Hemû têkilî di qonaxên cihêreng re derbas dibin. Pêşî qonaxa heyva hingivîn a evîna gêj û serpêhatiyên romantîk tê. Piştî vê yekê pevçûnên dawî û fêrbûna awayên çareserkirinê, ku jê re qonaxa şerê desthilatdariyê tê gotin, tê. Cotên ku jê derdikevin digihîjin qonaxên din ên aramî, pabendbûn û bextewariyê. Hin pispor her sê qonaxên paşîn wekî qonaxa pêwendiya gihîştî bi nav kirine.

!giring;margin-top:15px!giring;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!giring;nîşandan:block!giring ;min-width:468px">

Eşkere ye ku gihîştîbûna di têkiliyan de encama dawî ya derbasbûna bi serfirazî di qonaxên cûrbecûr yên têkiliyekê de ye. Zehfkirina bingeha evîn û evîndariyê jêhatiya birêvebirina nakokiyan e, jêhatîbûna bi Amûrên ragihandinê, dûrketina ji hêviyên nerealîst dema ku ji hevjînê xwe re rêzdar in, û qîmetê didin têkiliya xwe.

Ji bo ku li ser vê yekê bi hûrgulî biaxivim, û çend nîşanan bi we re parve bikim ku ji we re vedibêjin ka hûn di têkiliyek hestyarî de gihîştî ne. pisporê me ye, psîkolog Pragati Sureka (MA di Psîkolojiya Klînîkî de, krediyên profesyonel ji Dibistana Bijîjkî ya Harvardê), ku pispor e ku di çareserkirina pirsgirêkên mîna rêveberiya hêrsê, pirsgirêkên dêûbavbûnê, û zewaca xerabkar û bê hezkirin bi çavkaniyên jêhatîbûna hestyarî re mijûl bibe. Em jî çend awayan nîqaş dikin. ku meriv dikare fêr bibe ka meriv çawa bi hestyarî di nav aberpirsiyariya tevgera xirab bigirin. Di têkiliyek gihîştî de, her du heval zû berpirsiyariya kiryarên xwe digirin. Ev dibe alîkar ku zû lêborîn bibe û bi pêş ve biçe.

!important;margin-bottom:15px!important">

Ev tevger di têkiliyek bi îstîqrar de girîng e. Dema ku kes berpirsiyariya reftarên xirab hilnegire ser xwe, dubarebûna pevçûnan nêzîk dibe. Kîn û kîn çêdibe. Û bi bîr tîne ku hestiyariya pozîtîf bi ser dikeve? Lîsteyek dirêj a kînên wê hevsengiyê ber bi hestek neyînî ya zêde ya ji bo têkiliyê vegerîne.

8. Lêborîn bi hêsanî tê

Mirovên gihîştî wê dibînin efûkirin hêsan e. Hemî mezinbûna wan a hestyarî hiştiye ku hêrsek wusa hindik were berhev kirin, ku ew bi hevjînê xwe re tune ne. Ezmûnek têkiliyek bextewar heye ku meriv têxe nav ku armancek têkiliyek pêşerojê hêsan dike. Ev armanc ev e. ji her serkeftinek kesane pir girîngtir e.

Ji bilî vê, hestiyariya erênî pir hêsan dike ku meriv dev ji kîn û hêrsan berde, heke hebe, û bi pêş ve biçe. bi lêborîna dilpak û lêborîna ji dil. Ger hûn û hevjîna we bi hêsanî hevûdu bibaxşînin, bê guman ew nîşanek têkiliyek gihîştî ye.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;padding:0">

9. Ragihandindi têkiliyek gihîştî de bayek e

Bi baweriya bi hevûdu, danûstendina baş ji cotek gihîştî re xwezayî ye. Pragati di têkiliyek de çend aliyên ragihandina baş bi nav dike. Yekem pêwendiya berpirsiyar e. Ew dibêje, "Mirovên gihîştî pir bi hêsanî li hevjînên xwe nagirin an bi rengekî bêhurmetî danûstandinê nakin. Her wiha hestên xwe li hevjînê xwe nahêlin. Mirovên gihîştî cudahiyên nazik ên di navbera vekêşandin û avêtina hestyarî ya bi navê parvekirinê de dizanin.”

Ya duyemîn ragihandina rasterast e. Ev tê wê wateyê ku ew bi zarokên xwe an endamên din ên malbatê re têkilî nakin. Pragati dibêje, "Ew li meymûnên difirin nagerin ku karên xwe yên qirêj bikin, an jî li aliyên sêyemîn digerin ku aliyên wan bigirin an îsbat bikin ku ew rast bûn."

