Sadaya hubungan ngaliwatan sababaraha tahapan. Kahiji datang fase bulan madu cinta giddy sarta overtures romantis. Ieu dituturkeun ku konflik ahirna jeung diajar cara pikeun ngarengsekeun eta, disebut tahap perjuangan kakuatan. Pasangan anu kaluar ti éta ngahontal tahap salajengna stabilitas, komitmen, sareng kabagjaan. Sawatara ahli geus bener ngagabung tilu tahap panungtungan salaku tahap hubungan dewasa.

!penting;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!penting ;min-width:468px">

Jelas yén kadewasaan dina hubungan mangrupikeun hasil ahir tina suksés ngalangkungan sababaraha tahapan hubungan. Sementasi pondasi cinta sareng asmara mangrupikeun kaahlian pikeun nanganan konflik, janten deft sareng alat komunikasi, ngahindarkeun ekspektasi nu teu realistis bari hormat ka pasangan Anjeun, jeung ngahargaan hubungan anjeun.

Pikeun ngobrol ngeunaan ieu di jéntré, sarta babagi sareng anjeun sababaraha tanda nu ngabejaan Anjeun upami anjeun dina hubungan emotionally dewasa, nyaeta ahli urang, psikolog Pragati Sureka (MA dina Psikologi Klinis, sks profésional ti Harvard Médis Sakola), anu specializes di alamat isu kawas manajemen amarah, isu parenting, sarta nikah kasar tur loveless ngaliwatan sumberdaya kamampuhan emosi urang ogé ngabahas sababaraha cara dina nu hiji bisa diajar kumaha carana jadi emotionally dewasa dinatanggung jawab kana kabiasaan goréng. Dina hubungan dewasa, duanana mitra gancang nyandak tanggung jawab lampah maranéhanana. Ieu ngabantuan pikeun ngahampura gancang sareng ngaléngkah.

!important;margin-bottom:15px!important">

Paripolah ieu penting dina hubungan anu stabil. Nalika teu aya anu tanggung jawab kana kabiasaan goréng, pangulangan konflik jadi caket. ambek-ambekan ngawangun. Jeung inget sentimen positif override? Daptar panjang ambek-ambekan bakal Dengdekkeun kasaimbangan ka arah sentimen négatip overwhelming pikeun hubungan.

8. Panghampura datang gampang

Jalma dewasa manggihan eta. Gampang ngahampura. Sadaya kadewasaan émosionalna parantos ngantepkeun ambek-ambekan sapertos kitu pikeun ngumpulkeun, yén aranjeunna henteu gaduh skor pikeun netep sareng pasanganna. jauh leuwih penting batan kameunangan pribadi.

Leuwih ti éta, sentimen positip override ngajadikeun eta pisan gampang pikeun ngantunkeun ambek-ambekan, lamun aya, sarta nuluykeun. Ieu manifests dina hubungan dina bentuk konflik pondok, nu mindeng direngsekeun ngalangkungan pangapunten anu tulus sareng panghampura. Upami anjeun sareng pasangan anjeun gampang silih hampura, éta mangrupikeun tanda hubungan anu dewasa.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;padding:0">

9. Komunikasinyaeta angin ngahiliwir dina hubungan dewasa

Kalayan kapercayaan dina silih, komunikasi alus karasaeun lumrah pikeun pasangan dewasa. Pragati ngaran sababaraha aspék komunikasi alus dina hiji hubungan. Anu kahiji nyaéta komunikasi anu tanggung jawab. Manéhna nyebutkeun, ”Jalma déwasa teu gampang nyentak pasanganna atawa komunikasi ku cara nu teu sopan. Éta ogé teu dump émosi maranéhanana dina pasangan maranéhanana. Jalma dewasa terang bédana halus antara venting sareng émosional dumping dina nami ngabagi. "

Anu kadua nyaéta komunikasi langsung. Ieu ngandung harti yén maranéhna teu komunikasi ngaliwatan barudak maranéhanana atawa anggota kulawarga séjén. Pragati nyebutkeun, "Aranjeunna henteu milarian monyét ngalayang pikeun ngalakukeun pagawéan anu kotor, atanapi pihak katilu pikeun ngadukung atanapi ngabuktikeun yén aranjeunna leres."

