Men sizga stsenariyni beraman va bu bilan bog'lanishingiz mumkinligini aytaman. Siz sherigingizni qanchalik xursand qilishga urinmang, ular qandaydir tarzda sizni kamsitadigan kamchilikni topishga muvaffaq bo'lishadi. Ular sizni hayotingizdagi har bir tanlovingiz bilan pastga tushayotganingizga ishontiradilar. Bu naqsh uzoq vaqt davom etar ekan, siz uyg'onib, ishonch hosil qilish uchun kichik bir qarorni besh marta qayta tahlil qiladigan kun bo'ladi. Gap shundaki, o'zaro munosabatlardagi zo'ravonlikning klassik belgisi bor.

Biz bu qanchalik aql bovar qilmaydigan darajada charchatuvchi ekanligini bilamiz. Mening do'stim Taniya bir marta do'stlarimiz oldida uning jismoniy xususiyatlarini tanqid qilgan douchebag bilan uchrashdi. “Agar siz bundan ham ozg'in bo'lsangiz, ko'rinmas bo'lib qolasiz. Siz og'zingizni juda ko'p pitssa va burger bilan to'ldirishda davom etasiz. Ular qayerga g'oyib bo'lishadi? ” “Quyosh nurida uzoq vaqt qolmang. Teringiz qorayadi.”

Bunday mulohazalar o'n sakkiz yoshli bolaning ongiga singdirilishi mumkin bo'lgan ishonchsizlikni tasavvur qila olasiz. U unga qarshi chiqmoqchi bo'lganida, uning bahsi rad etildi, chunki bu "hazil" edi. U buni sport bilan qabul qilishi kerak edi. Tadqiqotga ko'ra, bolalik davrida o'zini o'zi qadrlamaslik munosabatlardagi zo'ravonlikni qabul qilishiga sabab bo'lishi mumkin.

O'zaro munosabatlardagi zo'ravonlik nima ekanligi haqidagi barcha shubha va so'rovlaringizni yo'q qilish uchun biz psixolog maslahatchisi bilan suhbatlashdik. Jaseena Backer (MS Psychology), jins va munosabatlarni boshqarishhar safar hissiy shantaj. Shunga qaramay, Brayan menga shunday dedi: “U meni xafa qilmoqchi emas. Biz birga juda yoqimli vaqt o'tkazdik. Men u tabiatan yaxshi inson ekanligiga ishonaman. Usiz hayotimni qanday davom ettiraman?”

Muammo qayerda ekanligini ko'ryapsizmi? Men shakarni qo'ymayman, siz o'zingizning ishonchsizligingiz bilan qattiq kurashishingiz kerak. Shundagina siz o'zingizni bu cheksiz qiynoqlardan ozod qilishingizni kutishingiz mumkin. Biz munosabatlardagi zo'ravonlik bilan kurashish uchun 3 ta narsani tavsiya qilamiz:

1. Hamkoringiz bilan muloqotda bo'ling

Bu dahshatli odam hech qachon o'z tabiatini o'zgartirishiga umid bog'lamaslik yaxshiroqdir. Ha, ular travmaga asoslangan va izchil terapiya bilan isloh qilishlari mumkin, ammo siz ularning davolanish yo'lida garov zarari bo'lishingiz shart emas. Agar siz hali ham munosabatlarni buzishdan oldin unga so'nggi zarba berishni istasangiz, buni qilishning yagona yo'li - tashvishlaringiz haqida ochiq va qat'iy bo'lish.

Siz ularga sizga munosabatda bo'lgan kamchiliklarni ko'rishga va chegaralarni belgilashga harakat qilishingiz mumkin. Agar ular munosabatlar ustida ishlashga tayyor bo'lsa, bu erda professional aralashuv eng yaxshi yechim bo'lishi mumkin. Samarali juftlik terapiyasi uchun siz har doim sizga yordam berishga tayyor bo'lgan iqtidorli maslahatchilar va psixologlar guruhi bo'lgan Bono maslahat panelimizga tashrif buyurishingiz mumkin.

2. Bunga baribir chek qo'ying

Yaxshi, endi tobutga oxirgi mixni qo'yish vaqti keldi. Sizda .. Bormunosabatlardagi namunani va sherigingiz tomonidan zo'ravonlikni payqagan. Burchakda hech qanday kumush astar belgisi mutlaqo yo'q.

