ბევრი ითქვა და დაიწერა შეყვარების შესახებ, მაგრამ იშვიათად ვიცით, როგორ არ გვიყვარდეს ვინმე. შეიძლება ძალიან დამაბნეველი იყოს იმის გაგება, თუ როდის უნდა დატოვო ურთიერთობა. ყველა წყვილს აქვს თავისი კონფლიქტი, მაგრამ როგორ უნდა იცოდეთ, არის თუ არა ეს პრობლემები პარტნიორზე უარის თქმის მიზეზი?

არ არის ადვილი უწოდო მას, ვინც შენთვის სამყაროს ნიშნავს. შეყვარებამ შეიძლება დაგაბრმავოს წითელ დროშებზე და შეიძლება უარყო ის, თუ როგორ გაყენებს შენი ურთიერთობა უფრო მეტ ზიანს, ვიდრე სიკეთეს. სწორედ ამიტომ, საყვარელ ადამიანთან დაშორება ხდება ქმედება, რომელიც შეიძლება სულაც არ გსურდეს, მაგრამ ის, რაც აუცილებლად გჭირდება.

რადგან ტოქსიკურობა თქვენს ურთიერთობაში საბოლოოდ ხდება „ნორმალური“, რომელსაც ეჩვევი, რადგან არ არსებობს რეალური წესები, რომელიც მიუთითებს იმაზე, თუ რა ხდის ურთიერთობას ჯანსაღს და რა არა, ძნელია იმის დადგენა, თუ როდის უნდა დატოვო ურთიერთობა. ამიტომ ჩვენ აქ ვართ დასახმარებლად. მოდით შევხედოთ ნიშნებს, რომ დროა დატოვოთ ურთიერთობა, როგორ შეგიძლიათ ამის გაკეთება და რატომ არის კარგი ამის გაკეთება.

კარგია თუ არა ურთიერთობისგან თავის დაღწევა?

„იმდენი დრო დავდო ჯენინთან ამ ურთიერთობაში. გარდა ამისა, მე ვერ ვახერხებ, რომ მას ასე ვატკინო, მიუხედავად იმისა, რომ ეს ურთიერთობა ყოველთვის მაიძულებს საკუთარ თავს უარესად ვგრძნობდე.” ის, რაც ახლა წაიკითხეთ, არის ორი ძალიან ცუდი მიზეზი, რის გამოც მარკმა თავის მეგობრებს მისცა არჩევანი დარჩენისთვისასე რომ, თაფლობის თვის თავბრუდამხვევი, არ შეიძლება ხელის მოშორება ერთმანეთს.

კომპრომისების გაკეთება შესაძლებელია მცირე საკითხებზე, მაგრამ უფრო დიდი საკითხები, როგორიცაა ცხოვრებისადმი მიდგომა, ღირებულებები და მიზნები, უნდა იყოს სინქრონიზებული. თუ თქვენ ვერ წარმოიდგენთ მომავალს მათთან ერთად და თქვენი მეგობრები და ოჯახის წევრებიც ფიქრობენ, რომ ისინი არ არიან თქვენთვის შესაფერისი, უნდა განიხილოთ შესაძლებლობა, რომ დაშორდეთ.

Related Reading : 13 ნიშანი იმისა, რომ ურთიერთობა მთავრდება

როდის უნდა მოშორდეთ ურთიერთობის ვიქტორინას

თუ ჯერ კიდევ დაბნეული ხართ კითხვაზე, „როდის არის დრო, რომ თავი დაანებოთ ურთიერთობას?“, ალბათ დაგჭირდებათ დაუსვით საკუთარ თავს რამდენიმე შეკითხვა და გულწრფელად უპასუხეთ მათ. გადახედეთ შემდეგ კითხვებს, რომლებიც ჩვენ ჩამოვთვალეთ თქვენთვის, და ყველაფერი შეიძლება ცოტათი უფრო გასაგები გახდეს:

• ემუქრება თუ არა თქვენს ფიზიკურ ან ფსიქიკურ ჯანმრთელობას თქვენი ურთიერთობა?
• თქვენი პარტნიორი მანიპულირებს თქვენთან. ?
• უფრო მეტს ჩხუბობთ, ვიდრე ეთანხმებით ერთმანეთს?
• აფერხებს თუ არა თქვენი ურთიერთობა თქვენს პიროვნულ ზრდას?
• გეშინიათ, უთხრათ თქვენს პარტნიორს იმის შესახებ, რაც მას არ მოეწონება?
• ყოველთვის გაწუხებთ ჩხუბის დაწყება?
• თქვენი პარტნიორისგან თავს იკავებთ იმის გამო, რომ გაწუხებთ, როგორი რეაქცია ექნება მას?
• ეჭვი გაქვთ თქვენი პარტნიორის გრძნობებში თქვენს მიმართ?
• თქვენი პარტნიორი მოღალატე იყო?
• თქვენი ურთიერთობა სიცრუეს ახასიათებს?
• გგონიათ, რომ საკუთარ თავზე მიგაჩნიათ დაარ სცემენ პატივს?

თუ თქვენ უპასუხეთ "დიახ" ამ კითხვების უმეტესობას პასუხი საკმაოდ ნათელია: თქვენ უნდა დატოვოთ. იმის ნაცვლად, რომ დახარჯოთ თქვენი დრო იმის გარკვევაში, თუ როგორ უნდა მოშორდეთ ურთიერთობას, რომელიც არსად მიდის, ჩაალაგე ჩანთები და რაც შეიძლება მალე გამოდით მისგან.

ძირითადი მითითებები

• თუ თქვენი ურთიერთობა ზიანს აყენებს თქვენს ფსიქიკურ ან ფიზიკურ ჯანმრთელობას, ნამდვილად დროა, თავი დაანებოთ მას საკუთარი უსაფრთხოებისთვის
• თუ თქვენ ხართ გაჟღენთილი, მანიპულირებული, ან თუ ფიქრობთ, რომ ვინმესთან თანადამოკიდებულ ურთიერთობაში ხართ, ეს ტოქსიკური ურთიერთობის აშკარა მანიშნებელია
• თუ თქვენს ურთიერთობას აკლია რომელიმე ძირითადი საფუძვლები, რაც ყველა დინამიკას უნდა ჰქონდეს - ნდობა, პატივისცემა, სიყვარული, მხარდაჭერა და თანაგრძნობა — უნდა იფიქროთ, ღირს თუ არა ამაში მეტი დროის დახარჯვა

იცოდეთ როდის დარჩეთ და იბრძოლოთ თქვენი ერთადობისთვის და როდის დატოვოთ ურთიერთობა, არ არის ყოველთვის ადვილი არ არის. ყოველივე ამის შემდეგ, ემოციებს აქვთ საშუალება შეაფერადონ თქვენი განსჯა. უფრო მეტიც, როდესაც თქვენ გაქვთ ურთიერთობა, რომელიც არ არის ჯანსაღი და ჯანსაღი. თუ თქვენ ვერ შეძელი განთავისუფლდეთ "რაღაც არ არის ცუდი" გრძნობა, ეს არის პირველი მეტყველი მაჩვენებელი იმისა, რომ თქვენ უნდა გადაფხაჭოთ ზედაპირის ქვეშ და გამოიკვლიოთ რა პრობლემები გაქვთ.

შესაძლებელია გაიგოთ, რომ საყვარელი ადამიანისგან თავის დაღწევა არისთქვენი ინტერესებიდან გამომდინარე, და შესაძლოა, მათიც. თუ თქვენ იბრძვით თქვენი ურთიერთობის შაბლონების გაგებაში, კონსულტაცია შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს პერსპექტივის მოსაპოვებლად. Bonobology-ის პანელზე ლიცენზირებული და გამოცდილი მრჩევლები დაეხმარნენ უამრავ ადამიანს მსგავს სიტუაციებში. თქვენც შეგიძლიათ ისარგებლოთ მათი გამოცდილებით და იპოვოთ პასუხები, რომლებსაც ეძებდით.