Ya sêyemîn jî pêwendiya netirs e. Mirovên gihîştî ji bo danûstendinê cîhek ewle ava kirine. Ger A tiştek heye ku parve bike, pêbaweriyek heye ku hevjîna wan, B, di bersiva wan de aciz nebe an dadbar nebe. Ger B nikaribe hestên A-yê fam bike, dê bersiva wan zelal be. Hestên mîna acizbûn an jî jikaravêtin penagehek in ku mirov dema ku xwe ji bo ragihandina bersiva xwe ya rast nedîtî dibîne.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important; line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">

10. Hûn nakokîyan bi hêsanî çareser dikin

Tiştê ku me heta nuha bahs kir, eşkere dike ku çareserîya nakokîyan divê bi hêsanî ji bo zewacên hestyarî yên gihîştî bi hêsanî were. Lê çawa ew nîşan dide? Ji ber ku jêhatîbûna ragihandinê di cih de ye, hûn herdu jî wextê xwe winda nakin û li dora çolê lêdixin. Wateya vê yekê ew e ku pirsgirêk bi serê xwe têne çareser kirin û her ku werin çareser kirin.

Ya duyemîn, ji ber ku tune an kêm e. avakirina hêrsbûnê, pevçûnek nû qutiya Pandorayê ya pirsgirêkên kevin venake, we dixe bin qulika keroşkê ya sûcdarkirin û gunehbarkirina têkiliyan heya ku hûn şopa nakokiya tavilê winda nekin. Di têkiliyek hestyarî de gihîştî , argûman ji rê dernakevin.

Axir, tiştê ku ev dibe sedema ev e ku di dawiya nîqaşê de, ji her du aliyan ve hestek têrbûna ku ji hêla din ve tê bihîstin û têgihîştin heye.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;min-width:728px">

11. Tu bi hêsanî bi tenê bî

Û bihêlî hevjîn jî bi tenê be. Pragati dibêje, "Di têkiliyên gihîştî de, heval ji bo sînorên kesane yên hevdu hurmetek mezin nîşan didin. Mirovên gihîştî rêz û dem û cîhê hevdu digirin.” Ev ne pêkan e bêyî baweriya bi têkiliya we û hesta hezkirina xwe û rêzgirtina ji dil û berjewendiyên xwe re.

Mirovên gihîştî xwe dibîninwekî ku bi hevkarên xwe ve girêdayî ne û ne girêdayî hev in. Bi hevjîna xwe ve girêdayîbûnek saxlem ku bi awayên watedar werin ba hev, di heman demê de ku her gav nasname û hebûna xwe ya kesane qebûl bikin û mezin bikin. Kesên weha pêwendiyê bikar neynin da ku perçeyên xwe yên şikestî sererast bikin. Ji ber vê yekê, heke hûn di têkiliyek gihîştî de bin, hûn qîmetê didin "dema min" û nasnameya xwe ya kesane.

12. Hûn hevjîna xwe nas dikin - Nexşeya Evînê

Dr. John Gottman navê wê heye. Nexşeya Evînê. Ew dibêje kesên di zewacên bi hestyarî de jîr de bi rastî hevjînên xwe "dizanin". Wan "odeyek naskirî ji bo zewaca xwe veqetandiye". Ew dizanin ku ji bo wan çi girîng e, niha di jiyana wan de çi diqewime, xemên wan ên sereke yên van rojan çi ne û li ser mijarên girîng û tiştên mîna wan radiwestin.

!important;margin-top:15px!important;margin -left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Nexşeya evînê, li gorî Dr. hemî agahdariya têkildar li ser jiyana hevjînê we.” Kesên di têkiliyên gihîştî de têra xwe wext derbas kirine bi hev re dipeyivin, parve dikin û diaxivin ku ew “bûyerên girîng ên dîroka hevûdu bi bîr tînin, û ew agahdariya xwe wekî rastî û hestan nûve dikin. guhertina dinyaya hevjîna wan.”

13. Li ser armancên pêşerojê hûn sohbetên berhemdar dikin

Nexşeyên Evînê bê guman me ber bi danûstandin û parvekirinê ve dibe. Li vir em li ser armancên pêşerojê bisekinin. Pragati dibêje, "Têkiliyên gihîştî bi parvekirina armanc, xewn û xeyalan têne destnîşan kirin. Ev rê dide ku her hevjînek xwe di xewnên hevûdu de veberhênan bike û di derbarê riya pêş de zelaliyê hîs bike.

