La oss si at du slo opp nylig. Så mye du ønsker å gå videre, er det en del av deg som fortsatt nekter for at det er over. De fleste netter lurer du på: "Hva om mitt er den typen brudd som til slutt kommer sammen igjen?"

Og kanskje du har rett! Kanskje er det fortsatt et visst håp igjen for din «happily ever after». La oss ta saken om Jennifer Lopez og Ben Affleck. De slo opp helt tilbake, i 2004. Og brøt til i år ... de giftet seg!

De er ikke de eneste som fant tilbake til eksene sine. Hvis du lurer på hvor stor prosentandel av samlivsbruddene som blir sammen igjen og opprettholder forholdet, her er noen data for deg. Studier peker på at 15 % av folk faktisk vant eksen tilbake, mens 14 % kom sammen igjen bare for å bryte opp igjen, og 70 % fikk aldri kontakt med eksene sine i det hele tatt. Men hvordan vant folk tilbake eksene sine? La oss finne det ut.

10 typer samlivsbrudd som går sammen med tidslinjer

Noen ganger tvinger en krise folk til å gjenopplive romantikken. Ben Stiller og Christine Taylor er et av de klassiske eksemplene på par som slo opp og ble sammen igjen. De ble gjenforent under COVID-19-pandemien for barnas skyld. Ben Stiller forklarer: «Så, i løpet av tiden, utviklet det seg. Vi ble separert og ble sammen igjen, og vi er glade for det.»

Relatert lesning: Mislykkede kjendisekteskap: Hvorfor er kjendisskilsmissertilbake?)

Nøkkelpunkter

• Folk kommer nesten umiddelbart tilbake med eksene sine i tilfeller av samlivsbrudd gjort impulsivt eller i medavhengige forhold
• Noen ganger bryter folk opp for å utforske "single" livet, men innser snart at eksen deres var "den ene"
• I andre tilfeller tar det lengre tid å brudd som skjer på grunn av utroskap omsettes til patchups
• Noen ganger bryter par opp og forblir venner, og dette vennskapet blir et medium for bli forelsket igjen

Til slutt, la oss snakke om å gi slipp på en eks. Ja, vi vet at stenging kan være vanskelig noen ganger! Om dette gir Gaurav Deka råd: "Når foreldre dør og du går glipp av ditt siste farvel, hvor er avslutningen? Så for avslutning trenger du ikke den andre personen. Alt du trenger er deg. Lukking må skje i deg.»

Vanlige spørsmål

Tidslinjen avhenger av typen brudd som blir sammen igjen. Den er kortere for brudd i øyeblikket og lengre for utroskapsbrudd. Tilsvarende er det kortere forsamavhengige forholdsbrudd og lengre tid for "feil timing"-brudd. 2. Blir de fleste brudd sammen igjen?

I følge forskning blir rundt 50 % av parene sammen med eksen sin igjen. Tidslinjen for dette bruddet kan variere fra et par måneder til til og med et par år.

7 stadier for å komme tilbake sammen med en eks

7 stadier av sorg etter et samlivsbrudd: tips for å gå videre

Ultimatum i forhold: Virker de faktisk eller forårsaker skade?

Deres var en oppdatering som skjedde utenom omstendigheter. La oss se på andre slike typer samlivsbrudd som kommer sammen igjen på grunn av forskjellige andre årsaker. Tidslinjene er tentative og har blitt rangert fra kortest til lengste:

1. «Ok, kom deg ut av livet mitt!»

Denne typen brudd skjer i øyeblikkets hete. Et slikt brudd er intet mindre enn et "wild card" for å vinne en krangel i et forhold. Så, "Jeg vil ikke være sammen med deg lenger" etterfølges vanligvis av "Hei, du vet at jeg ikke mente det sånn".

Tidslinje for brudd: Slik en er bruddet midlertidig eller permanent? Sikkert midlertidig. Og hvor lenge varer det? Ikke for lenge. Par bryter impulsivt om natten og lapper opp neste morgen. I verste fall kan egokrigen strekke seg i et par dager. Men det er det. Tidslinjen for dette bruddet er den korteste.

2. «Jeg kan ikke leve uten deg»

Den andre typen brudd som kommer sammen igjen, er den som skjer i medavhengige forhold. Disse på-igjen-av-igjen-forholdene er giftige/vanedannende løkker som er vanskelige å unnslippe. Par holder sammen bare fordi de ikke kan forestille seg en identitet uten hverandre.

Er det verdt det å være i et slikt forhold? Ikke i det hele tatt. Faktisk viser forskning at sykliske partnere (par som slo opp og ble sammen igjen flere ganger) rapporterer lavere relasjonsforholdkvalitet – mindre kjærlighet, behovstilfredsstillelse og seksuell tilfredsstillelse.

Denne lavere forholdskvaliteten er fortsatt ikke i stand til å holde dem fra hverandre siden en/begge partnerne viser tegn på besettelse. Jeg var en gang i et slikt forhold. Jeg vil alltid love vennene mine å avslutte forholdet, for godt. Men jeg klarte aldri å holde fast ved den avgjørelsen og fant veien tilbake til eksen min, igjen og igjen.

