العلاقات أشياء معقدة. في الواقع ، هم من الأشياء القليلة في الحياة التي يمكن أن تصبح أكثر صعوبة بمرور الوقت ، خاصة إذا لم يكن الشركاء مناسبين لشخص آخر ، أو توقفوا عن بذل جهد ، أو وقعوا في أنماط سامة. وفقًا للبحث ، 6 من كل 10 أشخاص غير سعداء بعلاقتهم الحالية. عندما تصبح العلاقة صعبة ، فإننا نميل إلى العمل عليها حتى يتغير الوضع. وفي هذا المسعى لإصلاح الأمور ، غالبًا ما نفوت علامات وجود علاقة غير سعيدة.

في بداية العلاقة ، أنت في مرحلة شهر العسل وكل شيء رائع وأنت تعيش في حالة من النعيم المطلق. مع مرور الوقت ، مع بدء الواقع ، تتلاشى النشوة وتبدأ المشكلات في الظهور برأسهم القبيح. نقول لأنفسنا ، "هذا يحدث" ، وهذا صحيح. يمكن لبعض الأزواج التعامل مع هذه البقع الصعبة وإنجاح العلاقة. لكن في بعض الأحيان ، لا تكون السعادة أبدًا.

إنكار حقيقة موقفك يمكن أن يتركك محاصرًا في علاقة غير سعيدة وغير سعيدة. لمساعدتك على التخلص من هذا الرفض ، نقدم لك العلامات الصغيرة التي غالبًا ما يتم تجاهلها للعلاقات التعيسة ، بالتشاور مع مدرب العلاقات والحميمية Shivanya Yogmayaa (معتمد دوليًا في الأساليب العلاجية لـ EFT و NLP و CBT و REBT) ، والمتخصص في مختلف أشكال الاستشارة الزوجية. كما أنها تقدم رؤى حول الطرق الممكنة لذلكمحبطين في علاقتهم ، فهم غير قادرين على الخروج من فخ المقارنة ويمكنهم أن ينسوا أن كل ما يلمع ليس ذهبًا. قد لا يكونوا قادرين على رؤية أن جميع الأزواج هناك يتعاملون مع مجموعة المشاكل الخاصة بهم. يضيف هذا إلى شعورهم بالاستياء ، مما يجعل من الصعب عليهم التعامل مع حقيقة علاقتهم

كيف تخبر شريكك أنك غير سعيد؟

أن تكون في علاقة غير سعيدة ليس كذلك حكم الإعدام على زوجك. ولكن إذا تركت دون حل ، فيمكن أن تكون كذلك. عندما تكون غير راضٍ عن كيفية تقدم علاقتك ، فمن الأفضل التحدث إلى شريكك حول هذا الأمر حتى تتمكن من العمل معًا لحل المشكلة. إليك كيفية طرح الأمر مع شريكك:

1. اكتشف ما الذي يجعلك غير سعيد

حتى قبل المضي قدمًا وإخبار شريكك أنك غير سعيد ، من المهم معرفة ما يجعلك تشعر بهذه الطريقة. هل تشعر أنك لا تقضي وقتًا كافيًا مع بعضكما البعض وأن أطوال موجتكما غير متطابقة الآن؟ هل تشعر أن مشاكل العلاقة الحميمة قد ساءت للتو أو تغيرت الحياة منذ ولادة الطفل ، والآن تشعر أنه من الأفضل ترك علاقة غير سعيدة؟ إن معرفة ما يزعجك سيجعل إيجاد حل أسهل بكثير.

2. فكر فيما يجب أن تقوله وكن شفافًا للغاية

إجراء هذه المحادثة هو أحد أصعب الأشياء التي ستفعلهايجب عمله. لذا فكر فيما ستقوله قبل أن تقوله. يمكن أن تكون مثل هذه الأمور حساسة للغاية ويجب أن تكون على دراية بمشاعر شريكك عندما تتحدث عنها. على الرغم من أهمية اليقظة الذهنية ، إلا أنه من المهم أيضًا أن تكون صادقًا وشفافًا بشأن ما يزعجك. يحتاج شريكك إلى فهم المشكلة الدقيقة التي تواجهها قبل أن يمضيا قدمًا في حلها. خلاف ذلك ، ستستمر المشاكل في التفاقم.

