پيار ڪرڻ جي باري ۾ گهڻو ڪجهه چيو ۽ لکيو ويو آهي پر اسان کي گهٽ ۾ گهٽ خبر آهي ته ڪنهن سان پيار ڪيئن ڪجي. اهو سمجھڻ ۾ تمام گهڻو پريشان ٿي سگهي ٿو جڏهن رشتي کان پري هلڻ گهرجي. سڀني جوڙن ۾ پنهنجا تڪرار آهن پر ڪنهن کي ڪيئن خبر پوي ته اهي مسئلا توهان جي پارٽنر کي ڇڏي ڏيڻ جي ضمانت ڏين ٿا؟

اها آسان ناهي ته ان کي ڪنهن ماڻهو تي ڇڏي ڏيو جنهن جو مطلب توهان لاءِ دنيا آهي. پيار ۾ گرڻ توهان کي ڳاڙهي پرچم ڏانهن انڌو ڪري سگهي ٿو ۽ توهان شايد انڪار ۾ هوندا ته توهان جو تعلق توهان کي سٺي کان وڌيڪ نقصان پهچائي رهيو آهي. اهو ئي سبب آهي ته ڪنهن ماڻهوءَ کان پري وڃڻ هڪ اهڙو عمل بڻجي وڃي ٿو جنهن کي توهان چاهيو ٿا ته توهان کي گهربل نه هجي پر هڪ اهڙي شيءِ جيڪا توهان کي ضرور گهربل هجي. قاعدو ڪتاب جيڪو اشارو ڪري ٿو ته ڪهڙو تعلق صحتمند بڻائي ٿو ۽ ڇا نه، اهو معلوم ڪرڻ ڏکيو ٿي وڃي ٿو ته ڪڏهن رشتي کان پري هلڻو آهي. ان ڪري اسان هتي آهيون مدد ڪرڻ لاءِ. اچو ته انهن نشانين تي هڪ نظر رکون جو اهو وقت آهي رشتي کان پري وڃڻ جو، توهان اهو ڪيئن ڪري سگهو ٿا، ۽ اهو ڪرڻ ڇو ٺيڪ آهي.

ڇا رشتي کان پري هلڻ ٺيڪ آهي؟

“مون جينين سان هن رشتي ۾ گهڻو وقت لڳايو آهي. ان سان گڏ، مان پاڻ کي هن کي ايذاءُ نه ڏئي سگھان ٿو، جيتوڻيڪ اهو تعلق هميشه مون کي پنهنجي باري ۾ وڌيڪ خراب محسوس ڪندو آهي. جيڪو توهان پڙهيو آهي اهي ٻه تمام خراب سبب آهن جيڪي مارڪ پنهنجن دوستن کي اندر رهڻ جي چونڊ لاءِ ڏنيون آهنتنهن ڪري سرنديءَ جي دور ۾، هڪ ٻئي جي هني مون جي مرحلي ۾ هٿ نه ٿا رکي سگهجن.

ننڍن شين بابت سمجھوتو ڪري سگهجي ٿو پر وڏيون شيون جهڙوڪ زندگي، قدرن ۽ مقصدن ڏانهن ويجهڙائيءَ ۾ هجڻ گهرجن. جيڪڏهن توهان انهن سان مستقبل جو تصور نه ٿا ڪري سگهو، ۽ توهان جا دوست ۽ ڪٽنب پڻ سمجهن ٿا ته اهي توهان لاءِ مناسب نه آهن، توهان کي وڃڻ جي امڪان تي غور ڪرڻ گهرجي.

لاڳاپيل پڙهڻ : 13 نشانيون ته هڪ رشتو ختم ٿي رهيو آهي

ڪڏهن رشتي کان پري هلڻ لاءِ سوال

جيڪڏهن توهان اڃا تائين ان سوال بابت پريشان آهيو ته، ”اهو وقت ڪڏهن آهي رشتي کان پري هلڻ جو؟“، توهان کي شايد ضرورت آهي پاڻ کان ڪجھ سوال پڇڻ ۽ انھن کي ايمانداري سان جواب ڏيڻ. هيٺ ڏنل سوالن تي هڪ نظر وجهو جيڪي اسان توهان لاءِ درج ڪيا آهن، ۽ شيون ڪجهه واضح ٿي سگهن ٿيون:

