Chaidh tòrr a ràdh agus a sgrìobhadh mu bhith a’ tuiteam ann an gaol ach is ann ainneamh a bhios fios againn mar a gheibh sinn gaol air cuideigin. Faodaidh e a bhith gu math troimh-a-chèile a bhith a’ tuigsinn cuin a choisicheas tu air falbh bho chàirdeas. Tha an còmhstri aca uile ach ciamar a bhios fios aig duine a bheil na trioblaidean sin a' ciallachadh gun toir iad suas do chom-pàirtiche?

Chan eil e furasta a ghairm a-mach air cuideigin a tha a' ciallachadh an saoghal dhut. Faodaidh tuiteam ann an gaol do dhèanamh dall ris na brataichean dearga agus is dòcha gu bheil thu a’ dol às àicheadh ​​mar a tha an dàimh agad a’ dèanamh barrachd cron dhut na tha math. Sin as coireach gu bheil a bhith a' coiseachd air falbh bho chuideigin air a bheil thu measail a' tighinn gu bhith na ghnìomh 's dòcha nach eil thu ag iarraidh ach rudeigin a dh'fheumas tu gu cinnteach.

Leis gu bheil puinnseanta do dhàimh aig a' cheann thall gu bhith na “àbhaisteach” air am fàs thu cleachdte ris, leis nach eil fìrinn ann. leabhar riaghailtean a tha a’ comharrachadh dè a tha a’ dèanamh dàimh fallain agus dè nach eil, tha e a’ fàs duilich faighinn a-mach cuin a choisicheas tu air falbh bho chàirdeas. Sin as coireach gu bheil sinn an seo gus cuideachadh. Bheir sinn sùil air na soidhnichean gu bheil an t-àm ann coiseachd air falbh bho dhàimh, ciamar as urrainn dhut sin a dhèanamh, agus carson a tha e ceart gu leòr a dhèanamh.

A bheil e ceart gu leòr coiseachd air falbh bho chàirdeas?

“Tha mi air uimhir de ùine a chuir a-steach don dàimh seo le Jenine. A bharrachd air an sin, chan urrainn dhomh toirt orm fhìn a ghoirteachadh mar sin, eadhon ged a tha an dàimh seo an-còmhnaidh a’ toirt orm a bhith a’ faireachdainn nas miosa mum dheidhinn fhìn. ” Is e na tha thu dìreach air a leughadh dà adhbhar fìor dhona a thug Mark dha charaidean airson roghnachadh fuireach a-staighmar sin rè na h-ìre mìos meala nach gabh làmh a chumail dheth.

Faodar co-rèiteachaidhean a dhèanamh mu rudan nas lugha ach feumaidh na rudan as motha leithid dòigh-beatha, luachan, agus amasan a bhith ann an sioncranachadh. Mura h-urrainn dhut àm ri teachd a shamhlachadh leotha, agus gu bheil do charaidean is do theaghlach cuideachd den bheachd nach eil iad freagarrach dhutsa, bu chòir dhut beachdachadh air an urrainn dhut coiseachd air falbh.

Leughadh Co-cheangailte : 13 Soidhnichean gu bheil Dàimh a’ tighinn gu crìch

Cuin a choisicheas tu air falbh bho cheasnachadh dàimh

Ma tha thu fhathast troimh-chèile mun cheist, “Cuin a tha an t-àm ann coiseachd air falbh bho dhàimh?”, is dòcha gu bheil feum agad air gus beagan cheistean fhaighneachd dhut fhèin agus freagair iad gu onarach. Thoir sùil air na ceistean a leanas a tha sinn air ainmeachadh dhut, agus is dòcha gum fàs cùisean beagan nas soilleire:

• A bheil do shlàinte corporra no inntinn ann an cunnart leis an dàimh agad?
• A bheil do chompanach gad ghiùlan fhèin ?
• A bheil thu a’ sabaid barrachd na tha thu ag aontachadh ri chèile?
• A bheil an dàimh agad a’ cur bacadh air d’ fhàs pearsanta?
• A bheil eagal ort innse dha do chompanach mu rudan nach aontaich iad?
• A bheil thu an-còmhnaidh draghail mu shabaid a’ briseadh a-mach?
• A bheil thu a’ cumail rudan bhon chompanach agad leis gu bheil dragh ort mu mar a dhèiligeas iad?
• A bheil thu teagmhach mu fhaireachdainnean do chom-pàirtiche air do shon?
• A bheil do chom-pàirtiche air a bhith mì-dhìleas?
• A bheil feart den dàimh agad na laighe?
• A bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do ghabhail gu dòigheil agusnach eil spèis?

