காதலில் விழுவதைப் பற்றி நிறைய கூறப்பட்டுள்ளது மற்றும் எழுதப்பட்டுள்ளது, ஆனால் ஒருவரை எப்படி காதலிப்பது என்பது எப்போதாவது நமக்குத் தெரியும். ஒரு உறவிலிருந்து எப்போது விலகிச் செல்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் குழப்பமாக இருக்கும். எல்லா ஜோடிகளுக்கும் முரண்பாடுகள் உள்ளன, ஆனால் அந்த பிரச்சனைகள் உங்கள் துணையை விட்டுக்கொடுக்க வேண்டுமா என்பதை ஒருவர் எப்படி அறிந்துகொள்வார்?

உலகத்தை உங்களுக்கு உணர்த்தும் ஒருவரை விட்டுவிடுவது எளிதல்ல. காதலில் விழுவது உங்களை சிவப்புக் கொடிகளுக்குக் குருடாக்கிவிடும், மேலும் உங்கள் உறவு உங்களுக்கு நல்லதை விட தீங்கு விளைவிப்பதை நீங்கள் மறுக்கலாம். இதனால்தான் நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரிடமிருந்து விலகிச் செல்வது நீங்கள் விரும்பாத ஒரு செயலாக மாறுகிறது, ஆனால் உங்களுக்கு நிச்சயமாகத் தேவைப்படும் ஒன்று.

உங்கள் உறவில் உள்ள நச்சுத்தன்மை கடைசியில் நீங்கள் பழகிய "சாதாரணமாக" மாறுவதால், உண்மையில் எதுவுமில்லை. ஒரு உறவை ஆரோக்கியமானதாக்குவது மற்றும் எது செய்யாது என்பதைக் குறிக்கும் விதி புத்தகம், ஒரு உறவிலிருந்து எப்போது விலகிச் செல்வது என்பதைக் கண்டறிவது கடினம். அதனால்தான் நாங்கள் உதவ இங்கே இருக்கிறோம். உறவில் இருந்து விலகுவதற்கான நேரம் இது, அதை நீங்கள் எப்படிச் செய்யலாம், ஏன் அதைச் செய்வது சரியா எனப் பார்ப்போம்.

உறவில் இருந்து விலகுவது சரியா?

“ஜெனினுடனான இந்த உறவில் நான் அதிக நேரம் முதலீடு செய்துள்ளேன். மேலும், இந்த உறவு எப்போதும் என்னைப் பற்றி மோசமாக உணரவைத்தாலும், அவளை அப்படி காயப்படுத்த என்னால் முடியாது. நீங்கள் இப்போது படித்தது இரண்டு மோசமான காரணங்களாகும், அதில் தங்குவதற்கு மார்க் தனது நண்பர்களுக்குக் கொடுத்தார்அதனால் தலையாய காலத்தில், ஒருவரையொருவர் தேனிலவுக் கட்டத்தின்போது கைகாட்ட முடியாது.

சிறிய விஷயங்களில் சமரசம் செய்துகொள்ளலாம் ஆனால் வாழ்க்கை, மதிப்புகள் மற்றும் இலக்குகளை நோக்கிய அணுகுமுறை போன்ற பெரிய விஷயங்கள் ஒத்திசைவில் இருக்க வேண்டும். உங்களால் அவர்களுடன் எதிர்காலத்தை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாவிட்டால், உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் கூட அவர்கள் உங்களுக்கு சரியானவர்கள் அல்ல என்று நினைத்தால், நீங்கள் விலகிச் செல்வதற்கான வாய்ப்பைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

தொடர்புடைய வாசிப்பு : 13 அறிகுறிகள் ஒரு உறவு முடிவடைகிறது

உறவில் இருந்து எப்போது விலகுவது

“உறவில் இருந்து விலகிச் செல்வது எப்போது?” என்ற கேள்வியைப் பற்றி நீங்கள் இன்னும் குழப்பமாக இருந்தால், உங்களுக்கு இது தேவைப்படலாம் சில கேள்விகளை நீங்களே கேட்டு, நேர்மையாக பதிலளிக்கவும். உங்களுக்காக நாங்கள் பட்டியலிட்டுள்ள பின்வரும் கேள்விகளைப் பாருங்கள், மேலும் விஷயங்கள் கொஞ்சம் தெளிவாகிவிடும்:

• உங்கள் உறவால் உங்கள் உடல் அல்லது மன ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படுகிறதா?
• உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைக் கையாளுகிறாரா? ?
• நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஒத்துக்கொள்வதை விட அதிகமாக சண்டையிடுகிறீர்களா?
• உங்கள் உறவு உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறதா?
• உங்கள் துணையிடம் அவர்கள் ஏற்றுக்கொள்ளாத விஷயங்களைச் சொல்ல நீங்கள் பயப்படுகிறீர்களா?
• சண்டை வெடிப்பதைப் பற்றி நீங்கள் எப்பொழுதும் கவலைப்படுகிறீர்களா?
• உங்கள் பங்குதாரர் எப்படி நடந்துகொள்வார்கள் என்று நீங்கள் கவலைப்படுவதால் அவர்களிடமிருந்து விஷயங்களைப் பாதுகாக்கிறீர்களா?
• உங்கள் துணையின் உணர்வுகளை நீங்கள் சந்தேகிக்கிறீர்களா?
• உங்கள் பங்குதாரர் துரோகமாக இருந்தாரா?
• உங்கள் உறவின் அம்சம் பொய்யானதா?
• நீங்கள் ஒரு பொருட்டாகவே கருதப்படுகிறீர்கள் மற்றும்மதிக்கப்படவில்லையா?
11> 11>

பெரும்பாலான கேள்விகளுக்கு “ஆம்” என்று பதிலளித்திருந்தால் , பதில் மிகவும் தெளிவாக உள்ளது: நீங்கள் வெளியேற வேண்டும். எங்கும் செல்லாத உறவில் இருந்து எப்படி விலகிச் செல்வது என்று உங்கள் நேரத்தைச் செலவிடுவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் பைகளை மூட்டை கட்டிக்கொண்டு, விரைவில் அதிலிருந்து வெளியேறுங்கள்.

முக்கிய சுட்டிகள்

• உங்கள் உறவு உங்கள் மனநலம் அல்லது உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதித்திருந்தால், உங்கள் சொந்த பாதுகாப்பிற்காக அதிலிருந்து விலகிச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது
• நீங்கள் இருந்தால் கேஸ் லைட், கையாளுதல், அல்லது நீங்கள் ஒருவருடன் இணை சார்ந்த உறவில் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், அது ஒரு நச்சு உறவின் தெளிவான அறிகுறியாகும்
• உங்கள் உறவில் ஒவ்வொரு இயக்கமும் இருக்க வேண்டிய அடிப்படை அடிப்படைகள் எதுவும் இல்லை என்றால் - நம்பிக்கை, மரியாதை, அன்பு, ஆதரவு, மற்றும் பச்சாதாபம் — அதிக நேரத்தை முதலீடு செய்வது பயனுள்ளதா என்பதை நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும்

உங்கள் ஒற்றுமைக்காக எப்போது தங்கி போராட வேண்டும், எப்போது உறவில் இருந்து விலக வேண்டும் என்பதை அறிவது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உணர்ச்சிகள் உங்கள் தீர்ப்பை வண்ணமயமாக்கும் வழியைக் கொண்டுள்ளன. இன்னும் அதிகமாக, நீங்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவில் இருக்கும்போது. "ஏதோ தவறாக உள்ளது" என்ற உணர்வை உங்களால் அசைக்க முடியவில்லை என்றால், நீங்கள் மேற்பரப்பிற்கு அடியில் கீறி உங்கள் பிரச்சனைகள் என்ன என்பதை ஆராய வேண்டும் என்பதற்கான முதல் குறிகாட்டியாகும்.

நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரிடமிருந்து விலகிச் செல்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கும்உங்கள் நலனுக்காக, ஒருவேளை, அவர்களுடையதும் கூட. உங்கள் உறவு முறைகளைப் புரிந்துகொள்ள நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் எனில், முன்னோக்கைப் பெறுவதற்கு ஆலோசனை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். போனோபாலஜியின் குழுவில் உரிமம் பெற்ற மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த ஆலோசகர்கள் இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் பலருக்கு உதவியுள்ளனர். நீங்களும் அவர்களின் நிபுணத்துவத்திலிருந்து பயனடையலாம் மற்றும் நீங்கள் தேடும் பதில்களைக் கண்டறியலாம்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