3. كن الشخص الأكبر

لا أحد يحب أن يسمع أن شريكه غير سعيد في علاقته. لذلك ، عندما تمضي قدمًا وتحاول مناقشة هذا الأمر ، فهناك احتمال أن ينتقدك شريكك. قد يعرضونك عليك ويقولون أشياء لا تُغتفر. من المهم جدًا أن نتذكر أن هذا القلق يأتي من مكان الألم. تحلى بالصبر وبمجرد أن تهدأ الأمور ، يمكنك العمل على التوصل إلى حل.

4. أخبرهم بما تعتقد أنه سيجعل الأمور أفضل

ويقال إن كنت قادرًا على كتابة مشكلة ، نصفها تم حلها بالفعل. إذا كنت تعرف ما الذي يزعجك ولديك فكرة عن كيفية حله ، فتحدث إلى شريكك.

ماذا تفعل عندما تكون غير سعيد في علاقة؟

الآن بعد أن تعرفت على علامات العلاقة غير السعيدة وتحدثت إلى زوجك عنها ، ستكون الخطوة التالية هي معرفة ما يجب فعله حيال ذلك. إليك بعض الأشياءعليك أن تضعها في اعتبارك أثناء العمل على العلاقة.

1. قم بتقييم الإيجابيات والسلبيات

تقول شيفانيا ، "أول شيء تفعله عندما تدرك أنك غير سعيد في علاقتك لسرد إيجابيات وسلبيات البقاء معًا ". يساعدك على تقييم علاقتك والأسباب التي تجمعكما في المقام الأول. إذا كانت الإيجابيات تفوق السلبيات ، فمن الأفضل العمل على العلاقة لجعلها أفضل. ومع ذلك ، إذا كانت العيوب تفوق الإيجابيات ، فربما حان الوقت للتوقف عن ذلك.

2. أسلوب سلوك التعلق

يطور الشخص أسلوب ارتباطه بين سن 7 و 11 شهرًا. ويؤثر أسلوب التعلق هذا في جميع علاقاتهم البالغة. يقترح Shivanya ، "من المهم أن تتعلم أسلوب ارتباط شريكك ، فهذا سيساعدك على فهم سبب تصرف شريكك في علاقتك بالطريقة التي يتصرف بها."

3. التواصل مع من تحب

الأهمية لا يمكن التأكيد على التواصل بما فيه الكفاية. إذا كنت غير سعيد في علاقتك ، فتحدث مع شريكك حول هذا الموضوع. شارك مخاوفك ومخاوفك ، واسمح لهم بقول مقالهم ، وركز على نهج تصالحي ومتمحور حول الحلول. للكلمات القدرة على تكوين علاقة أو قطعها. استخدمها بحكمة.

ذات صلة: محادثات الخبراء حول 9 تمارين تواصل بين الأزواج يجب تجربتها

4. تعلم لغة الحب لشريكك

جنبًا إلى جنب مع التعلمأسلوب سلوك التعلق لشريكك ، فأنت بحاجة أيضًا إلى معرفة لغة الحب لشريكك. بينما يتحدث الأول عن الطريقة التي يكوّن بها الشخص رابطًا معك ، يتحدث الأخير عن الطريقة التي يحبها الشخص لإظهار المودة وتلقيها. يمكن أن يساعد التعبير عن حبك بلغة حب شريكك في سد الفجوات في علاقتك. في الوقت نفسه ، يمكن أن يساعد في تنمية الوعي حول إيماءات الحب والعاطفة.

5. استشر مستشارًا

سيساعدك المستشار على فهم أنماط السلوك التي تضر بالعلاقة ومعرفة طريق للتغلب عليها. سوف يساعدونك في الوصول إلى السبب الجذري للمشاكل في علاقتك والتغلب على الشعور الفوضوي الذي يصاحبها. في بعض الأحيان ، كل ما يتطلبه الأمر لإنقاذ العلاقة هو منظور جديد قليلاً.

ساعد العلاج عبر الإنترنت من مستشاري Bonobology العديد من الأشخاص على المضي قدمًا بعد الخروج من علاقة سلبية. مهما كان وضعك ، سيكون من الجيد معرفة أن هناك مساعدة يمكنك الاعتماد عليها. المساعدة متاحة دائمًا هنا.

