எல்லா உறவுகளும் பல்வேறு நிலைகளைக் கடந்து செல்கின்றன. முதலில் வரும் தேனிலவு நிலை மயக்கமான காதல் மற்றும் காதல் வெளிப்பாடுகள். இதைத் தொடர்ந்து இறுதியில் மோதல் மற்றும் அதைத் தீர்ப்பதற்கான கற்றல் வழிகள், அதிகாரப் போராட்ட நிலை என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அதிலிருந்து வெளிவரும் தம்பதிகள் நிலைத்தன்மை, அர்ப்பணிப்பு, பேரின்பம் ஆகிய அடுத்த கட்டங்களை அடைகிறார்கள். சில வல்லுநர்கள் கடந்த மூன்று நிலைகளை முதிர்ந்த உறவு நிலை என்று சரியாகக் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important ;min-width:468px">

உறவுகளில் முதிர்ச்சி என்பது ஒரு உறவின் பல்வேறு நிலைகளை வெற்றிகரமாக கடந்து செல்வதன் இறுதி விளைவு என்பது தெளிவாகிறது. காதல் மற்றும் காதல் ஆகியவற்றின் அடித்தளத்தை உறுதிப்படுத்துவது மோதல்களைக் கையாளும் திறமையாகும். தகவல்தொடர்புக்கான கருவிகள், உங்கள் துணையிடம் மரியாதையுடன் இருக்கும் போது நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் உங்கள் உறவை மதிப்பிடுவது.

இதைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுவதற்கும், நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியில் முதிர்ந்த உறவில் இருக்கிறீர்களா என்பதைக் கூறும் சில அறிகுறிகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதற்கும், எங்கள் நிபுணர், உளவியலாளர் பிரகதி சுரேகா (மருத்துவ உளவியலில் எம்.ஏ., ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளியின் தொழில்முறை வரவு), கோப மேலாண்மை, பெற்றோருக்குரிய பிரச்சினைகள் மற்றும் தவறான மற்றும் அன்பற்ற திருமணம் போன்ற பிரச்சினைகளை உணர்ச்சித் திறன் மூலம் நிவர்த்தி செய்வதில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். மேலும் சில வழிகளை நாங்கள் விவாதிக்கிறோம். உணர்ச்சி ரீதியாக முதிர்ச்சியடைவது எப்படி என்பதை ஒருவர் கற்றுக்கொள்ளலாம்மோசமான நடத்தைக்கு பொறுப்பேற்க வேண்டும். ஒரு முதிர்ந்த உறவில், இரு கூட்டாளிகளும் தங்கள் செயல்களுக்கு விரைவாக பொறுப்பேற்கிறார்கள். இது விரைவான மன்னிப்பு மற்றும் முன்னேற உதவுகிறது.

!important;margin-bottom:15px!important">

ஒரு நிலையான உறவில் இந்த நடத்தை அவசியம். மோசமான நடத்தைக்கு யாரும் பொறுப்பேற்காதபோது, ​​மீண்டும் மோதல் ஏற்படும். உடனடி ஆகிறது. மனக்கசப்பு உருவாகிறது. மேலும் நேர்மறை உணர்வு மேலெழுதப்படுவதை நினைவில் வையுங்கள்? மனக்கசப்புகளின் நீண்ட பட்டியல், உறவுக்கான ஒரு பெரும் எதிர்மறை உணர்வை நோக்கி சமநிலையை சாய்த்துவிடும்.

8. மன்னிப்பு எளிதில் வரும்

முதிர்ந்தவர்கள் அதைக் கண்டுபிடிப்பார்கள் மன்னிக்க எளிதானது.அவர்களுடைய அனைத்து உணர்ச்சி முதிர்ச்சியும் அத்தகைய சிறிய மனக்கசப்பைச் சேகரிக்க அனுமதித்தது, அவர்கள் தங்கள் துணையுடன் தீர்வு காண அவர்களுக்கு மதிப்பெண்கள் இல்லை. மகிழ்ச்சியான உறவின் அனுபவம் உள்ளது, அதைத் தட்டுவதன் மூலம் எதிர்கால உறவு இலக்கைத் தொடர உதவுகிறது. இந்த இலக்கு எந்தவொரு தனிப்பட்ட வெற்றியையும் விட மிக முக்கியமானது.

மேலும், நேர்மறை உணர்ச்சி மேலெழுதல், வெறுப்புகள் ஏதேனும் இருந்தால், அதை விட்டுவிட்டு முன்னேறுவதை மிகவும் எளிதாக்குகிறது. இது குறுகிய மோதல்களின் வடிவத்தில் உறவில் வெளிப்படுகிறது, அவை பெரும்பாலும் தீர்க்கப்படுகின்றன. நேர்மையான மன்னிப்பு மற்றும் இதயப்பூர்வமான மன்னிப்பு மூலம். நீங்களும் உங்கள் துணையும் ஒருவரையொருவர் உடனடியாக மன்னித்தால், அது நிச்சயமாக ஒரு முதிர்ந்த உறவின் அடையாளமாகும்.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;padding:0">

9. தொடர்புமுதிர்ந்த உறவில் ஒரு தென்றல்

ஒருவருக்கொருவர் நம்பிக்கையுடன், முதிர்ந்த தம்பதியினருக்கு நல்ல தகவல்தொடர்பு இயல்பானதாக உணர்கிறது. பிரகதி ஒரு உறவில் நல்ல தொடர்பின் பல அம்சங்களைக் குறிப்பிடுகிறார். முதலாவது பொறுப்பான தொடர்பு. அவர் கூறுகிறார், “முதிர்ந்தவர்கள் தங்கள் கூட்டாளர்களை மிக எளிதாகப் பேச மாட்டார்கள் அல்லது அவமரியாதையான முறையில் தொடர்பு கொள்ள மாட்டார்கள். அவர்கள் தங்கள் உணர்வுகளை தங்கள் துணையின் மீது திணிப்பதில்லை. பகிர்வு என்ற பெயரில் வென்டிங் மற்றும் உணர்வுப்பூர்வமான திணிப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள நுட்பமான வேறுபாடுகளை முதிர்ந்தவர்கள் அறிவார்கள்.”

இரண்டாவது நேரடி தொடர்பு. இதன் பொருள் அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் அல்லது பிற குடும்ப உறுப்பினர்கள் மூலம் தொடர்பு கொள்ள மாட்டார்கள். பிரகதி கூறுகிறார், "அவர்கள் பறக்கும் குரங்குகளை தங்கள் மோசமான வேலையைச் செய்யத் தேடுவதில்லை, அல்லது மூன்றாம் நபர்கள் தங்கள் பக்கத்தை எடுக்கவோ அல்லது அவர்கள் சொல்வது சரி என்று நிரூபிக்கவோ இல்லை."