O'zingiz jabrlanuvchi sifatida siz munosabatlardagi zo'ravonlik va og'zaki haqoratning ta'siri sizning jismoniy va ruhiy salomatligingizga qanday ta'sir qilishini bilasiz. Bu bema'nilikka uzoq vaqt chidashim uchun bitta asosli sabab ayta olasizmi? Agar ular sizni hali ham yaxshi ko'rishlarini aytsangiz, unda YO'Q, ular yo'q! Ular o'z hiylalarini o'ynashlariga ruxsat bering. Siz sumkalaringizni yig'ib, eshikni ularning yuziga qattiq yopib qo'yasiz.

3. Yuridik yordam va yordam guruhlariga murojaat qiling

Hech qanday vaziyatda ham jismoniy zo'ravonlik bilan yarashmaslik kerak. Qanday qilib munosabatlardagi zo'ravonlikni to'xtatish kerak? Vaziyat talab qilganidek, sizning uyingizdan to'liq isbotlangan qochish rejasini yaratishingizni tavsiya qilamiz. Sizning yordamingizga keladigan oilangiz va do'stlaringizning favqulodda raqamlarini yodlang.

Bu qo'ldan chiqmasdan oldin tegishli qonuniy choralar ko'ring. Oiladagi zo'ravonlikni engishga yordam beradigan bir nechta yordam telefonlari va yordam guruhlari mavjud. Mahalliy xizmatlar va dasturlar bilan bog'laning, ayniqsa farzandingiz xavfsizligi haqida qayg'ursangiz.

Keling, Jaseena nimani taklif qilayotganini eshitaylik. “Siz odam o'zining bezorilik harakatlaridan xabardor bo'lishiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Qo'pol hukmronlik mavjud bo'lganda, siz uni chaqirishingiz kerak. O‘z nuqtai nazaringizni aniq ayting: “Bu haqoratomuz va kinoyani men qabul qilmayman.”

“Agar sherigingiz o‘z haqoratini davom ettirsa.naqsh, bu jiddiy tashvish masalasidir. Bunda teng bo'lishning yagona yo'li, agar siz suiiste'mol qila olsangiz. Ammo bu mumkin bo'lgan yoki sog'lom tanlov emas. Agar siz bu munosabatlarda o'zingizni xavfsiz his qilsangiz yoki zaharlanishdan xalos bo'lishni istasangiz, qo'ng'iroq qilishingiz kerak ", deydi u.

Asosiy ko'rsatkichlar

• Ishqiy munosabatlar jismoniy, hissiy yoki og'zaki zo'ravonlikka duch kelishi mumkin
• Hamkor sizni itarib yuborishi va o'z qadr-qimmatingizni buzishi mumkinligini his qiladi
• Chunki siz shunday bo'lishingiz mumkin. xulq-atvorga o'rganib qolgan bo'lsangiz, sizni haqorat qilayotganingizni sezmasligingiz mumkin. Ochiq fikrda bo'ling va sherigingiz sizga qanday munosabatda bo'layotganini ko'ring
• Agar o'zingizni munosabatlaringizda doimo ayblangan, kamsitilgan va haqoratlangan his qilsangiz, siz haqoratlanasiz
• Qo'rqoqlikka yo'l qo'ymang. Harakat qiling va o'zingizni himoya qiling, bu munosabatlarni tugatish yoki qonuniy choralar ko'rishni anglatadimi

Barcha aytganda, munosabatlaringiz grafigi bunday bo'lmasligiga chin dildan umid qilamiz. bu trubaga sho'ng'ing. Siz munosabatlarda o'zaro hurmatsiz qolib keta olmaysiz; siz cheksiz sevgiga loyiqsiz. Bezori sizni bu hissiy do'zaxdan boshqa hayotingiz yo'qligiga ishontirishiga yo'l qo'ymang.

Benjamin Mining Biz hayvonot bog'ini sotib oldik haqidagi iqtibosini eslaysizmi? "Bilasizmi, ba'zan sizga yigirma soniya aqldan ozgan jasorat kerak bo'ladi. Faqatgina yigirma soniya shunchaki sharmandali jasorat. Va sizga va'da beraman, ajoyib narsa keladiit.”