مؤشرات رئيسية

• من الشائع للعلاقات طويلة الأمد أن تصل إلى رقعة خشنة ، ولكن إذا كنت غير سعيد في علاقة ما ، فأنت بحاجة للوصول إلى جوهر المشكلة
• تحدث إلى شريكك وكن شفافًا بشأن ما تشعر به وكذلك ساعد شريكك بصبر في معالجة هذا الأمرمعلومات
• التحدث إلى مستشار سيساعدك أنت وشريكك على إيجاد حل لمشاكلك

لا جدال ضد حقيقة أن العلاقات تحتاج إلى عمل. والعلاقة التي تواجه رقعة خشنة تجعل الناس غير سعداء هي أكثر شيوعًا مما نود أن نعترف به. لا يوجد سوى أمر واحد من شيئين يمكن لأي شخص القيام به عندما تصل علاقته إلى هذه النقطة. إما العمل عليها. أو قم بإنهائه.

أسئلة وأجوبة

الوقوع في الحب يختلف عن حب شخص ما. الوقوع في الحب هو النشوة التي تتعرض لها خلال بداية العلاقة ؛ إنه مسكر حقًا ، ولكنه أيضًا سريع الزوال. من ناحية أخرى ، فإن حب شخص ما يهتم بشخص ما حتى عندما لا يكون أفضل نسخة من نفسه. حب شخص ما هو أكثر ديمومة ، فأنت تحب شخصًا لما هو عليه ، الخير والشر والقبيح. قد لا تكون سعيدًا بما أصبحت عليه علاقتك ، لكن هذا لا يعني أنك تتوقف عن الاهتمام بشريكك. 2. هل يجب أن تنفصل إذا لم تكن سعيدًا؟

عندما تصل العلاقة إلى رقعة تقريبية ، يمكنك القيام بأحد الأمرين ، إما العمل عليها أو إنهاؤها. تتطلب العلاقات جهدًا ، وعندما تستثمر الكثير من الوقت والجهد والعواطف في ذلك ، فقد يكون التخلي عنها أمرًا صعبًا حقًا. قم بتقييم وضعك ، إذاتدرك أن شريكك يستحق ذلك ، ثم احفظ العلاقة بكل الوسائل. لكن إذا شعرت أن علاقتك في نقطة اللاعودة ، فمن الأفضل أن تتخلى عنها.

إذا قررت إنهاء العلاقة ، فقد حان الوقت لإجراء محادثات الانفصال مع شريكك. سيكون الأمر مؤلمًا ولكن لا تنشئ أملًا كاذبًا لمجرد تخفيف الألم. إن وجود الأمل في أن الأمور قد تتحسن لمجرد معرفة أن الأمر كله سدى هو أكثر إيلامًا ، بمجرد الانفصال ، اقطع كل العلاقات مع شريكك ، على الأقل لفترة قصيرة. وفي ذلك الوقت ركز على نفسك. لا علاقة له بحقيقة ما إذا كنت الشخص الذي انفصل أو شريكك ، فإن الانفصال صعب على كليهما. خذ هذا الوقت للشفاء.

13 علامات خفية لعلاقة غير سعيدة

عندما تظهر المشكلات في العلاقات ، نحاول جميعًا حلها. لكن هناك أوقات لم نحقق فيها نجاحًا كبيرًا في جهودنا. نحن نرفع أيدينا عن المشكلة ونأمل أن تختفي بطريقة سحرية بمرور الوقت أو الأسوأ من ذلك أن نستسلم للتنازلات غير الصحية. ومع ذلك ، نادرًا ما تكون القضايا الشاملة تحت السجادة هي الحل لأي شيء. في كثير من الأحيان ، تتفاقم هذه المشكلات العالقة وتنمو وتؤثر على العلاقة بأكملها ، مما يؤدي إلى إتلافها بشكل لا يمكن إصلاحه.

يقول شيفانيا "أن تكون غير سعيد في علاقة على مدى فترات طويلة أمر ضار للغاية بالعلاقة وللنفس. يأكل الإنسان من الداخل. من الأهمية بمكان أن تدرك أنك لست سعيدًا في علاقة وأن تبذل قصارى جهدك لإصلاحها على الفور ". إذن ، كيف تدرك أنك لست سعيدًا في العلاقة؟ فيما يلي بعض العلامات التي يجب البحث عنها:

للحصول على المزيد من الأفكار المدعومة من الخبراء ، يرجى الاشتراك في قناتنا على YouTube.

1. تحاول الهروب من بعضكما البعض

واحدة من أولى الأشياء التي تحدث عندما لا تكون سعيدًا في علاقة ما هي أنك تتوقف عن قضاء الوقت مع شريك حياتك. عندما يريد العقل لا شعوريًا أن يترك علاقة غير سعيدة ، فإنك تبدأ عن غير قصد في رفض الشريك. ويتضح هذا الرفض في العلاقة في الأشياء الصغيرة.