மேலும் பார்க்கவும்: என் கணவர் ஏன் மற்ற பெண்களை ஆன்லைனில் பார்க்கிறார்? தீர்வு மற்றும் குறிப்புகள்

மற்றும் மூன்றாவது அச்சமற்ற தொடர்பு. முதிர்ந்த மக்கள் தகவல்தொடர்புக்கான பாதுகாப்பான இடத்தை வளர்த்தெடுத்துள்ளனர். A பகிர்ந்து கொள்ள ஏதாவது இருந்தால், அவர்களின் பங்குதாரர் B, அவர்களின் பதிலில் வருத்தப்பட மாட்டார் அல்லது தீர்ப்பளிக்க மாட்டார் என்ற நம்பிக்கை உள்ளது. A இன் உணர்ச்சிகளை B புரிந்து கொள்ள முடியாவிட்டால், அவர்களின் பதில் தெளிவைக் கொண்டிருக்கும். எரிச்சலூட்டுதல் அல்லது பணிநீக்கம் போன்ற உணர்வுகள், மக்கள் தங்களின் உண்மையான பதிலைத் தெரிவிக்கத் தகுதியற்றவர்களாகக் காணும் போது அடைக்கலமாகும்.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important; கோடு-உயரம்: 0; திணிப்பு: 0; விளிம்பு-மேல்: 15px! முக்கியமானது; ஓரம்-வலது: ஆட்டோ! முக்கியமானது; விளிம்பு-left:auto!important">

10. நீங்கள் மோதல்களை எளிதாகத் தீர்க்கிறீர்கள்

இதுவரை நாங்கள் விவாதித்த அனைத்தும், உணர்வு ரீதியாக முதிர்ச்சியடைந்த தம்பதியினருக்கு மோதல்களைத் தீர்ப்பது எளிதில் வர வேண்டும் என்பதைத் தெளிவாக்குகிறது. ஆனால் எப்படி தகவல்தொடர்பு திறன் சிறப்பாக இருப்பதால், நீங்கள் இருவரும் புதரில் அடித்துக்கொண்டு நேரத்தை வீணடிக்க மாட்டீர்கள். இதன் பொருள் என்னவென்றால், பிரச்சனைகள் நேருக்கு நேர் பேசப்பட்டு அவை வந்தவுடன் தீர்க்கப்படும்.

இரண்டாவது, இல்லை அல்லது குறைவாக இருப்பதால் மனக்கசப்பு, ஒரு புதிய மோதல் பண்டோராவின் பழைய சிக்கல்களின் பெட்டியைத் திறக்காது, உடனடி மோதல் எதைப் பற்றியது என்பதை நீங்கள் இழக்கும் வரை, குற்றச்சாட்டுகள் மற்றும் உறவுகளில் பழி-மாற்றம் ஆகியவற்றின் முயல் துளைக்கு உங்களைத் தள்ளுகிறது. உணர்ச்சி ரீதியாக முதிர்ந்த உறவில் , வாதங்கள் தவறான வழியில் செல்லாது.

கடைசியாக, இது என்ன வழிவகுக்கிறது, ஒரு வாதத்தின் முடிவில், இரு தரப்பிலும் ஒரு உணர்வு இருக்கிறது, மற்றவர் கேட்டு புரிந்துகொள்வதன் திருப்தி.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;min-width:728px">

11. நீங்கள் தனிமையில் இருப்பது எளிதாக உள்ளது

மேலும் உங்கள் கூட்டாளியும் தனியாக இருக்க வேண்டும். பிரகதி கூறுகிறார், "முதிர்ந்த உறவுகளில், பங்குதாரர்கள் ஒருவருக்கொருவர் தனிப்பட்ட எல்லைகளுக்கு மிகுந்த பாராட்டுக்களைக் காட்டுகிறார்கள். முதிர்ந்தவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் நேரத்தையும் இடத்தையும் மதிக்கிறார்கள். உங்கள் உறவில் நம்பிக்கை மற்றும் சுய-அன்பு உணர்வு மற்றும் உங்கள் சொந்த ஆர்வங்கள் மற்றும் நலன்களுக்கான மரியாதை இல்லாமல் இது சாத்தியமில்லை.

முதிர்ந்தவர்கள் தங்களைப் பார்க்கிறார்கள்.அவர்களின் கூட்டாளர்களை ஒன்றுக்கொன்று சார்ந்துள்ளது மற்றும் இணை சார்ந்தது அல்ல. ஒருவரின் தனிப்பட்ட அடையாளத்தையும் இருப்பையும் எப்போதும் அங்கீகரித்து வளர்க்கும் அதே வேளையில், அர்த்தமுள்ள வழிகளில் ஒன்றிணைவதற்கு உங்கள் துணையின் மீது ஆரோக்கியமான சார்பு. அப்படிப்பட்டவர்கள் தங்களுடைய உடைந்த பாகங்களை சரிசெய்ய உறவைப் பயன்படுத்துவதில்லை. அதனால்தான், நீங்கள் ஒரு முதிர்ந்த உறவில் இருந்தால், உங்கள் "நான்-நேரம்" மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட அடையாளத்தை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள்.

12. உங்கள் துணையை நீங்கள் அறிவீர்கள் – காதல் வரைபடம்

டாக்டர். ஜான் காட்மேன் அதற்கு ஒரு பெயர் வைத்திருக்கிறார். காதல் வரைபடம். உணர்வுபூர்வமாக புத்திசாலித்தனமான திருமணங்களில் இருப்பவர்கள் தங்கள் கூட்டாளிகளை உண்மையில் "தெரியும்" என்று அவர் கூறுகிறார். அவர்கள் "தங்கள் திருமணத்திற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட அறிவாற்றல் அறை". அவர்களுக்கு என்ன முக்கியம், தற்போது அவர்களின் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது, இந்த நாட்களில் அவர்களின் முக்கிய கவலைகள் என்ன, முக்கியமான பிரச்சினைகள் மற்றும் இது போன்ற விஷயங்களில் அவர்கள் எங்கு நிற்கிறார்கள் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும்.

!important;margin-top:15px!important;margin -இடது:தானியங்கி உங்கள் கூட்டாளியின் வாழ்க்கையைப் பற்றிய அனைத்து தொடர்புடைய தகவல்களும்". முதிர்ந்த உறவுகளில் உள்ளவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பேசுவதற்கும், பகிர்ந்து கொள்வதற்கும், உரையாடுவதற்கும் போதுமான நேரத்தை செலவிட்டுள்ளனர், அவர்கள் "ஒருவருக்கொருவர் வரலாற்றில் முக்கிய நிகழ்வுகளை நினைவில் கொள்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் தங்கள் தகவலை உண்மைகளாகவும் உணர்வுகளாகவும் புதுப்பித்துக்கொள்கிறார்கள். அவர்களின் வாழ்க்கைத் துணையின் உலக மாற்றம்”.