மக்கள் அடிக்கடி உறவுகளில் அதிகமாக இருக்க முனைகிறார்கள், ஏனெனில் விட்டுக்கொடுப்பதால் வரும் குற்ற உணர்ச்சிக்கு அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள். ஒருவரை விட்டுக் கொடுப்பது பரவாயில்லை, அதுவும் ஒரு விருப்பம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு நபருக்கு நிறைய நேரத்தையும் சக்தியையும் முதலீடு செய்கிறீர்கள், எனவே அனைத்தையும் வர்த்தகம் செய்வது கடினம். மேலும், நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் பழகியிருப்பதால், நீங்கள் விலகிச் செல்ல முடியாமல் போனதற்கு இதுவும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். குறைந்த சுயமரியாதை உணர்வு, அதிகமாக மன்னிக்கும் குணம் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் என்றாவது ஒரு நாள் மாறிவிடுவார் என்ற நம்பிக்கை உங்களை ஒரு உறவில் வைத்திருக்கலாம், அது நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும் கூட. 2. வெளியேறுவது ஏன் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது?

உறவில் இருந்து எப்போது விலகிச் செல்வது என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது முக்கியம், ஏனெனில் உறவை இழுத்துச் செல்வது சில சமயங்களில் பிரிந்ததை விட வேதனையாக இருக்கும். நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரிடமிருந்து விலகிச் செல்வது முதலில் மிகவும் கடினமாகத் தோன்றினாலும், அந்த அழைப்பை நீங்கள் எடுத்தவுடன், அது உங்களுக்கான சிறந்த பரிசாக இருக்கலாம். இது சுய-கண்டுபிடிப்பு மற்றும் சுய-கண்டுபிடிப்பின் முடிவில்லாத பயணத்தைத் தொடங்கலாம்.அன்பு. உங்களையும் உங்கள் அமைதி, மகிழ்ச்சி மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தையும் தேர்ந்தெடுப்பது எப்போதும் எளிதானது அல்ல, ஆனால் அது விடுதலையானது. உங்கள் வளர்ச்சி மற்றும் விடுதலையைத் தேர்ந்தெடுப்பது சக்தி வாய்ந்தது, எப்போது விலகிச் செல்ல வேண்டும் என்பதை அறிவதில் சுதந்திரம் உள்ளது. 3. நான் நகர்ந்தால் அவர் திரும்பி வருவாரா?

அவரை திரும்பி வர விடாமல் எல்லைகளை நிர்ணயிப்பது உங்கள் பொறுப்பு. அது முடிந்ததற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது. அது போதுமான ஆரோக்கியமாக இருந்திருந்தால், அது உங்களை மிகவும் குழப்பமாகவும் பரிதாபமாகவும் ஆக்கியிருக்காது. அவர் திரும்பி வருவார் என்று நீங்கள் காத்திருந்தால், நீங்கள் உண்மையிலேயே முன்னேறிவிட்டீர்களா? உங்கள் சுயமரியாதை உணர்வு உங்களுக்குள் இருந்து வர வேண்டும், வெளிப்புறமாக எதையும் சார்ந்து இருக்கக்கூடாது. ஒரு உறவு ஏற்கனவே நிறைவான வாழ்க்கையின் மேல் ஒரு செர்ரியாக மட்டுமே செயல்பட வேண்டும், அதற்கு மேல் எதுவும் இல்லை. அது அந்த நோக்கத்தை நிறைவேற்றவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒருவரிடமிருந்து விலகி இருக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் இவை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் இன்னும் உங்கள் துணையை நேசிக்கிறீர்கள், ஆனால் அவர்களிடமிருந்து விலகிச் செல்ல வேண்டும் என்றால், அதற்கான ஒரே வழி, பேண்ட்-எய்டைக் கிழித்து இழுப்பதுதான். தயக்கமின்றி செருகவும். உங்கள் பகுத்தறிவுடன், இது உண்மையிலேயே உங்களுக்கு சிறந்த படியாகும் என்பதை நீங்களே நம்புங்கள், நீங்கள் முடிவெடுத்த பிறகு திரும்பிப் பார்க்காதீர்கள். அதாவது, நீங்கள் தொடர்பு இல்லாத விதியை எவ்வளவு விரைவாக முடியுமோ அவ்வளவு விரைவாகவும் நிறுவ வேண்டும்.

