Har du såret noen så hardt at du ikke vet hvordan du skal be dem om unnskyldning? Noen sier at vi sårer de vi elsker mest. Når sant skal sies, så skader vi menneskene som elsker oss mest . Men hvordan be om unnskyldning til noen du har såret? Du må være ærlig og seriøs når du sier unnskyld til noen.

Det er når vi ikke kan matche deres forventninger fra oss at vi ender opp med å såre dem. Vi kan skade noen enten med vilje eller utilsiktet, men det vi alltid bør gjøre er å prøve å gjøre det godt igjen og be om unnskyldning.

Så, hvordan kan du si unnskyld for sårende ting? Hvordan be om unnskyldning til noen du har såret dypt? La oss fortelle deg om oppriktige og genuine måter å be om unnskyldning på og vinne hjertet til alle du kan ha såret i samråd med rådgiver Manjari Saboo (Masters in Applied Psychology and Post-Graduate Diploma in Family Therapy and Child Care Counseling), grunnlegger av Maitree Counseling , et initiativ dedikert til det følelsesmessige velværet til familier og barn.

9 oppriktige måter å be om unnskyldning til noen du har såret

Å si sårende ting i et forhold eller på annen måte kan etterlate et følelsesmessig arr på personens sinn. Du vet kanskje aldri hvor mye du har skadet personen før du tar ansvar for handlingene dine. I forhold har par sine oppturer og nedturer.

De krangler, slåssinger kan bli stygge og de ender opp med å si ting de ikke burdeog sørg for at det ikke er noen å avbryte. Fortsett å snakke om det til dere begge finner en løsning.

9. Gi aldri opp

Mange ganger mister vi verdifulle mennesker i livene våre fordi vi blir lei av å be om unnskyldning og til slutt gir opp . Husk at hvis denne personen er viktig for deg, bør du ikke gi dem opp. Hvis du angrer på at du har såret noen du elsker, vil du ikke gi opp før denne personen har tilgitt deg.

«Når du gir opp, kan du stenge alle kommunikasjonskanaler for godt, og deretter gjenopplive båndet ditt med personen du såret kan bli nesten umulig. Du kan enten måtte leve med angeren over å miste noen som er viktig for deg, eller finne deg selv å gruble over hvordan du skal be om unnskyldning til noen du har såret for lenge siden.

«Hvis du vil at forholdet ditt skal vare og vil beholde det sunt, så bør det aldri være et alternativ å la det gå. Å gjøre alt som står i din makt for å gjøre forholdet ditt lykkelig og gjenopprette normaliteten bør være målet, sier Manjari.

Å vise utholdenhet i unnskyldningen din vil hjelpe dem å avkjøle seg raskere. Noen mennesker forblir sinte på deg selv om de mentalt har tilgitt deg. Dette er fordi de ønsker å se om du faktisk mener unnskyldningen og vil få deg til å jobbe for den til du er i stand til å få tilliten deres igjen.

“I Hurt Someone I Love How Do I Fix It” – We Tell You

Når du ber om unnskyldning til noen du har såret, er det tilfellerhvor de ikke vil høre på noe du har å si. Dette vil demotivere deg og kan også indusere selvhat. Hvordan er det i det hele tatt mulig å be om unnskyldning til noen som ikke vil snakke med deg, lurer du kanskje på. Først og fremst, ikke la dette gå inn på deg. Hvis innsatsen din er oppriktig, vil de tilgi deg.

Selv om det er mange måter å be om unnskyldning på, vil det bare ikke fungere med mindre du er oppriktig i unnskyldningene dine. Hvordan si unnskyld til noen du elsker? Du vet det nå. Bare vær ærlig i unnskyldningen din og du kan gjøre det gjennom en lang tekst eller et håndskrevet unnskyldningsbrev eller kanskje en samtale vil også hjelpe.

Det er mulig å fikse ting etter at du har skadet noen. Men hvis du har vært utro mot partneren din eller har brukt narkotika, må du endre måtene dine, sammen med å be om unnskyldning for handlingene dine, for å sikre at partneren din tilgir deg. Du trenger bare å huske, ikke gi opp.