"تفضل قضاء الوقت مع أصدقائك على قضاء الوقت مع شريكك.عندما ترى مكالمة أو رسالة نصية من شريكك ، فإنها تزعجك أو تجعلك غير سعيد ، "لا تريد الرد على مكالماتهم أو الرد على محادثاتهم ، وحتى إذا فعلت ذلك ، فأنت تحاول الحصول عليها منتهية ومكررة بأسرع وقت ممكن. قد تبدأ في قضاء المزيد من الوقت في العمل لأنك لم تعد تتطلع إلى العودة إلى المنزل مع شريكك ".

2. انتهت المحادثة

جلست باتي وسام لتناول العشاء وخلال 45 دقيقة منهم يتشاركون وجبة ، لم ينطق أي منهما بكلمة واحدة. وقد فاجأ هذا باتي. اعتادت باتي أن تحب حقيقة أن علاقتهم كانت قوية جدًا لدرجة أنهم لم ينفدوا أبدًا من الحديث عنها. متى تسلل هذا الصمت؟ لأول مرة في حياتها ، بدأت باتي تتساءل عما إذا كان سام غير سعيد بزواجه منها.

عندما تدخل في علاقة ، يكون الشهرين الأولين رومانسيين للغاية. لا يبدو أنك تنفد من الأشياء التي يمكنك التحدث عنها. لكن مع مرور الوقت ، تتلاشى هذه الرغبة. ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك أي شيء لتقوله لبعضكما البعض لأيام متتالية أو كل ما تتحدث عنه هو ما تطلبه لتناول العشاء ومن سيصطحب الأطفال ، فهذه علامات على وجود علاقة غير سعيدة. توضح Shivanyna ، "من الطبيعي أن تتضاءل المحادثات في العلاقة في الوقت المناسب ، ولكن إذا توقفت عن التعبير عن احتياجاتك ، فقد يكون ذلك مشكلة بالنسبة للعلاقة".

3. لا يوجد جنس بجانب أي جنس

الجنس هو جانب مهم جدًا في العلاقة. إنها الطريقة التي يظهر بها الزوجان المودة لبعضهما البعض وتساعد على تقوية الروابط بينهما. من الطبيعي أن تتقلب جودة وتكرار الجنس مع مرور الوقت. ومع ذلك ، إذا لاحظت وجود نمط ينكر فيه شريكك الجنس باستمرار أو يتجنب أي نوع من الحميمية الجسدية ، فهذا أمر مثير للقلق بالتأكيد.

قد يكون هناك أكثر من سبب وراء الانخفاض الحاد في العلاقة الحميمة الجسدية بين زوج. قد يكون ذلك بسبب عدم رضاهم عن الفعل أو عدم شعورهم بالارتباط العاطفي. في كلتا الحالتين ، من المهم التحدث عن ذلك حتى تكون على نفس الصفحة وتجد طرقًا لإحياء الشرارة. إذا بدا أن شريكك غير مهتم بإصلاح علاقتك غير الجنسية ، فهذه علامة حمراء تشير إلى عدم رضاه العام عن العلاقة.

4. الأطفال هم سبب استمرارك معًا

الرتابة والملل ثابتًا في معظم العلاقات والزيجات طويلة الأمد. ومع ذلك ، إذا أصبح اتصالك رتيبًا لدرجة أنك وجدت نفسك تفكر في الخروج منه ، فهذا مدعاة للقلق. والأكثر من ذلك ، إذا كانت فكرة "أنا غير سعيد في علاقة ولكن لدي طفل" هي التي تعيقك. إذن فأنت تبقي في العلاقة لأسباب خاطئة.

في دراسة شملت 2000 من المتزوجين ، قال 47٪ من الأزواج غير السعداءبقوا معًا بسبب الأطفال. يؤثر الزواج المكسور على الطفل ، ولكن إذا تم التعامل معه بشكل جيد ، يمكن أن يحصل الطفل على فرصة لحياة جيدة. ما يفشل معظم الناس في فهمه هو أن مواجهة بيئة سامة منذ الطفولة يمكن أن تكون أكثر ضررًا للطفل.

