ຄວາມສຳພັນເປັນສິ່ງທີ່ສັບສົນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນສອງສາມຢ່າງໃນຊີວິດທີ່ອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຂື້ນກັບເວລາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານບໍ່ເຫມາະສົມກັບຄົນອື່ນ, ຢຸດຄວາມພະຍາຍາມ, ຫຼືຕົກຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ເປັນພິດ. ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, 6 ຄົນໃນ 10 ຄົນບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນໃນປັດຈຸບັນ. ເມື່ອຄວາມສໍາພັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບມັນຈົນກ່ວາສະຖານະການຈະປ່ຽນແປງ. ແລະໃນຄວາມພະຍາຍາມແກ້ໄຂສິ່ງຕ່າງໆ, ພວກເຮົາມັກຈະພາດສັນຍານຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ.

ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມສໍາພັນ, ທ່ານຢູ່ໃນໄລຍະ honeymoon ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນສິ່ງມະຫັດແລະທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນສະຖານະ. ຂອງ​ຄວາມ​ສຸກ​. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເມື່ອຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ຄວາມໂສກເສົ້າຈະຫາຍໄປ ແລະບັນຫາຕ່າງໆເລີ່ມມາປົກຄຸມຫົວທີ່ຂີ້ຮ້າຍຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຮົາບອກຕົວເອງວ່າ, "ນີ້ເກີດຂຶ້ນ", ແລະມັນເປັນຄວາມຈິງ. ຄູ່ຜົວເມຍບາງຄົນສາມາດຈັດການກັບບັນຫາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານີ້ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນເຮັດວຽກ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມສຸກຕະຫຼອດໄປ.

ການປະຕິເສດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຈິງຂອງສະຖານະການຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕິດຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສຸກ ແລະບໍ່ມີຄວາມສຸກ. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍົກເລີກການປະຕິເສດນີ້, ພວກເຮົາເອົາມາໃຫ້ທ່ານເຫັນອາການທີ່ມັກຈະຖືກມອງຂ້າມກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ພໍໃຈ, ໃນການປຶກສາຫາລືກັບຄວາມສໍາພັນແລະຄວາມໃກ້ຊິດຂອງຄູຝຶກສອນ Shivanya Yogmayaa (ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກສາກົນໃນວິທີການປິ່ນປົວຂອງ EFT, NLP, CBT, REBT), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຮູບ​ແບບ​ການ​ໃຫ້​ຄໍາ​ປຶກ​ສາ​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​. ນາງຍັງໄດ້ສະເຫນີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເປັນໄປໄດ້ມີຄວາມອຸກອັ່ງໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດທີ່ຈະອອກຈາກຈັ່ນຈັບການປຽບທຽບແລະສາມາດລືມວ່າ glitters ທັງຫມົດບໍ່ແມ່ນຄໍາ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຫັນວ່າຄູ່ຜົວເມຍທັງໝົດຢູ່ບ່ອນນັ້ນກໍາລັງແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຕົນເອງ. ອັນນີ້ເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມເປັນຈິງຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ

ວິທີບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າທ່ານບໍ່ພໍໃຈ?

ການຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກບໍ່ແມ່ນ ໂທດປະຫານຊີວິດສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ຖ້າປະໄວ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້. ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ພໍໃຈກັບວິທີການທີ່ຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານມີຄວາມຄືບຫນ້າ, ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສົນທະນາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບມັນເພື່ອວ່າຮ່ວມກັນທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດເວົ້າເລື່ອງດັ່ງກ່າວກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ:

1. ຄິດເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈ

ແມ້ແຕ່ກ່ອນເຈົ້າຈະໄປບອກຄູ່ຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄິດອອກວ່າແມ່ນຫຍັງ? ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກແບບນີ້. ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າໃຊ້ເວລາບໍ່ພຽງພໍກັບກັນ ແລະຕອນນີ້ຄວາມຍາວຄື້ນຂອງເຈົ້າບໍ່ກົງກັນບໍ? ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າບັນຫາຄວາມສະໜິດສະໜົມໄດ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນບໍ ຫຼືຊີວິດໄດ້ປ່ຽນໄປຕັ້ງແຕ່ລູກມາເຖິງ, ແລະຕອນນີ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີທີ່ສຸດທີ່ຈະອອກຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ພໍໃຈບໍ? ການຮູ້ວ່າອັນໃດທີ່ລົບກວນເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຊອກຫາທາງອອກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ.

2. ຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າ ແລະມີຄວາມໂປ່ງໃສຫຼາຍ

ການມີການສົນທະນານີ້ເປັນໜຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າຈະເວົ້າ.ຕ້ອງ​ເຮັດ. ສະນັ້ນ ຈົ່ງ​ຄິດ​ເບິ່ງ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຈະ​ເວົ້າ​ກ່ອນ​ຈະ​ເວົ້າ. ເລື່ອງດັ່ງກ່າວອາດມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ ແລະເຈົ້າຕ້ອງລະວັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ຫຼາຍເມື່ອທ່ານເວົ້າມັນອອກ. ໃນຂະນະທີ່ການໃສ່ໃຈເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍ, ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນ, ມີຄວາມຊື່ສັດ, ແລະໂປ່ງໃສກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ລົບກວນທ່ານ. ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕ້ອງການເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເປັນບັນຫາທີ່ແນ່ນອນທີ່ທ່ານກໍາລັງປະເຊີນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະທັງສອງສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າເພື່ອແກ້ໄຂມັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ບັນຫາຕ່າງໆຍັງຈະສືບຕໍ່ຮ້ອນຂຶ້ນ.

3. ເປັນຄົນໃຫຍ່ກວ່າ

ບໍ່ມີໃຜມັກໄດ້ຍິນວ່າຄູ່ຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າແລະພະຍາຍາມປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ມີໂອກາດທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະເວົ້າໃສ່ເຈົ້າ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອາດ​ຄາດ​ຄະ​ເນ​ໃສ່​ເຈົ້າ​ແລະ​ເວົ້າ​ໃນ​ສິ່ງ​ທີ່​ບໍ່​ໃຫ້​ອະ​ໄພ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມໂກດແຄ້ນນີ້ແມ່ນມາຈາກບ່ອນທີ່ເຈັບປວດ. ມີຄວາມອົດທົນ ແລະ ເມື່ອສິ່ງທີ່ເຢັນລົງ ເຈົ້າຈະສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.

4. ບອກເຂົາເຈົ້າໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆດີຂຶ້ນ

ເວົ້າໄດ້ວ່າ ຖ້າເຈົ້າສາມາດຂຽນບັນຫາໄດ້, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມັນ. ຖືກແກ້ໄຂແລ້ວ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າອັນໃດລົບກວນເຈົ້າ ແລະເຈົ້າມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະແກ້ໄຂໄດ້, ຈາກນັ້ນໃຫ້ລົມກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າ.

ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ?

ຕອນນີ້ເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ສັນຍານຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ພໍໃຈ ແລະໄດ້ລົມກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ, ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຄືການຄິດອອກວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບມັນ. ນີ້ແມ່ນບາງອັນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ໄວ້ໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ.

1. ປະເມີນຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍ

Shivanya ເວົ້າວ່າ, "ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແມ່ນ. ເພື່ອບອກຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງການຢູ່ຮ່ວມກັນ.” ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະເມີນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮ່ວມກັນໃນຕອນທໍາອິດ. ຖ້າຂໍ້ດີຫຼາຍກວ່າຂໍ້ເສຍ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນດີຂຶ້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຂໍ້ເສຍຫຼາຍກວ່າຂໍ້ດີ, ມັນອາດເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເອີ້ນວ່າມັນເຊົາ. ແລະຮູບແບບການຕິດຄັດນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາ. Shivanya ແນະນໍາວ່າ, "ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ຮູບແບບການຜູກມັດຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າປະພຶດຕົວໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໃນແບບທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ."

3. ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄົນຮັກຂອງເຈົ້າ

ຄວາມສໍາຄັນ. ການສື່ສານບໍ່ສາມາດຖືກເນັ້ນໜັກພຽງພໍ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ແບ່ງ​ປັນ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ແລະ​ຄວາມ​ຕົກ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​, ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເວົ້າ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ສິ້ນ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​, ແລະ​ສຸມ​ໃສ່​ວິ​ທີ​ການ reconciliatory ແລະ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ເປັນ​ສູນ​ກາງ​. ຄໍາສັບຕ່າງໆມີອໍານາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫຼືທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນ. ໃຊ້ພວກມັນຢ່າງສະຫລາດ.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າກ່ຽວກັບ 9 ແບບຝຶກຫັດການສື່ສານຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຕ້ອງລອງ

