زه به تاسو ته یوه سناریو درکړم او راته ووایه چې ایا تاسو کولی شئ پدې اړه اړیکه ونیسئ. مهمه نده چې تاسو د خپل ملګري خوښولو لپاره څومره هڅه کوئ، دوی په یو ډول اداره کوي چې تاسو ته د سپکاوي لپاره نیمګړتیا ومومي. دوی تاسو قانع کوي چې تاسو د خپل ژوند هر انتخاب سره ښکته ځئ. لکه څنګه چې دا نمونه د اوږدې مودې لپاره روانه ده، یوه ورځ به وي چې تاسو له خوبه پاڅئ او د ډاډ ترلاسه کولو لپاره پنځه ځله کوچنۍ پریکړه بیا تحلیل کړئ. دا سمه ده چې د ګاز رڼا او د اړیکو ځورونې یوه کلاسیک نښه ده.

موږ پوهیږو چې دا څومره په زړه پورې ډول ستړی کوونکی کیدی شي. زما ملګرې تانیا یو ځل له یوه ډوچباګ سره اړیکه درلوده چې ډیری وختونه زموږ د ملګرو په مخ کې د هغې په فزیکي ځانګړتیاو نیوکه کوي. "که تاسو له دې څخه پتلی شئ نو تاسو به د لیدو وړ نه شئ. تاسو خپله خوله د ډیری پیزا او برګرونو سره ډکوئ. دوی چیرته ورکیږي؟" "د اوږدې مودې لپاره د لمر په رڼا کې مه پاتې کیږئ. ستاسو پوټکی به تیاره شي.

تاسو یوازې د ناامنیو تصور کولی شئ دا ډول تبصرې کولی شي د اتلس کلن ماشوم ذهن ته زیان ورسوي. لکه څنګه چې هغې د هغه سره د مقابلې هڅه وکړه، د هغې استدلال رد شو ځکه چې ظاهرا، دا "یوازې ټوکه" وه. هغې باید دا په سپورت سره اخیستی وای. د یوې څیړنې له مخې، په ماشومتوب کې د ځان درناوي نشتوالی په اړیکه کې د ځورونې د منلو لامل کیدی شي.

د اړیکو ځورونې په اړه ستاسو د ټولو شکونو او پوښتنو د لرې کولو لپاره، موږ د مشاور ارواپوه سره خبرې وکړې. جسینا بیکر (MS ارواپوهنه) چې د جنډر او اړیکو مدیریت دیهر وخت احساساتي تور. بیا هم، براین ما ته وایي، "د هغې معنی دا نه ده چې ما ته زیان ورسوي. موږ دومره په زړه پورې وخت یوځای تیر کړی دی. زه باور لرم چې هغه یو ښه سړی دی. زه به څنګه د هغې پرته په ژوند کې لاړ شم؟"

ایا تاسو ګورئ چې ستونزه چیرته ده؟ زه به شوګر کوټ نه کړم، تاسو باید د خپلو ژورو ناامنیو په وړاندې سخته مبارزه وکړئ. یوازې بیا تاسو د دې نه ختمیدونکي شکنجې څخه د ځان خلاصولو تمه کولی شئ. موږ د اړیکو د ځورونې چلند سره د معاملې لپاره 3 شیان وړاندیز کوو:

1. له خپل ملګري سره اړیکه ونیسئ

دا غوره ده چې خپلې هیلې لوړې نه کړئ چې دا ناوړه سړی به هیڅکله خپل طبیعت بدل کړي. هو، دوی کولی شي د صدمې متمرکز او دوامداره درملنې سره اصالح کړي، مګر تاسو اړتیا نلرئ د دوی د شفاهي سفر په اړه تضمین زیان ولرئ. که تاسو لاهم غواړئ د اړیکې له مینځه وړلو دمخه دې ته وروستی شاټ ورکړئ ، نو د دې کولو یوازینۍ لار ستاسو د اندیښنو په اړه غږیز او قوي کیدل دي.

