اړیکې پیچلې شیان دي. په حقیقت کې، دا په ژوند کې یو له یو څو شیانو څخه دي چې د وخت په تیریدو سره ډیر ستونزمن کیږي، په ځانګړې توګه که چیرې ملګري د بل لپاره مناسب نه وي، هڅه کول ودروي، یا په زهرجن ډولونو کې راشي. د څیړنو له مخې، له 10 څخه 6 خلک په خپلو اوسنیو اړیکو کې ناخوښه دي. کله چې اړیکه ستونزمنه شي، موږ تر هغه پورې کار کوو چې وضعیت بدل شي. او د شیانو د سمولو په دې هڅه کې، موږ ډیری وختونه د ناخوښ اړیکو نښې له لاسه ورکوو.

د اړیکو په پیل کې، تاسو د شاتو په پړاو کې یاست او هرڅه په زړه پوري دي او تاسو په یو حالت کې ژوند کوئ. د بشپړې خوښۍ د وخت په تیریدو سره ، لکه څنګه چې واقعیت رامینځته کیږي ، خوښۍ له مینځه ځي او مسلې د دوی بد سر بیا پیل کوي. موږ خپل ځان ته وایو، "دا پیښیږي"، او دا ریښتیا ده. ځینې ​​جوړې کولی شي دا خراب پیچونه اداره کړي او اړیکې کار وکړي. مګر کله ناکله، دا د خوښۍ وروسته نه وي.

ستاسو د واقعیت په اړه انکار کولی شي تاسو په یوه نه ډک، بې خونده اړیکو کې ګیر پریږدي. د دې انکار په لرې کولو کې ستاسو سره د مرستې لپاره، موږ تاسو ته د ناخوښ اړیکو لږې سترګې پټې نښې راوړو، د اړیکو او نږدېوالي روزونکي شیوانیا یوګمایا (په نړیواله کچه د EFT، NLP، CBT، REBT درملنې طریقې کې تصدیق شوي) سره په مشوره، کوم چې په مختلفو برخو کې تخصص لري. د جوړې مشورتي ډولونه. هغه د ممکنه لارو په اړه بصیرت هم وړاندې کويد دوی په اړیکو کې مایوسه شوي، دوی نشي کولی د پرتله کولو جال څخه وباسي او دا هیر کولی شي چې ټول چمکۍ سره زر نه دي. دوی ممکن د دې توان ونلري چې وګوري چې دلته ټولې جوړې د دوی د خپلو ستونزو سره معامله کوي. دا د دوی د ناخوښۍ احساس زیاتوي، د دوی لپاره دا ستونزمن کوي ​​​​چې د دوی د اړیکو واقعیت سره معامله وکړي

څنګه خپل ملګري ته ووایاست چې تاسو ناخوښه یاست؟

په ناخوښه اړیکه کې پاتې کیدل ندي. ستاسو د ملګرتیا لپاره د مرګ سزا. مګر که حل نه شي، دا خورا ښه کیدی شي. کله چې تاسو د اړیکو د پرمختګ په اړه ناخوښه یاست، نو دا به غوره وي چې د خپل ملګري سره په دې اړه خبرې وکړئ ترڅو تاسو په ګډه د مسلې د حل لپاره کار وکړئ. دلته دا دی چې تاسو څنګه کولی شئ موضوع د خپل ملګري سره شریک کړئ:

1. معلومه کړئ چې څه شی تاسو ناخوښه کوي

حتی مخکې له دې چې تاسو مخکې لاړ شئ او خپل ملګري ته ووایاست چې تاسو ناخوښه یاست، دا مهمه ده چې معلومه کړئ څه شی دی. دا تاسو ته دا احساس درکوي. ایا تاسو احساس کوئ چې تاسو د یو بل سره کافي وخت نه تیروئ او اوس ستاسو د څپې اوږدوالی سره سمون نه لري؟ ایا دا احساس کوي چې د نږدې اړیکو مسلې لاهم خرابې شوې یا د ماشوم له رارسیدو راهیسې ژوند بدل شوی ، او اوس تاسو غوره احساس کوئ چې ناخوښه اړیکه پریږدئ؟ په دې پوهیدل چې څه شی ځوروي تاسو به د حل موندل خورا اسانه کړي.