13. எதிர்கால இலக்குகளைப் பற்றி நீங்கள் பயனுள்ள உரையாடல்களைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள்

காதல் வரைபடங்கள் தவிர்க்க முடியாமல் உரையாடல்களுக்கும் பகிர்வுக்கும் நம்மை இட்டுச் செல்கின்றன. இங்கே நாம் எதிர்கால இலக்குகளில் கவனம் செலுத்துகிறோம். பிரகதி கூறுகிறார், "முதிர்ந்த உறவுகள் இலக்குகள், கனவுகள் மற்றும் அபிலாஷைகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதன் மூலம் குறிக்கப்படுகின்றன. இது ஒவ்வொரு கூட்டாளியும் மற்றவரின் கனவுகளில் முதலீடு செய்வதாகவும், முன்னோக்கி செல்லும் பாதை பற்றிய தெளிவை உணரவும் வழிவகுக்கிறது.

இலக்குகளைப் பகிர்வது ஒவ்வொரு நபருக்கும் மற்ற நபருக்கு ஆதரவளிப்பதற்கான ஊக்கத்தை அளிக்கிறது. கூட்டாளியின் போராட்டம் உங்கள் சொந்தப் போராட்டம் மற்றும் அவர்களின் வெற்றி, உங்கள் வெற்றி என உணர்கிறது. இது இருவரையும் ஒரே பக்கத்தில் இருக்க அனுமதிக்கிறது, மேலும் அவர்கள் வாழ்க்கைக்கு ஒரு சாட்சியும் உற்சாகமும் இருப்பதைப் போல உணர்கிறார்கள். நடைமுறையில் பேசினால், நிதி திட்டமிடல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சொல்ல தேவையில்லை. இலக்குகளைப் பகிர்வது, சக்திகளை ஒன்றிணைத்து, இலக்கில் எளிதாக விரிசல் அடைய அனுமதிக்கிறது.

!important;display:block!important">

14. முதிர்ந்த உறவுகள் காலக்கெடுவால் கட்டுப்படுத்தப்படுவதில்லை

முதிர்ச்சியடைந்தவர்கள் தங்களை, தங்கள் உள்ளுணர்வு மற்றும் அவர்களின் தீர்ப்பை நம்புகிறார்கள். ஒரு காலக்கெடுவின் முன்கூட்டிய நிறுவப்பட்ட யோசனையால் அவர்கள் கட்டுப்படுத்தப்படுவதில்லை. அவர்கள் இயற்கையாகவே விஷயங்களை நடக்க அனுமதிக்கிறார்கள். முதிர்ந்தவர்கள் விஷயங்களை வெளிவர அனுமதிக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் உணர்ச்சிகளைப் படிக்கிறார்கள் எது சரியானது, எது சரியில்லை என்பதை மதிப்பிடுவதற்கான பின்னூட்ட அமைப்பு.

மாறாக, உணர்ச்சி ரீதியாக முதிர்ச்சியடையாதவர்கள், உறவுச் சிவப்புக் கொடிகளை அடிக்கடி புறக்கணிப்பார்கள். நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள் எண்ணிலடங்கா திருமணம் செய்துகொள்ளும் நிகழ்வுகளைப் பார்க்கிறார்கள்.அவர்கள் தங்களுக்குள் ஒரு ஃபார்முலாக் காலவரிசையை (திருமணம் செய்துகொள்வதற்கும், குழந்தை பெற்றுக்கொள்வதற்கும், மற்றும் பலவற்றிற்கும் ஒன்றாகச் செல்வதற்கான முதல் தேதி) கட்டாயப்படுத்தினார்கள். இது மற்றொரு முதிர்ந்த உறவு மற்றும் முதிர்ச்சியற்ற வேறுபாடு ஆகும்.

15. இது எளிதாகவும் சரியாகவும் உணர்கிறது

உணர்ச்சி ரீதியாக முதிர்ந்த உறவுகள் நாடகத்தால் நிரப்பப்பட்ட உணர்ச்சியற்ற கதைகள் அல்ல. மனதைப் பிசையும் மேக்கப்பைத் தொடர்ந்து பதட்டத்தைத் தூண்டும் சண்டை எதுவும் இல்லை. முதிர்ந்த உறவுகள் அடிப்படையில் நாடகம் இல்லாதவை மற்றும் எளிதானவை. இது அவர்களுக்கு வேலை தேவையில்லை என்று தவறாகப் புரிந்து கொள்ளக் கூடாது. ஆனால் வேலை துரோகமாக உணரவில்லை. உண்மையில், அத்தகைய உறவுகளில் உள்ளவர்களுக்கு, உறவின் மேம்பாட்டிற்காக அவர்கள் செய்யும் பணி இயல்பானதாக உணர்கிறது மற்றும் அவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align :சென்டர்!முக்கியம் அத்தகைய உறவுகளும் சரியாக உணர்கின்றன.ஒருவரின் நேரம், முயற்சி மற்றும் கவனத்திற்கு தகுந்தவை போல.முதிர்ந்த உறவுகளில் உள்ளவர்கள் தங்கள் கணவன், மனைவி அல்லது துணையின் ஆதரவை உணர்கிறார்கள்.முதிர்ந்த உறவுகள் இரு கூட்டாளிகளும் மாஸ்லோவின் தேவைகளின் படிநிலையில் சுய-உண்மைப்படுத்தல் என அழைக்கப்படுவதை நிறைவேற்ற உதவுகின்றன. , ஒருவரின் உண்மையான உயர்ந்த ஆற்றலை நிறைவேற்றுவது, அது எதுவாக இருந்தாலும் சரி.

உங்கள் உறவில் மேலும் முதிர்ச்சியடைய 5 வழிகள்

இதனால், எந்த உயரத்திற்கு நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்உணர்ச்சி முதிர்ச்சி ஒரு உறவை எடுத்துக் கொள்ளலாம், மேலும் அது இல்லாதது அதைக் குறைக்கும். உங்கள் உறவு இந்த முதிர்ந்த உறவு அறிகுறிகளில் பெரும்பாலானவற்றைக் காட்டினால், இந்த உணர்ச்சித் திறனைப் பெற்ற நீங்கள் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி. உங்கள் நிலைக்கு பொருந்தக்கூடிய ஒரு கூட்டாளரைக் கண்டுபிடித்ததற்கு நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி.