Sareng katilu nyaéta komunikasi anu teu sieun. Jalma dewasa geus dipupuk spasi aman pikeun komunikasi. Mun A boga hal babagi, aya kapercayaan yén pasangan maranéhanana, B, moal kesel atawa judgmental dina respon maranéhna. Upami B henteu tiasa ngartos émosi A, résponna bakal jelas. Émosi kawas annoyance atanapi PHK mangrupakeun pangungsian nu urang nyandak lamun maranéhna manggihan diri unequipped pikeun komunikasi respon sabenerna maranéhanana.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important; line-jangkungna:0;padding:0;margin-top:15px!penting;margin-katuhu:otomatis!penting;margin-left:auto!important">

10. Anjeun tiasa ngabéréskeun konflik kalayan gampang

Sadayana anu urang bahas dugi ka ayeuna ngajelaskeun yén résolusi konflik kedah gampang pikeun pasangan anu dewasa sacara émosional. Tapi kumaha carana? Éta acara? Kusabab kaahlian komunikasi anu titik on, anjeun duanana teu runtah waktu ngéléhkeun sabudeureun rungkun. Naon ieu hartina masalah anu kajawab langsung tur diurus nalika aranjeunna datang.

Kadua, saprak euweuh atawa saeutik ngawangun-up tina ambek-ambekan, konflik anyar teu muka kotak Pandora ngeunaan isu heubeul, ngadorong anjeun ka handap liang kelenci tina tuduhan jeung ngalepatkeun-shifting dina hubungan dugi ka leungit lagu naon konflik saharita éta ngeunaan.Dina hubungan emotionally dewasa , dalil ulah nyasar.

Pamungkas, anu jadi sababna, dina ahir hiji argumentasi, aya rasa dua sisi, rasa sugema anu kadéngé jeung kaharti ku nu séjén.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;min-width:728px">

11. Anjeun ngarasa gampang nyorangan

Sareng ngantepkeun anjeun pasangan ogé nyalira. Pragati nyarios, "Dina hubungan anu dewasa, pasangan nunjukkeun apresiasi anu ageung pikeun wates pribadi masing-masing. Jalma dewasa hormat waktos sareng rohangan masing-masing. ” Ieu teu mungkin tanpa kapercayaan dina hubungan anjeun sarta rasa cinta diri jeung hormat ka karep jeung kapentingan anjeun sorangan.

Jalma dewasa ningali dirina sorangan.salaku silih gumantung mitra maranéhanana sarta henteu kodependent. Katergantungan anu séhat dina pasangan anjeun pikeun ngahiji dina cara anu bermakna, bari salawasna ngaku sareng ngasuh identitas sareng ayana individu. Jalma-jalma sapertos kitu henteu nganggo hubungan pikeun ngalereskeun bagian-bagian diri anu rusak. Éta pisan sababna naha, lamun aya dina hubungan dewasa, anjeun ngahargaan "kuring-waktos" anjeun sarta identitas individu Anjeun.

12. Anjeun terang pasangan anjeun - The Love Map

Dr. John Gottman boga ngaran pikeun eta. Peta Cinta. Manéhna nyebutkeun jalma di nikah emotionally calakan bener "nyaho" mitra maranéhanana. Aranjeunna gaduh "kamar kognitif khusus pikeun nikahna". Aranjeunna terang naon anu penting pikeun aranjeunna, naon anu kajantenan dina kahirupan ayeuna, naon kahariwang utama aranjeunna ayeuna, sareng dimana aranjeunna nangtung dina masalah penting sareng hal anu sami.

!penting;margin-top:15px!penting;margin -left:auto!penting;max-width:100%!penting;line-height:0;padding:0">

Love Map, numutkeun Dr. Gottman, nyaeta "bagian otak anjeun dimana anjeun nyimpen Sadaya inpormasi anu relevan ngeunaan kahirupan pasangan anjeun." Jalma-jalma dina hubungan anu dewasa parantos nyéépkeun waktos anu cukup pikeun saling ngobrol, ngabagi, sareng ngobrol yén aranjeunna "inget kajadian utama dina sajarah masing-masing, sareng aranjeunna tetep ngamutahirkeun inpormasina salaku fakta sareng parasaan. parobahan dunya pasangan maranéhanana".

13. Anjeun gaduh paguneman produktif ngeunaan tujuan hareup

Love Maps pasti ngakibatkeun urang ngobrol jeung babagi. Di dieu urang difokuskeun tujuan hareup. Pragati nyebutkeun, "Hubungan dewasa ditandaan ku babagi tujuan, impian, jeung aspirasi. Ieu nyababkeun unggal pasangan ngarasa investasi dina impian anu sanés sareng ngaraos kajelasan ngeunaan jalan anu payun.