2. د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې ویل غواړئ او خورا شفاف اوسئ

د دې خبرو اترو یو له خورا سختو شیانو څخه دی چې تاسو یې کوئ.باید وکړي. نو د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې مخکې له دې چې تاسو یې ووایاست. دا ډول مسایل خورا حساس کیدی شي او تاسو اړتیا لرئ چې د خپل ملګري احساساتو ته ډیر پام وکړئ کله چې تاسو یې خبرې کوئ. پداسې حال کې چې پام کول خورا مهم دي، دا هم مساوي مهم دي، صادق اوسئ، او د هغه څه په اړه چې تاسو ځوروي. ستاسو ملګری باید پوه شي چې دقیقه ستونزه څه ده چې تاسو ورسره مخ یاست مخکې لدې چې تاسو دواړه د حل لپاره مخکې لاړشئ. که نه نو، مسلې به دوام ومومي.

3. لوی سړی اوسئ

هیڅوک دا نه خوښوي چې اوریدل یې د دوی ملګري د دوی په اړیکو کې خوشحاله نه وي. نو، کله چې تاسو مخکې لاړ شئ او د دې په اړه د بحث کولو هڅه وکړئ، یو چانس شتون لري چې ستاسو ملګري به تاسو په نښه کړي. دوی ممکن تاسو ته وړاندیز وکړي او د نه بخښلو شیان ووایی. دا خورا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا خپګان د درد له ځای څخه راځي. صبر وکړئ او کله چې شیان سړه شي تاسو کولی شئ د حل لپاره کار وکړئ.

4. دوی ته ووایاست چې تاسو څه فکر کوئ شیان به ښه کړي

ویل کیږي که تاسو د یوې ستونزې نیمایي لیکلو توان لرئ. لا دمخه حل شوی. که تاسو پوهیږئ چې څه شی تاسو ځوروي او تاسو فکر کوئ چې دا څنګه کار کیدی شي، نو بیا له خپل ملګري سره خبرې وکړئ.

کله چې په اړیکه کې ناخوښه وي څه باید وکړئ؟

اوس چې تاسو د ناخوښ اړیکو نښې پیژني او د هغې په اړه یې له خپل میړه سره خبرې کړې، بل ګام به دا وي چې معلومه کړئ چې په دې اړه څه باید وشي. دلته ځینې شیان ديتاسو اړتیا لرئ د اړیکو د کار کولو په وخت کې په ذهن کې وساتئ.

1. د ګټو او زیانونو ارزونه وکړئ

شیوانیا وايي، "لومړی شی چې تاسو احساس کوئ چې تاسو په خپلو اړیکو کې ناخوښه یاست. د یو ځای پاتې کیدو ګټې او زیانونه لیست کول. دا تاسو سره ستاسو د اړیکو ارزولو کې مرسته کوي او هغه دلیلونه چې تاسو په لومړي ځای کې یوځای شوي یاست. که چیرې ګټې د زیانونو څخه ډیر وي، نو دا به غوره وي چې د اړیکو ښه کولو لپاره کار وکړئ. په هرصورت، که چیرې زیانونه د ګټې څخه ډیر وي، نو شاید دا وخت وي چې دا پریږدئ.

2. د ضمیمه چلند طرز

یو شخص د 7 او 11 میاشتو تر منځ د خپل ضمیمه سټایل ته وده ورکوي. او دا ضمیمه سټایل د دوی ټول بالغ اړیکې اغیزه کوي. شیوانیا وړاندیز کوي، "دا مهمه ده چې د خپل ملګري د ضمیمه کولو سټایل زده کړئ، دا به تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شي چې ولې ستاسو ملګري ستاسو په اړیکو کې هغه ډول چلند کوي لکه څنګه چې دوی یې کوي."