இருப்பினும், உங்கள் உறவுகளில் கடந்த காலத்தில் முதிர்ச்சிக்கான அறிகுறிகள் இல்லை அல்லது உங்கள் தற்போதைய உறவில் இந்த அறிகுறிகள் இல்லை என நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் விளையாட்டை மேம்படுத்துவது நல்லது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ஒருவரின் உணர்ச்சித் திறனை வளர்ப்பதும், வளர்த்துக்கொள்வதும், உறவில் எப்படி உணர்ச்சிப்பூர்வமாக முதிர்ச்சியடைவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதும் முற்றிலும் சாத்தியம் என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். உங்கள் உணர்ச்சித் திறனை உயர்த்துவதற்கான சில முதிர்ந்த உறவு குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;line-height :0;பேடிங்:0;விளிம்பு-மேல்:15px!முக்கியம்;விளிம்பு-வலது:தானியங்கி> 1. உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கண்டறிந்து அவற்றை லேபிளிடுங்கள்

உணர்ச்சிகள் ஒரு சூழ்நிலையின் எதிர்மறை அல்லது நேர்மறையை அளவிடுவதற்கான ஒரு பின்னூட்ட அமைப்பாக வேலை செய்கிறது. இது உங்கள் உள்ளுணர்வு பேசும் மொழி. உணர்ச்சி முதிர்ந்தவர்கள் அந்த மொழியை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள். அவர்கள் வெளிப்படும் உணர்ச்சிகளை அவர்கள் அடையாளம் கண்டுகொள்வதால் அவற்றைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள்.

உங்களில் தோன்றும் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். அவற்றை உன்னிப்பாகக் கவனியுங்கள். உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்."நான் ஏன் இப்படி உணர்கிறேன்?" போன்ற கேள்விகள் இது பல்வேறு உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காண உதவும் மற்றும் அவற்றை லேபிளிடுவது என்பது அவை என்ன அழைக்கப்படுகின்றன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதாகும். உதாரணமாக, நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? ஒருவேளை நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக வடிகட்டிய உறவில் இருக்கலாம். நீங்கள் எதையாவது புரிந்து கொள்ளும்போது, ​​​​அதை அடக்குவது எளிதாகிறது. இந்த உணர்ச்சிகளைப் பற்றி பேசுவது வசதியாக இருப்பது அவற்றை உங்கள் துணையிடம் தெரிவிக்க உதவுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக:

• சூழ்நிலை: உங்கள் துணையிடம் கோபத்தைக் காட்டுவது தற்செயலாக பொதுவெளியில் உங்களை வெட்டுவது !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text -அலைன்:சென்டர்!முக்கியம் ;max-width:100%!important">
• உணர்ச்சி ரீதியான அவதானிப்பு: இது ஏன் என்னை கோபப்படுத்தியது? இந்த கோபம் அவமரியாதை உணர்வால் வருகிறது. அவமரியாதை உணர்வு சங்கடத்தில் இருந்து வருகிறது. இந்த சங்கடம் என் மீதான நம்பிக்கையின்மையின் விளைவு
• விளைவு: நான் எனது நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப வேண்டும். என்னை பகிரங்கமாக ஒதுக்கி வைக்க வேண்டாம் என எனது கூட்டாளரிடம் கேட்க வேண்டும். எனது நம்பிக்கையை மீண்டும் வளர்க்கும் போது எனக்கு அவர்களின் ஆதரவு தேவை

2. சுய-கவனிப்புப் பயிற்சி

சுய-கவனிப்பின் நன்மைகள் பன்மடங்கு உள்ளன, மேலும் சுய-கவனிப்பு பல்வேறு வடிவங்களை எடுக்கலாம். பிரகதி ஜர்னலிங்கில் ஒன்றாக ஆலோசனை கூறுகிறார். அவர்களின் உணர்வுகளுடன் பழகுவதற்கான வழிகள் அவள் சொல்கிறாள், “ஒன்றுஒருவர் எப்படி உணர்கிறார் என்பதை ஆவணப்படுத்த ஜர்னலிங் பயன்படுத்தலாம். இது உணர்ச்சிகரமான சொற்களஞ்சியத்தை உருவாக்க உதவும்.”

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top :15px!முக்கியம்;விளிம்பு-வலது:தானியங்கு!முக்கியம்;விளிம்பு-இடது:தானியங்கி தனிப்பட்ட பொழுதுபோக்கைப் பின்தொடர்வது.அவர் கூறுகிறார், "நீங்கள் பங்குதாரர் மீது வெறுப்படையாமல் இருக்கவும், மற்ற நபரைச் சுற்றி உங்கள் வாழ்க்கையைச் சுழற்றவும் வேண்டாம். எனவே நீங்கள் உங்களை முழுவதுமாகப் பலிகடா ஆக்கிக் கொள்ளாமல் இருக்கவும், உங்கள் பங்குதாரர் மீது கவனம் செலுத்தாததற்காக குற்றம் சாட்டவும். உங்களுக்கு அல்லது உங்களை சரிசெய்தல்." உறவில் முதிர்ச்சியடைவதற்கான சில வழிகள் இவை.

3. உங்கள் நடத்தையில் கவனத்துடன் இருங்கள்

புத்திசாலித்தனமான விழிப்புணர்வு எந்தவொரு தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கும் அடித்தளமாக உள்ளது. உங்கள் வாழ்க்கையை விழிப்புணர்வுடன் வாழுங்கள். உங்களிடமிருந்து. உணர்ச்சி முதிர்ச்சியை வளர்த்துக் கொள்ள விரும்புகிறேன், உங்கள் பதில்களில் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். உங்கள் உறவுகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் எதிர்மறையான நடத்தைகளைக் கவனியுங்கள். பிரகதி அவமதிப்பு மற்றும் விமர்சனங்களை சுட்டிக்காட்டுகிறார், பெயர் அழைக்கும் வடிவத்தில் வெளிப்படும் இரண்டு சுய நாசகார நடத்தைகள். புகார்களை அனுமதிக்க வேண்டாம் அவமதிப்பு வடிவத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக:

• புகார்: நீங்கள் ஏன் குப்பையை வீசவில்லை? !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important; காட்சி:தடு!முக்கியம்;உரை-சீரமைப்பு:மையம்!முக்கியம்;அதிகபட்ச அகலம்:100%!முக்கியம்;வரிஉயரம்:0">
• அவமதிப்பு: நீங்கள் சோம்பேறி, நீங்கள் எதையும் செய்யவே இல்லை
• புகார்: நீங்கள் என்னிடம் பொய் சொன்னதை என்னால் நம்ப முடியவில்லை. நீங்கள் செய்யக்கூடாது நான் காயப்பட்டேன்
• அவமதிப்பு: நீ ஒரு பொய்யன். நீ சூழ்ச்சி செய்பவன். நீ சுயநலவாதி !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align :மையம்!முக்கியம் -width:100%!important">

உங்கள் நடத்தைக்கு நீங்கள் தனிப்பட்ட பொறுப்பை ஏற்கும்போது இந்த விழிப்புணர்வு சாத்தியமாகும். நீங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது முதிர்ச்சியற்ற நடத்தையில் ஈடுபடுவதைக் கண்டால், அதற்குப் பொறுப்பேற்கவும், மன்னிக்கவும், சரிசெய்து, எதிர்காலத்தில் அதை மீண்டும் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.