4. ຮຽນຮູ້ພາສາຄວາມຮັກຂອງຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ

ໄປພ້ອມກັບການຮຽນຮູ້ແບບ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ຂອງ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​, ທ່ານ​ຍັງ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ຮູ້​ພາ​ສາ​ທີ່​ຮັກ​ຂອງ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​. ໃນຂະນະທີ່ອະດີດເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຄົນຫນຶ່ງສ້າງຄວາມຜູກພັນກັບທ່ານ, ສຸດທ້າຍເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຄົນມັກສະແດງແລະໄດ້ຮັບຄວາມຮັກ. ການສະແດງຄວາມຮັກຂອງທ່ານໃນພາສາຄວາມຮັກຂອງຄູ່ນອນສາມາດຊ່ວຍສ້າງຊ່ອງຫວ່າງໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນສາມາດຊ່ວຍປູກຈິດສໍານຶກກ່ຽວກັບທ່າທາງຂອງຄວາມຮັກແລະຄວາມຮັກຂອງພວກເຂົາ. ເສັ້ນທາງເພື່ອເອົາຊະນະພວກເຂົາ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າຫາສາເຫດຂອງບັນຫາໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະນໍາທາງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສັບສົນທີ່ມາພ້ອມກັບພວກມັນ. ບາງຄັ້ງມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ບັນທຶກຄວາມສໍາພັນເປັນທັດສະນະໃຫມ່ເລັກນ້ອຍ.

ການປິ່ນປົວອອນໄລນ໌ຈາກທີ່ປຶກສາ Bonobology ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປຫຼັງຈາກອອກຈາກຄວາມສໍາພັນທາງລົບ. ບໍ່ວ່າສະຖານະການຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ, ມັນຈະດີທີ່ຈະຮູ້ວ່າມີການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເຈົ້າສາມາດໄວ້ວາງໃຈໄດ້. ການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນມີຢູ່ສະເໝີ.

ຕົວຊີ້ສຳຄັນ

• ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຄວາມສຳພັນໃນໄລຍະຍາວຈະປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສຳພັນ, ທ່ານຕ້ອງການ ເພື່ອເຂົ້າຫາບັນຫາລຸ່ມສຸດຂອງບັນຫາ
• ໂອ້ລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ແລະມີຄວາມໂປ່ງໃສກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກ ພ້ອມກັບຄວາມອົດທົນຊ່ວຍຄູ່ຮ່ວມຂະບວນການນີ້.ຂໍ້ມູນ
• ການໂອ້ລົມກັບທີ່ປຶກສາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາຂອງທ່ານ

ບໍ່ມີການໂຕ້ຖຽງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມສຳພັນຕ້ອງການວຽກ. ແລະຄວາມສໍາພັນທີ່ປະເຊີນກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນບໍ່ພໍໃຈແມ່ນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາຫຼາຍກ່ວາທີ່ພວກເຮົາຢາກຍອມຮັບ. ມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນສອງສິ່ງທີ່ຄົນເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເມື່ອຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າມາຮອດຈຸດນັ້ນ. ບໍ່ວ່າຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບມັນ. ຫຼືສິ້ນສຸດມັນ.

FAQs

ການມີຄວາມຮັກແຕກຕ່າງຈາກການຮັກໃຜຜູ້ໜຶ່ງ. ການຢູ່ໃນຄວາມຮັກແມ່ນ euphoria ທີ່ປະສົບການຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມສໍາພັນ; ມັນ​ເປັນ intoxicating ແທ້​ຈິງ​ແລ້ວ, ແຕ່​ຍັງ​ທັນ​ທີ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການຮັກໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແມ່ນເປັນຫ່ວງເປັນໄຍບຸກຄົນເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ແມ່ນສະບັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕົນເອງ. ການຮັກໃຜຜູ້ໜຶ່ງແມ່ນຢູ່ຖາວອນກວ່າ.ຮັກໃຜຜູ້ໜຶ່ງເປັນໃຜ, ດີ, ບໍ່ດີ, ແລະຂີ້ຮ້າຍ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ພໍໃຈກັບສິ່ງທີ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກາຍເປັນ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເຊົາໃສ່ໃຈຄູ່ຂອງເຈົ້າ. 2. ເຈົ້າຄວນເລີກກັນຖ້າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈບໍ?