• ڇا توهان جي جسماني يا ذهني صحت کي توهان جي رشتي کان خطرو آهي؟
• ڇا توهان جو ساٿي توهان سان هٿ چراند ڪري ٿو؟ ؟
• ڇا توهان هڪ ٻئي سان متفق ٿيڻ کان وڌيڪ وڙهندا آهيو؟
• ڇا توهان جو رشتو توهان جي ذاتي ترقي کي روڪي ٿو؟
• ڇا توهان پنهنجي ڀائيواري کي انهن شين جي باري ۾ ٻڌائڻ کان ڊپ محسوس ڪندا آهيو جن کي هو منظور نه ڪندا؟
• ڇا توھان ھميشہ پريشان رھندا آھيو جھيڙي جي ڀڃڪڙي؟
• ڇا توھان پنھنجي پارٽنر کان شيون رکو ٿا ڇو ته توھان پريشان آھيو ته اھي ڪيئن رد عمل ڪندا؟
• ڇا توھان کي شڪ آھي توھان جي پارٽنر جي توھان لاءِ جذبات؟
• ڇا توهان جو پارٽنر بي وفا آهي؟
• ڇا توهان جي رشتي جي خاصيت ڪوڙ آهي؟
• ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان کي عزت ڏني وئي آهي ۽احترام نه ڪيو؟

جيڪڏهن توهان انهن سوالن مان اڪثر جواب ”ها“ ۾ ڏنو آهي ، جواب بلڪل واضح آهي: توهان کي ڇڏڻ جي ضرورت آهي. پنهنجو وقت گذارڻ جي بدران اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ته ڪنهن رشتي کان پري ڪيئن هلڻو آهي جيڪو ڪٿي به نه وڃي رهيو آهي ، پنهنجا بيگز پيڪ ڪريو ۽ جيترو جلدي ٿي سگهي ان مان ٻاهر وڃو.

اهم اشارا

• جيڪڏهن توهان جو تعلق توهان جي ذهني يا توهان جي جسماني صحت کي نقصان پهچائي رهيو آهي، اهو ضرور وقت آهي ته توهان پنهنجي حفاظت جي خاطر ان کان پري وڃو
• جيڪڏهن توهان آهيو گيس لائيٽ ٿيل، هٿرادو، يا جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان ڪنهن سان باهمي تعلق ۾ آهيو، اهو هڪ زهريلي تعلق جو واضح اشارو آهي
• جيڪڏهن توهان جي رشتي ۾ ڪنهن به بنيادي بنيادن جو فقدان آهي ته هر متحرڪ هجڻ لازمي آهي - اعتماد، احترام، پيار، حمايت، ۽ همدردي - توهان کي سوچڻ گهرجي ته ڇا ان ۾ وڌيڪ وقت لڳائڻ مناسب آهي

ڄاڻڻ ته ڪڏهن رهڻو آهي ۽ توهان جي اتحاد لاءِ وڙهڻو آهي ۽ ڪڏهن رشتي کان پري وڃڻو آهي. هميشه آسان ناهي. آخرڪار، جذبات توهان جي فيصلي کي رنگ ڏيڻ جو هڪ طريقو آهي. اڃا به وڌيڪ، جڏهن توهان رشتي ۾ آهيو ته صحتمند ۽ صحتمند نه آهي. جيڪڏهن توهان "ڪجهه غلط آهي" جي احساس کي ختم ڪرڻ جي قابل نه رهيا آهيو، اهو پهريون ٻڌائڻ وارو اشارو آهي ته توهان کي سطح جي هيٺان ڇڪڻ جي ضرورت آهي ۽ معلوم ڪريو ته توهان جا مسئلا ڇا آهن.

امڪان آهي ته توهان کي خبر پوندي ته ڪنهن کان پري هلڻ جنهن سان توهان پيار ڪيو آهيتوهان جي بهترين دلچسپي ۾، ۽ شايد، انهن جي پڻ. ان صورت ۾ جڏهن توهان پاڻ کي پنهنجي رشتي جي نمونن کي سمجهڻ لاءِ جدوجهد ڪري رهيا آهيو، صلاح مشورو حاصل ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو فائديمند ٿي سگهي ٿو. بونوبولوجي جي پينل تي لائسنس يافته ۽ تجربيڪار صلاحڪار ڪيترن ئي ماڻهن جي مدد ڪئي آهي ساڳئي حالتن ۾. توهان پڻ انهن جي مهارت مان فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا ۽ انهن جا جواب ڳولي سگهو ٿا جيڪي توهان ڳولي رهيا آهيو.

