Semua perhubungan melalui pelbagai peringkat. Mula-mula datang fasa bulan madu cinta pening dan tawaran romantis. Ini diikuti dengan konflik akhirnya dan mempelajari cara untuk menyelesaikannya, yang dipanggil peringkat perebutan kuasa. Pasangan yang keluar daripadanya mencapai tahap kestabilan, komitmen dan kebahagiaan seterusnya. Sesetengah pakar telah meletakkan tiga peringkat terakhir dengan betul sebagai peringkat perhubungan matang.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important ;min-width:468px">

Adalah jelas bahawa kematangan dalam perhubungan adalah hasil akhirnya apabila berjaya melalui pelbagai peringkat perhubungan. Mengukuhkan asas cinta dan percintaan ialah kemahiran menangani konflik, cekap dengan alat komunikasi, mengelakkan jangkaan yang tidak realistik sambil menghormati pasangan anda dan menghargai hubungan anda.

Untuk bercakap tentang perkara ini secara terperinci dan berkongsi dengan anda beberapa tanda yang memberitahu anda jika anda berada dalam hubungan yang matang dari segi emosi, ialah pakar kami, ahli psikologi Pragati Sureka (MA dalam Psikologi Klinikal, kredit profesional dari Sekolah Perubatan Harvard), yang pakar dalam menangani isu seperti pengurusan kemarahan, isu keibubapaan, dan perkahwinan yang kesat dan tanpa cinta melalui sumber keupayaan emosi. Kami juga membincangkan beberapa cara dalam yang manakah boleh belajar bagaimana menjadi matang dari segi emosi dalam abertanggungjawab atas kelakuan buruk itu. Dalam hubungan yang matang, kedua-dua pasangan cepat bertanggungjawab atas tindakan mereka. Ini membantu dalam memaafkan dengan cepat dan meneruskan.

!important;margin-bottom:15px!important">

Tingkah laku ini penting dalam perhubungan yang stabil. Apabila tiada sesiapa yang bertanggungjawab untuk kelakuan buruk, pengulangan konflik menjadi semakin hampir. Kebencian memuncak. Dan ingat sentimen positif mengatasi? Senarai panjang kebencian akan mendorong keseimbangan ke arah sentimen negatif yang luar biasa untuk hubungan itu.

8. Pengampunan datang dengan mudah

Orang matang mendapatinya mudah untuk memaafkan. Semua kematangan emosi mereka telah membenarkan sedikit kebencian untuk dikumpulkan, sehinggakan mereka tidak mempunyai markah untuk diselesaikan dengan pasangan mereka. Terdapat pengalaman hubungan yang bahagia untuk diterokai yang memudahkan matlamat perhubungan masa depan untuk dikejar. Matlamat ini adalah jauh lebih penting daripada mana-mana kemenangan peribadi.

Selain itu, sentimen positif menimpa menjadikannya sangat mudah untuk melepaskan kebencian, jika ada, dan meneruskan. Ini ditunjukkan dalam perhubungan dalam bentuk konflik pendek, yang sering diselesaikan melalui permohonan maaf yang tulus dan pengampunan yang setulus hati. Jika anda dan pasangan anda mudah memaafkan antara satu sama lain, itu sudah pasti tanda hubungan yang matang.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;padding:0">

9. Komunikasiadalah mudah dalam hubungan yang matang

Dengan kepercayaan antara satu sama lain, komunikasi yang baik terasa semula jadi bagi pasangan yang matang. Pragati menamakan beberapa aspek komunikasi yang baik dalam perhubungan. Pertama ialah komunikasi yang bertanggungjawab. Dia berkata, "Orang matang tidak mudah membentak pasangan mereka atau berkomunikasi dengan cara yang tidak sopan. Mereka juga tidak membuang emosi mereka kepada pasangan mereka. Orang dewasa tahu perbezaan halus antara melepaskan dan lambakan emosi atas nama perkongsian.”

Yang kedua ialah komunikasi langsung. Ini bermakna mereka tidak berkomunikasi melalui anak-anak mereka atau ahli keluarga yang lain. Pragati berkata, "Mereka tidak mencari monyet terbang untuk melakukan kerja kotor mereka, atau pihak ketiga untuk menyebelahi mereka atau membuktikan bahawa mereka betul."

