Daar is al baie gesê en geskryf oor verliefdheid, maar selde weet ons hoe om iemand lief te hê. Dit kan baie verwarrend raak om te verstaan ​​wanneer om van 'n verhouding weg te stap. Alle paartjies het hul konflikte, maar hoe weet 'n mens of daardie probleme dit regverdig om jou maat op te gee?

Dit is nie maklik om iemand wat die wêreld vir jou beteken, te laat staan ​​nie. Om verlief te raak, kan jou blind maak vir die rooi vlae en jy kan dalk ontken hoe jou verhouding jou meer skade as goed doen. Dit is hoekom om weg te gaan van iemand vir wie jy lief is, 'n daad word wat jy dalk nie noodwendig wil hê nie, maar iets wat jy beslis nodig het.

Aangesien die toksisiteit in jou verhouding uiteindelik die "normale" word waaraan jy gewoond raak, want daar is geen werklike reëlboek wat aandui wat 'n verhouding gesond maak en wat nie, dit raak moeilik om vas te stel wanneer om van 'n verhouding weg te stap. Daarom is ons hier om te help. Kom ons kyk na die tekens dat dit tyd is om weg te stap van 'n verhouding, hoe jy dit kan doen, en hoekom dit reg is om dit te doen.

Is dit reg om weg te loop van 'n verhouding?

“Ek het soveel tyd in hierdie verhouding met Jenine belê. Boonop kan ek myself nie kry om haar so seer te maak nie, al laat hierdie verhouding my altyd slegter oor myself voel.” Wat jy sopas gelees het, is twee baie slegte redes wat Mark vir sy vriende gegee het omdat hulle gekies het om in te blydus tydens die woelige, kan-nie-hande-van-mekaar wittebrood-fase hou nie.

Kompromieë kan gemaak word oor kleiner dinge, maar die groter dinge soos benadering tot die lewe, waardes en doelwitte moet in ooreenstemming wees. As jy nie 'n toekoms saam met hulle kan voorstel nie, en jou vriende en familie dink ook dat hulle nie die regte pas vir jou is nie, moet jy die moontlikheid oorweeg om weg te loop.

Verwante leeswerk : 13 tekens dat 'n verhouding eindig

Wanneer om weg te stap van 'n verhoudingvasvra

As jy nog steeds verward is oor die vraag: "Wanneer is dit tyd om van 'n verhouding weg te stap?", het jy waarskynlik nodig om jouself 'n paar vrae te vra en dit eerlik te beantwoord. Kyk na die volgende vrae wat ons vir jou gelys het, en dinge kan dalk net 'n bietjie duideliker word:

• Word jou fisiese of geestelike gesondheid bedreig deur jou verhouding?
• Manipuleer jou maat jou ?
• Boei jy meer as wat jy met mekaar saamstem?
• Belemmer jou verhouding jou persoonlike groei?
• Voel jy bang om jou maat te vertel van dinge wat hulle nie sal goedkeur nie?
• Is jy altyd bekommerd oor 'n geveg wat uitbreek?
• Hou jy dinge van jou maat af omdat jy bekommerd is oor hoe hulle sal reageer?
• Twyfel jy jou maat se gevoelens vir jou?
• Was jou maat ontrou?
• Ken jou verhouding leuens?
• Voel jy dat jy as vanselfsprekend aanvaar word ennie gerespekteer nie?

As jy "ja" geantwoord het op die meeste van daardie vrae , die antwoord is redelik duidelik: jy moet vertrek. In plaas daarvan om jou tyd te spandeer om te probeer uitvind hoe om weg te loop van 'n verhouding wat nêrens heen gaan nie, pak jou tasse en kom so gou as moontlik daaruit.