ເມື່ອຄວາມສຳພັນປະສົບກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງໜຶ່ງໃນສອງຢ່າງໄດ້, ບໍ່ວ່າເຮັດວຽກ ຫຼືຈົບມັນ. ຄວາມສໍາພັນໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມ, ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ລົງທຶນເວລາ, ຄວາມພະຍາຍາມ, ແລະອາລົມຫຼາຍເຂົ້າໄປໃນມັນ, ການປ່ອຍໃຫ້ໄປອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກແທ້ໆ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນຄວາມເສຍຫາຍເທົ່າທຽມກັນທີ່ຈະລາກຄວາມສໍາພັນຜ່ານວັນຫມົດອາຍຸຂອງມັນ. ປະເມີນສະຖານະການຂອງເຈົ້າ, ຖ້າທ່ານຮັບຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຄຸ້ມຄ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊ່ວຍປະຢັດຄວາມສໍາພັນໂດຍວິທີການທັງຫມົດ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສຳພັນຂອງທ່ານຢູ່ໃນຈຸດທີ່ບໍ່ມີການກັບຄືນມາ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ.

ຫາກເຈົ້າຕັດສິນໃຈຈົບຄວາມສຳພັນແລ້ວ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຕ້ອງລົມກັນກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ. ມັນ​ຈະ​ເປັນ​ການ​ເຈັບ​ປວດ ແຕ່​ຢ່າ​ສ້າງ​ຄວາມ​ຫວັງ​ທີ່​ຜິດໆ​ພຽງ​ແຕ່​ເພື່ອ​ຜ່ອນຄາຍ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ. ການມີຄວາມຫວັງວ່າສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະດີຂຶ້ນ ພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນເຈັບປວດຫຼາຍກວ່າ. ເມື່ອແຍກກັນແລ້ວ, ໃຫ້ຕັດສາຍພົວພັນກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າ, ຢ່າງຫນ້ອຍສໍາລັບເວລາເລັກນ້ອຍ. ແລະໃນເວລານັ້ນສຸມໃສ່ຕົວທ່ານເອງ. ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ຈະແຕກແຍກຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ການແຕກແຍກແມ່ນຍາກສໍາລັບທັງສອງ. ໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອປິ່ນປົວ.

13 ສັນຍານອ່ອນໆຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ພໍໃຈ

ເມື່ອບັນຫາເກີດຂຶ້ນໃນຄວາມສຳພັນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນພະຍາຍາມແກ້ໄຂພວກມັນ. ແຕ່ມີບາງຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍໃນຄວາມພະຍາຍາມຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາລ້າງມືຂອງພວກເຮົາອອກຈາກບັນຫາແລະຫວັງວ່າມັນຈະຫາຍໄປຢ່າງມະຫັດສະຈັນຕາມເວລາຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າເຮັດໃຫ້ການປະນີປະນອມທີ່ບໍ່ດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບັນຫາການກວາດລ້າງພາຍໃຕ້ຜ້າພົມແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍເປັນການແກ້ໄຂສໍາລັບສິ່ງໃດ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ບັນຫາທີ່ຍືດເຍື້ອເຫຼົ່ານີ້ຈະແຜ່ລາມອອກໄປແລະແຜ່ລາມໄປສູ່ຄວາມສໍາພັນທັງຫມົດ, ທໍາລາຍມັນເກີນກວ່າການສ້ອມແປງ. ມັນກິນຄົນຈາກພາຍໃນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມ ສຳ ພັນແລະພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອແກ້ໄຂມັນທັນທີ.” ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຮັບຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ? ນີ້ແມ່ນສັນຍານບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງລະວັງ:

ສຳລັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານຫຼັງເພີ່ມເຕີມ, ກະລຸນາຕິດຕາມຊ່ອງ YouTube ຂອງພວກເຮົາ.

1. ເຈົ້າພະຍາຍາມໜີຈາກກັນ

ໜຶ່ງໃນອັນທຳອິດ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນການຢຸດເຊົາການໃຊ້ເວລາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ຈິດໃຈຕ້ອງການ subconsciously ອອກຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ, ທ່ານໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວເລີ່ມປະຕິເສດຄູ່ຮ່ວມງານ. ແລະການປະຕິເສດນີ້ໃນຄວາມສໍາພັນຈະປາກົດຂື້ນໃນສິ່ງເລັກນ້ອຍ.

“ເຈົ້າມັກໃຊ້ເວລາກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າຄູ່ຂອງເຈົ້າ.ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຫັນການໂທຫຼືຂໍ້ຄວາມຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ມັນຈະລໍາຄານຫຼືເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ພໍໃຈ,” Shivanya ເວົ້າ, “ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຮັບສາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືຕອບສະຫນອງກັບການສົນທະນາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເຮັດ, ທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບມັນ. ເຮັດແລະຫຼາຍກວ່າໃນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້. ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມໃຊ້ເວລາຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼາຍຂຶ້ນ ເພາະເຈົ້າບໍ່ຫວັງທີ່ຈະກັບບ້ານກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ.”