اڪثر سوال

ماڻهو اڪثر رشتن ۾ وڌيڪ رهڻ جو رجحان رکن ٿا ڇو ته هو ان ڏوهه کان ڊڄن ٿا جيڪو هار ڏيڻ سان اچي ٿو. ڄاڻو ته اهو ٺيڪ آهي ڪنهن کي ڇڏي ڏيڻ ۽ اهو پڻ هڪ اختيار آهي. توهان هڪ شخص ۾ تمام گهڻو وقت ۽ توانائي سيڙپ ڪريو ٿا، تنهنڪري اهو تمام پري واپار ڪرڻ ڏکيو ٿي پوي ٿو. انهي سان گڏ، جيئن توهان پنهنجي ساٿي جي عادت آهيو، اهو شايد هڪ سبب آهي ته توهان پري وڃڻ جي قابل نه آهيو. خود قدر جو هڪ گهٽ احساس، هڪ تمام گهڻي معافي واري طبيعت يا اميد آهي ته توهان جو ساٿي ڪنهن ڏينهن تبديل ٿي ويندو شايد توهان کي رشتي ۾ رکي، جيتوڻيڪ توهان کي خبر آهي ته اهو زهر آهي. 2. پري وڃڻ ايترو طاقتور ڇو آهي؟

اها ڄاڻڻ ضروري آهي ته ڪڏهن رشتي کان پري وڃڻو آهي ڇو ته رشتي کي ڇڪڻ ڪڏهن ڪڏهن خود ٽٽڻ کان به وڌيڪ ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو. جيڪو توهان سان پيار ڪيو ان کان پري هلڻ شروع ۾ تمام ڏکيو لڳي ٿو پر هڪ دفعو توهان اهو ڪال وٺو، اهو ٿي سگهي ٿو توهان جي لاءِ بهترين تحفو. اهو شروع ڪري سگهي ٿو هڪ ڪڏهن ختم نه ٿيڻ وارو سفر خود دريافت ۽ خود-پيار پنهنجو پاڻ کي ۽ توهان جي امن، خوشي ۽ ذهني صحت کي چونڊڻ هميشه آسان ناهي پر اهو آزاد آهي. توهان جي ترقي ۽ آزاديء کي چونڊڻ لاء طاقتور آهي، ۽ آزادي اهو ڄاڻڻ ۾ آهي ته جڏهن هلڻو آهي. 3. ڇا هو واپس ايندو جيڪڏهن مان اڳتي وڌندس؟

اها توهان جي ذميواري آهي ته حدون مقرر ڪريو ۽ هن کي واپس اچڻ نه ڏيو. اتي هڪ سبب آهي ڇو ته اهو ختم ٿي ويو. جيڪڏهن اهو ڪافي صحتمند هجي ها، ته اهو توهان کي ايترو پريشان ۽ بدحال نه ڇڏي ها. جيڪڏهن توهان انتظار ڪري رهيا آهيو ته هن جي واپس اچڻ لاء، ڇا توهان واقعي تي منتقل ڪيو آهي؟ توهان جي خودمختاري جو احساس توهان جي اندر مان اچڻ گهرجي ۽ ڪنهن به خارجي تي انحصار نه ڪيو وڃي. هڪ تعلق صرف هڪ چيري جي طور تي ڪم ڪرڻ گهرجي جيڪو اڳ ۾ ئي پوري زندگي جي ڪيڪ جي چوٽي تي آهي ۽ وڌيڪ ڪجهه نه. جيڪڏهن اهو مقصد پورو نه ڪري رهيو آهي، ڄاڻو ته اهي نشانيون آهن توهان کي ڪنهن کان پري رهڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان اڃا تائين پنهنجي پارٽنر سان پيار ڪندا آهيو پر انهن کان پري وڃڻ جي ضرورت آهي، ته ائين ڪرڻ جو واحد طريقو اهو آهي ته بينڊ-ايڊ بند ڪرڻ ۽ ڇڪڻ. بغير بغير پلگ. توهان جي استدلال سان، پنهنجو پاڻ کي يقين ڏياريو ته اهو واقعي توهان لاء بهترين قدم آهي ۽ توهان جي فيصلي کان پوء پوئتي نه ڏسندا. ان جو مطلب آهي ته، توهان کي جيترو جلدي ممڪن ٿي سگهي غير رابطي وارو قاعدو قائم ڪرڻو پوندو.