Tidslinje for brudd: Tidsspennet mellom det å slå opp og komme sammen igjen er ikke så lang. Et par dager eller uker etter bruddet gjenforenes paret.

3. «Jeg trenger bare litt plass»

Den neste typen samlivsbrudd eller «pause» har blitt populært av Ross og Rachel fra Friends . Hvis du lurer på om denne typen samlivsbrudd er midlertidig eller permanent, er svaret ganske åpenbart. I dette spesielle tilfellet bryter par opp med den intensjon om å komme sammen igjen etter litt introspeksjon.

Men «pauser» kan fortsatt være veldig forvirrende. Studier viser faktisk at mange deltakere samtidig var motivert til både å bli i forholdet og forlate, noe som tyder på at ambivalens er en vanlig opplevelse for de som tenker på å avslutte forholdet. Denne "ambivalensen" er selve grunnen til at folk andre gjetter bruddet deres.

Sluttslinje for brudd: Disse "pausene" varer i omtrent noen uker eller et par måneder. Denne gangen fra hverandrefungerer som en realitetssjekk for begge partnerne. Og så er de sammen igjen, med et friskt tankesett og som nyere versjoner av seg selv.

4. «Jeg vil forbli singel»

Den neste typen samlivsbrudd er en klassisk «gress er alltid grønnere på den andre siden»-situasjon. La oss ta eksemplet med min venn. Han slo nylig opp med kjæresten fordi han savnet "singellivet". Men fantasien i hodet om "singellivet" stemte ikke overens med hans virkelighet. Da han endelig kunne ri solo, var alt han ville gjøre å komme tilbake med eksen sin og kose henne. Og der går lappen opp.

Denne syklusen «brudd og lapp opp» er ikke bare begrenset til forhold. Det gjelder også for ekteskap noen ganger. Faktisk, ifølge forskning, har over en tredjedel av samboerne og en femtedel av ektefellene opplevd brudd og fornyelse i sitt nåværende forhold. Og der kommer svaret på spørsmålet ditt, "Hvor mange prosent av bruddene kommer sammen igjen?"

Sluttlinje for brudd: Akkurat som i tilfellet ovenfor, varer disse bruddene også i et par måneder maks. Etter bruddet innser individene at de andre potensielle partnerne ikke er så attraktive.

5. «Du var utro mot meg!»

Dette er den typen brudd som kommer sammen igjen etter utroskap. Ifølge en studie står utenomekteskapelige forhold og utroskap for 37 % av skilsmissene i USA. Men hvor mange prosent av par blir igjensammen etter en jukser? Det er begrenset faktainnsikt om dette emnet. En undersøkelse indikerer imidlertid at bare 15,6 % av par kan forplikte seg til å bli sammen etter utroskap.

Det er mange veisperringer når man kommer sammen igjen, i dette tilfellet. Psykolog Nandita Rambhia påpeker: "Et par må navigere i mange hindringer på veien. For den ene opplever de skyldfølelse – mens for den ene er det det klassiske tilfellet med juks skyldfølelse, for den andre kan det være skyldfølelsen for ikke å være nok. Partneren som har blitt lurt, vil alltid lure på om de manglet noe, som presset deres partner til å ha en affære.»

Er det verdt det å komme sammen igjen i slike tilfeller? En av våre Reddit-brukere skrev: "Tingen med juks er at du aldri glemmer det. Det vil alltid være på baksiden av hodet ditt. Du har ikke noe annet valg enn å se denne personen som noen som er i stand til å skade deg. Han/hun kunne aldri jukse igjen, men det er for sent, i tankene dine føler du at denne personen vil jukse igjen.

Tidslinje for brudd: Tidslinjen for brudd varierer fra sak til sak. For eksempel kan det ta kortere tid (et par dager/måneder) for et par å komme sammen igjen i tilfelle utroskap som involverte flørting/engangskyss. På den annen side kan det ta mer tid (et parmåneder/år) for et par å helbrede fra en fullverdig affære med en kollega.

6. «Gud, jeg skulle ønske timingen var riktig»

Denne typen brudd er bare tragisk, i en Hollywood-film på en måte. For å utdype, her er noen klassiske eksempler på "rett person feil tid" slags samlivsbrudd:

• "Jeg elsker deg, men jeg må fokusere på eksamenene mine akkurat nå"
• "Jeg skulle ønske vi var i samme by. Det er vanskelig å få dette til å fungere"
• "Jeg liker deg for mye, men jeg er ikke klar for seriøst engasjement"
• "Familien min legger press på meg for å gifte meg med noen andre"

Så, "feil timing" kan være en av årsakene til par som slo opp og ble sammen igjen. I følge forskning kommer rundt 50 % av parene sammen med eksen igjen.

Tidslinje for brudd: Kan variere fra et par måneder til til og med et par år. Det avhenger av når krisen/årsaken til bruddet blir løst.