Ma fhreagair thu “tha” don mhòr-chuid de na ceistean sin , tha am freagairt gu math soilleir: feumaidh tu falbh. An àite do chuid ùine a chaitheamh a’ feuchainn ri faighinn a-mach ciamar a choisicheas tu air falbh bho chàirdeas nach eil a’ dol gu àite sam bith, pacaich na pocannan agad agus faigh a-mach às cho luath ‘s a ghabhas.

Prìomh mholaidhean

• Ma tha an dàimh agad air a bhith a’ goirteachadh do shlàinte inntinn no corporra, gu cinnteach tha an t-àm ann coiseachd air falbh bhuaithe air sgàth do shàbhailteachd fhèin.
• Ma tha thu air a lasadh, air a làimhseachadh, no ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu ann an dàimh dhlùth-eisimeileach le cuideigin, tha e na chomharra soilleir air dàimh puinnseanta
• Ma tha dìth sam bith de na bunaitean bunaiteach a dh’ fheumas a bhith aig a h-uile fiùghantach aig an dàimh agad - earbsa, spèis, gaol, taic, agus co-fhaireachdainn - bu chòir dhut smaoineachadh am b’ fhiach barrachd ùine a chuir a-steach ann

A’ faighinn eòlas air cuin a dh’fhuiricheas tu agus a bhith a’ sabaid airson do chuid còmhla agus cuin a choisicheas tu air falbh bho dhàimh 'eil an-còmhnaidh furasta. Às deidh na h-uile, tha dòigh aig faireachdainnean air do bhreithneachadh a dhath. Nas motha na sin, nuair a tha thu ann an dàimh nach eil fallain agus fallain. Mura b’ urrainn dhut an fhaireachdainn “rudeigin ceàrr” a chuir dheth, is e seo a’ chiad chomharra a dh’ fheumas tu a sgrìobadh fon uachdar agus sgrùdadh a dhèanamh air na duilgheadasan agad.

Is dòcha gum bi fios agad gur e coiseachd air falbh bho chuideigin as fheàrr leatairson do leas, agus is dòcha, an cuid fhèin cuideachd. Air eagal ‘s gu bheil thu duilich a bhith a’ dèanamh ciall de na pàtranan dàimh agad, faodaidh comhairleachadh a bhith air leth buannachdail airson sealladh fhaighinn. Tha comhairlichean le cead agus eòlach air pannal Bonobology air uimhir de dhaoine a chuideachadh ann an suidheachaidhean coltach ris. Dh’ fhaodadh tu cuideachd buannachd fhaighinn bhon eòlas aca agus na freagairtean a tha thu air a bhith a’ lorg a lorg.

Ceistean Cumanta

Gu tric bidh daoine buailteach a bhith a’ fuireach ann an dàimhean leis gu bheil eagal orra mun chiont a thig an cois a bhith a’ leigeil seachad. Biodh fios agad gu bheil e ceart gu leòr a leigeil seachad air cuideigin agus tha sin cuideachd na roghainn. Bidh thu a 'tasgadh tòrr ùine agus lùth ann an duine, agus mar sin bidh e doirbh malairt a dhèanamh air a h-uile càil sin air falbh. Cuideachd, leis gu bheil thu cleachdte ri do chompanach, is dòcha gur e seo aon adhbhar nach urrainn dhut coiseachd air falbh. Is dòcha gu bheil faireachdainn ìosal de fhèin-luach, nàdar a tha ro mhath no an dòchas gun atharraich do chom-pàirtiche uaireigin gad chumail ann an dàimh, eadhon nuair a tha fios agad gu bheil e puinnseanta. 2. Carson a tha coiseachd air falbh cho cumhachdach?