Parvekirina armancan di heman demê de ji her kesî re motîvasyonê dide ku piştgirî bide kesê din. Têkoşîna hevalan weke têkoşîna we û serkeftina wan, serkeftina we ye. Ew dihêle ku her du kes li ser heman rûpelê bin, û hîs bikin ku ew ji bo jiyanê şahid û şahînetek in. Ne hewce ye ku were gotin, di pratîkê de, plansaziya darayî bi bandortir dibe. Parvekirina armancan rê dide we ku hûn hêzan li hev bixin û di armancê de hêsatir bibin xwedî.

!important;display:block!important">

14. Têkiliyên gihîştî ji hêla demkî ve nayên sînordar kirin

Mirovên gihîştî ji xwe bawer dikin, bi însên xwe û bi dadweriya xwe bawer dikin. Ew xwe bi ramanek pêşwext ya ku li ser xêzek demsazkirî ve hatî veqetandin hîs nakin. Ew dihêlin ku tişt bi xwezayî çêbibin. Pergala bersivdayînê ji bo ku binirxîne ka çi rast e û çi na.

Berevajî vê, mirovên ji hêla hestyarî ve negihîştî pir caran alayên sor ên têkiliyan paşguh dikin. Pispor gelek bûyerên zewacê dibînin jî dema ku tişt ji wan re ne baş bûn ji ber kuwan bi darê zorê xêzeke formulî (roja yekem a ku bi hev re bizewicin, xwedîkirina zarok û hwd.) li ser xwe ferz dikirin. Ev têkiliyek din a gihîştî li hember cûdakarek nemir e.

15. Ew xwe hêsan dike û xwe rast hîs dike

Têkiliyên hestyarî yên gihîştî ne çîrokên dilşewat ên bi dramayê dagirtî ne. Tu şerekî xemgîn-xemgîniyê li dû wê çêkerek dilşikestî tune. Têkiliyên gihîştî bi bingehîn drama azad in û hêsan hîs dikin. Pêdivî ye ku ev yek xelet neyê fam kirin ku tê vê wateyê ku ew hewceyê xebatê ne. Lê kar bi xayintî nayê hîskirin. Bi rastî, ji bo kesên ku di têkiliyên bi vî rengî de dixebitin, xebata ku ji bo baştirkirina têkiliyan dikin, xwezayî hîs dike û kêfxweşiyê dide wan.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align :center!important;min-width:300px;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">

Têkiliyên bi vî rengî jî rast hîs dikin. Mîna ku ew hêjayî dem, hewldan û bala mirov in. Kesên di têkiliyên gihîştî de hîs dikin ku ji hêla mêr, jin an hevjîna xwe ve têne piştgirî kirin. Têkiliyên gihîştî ji her du hevalan re dibe alîkar ku tiştê ku di Hiyerarşiya Pêdiviyan a Maslow de wekî xwe-rastkirin tê gotin pêk bînin. , bicihanîna potansiyela herî rast a herî bilind, çi dibe bila bibe.

5 Awayên Ku Di Têkiliya Xwe de Bêhtir Bûyin Bibin

Bi vî rengî, em têdigihîjin ku heta çi astêgihîştina hestyarî dikare têkiliyek bigire, û çi kêmbûna wê dikare wê kêm bike. Ger têkiliya we piraniya van nîşanên pêwendiya gihîştî nîşan bide, hûn pir bextewar in ku hûn bi vê kapasîteya hestyarî hatine diyar kirin. Di heman demê de hûn bextewar in ku hûn hevalbendek ku dikare asta we li hev bike dîtiye.

Lêbelê, heke hûn difikirin ku têkiliyên we di paşerojê de kêmasiya nîşanên gihîştîbûnê ne an têkiliya weya heyî van nîşanan tune, tê pêşniyar kirin ku hûn lîstika xwe bilind bikin. Mizgîn ev e ku pispor bawer dikin ku meriv bi tevahî gengaz e ku meriv kapasîteya hestyarî ya xwe mezin bike û pêş bixe û fêr bibe ka meriv çawa di têkiliyek hestyarî de gihîştî ye. Li vir çend serişteyên pêwendiya gihîştî hene ku kapasîteya weya hestyarî zêde bikin.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;line-height :0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:250px;max-width:100%!giring">

1. Hestên xwe nas bikin û wan bi nav bikin

Hest wek pergalek vegerandinê kar dikin da ku negatîf an erênîbûna rewşekê binirxînin. Ew zimanek e ku têgihîştina we pê diaxive. Mirovên hestyarî yên gihîştî bi wî zimanî baş dizanin. Ew hestên ku derdikevin holê fam dikin ji ber ku ew wan nas dikin.

