Sie Geduld, und sobald sich die Dinge abgekühlt haben, können Sie an einer Lösung arbeiten.

4. sagen Sie ihnen, was Ihrer Meinung nach die Situation verbessern würde

Man sagt, wenn man ein Problem aufschreiben kann, ist es schon zur Hälfte gelöst. Wenn Sie wissen, was Sie stört, und eine Idee haben, wie es gelöst werden kann, dann sprechen Sie mit Ihrem Partner.

Was tun, wenn man in einer Beziehung unglücklich ist?

Nachdem Sie die Anzeichen für eine unglückliche Beziehung erkannt und mit Ihrem Ehepartner darüber gesprochen haben, müssen Sie nun herausfinden, was Sie dagegen tun können. Hier sind einige Dinge, die Sie bei der Arbeit an der Beziehung beachten müssen.

1. die Vor- und Nachteile abwägen

Shivanya sagt: "Wenn man merkt, dass man in seiner Beziehung unglücklich ist, sollte man als Erstes die Vor- und Nachteile des Zusammenbleibens auflisten. Wenn die Vorteile die Nachteile überwiegen, ist es besser, an der Beziehung zu arbeiten, um sie zu verbessern. Wenn jedoch die Nachteile die Vorteile überwiegen, ist es vielleicht an der Zeit, die Beziehung zu beenden.aufhören.

2. der Verhaltensstil des Anhängers

Ein Mensch entwickelt seinen Bindungsstil zwischen dem 7. und 11. Lebensmonat, und dieser Bindungsstil wirkt sich auf alle Beziehungen im Erwachsenenalter aus. Shivanya schlägt vor: "Es ist wichtig, den Bindungsstil deines Partners zu kennen, denn das hilft dir zu verstehen, warum dein Partner sich in eurer Beziehung so verhält, wie er es tut."

3. mit dem geliebten Menschen kommunizieren

Die Bedeutung der Kommunikation kann nicht genug betont werden. Wenn Sie in Ihrer Beziehung unglücklich sind, sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber. Teilen Sie ihm Ihre Sorgen und Befürchtungen mit, lassen Sie ihn zu Wort kommen und konzentrieren Sie sich auf einen versöhnlichen und lösungsorientierten Ansatz. Worte haben die Macht, eine Beziehung zu entscheiden oder zu zerstören. Setzen Sie sie weise ein.

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4) Lernen Sie die Sprache der Liebe Ihres Partners

Neben dem Bindungsverhaltensstil Ihres Partners müssen Sie auch dessen Liebessprache kennen. Während Ersteres die Art und Weise beschreibt, wie eine Person eine Bindung zu Ihnen aufbaut, beschreibt Letzteres die Art und Weise, wie eine Person Zuneigung zeigt und empfängt. Wenn Sie Ihre Liebe in der Liebessprache Ihres Partners ausdrücken, kann dies dazu beitragen, die Kluft in Ihrer Beziehung zu überbrücken. Gleichzeitig kann es helfen, diedas Bewusstsein für ihre Gesten der Liebe und Zuneigung.

5. einen Berater konsultieren

Ein Berater wird Ihnen helfen, die Verhaltensmuster zu verstehen, die der Beziehung schaden, und einen Weg zu finden, sie zu überwinden. Er wird Ihnen helfen, die Ursache der Probleme in Ihrer Beziehung zu finden und die damit verbundenen unangenehmen Gefühle zu bewältigen. Manchmal ist alles, was es braucht, um eine Beziehung zu retten, eine neue Perspektive.

Die Online-Therapie der Bonobology-Berater hat schon vielen Menschen geholfen, nach einer negativen Beziehung wieder auf die Beine zu kommen. Wie auch immer Ihre Situation aussieht, es ist gut zu wissen, dass es Hilfe gibt, auf die Sie zählen können. Hilfe ist hier immer verfügbar.

Tastenzeiger

• Es ist normal, dass langfristige Beziehungen eine schwierige Phase durchlaufen, aber wenn Sie in einer Beziehung unglücklich sind, müssen Sie dem Problem auf den Grund gehen
• Sprechen Sie mit Ihrem Partner und sagen Sie ihm offen, wie Sie sich fühlen, und helfen Sie ihm geduldig, diese Informationen zu verarbeiten.
• Ein Gespräch mit einem Berater wird Ihnen und Ihrem Partner helfen, eine Lösung für Ihre Probleme zu finden

Es lässt sich nicht bestreiten, dass Beziehungen Arbeit brauchen. Und dass eine Beziehung eine schwierige Phase durchläuft, die die Menschen unglücklich macht, ist weitaus häufiger, als wir zugeben möchten. Wenn eine Beziehung an diesem Punkt angelangt ist, gibt es nur zwei Möglichkeiten: Entweder man arbeitet daran oder man beendet sie.

FAQs

Verliebt zu sein ist etwas anderes als jemanden zu lieben. Verliebt zu sein ist die Euphorie, die man am Anfang einer Beziehung erlebt; sie ist zwar berauschend, aber auch flüchtig. Jemanden zu lieben bedeutet dagegen, sich um eine Person zu kümmern, auch wenn sie nicht die beste Version ihrer selbst ist. Jemanden zu lieben ist dauerhafter. Man liebt jemanden für das, was er ist, das Gute, das Schlechte und das Hässliche.Sie sind vielleicht nicht glücklich darüber, was aus Ihrer Beziehung geworden ist, aber das bedeutet nicht, dass Sie aufhören, sich um Ihren Partner zu kümmern. 2. sollte man sich trennen, wenn man unglücklich ist?

Wenn eine Beziehung in eine schwierige Phase gerät, gibt es zwei Möglichkeiten: entweder man arbeitet daran oder man beendet sie. Beziehungen sind anstrengend, und wenn man so viel Zeit, Mühe und Emotionen in eine Beziehung investiert hat, kann es sehr schwer sein, sie loszulassen, aber es ist genauso schädlich, eine Beziehung über ihr Verfallsdatum hinauszuschieben.Aber wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Beziehung an einem Punkt ist, an dem es kein Zurück mehr gibt, dann ist es am besten, wenn Sie loslassen.

Wenn Sie sich entschlossen haben, die Beziehung zu beenden, dann ist es an der Zeit, das Trennungsgespräch mit Ihrem Partner zu führen. Es wird schmerzhaft sein, aber machen Sie sich keine falschen Hoffnungen, nur um den Schmerz zu lindern. Die Hoffnung zu haben, dass die Dinge besser werden könnten, nur um dann zu wissen, dass alles umsonst war, ist noch schmerzhafter.Wenn Sie sich getrennt haben, kappen Sie alle Verbindungen zu Ihrem Partner, zumindest für eine Weile. Und konzentrieren Sie sich in dieser Zeit auf sich selbst. Unwichtig fürEgal, ob Sie sich getrennt haben oder Ihr Partner, eine Trennung ist für beide Seiten schwer. Nehmen Sie sich die Zeit, um zu heilen.