3. د خپل مینه وال سره اړیکه ونیسئ

اهمیت ارتباطات په کافي اندازه ټینګار نشي کولی. که تاسو په خپلو اړیکو کې ناخوښه یاست، د خپل ملګري سره یې په اړه خبرې وکړئ. خپلې اندیښنې او اندیښنې شریکې کړئ، دوی ته اجازه ورکړئ چې خپله ټوټه ووایی، او د پخلاینې او حل متمرکز چلند باندې تمرکز وکړئ. کلمې د اړیکو جوړولو یا ماتولو ځواک لري. په هوښیارۍ سره یې وکاروئ.

اړوند اړوند: متخصص د 9 د جوړو اړیکو تمرینونو په اړه خبرې کوي

4. د خپل ملګري د مینې ژبه زده کړئ

د زده کړې سرهستاسو د ملګري د ضمیمې چلند سټایل، تاسو باید د خپل ملګري د مینې ژبه هم پوه شئ. پداسې حال کې چې پخوانی د هغه لارې په اړه خبرې کوي چې یو شخص ستاسو سره اړیکه رامینځته کوي، وروستی د هغه طریقې په اړه خبرې کوي چې یو شخص خوښوي او مینه یې ترلاسه کوي. د خپل ملګري د مینې په ژبه د خپلې مینې څرګندول کولی شي ستاسو په اړیکو کې د تشو په لرې کولو کې مرسته وکړي. په ورته وخت کې، دا کولی شي د دوی د مینې او مینې د اشارو په اړه پوهاوی رامینځته کولو کې مرسته وکړي.

5. د یو مشاور سره مشوره وکړئ

مشوره به تاسو سره د چلند په نمونو پوهیدو کې مرسته وکړي چې اړیکې زیانمن کوي ​​او په ګوته کړي. د دوی د بریالي کولو لپاره لاره. دوی به تاسو سره ستاسو په اړیکو کې د ستونزو اصلي لامل ته رسیدو کې مرسته وکړي او د خندا احساس چې د دوی سره راځي حرکت وکړي. ځینې ​​​​وختونه ټول هغه څه چې د اړیکو خوندي کولو ته اړتیا لري یو څه تازه لید دی.

د بونوبولوژي مشاورینو آنلاین درملنه د ډیرو خلکو سره مرسته کړې چې د منفي اړیکو څخه د وتلو وروسته حرکت وکړي. هر څه چې ستاسو وضعیت په څیر وي، دا به ښه وي چې پوه شئ چې دلته مرسته شتون لري چې تاسو یې حساب کولی شئ. مرسته تل دلته شتون لري.

کلیدي ټکي

• دا د اوږدې مودې اړیکو لپاره معمول دی چې یو ناڅاپه پیچلی وي، مګر که تاسو په اړیکو کې ناخوښه یاست، نو تاسو اړتیا لرئ د مسلې پای ته رسیدو لپاره
• له خپل ملګري سره خبرې وکړئ او په دې اړه روڼ اوسئ چې تاسو څنګه احساس کوئ او په صبر سره د خپل ملګري سره پدې پروسه کې مرسته وکړئ.معلومات
• د مشاور سره خبرې کول به تاسو او ستاسو ملګري سره ستاسو د ستونزو د حل لپاره کار کولو کې مرسته وکړي

د دې حقیقت په وړاندې هیڅ دلیل شتون نلري چې اړیکې کار ته اړتیا لري. او یوه اړیکه چې د یوې خرابې پیچلې سره مخ کیږي چې خلک ناخوښه کوي تر هغه ډیر عام دي چې موږ یې غواړو اعتراف وکړو. یوازې یو له دوه شیانو څخه دی چې یو څوک کولی شي هغه وخت ترسره کړي کله چې د دوی اړیکې دې مرحلې ته ورسیږي. یا به پرې کار وکړي. یا یې پای ته ورسوئ.