ხშირად დასმული კითხვები

ადამიანები ხშირად მიდრეკილნი არიან გადააჭარბონ ურთიერთობას, რადგან მათ ეშინიათ დანაშაულის გრძნობა, რომელიც მოჰყვება დანებებას. იცოდე, რომ კარგია ვინმეზე უარის თქმა და ეს ასევე ვარიანტია. თქვენ დიდ დროს და ენერგიას ინვესტირებთ ადამიანში, ამიტომ რთული ხდება ამ ყველაფრის გაცვლა. ასევე, იმის გამო, რომ თქვენ მიჩვეული ხართ თქვენს პარტნიორთან, ეს შეიძლება იყოს ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ვერ შეძლებთ წასვლას. თვითშეფასების დაბალი გრძნობა, ზედმეტად მიმტევებელი ბუნება ან იმედი იმისა, რომ თქვენი პარტნიორი ოდესმე შეიცვლება, შესაძლოა ურთიერთობაში დაგჭირდეთ, მაშინაც კი, როცა იცით, რომ ეს ტოქსიკურია. 2. რატომ არის დაშორება ასე ძლიერი?

მნიშვნელოვანია იცოდეთ როდის უნდა დატოვოთ ურთიერთობა, რადგან ურთიერთობის გაჭიანურება შეიძლება ზოგჯერ უფრო მტკივნეული იყოს, ვიდრე თავად დაშლა. საყვარელი ადამიანისგან თავის დაღწევა თავიდან ძალიან რთულია, მაგრამ როგორც კი ამ ზარს მიიღებთ, ეს შეიძლება იყოს თქვენი საუკეთესო საჩუქარი საკუთარი თავისთვის. მას შეუძლია დაიწყოს საკუთარი თავის აღმოჩენისა და თვითგამორკვევის დაუსრულებელი მოგზაურობასიყვარული. საკუთარი თავისა და თქვენი სიმშვიდის, ბედნიერებისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის არჩევა ყოველთვის არ არის ადვილი, მაგრამ ის გამათავისუფლებელია. თქვენი ზრდისა და განთავისუფლების არჩევა ძლიერია, ხოლო თავისუფლება მდგომარეობს იმაში, რომ იცოდეთ როდის უნდა წახვიდეთ. 3. დაბრუნდება თუ მე გავაგრძელებ?

თქვენი პასუხისმგებლობაა დააწესოთ საზღვრები და არ მისცეთ უფლება დაბრუნდეს. არსებობს მიზეზი, რის გამოც დასრულდა. საკმარისად ჯანმრთელი რომ ყოფილიყო, ასე დაბნეულსა და უბედურს არ დაგტოვებდა. თუ მის დაბრუნებას ელოდებით, ნამდვილად გადახვედით? თქვენი თვითშეფასების გრძნობა შიგნიდან უნდა მოდიოდეს და არაფერზე იყოს დამოკიდებული. ურთიერთობა უბრალოდ უნდა იყოს როგორც ალუბალი უკვე სრულფასოვანი ცხოვრების ნამცხვრის თავზე და არა მეტი არაფერი. თუ ის ამ მიზანს არ ემსახურება, იცოდეთ, რომ ეს არის ნიშნები იმისა, რომ ვიღაცისგან თავი შორს უნდა დაიჭიროთ.