அது கடினமாகத் தோன்றினாலும், நீங்கள் நன்றாக இருப்பதாக நீங்கள் உணரலாம். ஒரு நாள் விஷயங்கள் சரியாகிவிடும் என்ற நம்பிக்கையில் ஒட்டிக்கொள்வது, நீங்கள் விரும்பும் ஒரு ஆணிடமிருந்து அல்லது ஒரு பெண்ணிடமிருந்து விலகிச் செல்வது முற்றிலும் சரி. நீங்கள் சிறிது காலம் உறவில் இருந்தவுடன், நீங்கள் முதலீடு செய்துள்ள நேரம் மற்றும் நீங்கள் அளித்த வாக்குறுதிகள் ஆகியவற்றின் காரணமாக எப்படியாவது அதைச் செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளீர்கள் என்று நீங்கள் உணரலாம்.

சிலர் நம்புகிறார்கள் உறவு ஒரு நாள் மாயமாக மேம்படும், அல்லது அவர்கள் எப்படியாவது ஒரு மோசமான உறவில் இருக்க "தகுதியானவர்கள்". இதுபோன்ற எண்ணங்கள்தான், “இது விலகிச் செல்ல நேரமா?” என்று மக்கள் ஆச்சரியப்படுவதற்குக் காரணம், ஆனால் ஒருபோதும் எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்க வேண்டாம்.

உறவில் இருந்து விலகிச் செல்வது, நீங்கள் உண்மையிலேயே சிறந்த விஷயம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அது முற்றிலும் சரி. உங்களுக்காக செய்ய முடியும். நீங்கள் ஒரு காலத்தில் காதலித்ததால், உங்கள் வாழ்க்கையை துன்பத்தில் கழிக்க நீங்கள் யாருக்கும் கடன்பட்டிருக்க மாட்டீர்கள். வெளியேறுவது உங்கள் நலன் என்று நீங்கள் நினைத்தால், வெளியேறவும். நீங்கள் வேலை செய்ய விரும்பிய உறவில் இருந்து விலகிச் சென்றாலும், அதை முடிப்பதற்கான உங்கள் காரணங்களை நீங்கள் நம்பும் வரை அது பரவாயில்லை. ஒருவேளை அந்த உறவு உங்கள் தொழிலை அல்லது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்தியிருக்கலாம் அல்லது அது சரியான பொருத்தமாக இல்லை.

இருப்பினும், தந்திரமான பகுதி பெரும்பாலும் உறவில் இருந்து எப்போது விலகுவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறது. எந்த கட்டத்தில் முடியும்வெளியேறுவது உங்கள் நலன் என்று நீங்கள் உண்மையிலேயே சொல்கிறீர்களா? உறவு உண்மையில் நச்சுத்தன்மையுள்ளதா அல்லது நீங்கள் விகிதாச்சாரத்தை வெளிப்படுத்துகிறீர்களா? நீங்கள் இன்னும் ஒரு உறவை நேசிக்கும்போது எப்படி விலகிச் செல்வது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் இயக்கவியலில் உள்ள கசடுகளை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டுமா?

கேள்வியிலிருந்து, “எப்போது நடக்க வேண்டும்? உறவில் இருந்து விலகிவிட்டீர்களா?”, பதில் அளிப்பது எளிதானது அல்லவா, அதற்கு உங்களுக்கு உதவுவோம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு தசாப்தத்தின் பாதையில் விஷயங்களைப் பற்றி கனவு காண்பது, எல்லாவற்றையும் பற்றி கனவு காண்பது போன்ற உங்கள் முடிவை நீங்கள் கேள்விக்குள்ளாக்க விரும்பவில்லை>

மனிதர்களாகிய நாம் மாற்றத்தை எதிர்க்கிறோம், ஏனெனில் நிச்சயமற்ற தன்மை நம்மை சங்கடப்படுத்துகிறது. நாம் காதலில் இருந்து விழுந்தாலும் உறவுகளில் இருப்பதற்கு இதுவே காரணம், ஏனென்றால் விட்டுக்கொடுப்பதால் வரும் துக்கத்தை நாம் எதிர்கொள்ள விரும்பவில்லை. அல்லது, அன்பை வலிமிகுந்ததாக இருக்க வேண்டும் என்று தவறாக நினைக்கிறோம், மேலும் அந்த உறவு அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தினாலும், காதல் என்ற பெயரில் அதை விட்டுவிட மாட்டோம்.