FAQs

مینه کول د یو چا سره مینه کول توپیر لري. په مینه کې پاتې کیدل هغه خوښي ده چې ستاسو د اړیکې په پیل کې تجربه کوي؛ دا په حقیقت کې زهرجن دی، مګر بیړنۍ هم. له بلې خوا، د یو چا سره مینه کول د یو شخص پاملرنه کوي حتی کله چې دوی د ځان غوره نسخه نه وي. د یو چا سره مینه کول ډیر دایمي دي ، تاسو د یو چا سره د هغه چا لپاره مینه کوئ چې هغه څوک دي ، ښه ، بد او بد. تاسو ممکن د هغه څه په اړه خوښ نه یاست چې ستاسو اړیکې رامینځته شوي ، مګر دا پدې معنی ندي چې تاسو د خپل ملګري پاملرنه ودروئ. 2. که تاسو ناخوښه یاست نو تاسو باید جلا شئ؟

کله چې اړیکه خرابه شي، تاسو کولی شئ له دوو شیانو څخه یو کار وکړئ، یا یې کار وکړئ یا یې پای ته ورسوئ. اړیکې هڅه کوي، او کله چې تاسو په دې کې ډیر وخت، هڅې، او احساسات پانګونه کړې وي، پریښودل واقعا ستونزمن وي. په هرصورت، دا مساوي زیان رسوي چې اړیکې د هغې د پای نیټې څخه تیریږي. د خپل وضعیت ارزونه وکړئ، کهتاسو پوهیږئ چې ستاسو ملګري د دې ارزښت لري، بیا د هرې لارې اړیکه خوندي کړئ. مګر که تاسو احساس کوئ چې ستاسو اړیکه د بیرته راستنیدو په حالت کې ده، نو دا غوره ده چې پریږدئ.

که تاسو پریکړه کړې چې اړیکې پای ته ورسوي، نو دا وخت دی چې د خپل ملګري سره د جلا کیدو خبرې وکړئ. دا به دردناک وي مګر د درد کمولو لپاره غلط امید مه رامینځته کوئ. د دې امید درلودل چې شیان به ښه شي یوازې پدې پوهیدل چې دا ټول بې ګټې دي ډیر دردناک دی. یوځل چې مات شي ، لږترلږه د لږ وخت لپاره له خپل ملګري سره ټولې اړیکې پرې کړئ. او په دې وخت کې په خپل ځان تمرکز وکړئ. د دې حقیقت په پام کې نیولو سره چې ایا تاسو د جلا کیدو یو څوک یاست یا ستاسو ملګري یاست ، بریک اپ په دواړو کې سخت دي. د شفا لپاره دا وخت واخلئ.

د ناخوښ اړیکو 13 لنډې نښې

کله چې په اړیکو کې ستونزې رامینځته کیږي، موږ ټول هڅه کوو چې حل کړو. مګر ځینې وختونه شتون لري چې موږ په خپلو هڅو کې دومره بریالي نه یو. موږ خپل لاسونه له مسلې پاکوو او امید لرو چې دا به په جادویی ډول د وخت په تیریدو سره ورک شي یا بدتر غیر صحي جوړجاړی ته ورکړي. په هرصورت ، د غالۍ لاندې مسلې په ندرت سره د هر څه لپاره حل وي. ډیری وختونه، دا اوږدمهاله مسلې په ټوله اړیکه کې وده کوي او وده کوي او د ترمیم څخه بهر زیان رسوي.

شیوانیا وايي: "د اوږدې مودې لپاره په اړیکو کې ناخوښه کیدل د اړیکو او ځان لپاره خورا زیان رسوي. دا یو سړی له دننه څخه خوري. دا مهمه ده چې دا وپیژندل شي چې تاسو په اړیکه کې خوښ نه یاست او د سمدستي د سمولو لپاره خپله هڅه وکړئ. نو، تاسو څنګه پوهیږئ چې تاسو په اړیکه کې خوشحاله نه یاست؟ دلته د لیدلو لپاره ځینې نښې شتون لري:

د نورو متخصصینو لخوا ملاتړ شوي بصیرت لپاره، مهرباني وکړئ زموږ د یوټیوب چینل سبسکرایب کړئ.