Tha e cudromach fios a bhith agad cuin a choisicheas tu air falbh bho chàirdeas oir faodaidh slaodadh dàimh uaireannan a bhith nas goirt na am briseadh fhèin. Tha e glè dhoirbh a bhith a’ coiseachd air falbh bho chuideigin air a bheil thu dèidheil an toiseach ach aon uair ‘s gun gabh thu a’ ghairm sin, is dòcha gur e seo an tiodhlac as fheàrr dhut fhèin. Faodaidh e tòiseachadh air turas gun chrìoch de fhèin-lorg agus fèin-gaol. Chan eil e an-còmhnaidh furasta thu fhèin agus do shìth, do thoileachas agus do shlàinte inntinn a thaghadh ach tha e na shaoradh. Tha e cumhachdach do fhàs agus do shaoradh a thaghadh, agus tha saorsa ann a bhith fios cuin a choisicheas tu air falbh. 3. An till e ma ghluaiseas mi air adhart?

Tha e mar dhleastanas ort crìochan a shuidheachadh agus gun a leigeil leis tilleadh. Tha adhbhar ann carson a thàinig e gu crìch. Nam biodh e fallain gu leòr, cha bhiodh e air do fàgail cho troimh-a-chèile agus cho truagh. Ma tha thu a’ feitheamh ris a thighinn air ais, a bheil thu dha-rìribh air gluasad air adhart? Feumaidh do mhothachadh air fèin-luach tighinn bhon taobh a-staigh thu agus gun a bhith an urra ri rud sam bith bhon taobh a-muigh. Bu chòir dàimh a bhith dìreach mar cherry air mullach cèic beatha a tha mar-thà coileanta agus chan e dad a bharrachd. Mura h-eil e a’ frithealadh an adhbhair sin, biodh fios agad gur e comharran a tha seo gum bu chòir dhut fuireach air falbh bho chuideigin.

Ma tha thu fhathast dèidheil air do chompanach ach gu feum thu coiseachd air falbh bhuapa, is e an aon dòigh air sin a dhèanamh le bhith a’ reubadh a’ chòmhlain-taic dheth agus a’ toirt air falbh an plug gun teagamh. Leis an reusanachadh agad, thoir cinnteach dhut fhèin gur e seo dha-rìribh an ceum as fheàrr dhut agus na bi a’ coimhead air ais às deidh dhut an co-dhùnadh a dhèanamh. Tha sin a’ ciallachadh, feumaidh tu an riaghailt gun cheangal a stèidheachadh cho luath ‘s a ghabhas agus cho fada ‘s a ghabhas.

Ged a dh'fhaodadh coltas gu bheil e doirbh agus gum bi thu a' faireachdainn gu bheil thu nas fheàrr dheth. a’ cumail ris an dòchas gum fàs cùisean nas fheàrr aon latha, tha e ceart gu leòr coiseachd air falbh bho fhear air a bheil thu dèidheil, no boireannach. Aon uair 's gu bheil thu air a bhith ann an dàimh airson greis, 's dòcha gum bi thu a' faireachdainn gu bheil thu a-nis gu bhith a' toirt air obrachadh dòigh air choireigin air sgàth na h-ùine a chuir thu seachad agus na geallaidhean air fad a rinn thu.

Tha cuid a' creidsinn gu bheil an stuth puinnseanta gum fàs an dàimh aon latha gu draoidheil nas fheàrr, no gum bi iad “airidh air” a bhith ann an droch dhàimh. Is e na smuaintean sin as coireach gu bheil daoine a’ cumail a’ cnuasachadh, “A bheil an t-àm ann coiseachd air falbh?”, ach nach dèan thu dad a-chaoidh.

Tha e ceart gu leòr coiseachd air falbh bho chàirdeas ma tha thu a’ smaoineachadh gur e sin dha-rìribh an rud as fheàrr dhut. 's urrainn dhut a dhèanamh dhut fhèin. Chan eil e mar fhiachaibh ort do dhuine sam bith do bheatha a chaitheamh ann an truaighe, dìreach air sgàth gu robh thu ann an gaol uaireigin. Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil fàgail na leas as fheàrr dhut, fàg. Eadhon ged a tha thu a’ coiseachd air falbh bho dhàimh a bha thu airson obrachadh a-mach, tha e ceart gu leòr fhad ‘s a tha thu a’ creidsinn anns na h-adhbharan agad airson crìoch a chuir air. Is dòcha gu robh an dàimh a’ dèanamh cron air do chùrsa-beatha neo do shlàinte inntinn, neo cha robh e ceart gu leòr.