2. ການສົນທະນາໄດ້ຕາຍໄປແລ້ວ

Patty ແລະ Sam ນັ່ງກິນເຂົ້າແລງ ແລະຜ່ານ 45 ປີ. ໜ້ອຍໜຶ່ງຂອງພວກເຂົາແບ່ງປັນອາຫານ, ທັງສອງຄົນບໍ່ໄດ້ເວົ້າຄຳດຽວ. ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ Patty ຕົກໃຈ. Patty ເຄີຍຮັກຄວາມຈິງທີ່ວ່າການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຂົາມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍທີ່ພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍຫມົດສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ. ຄວາມ​ງຽບ​ສະ​ຫງົບ​ນີ້​ເຂົ້າ​ມາ​ເມື່ອ​ໃດ? ສໍາລັບຄັ້ງທໍາອິດໃນຊີວິດຂອງນາງ, Patty ເລີ່ມສົງໄສວ່າ Sam ບໍ່ພໍໃຈໃນການແຕ່ງງານກັບນາງ.

ເມື່ອທ່ານມີຄວາມສໍາພັນ, ສອງສາມເດືອນທໍາອິດແມ່ນ romantic ຫຼາຍ. ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເບິ່ງຄືວ່າຈະໝົດສິ່ງທີ່ຕ້ອງເວົ້າ. ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄວາມຢາກນີ້ຈະຫາຍໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເວົ້າກັບກັນແລະກັນສໍາລັບມື້ໃນຕອນທ້າຍຫຼືທັງຫມົດທີ່ເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະສັ່ງອາຫານຄ່ໍາແລະຜູ້ທີ່ມາຮັບເດັກນ້ອຍ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ. Shivanyna ອະທິບາຍວ່າ, "ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບການສົນທະນາທີ່ຈະຫຼຸດລົງໃນຄວາມສໍາພັນໃນເວລາ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຢຸດເຊົາການສື່ສານຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະເປັນບັນຫາສໍາລັບຄວາມສໍາພັນ."

3. ບໍ່ມີການຮ່ວມເພດ.

ເພດເປັນລັກສະນະທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຂອງຄວາມສຳພັນ. ມັນເປັນວິທີທີ່ຄູ່ຮັກສະແດງຄວາມຮັກຕໍ່ກັນແລະມັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຜູກພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຄຸນນະພາບແລະຄວາມຖີ່ຂອງການຮ່ວມເພດມີການປ່ຽນແປງໄປຕາມເວລາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຮູບແບບທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າປະຕິເສດການມີເພດສຳພັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ຫຼື ຫຼີກລ່ຽງຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍໃດໆ, ມັນກໍເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງແນ່ນອນ.

ອາດມີຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍທີ່ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍລະຫວ່າງ ຄູ່. ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມພໍໃຈຈາກການກະທໍາຫຼືພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານຈິດໃຈ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເວົ້າມັນອອກເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຟື້ນຟູຄວາມສະຫວ່າງ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສົນໃຈໃນການແກ້ໄຂຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ມີເພດສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນທຸງສີແດງທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມບໍ່ພໍໃຈທົ່ວໄປຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ກັບຄວາມສຳພັນ.

4. ເດັກນ້ອຍຄືເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຍັງຢູ່ນຳກັນ

ຄວາມຈຳເສື່ອມ ແລະ ຄວາມເບື່ອໜ່າຍ ກໍານົດຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງໃນຄວາມສໍາພັນໄລຍະຍາວແລະການແຕ່ງງານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງເຈົ້າກາຍເປັນເລື່ອງແປກທີ່ເຈົ້າຈັບຕົວເຈົ້າເອງຄິດກ່ຽວກັບການອອກຈາກມັນ, ມັນເປັນສາເຫດຂອງຄວາມກັງວົນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນແຕ່ມີລູກ" ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັບມາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທັງຫມົດ.

ໃນການສຶກສາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ 2,000 ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ, 47% ຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ບໍ່ພໍໃຈເວົ້າວ່າ.ພວກເຂົາຢູ່ຮ່ວມກັນຍ້ອນເດັກນ້ອຍ. ການ​ແຕ່ງງານ​ທີ່​ແຕກ​ສະຫລາຍ​ຈະ​ສົ່ງ​ຜົນ​ກະທົບ​ຕໍ່​ລູກ, ແຕ່​ຖ້າ​ຈັດການ​ໃຫ້​ດີ ລູກ​ກໍ​ຈະ​ມີ​ໂອກາດ​ມີ​ຊີວິດ​ທີ່​ດີ. ສິ່ງ​ທີ່​ຄົນ​ສ່ວນ​ຫຼາຍ​ບໍ່​ເຂົ້າ​ໃຈ​ແມ່ນ​ວ່າ​ການ​ປະເຊີນ​ກັບ​ສະພາບ​ແວດ​ລ້ອມ​ທີ່​ເປັນ​ພິດ​ຕັ້ງແຕ່​ຍັງ​ນ້ອຍ​ອາດ​ເປັນ​ອັນຕະລາຍ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ສຳລັບ​ເດັກ.

5. ການສົນທະນາ​ປ່ຽນ​ເປັນ​ຂໍ້​ຂັດ​ແຍ່ງ

ໜຶ່ງ​ໃນ​ສັນຍານ​ທີ່​ສຳຄັນ​ຂອງ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ບໍ່​ເປັນ​ສຸກ​ແມ່ນ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ສູງ. ຄວາມຖີ່ຂອງການຂັດແຍ້ງ. ການໂຕ້ຖຽງເກີດຂຶ້ນໃນທຸກໆຄວາມສໍາພັນ; ມັນຍັງມີສຸຂະພາບດີ. ມັນໄປເພື່ອພິສູດວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນທີ່ຫຍາບຄາຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທຸກການສົນທະນາ ຫຼື ການສົນທະນາກາຍເປັນເລື່ອງຕໍ່ສູ້ກັນ, ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ. ນໍາໄປສູ່ການຂັດແຍ້ງຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຈົ້າຈົ່ມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ, ລາວ chews ດັງເກີນໄປ, ນາງ slouches ໃນຂະນະທີ່ຍ່າງ, ລາວເອົາແຂ້ວຂອງລາວຫຼືນາງໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ. ແມ່ນແຕ່ຄວາມແປກປະຫຼາດທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດກໍ່ກາຍເປັນຕົວກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການໂຕ້ຖຽງ ແລະການຕໍ່ສູ້.

6. ເຈົ້າບໍ່ເຄົາລົບເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນອີກແລ້ວ

ເຈົ້າເຄີຍເຫັນຂາຂອງເຈົ້າມີຂົນ, ແລະເຈົ້າໄດ້ຮ້ອງເພງດັງໆ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ, ທ່ານຈະສິ້ນສຸດເຖິງການເປັນພະຍານທຸກດ້ານຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຝ່າຍຂີ້ຄ້ານ, ຝ່າຍໃຈຮ້າຍ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຝ່າຍທີ່ໜ້າກຽດຊັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າຕົວເອງເບິ່ງລົງໃນທຸກໆການກະທໍາຫຼືພຶດຕິກໍາຂອງຄູ່ນອນ, ມັນແມ່ນຢູ່ໃນອາການຂອງຄວາມບໍ່ພໍໃຈ.ຄວາມສໍາພັນ.

Shivanya ເວົ້າວ່າ, "ການເຄົາລົບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າແມ່ນຫນຶ່ງໃນເສົາຄ້ໍາທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມສໍາພັນ, ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ຄຸນນະພາບຂອງຄວາມສໍາພັນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະກາຍເປັນບໍ່ດີ." ເມື່ອຄົນໃດຄົນໜຶ່ງບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສຳພັນແຕ່ບໍ່ສາມາດອອກໄປໄດ້, ຄວາມສົມຜົນກັບຄວາມສຳພັນອັນສຳຄັນຂອງເຂົາສາມາດກາຍເປັນພິດໄດ້ຢ່າງໄວວາ. ໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງກັນໃນຄວາມສຳພັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ຖ້າເຈົ້າມີການດູຖູກ ແລະ ດູຖູກຕໍ່ຄວາມຄິດ ແລະ ຄວາມຄິດເຫັນຂອງກັນ ແລະ ກັນ ຫຼື ບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກັນແລະກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈນີ້ອາດຈະເກີດມາຈາກການຂາດຄວາມສຸກ.