თუ თქვენ ჯერ კიდევ გიყვართ თქვენი პარტნიორი, მაგრამ უნდა დაშორდეთ მას, ამის ერთადერთი გზა არის ბანდის ამოღება და მისი ამოღება. შეაერთეთ უყოყმანოდ. თქვენი მსჯელობით დაარწმუნეთ საკუთარი თავი, რომ ეს ნამდვილად საუკეთესო ნაბიჯია თქვენთვის და გადაწყვეტილების მიღების შემდეგ უკან ნუ იხედებით. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა დაადგინოთ უკონტაქტო წესი რაც შეიძლება სწრაფად და რაც შეიძლება დიდხანს.

თუმცა ეს შეიძლება რთულად მოგეჩვენოთ და თავს უკეთ გრძნობდეთ. იმედზე მიჯაჭვულობა, რომ ერთ მშვენიერ დღეს ყველაფერი უკეთესობისკენ შეიცვლება, საყვარელ მამაკაცთან ან ქალთან დაშორება აბსოლუტურად ნორმალურია. მას შემდეგ, რაც გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ურთიერთობაში იქნებით, შეიძლება იგრძნოთ, რომ ახლა ვალდებული ხართ, ეს როგორმე იმუშაოთ თქვენს მიერ ჩადებული დროისა და ყველა დაპირების გამო.

ზოგს მიაჩნია, რომ ტოქსიკურია. ურთიერთობა ერთ დღეს ჯადოსნურად გაუმჯობესდება, ან რომ ისინი რატომღაც „იმსახურებენ“ ცუდ ურთიერთობას. ასეთი აზრები არის მიზეზი იმისა, რის გამოც ადამიანებს აინტერესებთ: „დროა წახვიდე?“, მაგრამ არასოდეს გადადგათ რაიმე ქმედება.

ურთიერთობისგან თავის დაღწევა აბსოლუტურად ნორმალურია, თუ ფიქრობთ, რომ ეს ნამდვილად საუკეთესოა თქვენთვის. შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი თავისთვის. არავის ვალში არ გყოფნით ცხოვრება გაჭირვებაში გაატაროთ, მხოლოდ იმიტომ, რომ ოდესღაც შეყვარებული იყავით. თუ ფიქრობთ, რომ წასვლა თქვენს ინტერესებშია, დატოვეთ. მაშინაც კი, თუ თქვენ შორდებით ურთიერთობას, რომლის შექმნაც გინდოდათ, კარგია, სანამ გჯერათ მისი შეწყვეტის თქვენი მიზეზების. შესაძლოა, ურთიერთობა ზიანს აყენებდა თქვენს კარიერას ან თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, ან უბრალოდ არ იყო შესაფერისი.

თუმცა, რთული ნაწილი ხშირად არის იმის გარკვევა, თუ როდის უნდა დატოვოთ ურთიერთობა. რა მომენტში შეიძლებამართლა ამბობ, რომ წასვლა შენს ინტერესებშია? არის თუ არა ურთიერთობა რეალურად ტოქსიკური თუ თქვენ აფუჭებთ რაღაცებს? იმის ნაცვლად, რომ გაერკვია, როგორ დაშორდე ურთიერთობას, როცა ჯერ კიდევ გიყვარს, უნდა გაარკვიო, როგორ გამოასწორო ხარვეზები შენს დინამიკაში?

მას შემდეგ, რაც კითხულობს: „როდის არის სიარულის დრო ურთიერთობისგან შორს?“, არ არის ყველაზე მარტივი პასუხის გაცემა, მოდი დაგეხმაროთ ამაში. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ არ გსურთ კითხვის ნიშნის ქვეშ დადგეთ თქვენი გადაწყვეტილების დასრულების შესახებ, ოცნებობდეთ ყველა რა-თუ-ზე, ათწლეულის შემდეგ.

