प्रेममा पर्नुको बारेमा धेरै भनिएको र लेखिएको छ तर कसैलाई कसरी माया नगर्ने भनेर हामी विरलै जान्दछौं। सम्बन्धबाट कहिले टाढा जाने भनेर बुझ्न धेरै भ्रमित हुन सक्छ। सबै दम्पतीहरूमा आ-आफ्नो द्वन्द्व हुन्छ तर ती समस्याहरूले तपाइँको पार्टनरलाई त्याग्छ कि भनेर कसरी थाहा हुन्छ?

यसलाई तपाइँको लागि संसारको अर्थ मान्ने व्यक्तिलाई छोडिदिन भन्न सजिलो छैन। प्रेममा पर्नुले तपाईंलाई रातो झण्डाहरूमा अन्धो बनाउन सक्छ र तपाईं कसरी तपाईंको सम्बन्धले तपाईंलाई राम्रो भन्दा बढी हानि गरिरहेको छ भनेर अस्वीकार गर्न सक्नुहुन्छ। यही कारणले गर्दा आफूले मन पराउने व्यक्तिबाट टाढा जानु भनेको तपाईंले नचाहिने तर तपाईंलाई पक्कै चाहिने कुरा हो। कुन कुराले सम्बन्धलाई स्वस्थ्य बनाउँछ र के गर्दैन भन्ने बुझाउने नियमपुस्तकले सम्बन्धबाट कहिले टाढा जाने हो भनेर पत्ता लगाउन गाह्रो हुन्छ। त्यसैले हामी मद्दत गर्न यहाँ छौं। सम्बन्धबाट टाढिनु पर्ने समय आएको संकेतहरू हेरौँ, तपाइँ कसरी त्यसो गर्न सक्नुहुन्छ, र यो किन गर्नु ठीक छ।

के यो सम्बन्धबाट टाढा जानु ठीक छ?

“मैले जेनिनसँगको यो सम्बन्धमा धेरै समय लगाएको छु। साथै, म उसलाई यसरी चोट पुर्याउन सक्दिन, यद्यपि यो सम्बन्धले मलाई सधैं आफ्नो बारेमा नराम्रो महसुस गराउँछ। तपाईंले भर्खरै पढ्नुभएको दुईवटा धेरै खराब कारणहरू हुन् जुन मार्कले आफ्ना साथीहरूलाई बस्न छनौट गर्न दिएका थिएत्यसैले हेडीको समयमा, एकअर्काको हनिमुन चरणमा हात-हातहरू राख्न सकिँदैन।

साना कुराहरूमा सम्झौता गर्न सकिन्छ तर जीवन, मूल्यहरू र लक्ष्यहरूप्रति दृष्टिकोण जस्ता ठूला कुराहरू सिङ्कमा हुनुपर्छ। यदि तपाईं तिनीहरूसँग भविष्यको कल्पना गर्न सक्नुहुन्न, र तपाईंका साथीहरू र परिवारले पनि तिनीहरू तपाईंको लागि उपयुक्त छैनन् भन्ने सोच्नुहुन्छ भने, तपाईंले टाढा जाने सम्भावनालाई विचार गर्नुपर्छ।

सम्बन्धित पढाइ : 13 सम्बन्ध समाप्त हुने संकेतहरू

यो पनि हेर्नुहोस्: 3 शक्तिशाली पाठहरू उहाँलाई छिटो फिर्ता प्राप्त गर्न

सम्बन्ध क्विजबाट कहिले टाढा जाने

यदि तपाईं अझै पनि "सम्बन्धबाट टाढा जाने बेला हो?" भन्ने प्रश्नको बारेमा अन्योलमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई सायद आवश्यक छ आफैलाई केहि प्रश्नहरू सोध्न र इमानदारीपूर्वक जवाफ दिन। हामीले तपाईंको लागि सूचीबद्ध गरेका निम्न प्रश्नहरूमा एक नजर राख्नुहोस्, र चीजहरू अलिकति स्पष्ट हुन सक्छ:

• तपाईंको सम्बन्धबाट तपाईंको शारीरिक वा मानसिक स्वास्थ्य खतरामा छ?
• तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई हेरफेर गर्छ? ?
• के तपाईं एकअर्कासँग सहमत हुनुभन्दा बढी झगडा गर्नुहुन्छ?
• तपाईंको सम्बन्धले तपाईंको व्यक्तिगत विकासमा बाधा पुर्‍याउँछ?
• के तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई उनीहरूले स्वीकार नगर्ने कुराहरू बताउन डराउनुहुन्छ?
• के तपाइँ सधैँ झगडा भड्किएर चिन्तित हुनुहुन्छ?
• के तपाइँ तपाइँको पार्टनरबाट चीजहरू राख्नुहुन्छ किनभने तपाइँ चिन्तित हुनुहुन्छ कि उनीहरूले कस्तो प्रतिक्रिया दिनेछन्?
• के तपाइँ तपाइँको लागि तपाइँको पार्टनरको भावनामा शंका गर्नुहुन्छ?
• के तपाइँको पार्टनर अविश्वासी भएको छ?
• के तपाइँको सम्बन्धको विशेषता झूटो छ?
• के तपाइँलाई सामान्य रूपमा लिइएको जस्तो लाग्छ रसम्मान छैन ?

यदि तपाईंले ती धेरैजसो प्रश्नहरूको जवाफ "हो" दिनुभयो भने , जवाफ एकदम स्पष्ट छ: तपाईं छोड्न आवश्यक छ। कतै नगएको सम्बन्धबाट कसरी टाढा जाने भनेर पत्ता लगाउन आफ्नो समय खर्च गर्नुको सट्टा, आफ्नो झोला प्याक गर्नुहोस् र सकेसम्म चाँडो बाहिर निस्कनुहोस्।

मुख्य सूचकहरू

• यदि तपाइँको सम्बन्धले तपाइँको मानसिक वा तपाइँको शारीरिक स्वास्थ्यलाई हानि पुर्याइरहेको छ भने, यो निश्चित रूपमा तपाइँको आफ्नै सुरक्षाको खातिर यसबाट टाढा जाने समय हो
• यदि तपाइँ ग्यासलाइट, हेरफेर, वा यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं कसैसँग सह-निर्भर सम्बन्धमा हुनुहुन्छ भने, यो विषाक्त सम्बन्धको स्पष्ट सङ्केत हो
• यदि तपाईंको सम्बन्धमा कुनै पनि आधारभूत आधारभूत कुराहरू छैनन् जुन प्रत्येक गतिशील हुनुपर्छ — विश्वास, सम्मान, प्रेम, समर्थन, र समानुभूति — तपाईंले यसमा थप समय लगानी गर्नु उचित छ कि छैन भनेर सोच्नुपर्छ

कहिले बस्ने र आफ्नो एकताको लागि लड्ने र कहिले सम्बन्धबाट टाढा जाने भन्ने थाहा छैन। सधैं सजिलो छैन। आखिर, भावनाहरूसँग तपाईंको निर्णयलाई रंग दिने तरिका छ। अझ बढी, जब तपाईं सम्बन्धमा हुनुहुन्छ जुन स्वस्थ र स्वस्थ छैन। यदि तपाइँ "केही गल्ती छ" को भावनालाई हटाउन सक्षम हुनुभएन भने, यो तपाइँको सतह मुनि स्क्र्याच गर्न र तपाइँका समस्याहरू के हो भनेर अन्वेषण गर्न आवश्यक छ भन्ने पहिलो संकेतक हो।

आफूले मन पराउने व्यक्तिबाट टाढा जानु भनेको तपाईंले थाहा पाउनुहुनेछ भन्ने सम्भावना छतपाईंको सर्वोत्तम हितमा, र सायद, तिनीहरूको पनि। यदि तपाईंले आफ्नो सम्बन्धको ढाँचाहरू बुझ्नको लागि आफैलाई संघर्ष गरिरहेको भेट्टाउनुभयो भने, परिप्रेक्ष्य प्राप्त गर्नको लागि परामर्श अत्यन्तै लाभदायक हुन सक्छ। Bonobology को प्यानलमा इजाजतपत्र प्राप्त र अनुभवी सल्लाहकारहरूले समान परिस्थितिहरूमा धेरै मानिसहरूलाई मद्दत गरेका छन्। तपाईंले पनि तिनीहरूको विशेषज्ञताबाट लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ र तपाईंले खोजिरहनुभएको जवाफहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ।

FAQs

१. म किन टाढा जान सक्दिन?