تاسو کولی شئ هڅه وکړئ چې دوی ستاسو سره د چلند کولو په لاره کې نیمګړتیاوې وګوري او حدود وټاکي. که دوی په اړیکو کار کولو ته لیواله وي، مسلکي مداخله ممکن دلته غوره حل وي. د اغیزمنې جوړې درملنې لپاره، تاسو زموږ د بونو مشورتي پینل لیدلو ته ښه راغلاست یاست، د تکړه مشاورینو او ارواپوهانو یوه ډله چې تل ستاسو سره مرسته کولو ته لیواله دي.

2. دا یو ځل او د ټولو لپاره پای ته ورسوئ

ښه، اوس وخت دی چې په تابوت کې وروستی کیل واچوئ. تاسو لرئپه اړیکو کې یوه نمونه لیدل او ستاسو د ملګري لخوا ځورول. د کونج په شاوخوا کې د سپینو زرو د استر هیڅ نښه شتون نلري.

په خپله د قرباني په توګه، تاسو پوهیږئ چې څنګه د اړیکو ځورونې او لفظي ناوړه ګټه اخیستنې اغیزې ستاسو په فزیکي او رواني روغتیا اغیزه کوي. ایا تاسو کولی شئ ما ته یو ښه دلیل راکړئ چې د اوږدې مودې لپاره د دې فضول سره پاتې شم؟ که تاسو ووایاست چې دوی لاهم تاسو سره مینه لري، نو نه، دوی نه کوي! اجازه راکړئ چې خپل چالونه ولوبوي. تاسو خپلې کڅوړې بسته کړئ او دروازه د دوی په مخ کې په کلکه ودروئ.

3. د قانوني مرستې او ملاتړ ګروپونو په لټه کې شئ

تاسو باید په هیڅ حالت کې د فزیکي تاوتریخوالي سره سوله ونه کړئ. څنګه د اړیکو ځورونې مخه ونیسئ؟ موږ وړاندیز کوو چې تاسو د خپل کور څخه د تیښتې بشپړ پلان جوړ کړئ لکه څنګه چې وضعیت غوښتنه کوي. د کورنۍ او ملګرو بیړنۍ شمیرې یاد کړئ څوک چې ستاسو د ژغورنې لپاره راځي.

مخکې له دې چې دا لاس ته راشي مناسب قانوني ګامونه واخلئ. د کورنی تاوتریخوالی سره مقابله کې ستاسو سره د مرستې لپاره ډیری مرستندویه لیکې او د ملاتړ ډلې شتون لري. د محلي خدماتو او پروګرامونو سره اړیکه ونیسئ په ځانګړې توګه که تاسو د خپل ماشوم د خوندیتوب په اړه اندیښمن یاست.

راځئ چې واورئ چې جیسینا څه وړاندیز کوي. "تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې سړی د دوی د ځورونې کړنو څخه خبر دی. کله چې ناوړه واکمني وي، تاسو باید دا غږ کړئ. خپل دریځ روښانه کړئ، "دا ناوړه چلند دی او طنز هغه څه نه دي چې زه یې د منلو وړ نه یم."

"که ستاسو ملګري خپل ناوړه چلند ته دوام ورکړينمونه، دا د جدي اندیښنې خبره ده. پدې کې د مساوي کیدو یوازینۍ لار دا ده چې تاسو بیرته ناوړه ګټه پورته کولی شئ. مګر دا یو احتمالي یا صحي انتخاب ندی. تاسو اړتیا لرئ تلیفون وکړئ که تاسو پدې اړیکه کې د خوندیتوب احساس کوئ ، یا که تاسو د زهرجن کیدو څخه لرې کیدو ته لیواله یاست ، "هغه وايي.

