ສາລະບານ
ຂ້ອຍຈະໃຫ້ສະຖານະການແກ່ເຈົ້າ ແລະບອກຂ້ອຍວ່າເຈົ້າສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບເລື່ອງນີ້ໄດ້ບໍ່. ບໍ່ວ່າເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າພໍດີປານໃດ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຂໍ້ບົກພ່ອງເພື່ອດູຖູກເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໝັ້ນໃຈວ່າເຈົ້າຈະລົງພູດ້ວຍການເລືອກຊີວິດຂອງເຈົ້າແຕ່ລະຄົນ. ຍ້ອນວ່າຮູບແບບນີ້ດໍາເນີນໄປເປັນເວລາດົນນານ, ຈະມີມື້ຫນຶ່ງທີ່ເຈົ້າຕື່ນນອນແລະທົບທວນການຕັດສິນໃຈນ້ອຍໆຫ້າຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ. ສິດທິນັ້ນມີສັນຍານແບບຄລາດສິກຂອງອາຍແກັສແລະການຂົ່ມເຫັງຄວາມສໍາພັນ. ຫມູ່ຂອງຂ້ອຍ Tania ຄັ້ງຫນຶ່ງໄດ້ລົງວັນທີ douchebag ຜູ້ທີ່ວິພາກວິຈານຄຸນລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງນາງ, ເລື້ອຍໆຕໍ່ຫນ້າຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຮົາ. “ເຈົ້າຈະເບິ່ງບໍ່ເຫັນ ຖ້າເຈົ້າບາງກວ່ານີ້. ເຈົ້າສືບຕໍ່ຖູປາກຂອງເຈົ້າດ້ວຍ pizza ແລະເບີເກີຫຼາຍອັນ. ພວກມັນຫາຍໄປໃສ?” “ຢ່າຢູ່ໃນແສງແດດດົນໆ. ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຈະມີສີເຂັ້ມຂຶ້ນ.”
ເຈົ້າສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້ວ່າ ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງດັ່ງກ່າວ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເດັກນ້ອຍອາຍຸສິບແປດປີບໍ່ປອດໄພໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ນາງພະຍາຍາມປະເຊີນ ໜ້າ ກັບລາວ, ການໂຕ້ຖຽງຂອງນາງໄດ້ຖືກປະຕິເສດເພາະວ່າເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນ "ພຽງແຕ່ເລື່ອງຕະຫລົກ". ນາງຄວນຈະໄດ້ຮັບມັນກິລາ. ອີງຕາມການສຶກສາ, ການຂາດຄວາມນັບຖືຕົນເອງໃນໄວເດັກສາມາດກາຍເປັນເຫດຜົນສໍາລັບການຍອມຮັບການຂົ່ມເຫັງໃນຄວາມສໍາພັນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 15 ຄໍາຍ້ອງໄວສໍາລັບຮອຍຍິ້ມຂອງຜູ້ຊາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ລາວຍິ້ມຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອລົບລ້າງຄວາມສົງໃສແລະຄໍາຖາມທັງຫມົດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນການຂົ່ມເຫັງຄວາມສໍາພັນ, ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັບນັກຈິດຕະສາດທີ່ປຶກສາ. Jaseena Backer (MS Psychology), ຜູ້ທີ່ເປັນການຄຸ້ມຄອງບົດບາດຍິງຊາຍແລະຄວາມສໍາພັນblackmail ອາລົມທຸກຄັ້ງ. ແຕ່, Brian ບອກຂ້ອຍວ່າ, "ນາງບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈະທໍາຮ້າຍຂ້ອຍ. ພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ເວລາທີ່ຫນ້າຮັກດັ່ງກ່າວຮ່ວມກັນ. ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າໂດຍປົກກະຕິນາງເປັນຄົນດີ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະດໍາເນີນການຕໍ່ໄປໄດ້ແນວໃດໃນຊີວິດທີ່ບໍ່ມີນາງ?”
ທ່ານເຫັນວ່າບັນຫາຢູ່ໃສ? ຂ້ອຍຈະບໍ່ໃສ່ນໍ້າຕານ, ເຈົ້າຕ້ອງຕໍ່ສູ້ຢ່າງເຄັ່ງຄັດຕໍ່ກັບຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງທີ່ຝັງເລິກຂອງເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະປົດປ່ອຍຕົວທ່ານເອງຈາກການທໍລະມານທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດນີ້. ພວກເຮົາແນະນຳ 3 ຢ່າງເພື່ອຮັບມືກັບພຶດຕິກຳການຂົ່ມເຫັງຄວາມສຳພັນ:
1. ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ຕັ້ງຄວາມຫວັງໄວ້ສູງວ່າຄົນຂີ້ຮ້າຍຄົນນີ້ຈະປ່ຽນທຳມະຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຂົາສາມາດປະຕິຮູບດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ເປັນຈຸດໃຈກາງແລະສອດຄ່ອງ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນຫລັກປະກັນຄວາມເສຍຫາຍໃນການເດີນທາງການປິ່ນປົວຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານຍັງຕ້ອງການໃຫ້ມັນເປັນການສັກຢາສຸດທ້າຍກ່ອນທີ່ຈະທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນ, ວິທີດຽວທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນແມ່ນໂດຍການເວົ້າແລະຫນັກແຫນ້ນກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ.
ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນຂໍ້ບົກພ່ອງໃນວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການປິ່ນປົວທ່ານແລະກໍານົດຂອບເຂດ. ຖ້າພວກເຂົາເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ, ການແຊກແຊງແບບມືອາຊີບອາດຈະເປັນການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້. ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ທ່ານຍິນດີທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມກະດານໃຫ້ຄໍາປຶກສາ Bono ຂອງພວກເຮົາ, ທີມງານທີ່ປຶກສາທີ່ມີພອນສະຫວັນແລະນັກຈິດຕະສາດສະເຫມີພ້ອມທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ. 
2. ຈົບມັນຄັ້ງດຽວ ແລະສຳລັບທັງໝົດ
ຕົກລົງ, ດຽວນີ້ເຖິງເວລາຈະເອົາຕະປູສຸດທ້າຍໃສ່ໃນໂລງສົບແລ້ວ. ເຈົ້າມີໄດ້ສັງເກດເຫັນຮູບແບບໃນຄວາມສໍາພັນແລະການຂົ່ມເຫັງໂດຍຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີສັນຍານອັນໃດອັນໜຶ່ງຂອງສາຍເງິນຢູ່ທົ່ວທຸກມຸມ.
ໃນຖານະທີ່ເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ທ່ານຮູ້ວ່າຜົນກະທົບຂອງການຂົ່ມເຫັງຄວາມສຳພັນແລະການລ່ວງລະເມີດທາງວາຈາສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບທາງກາຍ ແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານແນວໃດ. ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ເຫດຜົນອັນດີອັນໜຶ່ງໃຫ້ຂ້ອຍໄດ້ບໍ ທີ່ຈະເອົາເລື່ອງໄຮ້ສາລະນີ້ມາເປັນເວລາດົນນານ? ຖ້າເຈົ້າເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຍັງຮັກເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່! ໃຫ້ພວກເຂົາຫຼິ້ນ tricks ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າຫໍ່ກະເປົາຂອງເຈົ້າ ແລະຕີປະຕູຢ່າງໜັກໃສ່ໜ້າເຂົາເຈົ້າ.
3. ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານກົດໝາຍ ແລະກຸ່ມຊ່ວຍເຫຼືອ
ເຈົ້າບໍ່ຄວນສ້າງຄວາມສະຫງົບດ້ວຍຄວາມຮຸນແຮງທາງຮ່າງກາຍໃນທຸກສະຖານະການ. ວິທີການຢຸດການຂົ່ມເຫັງຄວາມສໍາພັນ? ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານສ້າງແຜນການຫລົບຫນີທີ່ມີຫຼັກຖານເຕັມທີ່ອອກຈາກເຮືອນຂອງທ່ານຕາມທີ່ສະຖານະການຕ້ອງການ. ຈື່ຈໍາຕົວເລກສຸກເສີນຂອງຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນທີ່ຈະມາຊ່ວຍຊີວິດຂອງທ່ານ.
ດຳເນີນຂັ້ນຕອນທາງກົດໝາຍໃຫ້ເໝາະສົມກ່ອນທີ່ມັນຈະໝົດໄປ. ມີສາຍຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະກຸ່ມຊ່ວຍເຫຼືອຫຼາຍສາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ. ຕິດຕໍ່ກັບບໍລິການ ແລະໂຄງການໃນທ້ອງຖິ່ນ ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງລູກທ່ານ.
ມາຟັງສິ່ງທີ່ Jaseena ແນະນຳ. "ທ່ານຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າບຸກຄົນນັ້ນຮູ້ເຖິງການຂົ່ມເຫັງຂອງພວກເຂົາ. ເມື່ອມີການຄອບງໍາລ່ວງລະເມີດ, ເຈົ້າຕ້ອງໂທຫາມັນອອກ. ຢືນຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າ, “ອັນນີ້ເປັນການດູຖູກ ແລະການເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຈະຍອມຮັບ.ຮູບແບບ, ມັນເປັນເລື່ອງຂອງຄວາມກັງວົນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ວິທີດຽວທີ່ຈະມີຄວາມເທົ່າທຽມກັນໃນເລື່ອງນີ້ແມ່ນຖ້າທ່ານສາມາດລ່ວງລະເມີດຄືນ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ເປັນໄປໄດ້ ຫຼືມີສຸຂະພາບດີ. ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໂທຫາຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກປອດໄພໃນຄວາມສໍາພັນນີ້, ຫຼືຖ້າທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະຫນີຈາກສານພິດ, "ນາງເວົ້າ.