جيتوڻيڪ اهو مشڪل لڳي سگهي ٿو ۽ توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان بهتر آهيو. ان اميد سان جڙيل آهي ته شيون هڪ ڏينهن بهتر ٿي وينديون، ڪنهن مرد کان پري هلڻ، جنهن سان توهان پيار ڪيو، يا عورت، بلڪل ٺيڪ آهي. هڪ دفعو توهان ڪجهه وقت لاءِ رشتي ۾ رهيا آهيو، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان هاڻي ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان ان کي ڪم ڪرڻ لاءِ پابند آهيو ڇاڪاڻ ته توهان ان وقت جي سيڙپڪاري ڪئي آهي ۽ انهن سڀني واعدن جي ڪري جيڪي توهان ڪيا آهن.

ڪجهه يقين ڪن ٿا ته زهر تعلقات هڪ ڏينهن جادوئي طور تي بهتر ٿي ويندا، يا اهي ڪنهن به طرح "مستحق" خراب تعلقات ۾ هوندا. اهڙيون سوچون ئي سبب آهن جو ماڻهو سوچيندا رهندا آهن، ”ڇا اهو وقت پري ٿيڻ جو آهي؟“، پر ڪڏهن به ڪو قدم نه کڻو.

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته اها واقعي توهان جي لاءِ بهترين شيءِ آهي. پنهنجو پاڻ لاء ڪري سگهو ٿا. توهان ڪنهن کي به قرض نه ڏيو ته توهان پنهنجي زندگي مصيبت ۾ گذاريو، صرف ان ڪري جو توهان هڪ ڀيرو پيار ۾ هئا. جيڪڏهن توهان سوچيو ته ڇڏڻ توهان جي بهترين مفاد ۾ آهي، ڇڏي ڏيو. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان ڪنهن رشتي کان پري ٿي رهيا آهيو ته توهان ڪم ڪرڻ چاهيو ٿا، اهو ٺيڪ آهي جيستائين توهان ان کي ختم ڪرڻ جي سببن تي يقين رکون ٿا. شايد اهو تعلق توهان جي ڪيريئر يا توهان جي ذهني صحت کي نقصان پهچائي رهيو هو، يا اهو صرف صحيح نه هو.

بهرحال، مشڪل حصو اڪثر اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي ته ڪڏهن رشتي کان پري هلڻو آهي. ڪهڙي موڙ تي ڪري سگهي ٿوڇا توهان واقعي چئو ٿا ته ڇڏڻ توهان جي بهترين مفاد ۾ آهي؟ ڇا تعلق اصل ۾ زهر آهي يا ڇا توهان شين کي تناسب مان ڪڍي رهيا آهيو؟ اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي بدران ته رشتي کان پري ڪيئن هلڻو آهي جڏهن توهان اڃا تائين انهن سان پيار ڪندا آهيو، ڇا توهان کي اهو معلوم ڪرڻو پوندو ته توهان جي متحرڪ ۾ خرابي کي ڪيئن حل ڪجي؟

سوال کان وٺي، "اهو وقت ڪڏهن هلڻ جو وقت آهي رشتي کان پري؟”، جواب ڏيڻ لاءِ سڀ کان آسان ناهي، اچو ته ان سان توهان جي مدد ڪريون. آخرڪار، توهان نٿا چاهيو ته توهان شين کي ختم ڪرڻ جي توهان جي فيصلي تي سوال ڪيو وڃي، خواب ڏسي رهيا آهيو ته ڇا جي باري ۾، هڪ ڏهاڪي جي رستي تي>

انسانن جي حيثيت ۾، اسان تبديلي جي مزاحمت ڪندا آهيون ڇاڪاڻ ته غير يقيني صورتحال اسان کي غير آرامده محسوس ڪري ٿي. اهو ئي سبب آهي جو اسان رشتي ۾ رهون ٿا تڏهن به جڏهن اسان محبت کان ٻاهر ٿي ويا آهيون ڇو ته اسان ان غم کي منهن ڏيڻ نٿا چاهيون جيڪو وڃڻ جي عمل سان اچي ٿو. يا، اسان محبت کي ڪجهه ٿيڻ جي غلطي ڪريون ٿا جيڪو ڏکوئيندڙ هجڻ گهرجي، ۽ جيتوڻيڪ اهو تعلق صدمو جو سبب بڻائيندو آهي، اسان ان کي پيار جي نالي تي نه ڇڏيندا آهيون.