मानिसहरू प्रायः सम्बन्धमा बढी रहन्छन् किनभने तिनीहरू त्याग गर्दा आउने अपराधबाट डराउँछन्। जान्नुहोस् कि कसैलाई त्याग्नु ठीक छ र त्यो पनि एक विकल्प हो। तपाईं एक व्यक्तिमा धेरै समय र ऊर्जा लगानी गर्नुहुन्छ, त्यसैले यो सबै टाढा व्यापार गर्न गाह्रो हुन्छ। साथै, तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग बानी बसेको हुनाले, तपाईं टाढा जान नसक्ने एउटा कारण हुन सक्छ। आत्म-मूल्यको कम भावना, अत्यधिक क्षमाशील स्वभाव वा तपाईंको पार्टनरले कुनै दिन परिवर्तन हुनेछ भन्ने आशाले तपाईंलाई सम्बन्धमा राखेको हुन सक्छ, तपाईंलाई थाहा भए तापनि यो विषाक्त छ। 2। टाग्नु किन यति शक्तिशाली छ?

सम्बन्धबाट कहिले टाढा जाने भनेर जान्न महत्त्वपूर्ण छ किनकि सम्बन्ध तान्नु कहिलेकाहीं ब्रेकअप भन्दा पनि बढी पीडादायी हुन सक्छ। आफूले माया गर्ने व्यक्तिबाट टाढा जानु सुरुमा निकै गाह्रो देखिन्छ तर एकचोटि तपाईंले त्यो कल लिनुभयो भने, यो तपाईंको लागि सबैभन्दा राम्रो उपहार हुन सक्छ। यसले आत्म-खोज र आत्म-खोजको कहिल्यै अन्त्य नहुने यात्रा सुरु गर्न सक्छ।माया। आफैलाई र आफ्नो शान्ति, खुशी र मानसिक स्वास्थ्य रोज्नु सधैं सजिलो छैन तर यो मुक्ति हो। आफ्नो वृद्धि र मुक्ति छनोट गर्न शक्तिशाली छ, र स्वतन्त्रता कहिले टाढा जाने जान्न मा छ। ३. यदि म अगाडि बढें भने के ऊ फर्केर आउनेछ?

सीमा तोक्ने र फर्कन नदिने जिम्मेवारी तिम्रो हो। यो समाप्त हुनुको कारण छ। यदि यो पर्याप्त स्वस्थ थियो भने, यसले तपाईंलाई यति भ्रमित र दुखी छोड्ने थिएन। यदि तपाईं उसलाई फर्केर आउने प्रतीक्षा गर्दै हुनुहुन्छ भने, के तपाईं साँच्चै अगाडि बढ्नुभएको छ? तपाईको आत्म-मूल्यको भावना तपाई भित्रबाट आउनु पर्छ र बाहिरी कुरामा निर्भर हुनु हुँदैन। सम्बन्धले पहिले नै पूरा भएको जीवनको केकको शीर्षमा चेरीको रूपमा मात्र सेवा गर्नुपर्छ र अरू केहि होइन। यदि यसले त्यो उद्देश्य पूरा गर्दैन भने, जान्नुहोस् कि यी संकेतहरू हुन् जुन तपाईं कसैबाट टाढा रहनुपर्छ।

4. हामीले अझै पनि माया गर्दा सम्बन्धबाट कसरी टाढा जाने?

यदि तपाइँ अझै आफ्नो पार्टनरलाई माया गर्नुहुन्छ तर उनीहरूबाट टाढा जानु आवश्यक छ भने, त्यसो गर्ने एउटै उपाय भनेको ब्यान्ड-एडलाई च्यात्नु र तान्नु हो। बिना हिचकिचाहट प्लग। तपाइँको तर्क संग, यो साँच्चै तपाइँको लागि सबै भन्दा राम्रो कदम हो भनेर आफैलाई विश्वस्त गर्नुहोस् र तपाइँ निर्णय गरे पछि पछाडि नहेर्नुहोस्। यसको मतलब, तपाईंले जतिसक्दो चाँडो र सकेसम्म लामो समयसम्म सम्पर्क नगर्ने नियम स्थापना गर्नुपर्छ।

उसको सम्बन्ध। धन्यबाद, तथापि, उसले महसुस गर्यो कि तपाईलाई मूल्य नमान्ने व्यक्तिबाट टाढा जानु तपाईको आफ्नै मानसिक स्वास्थ्यको लागि लगभग एक आवश्यकता हो।