ຕົວຊີ້ບອກສຳຄັນ
- ຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກສາມາດປະສົບກັບການຂົ່ມເຫັງທາງກາຍ, ອາລົມ, ຫຼືທາງວາຈາ
- ຄູ່ນອນຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດຍູ້ເຈົ້າໄປມາ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງເສຍຫາຍ
- ເພາະວ່າເຈົ້າອາດເປັນ ຄຸ້ນເຄີຍກັບພຶດຕິກໍາ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານກໍາລັງຖືກຂົ່ມເຫັງ. ເປີດໃຈ ແລະເບິ່ງວ່າຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າແນວໃດ
- ຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກຕຳໜິ, ດູຖູກ ແລະ ຖືກດູຖູກຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນສະເໝີ, ເຈົ້າຈະຖືກຂົ່ມເຫັງ
- ຢ່າປ່ອຍຕົວເຈົ້າກັບການຂົ່ມເຫັງ. ດໍາເນີນການແລະຢືນຂຶ້ນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ບໍ່ວ່າຈະຫມາຍຄວາມວ່າຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນຫຼືດໍາເນີນການທາງດ້ານກົດຫມາຍ
ທັງຫມົດທີ່ໄດ້ກ່າວມາ, ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງຈິງໃຈເສັ້ນສະແດງຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້. ເຂົ້າໄປໃນ gutter ນີ້. ທ່ານບໍ່ສາມາດຕິດຢູ່ອ້ອມຂ້າງໂດຍບໍ່ມີການເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນການພົວພັນ; ເຈົ້າມີຄ່າຄວນຂອງຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ. ຢ່າໃຫ້ຄົນຂົ່ມເຫັງຊັກຊວນເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຊີວິດນອກເໜືອໄປຈາກນະລົກທາງອາລົມນີ້.
ທ່ານຈື່ຄຳເວົ້ານັ້ນໂດຍ Benjamin Mee ຈາກ We Bought a Zoo ບໍ? “ເຈົ້າຮູ້, ບາງເທື່ອເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນຄວາມກ້າຫານທີ່ບ້າຊາວວິນາທີ. ພຽງແຕ່ຮູ້ຫນັງສືຊາວວິນາທີຂອງພຽງແຕ່ຄວາມກ້າຫານທີ່ຫນ້າອັບອາຍ. ແລະຂ້ອຍສັນຍາກັບເຈົ້າ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຈະມາຈາກມັນ."
ເຮັດຊ້ຳນີ້ຄືກັບ mantra. ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະຈາກນັ້ນກະລຸນາຂໍມັນ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ບໍ່ມີໃຜຈະຮູ້ວິທີການຊ່ວຍທ່ານ. ມັນເປັນໂລກທີ່ມະຫັດສະຈັນຢູ່ບ່ອນນີ້ ແລະເຈົ້າສົມຄວນທີ່ຈະພັກຜ່ອນເພື່ອຮັບລົດຊາດຂອງມັນ.
ບົດຄວາມນີ້ຖືກອັບເດດໃນເດືອນພະຈິກ 2022
<1ຜູ້ຊ່ຽວຊານ.Jaseena ອະທິບາຍວ່າ, “ການຂົ່ມເຫັງຄວາມສໍາພັນເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄູ່ນອນຄົນຫນຶ່ງເຈດຕະນາຂົ່ມເຫັງຄູ່ນອນໃນຄວາມສໍາພັນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຂົ່ມເຫັງຈະພະຍາຍາມຜ່ານເລື່ອງນີ້ເປັນເລື່ອງຕະຫລົກ. ນີ້ອາດຈະເປັນລັກສະນະບຸກຄະລິກກະພາບຂອງບຸກຄົນທີ່ສືບຕໍ່ເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ຫຼືມັນແມ່ນທັດສະນະຄະຕິຂອງພວກເຂົາສະເພາະກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ. ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຂົ່ມເຫັງມັກມີບົດບາດທີ່ເດັ່ນຊັດເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສ່ຽງ.” ສືບຕໍ່ອ່ານສໍາລັບທັດສະນະທີ່ດີກວ່າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໂດຍຄໍາແນະນໍາທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບວິທີການຢຸດການຂົ່ມເຫັງໃນຄວາມສໍາພັນ.