7. "Jeg vil alltid elske deg"

Bevis tyder på at "dvelende følelser" er en av de vanligste årsakene til at par bryter opp og blir sammen igjen år senere. For eksempel tok det fem år å komme tilbake med eksen min. Jeg datet til og med folk i mellom, men ingen kunne elske meg slik han gjorde.

Men hvorfor skulle vi ha disse dvelende følelsene, år senere? Psykodynamisk psykoterapiekspert Gaurav Deka forklarer: "Når to mennesker kommer sammen, blir de kjent med hverandre så godt, ikke barepå det intellektuelle nivået, men også på kroppsnivå. Selv om det er giftig, lengter kroppen etter den nevrologiske forbindelsen.

«En annen psykologisk grunn til at folk gir en ny sjanse i forhold er på grunn av fortrolighet. Ta saken til din husstand. Selv om moren/faren din er giftig, tar du fortsatt del i familiedramaet, fordi det er et familierom. Det samme gjelder andre forhold."

Tidslinje for brudd: Tidsrammen her er subjektiv. Noen mennesker bruker fem år på å komme tilbake til eksene sine, mens noen tar ti. Og så er det par som blir sammen med eksene sine igjen 20 år senere.

8. «Jeg vil at vi skal forbli venner etter samlivsbrudd»

Studier viser at å opprettholde forbindelsen etter samlivsbrudd er en vanlig måte å lindre smerten ved et hjertesorg. Men dette innebærer også at det å holde kontakten med en eks til slutt kan føre til en patch up.

Som ledertrener Kena Shree påpeker: «Du kan fortsatt bli forelsket i eksen din, mens du er forpliktet til noen andre. Dette er fordi du ser på eksen din på avstand. Å være venn med eksen din viser versjoner av dem som du ikke visste eksisterte. Så du risikerer å bli forelsket i dem på nytt.»

Tidslinje for brudd: Tiden mellom bruddet og oppdateringen kan strekke seg over opptil år. De åpne kommunikasjonslinjene lar deg aldri virkelig gå videre.

9. "Vi måutvikle seg»

Noen ganger skjer brudd fordi en/begge individene har personlige problemer og barndomstraumer som blir projisert på forholdet. Og noen ganger, hvis de er heldige nok, jobber folk med seg selv og kommer sammen igjen år senere, som utviklete versjoner. Det være seg problemer med sjalusi eller sinne, de gjentar ikke de samme feilene igjen.

Relatert lesning: Hva er traumedumping? En terapeut forklarer betydningen, tegnene og hvordan de kan overvinne det

• Her er noen av strategiene som folk bruker for å jobbe med seg selv:
• Ta fullt ansvar for alle gangene de hadde feil
• Håndtere forventninger (spesielt de urealistiske)
• Finne en identitet utenfor forholdet
• Søke profesjonell hjelp fra en kvalifisert terapeut

10 . «Jeg vil finne veien tilbake til deg»

Tvillingflamme-separasjonen er en av typene brudd som kommer sammen igjen. Når du treffer krisestadiet, kan du oppleve tvillingflammeseparasjon. Du kan være den som løper bort og tvillingsjelen din som jager deg, eller omvendt. Eller du kan begge bytte mellom rollene som løper og jager. Scenen handler først og fremst om å distansere seg fra en tvillingflammeforbindelse på grunn av intimitetens skremmende natur som dere begge deler.

Det kan vare til begge partnerne innser at deres samvær erorkestrert av krefter utenfor deres kontroll. De savner tvillingflammen sin så mye at tvillingflammen blir grunnen til å komme sammen igjen.

Slutt opp tidslinjen: En tvillingflammeseparasjon kan vare i uker, måneder, år eller til og med levetider. I løpet av denne separasjonen spiller den ene rollen som «løper» og den andre er «jageren».

Med dette kommer vi til slutten av typene brudd som kommer sammen igjen. Men hvordan skal man egentlig gå frem? Hvordan komme sammen igjen etter et brudd? Bør du gjøre det selv når du merker sikre tegn på at han aldri har elsket deg? Her er noen tips...

Hvordan komme naturlig sammen etter et samlivsbrudd

Ser du etter tips om hvordan du kan komme tilbake med eksen din? For det første, vær ærlig med deg selv og still deg selv disse viktige spørsmålene:

• Hva var de største problemene som forårsaket bruddet?
• Hva er løsningene og strategiene for å fikse disse problemene?
• Kan jeg og min eks jobbe sammen med tålmodighet?
• Har jeg en liste over dealbreakers som ikke kan fikses?
• Er vi fundamentalt forskjellige i våre kjerneverdier?

Etter at du har tenkt grundig over spørsmålene ovenfor, følg disse trinnene:

• Snakk med eksen din hva dere begge har lært fra den første splittelsen
• Hold de lukkede i løkken i stedet for å holde det hemmelig
• Se for deg selv som en tredjepart (vil du råde bestien din til å