تنهنڪري اهو ضروري آهي ته محبت ڇا آهي ۽ ڇا نه آهي جي وچ ۾ لڪير ڪڍڻ. ان تي يقين رکو يا نه، رشتي کان پري هلڻ ڪڏهن ڪڏهن سگريٽ نوشي وانگر خراب عادت ڇڏڻ وانگر ڪيٿارٽڪ ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، هتي ڪجهه واضح نشانيون آهن جيڪي ڄاڻڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون ته ڪڏهن پري هلڻو آهي.

لاڳاپيل پڙهڻ : 12 وقار سان هڪ زهريلو رشتي کي ختم ڪرڻ جا طريقا

1. پري هلڻجيڪو توهان سان پيار ڪيو جيڪو بدسلوڪي ڪري رهيو آهي

جسماني، ذهني، جنسي، زباني، يا/۽ جذباتي بدسلوڪي اهي سڀ نشانيون آهن توهان کي ڪنهن کان پري رهڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان سٺو علاج نه ڪيو آهي، اهو توهان جي پنهنجي پاڻ سان توهان جي رشتي کي ڪيترن ئي طريقن سان روڪي سگهي ٿو. ٿي سگهي ٿو توهان نه صرف پنهنجي خود اعتمادي جو احساس وڃائي ڇڏيو پر توهان جي ذهني صحت کي به نقصان پهچايو.

جيڪڏهن توهان جي رشتي ۾ باهمي احترام جي کوٽ آهي ۽ توهان ٻئي هڪ ٻئي کي پنهنجي باري ۾ سٺو محسوس نه ڪندا آهيو. ، اهو هڪ واضح نشاني آهي ته توهان جو بانڊ غير صحتمند آهي. ۽ اسان تي ڀروسو ڪريو، رشتي کان پري ھلڻ جي طاقت اھڙي آھي جو جيئن ئي توھان ان کان پاڻ کي پري ڪندا، توھان کي ان نقصان جو احساس ٿيندو جيڪو توھان جي پوري رشتي لاءِ ڪيو ويو ھو.

2. ڪڏهن رشتي کان پري وڃڻ لاء؟ جڏهن توهان کي گهٻرائجي محسوس ٿئي

جيڪڏهن وابستگي جو خيال توهان لاءِ هڪ بار محسوس ٿئي ٿو ۽ توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان ڪنهن حد کان وڌيڪ مالڪ پارٽنر جي طرفان دٻجي ويا آهيو، اهو بهتر آهي ته هن کان پري هليو وڃي. ٿورڙي حسد ۽ مالڪي فطري آهي پر جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان جي زندگيءَ جي هر پهلوءَ تي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪري، ته پوءِ اها انتهائي بيڪار آهي.

جيڪڏهن اهي توهان جا پاسورڊ پڇندا رهندا آهن ۽ مسلسل حسد ڪندا رهندا آهن جڏهن توهان انهن کان سواءِ ٻين ماڻهن سان ملاقات ڪندا آهيو، توهان هڪ غالب رشتي ۾ آهيو. اھو ھڪڙي واضح نشانين مان ھڪڙو آھي اھو وقت آھي رشتي کان پري ھلڻ جو وقت.

3. رشتي کان پري ھلڻ جو وقت؟ gaslighting جي لال پرچم لاء ڏسو

Gaslighting جذباتي بدسلوڪي جو هڪ روپ آهي جتي هڪ شخص توهان کي توهان جي پنهنجي حقيقت تي سوال پيدا ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان جو پارٽنر توهان کي يقين ڏياريو ته توهان غير حساس آهيو يا هر دفعي توهان انهن کي پنهنجي حقيقي احساسن کي ڏيکارڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو، اهي توهان کي روشني ڪري رهيا آهن. گيس جي روشني توهان کي ڪيترن ئي طريقن سان متاثر ڪري سگهي ٿي، پريشاني کان وٺي پنهنجو پاڻ تي وڌيڪ ڀروسو ڪرڻ جي قابل ناهي. اهو صرف توهان جي ساٿين سان نه پر توهان جي پنهنجي پاڻ سان پڻ اعتماد جي مسئلن کي ڏسندو.