यद्यपि यो गाह्रो लाग्न सक्छ र तपाईलाई राम्रो महसुस हुन सक्छ। एक दिन चीजहरू राम्रो हुनेछन् भन्ने आशामा टाँसिरहनु, आफूले माया गरेको पुरुष वा महिलाबाट टाढा जानु, बिल्कुल ठीक छ। एकपटक तपाईं केही समयको लागि सम्बन्धमा हुनुभएपछि, तपाईंले लगानी गर्नुभएको समय र तपाईंले गर्नुभएका सबै प्रतिज्ञाहरूका कारण अब तपाईं यसलाई कुनै न कुनै रूपमा काम गर्न बाध्य भएको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

केही विश्वास गर्छन् कि विषाक्त सम्बन्ध एक दिन जादुई रूपमा राम्रो हुनेछ, वा तिनीहरू कुनै न कुनै रूपमा खराब सम्बन्धमा हुन "योग्य" हुनेछन्। त्यस्ता विचारहरूले मानिसहरूलाई "के यो टाढा जाने समय हो?" भनेर सोचिरहनुको कारण हो, तर कहिल्यै कुनै कदम नचाल्नुहोस्।

सम्बन्धबाट टाढा जानु बिल्कुल ठीक छ यदि तपाईंलाई लाग्छ कि यो साँच्चिकै सबैभन्दा राम्रो कुरा हो भने। आफ्नो लागि गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो जीवन दुःखमा बिताउन कसैको लागि ऋणी हुनुहुन्न, केवल किनभने तपाईं एक पटक प्रेममा हुनुहुन्थ्यो। यदि तपाइँ छोड्नु तपाइँको सर्वोत्तम हित मा छ भन्ने लाग्छ भने, छोड्नुहोस्। यदि तपाईं काम गर्न चाहनु भएको सम्बन्धबाट टाढा जाँदै हुनुहुन्छ भने, यो ठीक छ जबसम्म तपाईं यसलाई समाप्त गर्नका लागि तपाईंको कारणहरूमा विश्वास गर्नुहुन्छ। हुनसक्छ सम्बन्धले तपाईंको करियर वा तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यलाई हानि पुर्‍याइरहेको थियो, वा यो सही फिट थिएन।

तथापि, कठिन पक्ष प्रायः सम्बन्धबाट कहिले टाढा जाने भनेर पत्ता लगाउने प्रयास गरिरहेको हुन्छ। कुन बिन्दुमा सकिन्छतपाईं साँच्चै भन्नुहुन्छ कि छोड्नु तपाईंको सर्वोत्तम हितमा छ? के सम्बन्ध साँच्चै विषाक्त छ वा तपाईं अनुपात बाहिर चीजहरू उडाउँदै हुनुहुन्छ? तपाईंले अझै पनि माया गर्दा सम्बन्धबाट कसरी टाढा जाने भनेर पत्ता लगाउने प्रयास गर्नुको सट्टा, तपाईंले आफ्नो गतिशीलतामा रहेका खाडलहरूलाई कसरी समाधान गर्ने भनेर पत्ता लगाउनु पर्छ?

प्रश्नले गर्दा, “हिँड्ने समय कहिले हो सम्बन्धबाट टाढा?", जवाफ दिनको लागि सबैभन्दा सजिलो छैन, हामी तपाईंलाई त्यसको साथ मद्दत गरौं। आखिर, तपाईं चीजहरू समाप्त गर्ने आफ्नो निर्णयमाथि प्रश्न उठाउन चाहनुहुन्न, सबै के-ifs बारे सपना देख्दै, सडक तल एक दशक।

11 सम्बन्धबाट कहिले टाढा जाने जान्नका लागि संकेतहरू

मानिसको रूपमा, हामी परिवर्तनको प्रतिरोध गर्छौं किनभने अनिश्चितताले हामीलाई असहज महसुस गराउँछ। यो कारण हो कि हामी प्रेममा पर्दा पनि सम्बन्धमा रहन्छौं किनभने हामी छोड्ने कार्यको साथ आउने शोकको सामना गर्न चाहँदैनौं। वा, हामी प्रेमलाई पीडादायी हुन सक्ने चीज हो भनेर गल्ती गर्छौं, र यदि सम्बन्धले आघात निम्त्याउँछ भने, हामी यसलाई प्रेमको नाममा छोड्दैनौं।