11 ნიშანი იმისა, თუ როდის უნდა დატოვოთ ურთიერთობა

როგორც ადამიანები, ჩვენ ვეწინააღმდეგებით ცვლილებას, რადგან გაურკვევლობა გვაიძულებს არაკომფორტულად ვიგრძნოთ თავი. ეს არის მიზეზი, რის გამოც ჩვენ ვრჩებით ურთიერთობაში მაშინაც კი, როცა სიყვარულს არ ვკარგავთ, რადგან არ გვინდა შევეხო მწუხარებას, რომელიც მოდის გაშვების აქტით. ან, ჩვენ ვცდებით, რომ სიყვარული არის ის, რაც მტკივნეული უნდა იყოს და მაშინაც კი, თუ ურთიერთობა იწვევს ტრავმას, ჩვენ არ ვტოვებთ მას სიყვარულის სახელით.

ასე რომ, მნიშვნელოვანი ხდება ზღვარის გავლება, თუ რა არის სიყვარული და რა არ არის. გინდ დაიჯერეთ თუ არა, ურთიერთობისგან თავის დაღწევა ხანდახან ისეთივე კათარციულია, როგორც ცუდი ჩვევის მიტოვება, როგორიცაა მოწევა. ასე რომ, აქ არის რამდენიმე ნათელი ნიშანი, რომელიც დაგეხმარებათ იცოდეთ, როდის უნდა წახვიდეთ.

მსგავსი საკითხავი : 12 რჩევა ღირსეულად დაასრულოთ ტოქსიკური ურთიერთობა

1. შორს წასვლასაყვარელი ადამიანი, რომელიც მოძალადეა

ფიზიკური, გონებრივი, სექსუალური, სიტყვიერი ან/და ემოციური შეურაცხყოფა არის ნიშანი იმისა, რომ ვიღაცისგან თავი შორს უნდა დაიჭიროთ. თუ კარგად არ გექცევიან, ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს ურთიერთობას საკუთარ თავთან მრავალი გზით. თქვენ შეიძლება არა მხოლოდ დაკარგოთ თვითშეფასების გრძნობა, არამედ საბოლოოდ დააზიანოთ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა.

თუ თქვენს ურთიერთობაში ურთიერთპატივისცემის ნაკლებობაა და თქვენ ორივე არ აიძულებთ ერთმანეთს თავს კარგად გრძნობდეთ. , ეს აშკარა ნიშანია იმისა, რომ თქვენი კავშირი არაჯანსაღია. და გვერწმუნეთ, ურთიერთობისგან თავის დაღწევის ძალა ისეთია, რომ როგორც კი დაშორდებით მას, მიხვდებით რა ზიანი მოგაყენეს მთელი თქვენი ურთიერთობისთვის.

2. როდის უნდა დატოვოთ ურთიერთობა? როდესაც გრძნობთ თავს დახრჩობისას

თუ ვალდებულების იდეა ტვირთად გეჩვენებათ და თავს ზედმეტად მფლობელობაში მყოფი პარტნიორის მიერ გრძნობთ თავს, ჯობია მას თავი დაანებოთ. ცოტაოდენი ეჭვიანობა და მესაკუთრეობა ბუნებრივია, მაგრამ თუ თქვენი პარტნიორი ცდილობს გააკონტროლოს თქვენი ცხოვრების ყველა ასპექტი, მაშინ ეს უკიდურესად არაჯანსაღია.

თუ ისინი მუდმივად ითხოვენ თქვენს პაროლს და მუდმივად ეჭვიანობენ, როცა მათ გარდა სხვა ადამიანებთან ერთად ხართ, თქვენ დომინანტურ ურთიერთობაში ხართ. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ნათელი ნიშანი იმისა, რომ დროა დატოვოთ ურთიერთობა.