کلیدي ټکي

• رومانټیکي اړیکې کولی شي فزیکي، احساساتي یا لفظي ځورونې تجربه کړي
• ملګری احساس کوي چې دوی کولی شي تاسو شاوخوا فشار راوړي او ستاسو د ځان ارزښت خراب کړي
• ځکه چې تاسو ممکن یاست د چلند سره عادت شوی، تاسو شاید پام ونه کړئ چې تاسو ځورول کیږي. خلاص ذهن وساتئ او وګورئ چې ستاسو ملګري ستاسو سره څنګه چلند کوي
• که تاسو په دوامداره توګه په اړیکه کې د ملامتۍ، سپکاوي او سپکاوي احساس کوئ، تاسو ځورول کیږئ
• ځورونې مه کوئ. اقدام وکړئ او د خپل ځان لپاره ودریږئ، که دا د اړیکو پای ته رسولو یا قانوني ګام اخیستلو معنی لري

ټولو وویل، موږ په کلکه هیله لرو چې ستاسو د اړیکو ګراف نه وي په دې نالی کې ډوب شه. تاسو نشئ کولی په اړیکه کې د متقابل احترام پرته شاوخوا پاتې شئ؛ تاسو د غیر مشروط مینې وړ یاست. اجازه مه ورکوئ چې یو ځورونکی تاسو قانع کړي چې تاسو د دې احساساتي دوزخ څخه بهر هیڅ ژوند نلرئ.

ایا تاسو د بنیامین می لخوا هغه اقتباس په یاد لرئ چې د موږ یو ژوبڼ اخیستی ؟ "تاسو پوهیږئ، ځینې وختونه ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ شل ثانیې لیوني جرئت دی. یوازې په لفظي ډول یوازې د شرمونکي زړورتیا شل ثانیې. او زه تاسو سره ژمنه کوم، یو څه به ښه راشيدا."

دا د منتر په څیر تکرار کړئ. پوه شئ چې تاسو مرستې ته اړتیا لرئ او بیا یې غوښتنه وکړئ. ځکه چې له بده مرغه، تر هغه چې تاسو د لومړي ګام اخیستلو لپاره چمتو نه یاست، هیڅوک به نه پوهیږي چې څنګه تاسو سره مرسته وکړي. دا دلته یوه په زړه پورې نړۍ ده او تاسو د دې خوند اخیستو لپاره وړیا وقف کول مستحق یاست.

دا مقاله د نومبر په 2022 کې تازه شوې

جیسینا تشریح کوي، "د اړیکو ځورول هغه وخت پیښیږي کله چې یو ملګری په عمدي توګه په اړیکه کې بل ملګری ځوروي. ډیری وختونه ځورونکي ملګري هڅه کوي چې دا د ټوکې په توګه تیر کړي. دا کیدای شي د هغه شخص د شخصیت ځانګړتیا وي چې ستاسو اړیکې ته دوام ورکوي، یا دا ستاسو د ملګرتیا په اړه د دوی چلند دی. ځورونکی ملګری خوښوي چې غالب رول ولوبوي ترڅو بل کس د زیانمنونکي احساس وکړي. د موضوع په اړه د ښه لید لپاره لوستلو ته دوام ورکړئ د معتبر لارښود سره چې څنګه په اړیکه کې د ځورونې مخه ونیول شي.

د اړیکو ځورول څه شی دی؟

په اړیکو کې د ځورونې چلند په بنسټیز ډول د یو ملګري لخوا مشخص کیږي چې هڅه کوي د ډارولو، لاسوهنې، او فزیکي بریدونو له لارې د بل په پرتله خپل برتری معلوم کړي. د اړیکو ځورونې چلندونه په مختلفو شکلونو او بڼو کې ښکاري - لفظي، فزیکي، یا حتی سایبر ځورونې.

د دې په څیر په یوه غیر فعاله اړیکه کې، ستاسو ملګری ستاسو د ژوند هره برخه کنټرولولو لپاره ټولې لارې ته ځي - لکه څنګه چې دوی یې غواړي. ترټولو بده برخه دا ده چې تاسو څو څو ځله د دوی د غوښتنو سره سم ځان جوړ کړئ. مګر دا هیڅکله داسې نه بریښي چې دوی خوشحاله کړي.