Dan ketiga ialah komunikasi tanpa rasa takut. Orang yang matang telah memupuk ruang yang selamat untuk komunikasi. Jika A mempunyai sesuatu untuk dikongsi, ada kepercayaan bahawa pasangan mereka, B, tidak akan kecewa atau menilai dalam jawapan mereka. Jika B tidak dapat memahami emosi A, tindak balas mereka akan menjadi jelas. Emosi seperti kegusaran atau pemecatan adalah tempat berlindung yang orang ramai ambil apabila mereka mendapati diri mereka tidak dilengkapi untuk menyampaikan respons sebenar mereka.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important; line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">

10. Anda menyelesaikan konflik dengan mudah

Semua yang telah kita bincangkan sehingga kini menjelaskan bahawa penyelesaian konflik mesti mudah dicapai oleh pasangan yang matang dari segi emosi. Tetapi bagaimanakah menunjukkan itu? Memandangkan kemahiran komunikasi tepat pada masanya, anda berdua tidak membuang masa bermain-main. Ini bermakna bahawa isu-isu ditangani secara berterusan dan ditangani apabila ia datang.

Kedua, kerana tiada atau sedikit penumpukan kebencian, konflik baharu tidak membuka kotak isu lama Pandora, mendorong anda ke jurang tuduhan dan beralih menyalahkan dalam perhubungan sehingga anda kehilangan jejak tentang konflik segera itu. Dalam perhubungan yang matang dari segi emosi , hujah tidak akan sesat.

Akhir sekali, perkara ini membawa kepada, bahawa pada akhir hujah, terdapat perasaan di kedua-dua belah pihak, kepuasan didengar dan difahami oleh yang lain.

Lihat juga: Manipulasi Dalam Perhubungan – 11 Tanda Halus Anda Menjadi Mangsa !important;margin-top:15px!important;display:block!important;min-width:728px">

11. Anda rasa mudah untuk bersendirian

Dan membiarkan anda pasangan bersendirian juga. Pragati berkata, "Dalam hubungan yang matang, pasangan menunjukkan penghargaan yang sangat tinggi untuk sempadan peribadi masing-masing. Orang yang matang menghormati masa dan ruang masing-masing.” Ini tidak mungkin berlaku tanpa kepercayaan dalam hubungan anda dan rasa cinta diri serta menghormati minat dan minat anda sendiri.

Orang matang melihat diri mereka sendirisebagai saling bergantung kepada rakan kongsi mereka dan tidak bergantung bersama. Kebergantungan yang sihat pada pasangan anda untuk berkumpul dengan cara yang bermakna, sambil sentiasa mengiktiraf dan memupuk identiti dan kewujudan individu. Orang sebegini tidak menggunakan perhubungan itu untuk memperbaiki bahagian diri mereka yang rosak. Itulah sebabnya, jika anda berada dalam hubungan yang matang, anda menghargai "me-time" anda dan identiti individu anda.

12. Anda kenal pasangan anda – The Love Map

Dr. John Gottman mempunyai nama untuknya. Peta Cinta. Dia berkata orang dalam perkahwinan pintar emosi benar-benar "mengetahui" pasangan mereka. Mereka mempunyai "bilik kognitif khusus untuk perkahwinan mereka". Mereka tahu apa yang penting bagi mereka, apa yang berlaku dalam kehidupan mereka pada masa ini, apakah kebimbangan utama mereka hari ini, dan kedudukan mereka dalam isu penting dan perkara yang serupa.

!important;margin-top:15px!important;margin -left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Love Map, menurut Dr. Gottman, ialah “bahagian otak anda tempat anda menyimpan semua maklumat yang berkaitan tentang kehidupan pasangan anda". Orang yang mempunyai hubungan matang telah meluangkan masa yang cukup untuk bercakap antara satu sama lain, berkongsi dan berbual sehingga mereka "mengingat peristiwa besar dalam sejarah masing-masing, dan mereka terus mengemas kini maklumat mereka sebagai fakta dan perasaan. perubahan dunia pasangan mereka”.