Hewl bidin ku haya wan ji hestên ku di nav we de derdikevin hebin. Ji nêz ve bala xwe bidin wan. Ji xwe bipirsinpirsên wekî, "Ez çima bi vî rengî hest dikim?" Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn hestên cihêreng nas bikin û binavkirina wan tê vê wateyê ku hûn jê re çi dibêjin. Mînakî, tiştê ku hûn hîs dikin westandina herheyî ye? Dibe ku hûn di têkiliyek hestyarî de ne. Dema ku hûn tiştek fêm dikin, ew hêsantir dibe ku meriv bikişîne. Hestkirina rehetî ji axaftina li ser van hestan jî di ragihandina wan bi hevjîna xwe re dibe alîkar. Mînak:

• Rewş: Ji bo bersivdana hevjînê xwe ku bi nezanî we di nav gel de qut dike hêrsê nîşan dide !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text -align:navend!giring;min-bilind:280px;xet-bilind:0;padding:0;margin-rast:auto!giring;margin-left:auto!giring;nişandan:block!giring;min-fireh:336px ;max-width:100%!important">
• Çavdêriya hestyarî: Çima vê yekê ez hêrs kirim? Ev hêrs ji hesta bêhurmetiyê tê. Hesta bêhurmetiyê ji şermê tê. Ev şerm encama nebaweriya bi xwe ye
• Encam: Divê ez baweriya xwe ji nû ve ava bikim. Divê ez ji hevjînê xwe bixwazim ku min bi eşkereyî ji hev dûr nekeve. Ez hewceyê piştgiriya wan im heya ku ez baweriya xwe vegerim

2. Xweparastinê bikin

Awantajên lênihêrîna xwe gelek in, û lênihêrîna xwe dikare cûrbecûr cûrbecûr bibe. Pragati şîreta rojnameyê dike wekî yek ji wan awayên ku mirov xwe bi hestên wan nas bike.. Dibêje: “Yekdikare rojnameyê bikar bîne da ku meriv çawa hîs dike belge bike. Ev dê bibe alîkar ku peyva hestyarî ava bibe.”

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top :15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:300px;line-height:0">

Zêdetir, ew şîret dike li pey hobîyên şexsî digere. Ew dibêje: "Ev ji bo ku hûn ji hevjînê xwe aciz nebin û jiyana xwe li dora kesê din nezivirînin. Ji bo ku hûn bi tevahî xwe mexdûr nekin û hevjînê ku guh nedaye sûcdar nekin. ji we re an we rast dike." Ev çend rêyên ku di têkiliyekê de mazintir bin.

3. Di reftarên xwe de hişmendî tevbigerin

Hişmendiya biaqil yek ji bingehên her pêşveçûna kesane ye. Jiyana xwe di hişmendiyê de bijî. Ji ber ku hûn Dixwazin mezinbûna hestyarî pêş bixin, ji bersivên xwe haydar bin. Hişyarî tevgerên neyînî yên ku zirarê didin têkiliyên we. Pragati balê dikişîne ser heqaret û rexneyê, du tevgerên xwe sabotekirinê yên ku bi awayê gazîkirina navan diyar dibin. Destûr nedin giliyan şeklê biçûkxistinê bigire Mînak:

• Gilîn: Te çima çopê neavêt? !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important; display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">
• Hurmetkirin: Tu tembel î, tu carî tiştekî nakin
• Gil: Ez bawer nakim ku te li min derewand. Divê tu nekî heye. ez birîndarim
• Tirmkirin: Tu derewkar î, tu manîpulatîf î, tu xweperest î !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align :center!giring;min-bilind:60px;line-bilind:0;padding:0;margin-top:15px!giring;margin-bottom:15px!giring;nişandan:block!giring;min-fireh:468px;max -width:100%!important">

Ev haydarbûn dema ku hûn berpirsiyariya kesane ya tevgera xwe hildin ser milê xwe mimkun e. Ger we dît ku xwe di nav tevgerên xirabker an jî negihîştî de ye, berpirsiyariya wê bigire ser milê xwe, lêborînê bixwaze, wê rast bike û di paşerojê de dubare nebe.