1. تاسو هڅه کوئ چې یو بل څخه تیښته وکړئ

لومړی یو هغه شیان چې پیښیږي کله چې تاسو په اړیکه کې خوشحاله نه یاست دا دي چې تاسو د خپل ملګري سره وخت تیرول بند کړئ. کله چې ذهن وغواړي په شعوري ډول ناخوښه اړیکه پریږدي، تاسو په ناپوهۍ سره د ملګري رد کول پیل کوئ. او په اړیکو کې دا رد کول په کوچنیو شیانو کې څرګندیږي.

"تاسو به د خپل ملګري په پرتله د خپلو ملګرو سره وخت تیر کړئ.کله چې تاسو د خپل ملګري تلیفون یا متن وګورئ، دا تاسو خپه کوي یا ناخوښه کوي،" شیوانیا وايي، "تاسو نه غواړئ د دوی زنګونه پورته کړئ یا د دوی چیټونو ته ځواب ووایاست، او حتی که تاسو یې کوئ، تاسو هڅه کوئ چې ترلاسه کړئ. ژر تر ژره ترسره او پای ته ورسید. تاسو ممکن حتی په کار کې ډیر وخت تیر کړئ ځکه چې تاسو نور د خپل ملګري کور ته د تلو په تمه نه یاست. د دوی څخه لږ تر لږه ډوډۍ شریکه شوه، هیڅ یوه یوه کلمه هم ونه ویل. او دې کار پیټي حیران کړ. پیټي د دې حقیقت سره مینه درلوده چې د دوی اړیکه دومره قوي وه چې دوی هیڅکله د خبرو کولو لپاره له شیانو څخه نه و تښتیدلي. دا چوپتیا کله را منځ ته شوه؟ په خپل ژوند کې د لومړي ځل لپاره، پیټي په حیرانتیا پیل وکړ چې آیا سیم د هغې سره په واده کې خوشحاله نه و.

کله چې تاسو اړیکې ته ورسیږئ، لومړۍ دوه میاشتې ډیرې رومانتيک وي. تاسو هیڅکله داسې نه بریښي چې د خبرو کولو لپاره شیان تیریږي. مګر د وخت په تیریدو سره، دا غوښتنه له منځه ځي. په هرصورت، که تاسو د ورځې په پای کې یو بل ته د ویلو لپاره څه نلرئ یا ټول هغه څه چې تاسو یې په اړه خبرې کوئ د ډوډۍ لپاره څه حکم کوئ او څوک ماشومان اخلي، نو دا د ناخوښ اړیکو نښې دي. شیوانا تشریح کوي، "دا د وخت په تیریدو سره په اړیکو کې د خبرو اترو کمیدل عادي خبره ده، مګر که تاسو د خپلو اړتیاوو په اړه خبرې اترې بندې کړې، نو دا د اړیکو لپاره ستونزمن کیدی شي."

3. پرته له جنسیت پرته

جنس د اړیکو خورا مهم اړخ دی. دا هغه لاره ده چې جوړه یو بل ته مینه ښیې او دا د دوی اړیکې پیاوړي کولو کې مرسته کوي. دا عادي خبره ده چې د جنسیت کیفیت او فریکونسۍ د وخت په تیریدو سره بدلون ومومي. په هرصورت، که تاسو داسې نمونه وګورئ چې ستاسو ملګري په دوامداره توګه د جنسیت څخه انکار کوي یا د هر ډول فزیکي نږدېوالي څخه ډډه کوي، نو دا یقینا د اندیښنې وړ خبره ده.