Lihat juga: 12 Alasan Sangat Sah Untuk Berpisah Dengan Seseorang

13. Anda mempunyai perbualan yang produktif tentang matlamat masa depan

Love Maps tidak dapat tidak membawa kita kepada perbualan dan perkongsian. Di sini kita fokus pada matlamat masa depan. Pragati berkata, “Hubungan yang matang ditandai dengan perkongsian matlamat, impian dan aspirasi. Ini membawa kepada setiap pasangan berasa melabur dalam impian yang lain dan merasakan kejelasan tentang jalan yang akan datang."

Perkongsian matlamat juga memberikan setiap orang motivasi untuk menyokong orang lain. Perjuangan pasangan terasa seperti perjuangan anda sendiri dan kemenangan mereka, kemenangan anda. Ia membolehkan kedua-dua orang berada di halaman yang sama, dan berasa seperti mereka mempunyai saksi dan pembimbing sorak seumur hidup. Tidak perlu dikatakan, secara praktikalnya, perancangan kewangan menjadi lebih berkesan. Berkongsi matlamat membolehkan anda menggabungkan kekuatan dan mencapai matlamat yang lebih mudah.

!important;display:block!important">

14. Hubungan matang tidak terasa terhad oleh garis masa

Orang matang mempercayai diri mereka sendiri, naluri mereka dan pertimbangan mereka. Mereka tidak berasa terhad oleh idea garis masa yang telah ditetapkan sebelumnya. Mereka membenarkan perkara berlaku secara semula jadi. Orang matang membenarkan perkara itu berlaku dan bergantung pada pembacaan emosi mereka sebagai sistem maklum balas untuk mengukur perkara yang difikirkan betul dan perkara yang tidak.

Sebaliknya, orang yang tidak matang dari segi emosi sering mengabaikan tanda merah perhubungan. Pakar melihat banyak kes orang yang berkahwin walaupun keadaan tidak berjaya untuk mereka hanya keranamereka memaksa garis masa formula (tarikh pertama untuk berpindah bersama untuk berkahwin, mempunyai anak, dan sebagainya) pada diri mereka sendiri. Ini adalah satu lagi hubungan matang vs pembeza yang tidak matang.

15. Rasanya mudah dan rasanya betul

Hubungan yang matang dari segi emosi bukanlah kisah berapi-api yang penuh dengan drama. Tiada pergaduhan yang menimbulkan kebimbangan diikuti dengan solekan yang menyayat hati. Hubungan matang pada asasnya bebas drama dan berasa mudah. Ini tidak sepatutnya disalah ertikan bahawa mereka tidak memerlukan kerja. Tetapi kerja itu tidak terasa khianat. Malah, kepada orang yang berada dalam perhubungan sedemikian, kerja yang mereka lakukan untuk memperbaiki hubungan itu terasa semula jadi dan memberi mereka kegembiraan.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align :center!important;min-width:300px;line-height:0; padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">

Hubungan sedemikian juga terasa betul. Seperti mereka bernilai masa, usaha dan perhatian seseorang. Orang dalam hubungan yang matang berasa disokong oleh suami, isteri atau pasangan mereka. Hubungan yang matang membantu kedua-dua pasangan mencapai apa yang dipanggil dalam Hierarki Keperluan Maslow sebagai aktualisasi diri , pemenuhan potensi tertinggi sebenar seseorang, walau apa pun.

5 Cara Untuk Menjadi Lebih Matang Dalam Perhubungan Anda

Oleh itu, kami faham setinggi manakematangan emosi boleh mengambil hubungan, dan apa kekurangannya boleh mengurangkannya. Jika hubungan anda menunjukkan kebanyakan tanda hubungan matang ini, anda sangat bertuah kerana telah dikurniakan keupayaan emosi ini. Anda juga bertuah kerana telah menemui pasangan yang boleh menandingi tahap anda.