5. تتحول المحادثات إلى صراع

إحدى العلامات الرئيسية لعلاقة غير سعيدة هي ارتفاع تواتر الصراعات. الجدالات تحدث في كل علاقة. إنه صحي حتى. يذهب ليثبت أنه ليس لديك علاقة سطحية. ومع ذلك ، إذا تحولت كل محادثة أو مناقشة إلى شجار ، فهذا أمر مثير للقلق.

عندما يكون الزوجان في علاقة غير سعيدة لفترة طويلة ، يبدأ الاستياء تجاه بعضهما البعض في التراكم ، وهو ما يؤدي إلى المزيد والمزيد من الصراعات. أنت تشتكي من أصغر الأشياء ، يمضغ بصوت عالٍ جدًا ، تتراخى أثناء المشي ، يقطف أسنانه أو تقضي وقتًا طويلاً في متجر البقالة. حتى أصغر المراوغات تصبح محفزًا للحجج والمعارك.

6. لم تعد تحترم بعضكما البعض بعد الآن

لقد رأيت ساقيها مشعرتين ، وهي تجعلك تتجشأ الأغاني. عندما تكون في علاقة ، ينتهي بك الأمر بمشاهدة جميع جوانب شريكك. سواء كان ذلك الجانب الأبله أو الجانب الغاضب أو حتى الجانب المثير للاشمئزاز. ومع ذلك ، إذا وجدت نفسك تنظر باستخفاف إلى كل فعل أو سلوك لشريكك ، فهذا من بين علامات عدم السعادةالعلاقة.

يقول شيفانيا ، "احترام شريكك هو أحد أهم ركائز العلاقة ، وبدون ذلك ، تنخفض جودة العلاقة بشكل كبير وتصبح غير صحية." عندما يكون الشخص غير سعيد في علاقة ولكن لا يمكنه المغادرة ، فإن معادلته مع الآخر المهم يمكن أن تصبح سامة بسرعة. في حين أنه من الطبيعي تمامًا وجود خلافات في العلاقة ، إذا كنت تهين باستمرار أفكار وآراء بعضكما البعض وتقلل من شأنها أو تتجاهل مشاعر بعضكما البعض تمامًا ، فقد يكون هذا العداء ناجمًا عن نقص السعادة.

7. غير صحي. قرارات النزاع

كتبت ميغان ، القارئ من لويزيانا ، إلى Bonobology تشاركها أنها كانت في نهايتها لأن زواجها كان على الصخور وشعرت بأنها عالقة. "أدرك أنه لا يوجد زواج مثالي وأن زواجي لا يختلف. ما يزعجني هو أنه في كل مرة أحاول فيها مناقشة القضايا التي نواجهها ، ينتهي بنا المطاف بلعب لعبة اللوم وتتحول إلى معركة قذرة. أعلم أنني غير سعيد بالعلاقة ولكن لدي طفل لذلك لا يمكنني المغادرة ".

لسوء الحظ ، هناك الكثير من النساء مثل ميغان. في مثل هذه العلاقات ، يتعين على أحد الشريكين أو كليهما التعامل مع تقنيات حل النزاعات غير الصحية مثل الخروج في حجة أو المماطلة أو التقليل من الأذى أو استخدام الغاز. كل هذا يمكن أن يزيد من الشعور بالاستياء والتعاسة.

8. قضايا الثقة تظهر

لنكن صادقين هنا لمدة دقيقة. لقد شعرنا جميعًا ، في مرحلة ما ، بعدم الأمان في علاقاتنا وتعاملنا مع الشكوك حول التزام شريكنا وحبه أو المستقبل. ومع ذلك ، إذا كنت تتجسس عبر هاتف شريكك ، أو تقوم بتنزيل التطبيقات لتتبع مسارهم ، أو حتى توظيف شخص ما للتحقيق في أنشطة شريكك ، فأنت بلا شك تتعامل مع علامات تدل على وجود علاقة غير سعيدة وتحتاج إلى إعادة النظر بجدية قرارك بالبقاء. تشير الدراسات إلى أن عدم الثقة في الشريك الرومانسي يؤدي إلى تفاقم المشاكل في العلاقة.

تظهر مشكلات الثقة عندما تتعب من سير العلاقة. قد يكون ذلك بسبب عدم إيمانك بنفسك أو ربما لاحظت بعض الأنماط السلوكية الجديدة في شريكك. يشير شيفانيا ، "نحن بشر وهناك أوقات لا نشعر فيها بالثقة في الأمور. ومع ذلك ، بدلاً من الوصول إلى جوهر المشكلة ، فأنت تتهم شريكك باستمرار بالغش بدون سبب ، فقد يكون ذلك مؤلمًا جدًا لشريكك ومضرًا بالعلاقة ". في كلتا الحالتين ، لا تبشر قضايا الثقة بالخير أبدًا.