Sleutelwysers

• As jou verhouding jou geestelike of jou fisiese gesondheid seergemaak het, is dit beslis tyd om daarvan weg te stap ter wille van jou eie veiligheid
• As jy gaslig, gemanipuleer, of as jy dink jy is in 'n mede-afhanklike verhouding met iemand, is dit 'n duidelike aanduiding van 'n giftige verhouding
• As jou verhouding enige van die basiese grondbeginsels ontbreek wat elke dinamika moet hê – vertroue, respek, liefde, ondersteuning en empatie — jy moet dink of dit die moeite werd is om meer tyd daarin te belê

Om te weet wanneer om te bly en te veg vir jou samesyn en wanneer om weg te stap van 'n verhouding is nie nie altyd maklik nie. Emosies het immers 'n manier om jou oordeel in te kleur. Meer nog, wanneer jy in 'n verhouding is wat nie gesond en heilsaam is nie. As jy nie die gevoel van “iets is verkeerd” kon afskud nie, is dit die eerste veelseggende aanwyser dat jy onder die oppervlak moet krap en ondersoek wat jou probleme is.

Die kans is goed dat jy sal weet dat dit is om weg te gaan van iemand vir wie jy lief isin jou beste belang, en dalk ook hulle s'n. As jy vind dat jy sukkel om sin te maak van jou verhoudingspatrone, kan berading uiters voordelig wees om perspektief te kry. Gelisensieerde en ervare beraders op Bonobology se paneel het soveel mense in soortgelyke situasies gehelp. Jy kan ook baat by hul kundigheid en die antwoorde vind waarna jy gesoek het.

Gereelde vrae

Mense is dikwels geneig om in verhoudings te bly omdat hulle bang is vir die skuldgevoelens wat gepaard gaan met opgee. Weet dat dit goed is om op te gee op iemand en dit is ook 'n opsie. Jy belê baie tyd en energie in 'n persoon, so dit word moeilik om dit alles weg te ruil. Ook, aangesien jy gewoond is aan jou maat, is dit dalk een van die redes waarom jy nie kan wegstap nie. ’n Lae gevoel van eiewaarde, ’n oormatige vergewensgesindheid of hoop dat jou maat eendag sal verander, hou jou dalk in ’n verhouding, selfs wanneer jy weet dit is giftig. 2. Hoekom is dit so kragtig om weg te stap?

Dit is belangrik om te weet wanneer om van 'n verhouding weg te stap, want om 'n verhouding te sleep, kan soms pynliker wees as die breek self. Om weg te loop van iemand vir wie jy lief is, lyk aanvanklik uiters moeilik, maar sodra jy daardie oproep aanvaar, is dit dalk jou beste geskenk aan jouself. Dit kan 'n nimmereindigende reis van selfontdekking en self-liefde. Om jouself en jou vrede, geluk en geestesgesondheid te kies is nie altyd maklik nie, maar dit is bevrydend. Om jou groei en bevryding te kies is kragtig, en vryheid lê daarin om te weet wanneer om weg te stap. 3. Sal hy terugkom as ek aanbeweeg?

Dit is jou verantwoordelikheid om grense te stel en hom nie te laat terugkom nie. Daar is 'n rede hoekom dit geëindig het. As dit gesond genoeg was, sou dit jou nie so deurmekaar en ellendig gelaat het nie. As jy vir hom wag om terug te kom, het jy werklik aanbeweeg? Jou gevoel van eiewaarde moet uit jou binneste kom en nie van enigiets ekstern afhanklik wees nie. 'n Verhouding moet bloot dien as 'n kersie bo-op die koek van 'n reeds vervullende lewe en niks meer nie. As dit nie daardie doel dien nie, weet dat dit tekens is dat jy van iemand moet wegbly.

As jy nog steeds lief is vir jou maat, maar van hulle moet wegstap, is die enigste manier om dit te doen deur die pleister af te ruk en die prop sonder om te huiwer. Met jou redenasie, oortuig jouself dat dit werklik die beste stap vir jou is en moenie terugkyk nadat jy die besluit geneem het nie. Dit beteken dat jy die geen-kontak-reël so vinnig as moontlik en vir so lank as moontlik moet vestig.

Al kan dit moeilik lyk en jy dalk voel dat jy beter daaraan toe is. om vas te klou aan die hoop dat dinge eendag beter sal word, wegstap van 'n man vir wie jy lief is, of 'n vrou, is absoluut oukei. As jy eers 'n rukkie in 'n verhouding was, voel jy dalk dat jy nou verplig is om dit op een of ander manier te laat werk as gevolg van die tyd wat jy belê het en al die beloftes wat jy gemaak het.