4. உங்கள் துணையை அவர்கள் யார் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

பகுதி தனிப்பட்ட பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வது என்பது மற்ற நபரை இருக்க அனுமதிப்பதும் ஆகும். உங்கள் துணையை அவர்கள் யார் என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய நேரடியான படியாகும். இது கடினமாக இருக்கலாம் ஆனால் அங்கு செய்ய நிறைய மன ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் இல்லை. இந்தப் படியானது உறவுகளில் சுதந்திரத்தை அனுமதிக்கிறது.

இந்தப் படிக்குத் தேவையானது இந்த முடிவிற்கான உங்கள் உண்மையான அர்ப்பணிப்பு மட்டுமே. "எனது துணையை அவர்கள் யார் என்பதற்காக நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன்." உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்தும் உங்கள் மீதும் கவனத்தை மாற்றுவதற்கான முடிவு. ஒரு வகையில், உறவில் முதிர்ச்சியடைவதற்கான எளிய வழி இதுதான்.

!important;margin-top:15px!important;margin-உறவு. !important;display:flex!important;min-width:580px;justify-content:space-between;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important!important;margin-left: auto!important">

முதிர்ந்த காதல் உறவு என்றால் என்ன?

முதிர்ச்சி என்பது நம்மில் பெரும்பாலோர் புரிந்து கொண்டதாக உணரும் பரந்த கருத்துக்களில் ஒன்றாகும், ஆனால் விதிமுறைகள் மற்றும் வார்த்தைகளில் நேராக வைப்பது கடினமாக இருக்கலாம். முதிர்ந்த காதல் உறவு என்றால் என்ன என்பதற்கு நிபுணர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வரையறையை வைத்திருக்கிறார்களா? அல்லது, அவர்களது தொழில்முறை உறவுமுறை அல்லது திருமண ஆலோசனைக்காக அதை எப்படி வரையறுத்துக்கொள்வார்கள்?பிரகதி பதிலளிக்கையில், “முதிர்ந்த உறவுகளே உணர்ச்சிகரமான உணர்வுடன் இருக்கும். உங்கள் உறவில் உள்ள ஒட்டுமொத்த நேர்மறைகள் ஒட்டுமொத்த எதிர்மறைகளை விட அதிகமாக இருப்பதாக நீங்கள் உணரும் இடத்தில்.”

திருமணத்தை உருவாக்குவதற்கான ஏழு கோட்பாடுகள் – ஒரு நடைமுறை வழிகாட்டி, உறவு நிபுணர் டாக்டர். ஜான் காட்மேன் ஒரு முதிர்ந்த திருமணமானவரை அழைக்கிறார். உறவு உணர்வு ரீதியாக புத்திசாலித்தனமான திருமணம், அவரும் "நேர்மறையான உணர்வு மேலெழுதல்" அடிப்படையில் ஒட்டுமொத்த நேர்மறையான கருத்தைப் பற்றி பேசுகிறார். ஒரு நிலையான திருமணத்தில் "ஒருவரையொருவர் மற்றும் திருமணத்தைப் பற்றிய நேர்மறையான எண்ணங்கள் மிகவும் பரவலாக இருப்பதால், அவை எதிர்மறையான உணர்வுகளை முறியடிக்க முனைகின்றன" என்று அவர் கூறுகிறார்.

பல தம்பதிகள் அன்பின் உளவியலை உணர்ந்து கொள்ளாமல் மகிழ்ச்சியான நிலையான உறவில் உள்ளனர். அல்லது உறவை முதிர்ச்சியடையச் செய்யும் கொள்கைகள். அவர்கள் செய்வதாகத் தெரிகிறதுbottom:15px!important;display:block!important;min-width:300px;min-height:250px;line-height:0;padding:0">

5. ஒரு நிபுணரின் வழிகாட்டுதலைப் பெறுங்கள்

உணர்ச்சி முதிர்ச்சி என்பது குழந்தைகளாக நாம் எப்படி வளர்க்கப்பட்டோம் என்பதன் மூலம் தாக்கம் செலுத்தும் ஒரு திறமையாகும். பெரியவர்களாகிய உங்களது உணர்ச்சி முதிர்ச்சிக்கு நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது மீள்குடியேற்றம் ஆகும். இதில் ஆழமான உணர்ச்சிகளை அவிழ்ப்பது மற்றும் கற்றல் மற்றும் கற்றல் ஆகியவை அடங்கும். நிபுணத்துவ வழிகாட்டுதல் உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளரிடமிருந்து உங்களுக்கு வழிகாட்டுதல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உணர்ச்சித் திறனை வளர்த்துக் கொள்ள முயற்சிக்கும் போது உங்களால் சமாளிக்க முடியாத அளவுக்கு நீங்கள் சிரமப்படுவதைக் கண்டால் அல்லது இந்த நடவடிக்கைகள் உங்களை மூழ்கடித்தால், தொழில்முறை வழிகாட்டுதலைப் பெற இது உதவும். நிபுணர்கள், நீங்கள் செயல்முறையைத் தொடங்க வேண்டுமானால், போனோபாலஜியின் அனுபவம் வாய்ந்த ஆலோசகர்கள் குழு உங்களுக்கு உதவ இங்கே உள்ளது

முக்கிய குறிப்புகள்

• முதிர்ந்த உறவுகள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வின் உணர்வு இருக்கும். .உங்கள் உறவில் உள்ள ஒட்டுமொத்த நேர்மறைகள் ஒட்டுமொத்த எதிர்மறைகளை விட அதிகமாக இருப்பதாக நீங்கள் உணரும் இடத்தில் min-height:250px;padding:0">
• உறவில் முதிர்ச்சி என்பது உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையான திருமணம் அல்லது உறுதியான நீண்ட கால உறவுக்கு ஒரு முன்நிபந்தனையாக செயல்படுகிறது. இது மற்ற வேலைகளைச் செய்யக்கூடிய அடிப்படையை உருவாக்குகிறது
• முதிர்ந்த உறவுகளில் உள்ளவர்கள் நேரடியாக மதிக்கக் கற்றுக்கொண்டனர்தொடர்பு, சுறுசுறுப்பாகக் கேட்பது, மரியாதை மற்றும் அர்ப்பணிப்பு, பச்சாதாபம், பொறுப்புக்கூறல், திருத்தங்களைச் செய்யும் மனநிலை மற்றும் எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்களின் இணக்கம்
• உங்கள் உறவில் மிகவும் முதிர்ச்சியடைய, உங்கள் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காணவும், உங்கள் மனதைக் கடைப்பிடிக்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நடத்தை. உங்கள் உணர்வுகளின் மூலத்தை அறிய நீங்கள் சிரமப்படுவதைக் கண்டால், ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாடுங்கள்