مرسته کول په اړیکو کې د ځورونې یو کلاسیک مثال دی. دوی به تاسو ته د خپل ځان په اړه د کوچني احساس کولو لپاره هیڅ ډول پښه نه پریږدي. یو ځورونکی ملګری ستاسو ذهن تحلیلوي او د ناامنۍ هره ټوټه راوباسي چې تاسو یې یاستد ناوړه وسلې په توګه د کارولو لپاره ژوند کول.

موږ هڅه کوله چې د دې ډول وحشتناک چلند ریښه کشف کړو. جسینا په دې باور دی، "هغه څوک چې ځورول کیږي باید په اړیکو یا ژوند کې یو ډول ناامني سره مخ وي. د هغه کس زیانمنتیا دوی ته اړوي چې یو مهم رول ولوبوي یا یې ترسره کړي او بل ملګری یې تابع کړي.

"دا احتمال شتون لري چې دا سړی په ماشومتوب کې د مور او پلار یا ښوونځي لخوا ځورول شوی وي، یا شاید دوی مخکې د نورو شریکانو لخوا ځورول تجربه کړي. دا غمجنې پیښې اوس بل کس ته لیږدول کیږي.

په اړیکو کې ځورول اړین ندي چې تل د چیغې وهلو، خندا کولو، یا تاوتریخوالی په اړه وي. ځینې ​​​​وختونه ځورونکي د خپلې لارې د ترلاسه کولو لپاره غیر فعال تیریدونکي حرکت ته لاره هواروي. د سړې خاموش درملنې په اړه د صحي اړیکو شتون شتون نلري.

د اړیکو د ځورونې بیلګې

دا ستونزمنه وي چې په اړیکه کې د ځورونې چلند وپیژني کله چې تاسو د خپل احساساتي ځورونې کړنو سره عادت شوي یاست. په تاسو باندې د ځورونې اغیزې کیدی شي اوږدمهاله وي او دا غوره ده چې مخکې له دې چې تاسو وخوري هغه وپیژندل شي. دلته په یوه اړیکه کې د ځورونې چلند ځینې مثالونه دي چې تاسو یې باید ونه زغمئ:

• هغوی هر وخت تاسو سره لفظي ناوړه ګټه پورته کوي: که دا هغه طریقه وي چې تاسو جامې اغوئ یا هغه څه چې تاسو یې خورئ، په دوامداره توګه ښکته کول د کلمو سره یو ملګری د ځورونې یوه بیلګه دهچلند
• دوی خود غرضه دي: تل د دوی اړتیاوې ستاسو له اړتیاو مخکې ساتل هم د ځورونې چلند دی. دوی په اصل کې ستاسو احساسات او ستاسو اړتیاو ته پام نه کوي
• هر وخت کنټرول: له کوم ځای څخه چې تاسو د اونۍ په پای کې څه کوئ هغه ځای ته ځئ، که ستاسو ملګري تل غواړي چې هرڅه کنټرول کړي، دوی ستاسو نظر ته بې احترامي انځوروي. دا ځورونه ده او باید ونه زغمل شي
• خپل ځان ته درناوی: تاسو ته ویل چې تاسو ښکلي/ښکلي نه یاست، یا د خپل ځان په ارزښت شک کول احساساتي ځورونې دي. دا کولی شي تاسو باندې ژورې داغونه پریږدي او کولی شي تاسو په شخصي او احساساتي توګه اغیزه وکړي
• تل په تاسو ملامتوي: مهمه نده چې څه شی پیښیږي ، تاسو هغه څوک یاست چې د هغې لپاره ملامت یاست. دا د ځورونې چلند یوه بیلګه ده

5 نښې چې تاسو د اړیکو د ځورونې قرباني یاست

کله چې موږ پیل کړو نو دا سخته ده چې ودرول شي د اړیکو د نښو نښانو په اړه خبرې کول او په دوی کې ځورول. هر هغه څوک چې کله هم د دې ډول زهرجن څخه تیر شوی وي د دوی په ژوند کې د اړیکو په اړه د ځورونې ناوړه اغیزو لپاره تضمین کوي.