د یو کس ترمنځ د فزیکي نږدېوالي د سخت کمیدو تر شا له یو څخه ډیر دلیلونه شتون لري. جوړه دا کیدی شي ځکه چې دوی د عمل څخه رضایت نه ترلاسه کوي یا ممکن د احساساتي تړاو احساس ونه کړي. په هرصورت، دا مهمه ده چې دا خبرې وکړئ نو تاسو په ورته پاڼه کې یاست او د چنګک بیا راژوندي کولو لارې ومومئ. که ستاسو ملګري ستاسو د بې جنسه اړیکو په سمولو کې لیوالتیا نه ښکاري، دا یو سور بیرغ دی چې د اړیکو په اړه د دوی عمومي ناخوښۍ ته اشاره کوي.

4. ماشومان هغه لامل دی چې تاسو لاهم یوځای یاست

یوازیتوب او ستړیا په ډیری اوږدمهاله اړیکو او ودونو کې په دوامداره توګه تنظیم شوي. که څه هم، که ستاسو اړیکه دومره بې ثباته شوې وي چې تاسو ځان د دې څخه د وتلو په اړه فکر کوئ، دا د اندیښنې لامل دی. حتی نور هم، که دا وي چې "زه په اړیکه کې ناخوښه یم مګر یو ماشوم لرم" فکر چې تاسو بیرته ساتي. بیا تاسو د ټولو غلطو دلایلو له امله په اړیکه کې پاتې یاست.

په یوه څیړنه کې چې 2,000 واده شوي جوړه پکې شامله وه ، 47٪ ناخوښه جوړه وویلدوی د ماشومانو له امله یوځای پاتې شول. مات شوی واده په ماشوم اغیزه کوي، مګر که په ښه توګه اداره شي، ماشوم کولی شي د ښه ژوند فرصت ولري. هغه څه چې ډیری خلک په دې نه پوهیږي چې د ماشومتوب راهیسې د زهرجن چاپیریال سره مخ کیدل د ماشوم لپاره خورا زیانمن کیدی شي.

5. خبرې اترې په شخړو بدلیږي

د ناخوښ اړیکو یوه له لویو نښو څخه لوړ دی. د شخړو تعدد. دلیلونه په هره اړیکه کې پیښیږي؛ دا حتی صحتمند دی. دا ثابتوي چې تاسو سطحي اړیکه نلرئ. په هرصورت، که هره خبرې یا بحث په جګړه بدل شي، نو دا د اندیښنې وړ خبره ده.

کله چې یوه جوړه د اوږدې مودې لپاره په ناخوښه اړیکه کې وي، د یو بل په وړاندې کرکه پیل کیږي. د لا زیاتو شخړو لامل کیږي. تاسو د کوچنیو شیانو په اړه شکایت کوئ، هغه په ​​​​ډیر لوړ غږ ژاړي، هغه د تګ په وخت کې چپه کوي، هغه خپل غاښونه نیسي یا هغه د کرایې په پلورنځي کې ډیر وخت تیروي. حتی تر ټولو وړې وړې خبرې هم د بحث او جګړې لامل ګرځي.

6. تاسو نور یو بل ته درناوی نه کوئ

تاسو د هغې پښې ویښتان لیدلي دي او هغې تاسو ته سندرې ویلې دي. کله چې تاسو په اړیکه کې یاست، نو تاسو د خپل ملګري ټولو اړخونو شاهد یاست. که دا ناپوه اړخ وي، ناراض اړخ، یا حتی کرکه اړخ. په هرصورت، که تاسو خپل ځان د خپل ملګري هر عمل یا چلند ته په ټیټه سترګه ګورئ، نو دا د ناخوښۍ نښه ده.اړیکه.