4. Hevjînê xwe ji bo ku ew in qebûl bikin

Beş girtina berpirsiyariya kesane jî ew e ku mirovê din bihêle. Qebûlkirina hevjîna xwe ji bo ku ew in gavek rasterast e ku hûn dikarin bavêjin. Dibe ku dijwar be lê li wir pir jîmnastîka derûnî tune ku meriv li wir bike. Ev gav rê dide azadiya têkiliyan.

Binêre_jî: 17 Nîşanên ku Eşkere Dikin ku We Alava Xweya Duwemîn a Derewîn Bicive

Tiştê ku ev gav hewce dike, dilsoziya we ya ji bo vê biryarê ye. "Ez hevjînê xwe wekî ku ew in qebûl dikim." Biryara ku hûn bala xwe ji hevjîna xwe dûr bixin û li ser xwe bidin. Bi awayekî, ev rêyên herî hêsan e ku meriv di têkiliyekê de mazintir bibe.

!important;margin-top:15px!important;margin-têkiliya auto!important">

Têkiliya Evîna Matur çi ye?

Pirbûn yek ji wan têgehên berfireh e ku pir ji me hîs dikin ku em jê fam dikin lê dibe ku zehmet be ku meriv rasterast bi gotin û gotinan vebêje. Ma pisporan pênaseyek diyar heye ku têkiliyek evîna gihîştî çi ye? An jî, ew çawa hilbijêrin ku wê ji bo pratîka xwe ya pîşeyî ya têkilî an şêwirdariya zewacê pênase bikin? Pragati bersiv dide, "Têkiliyên gihîştî ew in ku tê de hestek başiya hestyarî heye. -bûn. Li cihê ku hûn hîs dikin ku pozîtîfên berhevkirî di têkiliya we de ji negatîfên berhevkirî zêdetir in."

Di pirtûka xwe de, Heft Prensîbên Ji bo Karkirina Zewacê - Rêberek Praktîkî, pisporê têkiliyê Dr. têkiliyek zewaca bi hestyarî aqilmend e. Ew jî li ser têgîna pozîtîf a kumulatîf di warê "serwerkirina hestên erênî" de diaxive. Ew dibêje ku di zewaceke bi îstîqrar de "fikrên erênî yên li ser hev û zewacê ew qas belav in ku ew meyla dikin ku hestên wan ên neyînî ji holê rakin".

Gelek zewac di têkiliyek aram û bextewar de ne bêyî ku bi zanebûn ji psîkolojiya evînê haydar bin. an prensîbên ku têkiliyek mazin dike. Ew tenê xuya dikin ku dikinbottom:15px!important;display:block!important;min-width:300px;min-height:250px;line-height:0;padding:0">

5. Rêbernameya pisporek bigire

Mezinbûna hestyarî jêhatîbûnek e ku bandorê li ser mezinbûna me dike. Wek mezin, tiştê ku hûn hewce ne ku hûn li ser gihîştîbûna xwe ya hestyarî bixebitin ev e ku hûn ji nû ve bavêjin. Dibe ku ev yek gelek zelalkirina hestên kûr û hînbûn û hînbûnê pêk bîne. Rêbernameya pîşeyî ji terapîstek destûrdar dikare bibe xwedî nirxek pir mezin ku we di pêvajoyê de rêber bike.

Heke hûn dibînin ku dema ku hûn hewl didin ku kapasîteya hestyarî ava bikin an jî heke van gavan we bi ser bixin, ji we re ji we bêtir têdikoşin, dibe ku hûn li rêbernameya profesyonel bigerin. pispor. Ger hewce be ku hûn pêvajoyê dest pê bikin, panela şêwirmendên pispor ên Bonobology li vir e ku ji we re bibe alîkar.