جیسینا وايي، "د ځورونکي ملګري بنسټیز ځانګړنې به دا وي چې کله دوی له تاسو سره خبرې کوي تل به د نیوکې احساس یا سر وي. اړیکه به له نیوکو ډکه وي چې د بل کس احساس کافي نه وي. "

په لومړیو مرحلو کې، خلک پرته له دې چې پوه شي چې دوی د رواني او فزیکي ځورونې ښکار کیږي.ځورول شوی "دا یوازې دوه ځله پیښ شوي." "تنازعې په اړیکو کې طبیعي دي. موږ یوازې هڅه کوو چې یو بل ښه وپیژنو. دا به د وخت په تیریدو سره ښه شي.»

غلط! اجازه راکړئ تاسو ته دا په لوړ او روښانه ووایم، دا نه کوي. لکه څنګه چې تاسو د دې سړي ساتیرۍ ته دوام ورکوئ او په احتجاج کې یوه کلمه هم نه وایئ، د دوی د کړنو پراخوالی لوړیږي. تاسو اړتیا لرئ چې په اړیکو کې د ځورونې چلند څخه مخنیوي لپاره حدود وټاکئ.

د ځورونې او ځان درناوي ترمنځ اړیکه مستقیم متناسب ده. که تاسو د پام وړ وخت لپاره په اړیکه کې د ځورونې سره مخ شئ، نو تاسو به په خپلو پریکړو شک پیل کړئ. تاسو به نیم ژوند وکړئ هڅه وکړئ چې ستاسو د ملګري لخوا ټاکل شوي پیرامیټرو کې فټ شئ.

زموږ په ذهن کې پوښتنې راپورته کیږي: "څنګه پوه شو چې زه د اړیکو د ځورونې قرباني یم؟" "د اړیکو ځورونې مثالونه کوم دي چې زه یې باید وګورم؟" "څنګه په اړیکه کې د ځورونې مخه ونیسئ؟"

مګر دا واقعیا دومره ستونزمن ندي چې په اړیکه کې د ناوړه ګټه اخیستنې متحرکات پوه شي. په نهایت کې ، تاسو به وکولی شئ نقطې وصل کړئ او یوه نمونه ومومئ. مخکې لدې چې دا ټول دې ته راښکته شي ، راځئ چې د درسي کتابونو 5 نښو په اړه بحث وکړو چې تاسو د خپل ملګري یا میرمن لخوا ځورول کیږي:

1. ستاسو نظرونه باطل شوي

ایا تاسو کله هم د ورکیدو احساس کوئ؟ په اړیکه کې سیوري؟ لکه څنګه چې تاسو پټ یاست. هرکله چې تاسو د یوې مسلې په اړه خپل فکر وړاندې کولو هڅه کوئ، ستاسو ملګري به یې رد کړيپه یوه ثانیه کې، لکه څنګه چې تاسو نه پوهیږئ چې تاسو د څه په اړه خبرې کوئ. دوی ستاسو دواړو لپاره یوازینی پریکړه کونکی دی.

که تاسو هڅه کوئ د اړیکو او ځورونې مثالونه په ګوته کړئ، دا یو یاد کړئ. دا د ډوډۍ لپاره د څه امر کولو پریکړه کولو یا جدي مسلو لکه څنګه چې د یوې جوړې په توګه لګښتونه شریکول خورا کوچني وي. تاسو داسې بریښي چې په دې پریکړو کې هیڅ نه وایئ کوم چې په مثالي توګه تاسو باید یوځای شوي وای. په نهایت کې ، دا تاسو د خپل وجود په اړه لږ او لږ مهم احساس کوي.

2. ستاسو د ژوند انتخابونه تل د قضاوت لاندې وي

په اړیکو کې د ځورونې چلند یوه بله بیلګه - قضاوت. د ژوند په هر پړاو کې، یو ځورونکی ملګری به تاسو ته راکاږي ترڅو تاسو ته یادونه وکړي چې تاسو دا ټول غلط کوئ. د حیرانتیا خبره نده چې دا د ترلاسه کولو په پای کې په شخص کې یو لوی خلا رامینځته کوي او بې پرې والي او د باور نشتوالی رامینځته کوي.