Ngabagi tujuan ogé masihan motivasi pikeun unggal jalma pikeun ngadukung jalma anu sanés. Perjuangan pasangan karasaeun sapertos perjuangan anjeun sorangan sareng kameunangan anjeun, kameunangan anjeun. Hal ieu ngamungkinkeun duanana jalma dina kaca sarua, sarta ngarasa kawas aranjeunna gaduh saksi sarta cheerleader pikeun hirup. Gunana pikeun nyebutkeun, praktis diomongkeun, perencanaan keuangan jadi leuwih éféktif. Ngabagi tujuan ngamungkinkeun anjeun ngagabungkeun kakuatan sareng gaduh retakan anu langkung gampang dina gawang.

!important;display:block!important">

14. Hubungan anu dewasa henteu karasa dibatesan ku timeline

Jalma dewasa ngandelkeun dirina sorangan, naluri, sareng penilaianna. Aranjeunna henteu ngaraos dibatesan ku ideu anu didamel sateuacana ngeunaan garis waktos. Aranjeunna ngawenangkeun hal-hal kajadian sacara alami. Jalma dewasa ngawenangkeun hal-hal kabuka sareng gumantung kana bacaan émosina salaku a Sistem umpan balik pikeun ngukur naon anu karasa leres sareng naon anu henteu.

Sabalikna, jalma anu teu dewasa sacara émosional sering teu malire bandéra beureum hubungan.aranjeunna forcing a timeline formulaic (tanggal munggaran pikeun pindah babarengan pikeun nikah, gaduh anak, jeung saterusna) dina diri. Ieu acan hubungan dewasa sejen vs differentiator immature.

15. Karasa gampang jeung karasa bener

Hubungan anu asak sacara émosional lain dongéng anu pinuh ku drama. Teu aya pertarungan anu nyababkeun kahariwang diteruskeun ku riasan anu nyiksa haté. hubungan dewasa anu dasarna drama bébas jeung ngarasa gampang. Ieu henteu kedah disalahartikeun hartosna yén aranjeunna henteu ngabutuhkeun padamelan. Tapi pagawéan teu karasa khianat. Nyatana, pikeun jalma-jalma anu aya dina hubungan sapertos kitu, padamelan anu aranjeunna lakukeun pikeun ningkatkeun hubungan karasa alami sareng masihan kabagjaan.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align :tengah!penting;mnt-lebar:300px;garis-jangkungna:0;padding:0;margin-katuhu:otomatis!penting;margin-handap:15px!penting;margin-kénca:otomatis!penting">

Hubungan sapertos kitu ogé karasaeun leres. Kawas aranjeunna patut waktos, usaha, sareng perhatian hiji jalma. Jalma dina hubungan dewasa ngarasa dirojong ku salaki, pamajikan atawa pasangan maranéhanana. Hubungan dewasa mantuan duanana mitra ngahontal naon anu disebut dina Hierarki Kabutuhan Maslow salaku aktualisasi diri. , pemenuhan potensi anu paling bener, naon waé.

5 Cara Pikeun Leuwih Dewasa Dina Hubungan Anjeun

Ku kituna, urang ngarti kana naon jangkungna.kematangan emosi bisa nyandak hubungan hiji, sarta naon kurangna eta bisa ngurangan ka. Lamun hubungan anjeun nembongkeun lolobana ieu tanda hubungan dewasa, anjeun pisan untung geus gifted kalawan kapasitas emosi ieu. Anjeun oge untung geus kapanggih pasangan anu bisa cocog tingkat Anjeun.

Nanging, upami anjeun nganggap hubungan anjeun henteu ngagaduhan tanda-tanda kadewasaan dina jaman baheula atanapi hubungan anjeun ayeuna henteu aya tanda-tanda ieu, éta disarankeun pikeun ningkatkeun kaulinan anjeun. Warta alus nyaeta para ahli yakin yén éta téh sagemblengna mungkin pikeun nurture sarta ngamekarkeun kapasitas emosi hiji urang jeung diajar kumaha carana jadi emotionally dewasa dina hubungan hiji. Ieu sababaraha tip hubungan dewasa pikeun ningkatkeun kapasitas émosional anjeun.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;line-height :0;padding:0;margin-top:15px!penting;margin-katuhu:otomatis!penting;margin-handap:15px!penting;min-lebar:250px;max-lebar:100%!penting">

1. Identipikasi émosi anjeun sareng labélna

Émosi dianggo salaku sistem umpan balik pikeun ngukur négatif atanapi positip tina hiji kaayaan. Éta mangrupikeun basa anu ngalangkungan intuisi anjeun. Maranéhna ngarti kana émosi nu muncul lantaran mikawanoh éta.