Buni mantra kabi takrorlang. Sizga yordam kerakligini tan oling va keyin iltimos so'rang. Afsuski, agar siz birinchi qadamni qo'yishga tayyor bo'lmasangiz, hech kim sizga qanday yordam berishni bilmaydi. Bu ajoyib dunyo va siz undan tatib ko'rish uchun ozodlikka loyiqsiz.

Ushbu maqola 2022-yil noyabr oyida yangilangan

Jaseena tushuntiradi: “Munosabatlardagi zo'ravonlik, agar sheriklardan biri munosabatlardagi boshqa sherikni ataylab qo'rqitsa sodir bo'ladi. Ko'pincha zo'ravon sherik buni hazil sifatida ko'rsatishga harakat qiladi. Bu sizning munosabatingizda davom etadigan shaxsning shaxsiy xususiyati bo'lishi mumkin yoki bu faqat sizning sherikligingizga bo'lgan munosabati. Bezori sherik boshqa odamni zaif his qilish uchun hukmron rol o'ynashni yaxshi ko'radi. O'zaro munosabatlarda zo'ravonlikni qanday to'xtatish bo'yicha to'g'ri yo'l-yo'riqlar bilan masalani yaxshiroq tushunish uchun o'qishni davom eting.

O'zaro munosabatlardagi zo'ravonlik nima?

O'zaro munosabatlardagi zo'ravonlik xatti-harakati asosan bir sherikning qo'rqitish, manipulyatsiya va jismoniy tajovuzlar orqali boshqasidan ustunligini aniqlashga urinishi bilan tavsiflanadi. O'zaro zo'ravonlik xatti-harakatlari turli shakl va shakllarda namoyon bo'ladi - og'zaki, jismoniy yoki hatto kiberbulling.

Bunday disfunktsional munosabatlarda sizning sherigingiz hayotingizning har bir qismini nazorat qilish uchun barcha yo'llardan boradi - ular buni xohlagandek. Eng yomoni shundaki, siz bir necha bor ularning talablariga ko'ra o'zingizni shakllantirishga harakat qilasiz. Ammo bu ularni hech qachon xursand qilmaydi.

Homiylik munosabatlardagi zo'ravonlikning klassik namunasidir. Ular o'zingizni kichik his qilishingiz uchun hech qanday tosh qoldirmaydi. Bezori sherik sizning fikringizni sinchkovlik bilan o'rganadi va har bir ishonchsizlik bo'lagini ochib beradisuiiste'mol qurol sifatida foydalanish bilan yashash.

Biz bunday dahshatli munosabatning ildizini aniqlashga harakat qildik. Jaseena shunday deb hisoblaydi: "Qo'rqitadigan odam munosabatlarda yoki hayotda qandaydir ishonchsizlikka duchor bo'lgan bo'lishi kerak. Bu odamning zaifligi uni o'ynashga yoki hukmron rolni o'ynashga va boshqa sherikni itoatkor qilishga majbur qiladi.

“Ushbu odam bolaligida ota-onasi yoki maktabda tahqirlangan bo'lishi mumkin, yoki ular ilgari boshqa hamkorlar tomonidan qo'rqitishni boshdan kechirgan. Bu travmatik uchrashuvlar endi keyingi odamga o'tmoqda. ”

Munosabatdagi zo'ravonlik har doim ham baqirish, tantrumslar tashlash yoki zo'ravonlik bilan bog'liq emas. Ba'zida bezori o'z yo'lini topish uchun passiv tajovuzkorlikka murojaat qiladi. Sovuq jim davolash orqali sog'lom muloqot qilish imkoniyati yo'q.

O'zaro munosabatlardagi zo'ravonlikka misollar

Agar siz hissiy zo'ravonning harakatlariga o'rganib qolgan bo'lsangiz, munosabatlardagi zo'ravonlik xatti-harakatlarini tanib olish qiyin bo'lishi mumkin. Bezorilikning sizga ta'siri uzoq davom etishi mumkin va u sizni iste'mol qilishdan oldin buni tan olish yaxshiroqdir. O'zaro munosabatlardagi zo'ravonlik xatti-harakatlariga dosh bermaslik kerak bo'lgan ba'zi misollar:

• Ular sizni doimo haqorat qiladilar: Kiyinish tarzingizmi yoki nima yeyayotganingizdan qat'i nazar, doimo pastga tushasiz. so'zlar bilan sherik - bu zo'ravonlikning namunasidirxulq-atvor
• Ular xudbindir: har doim o'z ehtiyojlarini sizning ehtiyojlaringizdan ustun qo'yish ham bezorilikdir. Ular sizning his-tuyg'ularingiz va ehtiyojlaringizga e'tibor bermaydilar
• Har doim nazorat qiladilar: Dam olish kunlarida nima qilayotganingizdan qayerga borasiz, agar sherigingiz har doim hamma narsani nazorat qilishni xohlasa, ular sizning fikringizga e'tibor bermaslikni tasvirlaydi. Bu zo'ravonlikdir va unga toqat qilmaslik kerak
• O'z qadr-qimmatini so'ndirish: o'zingizni chiroyli/xushchaqchaq emasligingizni aytish yoki o'z qadringizga shubha qilish hissiy zo'ravonlikdir. Bu sizning ustingizda chuqur izlar qoldirishi va shaxsan va hissiy jihatdan sizga ta'sir qilishi mumkin
• Har doim aybni sizning zimmangizga yuklaydi: nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz buning uchun aybdor odamsiz. Bu zo'ravonlik xulq-atvorining namunasidir

Siz munosabatlar qurboni ekanligingizning 5 ta belgisi Bezorilik

Bir marta boshlaganimizdan keyin uni to'xtatish qiyin. munosabatlarning imzo belgilari haqida gapirish va ulardagi bezorilik. Bunday zaharlilikni boshdan kechirgan har bir kishi, hayotidagi munosabatlardagi zo'ravonlikning makkor ta'siriga kafolat beradi.

Jaseena shunday deydi: "Qo'rqituvchi sherikning asosiy xususiyatlari shundan iboratki, ular siz bilan gaplashganda doimo tanqid yoki ohangda bo'ladi. Muloqot tanqidga to‘la bo‘lib, boshqa odam o‘zini yetarli darajada yaxshi emasligini his qiladi.”

Dastlabki bosqichda odamlar ruhiy va jismoniy zo‘ravonlik qurboniga aylanishadi, hatto o‘zlari ham o‘zlarini bilmagan holda ruhiy va jismoniy zo‘ravonlik qurboniga aylanadilar.tahqirlangan. "Bu faqat ikki marta sodir bo'ldi." “Munosabatlarda mojarolar tabiiydir. Biz shunchaki bir-birimizni yaxshi bilishga harakat qilamiz. Vaqt o'tishi bilan yaxshilanadi."

Noto'g'ri! Sizga buni baland ovozda va aniq aytib beraman, BUNI YO'Q. Siz bu odamni ko'ngilxushlik qilishda davom etsangiz va norozilik uchun bir og'iz so'z aytmasangiz, ularning harakatlarining ulkanligi oshadi. O'zaro munosabatlarda zo'ravonlik xatti-harakatlarining oldini olish uchun chegaralarni belgilashingiz kerak.

Qo'pollik va o'z-o'zini hurmat qilish o'rtasidagi bog'liqlik to'g'ridan-to'g'ri proportsionaldir. Agar siz uzoq vaqt davomida munosabatlarda zo'ravonlikka duch kelsangiz, o'zingizning qarorlaringizga shubha qila boshlaysiz. Siz sherigingiz belgilagan parametrlarga moslashishga harakat qilib, yarim umr kechirasiz.

Ongimizda savollar tug'iladi: "Men munosabatlardagi zo'ravonlik qurboni ekanligimni qanday bilish mumkin?" "Qanday zo'ravonlik misollarini ko'rib chiqishim kerak?" "O'zaro munosabatlarda zo'ravonlikni qanday to'xtatish kerak?"

Ammo munosabatlardagi zo'ravonlik dinamikasini tushunish unchalik qiyin emas. Oxir-oqibat, siz nuqtalarni birlashtira olasiz va naqshni topasiz. Hamma gapga kelgunga qadar keling, keling, 5 ta darslikdagi sherigingiz yoki turmush o'rtog'ingiz tomonidan sizni haqorat qilayotganini ko'rsatuvchi belgilarni muhokama qilaylik:

1. Fikrlaringiz bekor

O'zingizni hech qachon so'nayotgandek his qilasizmi? munosabatlardagi soya? Siz ko'rinmas ekansiz. Har safar biror masala bo'yicha o'z fikringizni bildirmoqchi bo'lsangiz, sherigingiz uni puflab yuboradibir soniya ichida, go'yo siz nima haqida gapirayotganingizni bilmasangiz. Ular ikkalangiz uchun yagona qaror qabul qiluvchidir.