உங்கள் உறவில் உள்ள முதிர்ச்சியின் அளவை இந்த நிபுணர் குறிப்புகள் உங்களுக்கு உணர்த்தியிருக்கும் என நம்புகிறோம். நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாகச் செயல்படுகிறீர்கள் என்பதில் அவை உங்களைப் பெருமைப்படுத்துகின்றனவா? டச் வுட்! நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளக்கூடிய சில குறைபாடுகளை அவர்கள் சுட்டிக்காட்டுகிறார்களா? அல்லது உங்கள் உறவில் உள்ள வெளிப்படையான போதாமைகளை அவர்கள் சிவப்புக் கொடியாகச் சுட்டிக்காட்டுகிறார்களா? எப்படியிருந்தாலும், இந்த சுயபரிசோதனை மதிப்புக்குரியதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.

எரிச்சல், ஏமாற்றம் அல்லது கோபத்தை விட, அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் மகிழ்ச்சியாகவும் அதிக திருப்தியுடனும் இருக்க வழிவகுத்த சரியான விஷயம். ஆனால் வல்லுனர்களுக்கு அந்தக் கொள்கைகள் பற்றி ஒரு யோசனை இருக்கிறது.!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-height:250px;padding:0">

பிரகதி கூறுகிறார், "முதிர்ந்த உறவுகளில் உள்ளவர்கள், பச்சாதாபம், பொறுப்புக்கூறல், திருத்தங்களைச் செய்யும் மனநிலை மற்றும் எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்களின் இணக்கம் ஆகியவற்றுடன் நேரடி தொடர்பு, செயலில் கேட்பது, மரியாதை மற்றும் அர்ப்பணிப்பு ஆகியவற்றை மதிக்க கற்றுக்கொண்டனர்." "உணர்ச்சி முதிர்ச்சி" என்ற வார்த்தையின் கீழ் இவை அனைத்தையும் இணைத்து, உணர்ச்சி ரீதியாக முதிர்ச்சியடைந்தவர்கள் தங்கள் உள் சூழலை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதையும், அதன் விளைவாக உறவில் அவர்களின் நடத்தை மற்றும் பதிலை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதையும் அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

முதிர்ச்சியடைவது ஏன் முக்கியம் உறவா?

மனித உலகில் உள்ள ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகள் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளின் அடிப்படையில் நிகழ்கின்றன. இவற்றை நாம் நமது உணர்ச்சிகள் என்றும் அழைக்கிறோம். உணர்ச்சி முதிர்ச்சி ஒரு நபரின் தொடர்புக்கு எதிர்வினையாக வெளிப்படும் உணர்ச்சிகளை நேர்மறையாக சமாளிக்க உதவுகிறது. வெளியுலகம். காதல் உறவின் விஷயத்தில் இது மிகவும் பொருத்தமானது.

இந்த உறவு மற்ற எல்லா உறவுகளையும் விட முக்கியமானது மட்டுமல்ல, இது மிகவும் நெருக்கமாகவும் தனிப்பட்டதாகவும் உள்ளது. இது போன்ற பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும் வேறு எந்த தொடர்பும் இல்லை, இது ஒரு மிக உயர்ந்த அளவிலான தூண்டுதலை ஏற்படுத்துகிறது, அது சமமான தீவிரமான பதிலை நமக்குள் தூண்டுகிறது.எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க பங்குதாரர் உங்களை ஏற்றுக்கொள்வது, அன்பு மற்றும் மரியாதை ஆகியவற்றின் தீவிரத்தை உணரச் செய்யலாம் அல்லது அவர்களிடமிருந்து ஏளனமான நிராகரிப்பு உங்களை பலவீனப்படுத்தும் சுயமரியாதை சிக்கல்களின் குழிக்குள் தள்ளலாம்.

!important;margin-top:15px !important;margin-right:auto!important;padding:0;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

இதனால்தான் உணர்ச்சி முதிர்ச்சி இப்படி விளையாடுகிறது. காதல் உறவுகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.அதன் சில பலன்களைப் பார்ப்போம்.

• அடிப்படைத் திறன்: பிரகதி கூறுகிறார், “உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையான ஒரு உறவில் முதிர்ச்சி ஒரு முன்நிபந்தனையாக செயல்படுகிறது திருமணம் அல்லது உறுதியான நீண்ட கால உறவு. இது மற்ற வேலைகளை செய்யக்கூடிய ஒரு தளத்தை உருவாக்குகிறது"
• எளிதான மோதல் தீர்வு: பங்குதாரர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் போது வரும் மோதல்களை திறம்பட மற்றும் சிரமமின்றி தீர்க்க முடியும் உறவு மற்றும் அவர்களின் தனிப்பட்ட மன ஆரோக்கியம் :center!important">
• பயனுள்ள முரண்பாட்டின் தீர்வு: தம்பதிகள் மிகவும் வேண்டுமென்றே தலையீடு செய்ய வேண்டிய கடினமான பேட்ச்சைக் கண்டால் அது பயனுள்ளதாக இருக்கும். பிரகதி கூறுகிறார், “உணர்ச்சி முதிர்ச்சியின் பசை இருந்தால், உறவில் வேலை செய்வது எளிதாகிறது”
• தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை அனுமதிக்கிறது: முதிர்ந்த உறவுகளில் உள்ளவர்கள் மனநலத்தைக் கொண்டுள்ளனர்.தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்த அலைவரிசை. முதிர்ந்த பங்குதாரர்கள் ஊக்கம் மற்றும் ஆதரவை வழங்குகிறார்கள்
• மகிழ்ச்சி: மேற்கூறிய அனைத்து காரணங்களுக்காக, முதிர்ந்த உறவுகளில் உள்ளவர்கள் மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் நிலையான பிணைப்பைக் கொண்டுள்ளனர், இது மனநிறைவு மற்றும் joie de vivre !important;margin- மேல்:15px!முக்கியம்;விளிம்பு-வலது:தானியங்கு!முக்கியம்;அதிகபட்ச-அகலம்:100%!முக்கியம்;மார்ஜின்-இடது:தானியங்கு!important;min-width:728px;min-height:90px">
<8