Tempo_ogé: Kumaha Janten Kacinta anu Langkung Saé - 11 Tip Pro Ku Terapis Seks

Coba sadar kana émosi nu muncul dina diri anjeun. Perhatikeun éta émosi.patarosan, sapertos, "Naha kuring ngarasa kitu?" Éta bakal ngabantosan anjeun ngenalkeun rupa-rupa émosi sareng nyirian aranjeunna hartosna milarian naon anu disebutna. Contona, naha anjeun ngarasa kacapean terus-terusan? Meureun anjeun dina hubungan emotionally draining. Lamun anjeun ngartos hiji hal, janten gampang ngalilindeuk. Ngarasa nyaman ngobrol ngeunaan émosi ieu ogé mantuan dina komunikasi aranjeunna ka pasangan Anjeun. Contona:

• Situasi: Némbongkeun ambek-ambekan pikeun ngabales pasangan anjeun ngahaja motong anjeun di tempat umum !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text -align:center!penting;min-jangkungna:280px;garis-jangkungna:0;padding:0;margin-katuhu:otomatis!penting;margin-kénca:otomatis!penting;display:block!penting;mnt-lebar:336px ;max-width:100%!penting">
• Pengamatan émosional: Naha ieu kuring ambek? Ambek ieu asalna tina rasa teu dihargaan. Perasaan teu hormat asalna tina isin. Ieu éra. mangrupa hasil tina kurangna kapercayaan dina diri sorangan
• Hasil: Kuring kudu ngawangun deui kapercayaan kuring. Kuring kudu ménta pasangan kuring pikeun henteu ngasingkeun kuring publik. Abdi peryogi rojongan maranéhna bari kuring ngawangun deui kapercayaan abdi

2. Praktek miara diri

Kaunggulan tina miara diri téh rupa-rupa, jeung miara diri bisa rupa-rupa wangun. cara pikeun ngawanohkeun diri kana émosi maranéhna. Manéhna nyebutkeun, "Hijitiasa nganggo jurnal pikeun ngadokumentasikeun kumaha rasana. Ieu bakal mantuan ngawangun kosakata émosional.”

!penting;margin-bottom:15px!penting;display:block!important;min-height:250px;max-width:100%!penting;padding:0;margin-top :15px!penting;margin-katuhu:otomatis!penting;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:300px;line-height:0">

Tambahanana, manéhna naséhat ngudag hobi pribadi. Manéhna nyebutkeun, "Ieu téh supaya anjeun teu jadi ambek-ambekan ka pasangan sarta ulah revolving hirup anjeun di sabudeureun jalma séjén. Sangkan anjeun teu sagemblengna korban diri jeung nyalahkeun pasangan nu teu merhatikeun. ka anjeun atanapi ngalereskeun anjeun." Ieu mangrupikeun sababaraha cara pikeun janten langkung dewasa dina hiji hubungan.

3. Praktek mindfulness dina kalakuan anjeun

Kasadaran Astute mangrupikeun salah sahiji pondasi pangwangunan pribadi. Jalankeun hirup anjeun dina kasadaran. Kusabab anjeun Hayang ngembangkeun kematangan émosional, waspada kana réspon anjeun. Awas kana paripolah négatip anu ngabahayakeun hubungan anjeun. bentukna hina.Contona:

• Keluhan: Naha anjeun teu miceun runtah!penting;margin-top:15px!penting;margin-right:otomatis!penting; tampilan:blok!penting;text-align:center!penting;max-width:100%!penting;line-height:0">
• Henteu: Anjeun puguh, teu pernah ngalakukeun nanaon
• Keluhan: Kuring teu percaya anjeun ngabohong ka kuring. boga. Kuring cilaka
• Ngahina: Anjeun tukang bohong. Anjeun manipulatif. Anjeun egois !penting;margin-katuhu:otomatis!penting;margin-kénca:otomatis!penting;text-align :center!penting;min-jangkungna:60px;line-jangkungna:0;padding:0;margin-top:15px!penting;margin-handap:15px!penting;display:block!penting;min-width:468px;max -width:100%!penting">

Kasadaran ieu mungkin mun anjeun nyokot tanggung jawab pribadi pikeun kabiasaan anjeun. Upami anjeun mendakan diri anjeun ngalakukeun kalakuan anu ngarugikeun atanapi teu dewasa, tanggel waler, hapunten, lereskeun sareng teraskeun bari ngahindarkeun deui ka hareup.