En annen ting å huske er å ikke avgi falske løfter fordi det vil gjøre forholdet ditt falskt. Å gi falske løfter vil bare gi dem falske forhåpninger og forventninger som vil skade dem, enda mer, når du ikke klarer å leve opp til dem. Pass på å ikke begå den samme feilen igjen, fordi tillit som en gang er tapt, kan gå tapt for alltid.

15 tegn som sier at en kvinne bare vil ha oppmerksomhet, ikke deg

Manjari sier: «Der det er kjærlighet, er det etterspørsel og sinne. Der det er omsorg, er det definitivt en unnskyldning. Noen ganger har vi en tendens til å ta forhold for gitt. Med vilje eller utilsiktet sårer vi de som står oss nær med ord, handlinger eller vaner. Men hvis vi bryr oss om deres lykke, bør vi be om unnskyldning for våre handlinger.»

Hvis du vil be om unnskyldning til noen, vær oppriktig. Ellers vil det ikke bety noe for personen du har skadet, og du vil ende opp med å skade dem enda mer. Så hvordan be om unnskyldning til noen du elsker? Vi har kommet opp med 9 måter å be om unnskyldning til dine kjære på som er oppriktige og ekte:

1. Ta ansvar for dine handlinger

“Å feile er menneskelig; å tilgi er guddommelig, men å lære og innrømme feil er definitivt 'guddommelig i seg selv' . Å ta ansvar for våre handlinger gjør oss sterke og modige. Når du innrømmer handlingene dine, fjerner du din indre tvil og konflikter, sier Manjari.

En av de beste måtene å be om unnskyldning tilnoen skal ta ansvar for dine handlinger. Når personen du ber om unnskyldning til ser at du godtar feilen din, vil de begynne å tilgi deg også. Ikke prøv å overføre skylden til noen andre. Hvis du har begått en feil, vær modig nok til å eie den.

Det vil alltid være konflikter, så ha en forståelse for konfliktløsning. Husk at tilgivelse kommer ikke med en unnskyldning, det kommer med hvor lei deg du føler for handlingene dine. Ikke be om unnskyldning fordi du må, be om unnskyldning fordi du mener det. Dette gjelder ikke bare for romantiske partnere. Selv om du lurer på hvordan du kan si unnskyld til en venn du har såret, vet at prosessen med å gjøre opp igjen begynner med å erkjenne dine feil og ta ansvar for dine handlinger.

“Tilgivelse er at jeg gir opp. min rett til å såre deg for å såre meg. Tilgivelse er kjærlighetens siste handling.” -Beyoncé

2. Noen ærlige gester

De sier at handlinger er høyere enn ord. En inderlig gest er vanskelig å overse, spesielt når du gjør en oppriktig innsats. Manjari sier: "Det beste med ærlighet er at du ikke trenger å forfalske det. For eksempel, hvis partneren din er en matelsker, vil det å be om unnskyldning med mat gjøre underverker. Å lage favorittmåltidet til dem fra bunnen av vil definitivt gi deg noen sårt tiltrengte brownie-poeng. På samme måte er det å gi blomster en vakker gest for å få den andre personen til å forstå hvordanoppriktig lei deg.»

Du kan gi dem et håndlaget kort eller en bukett med «Unnskyld» skrevet. Noen ganger gjør det underverker å stå ned på begge knær og holde begge ørene. Husk å ikke gi opp før de tilgir deg. Du kan til og med skrive et dyptfølt unnskyldningsbrev til personen du har såret for å få dem til å se hvor mye du angrer på handlingene dine. Dette kan være en god tilnærming hvis det å sette ord på følelsene dine ikke er din sterkeste side eller du prøver å be om unnskyldning til noen som ikke vil snakke med deg

Tilgivelse er ikke lett. Hvis de fortsetter å ignorere deg, prøv å sende dem tekstmeldinger. Den beste måten å si unnskyld i en tekstmelding er ved å sende dem lange og dyptfølte meldinger til de svarer. Hvis hakene blir blå hver gang du sender tekstene, betyr det at det fungerer.