Ach, is e am pàirt dhoirbh gu tric a bhith a’ feuchainn ri faighinn a-mach cuin a choisicheas tu air falbh bho chàirdeas. Dè an ìre as urrainnA bheil thu dha-rìribh ag ràdh gu bheil fàgail gu do leas? A bheil an dàimh dha-rìribh puinnseanta no a bheil thu a’ sèideadh rudan a-mach às a’ chuibhreann? An àite a bhith a’ feuchainn ri faighinn a-mach ciamar a choisicheas tu air falbh bho dhàimh nuair a tha gaol agad orra fhathast, am bu chòir dhut a bhith a’ faighinn a-mach ciamar a shocraicheas tu na kinks nad bheòthalachd?

Bhon cheist, “Cuin a tha an t-àm ann coiseachd air falbh bho dhàimh?”, Nach e am fear as fhasa a fhreagairt, cuidichidh sinn thu le sin. Às deidh na h-uile, chan eil thu airson a bhith a’ ceasnachadh do cho-dhùnadh crìoch a chuir air rudan, a’ bruadar mu na rudan a th’ ann, deich bliadhna sìos an rathad.

11 Soidhnichean Airson Fios Cuin a choisicheas tu air falbh bho chàirdeas <3

Mar dhaoine, tha sinn a’ cur an aghaidh atharrachadh oir tha mì-chinnt a’ toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn mì-chofhurtail. Is e seo an adhbhar gu bheil sinn a’ fuireach ann an dàimhean eadhon nuair a tha sinn air tuiteam a-mach à gaol leis nach eil sinn airson aghaidh a thoirt air a’ bhròn a thig leis a’ ghnìomh leigeil às. No, tha sinn a’ mearachdachadh gur e gaol a th’ ann an rud a dh’ fheumas a bhith goirt, agus eadhon ged a dh’ adhbhraicheas an dàimh trauma, cha bhith sinn ga leigeil seachad ann an ainm gaoil.

Mar sin bidh e cudromach an loidhne a tharraing eadar dè a th’ ann an gaol agus dè nach eil. Creid e no nach creid, faodaidh coiseachd air falbh bho chàirdeas uaireannan a bhith cho cathartic ri bhith a’ cur às do dhroch chleachdadh mar smocadh. Mar sin, seo cuid de shoidhnichean soilleir a chuidicheas fios a bhith againn cuin a choisicheas tu air falbh.

Leughadh Co-cheangailte : 12 Molaidhean Gus Crìoch a chur air Dàimh Toxic Le Dìomhaireachd

1. A' coiseachd air falbh bhocuideigin air a bheil thu measail a tha ana-cainteach

Tha droch dhìol corporra, inntinneil, feise, labhairteach no/agus faireachail uile nan comharran gum bu chòir dhut fuireach air falbh bho chuideigin. Mura tèid dèiligeadh riut gu math, faodaidh e bacadh a chuir air do chàirdeas leat fhèin ann an grunn dhòighean. Is dòcha nach e a-mhàin gun caill thu do mhothachadh air fèin-spèis ach gun dèan thu cron air do shlàinte inntinn cuideachd.

Ma tha dìth spèis do chàch a chèile nad dàimh agus nach bi an dithis agaibh a’ faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin. , tha e na chomharradh soilleir gu bheil do cheangal neo-fhallain. Agus cuir earbsa annainn, tha neart a' choiseachd air falbh o dhàimh, cho luath 's a dh' fhalbhas tu bhuaithe, gu'n tuig thu an cron a rinneadh ort air son do dhàimh gu h-iomlan.