9. تسعى إلى التحقق من الصحة خارج العلاقة

العلاقة تدور حول مشاركة أفراح وأحزان حياتك. أن تكون محبوبًا ومعتزًا ومقبولًا على ما أنت عليه. عندما يكون الشخص غير قادرللعثور على هذا الراحة في علاقتهم ، يبدأون في البحث عن هذا الحب والقبول في الخارج. يمكن لعلاقة غير سعيدة أن تفسح المجال لثلث للدخول في المعادلة.

يمكن أن تكون على شكل شخص مقرب تثق به مع أعمق رغباتك أو شخص تغازله عرضًا ، وتسعى إلى تقديره وموافقته. قد يبدأ الأمر على أنه مغازلة غير ضارة ، ولكن هناك عدم رضا كامن يجعلك تتواصل مع الآخرين. إذا تركت دون رادع ، يمكن أن يتركك تتصارع مع انتكاسة الخيانة الزوجية ، والتي يمكن أن تجعل العلاقة التعيسة بالفعل لا تطاق.

10. تشعر بالوحدة في علاقتك

الوحدة ليس لها علاقة بالوحدة. عدد الأشخاص من حولك. يمكن للمرء أن يكون وحيدًا في حشد من الناس. قد تكون محاطًا بأصدقائك وعائلتك والأشخاص الذين يحبونك دون قيد أو شرط ، وحتى في هذه الحالة ، قد تكون وحيدًا.

عندما يشعر الشخص بأنه غير مسموع وغير مرئي ، يبدأ في الشعور بأنه يمكن الاستغناء عنه. عندما يكون الشخص في علاقة غير سعيدة ولكن لا يمكنه المغادرة ، فإن ذلك يؤثر سلبًا عليه ، مما يجعله يشعر بالوحدة في العلاقة والاستياء تجاه شريكه.

11. لقد أصبحت غير مبال بشريكك

من ناحية أخرى ، فإن الخلافات المستمرة هي علامات على وجود علاقة غير سعيدة. من ناحية أخرى ، لا يوجد جدال في العلاقة يمثل مشكلة كبيرة أيضًا. عندما يعيش شخصان معًا ، لا بد أن تكون هناك صراعات. أنتستجري مناقشات تؤدي إلى خلافات ، والتي بدورها تتحول إلى حجج ساخنة.

إذا لم يكن لديك أنت وشريكك أي صراعات ، فهذا يعني أن أحدكما أو كلاكما قد تخلى دون وعي عن العلاقة مع تشير إلى أنه لا يوجد عمق في تفاعلاتك وأنك بدأت في أخذ بعضكما البعض كأمر مسلم به. وهذا النقص في العمق لم يعد يزعجك. لقد أصبحت غير مبالٍ ببعضكما البعض.

12. أنت تميل إلى الضلال

وفقًا لدراسة ، 70٪ من الناس يغشون لأنهم غير سعداء في العلاقة. في بعض الأحيان عندما لا يكون الشخص قادرًا على ترك علاقة غير سعيدة ، فقد يبدأ في الحلم بالأيام التي اعتاد أن يكون فيها عازبًا. حتى أنهم قد يتواصلون مع شعلة قديمة أو سابق بدافع الحنين إلى الماضي. إنهم يفتقدون الإثارة والعاطفة لعلاقة جديدة. في بعض الأحيان يعلقون في حلقة ما يمكن أن يكون. لسوء الحظ ، يمكن أن تكون هذه المواقف صعبة للغاية. نظرًا لأن لدى الشخص فرصة أكبر للانزلاق.

13. أنت تغار من الجميع

عندما تكون عالقًا في علاقة غير سعيدة ولا يمكنك المغادرة ، فهناك الكثير من الأسباب الكامنة وراء ذلك. استياء. وعندما تكون غير قادر على التخلي عنه ، فإنك تميل إلى أن تكون سريع الغضب وسخرية. تبدأ في مقارنة وضعك بالأشخاص من حولك ويبدو أن الجميع سعداء في علاقتهم ، الأمر الذي يجعلك تشعر بالغيرة.

عندما يكون الشخص شديد السعادة.