3. როდის უნდა დატოვოთ ურთიერთობა? მოძებნეთ გაზის განათების წითელი დროშა

Gaslighting არის ემოციური შეურაცხყოფის ფორმა, როდესაც ადამიანი გაიძულებს კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს საკუთარ რეალობას. თუ თქვენი პარტნიორი მანიპულირებს თქვენზე და გჯერათ, რომ თქვენ ხართ ზედმეტად მგრძნობიარე ან ზედმეტად რეაგირებთ ყოველ ჯერზე, როცა ცდილობთ მათ აჩვენოთ თქვენი ნამდვილი გრძნობები, ისინი გაგიჟებენ. გაზის შუქმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენზე რამდენიმე გზით, დაწყებული შფოთვით დაწყებული საკუთარი თავის ნდობით დამთავრებული. ეს გამოიწვევს ნდობის პრობლემებს არა მხოლოდ თქვენს პარტნიორთან, არამედ საკუთარ თავთანაც.

ამ თემაზე საუბრისას, კონსულტანტმა ფსიქოლოგმა და თერაპევტმა ნეჰა ანანმა Bonobology-ს განუცხადა: „ადამიანები არ აფასებენ ამგვარი მანიპულაციის შედეგებს. ურთიერთობებში გაზის გაჟონვა ძალიან გრძელვადიანი ეფექტია. და არავინ იცის როგორ გადაჭრას ეს საკითხები - რა შეიძლება გაკეთდეს ემოციურ ბარგთან? როგორ გამოჯანმრთელდით არაჯანსაღი ურთიერთობისგან? იმის გამო, რომ ამან უბრალოდ არ შეცვალა თქვენი შეხედულებები გაცნობის, პარტნიორობისა და ა.შ., თქვენი საკუთარი თავის იმიჯმა განიცადა (უარყოფითი) შეცვლა. „შეწყვიტე ზედმეტი რეაქცია! შენ უბრალოდ გიჟი ხარ“, შეიძლება დასრულდეს, რომ ეჭვქვეშ დააყენო შენი აზროვნების პროცესი. თუ თქვენ განიცდით ამ მავნე ემოციურ ფენომენს თქვენს დინამიკაში, ეს აშკარა ნიშანია იმისა, რომ უნდა დაშორდეთ საყვარელ მამაკაცს ან ქალს. 7 საექსპერტო რჩევა იმის ამოსაცნობად და მის დასასრულებლად 5 გზა

4. თავს დაკარგულად და დაბუჟებულად გრძნობთხშირად

ტოქსიკურმა ურთიერთობამ შეიძლება დაკარგოს კავშირი თავდაპირველ მესთან. თუ გამუდმებით გაქვთ განცდა, რომ საკუთარ თავს აღარ ცნობთ, მაშინ ეს არის უზარმაზარი წითელი დროშა. სიყვარულის მიზანია გაგამაღლოთ და შეგცვალოს საკუთარი თავის უკეთეს ვერსიად. თუ მუდმივი ჩხუბი ამცირებს თქვენს საქმიანობას კარიერაში და რეგულარულად გრძნობთ იმედგაცრუებას და სევდას, ეს იმის ნიშანია, რომ ეს ურთიერთობა არ ემსახურება თქვენს ზრდას. ურთიერთობისგან თავის დაღწევა აუცილებელი ხდება, როცა მასში არ ვითარდები.

5. მოშორდით საყვარელ ადამიანს, რომელიც არის აკვიატებული და ნარკოტიკული. აკვიატებულ ურთიერთობებში არ არსებობს პირადი სივრცის ცნება და პარტნიორები ერთმანეთს ბედნიერებისთვის ეკიდებიან. ფსიქოლოგები ხშირად სიყვარულს ნარკომანიას ადარებენ, რადგან ორივე იწვევს ეიფორიას და კარგი განცდის ჰორმონების გამოყოფას, როგორიცაა ოქსიტოცინი, ადრენალინი და დოფამინი.

თუ პარტნიორისგან შორს ყოფნის ფიქრიც კი გაიძულებთ განიცადოთ გაყვანის შიში, კრეკ-დამოკიდებულს უჩნდება ნარკომანიის მიტოვებაზე ფიქრი, თქვენ ცდებით ცნებას სიყვარულთან მიჯაჭვულობა. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ შორდებით ურთიერთობას, რომლის მუშაობაც გსურთ, ბზარები, რომლებიც დაკავშირებულია დამოკიდებულებით, დროთა განმავლობაში აშკარა გახდება. იმ მომენტისთვის, თქვენ საკუთარ თავს ჰკითხავთ, როგორ მოშორდეთურთიერთობა, რომელიც არსად მიდის.