15 அறிகுறிகள் நீங்கள் ஒரு முதிர்ந்த உறவில் உள்ளீர்கள்

உணர்ச்சி முதிர்ச்சி என்பது வாழ்க்கை, காதல் மற்றும் உறவுகளைப் பார்ப்பதற்கான ஒரு கண்ணோட்டம் அல்லது அணுகுமுறை. ஒரு சிந்தனை முறை.ஆனால் நடத்தைகள் மற்றும் விளைவுகளின் வடிவத்தில் அது எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது?உணர்ச்சி ரீதியாக முதிர்ச்சியடைந்த இருவருடனான உறவு, அடையாளம் காணக்கூடிய முதிர்ந்த உறவு அறிகுறிகளைக் காண்பிக்கும்.உங்கள் உறவில் இந்த அறிகுறிகள் இல்லை என்று நீங்கள் கண்டால், இது உங்களுக்கு நினைவூட்டலாக இருக்கும். உணர்ச்சி முதிர்ச்சியைப் பயிற்சி செய்ய முயற்சிக்கவும் மற்றும் சில முதிர்ந்த உறவு குறிப்புகளைக் கற்றுக்கொள்ளவும்.

1. நீங்கள் பார்த்ததாக உணர்கிறீர்கள்

பிரகதி கூறுகிறார், “முதிர்ந்த உறவில் நீங்கள் பார்த்ததாகவும் புரிந்து கொள்ளவும் முடியும். அந்த இடத்தில் உங்களுக்கு ஒரு பிரசன்னம் இருக்கிறது. இந்த இருப்பின் மூலம் அவள் எதைக் குறிக்கிறாள் என்பது அடிப்படையில் மதிப்பு மற்றும் மரியாதைக்குரிய உணர்வு. புரிந்து கொள்ளப்பட்ட உணர்வு மற்றும் யாரோ ஒருவர் உங்களை "உங்களைப் பெறுகிறார்" மற்றும் உங்கள் மதிப்பை உணர்ந்துகொள்வது உண்மையிலேயே சிறப்பு வாய்ந்தது.

முதிர்ந்த உறவில் உள்ள அனைத்தும் இந்த பரந்த உணர்ச்சி நல்வாழ்வில் உச்சக்கட்டத்தை அடைகின்றன. முதிர்ந்த மக்கள், மூலம்திறமையான நேர்மையான தொடர்பு, சுறுசுறுப்பாகக் கேட்பது மற்றும் தனிப்பட்ட வெற்றிகளைக் காட்டிலும் உறவுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது, ஒவ்வொரு கூட்டாளியும் இறுதியில் தங்களைச் சேர்ந்தவர்களாக உணரும் சூழலை உருவாக்க முடியும் மற்றும் அவர்களின் இருப்பு முக்கியமானது.

!important;margin-right:auto!important;margin- கீழே:15px!important;min-height:250px;padding:0;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min-width:300px">

2. <11

பார்ப்பதும் கேட்கப்படுவதும் ஒரே மாதிரியான ஒலியாக இருக்கும்போது, ​​பிரகதி என்பது இன்னும் குறிப்பிட்ட ஒன்றைக் குறிக்கிறது. அவள் கூறுகிறாள், “நீங்கள் கேட்கிறீர்கள் என்று தெரிந்துகொள்வது யாரோ ஒருவர் உங்களை தீவிரமாகக் கேட்பது போல் உணர்கிறேன். வார்த்தைகளால் மட்டுமல்ல, அவர்களின் முழு கவனத்துடனும் உடல் மொழியுடனும். ” உதாரணமாக, உறவில் இருக்கும் ஒரு முதிர்ந்த பெண் தன் பங்குதாரர் தன்னிடம் பேசும் போது தன் வேலையை ஒதுக்கி வைக்கிறாள் அல்லது ஒரு முதிர்ந்த ஆண் ஒரு வெபினாரில் கலந்து கொள்ளாமல் தன் துணையுடன் ஒரே நேரத்தில் பேசுகிறான்.

மேலும் பார்க்கவும்: ஒருவர் உணர்வுகளை இழக்கும்போது உறவை எவ்வாறு சரிசெய்வது - நிபுணர் பரிந்துரைக்கும் உதவிக்குறிப்புகள்

அதுவும் யாரோ ஒருவர் அக்கறை காட்டுகிறார் என்று அர்த்தம். உங்கள் குறைகள், அறிவுரைகள், கருத்துகள் மற்றும் எதிர்காலத் திட்டங்கள். உங்களைக் கேட்பதற்கு யாரோ இருக்கிறார்கள். உங்கள் கருத்து முக்கியமானது, உங்கள் உணர்வுகள் முக்கியம். உணர்ச்சி ரீதியாக முதிர்ச்சியடைந்தவர்கள் உங்கள் துணையை முக்கியமானதாக உணர செயலில் கேட்பது முக்கியம் என்பதை அறிவார்கள். இது ஒரு நிலையான உறவை உருவாக்குகிறது.

3. நீங்கள் இருவரும் உங்கள் வேறுபாடுகளைக் கொண்டாடுகிறீர்கள்

உணர்ச்சி ரீதியாக முதிர்ச்சியடைந்த உறவுகளில் உள்ள பங்காளிகள், ஒருவரையொருவர் தீர்ப்பதற்கு அல்லது எதிர்மறையான கருத்துக்களை உருவாக்குவதற்கான காரணங்களாக வேறுபாடுகளைப் பார்க்க மாட்டார்கள், இது உங்கள் உறவில் கசப்பை ஏற்படுத்துகிறது.பிரகதி இந்த முதிர்ச்சியை "வேறுபாடுகளை ஏற்றுக்கொள்வதற்கான திறந்த மனது" என்று அழைக்கிறார். உதாரணமாக, ஒரு மத பங்குதாரர் ஒரு நாத்திகருடன் அல்லது மதத்தின் மீது நடுநிலை மனப்பான்மை கொண்ட ஒருவருடன் வாழலாம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஒவ்வொரு கூட்டாளியும் மற்றவரை தங்கள் நம்பிக்கைகள், பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் ஆர்வங்களைப் பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்க வேண்டும்.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;max-width:100%!important;text; -அலைன்:சென்டர்!முக்கியம் !முக்கியம்">

வேறுபாடுகள் என்பது வாழ்க்கையில் பலவகைகளைச் சேர்க்கும் ஒரு வழியாகவும், புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான வாய்ப்பாகவும் பார்க்கப்பட வேண்டும். நீச்சல் பிடிக்கும் ஒரு பங்குதாரர் அவர்கள் கற்றுக்கொண்ட புதிய பக்கவாதம் பற்றிப் பேசுவார், அதே சமயம் நாவல்களைப் படிக்க விரும்பும் ஒரு பங்குதாரர் ஒரு கருத்தைச் சொல்ல ஒரு சதித்திட்டத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். இரண்டிலும், இருவரும் தாங்கள் அறிந்திராத புதிய ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

உணர்ச்சி ரீதியாக முதிர்ச்சியடைந்தவர்கள், உண்மையில், அதற்கு அப்பால் சென்று, அவர்கள் நினைத்தால், தங்கள் துணையின் விருப்பமான விஷயங்களில் ஈடுபடலாம். அது அவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.அது நெகிழ்வுத்தன்மையிலிருந்து வருகிறது, அதைப் பற்றி அடுத்ததாகப் பேசுவோம்.