Sommige glo dat die giftige verhouding sal eendag magies beter word, of dat hulle op een of ander manier "verdien" om in 'n slegte verhouding te wees. Sulke gedagtes is die rede waarom mense aanhou wonder: "Is dit tyd om weg te loop?", maar nooit enige aksie neem nie.

Om weg te stap van 'n verhouding is absoluut oukei as jy dink dat dit werklik die beste ding is wat jy vir jouself kan doen. Jy is dit aan niemand verskuldig om jou lewe in ellende deur te bring nie, net omdat jy eens verlief was. As jy dink om te vertrek is in jou beste belang, gaan weg. Selfs as jy wegstap van 'n verhouding wat jy wou uitwerk, is dit reg solank jy in jou redes glo om dit te beëindig. Miskien het die verhouding jou loopbaan of jou geestesgesondheid beskadig, of dit was net nie die regte pas nie.

Die moeilike deel is egter dikwels om te probeer uitvind wanneer om van 'n verhouding weg te stap. Op watter punt kansê jy werklik dat om te vertrek in jou beste belang is? Is die verhouding eintlik giftig of blaas jy dinge buite verhouding? In plaas daarvan om te probeer uitvind hoe om weg te loop van 'n verhouding wanneer jy nog vir hulle lief is, moet jy uitvind hoe om die kinkels in jou dinamiek reg te stel?

Sedert die vraag, "Wanneer is dit tyd om te loop weg van 'n verhouding?”, is nie die maklikste een om te antwoord nie, kom ons help jou daarmee. Jy wil tog nie jou besluit bevraagteken om dinge te beëindig, droom oor al die wat-as, 'n dekade verder nie.

11 tekens om te weet wanneer om weg te loop van 'n verhouding

As mense weerstaan ​​ons verandering omdat onsekerheid ons ongemaklik laat voel. Dit is die rede waarom ons in verhoudings bly, selfs wanneer ons uit liefde geraak het omdat ons nie die hartseer wil trotseer wat gepaard gaan met die daad om te laat gaan nie. Of, ons beskou liefde as iets wat pynlik moet wees, en selfs al veroorsaak die verhouding trauma, verlaat ons dit nie in die naam van liefde nie.

Dit word dus belangrik om die lyn te trek tussen wat liefde is en wat nie is nie. Glo dit of nie, om van 'n verhouding weg te gaan, kan soms so katarties wees soos om 'n slegte gewoonte soos rook op te hou. So, hier is 'n paar duidelike tekens wat kan help om te weet wanneer om weg te loop.

Verwante leeswerk : 12 wenke om 'n giftige verhouding met waardigheid te beëindig

1. Stap weg vaniemand vir wie jy lief is wat beledigend is

Fisiese, geestelike, seksuele, verbale en/en emosionele mishandeling is alles tekens dat jy van iemand moet wegbly. As jy nie goed behandel word nie, kan dit jou verhouding met jou eie self op verskeie maniere belemmer. Jy verloor dalk nie net jou gevoel van selfbeeld nie, maar benadeel ook jou geestesgesondheid.

As daar 'n gebrek aan wedersydse respek in jou verhouding is en julle albei nie mekaar laat goed voel oor julleself , dit is 'n duidelike teken dat jou band ongesond is. En vertrou ons, die krag daarvan om weg te stap van 'n verhouding is sodra jy jouself daarvan distansieer, jy sal besef watter skade jou aangerig is vir die hele verhouding van jou verhouding.

2. Wanneer om weg te stap van 'n verhouding? Wanneer jy versmoor voel

As die idee van toewyding vir jou soos 'n las voel en jy voel versmoor deur 'n oorbesitende maat, is dit beter om van hom/haar weg te loop. 'n Bietjie jaloesie en besitlikheid is natuurlik, maar as jou maat elke aspek van jou lewe probeer beheer, dan is dit uiters ongesond.

As hulle aanhou om jou wagwoorde te vra en voortdurend jaloers is wanneer jy met ander mense as hulle kuier, jy is in 'n oorheersende verhouding. Dit is een van die duidelikste tekens dat dit tyd is om weg te stap van 'n verhouding.