त्यसैले प्रेम के हो र के होइन भन्ने बीचको रेखा कोर्नु महत्त्वपूर्ण हुन्छ। विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, सम्बन्धबाट टाढा जानु कहिलेकाँही धुम्रपान जस्ता खराब बानी त्याग्न जत्तिकै विकृत हुन सक्छ। त्यसोभए, यहाँ केहि स्पष्ट संकेतहरू छन् जुन कहिले हिँड्ने भनेर जान्न मद्दत गर्न सक्छ।

सम्बन्धित पढाइ : 12 गरिमाको साथ विषाक्त सम्बन्ध अन्त्य गर्न सुझावहरू

1. टाढा हिंड्नुहोस्तपाईंले मन पराउनुहुने कसैलाई दुर्व्यवहार गर्ने हो

शारीरिक, मानसिक, यौन, मौखिक, वा/र भावनात्मक दुर्व्यवहार सबै संकेतहरू हुन् जुन तपाईंले कसैबाट टाढा रहनु पर्छ। यदि तपाईंसँग राम्रो व्यवहार गरिएन भने, यसले धेरै तरिकामा तपाईंको आफ्नैसँग तपाईंको सम्बन्धलाई बाधा पुर्‍याउन सक्छ। तपाईंले आफ्नो आत्म-सम्मानको भावना मात्र गुमाउनुहुन्न तर तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यलाई पनि हानि पुऱ्याउन सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईंको सम्बन्धमा आपसी सम्मानको कमी छ र तपाईं दुवैले एकअर्कालाई आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गर्नुहुन्न भने , यो स्पष्ट संकेत हो कि तपाईंको बन्धन अस्वस्थ छ। र हामीलाई विश्वास गर्नुहोस्, सम्बन्धबाट टाढा हिंड्ने शक्ति यस्तो छ कि तपाईंले आफूलाई त्यसबाट टाढा राख्ने बित्तिकै, तपाईंले आफ्नो सम्पूर्ण सम्बन्धको लागि तपाईंलाई भएको हानि महसुस गर्नुहुनेछ।

२। सम्बन्धबाट कहिले टाढा जाने? जब तपाईं निसास्सो महसुस गर्नुहुन्छ

यदि प्रतिबद्धताको विचार तपाईंलाई बोझ जस्तो लाग्छ र तपाईंलाई अति-सम्पन्न पार्टनरले दबाएको महसुस गर्नुहुन्छ भने, उसबाट टाढा जानु राम्रो हुन्छ। थोरै ईर्ष्या र स्वामित्व स्वाभाविक हो तर यदि तपाईंको पार्टनरले तपाईंको जीवनको हरेक पक्षलाई नियन्त्रण गर्न खोज्छ भने, यो अत्यन्तै अस्वस्थ छ।

यदि तिनीहरूले तपाईंको पासवर्डहरू सोधिरहन्छन् र तपाईं तिनीहरू बाहेक अरू मानिसहरूसँग ह्याङ आउट गर्दा लगातार ईर्ष्यालु हुनुहुन्छ भने, तपाईं हावी सम्बन्धमा हुनुहुन्छ। सम्बन्धबाट टाढिनु पर्ने यो एउटा स्पष्ट संकेत हो।

३. सम्बन्धबाट कहिले टाढा जाने? ग्यासलाइटिङको रातो झण्डा खोज्नुहोस्

ग्यासलाइटिङ भावनात्मक दुर्व्यवहारको एक रूप हो जहाँ एक व्यक्तिले तपाइँलाई तपाइँको आफ्नै वास्तविकतामा प्रश्न गराउँछ। यदि तपाइँको साझेदारले तपाइँलाई तपाइँ अतिसंवेदनशील हुनुहुन्छ वा तपाइँलाई तपाइँको साँचो भावनाहरू देखाउने प्रयास गर्दा हरेक पटक अति प्रतिक्रिया गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने विश्वासमा हेरफेर गर्नुहुन्छ भने, तिनीहरूले तपाइँलाई ग्यासलाइट गर्दैछन्। ग्यासलाइटिङले तपाईलाई धेरै तरिकामा असर गर्न सक्छ, चिन्ता देखि अब आफैलाई विश्वास गर्न सक्षम नहुने सम्म। यसले तपाईको पार्टनरसँग मात्र नभई तपाईको आफ्नैसँग पनि विश्वासको समस्या निम्त्याउनेछ।