موضوع تي ڳالهائيندي، صلاحڪار نفسيات ۽ معالج نيها آنند بونوبولوجي کي ٻڌايو، "ماڻهو اهڙي قسم جي ڦيرڦار جي نتيجن کي گهٽ سمجهندا آهن. لاڳاپن ۾ گيس جي روشني جو تمام ڊگهو اثر آهي. ۽ ڪو به نٿو ڄاڻي ته انهن مسئلن کي ڪيئن حل ڪجي - جذباتي سامان سان ڇا ٿي سگهي ٿو؟ توهان هڪ غير صحت مند رشتي مان ڪيئن حاصل ڪندا آهيو؟ ڇاڪاڻ ته اهو صرف تاريخن، ڀائيواري، وغيره تي توهان جي نظرن کي تبديل نه ڪيو آهي، توهان جي خود تصوير هڪ (منفي) تبديليء کان گذريو آهي. ”گهڻو رد عمل ڪرڻ بند ڪر! تون صرف چريو آهين“، توهان کي پنهنجي سوچ جي عمل تي سوال پيدا ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان پنهنجي متحرڪ ۾ هن نقصانڪار جذباتي رجحان کي محسوس ڪري رهيا آهيو، اهو هڪ واضح نشاني آهي ته توهان کي ڪنهن مرد يا عورت کان پري وڃڻ گهرجي جنهن سان توهان پيار ڪيو.

لاڳاپيل پڙهو : رشتن ۾ گئس روشني سڃاڻڻ لاءِ 7 ماهر صلاحون ۽ ان کي ختم ڪرڻ جا 5 طريقا

4. توهان محسوس ڪيو وڃايل ۽ بي حساڪثر

هڪ زهريلو تعلق توهان کي پنهنجي اصل نفس سان رابطي کان محروم ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي مسلسل اهو احساس آهي ته توهان پاڻ کي وڌيڪ نه سڃاڻندا آهيو، پوء اهو هڪ وڏو لال پرچم آهي. محبت جو مقصد اهو آهي ته توهان کي بلند ڪرڻ ۽ توهان کي پنهنجو پاڻ جي بهتر نسخي ۾ تبديل ڪرڻ. جيڪڏهن مسلسل ويڙهه توهان جي ڪيريئر ۾ توهان جي ڪارڪردگي کي خراب ڪري ٿي ۽ توهان باقاعده مايوس ۽ اداس محسوس ڪندا آهيو، اهو هڪ نشاني آهي ته اهو تعلق توهان جي ترقي جي خدمت نه ڪري رهيو آهي. هڪ رشتي کان پري هلڻ ضروري آهي جڏهن توهان ان ۾ ترقي نه ڪري رهيا آهيو.

5. ڪنهن ماڻهوءَ کان پري وڃو جنهن سان توهان پيار ڪيو جيڪو جنوني ۽ لت جو شڪار آهي

جمهوريت بلڪل مختلف آهي توهان جي خوشي لاءِ توهان جي پارٽنر تي انحصار ڪرڻ کان. جنوني رشتن ۾، ذاتي جاءِ جو ڪو تصور نه هوندو آهي ۽ ڀائيوار خوشيءَ لاءِ هڪ ٻئي سان جڙيل هوندا آهن. ماھر نفسيات اڪثر ڪري پيار جو مقابلو منشيات جي لت سان ڪندا آھن ڇاڪاڻ ته ٻئي خوشيءَ جو سبب بڻجندا آھن ۽ محسوس ڪرڻ وارا ھورمونز جھڙوڪ آڪسيٽوسين، ايڊينالائن ۽ ڊومامين.

جيڪڏھن توھان جي پارٽنر کان پري رھڻ جو خيال به توھان کي انتھائي ناس ڪرڻ جو خوف محسوس ڪندو آھي ته crack addict منشيات ڇڏڻ جي سوچ ۾ پئجي ويندو آهي، ته توهان محبت لاءِ وابستگي جي تصور کي غلط سمجهي رهيا آهيو. جيتوڻيڪ اهو لڳي سگھي ٿو ته توهان ڪنهن رشتي کان پري ٿي رهيا آهيو جنهن سان توهان ڪم ڪرڻ چاهيو ٿا، اهي ٽڪرا جيڪي هڪ لت واري منسلڪ سان ايندا آهن وقت سان ظاهر ٿي ويندا. انهي نقطي تائين، توهان پنهنجي پاڻ کان پڇي رهيا آهيو ته ڪيئن پري هلڻاهڙو رشتو جيڪو ڪٿي به نه وڃي رهيو آهي.