3. Wanneer om weg te stap van 'n verhouding? Soek die rooi vlag van gasbeligting

Gaslighting is 'n vorm van emosionele mishandeling waar 'n persoon jou jou eie werklikheid laat bevraagteken. As jou maat jou manipuleer om te glo dat jy oorsensitief is of oorreageer elke keer as jy vir hulle jou ware gevoelens probeer wys, steek hulle jou gas. Gasbeligting kan jou op verskeie maniere beïnvloed, van angs tot om jouself nie meer te kan vertrou nie. Dit sal lei tot vertrouenskwessies met nie net jou maat nie, maar ook met jou eie self.

Toe hy oor die onderwerp gepraat het, het die beradingsielkundige en terapeut Neha Anand aan Bonobology gesê: “Mense onderskat die gevolge van sulke manipulasie. Gaslighting in verhoudings het 'n baie langdurige effek. En niemand weet hoe om hierdie probleme op te los nie - Wat kan met die emosionele bagasie gedoen word? Hoe herstel jy van 'n ongesonde verhouding? Omdat dit nie net jou siening oor afsprake, vennootskap, ens verander het nie, het jou selfbeeld 'n (negatiewe) makeover ondergaan.”

Alhoewel dit dalk nie so sinister klink soos dit is nie, is gasbeligtende frases soos, “Hou op om te oorreageer! Jy is net mal”, kan jou uiteindelik jou eie denkproses laat bevraagteken. As jy hierdie skadelike emosionele verskynsel in jou dinamiek ervaar, is dit 'n duidelike teken dat jy moet wegstap van 'n man of 'n vrou vir wie jy lief is.

Verwante leeswerk : Gaslig in verhoudings – 7 Kennerswenke om te identifiseer en 5 maniere om dit te beëindig

4. Jy voel verlore en gevoelloosdikwels

'n Giftige verhouding kan jou kontak met jou oorspronklike self laat verloor. As jy voortdurend die gevoel het dat jy jouself nie meer herken nie, dan is dit 'n groot rooi vlag. Die doel van liefde is om jou op te hef en jou in 'n beter weergawe van jouself te verander. As voortdurende gevegte jou prestasie in jou loopbaan afbreek en jy gereeld moedeloos en hartseer voel, is dit 'n teken dat hierdie verhouding nie jou groei dien nie. Om weg te stap van 'n verhouding word 'n moet wanneer jy nie daarin ontwikkel nie.

5. Loop weg van iemand vir wie jy lief is, wat obsessief en verslawend is. In obsessiewe verhoudings is daar geen konsep van persoonlike ruimte nie en maats klou aan mekaar vas vir geluk. Sielkundiges vergelyk dikwels liefde met dwelmverslawing, want albei lei tot euforie en die vrystelling van goedvoelhormone soos oksitosien, adrenalien en dopamien.

As selfs die gedagte om weg te bly van jou maat jou die vrees van onttrekking laat ervaar wat 'n crack verslaafde kry by die gedagte om op te hou dwelms, jy mis die konsep van gehegtheid vir liefde. Alhoewel dit dalk lyk asof jy wegstap van 'n verhouding wat jy wil werk, sal die krake wat met 'n verslawende gehegtheid kom, mettertyd duidelik word. Op daardie stadium sal jy jouself afvra hoe om weg te loop'n verhouding wat nêrens heen gaan nie.

Verwante leeswerk : 13 waarskuwingstekens van obsessie met iemand

6. Jy is die enigste een wat probeer om dit te laat werk

Verhoudings kan net werk as daar 'n tweesydige poging is. As net een maat inisiatief neem en planne maak, is jy in 'n eensydige verhouding wat jou uitgeput en gefrustreerd sal laat voel. Dus, as jy wonder wanneer jy van 'n verhouding moet wegstap, is dit wanneer jy as vanselfsprekend aanvaar word en nie deur jou maat gewaardeer word nie. Na alle waarskynlikheid het hierdie gebrek aan wederkerige poging dalk reeds 'n seer plek in jou verhouding geword. Jy het dit waarskynlik selfs aan jou maat uitgewys, maar jou pleidooie het op dowe ore geval.