شیوانیا وايي، "خپل ملګري ته درناوی د اړیکو یو له مهمو ستنو څخه دی، پرته له دې، د اړیکو کیفیت خورا ټیټیږي او غیر صحي کیږي." کله چې یو څوک په اړیکه کې ناخوښه وي مګر نشي کولی پریږدي، د دوی د پام وړ بل سره د دوی مساوات ژر تر ژره زهرجن شي. په داسې حال کې چې دا په بشپړه توګه طبیعي ده چې په اړیکو کې اختلاف شتون ولري، که تاسو په دوامداره توګه د یو بل فکر او نظر ته سپکاوی کوئ او یا د یو بل احساساتو ته په بشپړه توګه پام کوئ، نو دا دښمني د خوښۍ د نشتوالي له امله رامینځته کیدی شي.

7. غیر صحي. د شخړو حل

میګن، د لوزیانا یوه لوستونکې، د بونوبولوژي شریکولو ته لیکلي چې هغه د خپل عقل په پای کې وه ځکه چې د هغې واده په ډبرو کې و او هغه احساس کاوه. "زه پوهیږم چې هیڅ واده بشپړ نه دی او زما توپیر نه دی. هغه څه چې ما خفه کوي دا دي چې هرکله چې زه هڅه کوم د هغه مسلو په اړه بحث وکړم چې موږ ورسره مخ یو، موږ یوازې د ملامتۍ لوبه پای ته رسوو او دا په یوه ناپاکه جګړه بدلیږي. زه پوهیږم چې زه په اړیکه کې ناخوښه یم مګر یو ماشوم لرم نو زه نشم کولی پریږدم. "

له بده مرغه، د میګن په څیر ډیرې ښځې شتون لري. په داسې اړیکو کې، یو یا دواړه شریکان باید د غیر صحي شخړو د حل تخنیکونو سره مقابله وکړي لکه په یوه دلیل باندې ولاړل، ډبرې وهل، د دوی زیان کمول، یا د ګاز رڼا. دا ټول کولی شي د ناخوښۍ احساس نور هم زیات کړيناخوښي.

8. د باور مسلې راپورته کیږي

راځئ چې دلته د یوې دقیقې لپاره صادق واوسو. موږ ټول، په ځینو وختونو کې، په خپلو اړیکو کې د ناامنۍ احساس کړی او زموږ د ملګري ژمنې او مینې یا راتلونکي په اړه شکونه لري. په هرصورت، که تاسو د خپل ملګري تلیفون له لارې سپړئ، ایپس ډاونلوډ کړئ ترڅو تعقیب کړئ چې دوی چیرته ځي، یا حتی د خپل ملګري د فعالیتونو پلټنه کولو لپاره یو څوک استخدام کوي، نو تاسو بې له شکه د ناخوښ اړیکو نښو سره معامله کوئ او په جدي توګه بیاکتنې ته اړتیا لرئ. ستاسو د پاتې کیدو پریکړه. مطالعې وايي چې په رومانتيک ملګري کې د باور نشتوالی په اړیکه کې ستونزې ډیروي.

د باور مسلې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې تاسو د دې په اړه ستړي یاست چې اړیکې څنګه پرمخ ځي. دا کیدی شي په خپل ځان د باور نشتوالي له امله وي یا شاید تاسو په خپل ملګري کې د چلند نوي نمونې لیدلي وي. شیوانیا په ګوته کوي، "موږ انسانان یو او داسې وختونه شتون لري چې موږ د شیانو په اړه ډیر ډاډه نه یو. په هرصورت، د دې پر ځای چې د ستونزې پای ته ورسیږئ، تاسو په دوامداره توګه خپل ملګري پرته له کوم دلیل څخه په دوکه کولو تورن یاست، نو دا ستاسو د ملګري لپاره خورا دردناک او د اړیکو لپاره زیانمن کیدی شي. په هرصورت، د باور مسلې هیڅکله هم ښه نه دي.

9. تاسو د اړیکو څخه بهر د اعتبار په لټه کې یاست

یوه اړیکه ستاسو د ژوند د خوښیو او غمونو شریکولو پورې اړه لري. د دې لپاره چې مینه او درناوی وشي او د هغه چا لپاره ومنل شي چې تاسو یې یاست. کله چې یو څوک نشي کولید دوی په اړیکو کې د آرامۍ موندلو لپاره، دوی بهر د دې مینې او منلو په لټه کې دي. په ناخوښه اړیکه کې پاتې کیدل کولی شي د دریمې برخې لپاره ځای رامینځته کړي چې مساوات ته راشي.