Walau bagaimanapun, jika anda fikir hubungan anda tidak mempunyai tanda-tanda kematangan pada masa lalu atau hubungan semasa anda tidak mempunyai tanda-tanda ini, anda dinasihatkan untuk meningkatkan permainan anda. Berita baiknya ialah pakar percaya bahawa adalah mustahil untuk memupuk dan mengembangkan kapasiti emosi seseorang dan belajar bagaimana menjadi matang dari segi emosi dalam perhubungan. Berikut ialah beberapa petua perhubungan matang untuk meningkatkan kapasiti emosi anda.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;line-height :0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:250px;max-width:100%!important">

1. Kenal pasti emosi anda dan labelkannya

Emosi berfungsi sebagai sistem maklum balas untuk mengukur negatif atau positif sesuatu situasi. Ia adalah bahasa yang digunakan oleh intuisi anda. Orang yang matang dari segi emosi sangat mengenali bahasa itu. Mereka memahami emosi yang timbul kerana mereka mengenalinya.

Cuba sedar tentang emosi yang muncul dalam diri anda. Perhatikannya dengan teliti. Tanya diri andasoalan, seperti, "Mengapa saya berasa seperti ini?" Ia akan membantu anda mengenali pelbagai emosi dan melabelkannya bermakna mengetahui apa namanya. Sebagai contoh, adakah anda berasa letih yang berterusan? Mungkin anda berada dalam hubungan yang menguras emosi. Apabila anda memahami sesuatu, ia menjadi lebih mudah untuk dijinakkan. Rasa selesa bercakap tentang emosi ini juga membantu dalam menyampaikannya kepada pasangan anda. Contohnya:

• Situasi: Menunjukkan kemarahan sebagai tindak balas kepada pasangan anda secara tidak sengaja memotong anda di khalayak ramai !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text -align:center!important;min-height:280px;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px ;max-width:100%!important">
• Pemerhatian emosi: Mengapa ini membuatkan saya marah? Kemarahan ini datang daripada perasaan tidak dihormati. Perasaan tidak hormat datang daripada rasa malu. Malu ini adalah akibat daripada kurang keyakinan pada diri saya
• Hasil: Saya mesti membina semula keyakinan saya. Saya mesti meminta pasangan saya untuk tidak mengasingkan saya secara terbuka. Saya memerlukan sokongan mereka sambil membina keyakinan saya kembali

2. Amalkan penjagaan diri

Kebaikan penjagaan diri adalah pelbagai, dan penjagaan diri boleh dalam pelbagai bentuk. Pragati menasihatkan jurnal sebagai salah satu cara untuk membiasakan diri dengan emosi mereka. Dia berkata, “Satuboleh menggunakan jurnal untuk mendokumentasikan perasaan seseorang. Ini akan membantu membina perbendaharaan kata emosi.”

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top :15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:300px;line-height:0">

Selain itu, dia menasihati mengejar hobi peribadi. Dia berkata, "Ini supaya anda tidak berdendam dengan pasangan dan tidak memutarkan hidup anda kepada orang lain. Supaya anda tidak menjadi mangsa sepenuhnya dan menyalahkan pasangan kerana tidak memberi perhatian kepada kamu atau memperbaiki kamu.” Ini adalah beberapa cara untuk menjadi lebih matang dalam perhubungan.

3. Amalkan kesedaran dalam tingkah laku anda

Kesedaran cerdik adalah salah satu asas bagi sebarang perkembangan peribadi. Jalani kehidupan anda dalam kesedaran. Sejak anda ingin mengembangkan kematangan emosi, berhati-hati dengan tindak balas anda. Berwaspada terhadap tingkah laku negatif yang memudaratkan hubungan anda. Pragati menunjukkan penghinaan dan kritikan, dua tingkah laku mensabotaj diri yang nyata dalam bentuk panggilan nama. Jangan biarkan aduan mengambil bentuk penghinaan. Contohnya:

• Aduan: Mengapa anda tidak membuang sampah? !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important; paparan:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">
• Penghinaan: Anda malas, anda tidak pernah melakukan apa-apa
• Aduan: Saya tidak percaya anda berbohong kepada saya. Anda tidak sepatutnya telah. Saya terluka
• Penghinaan: Anda penipu. Anda manipulatif. Anda mementingkan diri sendiri !important;margin-kanan:auto!penting;margin-left:auto!important;text-align :center!important;min-height:60px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:468px;max -width:100%!important">

Kesedaran ini mungkin apabila anda mengambil tanggungjawab peribadi untuk tingkah laku anda. Jika anda mendapati diri anda terlibat dalam tingkah laku yang merugikan atau tidak matang, bertanggungjawab ke atasnya, minta maaf, betulkan dan teruskan sambil mengelak daripada mengulanginya pada masa hadapan.