جیسینا وايي، "د ځورونې دا عمل په حقیقت کې د کمترۍ له احساس څخه رامینځته کیدی شي مګر دوی هڅه کوي چې ښکاره کړي. یو غوره انځور. یو ځورونکی به طنز ته لاره هواره کړي او ستاسو سره په اړیکه کې د ګاز روښانه کولو جملې وکاروي. حتی که سړی ستاینه وکړي، د دوی په جملو کې به د طنز عناصر وي. بل ملګری به په دې اړه مغشوش پاتې شي چې ایا د دوی خبرې په مثبت یا منفي یادداشت کې واخلي. "

3. ستاسو د لاسته راوړنو دوامداره کم ارزونه

په کالج کې ما د یو سړي سره ملګرتیا درلوده چې په پرتله خورا هوښیارزه، یا لږترلږه دا هغه څه دي چې هغه یې زه قانع کړم. هغه وخت، ما د یو لوی ښوونځي څخه د ژورنالیزم ډیپلوما کې د شاملیدو په لور کار کاوه. کله چې زه په پای کې مرکې ته ورسیدم، زه د هغه سره د خبرونو شریکولو لپاره خورا لیواله وم. هلک، اې هلکه! هغه سړه غبرګون چې ما ترلاسه کړ، حتی مبارکي نه وه.

په ښکاره ډول، زه دومره وړ نه وم چې د هغه سره نیټې وکړم پرته لدې چې زه په سختو اکاډمیکونو کې بریالی شم. نو، دا څنګه کار کوي کله چې تاسو د اړیکو ځورونې سره معامله کوئ. دا په نه ختمیدونکې سیالۍ کې د ګډون په څیر دی چیرې چې تاسو هر پړاو له لاسه ورکوئ. ستاسو بریا او ستاسو لاسته راوړنې هیڅکله د لمانځلو ارزښت نلري.

4. تاسو ته ویل کیږي چې څه وکړئ

تاسو دومره بالغ نه یاست چې خپل مسؤلیتونه په غاړه واخلئ، نو اجازه راکړئ چې مداخله وکړم او تاسو ته ووایم چې څنګه خپل ژوند پرمخ وړئ. په دې توګه د اړیکو ځورونکی به په لاره واچوي او مسولیت په غاړه واخلي. مخکې لدې چې تاسو پوه شئ ، تاسو د خپل غوره ملګري زنګ وهئ ځکه چې ظاهرا دا یو بد تاثیر دی او تاسو باید د دې اړیکې لپاره دوی پرې کړئ.

هو، د کنټرول شیطان کیدل په دې کې د اړیکو او ځورونې چلند نښه ده. یو احساساتي ځورونکی به تاسو ته ووایي چې تاسو باید څنګه جامې واغوندي، تاسو باید له چا سره ووینئ، او په پراخه توګه څنګه خپل ځان په داسې طریقه وړاندې کړئ چې دوی یې خوښوي. تر ډیره حده، مطیع ملګري د سولې د ټینګښت لپاره دا ډول غیر منطقي غوښتنو ته غاړه کیږدي او یا شاید دومره قوي نه وي چې له پایلو سره مخ شي.

5.تاسو په فزیکي توګه ځورول شوي یاست

وروستۍ مګر لږ تر لږه، د ټولو په اړیکو کې د ځورونې ترټولو بد مثال - فزیکي تاوتریخوالی. دا یوازې هغه ښځې نه دي چې د فزیکي ناوړه ګټه اخیستنې قرباني دي، که څه هم دا لوی انځور دی. د کورني تاوتریخوالی پروړاندې د ملي ایتلاف لخوا یوه حقیقت پاڼه وايي چې په متحده ایالاتو کې له هرو 4 څخه 1 نارینه په اړیکو کې له فزیکي تاوتریخوالی څخه تیر شوي دي پشمول د ټوپ وهلو، وهلو یا وهلو.