7. Die slegte oomblikke is meer as die goeies

Jy sal dalk nie eers besef nie, maar dalk het jy net onbewustelik verslaaf geraak tot die hoogte- en laagtepunte van 'n verhouding. As julle albei altyd baklei, maar jy wag steeds vir die seldsame goeie oomblikke, doen jy jouself growwe onreg aan.

Geen verhouding is heeltemal rooskleurig nie, maar jy verdien om in een te wees wat jou gelukkig maak, ten minste die meeste van die tyd. Sielkundiges sê dat mense wat deur emosioneel onbeskikbare ouers grootgemaak is, onbewustelik emosioneel onbeskikbare maats lok. Dit is dus noodsaaklik dat jy bewus word van die rol wat jou kinderjare trauma speel in jou keuse van 'n maat.

Indiendit is te veel introspeksie vir jou, probeer net om te dink of jy meer gelukkige herinneringe met jou maat het, of as dit lyk of julle twee altyd baklei. As dit laasgenoemde is en dit lyk of jy op eierdoppe loop, moet jy dalk jouself afvra: "Is dit tyd om weg te loop?"

8. Hul optrede stem nie ooreen met hul woorde nie

Hulle sê gedurig dat hulle jou liefhet maar jy sien dit nie in hul dade nie. Om liefde uit te druk is nie goed as hulle anders optree nie. Jy sal dalk sien hoe hulle groot aansprake maak oor hoeveel hulle jou waardeer en lief is vir jou, maar jy sien nooit hoe hulle enige geleentheid van die hand wys om jou te minag en jou sleg te laat voel oor jouself nie.

As hulle voortdurend probeer om jou in iemand te verander anders en jy nie lief is vir wie jy is nie, weet dan dat dit 'n teken is dat jy van iemand moet wegbly. Die krag van wegstap van 'n verhouding sal jou laat besef dat jy verdien om geliefd en gerespekteer te word vir wie jy is.

9. Wanneer om weg te stap? Wanneer julle albei seks gebruik om alles reg te maak

Fisiese intimiteit speel 'n sleutelrol in elke verhouding, maar die gebruik van fisiese intimiteit as 'n plaasvervanger vir emosionele intimiteit is nie 'n teken van 'n gesonde verhouding nie. As jy lus gebruik om vir liefde te vergoed, het die tyd aangebreek dat jy van jou verhouding moet wegstap.

Jy moet effektief met jou maat kan kommunikeer. As in plaas van ongemaklikgesprekke oor wat jou pla, jy wend jou tot warm, passievolle seks om jou gevegte op te los, dan doen jy alles verkeerd. Alhoewel dit dalk lyk asof jy probeer uitvind hoe om weg te loop van 'n verhouding wanneer jy nog vir hulle lief is, het jy dalk net seksuele chemie vir liefde verkeerd opgevat. As jy dit nog wil probeer, hou dalk op om al jou argumente in die slaapkamer op te los.

10. Jy kan nie kwesbaar wees met hulle nie

Jy moet jou gebreke en jou ware self aan jou maat kan wys. Jou maat behoort daardie vaste rotsbron van ondersteuning te wees waarop jy op jou slegste dae kan staatmaak en omgekeerd. As jy jouself afvra wanneer jy van 'n verhouding moet wegstap, is dit wanneer jou maat vir jou ontoeganklik en onbetroubaar lyk.

As jy voorgee dat jy iemand anders om jou maat is en voortdurend vind dat jy jou ware aard wegsteek, dan miskien is jy by die verkeerde persoon. Jy moet uitvind hoe om te begin wegstap van iemand wat jou nie waardeer nie.

11. Verskil in kernwaardes

Laaste maar nie die minste nie, as jy voel dat jy fundamenteel verskillende mense is wat wil jy regtig verskillende dinge in die lewe hê, dan moet jy weet dat dit beter is om weg te loop as om in 'n verhouding te bly wat onvermydelik onbevredigend sal word. Om versoenbaar te wees met jou maat is 'n voorvereiste om 'n sterk band met hulle te bou, selfs al lyk dit nie