எனவே எது காதல் மற்றும் எது இல்லாதது என்பதற்கு இடையே ஒரு கோட்டை வரைவது முக்கியம். நம்பினாலும் நம்பாவிட்டாலும், ஒரு உறவில் இருந்து விலகிச் செல்வது சில சமயங்களில் புகைபிடித்தல் போன்ற கெட்ட பழக்கத்தை விட்டுவிடுவது போன்ற விகாரமாக இருக்கலாம். எனவே, எப்போது விலகிச் செல்ல வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள உதவும் சில தெளிவான அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன.

தொடர்புடைய வாசிப்பு : 12 நச்சு உறவை கண்ணியத்துடன் முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான குறிப்புகள்

1. விலகிச் செல்வதுநீங்கள் விரும்பும் ஒருவரைத் துன்புறுத்துவது

உடல், மன, பாலியல், வாய்மொழி அல்லது/மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் ஆகியவை நீங்கள் ஒருவரிடமிருந்து விலகி இருக்க வேண்டிய அறிகுறிகளாகும். நீங்கள் நன்றாக நடத்தப்படாவிட்டால், அது பல வழிகளில் உங்களுடனான உங்கள் உறவைத் தடுக்கலாம். நீங்கள் உங்கள் சுயமரியாதை உணர்வை இழப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தையும் சேதப்படுத்தலாம்.

உங்கள் உறவில் பரஸ்பர மரியாதை குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் இருவரும் உங்களைப் பற்றி ஒருவர் நன்றாக உணரவில்லை என்றால் , உங்கள் பிணைப்பு ஆரோக்கியமற்றது என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும். மேலும் எங்களை நம்புங்கள், ஒரு உறவில் இருந்து விலகிச் செல்வதற்கான சக்தி என்னவென்றால், நீங்கள் அதிலிருந்து விலகியவுடன், உங்கள் முழு உறவுக்கும் உங்களுக்கு ஏற்பட்ட தீங்கை உணர்ந்து கொள்வீர்கள்.

2. உறவில் இருந்து எப்போது விலகுவது? நீங்கள் மூச்சுத் திணறலை உணரும்போது

அர்ப்பணிப்பு என்ற எண்ணம் உங்களுக்கு ஒரு பாரமாகத் தோன்றினால் மற்றும் அதிக உடைமையுள்ள துணையால் நீங்கள் திணறடிக்கப்படுகிறீர்கள் எனில், அவரிடமிருந்து விலகிச் செல்வது நல்லது. ஒரு சிறிய பொறாமை மற்றும் உடைமை இயல்பு இயற்கையானது ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் உங்கள் பங்குதாரர் கட்டுப்படுத்த முயற்சித்தால், அது மிகவும் ஆரோக்கியமற்றது.

அவர்கள் உங்கள் கடவுச்சொற்களைக் கேட்டுக்கொண்டே இருந்தால், அவர்களைத் தவிர மற்றவர்களுடன் நீங்கள் ஹேங்அவுட் செய்யும் போது தொடர்ந்து பொறாமைப்படுவார்கள். நீங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்தும் உறவில் இருக்கிறீர்கள். உறவில் இருந்து விலகிச் செல்வதற்கான நேரத்தின் தெளிவான அறிகுறிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

3. எப்போது உறவில் இருந்து விலகுவது? கேஸ்லைட்டிங்கின் சிவப்புக் கொடியைத் தேடுங்கள்