دا کیدای شي د یو باوري کس په بڼه وي چې تاسو د خپلو ژورو غوښتنو سره باور لرئ یا د هغه چا سره چې تاسو په ناڅاپي ډول د دوی د ستاینې او تصویب په لټه کې یاست. دا ممکن د بې ضرر فلټر کولو په توګه پیل شي ، مګر یو اصلي نا رضایت شتون لري چې تاسو نورو ته د رسیدو لامل کیږي. که چیری له پامه ونه غورځول شی، دا کولی شی تاسو پریږدی چې د کفر له ماتې سره مخ شی، کوم چې د پخوا څخه ناخوښه اړیکه د زغملو وړ نه ده.

10. تاسو په خپلو اړیکو کې د یوازیتوب احساس کوئ

کله چې یو څوک د اوریدلو او نه لیدلو احساس کوي، دوی د بې برخې کیدو احساس کوي. کله چې یو څوک په ناخوښه اړیکه کې وي مګر نشي کولی پریږدي، دا په دوی باندې تاوان کوي، دوی په اړیکه کې د یوازیتوب احساس کوي او د خپل ملګري په وړاندې کرکه کوي. 0> له یوې خوا، دوامداره شخړې د ناخوښ اړیکو نښې دي. له بلې خوا، په اړیکو کې هیڅ دلیل هم یوه لویه ستونزه ده. کله چې دوه کسان یو ځای ژوند کوي، د شخړو لامل کیږي. ته یېداسې بحثونه به وشي چې د اختلاف لامل شي، چې په پایله کې په تودو بحثونو بدلیږي.

که تاسو او ستاسو ملګري هیڅ ډول شخړه نه لرئ، دا پدې مانا ده چې تاسو یو یا دواړه په غیر شعوري توګه د اړیکو څخه لاس اخیستی. په ګوته کړئ چې ستاسو په تعامل کې ژورتیا شتون نلري او تاسو یو بل ته په پام کې نیولو پیل کړی. او دا د ژورتیا نشتوالی تاسو نور نه ځوروي. تاسو له یو بل څخه بې پروا شوي یاست.

۱۲. تاسو د ګمراهۍ په لټه کې یاست

د یوې څیړنې له مخې، ۷۰٪ خلک خیانت کوي ځکه چې دوی په اړیکو کې ناخوښه دي. ځینې ​​​​وختونه کله چې یو څوک نشي کولی ناخوښه اړیکه پریږدي، دوی ممکن د هغو ورځو خوبونه پیل کړي کله چې دوی مجرد وو. دوی ممکن حتی د زاړه لمبې یا د نوستالیا څخه بهر د پخواني سره اړیکه ونیسي. دوی د نوي اړیکو لیوالتیا او لیوالتیا له لاسه ورکوي. ځینې ​​​​وختونه دوی د هغه څه په لوپ کې پاتې کیږي چې کیدی شي. له بده مرغه، دا حالتونه خورا پیچلي کیدی شي. لکه څنګه چې سړی د لوېدو چانس لري.

13. تاسو د هرچا سره حسد کوئ

کله چې تاسو په ناخوښه اړیکه کې بند پاتې یاست او نه شئ کولی چې پریږدئ، ډیری بنسټیز شتون لري. خپګان او کله چې تاسو نشئ کولی دا پریږدئ ، نو تاسو لنډ مزاجه او مغروره یاست. تاسو خپل وضعیت د خپل شاوخوا خلکو سره پرتله کول پیل کوئ او هرڅوک په خپلو اړیکو کې خوشحاله ښکاري، کوم چې په پای کې تاسو حسد کوي.

کله چې یو سړی ډیر وي.