4. Terima pasangan anda untuk siapa mereka

Bahagian mengambil tanggungjawab peribadi juga adalah membiarkan orang lain. Menerima pasangan anda seadanya adalah satu langkah mudah yang boleh anda ambil. Ia mungkin sukar tetapi tidak banyak gimnastik mental untuk dilakukan di sana. Langkah ini membolehkan kebebasan dalam perhubungan.

Semua langkah ini memerlukan komitmen ikhlas anda terhadap keputusan ini. "Saya menerima pasangan saya apa adanya." Keputusan untuk mengalihkan tumpuan daripada pasangan anda dan kepada diri sendiri. Dari satu segi, ini adalah cara paling mudah untuk menjadi lebih matang dalam perhubungan.

!important;margin-top:15px!important;margin-perhubungan. !important;display:flex!important;min-width:580px;justify-content:space-antara;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important!important;margin-left: auto!important">

Apakah itu Perhubungan Cinta yang Matang?

Kematangan ialah salah satu konsep luas yang kebanyakan kita rasa kita faham tetapi mungkin sukar untuk meletakkannya secara lurus dari segi dan perkataan. Adakah pakar mempunyai definisi yang ditetapkan tentang apa itu perhubungan cinta yang matang? Atau, bagaimana mereka memilih untuk mentakrifkannya untuk amalan profesional perhubungan atau kaunseling perkahwinan mereka? Pragati menjawab, "Hubungan yang matang ialah hubungan di mana terdapat rasa emosi yang baik. Di mana anda merasakan bahawa positif terkumpul dalam hubungan anda adalah lebih daripada negatif terkumpul.”

Dalam bukunya, Tujuh Prinsip untuk Membuat Perkahwinan Berfungsi – Panduan Praktikal, pakar perhubungan Dr. John Gottman memanggil seorang yang sudah berkahwin matang perhubungan perkahwinan yang bijak dari segi emosi. Dia juga bercakap tentang konsep positif kumulatif dari segi "menimpa sentimen positif". Dia mengatakan bahawa dalam perkahwinan yang stabil "fikiran positif tentang satu sama lain dan perkahwinan itu begitu meluas sehingga mereka cenderung untuk menggantikan perasaan negatif mereka".

Ramai pasangan berada dalam hubungan stabil yang bahagia tanpa menyedari secara sedar psikologi cinta. atau prinsip yang menjadikan sesuatu perhubungan itu matang. Mereka nampaknya hanya melakukanbottom:15px!important;display:block!important;min-width:300px;min-height:250px;line-height:0;padding:0">

5. Ambil bimbingan pakar

Kematangan emosi ialah kemahiran yang dipengaruhi oleh cara kita dibesarkan sebagai kanak-kanak. Sebagai orang dewasa, perkara yang mungkin anda perlukan untuk meningkatkan kematangan emosi anda ialah keibubapaan semula. Ini mungkin melibatkan banyak pembongkaran emosi yang mendalam serta tidak belajar dan belajar. Panduan profesional daripada ahli terapi berlesen boleh menjadi nilai yang sangat besar untuk membimbing anda melalui proses tersebut.

Jika anda mendapati diri anda bergelut lebih daripada yang anda boleh tangani apabila cuba membina kapasiti emosi atau jika langkah ini mengatasi anda, anda boleh mendapatkan bimbingan profesional daripada pakar. Sekiranya anda perlu memulakan proses, panel kaunselor berpengalaman Bonobology sedia membantu anda.