கேஸ் லைட்டிங் என்பது உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தின் ஒரு வடிவமாகும், இதில் ஒரு நபர் உங்கள் சொந்த யதார்த்தத்தை கேள்விக்குள்ளாக்குகிறார். உங்கள் உண்மையான உணர்வுகளை அவர்களிடம் காட்ட முயற்சிக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அதிக உணர்திறன் கொண்டவர் அல்லது மிகையாக செயல்படுகிறீர்கள் என்று உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைக் கையாளினால், அவர்கள் உங்களை மயக்கமடையச் செய்கிறார்கள். கேஸ்லைட்டிங் உங்களை பல வழிகளில் பாதிக்கலாம், பதட்டம் முதல் உங்களை நம்ப முடியாது. இது உங்கள் துணையுடன் மட்டுமல்ல, உங்கள் சொந்த சுயத்திலும் நம்பிக்கை சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த தலைப்பில் பேசுகையில், ஆலோசனை உளவியலாளரும் சிகிச்சையாளருமான நேஹா ஆனந்த் போனோபாலஜியிடம், “இத்தகைய கையாளுதலின் விளைவுகளை மக்கள் குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள். உறவுகளில் கேஸ்லைட்டிங் மிக நீண்ட கால விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்தச் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது எப்படி என்று யாருக்கும் தெரியாது - உணர்ச்சிப்பூர்வமான சாமான்களை என்ன செய்யலாம்? ஆரோக்கியமற்ற உறவில் இருந்து மீள்வது எப்படி? இது டேட்டிங், பார்ட்னர்ஷிப் போன்றவற்றில் உங்கள் பார்வையை மட்டும் மாற்றவில்லை என்பதால், உங்கள் சுய உருவம் (எதிர்மறையான) மாற்றத்திற்கு உட்பட்டுள்ளது.”

அது போல் கெட்டதாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், கேஸ்லைட்டிங் சொற்றொடர்கள், “அதிகமாக செயல்படுவதை நிறுத்து! நீங்கள் வெறும் பைத்தியம்”, உங்கள் சொந்த சிந்தனை செயல்முறையை நீங்கள் கேள்விக்குள்ளாக்கலாம். உங்கள் இயக்கத்தில் இந்த பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் உணர்ச்சிகரமான நிகழ்வை நீங்கள் சந்தித்தால், நீங்கள் விரும்பும் ஆண் அல்லது பெண்ணை விட்டு நீங்கள் விலகிச் செல்ல வேண்டும் என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும்.

தொடர்புடைய வாசிப்பு : உறவுகளில் கேஸ்லைட்டிங் – அடையாளம் காண 7 நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் அதை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான 5 வழிகள்

4. நீங்கள் தொலைந்துபோய் உணர்வற்று உணர்கிறீர்கள்அடிக்கடி

ஒரு நச்சு உறவு உங்கள் அசல் சுயத்துடன் தொடர்பை இழக்கச் செய்யலாம். உங்களை இனி அடையாளம் காண முடியாது என்ற உணர்வு உங்களுக்கு தொடர்ந்து இருந்தால், அது மிகப்பெரிய சிவப்புக் கொடி. அன்பின் நோக்கம் உங்களை உயர்த்துவதும், உங்களை நீங்களே ஒரு சிறந்த பதிப்பாக மாற்றுவதும் ஆகும். தொடர்ச்சியான சண்டைகள் உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் செயல்திறனைக் குறைத்து, நீங்கள் தொடர்ந்து மனச்சோர்வுடனும் சோகமாகவும் உணர்ந்தால், இந்த உறவு உங்கள் வளர்ச்சிக்கு உதவவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும். ஒரு உறவில் நீங்கள் உருவாகாதபோது, ​​அதில் இருந்து விலகிச் செல்வது அவசியமாகிறது.

5. வெறித்தனமான மற்றும் அடிமையாக்கும் நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரிடமிருந்து விலகிச் செல்லுங்கள்

உங்கள் மகிழ்ச்சிக்காக உங்கள் துணையை சார்ந்திருப்பதில் இருந்து ஒருமைப்பாடு மிகவும் வித்தியாசமானது. வெறித்தனமான உறவுகளில், தனிப்பட்ட இடம் பற்றிய கருத்து இல்லை மற்றும் கூட்டாளர்கள் மகிழ்ச்சிக்காக ஒருவருக்கொருவர் ஒட்டிக்கொள்கிறார்கள். உளவியலாளர்கள் பெரும்பாலும் காதலை போதைப் பழக்கத்துடன் ஒப்பிடுகின்றனர், ஏனெனில் இவை இரண்டும் பரவசத்திற்கும் ஆக்ஸிடாஸின், அட்ரினலின் மற்றும் டோபமைன் போன்ற உணர்வு-நல்ல ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டிற்கும் வழிவகுக்கும்.

உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் கூட உங்களை திரும்பப் பெறுவதற்கான அச்சத்தை அனுபவித்தால், ஒரு crack addict போதைப்பொருளை விட்டுவிட வேண்டும் என்ற எண்ணத்தில் வருகிறான், காதலுக்கான இணைப்பு என்ற கருத்தை நீங்கள் தவறாக நினைக்கிறீர்கள். நீங்கள் வேலை செய்ய விரும்பும் ஒரு உறவில் இருந்து விலகிச் செல்வது போல் தோன்றினாலும், அடிமைத்தனமான இணைப்புடன் வரும் விரிசல்கள் காலப்போக்கில் தெளிவாகத் தெரியும். அந்த நேரத்தில், எப்படி விலகிச் செல்வது என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்வீர்கள்எங்கும் செல்லாத உறவு.

தொடர்புடைய வாசிப்பு : 13 யாரோ ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதற்கான எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

6. நீங்கள் மட்டுமே அதைச் செயல்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள்

இருதரப்பு முயற்சி இருந்தால் மட்டுமே உறவுகள் செயல்படும். ஒரு பங்குதாரர் மட்டுமே முன்முயற்சி எடுத்து திட்டங்களைச் செய்தால், நீங்கள் ஒருதலைப்பட்சமான உறவில் இருக்கிறீர்கள், அது உங்களுக்கு சோர்வாகவும் விரக்தியாகவும் இருக்கும். எனவே, ஒரு உறவில் இருந்து எப்போது விலகிச் செல்வது என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், அது உங்கள் துணையால் நீங்கள் மதிக்கப்படாமல், ஒரு பொருட்டாகவே எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறீர்கள். எல்லா சாத்தியக்கூறுகளிலும், இந்த பரஸ்பர முயற்சியின் பற்றாக்குறை ஏற்கனவே உங்கள் உறவில் ஒரு புண் புள்ளியாக மாறியிருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் அதை உங்கள் துணையிடம் சுட்டிக்காட்டியிருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் வேண்டுகோள்கள் காதில் விழுந்தது.

7. கெட்ட தருணங்கள் நல்லதை விட அதிகமாக இருக்கும்

நீங்கள் உணராமல் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் ஆழ்மனதில் அடிமையாகி இருக்கலாம் உறவின் உயர்வும் தாழ்வும். நீங்கள் இருவரும் எப்பொழுதும் சண்டையிட்டுக் கொண்டிருந்தாலும், அரிய நல்ல தருணங்களுக்காகக் காத்திருப்பதைக் கண்டால், உங்களுக்கு நீங்களே அநீதி இழைத்துக் கொள்கிறீர்கள்.

எந்த உறவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்காது, ஆனால் உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும் ஒன்றில் நீங்கள் இருக்கத் தகுதியானவர். நேரம். உளவியலாளர்கள் கூறுகையில், உணர்ச்சிவசப்பட முடியாத பெற்றோரால் வளர்க்கப்பட்டவர்கள், உணர்வுபூர்வமாக கிடைக்காத கூட்டாளர்களை ஆழ்மனதில் ஈர்க்கிறார்கள். எனவே, உங்கள் பங்குதாரரைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் உங்கள் குழந்தைப் பருவ அதிர்ச்சி வகிக்கும் பங்கைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டியது அவசியம்.

என்றால்இது உங்களுக்கு மிகவும் சுயபரிசோதனை, உங்கள் துணையுடன் உங்களுக்கு அதிக மகிழ்ச்சியான நினைவுகள் இருக்கிறதா அல்லது நீங்கள் இருவரும் எப்போதும் சண்டையிட்டுக் கொண்டிருப்பது போல் தோன்றுகிறதா என்று யோசித்துப் பாருங்கள். இது பிந்தையது மற்றும் நீங்கள் முட்டை ஓட்டின் மீது நடப்பது போல் தோன்றினால், "நடக்க நேரமா?"

8. அவர்களின் செயல்கள் அவர்களின் வார்த்தைகளுடன் பொருந்தவில்லை

அவர்கள் உங்களை காதலிப்பதாக அவர்கள் தொடர்ந்து கூறுகிறார்கள் ஆனால் அவர்களின் செயல்களில் அதை நீங்கள் காணவில்லை. அவர்கள் வேறுவிதமாக செயல்படும்போது அன்பை வெளிப்படுத்துவது நல்லதல்ல. அவர்கள் உங்களை எவ்வளவு மதிக்கிறார்கள் மற்றும் நேசிக்கிறார்கள் என்பது பற்றி அவர்கள் உயர்ந்த கூற்றுக்களை கூறுவதை நீங்கள் காணலாம், ஆனால் அவர்கள் உங்களை அவமரியாதை செய்வதற்கும் உங்களைப் பற்றி மோசமாக உணருவதற்கும் எந்த வாய்ப்பையும் நிராகரிப்பதை நீங்கள் பார்க்க முடியாது.