4. Tarima pasangan anjeun pikeun saha aranjeunna

Bagian nyandak tanggung jawab pribadi ogé ngantepkeun jalma sanés. Narima pasangan anjeun pikeun saha aranjeunna mangrupikeun léngkah anu gampang anu anjeun tiasa laksanakeun. Bisa jadi sesah tapi teu aya seueur senam mental anu tiasa dilakukeun di dinya. Léngkah ieu ngamungkinkeun kabébasan dina hubungan.

Sadaya léngkah ieu mangrupikeun komitmen anu ikhlas anjeun kana kaputusan ieu. "Kuring nampi pasangan kuring pikeun saha aranjeunna." Kaputusan pikeun mindahkeun fokus jauh ti pasangan anjeun sareng ka diri anjeun. Sacara umum, ieu mangrupikeun cara pangbasajanna pikeun janten langkung dewasa dina hubungan.

!important;margin-top:15px!important;margin-hubungan. !penting;display:flex!penting;min-width:580px;justify-content:space-antara;margin-right:otomatis!penting;margin-bottom:15px!penting!penting;margin-kénca: auto!important">

Naon ari Hubungan Asih Asak?

Kedewasaan mangrupa salah sahiji konsép anu lega anu dirasakeun ku kalolobaan urang urang ngarti tapi bisa jadi hese pikeun ngébréhkeun langsung dina istilah jeung kecap. Naha para ahli boga definisi set naon hubungan cinta dewasa? Atawa, kumaha aranjeunna milih nangtukeun eta pikeun prakték profésional maranéhanana hubungan atawa sangakan kakawinan? Pragati responds, "Hubungan dewasa téh leuwih dimana aya rasa ogé emosi. Dimana anjeun ngarasa yén positip kumulatif dina hubungan anjeun langkung seueur tibatan négatip kumulatif. hubungan hiji perkawinan calakan emotionally. Anjeunna oge ceramah ngeunaan konsép positif kumulatif dina watesan "sentimén positif override". Manéhna nyebutkeun yén dina perkawinan stabil "pikiran positif ngeunaan silih tur nikah jadi pervasive yén maranéhna condong supersede parasaan négatip maranéhanana".

Loba pasangan dina hubungan stabil bahagia tanpa sadar sadar psikologi cinta. atawa prinsip nu ngajadikeun hiji hubungan dewasa. Éta ngan sigana ngalakukeunhandap: 15px!penting;tampilan:block!penting;min-width:300px;min-jangkungna:250px;line-jangkungna:0;padding:0">

5. Candak pituduh ti ahli

Kematangan émosional mangrupikeun kaahlian anu dipangaruhan ku cara urang digedékeun nalika murangkalih. Salaku déwasa, hal anu anjeun peryogikeun pikeun ningkatkeun kadewasaan émosional anjeun nyaéta reparenting. Ieu tiasa ngalibatkeun seueur ngabongkar émosi anu jero sareng henteu diajar sareng diajar. Bimbingan profésional ti ahli terapi anu dilisensikeun tiasa janten nilai anu ageung pikeun nungtun anjeun dina prosésna.

Upami anjeun mendakan diri anjeun berjuang langkung seueur tibatan anu anjeun tiasa laksanakeun nalika nyobian ngawangun kapasitas émosional atanapi upami léngkah-léngkah ieu ngaleungitkeun anjeun, éta tiasa ngabantosan anjeun milari bimbingan profésional ti Upami anjeun kedah ngamimitian prosésna, panel pembimbing anu berpengalaman Bonobology aya di dieu pikeun ngabantosan anjeun.