Petunjuk Utama

• Hubungan yang matang ialah hubungan yang wujudnya perasaan kesejahteraan emosi . Di mana anda merasakan bahawa positif terkumpul dalam hubungan anda adalah lebih daripada negatif terkumpul !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important; min-height:250px;padding:0">
• Kematangan dalam perhubungan berfungsi sebagai prasyarat untuk perkahwinan yang stabil dari segi emosi atau perhubungan jangka panjang yang komited. Ia membentuk asas di mana kerja lain boleh dilakukan
• Orang yang mempunyai hubungan matang telah belajar untuk menghargai secara langsungkomunikasi, mendengar secara aktif, rasa hormat dan komitmen, bersama-sama dengan empati, akauntabiliti, pemikiran untuk menebus kesalahan, dan keharmonian fikiran dan tindakan
• Untuk menjadi lebih matang dalam hubungan anda, belajar mengenal pasti emosi anda dan amalkan kesedaran dalam diri anda. kelakuan. Jika anda mendapati diri anda bergelut untuk memahami punca perasaan anda, dapatkan bantuan daripada pakar !important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!important">

Kami berharap petua pakar ini telah membuatkan anda mengenali tahap kematangan dalam hubungan anda. Adakah ia membuat anda bangga dengan prestasi anda? Sentuh kayu! Adakah mereka menunjukkan beberapa kelemahan yang boleh anda uruskan? Atau mereka menunjukkan kepada anda ketidakcukupan yang ketara dalam hubungan anda? Walau apa pun, kami berharap introspeksi ini bernilai.

perkara yang betul yang telah menyebabkan mereka menjadi lebih bahagia dan lebih berpuas hati antara satu sama lain, daripada rasa jengkel, kecewa atau marah. Tetapi pakar mempunyai idea tentang prinsip tersebut.!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-height:250px;padding:0">

Pragati berkata, "Orang yang mempunyai hubungan matang telah belajar untuk menghargai komunikasi langsung, mendengar aktif, rasa hormat dan komitmen, bersama-sama dengan empati, akauntabiliti, pemikiran untuk membuat perubahan, dan keharmonian fikiran dan tindakan." Menggabungkan semua ini di bawah istilah "kematangan emosi", dia menambah bahawa orang yang matang dari segi emosi tahu bagaimana untuk mengawal persekitaran dalaman mereka dan akibatnya tingkah laku dan tindak balas mereka dalam perhubungan.

Mengapa Penting untuk Mempunyai Seorang yang Matang Perhubungan?

Interaksi interpersonal dalam dunia manusia berlaku atas dasar pemikiran dan perasaan. Kami juga memanggilnya sebagai emosi. Kematangan emosi membantu individu menangani emosi yang timbul secara positif sebagai tindak balas terhadap interaksi seseorang dengan dunia luar. Ini lebih relevan dalam kes hubungan percintaan.

Bukan sahaja hubungan ini lebih penting daripada semua yang lain, tetapi ia juga sangat dekat dan peribadi. Ia membawa kepada tahap kerentanan seperti tiada interaksi lain. Ini menghasilkan tahap rangsangan yang sangat tinggi yang mendorong dalam diri kita tindak balas yang sama sengit. Untukcontoh, pasangan penting anda sama ada boleh membuatkan anda berasa sangat diterima, dikasihi dan dihormati, atau penolakan yang mencemuh daripada mereka boleh mendorong anda ke dalam jurang isu harga diri yang melemahkan.

!important;margin-top:15px !important;margin-right:auto!important;padding:0;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

Inilah sebabnya kematangan emosi memainkan peranan sedemikian peranan penting dalam hubungan percintaan. Mari kita lihat beberapa faedahnya.

• Kemahiran asas: Pragati berkata, “Kematangan dalam perhubungan berfungsi sebagai prasyarat untuk kestabilan emosi perkahwinan atau hubungan jangka panjang yang komited. Ia membentuk asas di mana kerja lain boleh dilakukan”
• Penyelesaian konflik yang mudah: Rakan kongsi boleh menyelesaikan konflik dengan berkesan dan mudah apabila ia datang sambil mengutamakan kesihatan hubungan dan kesihatan mental individu mereka !penting;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align :center!important">
• Penyelesaian konflik yang berkesan: Sangat berguna jika pasangan itu melihat tampalan yang lebih kasar yang memerlukan campur tangan yang lebih disengajakan. Pragati berkata, "Jika terdapat perekat kematangan emosi, ia menjadi lebih mudah untuk mengusahakan hubungan itu"
• Membolehkan pertumbuhan peribadi: Orang dalam hubungan matang mempunyai mentallebar jalur untuk memberi tumpuan kepada pertumbuhan peribadi. Rakan kongsi yang matang memberikan galakan dan sokongan
• Kebahagiaan: Atas semua sebab di atas, orang dalam hubungan matang mempunyai ikatan yang lebih terjamin dan stabil, yang membawa kepada rasa puas dan joie de vivre !important;margin- atas:15px!penting;margin-kanan:auto!important;max-width:100%!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px">