Nîşaneyên sereke

• Têkiliyên gihîştî ew in ku tê de hestek xweşbûna hestyarî heye. Li cihê ku hûn hîs dikin ku pozîtîfên berhevkirî yên di têkiliya we de ji negatîfên berhevkirî zêdetir in !giring;margin-top:15px!giring;margin-bottom:15px!giring;nîşandan:block!giring;text-align:navend!giring; min-height:250px;padding:0">
• Pirbûn di têkiliyekê de ji bo zewacek bi hestyarî ya bi îstîqrar an têkiliyek demdirêj a dilsoz wekî şertek pêşîn dixebite. Ew bingehek ava dike ku karekî din li ser dikare were kirin
• Kesên di têkiliyên gihîştî de fêr bûne ku qîmetê bidin rasterastdanûstendin, guhdarîkirina çalak, rêzgirtin, û pabendbûn, ligel empatî, berpirsiyarî, hişmendiya sererastkirinê, û lihevhatina raman û kirinan
• Ji bo ku di têkiliya xwe de mazintir bin, fêr bibin ku hestên xwe nas bikin û hişmendiya xwe di nav xwe de pratîk bikin. ajotin. Heger hûn xwe ji bo gihandina koka hestên xwe têdikoşin, ji pisporekî !important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!giring">

Em hêvî dikin ku van serişteyên pispor ji we re kiriye ku hûn asta gihîştina têkiliya xwe nas bikin. Ma ew we serbilind dikin ku hûn çiqas baş dikin? Destê xwe bidin darê! Ma ew çend kêmasiyan destnîşan dikin ku hûn dikarin wan bişopînin? An jî alayên sor nîşanî we didin ku kêmasiyên berbiçav ên di têkiliya we de ne? Bi her awayî, em hêvî dikin ku ev nihêrîn bi nirx bûbe.<1

1> tişta rast e ku bûye sedem ku ew ji hev dilgeştir û dilxweştir bin, ji acizbûn, dilşikestî, an hêrsbûnê. Lê pisporan fikra wan prensîban hene.!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-height:250px;padding:0">

Pragati dibêje, "Mirovên di têkiliyên gihîştî de fêr bûne ku qîmetê bidin danûstendina rasterast, guhdarîkirina çalak, rêzgirtin û pabendbûnê, ligel empatî, berpirsiyarî, hişmendiya sererastkirinê, û lihevhatina raman û çalakiyan." Van hemîyan di bin têgîna "mezinbûna hestyarî" de vedibêje, ew lê zêde dike ku mirovên bi hestyarî gihîştî dizanin çawa hawîrdora xwe ya hundurîn kontrol bikin û di encamê de tevger û bersiva wan di têkiliyek de. Têkilî?

Têkiliyên navbera kesane di cîhana mirovan de li ser bingeha raman û hestan pêk tê. Em ji wan re jî hestên xwe dibêjin. Pîvaniya hestyarî ji kesek re dibe alîkar ku bi erênî bi hestên rûkal ên ku wekî bersivek li ser danûstendina bi mirovan re têne çêkirin. dinyaya derve. Ev di warê têkiliyeke romantîk de hîn zêdetir têkildar e.

Ev têkilî ne tenê ji yên din girîngtir e, di heman demê de ew qas nêzîk û kesane ye jî. têkiliyeke din tune. Ev yek di asteke pir bilind a teşwîqê de encam dide ku di me de bersivek bi heman rengî tund çêdike.mînak, hevjîna we ya girîng dikare yan we bike ku hûn hest bi qebulkirin, hezkirin û rêzgirtinê bikin, an jî redkirinek bi rezîl ji wan dikare we bike nav xelekek pirsgirêkên xwe-rûmetê yên bêhêz.

!important;margin-top:15px !important;margin-right:auto!important;padding:0;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

Ji ber vê yekê mezinbûna hestyarî wisa dilîze di têkiliyên romantîk de roleke girîng heye. Ka em li hin feydeyên wê binêrin.

• Hêrîtiya bingehîn: Pragati dibêje, "Pêtîbûn di têkiliyek de wekî şertek ji bo aramiya hestyarî dixebite. zewac an têkiliyek demdirêj a pabend. Ew bingehek ava dike ku karekî din li ser dikare were kirin"
• Çareseriya nakokiyê hêsan: Hevjîn dikarin bi bandor û bêhêvî nakokiyan çareser bikin dema ku pêşî li tenduristiya mirovan digirin. têkilî û tendurustiya derûnî ya takekesî !girîng;margin-top:15px!giring;margin-right:auto!giring;margin-bottom:15px!giring;margin-left:auto!giring;nişandan:block!giring;text-align :center!important">
• Çareserkirina pevçûnê ya bi bandor: Ger zewac pêçek hişktir bibîne ku pêdivî bi destwerdanek bi zanebûn heye. Pragati dibêje, "Heke zencîreyek gihîştina hestyarî hebe, ew hêsantir dibe ku li ser têkiliyê bixebite"
• Destûrê dide mezinbûna kesane: Kesên di têkiliyên gihîştî de xwedî derûnî ne.bandwidth ku li ser mezinbûna kesane bisekinin. Hevjînên gihîştî teşwîq û piştgiriyê didin
• Bextewarî: Ji ber van sedemên jorîn, kesên di têkiliyên gihîştî de xwedan girêdanên ewletir û bi îstîqrar in, ku dibe sedema hestek dilxweşiyê û dilxweşiyê !important;margin- top:15px!important;margin-right:auto!important;max-width:100%!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px">