Petunjuk Utama

• Hubungan anu dewasa nyaéta anu aya rasa karaharjaan émosional. . Dimana anjeun ngarasa yén positip kumulatif dina hubungan anjeun leuwih ti négatip kumulatif !penting;margin-top:15px!penting;margin-handap:15px!penting;display:block!penting;text-align:center!penting; min-height:250px;padding:0">
• Kematangan dina hiji hubungan jalan salaku prerequisite pikeun hiji nikah emotionally stabil atawa hubungan jangka panjang komitmen. Éta ngabentuk dasar dimana padamelan sanés tiasa dilakukeun
• Jalma dina hubungan dewasa parantos diajar ngahargaan langsungkomunikasi, dengekeun aktip, hormat, jeung komitmen, babarengan jeung empati, akuntabilitas, hiji pola pikir nyieun amends, jeung harmoni pikiran jeung lampah
• Pikeun jadi leuwih dewasa dina hubungan anjeun, diajar pikeun ngaidentipikasi émosi anjeun sarta latihan mindfulness dina Anjeun. kalakuan. Lamun manggihan diri berjuang pikeun meunangkeun akar parasaan anjeun, neangan pitulung ti ahli !penting;margin-right:auto!penting;text-align:center!penting;max-width:100%!penting">

Kami ngarepkeun tips ahli ieu ngajantenkeun anjeun mikawanoh tingkat kadewasaan hubungan anjeun. Naha éta ngajantenkeun anjeun reueus kana kasaéan anjeun? Toel kai! Naha aranjeunna nunjukkeun sababaraha kalemahan anu anjeun tiasa urus? Atawa aranjeunna bendera beureum nunjukkeun ka anjeun kakurangan anu jelas dina hubungan anjeun? Barina ogé, urang ngarepkeun yén introspeksi ieu aya nilai.

1> Hal anu leres anu nyababkeun aranjeunna langkung bagja sareng langkung puas saling, tibatan kesel, kuciwa, atanapi ambek. Tapi para ahli boga pamanggih ngeunaan prinsip-prinsip éta.!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-height:250px;padding:0">

Ceuk Pragati, "Jalma dina hubungan dewasa geus diajar ngahargaan komunikasi langsung, dengekeun aktip, hormat, sarta komitmen, babarengan jeung empati, akuntabilitas, pola pikir nyieun amends, sarta harmoni pikiran jeung lampah". Ngabobol sadayana ieu dina istilah "kematangan émosional", anjeunna nambihan yén jalma anu dewasa sacara émosional terang kumaha ngontrol lingkungan batinna sareng akibatna paripolah sareng résponna dina hiji hubungan.

Naha Pentingna Boga Déwasa. Hubungan?

Interaksi interpersonal di dunya manusa lumangsung dina dasar pikiran jeung parasaan. Urang ogé nyebut ieu émosi urang. Kematangan émosional mantuan hiji individu nungkulan sacara positif kana émosi surfacing disababkeun salaku respon kana interaksi hiji jeung dunya luar. Ieu malah leuwih relevan dina kasus hubungan romantis.

Sanes ngan hubungan ieu leuwih penting batan sakabeh lianna, tapi ogé jadi deukeut jeung pribadi. Ieu ngakibatkeun tingkat kerentanan kawas Teu aya interaksi anu sanés. Hal ieu nyababkeun tingkat stimulus anu luhur pisan anu nyababkeun urang réspon anu sami-sami sengit.Contona, pasangan signifikan Anjeun boh bisa nyieun anjeun ngarasa hiji luhur sengit tina ditampa, cinta jeung hormat, atawa tampikan scornful ti aranjeunna bisa nyorong anjeun kana chasm tina debilitating masalah harga diri.

!penting;margin-top:15px !penting;margin-right:auto!important;padding:0;text-align:center!important;max-width:100%!penting;line-jangkungna:0">

Ieu sababna kematangan émosional maénkeun sapertos kitu. Peran penting dina hubungan romantis. Hayu urang tingali sababaraha mangpaatna.

Tempo_ogé: 12 Latihan Pikeun Sex Leuwih alus

• Kaahlian dasar: Pragati nyebutkeun, "Kematangan dina hiji hubungan dianggo salaku prasyarat pikeun stabil emosional. nikah atanapi hubungan jangka panjang komitmen. Ieu ngabentuk dasar nu gawé séjén bisa dipigawé "
• Resolusi konflik gampang: Mitra bisa éféktif jeung effortlessly ngabéréskeun konflik sakumaha aranjeunna datang bari prioritizing kaséhatan hubungan jeung kaséhatan méntal individu maranéhanana !penting;margin-top:15px!penting;margin-katuhu:otomatis!penting;margin-handap:15px!penting;margin-kénca:otomatis!penting;display:block!penting;text-align :center!important">
• Resolusi konflik anu éféktif: Éta mangpaat lamun pasangan ningali patch kasar anu merlukeun campur leuwih ngahaja. Pragati nyebutkeun, "Upami aya lem kematangan émosional, janten langkung gampang pikeun ngerjakeun hubungan"
• Ngamungkinkeun kamekaran pribadi: Jalma dina hubungan dewasa ngagaduhan mental.rubakpita pikeun difokuskeun tumuwuhna pribadi. Mitra dewasa nyadiakeun dorongan sarta rojongan
• Kabagjaan: Pikeun sakabéh alesan di luhur, jalma dina hubungan dewasa boga beungkeut leuwih aman tur stabil, ngarah kana rasa contentment tur joie de vivre !penting;margin- luhur:15px!penting;margin-katuhu:otomatis!penting;max-lebar:100%!penting;margin-kénca:otomatis!penting;min-lebar:728px;min-jangkungna:90px">