15 Tanda Anda Dalam Hubungan Matang

Kematangan emosi ialah pandangan atau sikap terhadap melihat kehidupan, cinta dan hubungan. cara berfikir. Tetapi bagaimanakah ia nyata dalam bentuk tingkah laku dan hasil? Hubungan dengan dua individu yang matang dari segi emosi akan menunjukkan tanda hubungan matang yang boleh dikenali. Jika anda mendapati bahawa hubungan anda tidak mempunyai tanda-tanda ini, ini boleh menjadi peringatan untuk anda untuk cuba mengamalkan kematangan emosi dan mempelajari beberapa petua perhubungan yang matang.

1. Anda rasa dilihat

Pragati berkata, “Dalam perhubungan yang matang anda rasa dilihat dan difahami. Anda mempunyai kehadiran di ruang itu.” Apa yang dia maksudkan dengan kehadiran ini pada dasarnya adalah perasaan dihargai dan dihormati. Perasaan difahami dan seseorang hanya "mendapatkan anda" dan menyedari nilai anda benar-benar istimewa.

Segala-galanya dalam perhubungan yang matang memuncak kepada perasaan kesejahteraan emosi yang luas ini. Orang yang matang, melaluikomunikasi ikhlas yang berkesan, mendengar secara aktif dan mengutamakan hubungan berbanding kemenangan peribadi, dapat mewujudkan persekitaran di mana setiap pasangan akhirnya berasa seperti mereka milik dan kehadiran mereka penting.

!important;margin-right:auto!important;margin- bottom:15px!important;min-height:250px;padding:0;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min-width:300px">

2. Anda rasa didengari

Walaupun rasa dilihat dan didengar serupa, Pragati bermaksud sesuatu yang lebih spesifik. Dia berkata, "Mengetahui bahawa anda didengari terasa seperti seseorang sedang aktif mendengar anda. Bukan hanya dengan kata-kata tetapi dengan seluruh perhatian dan bahasa badan mereka. ” Contohnya, seorang wanita matang dalam perhubungan mengetepikan kerjanya apabila pasangannya bercakap dengannya. Atau lelaki matang tidak menghadiri webinar dan bercakap dengan pasangannya pada masa yang sama.

Ini juga bermakna seseorang mengambil berat tentang rungutan, nasihat, pendapat dan rancangan masa depan anda. Seseorang bersedia untuk mendengar anda. Pendapat anda penting, perasaan anda penting. Orang yang matang dari segi emosi tahu bahawa mendengar aktif adalah penting untuk membuat pasangan anda berasa penting. Ini mewujudkan hubungan yang stabil.

3. Anda berdua meraikan perbezaan anda

Rakan kongsi dalam hubungan yang matang dari segi emosi tidak melihat perbezaan sebagai alasan untuk menilai atau membuat pendapat yang bertentangan antara satu sama lain, yang menyebabkan kepahitan menjalar ke dalam hubungan anda.Pragati memanggil kematangan ini sebagai "berfikiran terbuka untuk menerima perbezaan". Sebagai contoh, pasangan agama mungkin tinggal bersama seorang ateis atau seseorang yang mempunyai sikap neutral terhadap agama. Dalam kedua-dua kes, setiap pasangan harus membenarkan yang lain mengamalkan kepercayaan, hobi dan minat mereka.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;max-width:100%!important;text -align:center!important;min-height:90px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block !important">

Perbezaan harus dilihat sebagai cara menambah kepelbagaian dalam kehidupan dan peluang untuk mempelajari perkara baharu. Rakan kongsi yang suka berenang akan bercakap tentang strok baharu yang mereka pelajari, manakala pasangan yang suka membaca novel mungkin berkongsi plot untuk menyatakan pendapat. Dalam mana-mana kes, kedua-duanya mempelajari sesuatu yang baru yang mereka tidak tahu sebaliknya.