विषयमा बोल्दै, परामर्श मनोवैज्ञानिक र थेरापिस्ट नेहा आनन्दले बोनोबोलोजीलाई बताइन्, "मानिसहरूले त्यस्ता हेरफेरको असरलाई कम आँकलन गर्छन्। सम्बन्धमा ग्यासलाइटिङले धेरै लामो समयसम्म प्रभाव पार्छ। र कसैलाई थाहा छैन कसरी यी समस्याहरू समाधान गर्ने - भावनात्मक सामानको साथ के गर्न सकिन्छ? तपाई कसरी अस्वस्थ सम्बन्धबाट पुन: प्राप्ति गर्नुहुन्छ? किनभने यसले डेटिङ, साझेदारी, इत्यादिमा तपाईंको विचार मात्र परिवर्तन गरेको छैन, तपाईंको आत्म-छविमा (नकारात्मक) परिवर्तन भएको छ। "अत्यधिक प्रतिक्रिया गर्न बन्द! तपाईं केवल पागल हुनुहुन्छ", तपाइँलाई तपाइँको आफ्नै विचार प्रक्रिया प्रश्न बनाउन सक्छ। यदि तपाइँ तपाइँको गतिशील मा यो हानिकारक भावनात्मक घटना को अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो एक स्पष्ट संकेत हो कि तपाइँ आफ्नो मनपर्ने पुरुष वा महिलाबाट टाढा जानु पर्छ। पहिचान गर्न 7 विशेषज्ञ सुझावहरू र यसलाई अन्त्य गर्ने 5 तरिकाहरू

4. तपाईं हराएको र सुन्न महसुस गर्नुहुन्छप्रायः

विषाक्त सम्बन्धले तपाईंलाई आफ्नो मौलिक आत्मसँगको सम्पर्क गुमाउन सक्छ। यदि तपाईलाई निरन्तर यो अनुभूति छ कि तपाई आफैलाई चिन्नुहुन्न भने, त्यो ठूलो रातो झण्डा हो। प्रेमको उद्देश्य तपाईलाई उत्थान गर्नु र तपाईलाई आफैंको राम्रो संस्करणमा परिवर्तन गर्नु हो। यदि निरन्तर झगडाले तपाइँको क्यारियरमा तपाइँको प्रदर्शनलाई कमजोर बनाउँछ र तपाइँ नियमित रूपमा निराश र दुःखी महसुस गर्नुहुन्छ भने, यो एक संकेत हो कि यो सम्बन्ध तपाइँको विकासको सेवा गरिरहेको छैन। सम्बन्धबाट टाढा जानु आवश्यक हुन्छ जब तपाईं यसमा विकसित हुनुहुन्न।

5. जुनसुकै र लत लाग्ने आफ्नो माया गर्ने व्यक्तिबाट टाढा जानुहोस्

आफ्नो खुसीको लागि आफ्नो पार्टनरमा निर्भर हुनु भन्दा संहिता धेरै फरक छ। जुनूनी सम्बन्धहरूमा, व्यक्तिगत ठाउँको कुनै अवधारणा हुँदैन र साझेदारहरू खुशीको लागि एकअर्कालाई टाँस्छन्। मनोवैज्ञानिकहरूले अक्सर प्रेमलाई लागूपदार्थको लतसँग तुलना गर्छन् किनभने दुवैले उत्साह र अक्सिटोसिन, एड्रेनालाईन र डोपामाइन जस्ता फिल-गुड हर्मोनहरू निस्कन्छ। क्र्याक एडिक्ट ड्रग्स छोड्ने विचारमा आउँछ, तपाइँ प्रेमको लागि संलग्नताको अवधारणालाई गलत गर्दै हुनुहुन्छ। यद्यपि तपाईले काम गर्न चाहनु भएको सम्बन्धबाट टाढा जाँदै हुनुहुन्छ जस्तो लाग्न सक्छ, व्यसनी संलग्नताको साथ आउने दरारहरू समयसँगै स्पष्ट हुनेछन्। त्यस बिन्दुमा, तपाइँ आफैलाई कसरी टाढा जाने भनेर सोध्नुहुनेछएक सम्बन्ध जुन कतै गइरहेको छैन।