لاڳاپيل پڙهڻ : 13 ڪنهن سان جنون ۾ مبتلا ٿيڻ جون خبرداري جون نشانيون

6. توهان ئي آهيو جيڪو ان کي ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو

رشتا صرف ڪم ڪري سگهن ٿا جيڪڏهن ٻه طرفي ڪوشش ڪئي وڃي. جيڪڏهن صرف هڪ پارٽنر اڳڀرائي ڪري رهيو آهي ۽ منصوبا ٺاهي رهيو آهي، توهان هڪ طرفي تعلق ۾ آهيو جيڪو توهان کي مايوس ۽ مايوس محسوس ڪري ڇڏيندو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته ڪڏهن ڪنهن رشتي کان پري هلڻو آهي، اهو آهي جڏهن توهان کي قبول ڪيو پيو وڃي ۽ توهان جي ڀائيواري طرفان قدر نه ڪيو وڃي. سڀني امڪانن ۾، هي لاتعداد ڪوشش جي گهٽتائي شايد توهان جي رشتي ۾ هڪ زخم واري جڳهه بڻجي چڪي آهي. توهان شايد پنهنجي پارٽنر ڏانهن اشارو به ڪيو آهي پر توهان جون گذارشون ٻوڙن جي ڪنن تي پئجي ويون آهن.

7. خراب لمحن جو تعداد سٺو کان وڌيڪ آهي

توهان کي شايد احساس به نه هجي پر شايد توهان صرف لاشعوري طور تي لت بڻجي ويا آهيو. رشتي جي بلندين ۽ پستيءَ تائين. جيڪڏھن توھان ٻئي ھميشه وڙھي رھيا آھيو پر توھان اڃا تائين پاڻ کي ناياب سٺن لمحن جو انتظار ڪري رھيا آھيو، توھان پنھنجي پاڻ سان سخت ناانصافي ڪري رھيا آھيو.

ڪو به تعلق تمام گلابي نه آھي پر توھان ان ۾ ٿيڻ جا حقدار آھيو جيڪو توھان کي خوش ڪري، گھٽ ۾ گھٽ سڀ کان وڌيڪ. وقت. نفسيات جي ماهرن جو چوڻ آهي ته اهي ماڻهو جيڪي جذباتي طور تي غير دستياب والدين طرفان پرورش ڪيا ويا آهن غير شعوري طور تي جذباتي طور تي غير دستياب ڀائيوارن کي راغب ڪن ٿا. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان ان ڪردار کان واقف ٿي وڃو جيڪو توهان جي ننڍپڻ جو صدمو توهان جي پارٽنر جي چونڊ ۾ ادا ڪري ٿو.

جيڪڏهناهو توهان جي لاءِ تمام گهڻو انسپيڪشن آهي، صرف اهو سوچڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان وٽ پنهنجي ساٿي سان وڌيڪ خوشگوار يادون آهن، يا جيڪڏهن توهان ٻئي هميشه وڙهندا رهيا آهيو. جيڪڏهن اهو بعد ۾ آهي ۽ اهو لڳي ٿو ته توهان آڱرين تي هلندا آهيو، توهان کي پنهنجي پاڻ کان پڇڻ جي ضرورت پوندي، "ڇا اهو وقت وڃڻ جو وقت آهي؟"

8. انهن جا عمل انهن جي لفظن سان نه ٿا ملن

اهي مسلسل چوندا آهن ته اهي توهان سان پيار ڪن ٿا پر توهان انهن جي عملن ۾ اهو نه ٿا ڏسو. محبت جو اظهار ڪرڻ سٺو ناهي جڏهن اهي ٻي صورت ۾ ڪم ڪن. توهان شايد انهن کي وڏيون دعوائون ڪندي ڏسندا ته اهي توهان جي ڪيتري قدر ڪندا آهن ۽ توهان سان پيار ڪندا آهن، پر توهان ڪڏهن به نه ڏسندا آهيو ته اهي توهان جي بي عزتي ڪرڻ ۽ توهان کي پنهنجي باري ۾ خراب محسوس ڪرڻ جي ڪنهن به موقعي کي رد ڪري رهيا آهن.