Hvis du går tom for ord, kan GIF-er og memer være en god motgift mot følelser av vondt og smerte. Når du får dem til å smile, er isen brutt. Fra nå av er det lett å be om unnskyldning til noen du er glad i. Alt du trenger er å snakke fra hjertet ditt.

3. Av alle måter å be om unnskyldning på, er det å prøve å fikse det beste

En unnskyldningsmelding, uansett hvor ekte og inderlig, alene kan ikke fikse skaden du kan ha forårsaket av å såre noen du bryr deg dypt om. La oss si at din gode venn ga deg noe du ikke likte i det hele tatt. På den tiden lot du som om du likte det og snakket dårlig om detgave til de andre vennene dine og vennen din på en eller annen måte fikk vite om det.

På dette tidspunktet bør du behandle den gaven som din mest verdsatte eiendel, fortell de vennene at du likte gaven fordi din gode venn ga den til deg, og be om unnskyldning til vennen din. Selv om dette kanskje ikke engang er i nærheten av hvor ille hendelsen din er, er saken at noen ganger må vi fikse ting for å reparere skaden forårsaket av oss.

Å be om tilgivelse ved å si «beklager» kan fungere bra, men husk bare en unnskyldning er ikke nok. Følelser betyr mer enn materialistiske aspekter. Og handlinger taler høyere enn ord.

4. Be om unnskyldning gjennom et håndskrevet notat

I den digitale æra med alle klistret til telefonene sine, føles alt så upersonlig. Å sende dem et håndskrevet unnskyldningsbrev for å ha såret vil få dem til å føle at de betyr noe for deg. Beklagelsen din vil også føles oppriktig og mer personlig. Hvis du sender et håndskrevet unnskyldningsbrev, vil de gjenkjenne innsatsen din tidligere. De vil garantert sette pris på det. Det er også en god måte å si unnskyld til noen du er glad i.

Sørg for å tømme hjertet ditt i lappen og ikke legg igjen noen detaljer. Dette kan være din siste sjanse til å vinne dem tilbake. Anita, som har vært lykkelig gift i over to tiår, sverger til denne tilnærmingen.

«Når vi har en slåsskamp eller krangel og jeg har feil, legger jeg stille inn en detaljert, dypfølt unnskyldningsnotat i minmannens kontorveske. Han gjør det samme når bordet er snudd. Det startet som en engang etter en ekkel kamp som førte oss til randen av et brudd da vi var sammen.»

«Når du ber om unnskyldning til noen du har såret dypt i et brev, lar det deg sette tankene dine over mer seriøst og ærlig. Siden den gang har det blitt et forholdsritual vi begge opprettholder,” sier hun.

5. La dem få vite at du innser feilen din

Det kan være tider når personen du har skadet gjør det ikke vil ikke ha noe med deg å gjøre. Ikke la dette demotivere deg. Fokuser heller på å finne ut hvordan du kan be om unnskyldning til noen du har såret dypt. En måte å gjøre det på er å la dem vite at du synes synd på feilen din og ønsker å forbedre deg selv for den.

Prøv å snakke med dem gjennom venner og familie ved å fortelle dem hvor lei du er. Når de ser hvor lei og fortvilet du er på grunn av hendelsen som skjedde, vil de til slutt myke opp. De vil tilgi deg.

Dette kan gjøre underverker selv når du prøver å be om unnskyldning til noen du har skadet utilsiktet. Ta eksempelet med Sasha, som mistet sin mangeårige kjæreste på grunn av sine tvangsmessige handlevaner. Hver gang hun gikk berserk på en shoppingtur, prøvde kjæresten å få henne til å se hvordan vanen ikke var bra for den økonomiske helsen. Hun ville be om unnskyldning, og deretter falle for fristelsen. Til slutt kostet det henneforholdet.

Hun kunne ikke komme over ham. Så hun begynte å føre en oversikt over alle gangene hun ønsket å handle, men holdt seg tilbake. Et år senere sendte hun det nøye sammensatte regnearket til eksen sin og spurte om han ville ta henne tilbake og gi forholdet en ny sjanse.

Han kunne se at hun hadde innsett feilen sin, og de ble sammen igjen. Å få den andre personen til å se at du innser feilen din og er villig til å gjøre det godt igjen, er en fin måte å be om unnskyldning til noen du har såret for lenge siden.