2. Cuin a thèid thu air falbh bho chàirdeas? Nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do mhùchadh

Ma tha beachd dealas a’ faireachdainn mar eallach dhut agus gu bheil thu a’ faireachdainn air do shàrachadh le com-pàirtiche ro-shealbhach, tha e nas fheàrr coiseachd air falbh bhuaithe. Tha beagan eud agus seilbheachd nàdarrach ach ma dh'fheuchas do chom-pàirtiche ri smachd a chumail air a h-uile taobh de do bheatha, tha e uabhasach mì-fhallain.

Ma chumas iad ag iarraidh na faclan-faire agad agus gu bheil iad daonnan eudmhor nuair a bhios tu a' crochadh a-mach le daoine eile seach iad, tha thu ann an dàimh as làidire. Is e seo aon de na comharran as soilleire gu bheil an t-àm ann coiseachd air falbh bho dàimh.

3. Cuin a bu chòir dhut coiseachd air falbh bho dàimh? Coimhead airson bratach dhearg gaslighting

Is e seòrsa de dhroch dhìol tòcail a th’ ann an gaslighting far am bi neach a’ toirt ort do fhìrinn fhèin a cheasnachadh. Ma tha an com-pàirtiche agad gad ghluasad gu bhith a’ creidsinn gu bheil thu cus mothachaidh no cus freagairt a h-uile uair a dh’ fheuchas tu ri na fìor fhaireachdainnean agad a nochdadh dhaibh, tha iad gad lasadh. Faodaidh gaslight buaidh a thoirt ort ann an grunn dhòighean, bho iomagain gu nach urrainn dhut earbsa a bhith agad fhèin tuilleadh. Leanaidh e gu cùisean earbsa chan ann a-mhàin le do chom-pàirtiche ach leat fhèin cuideachd.

A’ bruidhinn air a’ chuspair, thuirt an t-eòlaiche-inntinn comhairleachaidh agus neach-leigheis Neha Anand ri Bonobology, “Tha daoine a’ dèanamh dì-meas air na buaidhean a tha aig leithid de làimhseachadh. Tha buaidh mhaireannach aig gaslighting ann an dàimhean. Agus chan eil fios aig duine ciamar a dhèiligeas iad ris na cùisean sin - Dè ghabhas dèanamh leis na bagannan tòcail? Ciamar a gheibh thu air ais bho chàirdeas mì-fhallain? Leis nach eil e dìreach air do bheachdan atharrachadh air suirghe, com-pàirteachas is msaa, tha d’ fhèin-ìomhaigh air a dhol tro ath-nuadhachadh (àicheil).”

Ged ‘s dòcha nach eil e cho sinist’ sa tha e, tha abairtean gaslighting mar, “Cuir stad air cus freagairt! Tha thu dìreach craicte”, faodaidh e toirt ort do phròiseas smaoineachaidh fhèin a cheasnachadh. Ma tha thu a’ faighinn eòlas air an iongantas tòcail millteach seo nad ghluasad, tha e na chomharra soilleir gum feum thu coiseachd air falbh bho fhear no boireannach air a bheil thu dèidheil.

Leughadh Co-cheangailte : Gaslighting In Relationships – 7 Molaidhean Eòlaiche gus a chomharrachadh agus 5 dòighean air crìoch a chuir air

4. Tha thu a’ faireachdainn caillte agus numbgu tric

Faodaidh dàimh puinnseanta toirt ort conaltradh a chall leis an neach fhèin. Ma tha an fhaireachdainn seo agad an-còmhnaidh nach aithnich thu thu fhèin tuilleadh, is e bratach dhearg mòr a tha sin. Is e adhbhar a’ ghràidh do thogail suas agus do thionndadh gu bhith na dhreach nas fheàrr dhut fhèin. Ma bhios sabaidean seasmhach a’ lughdachadh do choileanadh nad chùrsa-beatha agus gu bheil thu gu tric a’ faireachdainn diombach agus brònach, tha e na chomharra nach eil an dàimh seo a’ toirt seirbheis don fhàs agad. Bidh e riatanach a bhith a’ coiseachd air falbh bho dhàimh nuair nach eil thu a’ tighinn air adhart ann.