15 Nîşanên ku Hûn Di Têkiliyek Mazin de ne

Pirbûnek hestyarî nêrînek an helwestek e ku meriv li jiyan, evîn û têkiliyan mêze dike. şêwazek ramanê. Lê ew çawa di awayê tevger û encaman de xuya dike? Têkiliyek bi du kesên hestyarî yên gihîştî re dê nîşanên pêwendiya gihîştî yên naskirî nîşan bide. Ger hûn bibînin ku têkiliya we van nîşanan kêm e, ev dikare ji we re bibe bîranînek ji bo ku biceribînin gihîştina hestyarî û hin serişteyên têkiliya gihîştî fêr bibin.

1. Hûn xwe dibînin

Pragati dibêje, “Di têkiliyek gihîştî de hûn hest dikin ku têne dîtin û fêm kirin. Di wê qadê de hebûna we heye.” Wateya wê ji vê hebûna xwe di esasê xwe de hesta nirx û rêzgirtinê ye. Hesta ku tê fêm kirin û ku kesek tenê "te digire" û nirxa we fam dike bi rastî taybetî ye.

Her tişt di têkiliyek gihîştî de di vê hesta berfireh a xweşbûna hestyarî de diqede. Mirovên gihîştî, bi rêyadanûstendina samîmî ya bi bandor, guhdarîkirina çalak, û pêşîgirtina têkilî li ser serkeftinên kesane, dikare hawîrdorek biafirîne ku her hevalek di dawiyê de hîs bike ku ew girêdayî ye û hebûna wan girîng e.

!important;margin-right:auto!important;margin- bottom:15px!important;min-height:250px;padding:0;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min-width:300px">

2. Hûn hest dikin ku hatine bihîstin

Dema ku hest bi dîtin û bihîstinê dişibihe jî, Pragati tê wateya tiştek taybetîtir. Ew dibêje, "Dizanin ku hûn têne bihîstin, wusa dixuye ku kesek bi awayekî aktîf li we guhdarî dike. Ne tenê bi peyvan lê bi tevahî baldarî û zimanê laşê xwe. ” Mînakî, jineke gihîştî di têkiliyekê de dema ku hevjînê wê bi wê re diaxive, karê xwe li aliyekê dihêle. An jî zilamek gihîştî beşdarî webinarekê nabe û di heman demê de bi hevjîna xwe re diaxive.

Ev jî tê wê wateyê ku kesek bala xwe dide gilî, şîret, nerîn û planên we yên pêşerojê. Kesek li wir e ku guhdariya we bike. Nêrîna we girîng e, hestên we girîng in. Kesên hestyarî yên gihîştî dizanin ku guhdariya çalak girîng e ku hevjîna we xwe girîng hîs bike. Ev yek têkiliyek bi îstîqrar diafirîne.

3. Hûn her du jî cudahiyên xwe pîroz dikin

Partnerên di têkiliyên hestyarî yên gihîştî de cûdahiyan wekî sedem nabînin ku dadbar bikin an nerînên neyînî li ser hev bikin, ev yek dibe sedem ku tirşiyê bikeve nav têkiliya we.Pragati ji vê gihîştinê re dibêje "aqilê vekirî li hember pejirandina cudahiyan". Mînakî, hevalbendek olî dibe ku bi ateîstek an kesek ku li hember ol helwestek bêalî ye re dijî. Di her du rewşan de, divê her hevalek rê bide yê din ku bawerî, hobî û berjewendîyên xwe pêk bîne.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;max-width:100%!important;text -align:navend!giring;min-bilind:90px;xet-bilind:0;padding:0;margin-top:15px!giring;margin-right:auto!giring;margin-bottom:15px!giring;nîşandan:block !important">

Cûdahî divê wekî rêyek zêdekirina cûrbecûr li jiyanê û derfeta fêrbûna tiştên nû were dîtin. Hevjînê ku ji avjeniyê hez dike dê qala derbeyek nû ya ku hîn bûye biaxive, lê hevalek ku ji xwendina romanan hez dike dibe ku planekê parve bikin da ku xalekê bikin. Di her du rewşan de, her du jî hînî tiştekî nû dibin ku wekî din nedizanîn.