جیسینا وايي، "هغه څوک چې ځورول کیږي په اصل کې د افسوس یا پښیمانۍ احساس نه لري. دوی دا ذهنیت لري چې "ما رنځ کړی دی، اوس تاسو هم باید رنځ وي". دوی یوازې غواړي د لوړ احساس احساس وکړي. په صحي اړیکو کې هیڅ دوه خلک به هیڅکله داسې وژونکي پایلې تجربه نکړي. نو، د لومړي ګوزار څخه خپل موقف واخلئ، او انتظار مه کوئ چې دا د ډبرې لاندې ووهئ.

3 شیان چې تاسو یې کولی شئ که تاسو د یو ځورونکي سره په اړیکه کې یاست

ایا تاسو غواړئ یو څه غمجن واورئ؟ ځینې ​​​​خلک نشي کولی د ناوړه اړیکو څخه ووځي. د ټراما اړیکې پدې کې لوی رول لوبوي. حتی که دوی وغواړي پریږدي، دوی نشي کولی ذهني ځواک راټول کړي. دوی په وروستۍ دقیقه کې مینځل کیږي. د ګناه سفرونه، د ملامتۍ لوبې، او تاسو ته نږدې یو چا ته د زیان رسولو ګواښونه د احساساتي ځورونې ټول عام تاکتیکونه دي.

همدارنګه، تاسو نور د مالتړ یو باثباته سیسټم یا خوندي ځای نلرئ وروسته له دې چې ستاسو ځورونکي ملګري تاسو ټول له خپل ژوند څخه لرې کړي. د منابعو نشتوالی اوپوهاوی، د ناوړه ګټه اخیستنې په شاوخوا کې داغ، د صدماتو د ملاتړ مرکزونو ته د لاسرسي نشتوالی، او په ډیری مواردو کې د قانون نه ملاتړ (په ځانګړې توګه د عجیب جوړو لپاره)، د ناوړه اړیکو څخه وتل یو غرنی کار دی.

لکه څنګه چې موږ وو. د ځورونې او ځان درناوي ترمنځ د اړیکو په اړه خبرې کول، په اړیکه کې د ځورونې ناوړه اغیزې تاسو دې ته اړ باسي چې باور وکړئ چې ستاسو سره یو څه غلط دی. تاسو د هر چا لپاره کافي نه یاست. نو، تاسو د ناوړه مینې یا احساساتي ځورونې لپاره د حل کولو هڅه کوئ، فکر کوئ چې دا غوره دی چې تاسو یې کولی شئ.

جیسینا وايي، "یو ناوړه ملګری به د خپل ځورونکي ملګري دفاع وکړي ځکه چې دوی په یو زیان منونکي او ګډوډ حالت کې دي. دوی ممکن فکر پیل کړي چې په هغه څه کې چې د دوی ملګري ویلي یا یې کړي د حقیقت یو څه عنصر شتون لري. د صدمې اړیکې تاسو دې ته اړ باسي چې داسې شیان ووایی لکه: "دوی ممکن ځینې وختونه ځورونکي وي. مګر بل ډول، دوی خورا ښه او مینه وال دي. دوی زما پاملرنه کوي او زما ټولې اړتیاوې پوره کوي. نو ځورول یو شی دی چې ځورول شوی ملګری یې د پریښودو لپاره چمتو دی.

اجازه راکړئ چې تاسو ته زما د تره د تره د ملګرې په اړه ووایم، یوه ښکلې میرمن. هغې هڅه کوله چې براین د خپلو اقتصادي ګټو سره سم کړي. اساسا ، هغه په ​​دوامداره توګه یو چا ته اړتیا لري او د هغې یوازیتوب لرې کولو لپاره زنګ ووهي.

حتی د غیر صحي اړیکو څخه د وتلو لپاره د یو لړ هڅو وروسته، براین ونه توانید. هغې به هغه د یو ډول سره د وتلو مخه ونیوله