அவர்கள் தொடர்ந்து உங்களை யாரோ ஒருவராக மாற்ற முயற்சித்தால். இல்லையெனில், நீங்கள் யார் என்பதற்காக உங்களை நேசிக்காதீர்கள், பிறகு நீங்கள் ஒருவரிடமிருந்து விலகி இருக்க வேண்டிய அறிகுறி என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு உறவில் இருந்து விலகிச் செல்லும் சக்தி, நீங்கள் யாராக இருந்தாலும் நீங்கள் நேசிக்கப்படுவதற்கும் மதிக்கப்படுவதற்கும் தகுதியானவர் என்பதை உணர வைக்கும்.

9. எப்போது விலகிச் செல்ல வேண்டும்? எல்லாவற்றையும் சரிசெய்ய நீங்கள் இருவரும் உடலுறவைப் பயன்படுத்தும்போது

உடல் நெருக்கம் ஒவ்வொரு உறவிலும் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது ஆனால் உடல் நெருக்கத்தை உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கத்திற்கு மாற்றாகப் பயன்படுத்துவது ஆரோக்கியமான உறவின் அடையாளம் அல்ல. காதலுக்கு ஈடுகொடுக்க நீங்கள் காமத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உறவில் இருந்து விலகிச் செல்ல வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது.

உங்கள் துணையுடன் திறம்பட தொடர்பு கொள்ள முடியும். அசௌகரியத்திற்கு பதிலாக இருந்தால்உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதைப் பற்றிய உரையாடல்கள், உங்கள் சண்டைகளைத் தீர்க்க நீங்கள் சூடான, உணர்ச்சிவசப்பட்ட உடலுறவை நாடுகிறீர்கள், பின்னர் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் தவறாக செய்கிறீர்கள். நீங்கள் இன்னும் ஒரு உறவை நேசிக்கும்போது எப்படி விலகிச் செல்வது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பது போல் தோன்றினாலும், காதலுக்காக பாலியல் வேதியியலை நீங்கள் தவறாகக் கருதியிருக்கலாம். நீங்கள் இன்னும் முயற்சி செய்ய விரும்பினால், படுக்கையறையில் உங்கள் எல்லா வாதங்களையும் தீர்ப்பதை நிறுத்தலாம்.

10. அவர்களுடன் நீங்கள் பாதிக்கப்பட முடியாது

உங்கள் குறைகளையும் உங்கள் உண்மையான சுயத்தையும் உங்கள் துணையிடம் காட்ட முடியும். உங்களின் மோசமான நாட்களை நீங்கள் சார்ந்து இருக்கக்கூடிய உறுதியான ஆதார ஆதாரமாக உங்கள் பங்குதாரர் இருக்க வேண்டும். ஒரு உறவில் இருந்து எப்போது விலகிச் செல்வது என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொண்டால், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு அணுக முடியாதவராகவும் நம்பமுடியாதவராகவும் தோன்றும்போதுதான்.

உங்கள் துணையைச் சுற்றி வேறொருவரைப் போல நீங்கள் நடித்து, உங்கள் உண்மையான இயல்பை நீங்கள் தொடர்ந்து மறைத்துக் கொண்டால், பிறகு ஒருவேளை, நீங்கள் தவறான நபருடன் இருக்கலாம். உங்களை மதிக்காத ஒருவரிடமிருந்து எப்படி விலகிச் செல்வது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

11. அடிப்படை மதிப்புகளில் உள்ள வேறுபாடு

கடைசி ஆனால் குறைந்தது அல்ல, நீங்கள் அடிப்படையில் வேறுபட்டவர்கள் என்று நீங்கள் உணர்ந்தால் வாழ்க்கையில் மிகவும் வித்தியாசமான விஷயங்களை விரும்புகிறீர்கள், பின்னர் தவிர்க்க முடியாமல் நிறைவேறாத உறவில் இருப்பதை விட விலகிச் செல்வது நல்லது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் துணையுடன் இணக்கமாக இருப்பது போல் தோன்றாவிட்டாலும் அவர்களுடன் வலுவான பிணைப்பை உருவாக்குவதற்கு ஒரு முன்நிபந்தனை.