15 Tanda Anjeun Aya Dina Hubungan Asak

Kematangan émosional nyaéta hiji pandangan atawa sikep kana kahirupan, cinta, jeung hubungan. cara mikir. Tapi kumaha carana manifest dina bentuk paripolah jeung hasil? Hubungan jeung dua individu dewasa emotionally bakal némbongkeun tanda hubungan dewasa recognizable. Lamun manggihan yén hubungan anjeun kurang tanda ieu, ieu bisa jadi panginget pikeun anjeun. pikeun nyobaan latihan kadewasaan émosional sarta diajar sababaraha tips hubungan dewasa.

1. Anjeun ngarasa katempo

Pragati nyebutkeun, “Dina hubungan dewasa anjeun ngarasa katempo jeung dipikaharti. Anjeun gaduh ayana di rohangan éta. ” Anu dimaksud ku ayana ieu dina dasarna nyaéta perasaan anu dihargaan sareng dihargaan. Rarasaan keur dipikaharti sarta yén batur ngan "meunang anjeun" na nyadar patut anjeun sabenerna husus.

Sagala dina hubungan anu dewasa ngamuncak kana rarasaan émosional anu lega ieu. Jalma dewasa, ngaliwatankomunikasi ikhlas éféktif, déngékeun aktip, sarta prioritizing hubungan leuwih win pribadi, bisa nyieun hiji lingkungan dimana unggal pasangan pamustunganana ngarasa kawas aranjeunna milik jeung masalah ayana maranéhanana.

!important;margin-right:auto!important;margin- handap: 15px!penting;min-jangkungna:250px;padding:0;margin-top:15px!penting;text-align:center!penting;min-width:300px">

2. Anjeun ngarasa uninga

Bari ngarasa katempo jeung kadéngé sora nu sarupa, Pragati hartina hiji hal anu leuwih spésifik. Manéhna nyebutkeun, "Nyaho yén anjeun keur kadéngé karasaeun kawas batur aktip ngadengekeun anjeun. Henteu ngan ku kecap tapi kalawan sakabeh perhatian sarta basa awak maranéhanana. ” Contona, awéwé dewasa dina hiji hubungan tetep gawéna kumisan lamun pasangan nya ngobrol manehna. Atawa lalaki dewasa teu hadir webinar sarta ngobrol jeung pasangan na dina waktos anu sareng.

Éta ogé ngandung harti yén batur paduli ngeunaan grievances anjeun, nasehat, pamadegan, jeung rencana kahareup. Aya nu ngadéngékeun anjeun. Opini anjeun penting, parasaan anjeun penting. Jalma dewasa émosional nyaho yén dengekeun aktip penting pisan sangkan pasangan Anjeun ngarasa penting. Ieu nyiptakeun hubungan stabil.

3. Anjeun duanana ngagungkeun béda anjeun

Mitra dina hubungan emosional dewasa teu ningali béda salaku alesan pikeun nangtoskeun atawa nyieun pamadegan négatip tina unggal lianna, nu ngabalukarkeun pait ngarayap kana hubungan anjeun.Pragati nyebat kadewasaan ieu "pikiran terbuka pikeun nampi bédana". Contona, pasangan agama bisa hirup kalawan atheis atawa batur jeung sikep nétral kana agama. Dina dua hal, unggal pasangan kudu ngidinan batur pikeun latihan kapercayaan, hobi, jeung kapentingan maranéhanana.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;max-width:100%!important;text -align:center!penting;min-jangkungna:90px;garis-jangkungna:0;padding:0;margin-top:15px!penting;margin-katuhu:otomatis!penting;margin-handap:15px!penting;display:block !penting">

Perbedaan kudu ditempo salaku cara pikeun nambahkeun rupa-rupa kana kahirupan jeung kasempetan pikeun diajar hal anyar. Pasangan anu resep ngojay bakal ngobrol ngeunaan stroke anyar maranéhna diajar, sedengkeun pasangan anu resep maca novel bisa. Bagikeun plot pikeun nyieun hiji titik. Dina boh kasus, duanana diajar hal anyar maranéhna moal bakal nyaho sabalikna.