მსგავსი საკითხავი : 13 გამაფრთხილებელი ნიშანი ვიღაცით შეპყრობილის შესახებ

6. თქვენ ერთადერთი ხართ, ვინც ცდილობთ მის შესრულებას

ურთიერთობები შეიძლება მხოლოდ იმ შემთხვევაში იმოქმედოს, თუ არსებობს ორმხრივი ძალისხმევა. თუ მხოლოდ ერთი პარტნიორი იღებს ინიციატივას და გეგმებს, თქვენ იმყოფებით ცალმხრივ ურთიერთობაში, რომელიც დაღლილობისა და იმედგაცრუების გრძნობას დაგიტოვებთ. ასე რომ, თუ გაინტერესებთ, როდის უნდა დატოვოთ ურთიერთობა, ეს მაშინ, როდესაც თქვენ მიგაჩნიათ თავისთავად და არ გაფასებთ თქვენი პარტნიორის მიერ. დიდი ალბათობით, ეს საპასუხო ძალისხმევის ნაკლებობა შესაძლოა უკვე მტკივნეული ადგილი გახდა თქვენს ურთიერთობაში. თქვენ ალბათ მიუთითეთ ეს თქვენს პარტნიორსაც კი, მაგრამ თქვენი ვედრება ყურმილი იყო.

7. ცუდი მომენტები აღემატება კარგს

შეიძლება არც კი გააცნობიეროთ, მაგრამ შესაძლოა ქვეცნობიერად დამოკიდებულები გახდეთ. ურთიერთობის მაღალ და დაბალ დონეზე. თუ ორივე ყოველთვის ჩხუბობთ, მაგრამ მაინც ელოდებით იშვიათ კარგ მომენტებს, თქვენ საკუთარ თავს უხეშ უსამართლობას უყენებთ.

არც ერთი ურთიერთობა არ არის ვარდისფერი, მაგრამ თქვენ იმსახურებთ იყოთ ისეთ ურთიერთობაში, რომელიც გაბედნიერებთ, ყოველ შემთხვევაში, ყველაზე მეტად დრო. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ემოციურად მიუწვდომელი მშობლების მიერ აღზრდილი ადამიანები ქვეცნობიერად იზიდავენ ემოციურად მიუწვდომელ პარტნიორებს. ასე რომ, აუცილებელია იცოდეთ თქვენი ბავშვობის ტრავმის როლი პარტნიორის არჩევისას.

თუეს შენთვის ძალიან ბევრი ინტროსპექტივაა, უბრალოდ შეეცადე იფიქრო იმაზე, გაქვს თუ არა უფრო ბედნიერი მოგონებები პარტნიორთან, ან ყოველთვის ჩხუბობთ. თუ ეს უკანასკნელია და გეჩვენებათ, რომ კვერცხის ნაჭუჭზე დადიხართ, შეიძლება დაგჭირდეთ საკუთარ თავს ჰკითხოთ: „დროა წახვიდე?“

8. მათი ქმედებები არ ემთხვევა მათ სიტყვებს

ისინი გამუდმებით ამბობენ, რომ უყვარხართ, მაგრამ თქვენ ამას მათ ქმედებებში ვერ ხედავთ. სიყვარულის გამოხატვა არ არის კარგი, როდესაც ისინი სხვაგვარად იქცევიან. შეიძლება დაინახოთ, რომ ისინი საუბრობენ იმაზე, თუ რამდენად აფასებენ თქვენ და უყვარხართ, მაგრამ არასოდეს დაინახავთ, რომ ისინი უარს იტყვიან თქვენზე უპატივცემულობისა და საკუთარი თავის მიმართ ცუდად განწყობის შესაძლებლობაზე.