5. Coisich air falbh bho chuideigin air a bheil gaol agad a tha obsessive agus tràilleach

Tha dleasdanas gu math eadar-dhealaichte bho bhith a rèir do chom-pàirtiche airson do thoileachas. Ann an dàimhean obsessive, chan eil bun-bheachd ann air àite pearsanta agus bidh com-pàirtichean a’ cumail ri chèile airson toileachas. Bidh saidhgeòlaichean gu tric a’ dèanamh coimeas eadar gaol agus tràilleachd dhrogaichean leis gu bheil an dà chuid a’ leantainn gu euphoria agus a’ leigeil ma sgaoil hormonaichean faireachdainn-math mar oxytocin, adrenaline, agus dopamine.

Ma bheir eadhon smaoineachadh air fuireach air falbh bhon chompanach agad eòlas air an t-eagal a bhith a’ toirt air falbh thu. crack addict gets at the thought of quitting drugs, tha thu a’ dèanamh mearachd air bun-bheachd ceangail airson gaol. Ged a dh ’fhaodadh gum bi e coltach gu bheil thu a’ coiseachd air falbh bho dàimh a tha thu airson a bhith ag obair, bidh na sgàinidhean a thig an cois ceangal addictive follaiseach thar ùine. Ron àm sin, bidh thu a’ faighneachd dhut fhèin ciamar a choisicheas tu air falbh bhuaithedàimh nach eil a' dol a dh'àite sam bith.

Leughadh Co-cheangailte : 13 Soidhnichean Rabhaidh gu bheil Mo Thèarainteachd le Cuideigin

6. Is tusa an aon fhear a tha a' feuchainn ri toirt air obrachadh

Chan urrainn do dhàimhean obrachadh ach ma tha oidhirp dà-thaobhach ann. Mura h-eil ach aon chom-pàirtiche a’ dèanamh iomairt agus a’ dèanamh phlanaichean, tha thu ann an dàimh aon-thaobhach a dh’ fhàgas tu a’ faireachdainn sgìth agus sàraichte. Mar sin, ma tha thu a’ faighneachd cuin a choisicheas tu air falbh bho dhàimh, is ann nuair a thathas a’ gabhail riut gu dòigheil agus gun a bhith a’ faighinn luach bhon chom-pàirtiche agad. Tha a h-uile coltas ann, is dòcha gu bheil an dìth oidhirp seo air a bhith gu math dona anns an dàimh agad. Is dòcha gu bheil thu fiù 's air innse dha do chompanach ach thuit na h-iarrtasan agad air cluasan bodhar.

7. Tha na h-amannan dona nas motha na an fheadhainn mhath

Is dòcha nach eil thu fiù 's a' tuigsinn ach 's dòcha gu bheil thu dìreach air fàs fo-mhothachail tràilleachd gu àrdan agus ìosal dàimh. Ma tha an dithis agaibh an-còmhnaidh a' sabaid ach gu bheil sibh fhathast a' feitheamh airson na h-amannan matha tearc, tha sibh a' dèanamh fìor ana-ceartas.

Chan eil càirdeas sam bith rosach ach tha thu airidh air a bhith ann an tè a tha gad dhèanamh toilichte, co-dhiù a' mhòr-chuid de na uair. Tha saidhgeòlaichean ag ràdh gu bheil daoine a chaidh a thogail le pàrantan nach eil rim faighinn gu tòcail a’ tàladh chom-pàirtichean tòcail nach eil rim faighinn. Mar sin, tha e deatamach gum fàs thu mothachail air a’ phàirt a tha aig trauma do leanabachd nad roghainn de chom-pàirtiche.

Ma thatha sin cus introspection dhut, dìreach feuch ri smaoineachadh a bheil barrachd cuimhneachain sona agad le do chompanach, no ma tha coltas gu bheil an dithis agaibh an-còmhnaidh a’ sabaid. Mas e an tè mu dheireadh a th’ ann agus gu bheil e coltach gu bheil thu a’ coiseachd air sligean uibhe, is dòcha gum feum thu faighneachd dhìot fhèin, “A bheil an t-àm ann coiseachd air falbh?”