ການຂົ່ມເຫັງຄວາມສໍາພັນແມ່ນຫຍັງ?
ພຶດຕິກຳການຂົ່ມເຫັງໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍພື້ນຖານໂດຍຄູ່ຮ່ວມງານຝ່າຍໜຶ່ງທີ່ພະຍາຍາມຢືນຢັນຄວາມເໜືອກວ່າຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການຂົ່ມຂູ່, ການຫມູນໃຊ້ ແລະ ການທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍ. ພຶດຕິກຳການຂົ່ມເຫັງຄວາມສຳພັນປະກົດຂຶ້ນໃນຫຼາຍຮູບຫຼາຍແບບ ແລະ ຮູບແບບຕ່າງໆ - ການເວົ້າ, ທາງກາຍ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ການຂົ່ມເຫັງທາງອິນເຕີເນັດ.
ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນນີ້, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄປທຸກວິທີທາງເພື່ອຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າທັງໝົດ – ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການແນວໃດ. ສ່ວນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແມ່ນ, ທ່ານພະຍາຍາມ mold ຕົວທ່ານເອງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຄັ້ງ. ແຕ່ມັນບໍ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສຸກ.
ການໃຫ້ກຽດເປັນຕົວຢ່າງອັນເກົ່າແກ່ຂອງການຂົ່ມເຫັງໃນຄວາມສຳພັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະປະໄວ້ບໍ່ມີກ້ອນຫີນ unturned ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກນ້ອຍກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ. ຄູ່ນອນທີ່ຂົ່ມເຫັງຈະຕັດຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ ແລະເອົາຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງແຕ່ລະອັນຂອງເຈົ້າອອກມາອາໄສຢູ່ກັບການນໍາໃຊ້ມັນເປັນອາວຸດທີ່ລັງກຽດ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 20 ວິທີເຮັດໃຫ້ຜົວເສຍໃຈໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນພວກເຮົາໄດ້ພະຍາຍາມຊອກຫາຮາກຖານຂອງທັດສະນະທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວດັ່ງກ່າວ. Jaseena ເຊື່ອວ່າ, “ຜູ້ທີ່ຖືກຂົ່ມເຫັງຕ້ອງປະສົບກັບຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນຄວາມສຳພັນຫຼືໃນຊີວິດ. ຊ່ອງໂຫວ່ຂອງບຸກຄົນນັ້ນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕ້ອງການຫຼິ້ນ ຫຼືມີບົດບາດຄອບງໍາ ແລະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງຄົນອື່ນຍອມແພ້.
“ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າບຸກຄົນນີ້ຖືກຂົ່ມເຫັງໃນໄວເດັກໂດຍພໍ່ແມ່ ຫຼືໃນໂຮງຮຽນ, ຫຼືບາງທີເຂົາເຈົ້າ. ເຄີຍປະສົບກັບການຂົ່ມເຫັງຈາກຄູ່ຮ່ວມງານອື່ນໆມາກ່ອນ. ການພົບປະທີ່ບາດເຈັບເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ຖືກສົ່ງຕໍ່ໄປຫາຄົນຕໍ່ໄປ.”
ການຂົ່ມເຫັງໃນຄວາມສຳພັນບໍ່ຈຳເປັນສະເໝີໄປກ່ຽວກັບການຮ້ອງໂຮ, ແກວ່ງດັງ, ຫຼືຄວາມຮຸນແຮງ. ບາງຄັ້ງການຂົ່ມເຫັງກໍ່ໃຊ້ຄວາມຮຸກຮານແບບ passive-aggressive ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະມີການສື່ສານທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນໄລຍະການປິ່ນປົວແບບງຽບໆເຢັນໆ.