4. நீங்கள் இருவரும் எளிதில் சமரசம் செய்துகொள்வீர்கள்

முதிர்ந்த உறவுகள் உறுதியான மற்றும் இணக்கமாக இருப்பதற்கு இடையே ஒரு நல்ல சமநிலையைக் கொண்டிருக்கும் திறனைப் பொறுத்தது. . உங்கள் துணையை நேசிப்பதைப் போலவே சுய அன்பும் முக்கியமானது. உறுதியுடன் இருப்பது உங்கள் உணர்ச்சி எல்லைகளைப் பாதுகாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறதுஉங்கள் கூட்டாளியின் தேவைகளுக்கு இடமளிப்பது, உங்கள் துணையின் மீதான அன்பு மற்றும் மரியாதையின் அடிப்படை உணர்ச்சியிலிருந்து வருகிறது.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-height:250px;line-height:0;margin -top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">

பிரகதி கூறுகிறார், "முதிர்ந்தவர்கள் புதர்களைப் போன்றவர்கள், அவர்கள் புயலின் போது அசைந்து, வளைந்து போகலாம். கொஞ்சம் ஆனால் நிமிர்ந்து நில்லுங்கள், அவை மூங்கில் தளிர் போல விறைப்பாக இல்லை, அவை வளைந்து கொடுக்க தயாராக உள்ளன. இந்த வளைந்து கொடுக்கும் தன்மையானது, முதிர்ந்த நபர்களை தனிநபரின் ஈகோவின் வரம்புகளுக்கு அப்பால் சிந்திக்கவும், தம்பதியரின் மகிழ்ச்சி மற்றும் வெற்றிக்காக உழைக்கவும் அனுமதிக்கிறது.

5. உங்கள் இருவருக்கும் யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகள் உள்ளன

முதிர்ந்த உறவுகளில் பங்குதாரர்கள் ரொமாண்டிசிஸ்ட் தேனிலவு மேடை. அவர்கள் அங்கே இருந்திருக்கிறார்கள், அதைச் செய்திருக்கிறார்கள், உச்சரிப்புகளையும் மிகைப்படுத்தல்களையும் பார்த்திருக்கிறார்கள், அது நீடித்திருக்கும்போது அதை ரசித்திருக்கிறார்கள். பெரிய படத்தைப் பார்க்கும் உணர்ச்சிப் பக்குவம் அவர்களுக்கு இருக்கிறது. அவர்கள் ஒருவரையொருவர் எதிர்பார்ப்பது உண்மையில் அடித்தளமாக இருக்கிறது.

உதாரணமாக, பிரகதி, இரு பாலினத்தவர்களும் தங்கள் மற்ற பகுதியினரை கவர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்திற்கு உடல் எடையைக் குறைக்கும்படி கேட்டுக்கொள்கிறார்கள், அதே சமயம் வாழ்க்கையில் தங்கள் வரம்புகளைப் புறக்கணித்துவிடுகிறார்கள். அவர்கள் ஒருவரையொருவர் சிலை செய்யக்கூடாது என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள், எல்லா சிலைகளுக்கும் களிமண் கால்கள் உள்ளன என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள், அவர்கள் ஒருவரையொருவர் உண்மையான மனிதர்களாகப் பார்க்கிறார்கள்.வரம்புகள் மற்றும் பலவீனங்கள்." உதாரணமாக, ஒரு முதிர்ந்த ஆணோ அல்லது ஒரு முதிர்ந்த பெண்ணோ, ஒரு உறவில் இருக்கும் ஒரு முதிர்ந்த பெண், தங்கள் அதிக வேலை செய்யும் துணை தங்களுக்கு தாமதமாக வருவார் என்று எதிர்பார்க்க மாட்டார்கள்.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin- left:auto!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;min-width:580px;min-height:400px;max-width:100%!important">

6. நீங்கள் உங்கள் துணையை நம்பலாம்

சில வல்லுநர்கள் நம்பகத்தன்மையை உறவின் அடிப்படை உரிமை என்று அழைக்கின்றனர். முதிர்ந்த உறவு இரு கூட்டாளிகளுக்கும் பாதுகாப்பையும் நம்பிக்கையையும் தருகிறது. அது உறவின் நிலைத்தன்மையை அளிக்கிறது. நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம். முதிர்ந்த உறவு, உங்கள் பங்குதாரர் அவர்கள் சொன்னதைச் செய்வார்கள் என்று நீங்கள் நம்பினால், அவர் உங்கள் பின்னால் இருக்கிறார் என்று நம்புங்கள்.

சிறிய அவதானிப்புகளிலிருந்து நம்பகத்தன்மை நிரூபிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் இருவரும் உங்கள் வார்த்தையைக் கடைப்பிடிக்கிறீர்களா? நீங்கள் சொன்னதைச் செய்கிறீர்களா? நீங்கள் சரியான நேரத்தில் வருகிறீர்களா? நீங்கள் வருவீர்களா, (நீங்கள் செய்வீர்கள் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்)? இந்த சிறிய விஷயங்கள் உங்கள் துணையின் மீது நம்பிக்கையை வளர்க்கும். முதிர்ந்தவர்கள் தங்கள் வாக்குறுதிகள், அவர்களின் வார்த்தைகள் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் நேரத்தை வீணடிக்க மாட்டார்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகள். ஒரு உன்னதமான முதிர்ந்த உறவு மற்றும் முதிர்ச்சியடையாத உறவு வேறுபாடு.

7. பொறுப்புக்கூறல் உணர்வு உள்ளது

நாம் இதை உறவுகளில் பொறுப்பேற்றல் என்றும் இன்னும் குறிப்பாக, தனிப்பட்ட பொறுப்பு என்றும் அழைக்கலாம். முதிர்ந்தவர்கள் மோதல்களைத் தீர்ப்பதில் ஆர்வமாக உள்ளனர். யாரோ ஒருவர் செய்ய வேண்டும் என்று அர்த்தம்