Agar siz munosabatlar va zo'ravonlik misollarini aniqlamoqchi bo'lsangiz, bunga e'tibor bering. Bu kechki ovqatga nima buyurtma berishni hal qilish yoki er-xotin sifatida xarajatlarni qanday bo'lishish kabi jiddiy masalalarni hal qilish kabi ahamiyatsiz bo'lishi mumkin. Siz birgalikda qaror qabul qilishingiz kerak bo'lgan ushbu qarorlarning hech birida hech qanday fikrga ega emassiz. Oxir-oqibat, bu sizning mavjudligingiz haqida kamroq va kamroq ahamiyatga ega ekanligingizni his qiladi.

2. Sizning hayotingizdagi tanlovlaringiz har doim hukm ostida

Munosabatlardagi qo'pol xatti-harakatlarning yana bir tipik misoli - hukm. Hayotning har bir qadamida, sizni haqorat qiluvchi sherik sizni noto'g'ri qilayotganingizni eslatib turadi. Buning ajablanarli joyi yo'q, bu qabul qiluvchi tomonda katta bo'shliqni yuzaga keltiradi va qat'iyatsizlik va ishonchsizlikni shakllantiradi.

Jaseena deydi: "Bu qo'rqitish harakati aslida o'zini past his qilishdan kelib chiqishi mumkin, lekin ular o'zlarini ko'rsatishga harakat qilishadi. ustun tasvir. Bezori istehzoga murojaat qiladi va siz bilan munosabatda gazni yorituvchi iboralarni ishlatadi. Agar odam minnatdor bo'lsa ham, ularning gaplarida kinoya elementlari bo'ladi. Boshqa hamkor o'z so'zlarini ijobiy yoki salbiy izohda qabul qilishni bilmay dovdirab qoladi.”

3. Muvaffaqiyatlaringizni doimiy ravishda qadrlamaslik

Kollejda men bir yigit bilan uchrashardim. nisbatan aqlliroqmeni, yoki hech bo'lmaganda, u meni ishontirgan narsa. O'shanda men katta maktabning jurnalistika diplomiga kirish uchun harakat qilardim. Nihoyat intervyudan o'tib, u bilan yangiliklarni baham ko'rishdan juda xursand bo'ldim. Yigit, ey bola! Men olgan sovuq munosabat, hatto tabrik ham emas.

Aftidan, men qattiq akademiklarda muvaffaqiyatga erishmagunimcha, u bilan uchrashish uchun yetarli malakaga ega emas edim. Shunday qilib, siz zo'ravonlik bilan munosabatda bo'lganingizda shunday ishlaydi. Bu har bir raundda mag'lub bo'ladigan hech qachon tugamaydigan musobaqada qatnashishga o'xshaydi. Sizning muvaffaqiyatingiz va yutuqlaringiz hech qachon nishonlashga arzimaydi.

4. Sizga nima qilish kerakligi aytiladi

Siz o'z mas'uliyatingizni o'z zimmangizga olishga etuk emassiz, shuning uchun men aralashib, hayotingizni qanday olib borishni aytib beray. Shunday qilib, zo'ravonlik munosabatlariga kirib, javobgarlikni o'z zimmasiga oladi. Buni bilishdan oldin, siz eng yaxshi do'stingizning qo'ng'iroqlaridan qochib qutulasiz, chunki ular yomon ta'sir ko'rsatadi va bu munosabatlar uchun ularni kesib tashlashingiz kerak.

Ha, nazoratchi bo'lish munosabatlar va bunda qo'pol xatti-harakatlarning belgisidir. Hissiy bezori sizga qanday kiyinishingiz kerakligini, kim bilan uchrashishingiz kerakligini va o'zingizni ularga yoqadigan tarzda qanday ko'rsatishni aytib beradi. Ko'pincha, itoatkor sherik tinchlikni saqlash uchun bunday mantiqsiz talablarga bo'ysunadi yoki ehtimol ular oqibatlarini bartaraf etish uchun etarlicha kuchli emas.