सम्बन्धित पढाइ : 13 कसैसँग व्याकुल हुनुको चेतावनी संकेतहरू

6. यसलाई काम गर्ने प्रयास गर्ने तपाईं मात्र हुनुहुन्छ

<0 दुईतर्फी प्रयास भए मात्रै सम्बन्धले काम गर्न सक्छ। यदि केवल एक साझेदारले पहल गरिरहेको छ र योजनाहरू बनाइरहेको छ भने, तपाईं एकतर्फी सम्बन्धमा हुनुहुन्छ जसले तपाईंलाई निराश र निराश महसुस गर्नेछ। त्यसोभए, यदि तपाईं सम्बन्धबाट कहिले टाढा जाने भनेर सोचिरहनुभएको छ भने, यो तब हो जब तपाइँलाई तपाइँको साझेदारले महत्व दिईरहेको छैन। सबै सम्भाव्यतामा, पारस्परिक प्रयासको यो कमी पहिले नै तपाईंको सम्बन्धमा एक पीडा स्थान बन्न सक्छ। तपाईंले सायद आफ्नो पार्टनरलाई पनि यो कुरा औंल्याउनुभएको छ तर तपाईंको बिन्ती बहिरा कानमा परेको छ।

7. नराम्रो पलहरू राम्राहरू भन्दा धेरै छन्

तपाईंलाई थाहा पनि नहुन सक्छ तर तपाईं अवचेतन रूपमा लतमा परेको हुन सक्छ। सम्बन्धको उच्च र नीचमा। यदि तपाईं दुवै सधैं झगडा गर्नुहुन्छ तर तपाईं अझै पनि दुर्लभ राम्रा पलहरूको प्रतीक्षा गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं आफैंले घोर अन्याय गर्दै हुनुहुन्छ।

कुनै पनि सम्बन्ध सबै गुलाबी हुँदैन तर तपाईं कम्तिमा धेरै जसो, तपाईंलाई खुशी तुल्याउने एक हुन योग्य हुनुहुन्छ। समय। मनोवैज्ञानिकहरू भन्छन् कि भावनात्मक रूपमा अनुपलब्ध आमाबाबुद्वारा हुर्केका मानिसहरू अवचेतन रूपमा भावनात्मक रूपमा अनुपलब्ध पार्टनरहरूलाई आकर्षित गर्छन्। त्यसकारण, यो आवश्यक छ कि तपाइँ तपाइँको बाल्यकालको आघातले तपाइँको साथी छनोटमा खेल्ने भूमिका बारे सचेत हुनु आवश्यक छ।

यदियो तपाईंको लागि धेरै आत्मनिरीक्षण हो, केवल सोच्ने प्रयास गर्नुहोस् कि तपाईंसँग आफ्नो पार्टनरसँग थप खुशीका सम्झनाहरू छन्, वा यदि तपाईं दुईजना सधैं झगडा गरिरहनुभएको देखिन्छ। यदि यो पछिल्लो हो र तपाईं अण्डाको गोलाहरूमा हिंड्दै हुनुहुन्छ जस्तो देखिन्छ भने, तपाईंले आफैलाई सोध्नु पर्ने हुन सक्छ, "के यो टाढा जाने समय हो?"

8। तिनीहरूका कार्यहरू तिनीहरूका शब्दहरूसँग मेल खाँदैनन्

उनीहरू लगातार भन्छन् कि तिनीहरूले तपाईंलाई माया गर्छन् तर तपाईंले तिनीहरूको कार्यमा यो देख्नु हुन्न। तिनीहरूले अन्यथा व्यवहार गर्दा प्रेम व्यक्त गर्नु राम्रो हुँदैन। तपाईंले उनीहरूले तपाईंलाई कति मूल्यवान र तपाईंलाई माया गर्नुहुन्छ भन्ने कुराको ठूलो दाबी गरेको देख्न सक्नुहुन्छ, तर तपाईंले उनीहरूले तपाईंलाई अनादर गर्ने र तपाईंलाई आफ्नो बारेमा नराम्रो महसुस गर्ने कुनै पनि अवसरलाई अस्वीकार गरेको देख्नुहुन्छ।