7. ບໍ່ດີ ການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ

Megan, ຜູ້ອ່ານຈາກລັດ Louisiana, ໄດ້ຂຽນເຖິງ Bonobology ແບ່ງປັນວ່ານາງຢູ່ໃນຈຸດສິ້ນສຸດຂອງປັນຍາຂອງນາງເພາະວ່າການແຕ່ງງານຂອງນາງຢູ່ໃນໂງ່ນຫີນແລະນາງຮູ້ສຶກຕິດຂັດ. “ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຮັບ​ຮູ້​ວ່າ​ບໍ່​ມີ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ທີ່​ດີ​ເລີດ​ແລະ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເສຍໃຈແມ່ນທຸກໆຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍພະຍາຍາມສົນທະນາບັນຫາທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງປະເຊີນ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ສິ້ນສຸດການຫຼີ້ນເກມຕໍານິແລະມັນກາຍເປັນການຕໍ່ສູ້ທີ່ເປື້ອນ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສຳພັນແຕ່ມີລູກ ສະນັ້ນຂ້ອຍໄປບໍ່ໄດ້.”

ໜ້າເສຍດາຍ, ມີຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນຄື Megan. ໃນສາຍພົວພັນດັ່ງກ່າວ, ຄູ່ຮ່ວມຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງຕ້ອງຂັດແຍ້ງກັບເຕັກນິກການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນ: ການຍ່າງອອກໄປໃນການໂຕ້ຖຽງ, ການວາງຫີນ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືການໃສ່ອາຍແກັສ. ທັງ​ຫມົດ​ນີ້​ຍັງ​ສາ​ມາດ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ຄວາມ​ບໍ່​ພໍ​ໃຈ​ແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈ.

8. ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ

ຂໍໃຫ້ທຸກຄົນມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ນາທີທີ່ນີ້. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີ, ໃນບາງຈຸດ, ຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາແລະຈັດການກັບຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາແລະຄວາມຮັກຫຼືອະນາຄົດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງເບິ່ງໂທລະສັບຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ດາວໂຫລດແອັບຯເພື່ອຕິດຕາມບ່ອນທີ່ພວກເຂົາໄປ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການຈ້າງຄົນທີ່ຈະສືບສວນກິດຈະກໍາຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ແນ່ນອນວ່າທ່ານກໍາລັງປະເຊີນກັບສັນຍານຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ພໍໃຈແລະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພິຈາລະນາຢ່າງຈິງຈັງ. ການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຢູ່. ການສຶກສາກ່າວວ່າການຂາດຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຄູ່ຮັກທີ່ຮັກແພງເຮັດໃຫ້ບັນຫາຄວາມສໍາພັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານອິດເມື່ອຍກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ດໍາເນີນຕໍ່ໄປ. ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນການຂາດຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າໃນຕົວເອງຫຼືບາງທີເຈົ້າສັງເກດເຫັນບາງພຶດຕິກໍາໃຫມ່ໃນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. Shivanya ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ, "ພວກເຮົາເປັນມະນຸດແລະມີບາງຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ແນ່ໃຈວ່າສິ່ງທີ່ເກີນໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແທນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນບັນຫາລຸ່ມສຸດຂອງບັນຫາ, ທ່ານກໍາລັງກ່າວຫາຄູ່ນອນຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບການໂກງໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຈັບປວດແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ." ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈບໍ່ເຄີຍເປັນໄພອັນດີ.

9. ທ່ານຊອກຫາຄວາມຖືກຕ້ອງຢູ່ນອກຄວາມສຳພັນ

ຄວາມສຳພັນແມ່ນກ່ຽວກັບການແບ່ງປັນຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມໂສກເສົ້າໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ໄດ້ຮັບການຮັກແພງແລະທະນຸຖະຫນອມແລະໄດ້ຮັບການຍອມຮັບສໍາລັບວ່າທ່ານເປັນໃຜ. ເມື່ອຄົນບໍ່ສາມາດເພື່ອຊອກຫາຄວາມສະດວກສະບາຍໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາເລີ່ມຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການຍອມຮັບພາຍນອກ. ການຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກສາມາດເຮັດໃຫ້ມີບ່ອນຫວ່າງສໍາລັບສາມສ່ວນສາມເຂົ້າມາໃນສົມຜົນ.

ມັນອາດຈະຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຄົນທີ່ຫມັ້ນໃຈເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈກັບຄວາມປາຖະຫນາອັນເລິກເຊິ່ງຂອງເຈົ້າຫຼືຄົນທີ່ທ່ານມັກ flirt ກັບ, ຊອກຫາຄວາມຊື່ນຊົມແລະການອະນຸມັດຂອງພວກເຂົາ. ມັນ​ອາດ​ຈະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ເປັນ​ການ​ເຈົ້າ​ສາວ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ອັນ​ຕະ​ລາຍ​, ແຕ່​ວ່າ​ມີ​ຄວາມ​ບໍ່​ພໍ​ໃຈ​ທີ່​ເປັນ​ພື້ນ​ຖານ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເອື້ອມ​ອອກ​ໄປ​ຫາ​ຄົນ​ອື່ນ​. ຖ້າປະໄວ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ກວດກາ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຫຼົງໄຫຼຂອງຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກຢູ່ແລ້ວບໍ່ອົດທົນໄດ້.

10. ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ

ຄວາມໂດດດ່ຽວບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບ ຈໍາ​ນວນ​ຂອງ​ຄົນ​ທີ່​ຢູ່​ອ້ອມ​ຂ້າງ​ທ່ານ​. ຄົນເຮົາສາມາດໂດດດ່ຽວຢູ່ໃນຝູງຊົນ. ເຈົ້າອາດຈະຖືກອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ ແລະຄົນທີ່ຮັກເຈົ້າແບບບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ, ແລະແມ້ແຕ່ຕອນນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະໂດດດ່ຽວໄດ້.

ເມື່ອຄົນໃດຄົນໜຶ່ງຮູ້ສຶກບໍ່ໄດ້ຍິນ ແລະ ບໍ່ເຫັນ, ເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າຂາດບໍ່ໄດ້. ເມື່ອຄົນໃດຄົນໜຶ່ງຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກແຕ່ບໍ່ສາມາດຈາກໄປໄດ້, ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນຄວາມສຳພັນ ແລະມີຄວາມຄຽດແຄ້ນຕໍ່ຄູ່ຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. 0>ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ຄວາມຂັດແຍ້ງຄົງທີ່ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ພໍໃຈ. ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ບໍ່ມີການໂຕ້ຖຽງໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່ເຊັ່ນດຽວກັນ. ເມື່ອຄົນສອງຄົນຢູ່ຮ່ວມກັນ, ມີຄວາມຂັດແຍ້ງກັນ. ເຈົ້າແມ່ນຈະມີການສົນທະນາທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ລົງລອຍກັນ, ເຊິ່ງ, ໃນທາງກັບກັນ, ກາຍເປັນການໂຕ້ຖຽງທີ່ຮ້ອນແຮງ.

ຖ້າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃດໆ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງໄດ້ປະຕິເສດຄວາມສໍາພັນຂອງ subconsciously. ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ມີຄວາມເລິກໃນການໂຕ້ຕອບຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການຍອມຮັບເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ແລະການຂາດຄວາມເລິກນີ້ບໍ່ໄດ້ລົບກວນທ່ານອີກຕໍ່ໄປ. ເຈົ້າກາຍເປັນຄົນບໍ່ສົນໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

12. ເຈົ້າຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ຫຼົງທາງ

ອີງຕາມການສຶກສາ, 70% ຂອງປະຊາຊົນໂກງເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ. ບາງຄັ້ງເມື່ອຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດອອກຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກໄດ້, ພວກເຂົາອາດຈະເລີ່ມຝັນເຖິງວັນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຄີຍເປັນໂສດ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕິດຕໍ່ກັບແປວໄຟເກົ່າ ຫຼືອະດີດອອກຈາກຄວາມຄຶດເຖິງ. ພວກເຂົາເຈົ້າພາດຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະ passion ຂອງຄວາມສໍາພັນໃຫມ່. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາຕິດຢູ່ໃນວົງຂອງສິ່ງທີ່ອາດຈະເປັນ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫລອກລວງຫຼາຍ. ຍ້ອນວ່າຄົນນັ້ນມີໂອກາດທີ່ຈະຫຼົງໄຫຼໄດ້ຫຼາຍຂື້ນ.

13. ເຈົ້າອິດສາທຸກຄົນ

ເມື່ອເຈົ້າຕິດຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ ແລະ ໜີໄປບໍ່ໄດ້, ມັນມີພື້ນຖານຫຼາຍຢ່າງ. ຄວາມຄຽດແຄ້ນ. ແລະເມື່ອເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ່ອຍມັນໄປໄດ້, ເຈົ້າມັກຈະມີອາລົມສັ້ນ ແລະຂີ້ຄ້ານ. ເຈົ້າເລີ່ມປຽບທຽບສະຖານະການຂອງເຈົ້າກັບຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າ ແລະ ທຸກຄົນເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສຸກໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອິດສາ.

ເມື່ອຄົນເຮົາຫຼາຍ.