თუ ისინი გამუდმებით ცდილობენ თქვენს ადამიანად შეცვლას. სხვაგვარად და არ გიყვარდეს ისეთი, როგორიც ხარ, მაშინ იცოდე, რომ ეს იმის ნიშანია, რომ ვიღაცისგან თავი შორს უნდა დაიჭირო. ურთიერთობისგან თავის დაღწევის ძალა გაგაცნობიერებთ, რომ იმსახურებთ სიყვარულს და პატივისცემას ისეთი, როგორიც ხართ.

9. როდის უნდა წახვიდეთ? როდესაც თქვენ ორივე იყენებთ სექსს ყველაფრის გამოსასწორებლად

ფიზიკური სიახლოვე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ყველა ურთიერთობაში, მაგრამ ფიზიკური სიახლოვის გამოყენება, როგორც ემოციური სიახლოვის შემცვლელი, არ არის ჯანსაღი ურთიერთობის ნიშანი. თუ თქვენ იყენებთ ვნებას სიყვარულის საკომპენსაციოდ, დადგა დრო, როცა უნდა დატოვოთ თქვენი ურთიერთობა.

თქვენ უნდა შეძლოთ პარტნიორთან ეფექტური კომუნიკაცია. თუ არაკომფორტულის ნაცვლადსაუბრები იმაზე, რაც გაწუხებთ, მიმართავთ ცხელ, ვნებიან სექსს თქვენი ჩხუბის მოსაგვარებლად, მაშინ ამ ყველაფერს არასწორად აკეთებთ. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ თქვენ ცდილობთ გაარკვიოთ, როგორ დაშორდეთ ურთიერთობას, როდესაც ის ჯერ კიდევ გიყვართ, შეიძლება უბრალოდ არასწორად ახსნათ სიყვარულის სექსუალური ქიმია. თუ მაინც გსურთ სცადოთ, იქნებ შეწყვიტოთ ყველა თქვენი არგუმენტის მოგვარება საძინებელში.

10. თქვენ არ შეგიძლიათ იყოთ დაუცველი მათთან

თქვენ უნდა შეგეძლოთ აჩვენოთ თქვენი ნაკლოვანებები და თქვენი ნამდვილი საკუთარი თავი პარტნიორს. თქვენი პარტნიორი უნდა იყოს მხარდაჭერის ის მყარი წყარო, რომელზეც შეგიძლიათ დაეყრდნოთ თქვენს ყველაზე ცუდ დღეებს და პირიქით. თუ საკუთარ თავს ეკითხებით, როდის უნდა დაშორდეთ ურთიერთობას, ეს მაშინ, როდესაც თქვენი პარტნიორი თქვენთვის მიუწვდომელი და არასაიმედო გეჩვენებათ.

თუ პარტნიორის ირგვლივ სხვა ადამიანად იქცევით და მუდმივად მალავთ თქვენს ნამდვილ ბუნებას, მაშინ შესაძლოა, თქვენ არასწორ ადამიანთან ერთად ხართ. თქვენ უნდა გაარკვიოთ, როგორ დაიწყოთ დაშორება მათგან, ვინც არ გაფასებს.

11. განსხვავება ძირითად ფასეულობებში

ბოლო, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანი, თუ გრძნობთ, რომ ფუნდამენტურად განსხვავებული ადამიანები ხართ, რომლებიც გსურს ნამდვილად განსხვავებული რამ ცხოვრებაში, მაშინ უნდა იცოდე, რომ სჯობს დაშორდე, ვიდრე დარჩე ურთიერთობაში, რომელიც აუცილებლად შეუსრულდება. პარტნიორთან თავსებადობა წინაპირობაა მათთან ძლიერი კავშირის დამყარებისთვის, თუნდაც ეს არ ჩანდეს