5.Siz jismonan zo'ravonlikka duchor bo'ldingiz

Nihoyat, lekin eng muhimi, barcha munosabatlardagi zo'ravonlikning eng yomon namunasi - jismoniy zo'ravonlik. Jismoniy zo'ravonlik qurbonlari nafaqat ayollar, garchi bu kattaroq rasm. Oiladagi zo‘ravonlikka qarshi milliy koalitsiya ma’lumotlar varaqasida aytilishicha, AQShda har 4 erkakdan 1 nafari shapaloq, turtish yoki itarish kabi munosabatlarda jismoniy zo‘ravonlikka duchor bo‘lgan.

Jaseena shunday deydi: "Qo'rqitayotgan odamda afsuslanish yoki pushaymonlik hissi yo'q. Ular "Men azob chekdim, endi siz ham azob chekishingiz kerak" degan fikrga ega. Ular faqat o'zlarini ustun his qilishni xohlashadi." Sog'lom munosabatda bo'lgan ikkita odam hech qachon bunday halokatli natijaga duch kelmaydi. Shunday qilib, birinchi zarbadanoq o'z pozitsiyangizni oling va uning tubiga tushishini kutmang.

Agar siz bezori bilan munosabatda bo'lsangiz, 3 ta narsa qilishingiz mumkin

Fojiiy bir narsa eshitishni xohlaysizmi? Ba'zi odamlar yomon munosabatlardan chiqib keta olmaydi. Travmatik bog'lanish bunda katta rol o'ynaydi. Agar ular ketishni xohlasalar ham, ruhiy kuch to'play olmaydilar. Ular oxirgi daqiqada manipulyatsiya qilinadi. O'zini aybdor his qilish, ayblash o'yinlari va sizga juda yaqin odamni xafa qilish bilan tahdid qilish hissiy bezorilarning umumiy taktikasidir.

Shuningdek, qo'pollik qilayotgan sherigingiz sizni hayotingizdan butunlay chiqarib yuborishga majbur qilganidan keyin sizda barqaror qo'llab-quvvatlash tizimi yoki xavfsiz joyingiz yo'q. Resurslarning etishmasligi vaxabardorlik, suiiste'mollik haqidagi stigma, travmatizmni qo'llab-quvvatlash markazlarining mavjud emasligi va ko'p hollarda (ayniqsa, queer juftliklar uchun) qonunning qo'llab-quvvatlanmasligi, haqoratli munosabatlardan chiqishni qiyin vazifaga aylantiradi.

bezorilik va o'z-o'zini hurmat qilish o'rtasidagi munosabatlar haqida gapirganda, munosabatlardagi qo'rqitishning salbiy oqibatlari sizni sizda nimadir noto'g'ri ekanligiga ishonishga majbur qiladi. Siz hech kimga yaxshi emassiz. Shunday qilib, siz haqoratli sevgi yoki hissiy zo'ravonlikka rozi bo'lishga harakat qilasiz, bu sizning qo'lingizdan kelganicha eng yaxshisidir.

Jaseena shunday deydi: "Zo'rlangan sherigi o'z qo'rqitish sherigini himoya qiladi, chunki ular zaif va chalkash holatda. Ular sherigining aytganlari yoki qilgan ishlarida haqiqatning qandaydir elementi bor deb o'ylashlari mumkin. Travmatik bog'lanish sizni shunday deyishga majbur qiladi: “Ular ba'zan bezori bo'lishi mumkin. Aks holda, ular juda yoqimli va mehribon. Ular menga g'amxo'rlik qilishadi va mening barcha ehtiyojlarimni qondirishadi ». Shunday qilib, zo'ravonlik - bu haqoratlangan sherik qo'yib yuborishga tayyor bo'lgan narsadir.

Sizga amakivachchamning qiz do'sti haqida gapirib beraman, u juda yaxshi parvarishlangan ayol. U o'zining iqtisodiy afzalliklari bilan Brayanni manipulyatsiya qilishga urinib ko'rdi. Asosan, u yolg'izlikdan xalos bo'lish uchun doimiy qo'ng'iroq qiladigan odamga muhtoj.

Sog'lom bo'lmagan munosabatlardan chiqish uchun bir qator urinishlardan keyin ham Brayan buni uddalay olmadi. U qandaydir bir narsa bilan uning ketishiga to'sqinlik qilardi