6. Vis at du jobber med deg selv

«Hvordan be om unnskyldning til noen du har såret? Legg din innsats i handlingene dine for å vise at du jobber med å forbedre de ikke-så-fine aspektene ved personligheten din. For å forbedre forholdet og vise at du er lei deg, la din endrede oppførsel bli avslørt fra din holdning, rutinen og vanene dine, og ikke bare ordene dine,” råder Manjari.

Hvis du lurer på hvordan du skal si unnskyld til noen du har såret, vit at noen ganger er det folk ønsker ikke bare en unnskyldning. De vil se om du forbedrer deg selv eller ikke. Dette gjelder spesielt hvis du har såret noen du elsker eller bryr deg om gjentatte ganger ved å gjøre akkurat de tingene som drev en kile mellom dere i utgangspunktet. Se for deg en alkoholiker som skader familien sin ved å tulle mens han er full. Det familien ønsker er ikke bare en unnskyldning. De vil at han skalslutt å drikke og bli edru.

På samme måte, vis personen du har skadet, at du er villig til å forbedre deg selv for å vise hvor lei du er. Ikke bare gjør det for unnskyldningen, gjør det fordi du mener det. Å se deg jobbe for å bli en bedre person vil få dem til å anerkjenne din oppriktige innsats.

7. Forsikre dem om at du ikke vil gjøre det igjen

Noen ganger kan det ta lengre tid før en person tilgir deg fordi de frykter at du kan skade dem på samme måte igjen. Denne frykten og bulkete tilliten gjør det vanskeligere for dem å tilgi deg selv om de ønsker det. En av de mest ekte måtene å be om unnskyldning til noen du har såret for lenge siden, er å gjentatte ganger forsikre din kjære om at feilen ikke vil skje igjen.

Personen du har såret kan ha utviklet usikkerhet og tillitsproblemer på grunn av dine handlinger. Du må forsikre dem om at du ikke vil begå den samme feilen igjen. Dette kan ta lengre tid, men du må fortsette å prøve.

Vis dem hvor forferdelig du har det med hendelsen og hvordan den endret perspektivet ditt. Vis dem at du er en forandret person. En av de beste unnskyldninger til noen du har såret i slike situasjoner ville være når du prøver å vinne tilbake tilliten og hengivenhetene til en partner du har vært utro mot.

I slike tilfeller er det det beste å være helt gjennomsiktig med partneren din. måte å forsikre dem om at de ikke har noen grunn til å frykte at du vil spiralned samme vei igjen. Etter hvert vil du kunne gjøre deg fortjent til deres tilgivelse.

8. Snakk med dem

Enten du prøver å finne ut hvordan du kan si unnskyld til en venn du har såret eller en partner hvis tillit du brøt eller en kjær som følte seg sviktet av handlingen din, dette trinnet i en ikke-omsettelig del av prosessen. Kommunikasjon er nøkkelen til alle sunne relasjoner og vennskap. Selv om de ikke vil snakke med deg, gi dem litt tid til å kjøle seg ned og snakk med dem. Under denne samtalen, ikke fortell dem hvor de gikk galt. Be om unnskyldning først og få dem til å forstå perspektivet ditt.

Manjari råder: «Kommunikasjon trekker alle strengene av avstand. Å samhandle gjennom ord og bare rense luften over alle rådende rifter kan sette sinnene til ro hos begge parter. Når du gjør det, må du imidlertid unngå å rettferdiggjøre handlingene dine på noen måte eller få personen du har såret til å føle seg ansvarlig for handlingene dine. Prøv å forklare synspunktet ditt i en veldig normal tone, uten å legge skyld, og gi et tålmodig øre når den andre personen legger frem sitt perspektiv.»

Hvis du ikke vet hvordan du skal be om unnskyldning til noen, noen ganger bare å ha en ærlig og oppriktig samtale med personen du har såret hjelper mye. Det føles mer personlig og dere får begge en sjanse til å snakke om deres perspektiv på hendelsen. Velg et rolig miljø for å ha denne samtalen