यदि तिनीहरू लगातार तपाईंलाई कसैमा परिवर्तन गर्न खोजिरहेका छन् भने नत्र र तिमी को हौ भनेर माया नगर्नु, तब थाहा पाउनुहोस् यो कसैबाट टाढा रहनुको संकेत हो। सम्बन्धबाट टाढा हिड्ने शक्तिले तपाईलाई आफू जो हुनुहुन्छ भनेर माया र सम्मान गर्न योग्य हुनुहुन्छ भन्ने महसुस गराउनेछ।

९. कहिले टाढा जाने? जब तपाईं दुबैले सबै कुरा ठीक गर्न सेक्सको प्रयोग गर्नुहुन्छ

शारीरिक घनिष्टताले हरेक सम्बन्धमा मुख्य भूमिका खेल्छ तर भावनात्मक घनिष्ठताको विकल्पको रूपमा शारीरिक घनिष्ठता प्रयोग गर्नु स्वस्थ सम्बन्धको संकेत होइन। यदि तपाइँ प्रेमको क्षतिपूर्तिको लागि वासना प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, समय आएको छ जब तपाइँ तपाइँको सम्बन्धबाट टाढा जान आवश्यक छ।

तपाईले आफ्नो पार्टनरसँग प्रभावकारी रूपमा कुराकानी गर्न सक्षम हुनुपर्दछ। यदि असहज हुनुको सट्टातपाईलाई के कुराले सताउँछ भन्ने बारे कुराकानी, तपाइँ तपाइँको झगडा सुल्झाउन तातो, भावुक सेक्सको सहारा लिनुहुन्छ, त्यसपछि तपाइँ यो सबै गलत गर्दै हुनुहुन्छ। यद्यपि यस्तो लाग्न सक्छ कि तपाइँ कसरी सम्बन्धबाट टाढा जान खोज्दै हुनुहुन्छ जब तपाइँ अझै पनि उनीहरूलाई माया गर्नुहुन्छ, तपाइँले मायाको लागि यौन रसायनको गलत अर्थ राखेको हुन सक्छ। यदि तपाइँ अझै पनि यसलाई प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ भने, बेडरूममा तपाइँका सबै तर्कहरू समाधान गर्न रोक्नुहोस्।

यो पनि हेर्नुहोस्: नार्सिसिस्टसँग ब्रेकअप: 7 सुझावहरू र के आशा गर्ने

10. तपाईं तिनीहरूसँग कमजोर हुन सक्नुहुन्न

तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई आफ्नो कमजोरी र आफ्नो वास्तविक आत्म देखाउन सक्षम हुनुपर्दछ। तपाईंको पार्टनर समर्थनको ठोस चट्टान स्रोत हुनुपर्छ जसमा तपाईं आफ्नो सबैभन्दा खराब दिनहरूमा निर्भर हुन सक्नुहुन्छ र यसको विपरीत। यदि तपाईं सम्बन्धबाट कहिले टाढा जाने भनेर आफैलाई सोध्दै हुनुहुन्छ भने, यो तब हुन्छ जब तपाईंको पार्टनर तपाईंलाई पहुँचयोग्य र अविश्वसनीय देखिन्छ।

यदि तपाईं आफ्नो पार्टनरको वरिपरि अरू कोही भएको बहाना गर्नुहुन्छ र लगातार आफ्नो वास्तविक स्वभाव लुकाउँदै हुनुहुन्छ भने, तब हुनसक्छ, तपाईं गलत व्यक्तिसँग हुनुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो मूल्य नमान्ने व्यक्तिबाट कसरी टाढा जान थाल्ने कुरा पत्ता लगाउन आवश्यक छ।

11. मूल मानहरूमा भिन्नता

अन्तिम तर कम्तीमा होइन, यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं आधारभूत रूपमा फरक व्यक्ति हुनुहुन्छ भने जीवनमा साँच्चै फरक चीजहरू चाहन्छन्, तब तपाईंले थाहा पाउनु पर्छ कि एक सम्बन्धमा रहनु भन्दा टाढा जानु राम्रो हो जुन अपरिहार्य रूपमा अतृप्त हुनेछ। तपाईंको पार्टनरसँग मिल्दोजुल्दो हुनु तिनीहरूसँग बलियो बन्धन निर्माण गर्नको लागि पूर्व शर्त हो यदि यो जस्तो लाग्दैन।