Mirovên hestyarî yên gihîştî, bi rastî, dibe ku ji ser û pêde herin û hetta bi tiştên ku berjewendiya hevjînê xwe dihesibînin jî bifikire. ew ji wan re pir girîng e. Ev ji nermbûnê tê, û em paşê li ser vê yekê diaxivin.

4. Hûn herdu jî bi hêsanî tawîzê didin

Têkiliyên gihîştî bi şiyana ku hûn hevsengiyek baş di navbera îddîakar û lihevhatî de hebe ve girêdayî ye. . Ji xwe hezkirin bi qasî hezkirina hevjîna xwe girîng e. Daxwazkerbûn dihêle hûn sînorên hestyarî yên xwe biparêzin lê di heman demê debicihanîna hewcedariyên hevjînê xwe ji hestek bingehîn a hezkirin û rêzgirtina ji hevjînê xwe re tê.

Binêre_jî: Hevjîna min sîxurî li têlefona min kir û daneyên min klon kir !important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-height:250px;line-height:0;margin -top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">

Pragati dibêje, "Mirovên gihîştî mîna çîçekan in, ew dikarin di dema bahozekê de dihejin, dihejînin. hindik in lê bi awayekî din rast radiwestin. Ew ne mîna guliyên bamboyê hişk in. Ew amade ne ku nerm bin." Ev nermbûn dihêle ku mirovên gihîştî li derveyî sînorên egoya kesane bifikirin, û ji bo bextewarî û serfiraziya hevjînan bixebitin.

5. Hûn herdu jî hêviyên realîst hene

Partnerên di têkiliyên gihîştî de di rê de derbas bûne. qonaxa heyva hingivînê ya romantîst. Ew li wir bûne, wiya kirine, serpêhatî û hîperbolan dîtine, û heya ku ew dom kiriye kêfa wan jê re hatiye. Ew gihîştîbûna hestyarî heye ku wêneyê mezin bibînin. Hêviyên wan ji hevûdu di rastiyê de ne.

Wekî mînakek, Pragati rewşên hevparên her du zayendan destnîşan dike ku ji nîvê xwe yê din daxwaz dikin ku giraniya xwe winda bikin da ku li gorî ramanek balkêş bin, her dem jî sînorên xwe yên jiyanê paşguh dikin. dizanin ku divê hevdu nekin pût, ew dizanin ku lingên hemû pûtan ji heriyê ne, hevûdu wek mirovên rast dibînin.sînor û qelsî.” Mesela, mêrê gihîştî yan jî jineke gihîştî ya di têkiliyekê de ne li bendê ye ku hevjînê xwe yê zêde ji bo wan dereng şiyar bimîne.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin- çep:auto!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;min-width:580px;min-height:400px;max-width:100%!important">

6. Tu dikare xwe bispêre hevjîna xwe

Hin pispor pêbaweriyê wekî mafê bingehîn di têkiliyekê de bi nav dikin. Têkiliyek gihîştî hestek ewleh û pêbaweriyê dide her du hevalan. Ew domdariya pêwendiyê dide. Hûn dikarin piştrast bin ku hûn di têkiliyek hestyarî de ne Têkiliya gihîştî heke hûn bikarin ji hevjînê xwe bawer bikin ku tiştê ku wî gotiye bike û pê bawer be ku pişta we heye.

Pêbawerî ji çavdêriyên piçûk dest pê dike. Ma hûn her du jî li ser gotina xwe disekinin? Hûn tiştê ku we got hûn ê bikin Ma hûn di wextê xwe de xuya dikin? Ma hûn qet xuya dikin, (em hêvîdar in ku hûn xuya bikin)? Ev tiştên piçûk ji bo avakirina baweriyê bi hevjîna we re zêde dibin. Kesên gihîştî sozên xwe, gotinên xwe û wextê hev winda nakin. hestên. Têkiliyek kevneşopî ya klasîk li hember cûdakarê têkiliya nemir.

7. Têgihiştina berpirsiyariyê heye

Em dikarin ji vê yekê re di têkiliyan de berpirsiyarî û bi taybetî jî berpirsiyariya kesane bi nav bikin. Mirovên gihîştî ji bo çareserkirina nakokiyan dilxwaz in. Ev tê wê wateyê ku kesek neçar e