Orang yang matang dari segi emosi, sebenarnya, mungkin melampaui batas dan juga menikmati perkara yang diminati pasangan mereka jika mereka berfikir ia amat penting bagi mereka. Itu datang daripada fleksibiliti, dan kita akan membincangkannya seterusnya.

4. Anda berdua mudah berkompromi

Hubungan matang bergantung pada keupayaan untuk mempunyai keseimbangan yang baik antara bersikap tegas dan akomodatif . Cinta diri adalah sama pentingnya dengan mencintai pasangan anda. Bersikap tegas membolehkan anda melindungi sempadan emosi anda sedangkanmemenuhi keperluan pasangan anda datang daripada emosi asas kasih sayang dan rasa hormat terhadap pasangan anda.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-height:250px;line-height:0;margin -top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">

Pragati berkata, “Orang matang ibarat semak, mereka boleh bergoyang jika berlaku ribut, melenturkan sedikit tetapi sebaliknya berdiri tegak. Mereka tidak kaku seperti rebung. Mereka sanggup menjadi lentur.” Fleksibiliti ini membolehkan orang yang matang berfikir di luar had ego individu, dan berusaha untuk kebahagiaan dan kejayaan pasangan.

5. Anda berdua mempunyai jangkaan yang realistik

Pasangan dalam hubungan matang telah melalui peringkat bulan madu romantis. Mereka telah berada di sana, melakukan itu, melihat tawaran dan hiperbola, dan telah menikmatinya sementara ia berlangsung. Mereka mempunyai kematangan emosi untuk melihat gambaran yang lebih besar. Jangkaan mereka antara satu sama lain adalah berdasarkan realiti.

Sebagai contoh, Pragati menunjukkan kes pasangan sama ada jantina meminta bahagian lain mereka menurunkan berat badan agar sesuai dengan idea menjadi menarik, sambil mengabaikan batasan mereka dalam hidup. Ini jelas merupakan jangkaan yang tidak realistik. Dia menambah, "Orang yang matang sedar bahawa mereka tidak boleh mengidolakan satu sama lain. Mereka tahu bahawa semua berhala mempunyai kaki tanah. Mereka melihat satu sama lain sebagai manusia sebenar denganbatasan dan kelemahan.” Sebagai contoh, seorang lelaki matang atau wanita matang dalam perhubungan tidak menjangka pasangan mereka yang terlalu bekerja untuk berjaga malam untuk mereka.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin- left:auto!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;min-width:580px;min-height:400px;max-width:100%!important">

6. Anda boleh bergantung pada pasangan anda

Sesetengah pakar memanggil kebolehpercayaan sebagai hak asas dalam perhubungan. Perhubungan yang matang memberikan kedua-dua pasangan rasa selamat dan percaya. Ini memberikan hubungan yang konsisten. Anda boleh yakin bahawa anda berada dalam emosi hubungan yang matang jika anda boleh mempercayai pasangan anda untuk melakukan apa yang mereka katakan dan percaya bahawa mereka menyokong anda.

Kebolehpercayaan ditunjukkan bermula dari pemerhatian kecil. Adakah anda berdua menepati janji anda? Adakah anda melakukan apa yang anda katakan. ? Adakah anda muncul tepat pada masanya? Adakah anda muncul sama sekali, (kami harap anda hadir)? Perkara-perkara kecil ini menambah untuk membina kepercayaan pada pasangan anda. Orang yang matang tidak mensia-siakan janji, kata-kata, dan masa masing-masing dan emosi. Hubungan matang klasik vs pembeza hubungan tidak matang.

7. Terdapat rasa akauntabiliti

Kita juga boleh memanggil ini mengambil tanggungjawab dalam perhubungan dan lebih khusus, tanggungjawab peribadi. Orang dewasa berminat untuk menyelesaikan konflik. Ini bermakna seseorang terpaksa