ຕົວຢ່າງຂອງການຂົ່ມເຫັງຄວາມສຳພັນ
ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້ເຖິງພຶດຕິກຳການຂົ່ມເຫັງໃນຄວາມສຳພັນ ເມື່ອທ່ານເຄີຍໃຊ້ການກະທຳຂອງການຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມຂອງເຈົ້າແລ້ວ. ຜົນກະທົບຂອງການຂົ່ມເຫັງຕໍ່ເຈົ້າສາມາດເປັນເວລາດົນນານແລະມັນດີກວ່າທີ່ຈະຮັບຮູ້ມັນກ່ອນທີ່ມັນຈະບໍລິໂພກເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງພຶດຕິກຳການຂົ່ມເຫັງໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນໃສ່ໃຈ:
- ພວກເຂົາຂົ່ມເຫັງເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ: ບໍ່ວ່າຈະເປັນການນຸ່ງຖື ຫຼື ກິນຫຍັງ, ດູຖູກເຈົ້າຕະຫຼອດ. ຄູ່ຮ່ວມງານກັບຄໍາສັບຕ່າງໆແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງການຂົ່ມເຫັງພຶດຕິກຳ
- ພວກເຂົາເຫັນແກ່ຕົວ: ການວາງຄວາມຕ້ອງການກ່ອນຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າສະເໝີ ຍັງເປັນການຂົ່ມເຫັງ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈອາລົມ ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າຢ່າງສໍາຄັນ
- ການຄວບຄຸມຕະຫຼອດເວລາ: ຈາກບ່ອນທີ່ທ່ານໄປເຮັດໃນທ້າຍອາທິດ, ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການຄວບຄຸມທຸກຢ່າງສະເໝີ, ເຂົາເຈົ້າສະແດງເຖິງຄວາມບໍ່ສົນໃຈກັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນການຂົ່ມເຫັງ ແລະບໍ່ຄວນຍອມຮັບ
- ການດູຖູກຄວາມນັບຖືຕົນເອງ: ການບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ງາມ/ໜ້າຕາ, ຫຼືການສົງໄສວ່າຕົນເອງມີຄຸນຄ່າເປັນການຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມ. ມັນສາມາດປະຖິ້ມຮອຍແປ້ວເລິກໃສ່ເຈົ້າ ແລະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ ແລະທາງດ້ານອາລົມ
- ການຕຳໜິເຈົ້າສະເໝີ: ບໍ່ວ່າຈະມີຫຍັງຜິດໄປ, ເຈົ້າແມ່ນຄົນທີ່ຮັບຜິດ. ນັ້ນແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງພຶດຕິກໍາການຂົ່ມເຫັງ
5 ສັນຍານວ່າທ່ານເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການຂົ່ມເຫັງຄວາມສໍາພັນ
ມັນຍາກທີ່ຈະຢຸດເມື່ອພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນ ເວົ້າກ່ຽວກັບອາການທີ່ມີລາຍເຊັນຂອງຄວາມສໍາພັນແລະການຂົ່ມເຫັງໃນພວກເຂົາ. ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ເຄີຍຜ່ານການເປັນພິດຊະນິດນີ້ຈະ vouch ສໍາລັບຜົນກະທົບ insidious ຂອງການຂົ່ມເຫັງໃນຄວາມສໍາພັນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
Jaseena ເວົ້າວ່າ, “ລັກສະນະພື້ນຖານຂອງຄູ່ທີ່ຂົ່ມເຫັງແມ່ນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກ ຫຼືນ້ຳສຽງວິຈານສະເໝີເມື່ອເຂົາເຈົ້າເວົ້າກັບເຈົ້າ. ການສື່ສານຈະເຕັມໄປດ້ວຍການວິພາກວິຈານເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກບໍ່ດີພໍ.”
ໃນໄລຍະຕົ້ນ, ຄົນເຮົາຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການຂົ່ມເຫັງທາງຈິດໃຈ ແລະທາງກາຍໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວວ່າຕົນເອງຖືກຂົ່ມເຫັງ.ຖືກຂົ່ມເຫັງ. "ມັນເກີດຂຶ້ນພຽງແຕ່ສອງຄັ້ງ." "ຄວາມຂັດແຍ້ງແມ່ນທໍາມະຊາດໃນຄວາມສໍາພັນ. ພວກເຮົາພຽງແຕ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະຮູ້ຈັກກັນດີ. ມັນຈະດີຂຶ້ນຕາມເວລາ.”
ຜິດ! ຂໍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າບອກທ່ານນີ້ loud ແລະຈະແຈ້ງ, ມັນບໍ່. ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າສ້າງຄວາມບັນເທີງໃຫ້ກັບຄົນຜູ້ນີ້ ແລະບໍ່ເວົ້າຄຳດຽວໃນການປະທ້ວງ, ຄວາມໜາແໜ້ນຂອງການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າກໍ່ລຸກຂຶ້ນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດຂອບເຂດເພື່ອປ້ອງກັນພຶດຕິກໍາການຂົ່ມເຫັງໃນຄວາມສໍາພັນ.
ຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງການຂົ່ມເຫັງແລະການນັບຖືຕົນເອງແມ່ນອັດຕາສ່ວນໂດຍກົງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງປະເຊີນກັບການຂົ່ມເຫັງໃນຄວາມສໍາພັນສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ສໍາຄັນ, ທ່ານຈະເລີ່ມສົງໃສການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານເອງ. ເຈົ້າຈະມີຊີວິດຢູ່ເຄິ່ງຊີວິດທີ່ພະຍາຍາມໃຫ້ພໍດີກັບຕົວກໍານົດການທີ່ກໍານົດໄວ້ໂດຍຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ.