Jalma dewasa émosional, kanyataanna, bisa jadi leuwih luhur tur saluareun komo indulge dina hal dipikaresep pasangan maranéhanana lamun maranéhna mikir. Éta penting pisan pikeun aranjeunna. Éta asalna tina kalenturan, sareng urang ngobrol ngeunaan éta salajengna.

4. Anjeun duanana gampang kompromi

Hubungan dewasa gumantung kana kamampuan pikeun gaduh kasaimbangan anu saé antara janten tegas sareng akomodatif. . Asih diri sarua pentingna jeung mikanyaah pasangan Anjeun. Janten tegas ngamungkinkeun anjeun pikeun ngajagaan wates émosional anjeunnampung pangabutuh pasangan Anjeun asalna tina émosi dasar cinta jeung hormat ka pasangan Anjeun.

!penting;margin-right:auto!important;display:block!important;min-height:250px;line-height:0;margin -top:15px!penting;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">

Ceuk Pragati, "Jalma dewasa ibarat rungkun, bisa ngayun lamun aya badai, ngabengkokkeun a. Saeutik tapi lain nangtung tegak. Teu kaku kawas pucuk awi. daek luwes.” Kalenturan ieu ngamungkinkeun jalma dewasa pikeun mikir saluareun wates ego individu, sareng damel pikeun kabagjaan sareng kasuksésan pasangan.

5. Anjeun duanana gaduh ekspektasi realistis

Pasangan dina hubungan dewasa parantos ngalangkungan panggung bulan madu romantis. Aranjeunna geus aya, ngalakukeun éta, ningali overtures jeung hyperboles, sarta geus ngarasakeun eta bari lumangsung. Aranjeunna boga kematangan emosi ningali gambar nu leuwih gede. ekspektasi maranéhanana silih grounded kanyataanana.

Salaku conto, Pragati nunjuk kaluar kasus mitra boh gender nanyakeun halves maranéhanana séjén pikeun leungit beurat pikeun nyocogkeun hiji gagasan keur pikaresepeun, sadaya bari ignoring watesan maranéhanana dina kahirupan. Ieu jelas hiji ekspektasi unrealistic. Manéhna nambahan, "Jalma dewasa. Sadar teu kudu silih idola.Maranehna nyaho yen sakabeh brahala boga suku tina taneuh.watesan jeung kalemahan.” Contona, lalaki dewasa atawa awéwé dewasa dina hiji hubungan teu nyangka pasangan maranéhanana overworked tetep nepi telat pikeun aranjeunna.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin- ditinggalkeun:otomatis!penting;padding:0;margin-handap:15px!penting;mnt-lebar:580px;min-jangkungna:400px;max-lebar:100%!penting">

6. Anjeun bisa ngandelkeun pasangan Anjeun

Sababaraha ahli nyebutkeun reliabilitas hak dasar dina hiji hubungan. Hubungan dewasa méré duanana mitra rasa aman jeung kapercayaan. Ieu méré konsistensi hubungan. Anjeun bisa yakin anjeun dina emosi hubungan anu dewasa upami anjeun tiasa ngandelkeun pasangan anjeun pikeun ngalakukeun naon anu aranjeunna nyarioskeun sareng percanten yén aranjeunna gaduh tonggong anjeun.

Kaandalan ditingalikeun ti mimiti observasi leutik. Naha anjeun duaan ngajaga kecap anjeun? Naha anjeun ngalakukeun naon anu anjeun carioskeun. ? Naha anjeun muncul dina waktuna? Naha anjeun muncul pisan, (urang ngarepkeun anjeun)? Hal-hal leutik ieu nambahan pikeun ngawangun kapercayaan ka pasangan anjeun. Jalma anu dewasa henteu nyéépkeun janji, ucapna, sareng waktos séwang-séwangan. émosi. Hiji hubungan dewasa klasik vs differentiator hubungan immature.

7. Aya rasa tanggung jawab

Urang ogé bisa nyebut ieu nyokot tanggung jawab dina hubungan jeung leuwih husus, tanggung jawab pribadi. Jalma dewasa anu getol ngaréngsékeun konflik. Ieu ngandung harti yén batur kudu