جيڪڏهن اهي مسلسل توهان کي ڪنهن ۾ تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ٻيو ۽ توهان سان پيار نه ڪريو جيڪو توهان آهيو، پوء ڄاڻو ته اهو هڪ نشاني آهي ته توهان کي ڪنهن کان پري رهڻ گهرجي. رشتي کان پري هلڻ جي طاقت توهان کي اهو احساس ڏياريندي ته توهان ان لاءِ پيار ۽ عزت جا مستحق آهيو جيڪو توهان آهيو.

9. ڪڏهن پري وڃڻو آهي؟ جڏهن توهان ٻئي هر شيءِ کي درست ڪرڻ لاءِ جنس استعمال ڪندا آهيو

جسماني قربت هر رشتي ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي پر جسماني قربت کي جذباتي قربت جي متبادل طور استعمال ڪرڻ هڪ صحتمند رشتي جي نشاني ناهي. جيڪڏهن توهان محبت جي معاوضي لاءِ هوس استعمال ڪري رهيا آهيو، اهو وقت اچي ويو آهي جڏهن توهان کي پنهنجي رشتي کان پري وڃڻ جي ضرورت آهي.

توهان کي لازمي طور تي پنهنجي ساٿي سان مؤثر انداز سان رابطو ڪرڻ جي قابل هوندو. جيڪڏهن بي آرامي ٿيڻ بدرانڳالهه ٻولهه جيڪا توهان کي پريشان ڪري رهي آهي، توهان پنهنجي جهيڙن کي حل ڪرڻ لاءِ گرم، پرجوش جنس جو رستو اختيار ڪيو، پوءِ توهان اهو سڀ غلط ڪري رهيا آهيو. جيتوڻيڪ اهو لڳي سگھي ٿو ته توهان اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته هڪ رشتي کان پري ڪيئن هلجي جڏهن توهان اڃا تائين انهن سان پيار ڪيو، توهان شايد صرف محبت لاء جنسي ڪيمسٽري کي غلط سمجهي ڇڏيو آهي. جيڪڏھن توھان اڃا تائين ڪوشش ڪرڻ چاھيو ٿا، ٿي سگھي ٿو بيڊ روم ۾ پنھنجا سڀ دليل حل ڪرڻ بند ڪريو.

10. توهان انهن سان ڪمزور نه ٿا ٿي سگهو

توهان کي پنهنجي ساٿين کي پنهنجون خاميون ۽ پنهنجو سچو خود ڏيکارڻ جي قابل هجڻ گهرجي. توهان جو پارٽنر هجڻ گهرجي انهي مضبوط پٿر جي حمايت جو ذريعو جنهن تي توهان پنهنجي بدترين ڏينهن تي ڀاڙي سگهو ٿا ۽ ان جي برعڪس. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کان پڇي رهيا آهيو ته ڪڏهن ڪنهن رشتي کان پري وڃڻو آهي، اهو تڏهن آهي جڏهن توهان جو پارٽنر توهان لاءِ ناقابل رسائي ۽ ناقابل اعتبار لڳي ٿو.

جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿيءَ جي چوڌاري ڪنهن ٻئي هجڻ جو ڍنگ ڪريو ٿا ۽ مسلسل پنهنجو پاڻ کي پنهنجي اصل فطرت کي لڪائي رهيا آهيو، ته پوءِ ٿي سگهي ٿو، توهان غلط ماڻهو سان آهيو. توهان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته ڪنهن ماڻهوءَ کان پري هلڻ ڪيئن شروع ڪجي جيڪو توهان جي قدر نٿو ڪري.

11. بنيادي قدرن ۾ فرق

آخري نه پر گهٽ ۾ گهٽ، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان بنيادي طور تي مختلف ماڻهو آهيو جيڪي زندگي ۾ حقيقت ۾ مختلف شيون چاهيون ٿا، پوء توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته اهو هڪ رشتي ۾ رهڻ جي ڀيٽ ۾ پري وڃڻ بهتر آهي جيڪو لازمي طور تي اڻپورو ٿيندو. توهان جي پارٽنر سان مطابقت هجڻ هڪ شرط آهي انهن سان مضبوط بانڊ ٺاهڻ لاءِ جيتوڻيڪ اهو نظر نٿو اچي