ມີຄຳຖາມເກີດຂຶ້ນໃນໃຈຂອງພວກເຮົາ: "ຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຂ້ອຍຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການຂົ່ມເຫັງຄວາມສຳພັນ?" "ຕົວຢ່າງການຂົ່ມເຫັງຄວາມສໍາພັນແມ່ນຫຍັງທີ່ຂ້ອຍຄວນເບິ່ງ?" "ວິທີການຢຸດການຂົ່ມເຫັງໃນຄວາມສໍາພັນ?"
ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເຖິງການລ່ວງລະເມີດໃນຄວາມສຳພັນ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ຈຸດແລະຄົ້ນພົບຮູບແບບ. ກ່ອນທີ່ທັງໝົດຈະມາເຖິງເລື່ອງນັ້ນ, ໃຫ້ເຮົາພິຈາລະນາ 5 ປຶ້ມແບບຮຽນທີ່ບົ່ງບອກວ່າເຈົ້າຖືກຂົ່ມເຫັງຈາກຄູ່ນອນ ຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ:
1. ຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າບໍ່ຖືກຕ້ອງ
ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກເສື່ອມເສຍບໍ? ເງົາໃນຄວາມສໍາພັນ? ຄືກັບວ່າເຈົ້າເບິ່ງບໍ່ເຫັນ. ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມສະແດງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງໃດໜຶ່ງ, ຄູ່ຂອງເຈົ້າຈະລະເບີດມັນອອກໃນວິນາທີ, ຄືກັບວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບຫຍັງ. ພວກເຂົາເປັນຜູ້ຕັດສິນໃຈແຕ່ພຽງຜູ້ດຽວສຳລັບເຈົ້າທັງສອງ.
ຫາກທ່ານກຳລັງພະຍາຍາມລະບຸຄວາມສຳພັນ ແລະຕົວຢ່າງການຂົ່ມເຫັງ, ໃຫ້ສັງເກດອັນນີ້. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆຄືກັບການຕັດສິນໃຈວ່າຈະສັ່ງຫຍັງສຳລັບຄ່ໍາ ຫຼືບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ວິທີການແບ່ງປັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເປັນຄູ່ຮັກ. ເບິ່ງຄືວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມເວົ້າໃນການຕັດສິນໃຈເຫຼົ່ານີ້ທີ່ໂດຍສະເພາະທີ່ທ່ານຄວນຈະໄດ້ຕົກລົງຮ່ວມກັນ. ໃນທີ່ສຸດ, ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນ້ອຍລົງແລະມີຄວາມສໍາຄັນຫນ້ອຍກ່ຽວກັບການມີຢູ່ຂອງເຈົ້າ.
2. ການເລືອກຊີວິດຂອງເຈົ້າແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ການພິພາກສາສະເໝີ
ອີກຕົວຢ່າງປົກກະຕິຂອງການຂົ່ມເຫັງໃນຄວາມສຳພັນ - ການຕັດສິນ. ໃນທຸກຂັ້ນຕອນຂອງຊີວິດ, ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຂົ່ມເຫັງຈະ loom ຫຼາຍກວ່າທ່ານເພື່ອເຕືອນທ່ານວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດມັນຜິດທັງຫມົດ. ບໍ່ແປກທີ່ມັນສ້າງຊ່ອງຫວ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຜູ້ຮັບ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ໝັ້ນໃຈ ແລະ ຂາດຄວາມເຊື່ອໝັ້ນ.
Jaseena ເວົ້າວ່າ, “ການກະທຳຂອງການຂົ່ມເຫັງອັນນີ້ແທ້ຈິງແລ້ວອາດມາຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕໍ່າກວ່າ ແຕ່ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມສະແດງອອກ. ຮູບພາບທີ່ດີກວ່າ. ການຂົ່ມເຫັງຈະຫັນໄປສູ່ການເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍແລະໃຊ້ປະໂຫຍກທີ່ມີອາຍແກັສໃນການພົວພັນກັບເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນນັ້ນຈະສະແດງຄວາມຊື່ນຊົມ, ຈະມີອົງປະກອບຂອງ sarcasm ໃນປະໂຫຍກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄູ່ຮ່ວມງານອື່ນໆຈະຍັງສັບສົນກ່ຽວກັບວ່າຈະເອົາຄໍາເວົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າໃນແງ່ບວກຫຼືທາງລົບ." 
3. ການປະເມີນຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
ໃນວິທະຍາໄລ, ຂ້ອຍໄດ້ນັດພົບຜູ້ຊາຍທີ່ເຄີຍເປັນ. ວິທີການທີ່ສະຫລາດກວ່າຂ້ອຍ, ຫຼືຢ່າງນ້ອຍນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ລາວຊັກຊວນຂ້ອຍ. ໃນເວລານັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມການປະກາດຈົບຊັ້ນຂອງນັກຂ່າວຈາກໂຮງຮຽນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ໃນທີ່ສຸດຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການສໍາພາດ, ຂ້າພະເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະແບ່ງປັນຂ່າວກັບເຂົາ. ເດັກນ້ອຍ, ໂອ້ຍ! ປະຕິກິລິຍາເຢັນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບ, ບໍ່ແມ່ນແຕ່ຄວາມຊົມເຊີຍ.
ປາກົດຂື້ນວ່າ, ຂ້ອຍບໍ່ມີຄຸນສົມບັດພໍທີ່ຈະຄົບຫາກັບລາວ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຂ້ອຍຈະປະສົບຜົນສຳເລັດໃນດ້ານວິຊາສະເພາະ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເຮັດວຽກແນວໃດເມື່ອທ່ານຈັດການກັບການຂົ່ມເຫັງຄວາມສໍາພັນ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນທີ່ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດທີ່ທ່ານສູນເສຍທຸກຮອບ. ຄວາມສໍາເລັດແລະຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍມີຄ່າຄວນຊົມເຊີຍ.
4. ເຈົ້າຖືກບອກວ່າເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງ
ເຈົ້າຍັງບໍ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ພໍທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບໜ້າທີ່ຂອງເຈົ້າເອງ, ສະນັ້ນ, ຂ້ອຍຂໍແຊກແຊງ ແລະບອກເຈົ້າວ່າຈະນຳພາຊີວິດຂອງເຈົ້າແນວໃດ. ນັ້ນຄືວິທີການຂົ່ມເຫັງຄວາມສໍາພັນຈະເລື່ອນເຂົ້າມາແລະຮັບຜິດຊອບ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ວ່າມັນ, ທ່ານກໍາລັງຫຼີກເວັ້ນການໂທຂອງຫມູ່ເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານເນື່ອງຈາກວ່າເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາເຈົ້າເປັນອິດທິພົນທີ່ບໍ່ດີແລະທ່ານຕ້ອງຕັດເຂົາເຈົ້າສໍາລັບຄວາມສໍາພັນນີ້.
ແມ່ນແລ້ວ, ການເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານຄວບຄຸມແມ່ນຕົວຊີ້ບອກເຖິງຄວາມສຳພັນ ແລະພຶດຕິກຳການຂົ່ມເຫັງໃນມັນ. ການຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານອາລົມຈະບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າຄວນແຕ່ງຕົວແນວໃດ, ເຈົ້າຄວນພົບກັບໃຜ, ແລະໃຫ້ກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບວິທີການນໍາສະເຫນີຕົວເອງໃນລັກສະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄູ່ຮ່ວມທີ່ຍອມຈຳນົນຍອມຈຳນົນຕໍ່ການຮຽກຮ້ອງທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນດັ່ງກ່າວເພື່ອຮັກສາສັນຕິພາບ ຫຼືບາງທີພວກເຂົາບໍ່ເຂັ້ມແຂງພໍທີ່ຈະປະເຊີນກັບຜົນສະທ້ອນ.
5.ເຈົ້າຖືກທາລຸນຮ່າງກາຍ
ສຸດທ້າຍ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໜ້ອຍທີ່ສຸດ, ຕົວຢ່າງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງການຂົ່ມເຫັງໃນຄວາມສຳພັນຂອງທຸກຄົນ – ຄວາມຮຸນແຮງທາງຮ່າງກາຍ. ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ແມ່ຍິງທີ່ຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່ານັ້ນແມ່ນຮູບພາບໃຫຍ່ກວ່າ. ບົດຄວາມທີ່ເປັນຈິງຂອງແນວໂຮມປະເທດຊາດຕ້ານການກໍ່ຄວາມຮຸນແຮງພາຍໃນປະເທດກ່າວວ່າ ຜູ້ຊາຍ 1 ໃນ 4 ຄົນໃນອາເມລິກາໄດ້ຜ່ານຄວາມຮຸນແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນສາຍພົວພັນລວມທັງການຕົບຕີ, ແກວ່ງຫົວ, ຫຼືກົດດັນ.