8. Chan eil na gnìomhan aca a’ freagairt ris na faclan aca

Bidh iad an-còmhnaidh ag ràdh gu bheil gaol aca ort ach chan eil thu ga fhaicinn nan gnìomhan. Chan eil e math a bhith a’ cur an cèill gaol nuair a nì iad a chaochladh. Is dòcha gum faic thu iad a’ dèanamh tagraidhean àrda mun luach a tha iad a’ cur luach ort agus gad ghràdh, ach chan fhaic thu gu bràth iad a’ diùltadh cothrom sam bith a bhith a’ dèanamh eas-urram dhut agus a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn dona mu do dheidhinn fhèin.

Ma tha iad an-còmhnaidh a’ feuchainn ri d’ atharrachadh gu bhith nan cuideigin eile agus na biodh gaol agad ort airson cò thu, an uairsin biodh fios agad gu bheil e na chomharradh gum bu chòir dhut fuireach air falbh bho chuideigin. Bheir cumhachd a bhith a' coiseachd air falbh bho dhàimh thu a' tuigsinn gu bheil thu airidh air a bhith air do ghràdhachadh agus air spèis a bhith agad airson cò thu.

9. Cuin a choisicheas tu air falbh? Nuair a bhios an dithis agaibh a’ cleachdadh gnè airson a h-uile càil a chàradh

Tha prìomh àite aig dlùth-chàirdeas corporra anns a h-uile dàimh ach chan eil cleachdadh dlùth-chàirdeas corporra an àite dlùth-chàirdeas tòcail na chomharra air dàimh fhallain. Ma tha thu a' cleachdadh ana-miann airson dìoladh airson gaol, tha an t-àm air tighinn nuair a dh'fheumas tu coiseachd air falbh bhon dàimh agad.

Feumaidh tu a bhith comasach air conaltradh èifeachdach a dhèanamh ri do chompanach. Ma tha e an àite a bhith mì-chofhurtailcòmhraidhean mu na tha a’ cur dragh ort, bidh thu a’ dol gu gnè teth, dìoghrasach gus na sabaidean agad fhuasgladh, an uairsin tha thu ga dhèanamh ceàrr. Ged a dh ’fhaodadh gum bi e coltach gu bheil thu a’ feuchainn ri faighinn a-mach ciamar a choisicheas tu air falbh bho dhàimh nuair a tha thu fhathast dèidheil orra, is dòcha gu bheil thu dìreach air mì-thuigse a dhèanamh air ceimigeachd feise airson gaol. Ma tha thu fhathast airson feuchainn air, 's dòcha gun stad thu air na h-argamaidean agad uile a rèiteachadh san t-seòmar-cadail.

10. Chan urrainn dhut a bhith so-leònte leotha

Feumaidh tu a bhith comasach air na lochdan agad agus d’ fhìor fhèin a nochdadh don chompanach agad. Bu chòir don chompanach agad a bhith mar an stòr taic làidir sin air am faod thu a bhith an urra ris na làithean as miosa agad agus a chaochladh. Ma tha thu a’ faighneachd dhut fhèin cuin a choisicheas tu air falbh bho chàirdeas, is ann nuair a tha coltas ann gu bheil do chom-pàirtiche neo-ruigsinneach agus neo-earbsach dhut.

Ma tha thu a’ leigeil ort gur e cuideigin eile a th’ annad timcheall do chom-pàirtiche agus gu bheil thu an-còmhnaidh a’ falach do fhìor nàdar, an uairsin is dòcha gu bheil thu còmhla ris an neach ceàrr. Feumaidh tu obrachadh a-mach ciamar a thòisicheas tu a' coiseachd air falbh bho chuideigin nach eil a' cur luach ort.

11. Eadar-dhealachadh ann am prìomh luachan

Mu dheireadh ach chan e as lugha, ma tha thu a' faireachdainn gu bheil thu gu bunaiteach nan daoine eadar-dhealaichte. ag iarraidh rudan fìor eadar-dhealaichte nad bheatha, an uairsin bu chòir fios a bhith agad gu bheil e nas fheàrr coiseachd air falbh na bhith a’ fuireach ann an dàimh a thionndaidheas gu do-sheachanta neo-choileanta. Tha a bhith co-chòrdail ris a’ chompanach agad riatanach gus ceangal làidir a thogail leotha eadhon ged nach eil e coltach