Jaseena ເວົ້າວ່າ, “ຜູ້ທີ່ຖືກຂົ່ມເຫັງບໍ່ໄດ້ມີຄວາມເສຍໃຈຫຼືຄວາມເສຍໃຈ. ພວກເຂົາຖືຈິດໃຈ "ຂ້ອຍໄດ້ທົນທຸກ, ດຽວນີ້ເຈົ້າຕ້ອງທົນທຸກ." ພວກເຂົາພຽງແຕ່ຢາກມີຄວາມຮູ້ສຶກດີກວ່າ." ບໍ່ມີຄົນສອງຄົນໃນຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະປະສົບກັບຜົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໄດ້. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຍຶດໝັ້ນຈາກການຕີຄັ້ງທຳອິດ, ແລະ ຢ່າລໍຖ້າໃຫ້ມັນຕີຢູ່ລຸ່ມຫີນ.
3 ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຫາກເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນກັບການຂົ່ມເຫັງ
ເຈົ້າຢາກໄດ້ຍິນເລື່ອງທີ່ໂສກເສົ້າບໍ? ບາງຄົນບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຍ່າງອອກຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ຂົ່ມເຫັງ. ຄວາມຜູກພັນການບາດເຈັບມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນເລື່ອງນີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກອອກໄປ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດເກັບກໍາຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງຈິດໃຈ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການຫມູນໃຊ້ໃນນາທີສຸດທ້າຍ. ການເດີນທາງທີ່ຮູ້ສຶກຜິດ, ເກມຕໍານິ, ແລະການຂົ່ມຂູ່ທີ່ຈະທໍາຮ້າຍຄົນໃກ້ຊິດກັບທ່ານແມ່ນກົນລະຍຸດທົ່ວໄປຂອງການຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ມີລະບົບການສະໜັບສະໜູນທີ່ໝັ້ນຄົງ ຫຼືສະຖານທີ່ປອດໄພອີກຕໍ່ໄປ ຫຼັງຈາກທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຖືກຂົ່ມເຫັງເຮັດໃຫ້ທ່ານຕັດທຸກຄົນອອກຈາກຊີວິດຂອງທ່ານ. ຂາດຊັບພະຍາກອນ ແລະຄວາມຮັບຮູ້, ການໃສ່ຮ້າຍປ້າຍສີກ່ຽວກັບການລ່ວງລະເມີດ, ຄວາມບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງສູນຊ່ວຍເຫຼືອການບາດເຈັບ, ແລະບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນຸນຂອງກົດຫມາຍໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ (ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍ), ເຮັດໃຫ້ການອອກຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ຂົ່ມເຫັງເປັນວຽກທີ່ພູດອຍ.
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເຄີຍເປັນ. ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງການຂົ່ມເຫັງແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງການຂົ່ມເຫັງໃນຄວາມສໍາພັນບັງຄັບໃຫ້ທ່ານເຊື່ອວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດກັບທ່ານ. ເຈົ້າບໍ່ດີພໍສຳລັບໃຜ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າພະຍາຍາມແກ້ໄຂຄວາມຮັກທີ່ຂົ່ມເຫັງຫຼືການຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຄິດວ່ານີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້.
Jaseena ເວົ້າວ່າ, “ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຖືກຂົ່ມເຫັງຈະປ້ອງກັນຄູ່ທີ່ຖືກຂົ່ມເຫັງຂອງເຂົາເຈົ້າ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບທີ່ສ່ຽງແລະສັບສົນ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຄິດວ່າມີອົງປະກອບຂອງຄວາມຈິງໃນສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າເວົ້າ ຫຼືເຮັດ. ຄວາມຜູກພັນຂອງການບາດເຈັບເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າ, "ພວກເຂົາອາດຈະເປັນການຂົ່ມເຫັງບາງຄັ້ງ. ແຕ່ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນງາມຫຼາຍແລະຮັກແພງ. ພວກເຂົາເບິ່ງແຍງຂ້ອຍແລະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຂ້ອຍທັງຫມົດ.” ສະນັ້ນການຂົ່ມເຫັງແມ່ນສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຖືກຂົ່ມເຫັງແມ່ນເຕັມໃຈທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ.”
ໃຫ້ຂ້ອຍບອກເຈົ້າກ່ຽວກັບແຟນຂອງພີ່ນ້ອງຂ້ອຍ, ເປັນຜູ້ຍິງທີ່ມີການດູແລສູງ. ນາງໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະຫມູນໃຊ້ Brian ກັບຂໍ້ໄດ້ປຽບທາງດ້ານເສດຖະກິດຂອງນາງ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ນາງຕ້ອງການໃຜຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ຄອຍຢູ່ສະເຫມີຂອງນາງແລະໂທຫາເພື່ອລົບລ້າງຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງນາງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍຄັ້ງທີ່ຈະອອກຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ດີ, Brian ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ນາງຈະຢຸດລາວຈາກການອອກໄປດ້ວຍບາງອັນ