ສາລະບານ
ການກ້າວຕໍ່ໄປແມ່ນຂະບວນການອັນລຳບາກທີ່ເອົາສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາລົງມາທີ່ຫົວເຂົ່າຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານປະເຊີນກັບຄວາມຮັກຂ້າງດຽວ, ການຕໍ່ສູ້ແມ່ນທ້າທາຍສອງເທົ່າ. ບໍ່ມີຄໍາຕອບທີ່ແນ່ນອນທີ່ອະທິບາຍວິທີການຢຸດຮັກຄົນທີ່ບໍ່ຮັກເຈົ້າ; ຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ສົມຫວັງແມ່ນເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈແຕກຫັກ ແລະບໍ່ມີຢາແກ້ໄຂຢ່າງຈະແຈ້ງ. ແຕ່ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດໃຫ້ຄໍາຕອບທີ່ມີຂະຫນາດດຽວກັບເຈົ້າໄດ້, ມີບາງຄໍາແນະນໍາແລະກົນລະຍຸດການຮັບມືກັບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄປໄດ້.
ເລື່ອງທີ່ຊັບຊ້ອນ ແລະເປັນຊັ້ນໆດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກສົນທະນາດີທີ່ສຸດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ມີປະສົບການທີ່ສາມາດເປັນເພື່ອນແລະນໍາພາຂອງພວກເຮົາ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາມີ Pragati Surekha, ເປັນນັກຈິດຕະສາດຄລີນິກທີ່ມີໃບອະນຸຍາດແລະສະມາຊິກຄະນະຂອງ Kornash: ໂຮງຮຽນການຄຸ້ມຄອງຊີວິດ. Pragati ໄດ້ເຮັດວຽກດ້ານສຸຂະພາບຈິດສໍາລັບສິບຫ້າປີທີ່ຜ່ານມາແລະຊ່ຽວຊານໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສ່ວນບຸກຄົນໂດຍຜ່ານຊັບພະຍາກອນຄວາມສາມາດທາງດ້ານຈິດໃຈ.
ເບິ່ງ_ນຳ: Polyamorous Vs Polygamy - ຄວາມຫມາຍ, ຄວາມແຕກຕ່າງ, ແລະຄໍາແນະນໍານາງຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຕອບຄໍາຖາມທັງຫມົດຂອງເຈົ້າ - ວິທີການຢຸດຮັກຄົນທີ່ບໍ່ຮັກເຈົ້າຄືນ? ເຈົ້າສາມາດຫຼີກລ້ຽງຄວາມຮູ້ສຶກຮັກໄດ້ບໍ? ແລະມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະ ຢຸດຮັກໃຜຜູ້ໜຶ່ງແຕ່ຢູ່ເປັນໝູ່ກັນບໍ? ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອກ້າວໄປສູ່ຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ສົມຫວັງ.
ເຈົ້າສາມາດຢຸດຮັກຄົນທີ່ບໍ່ຮັກເຈົ້າໄດ້ບໍ?
ບາງທີເຈົ້າອາດເກີດຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ດີ. ບ່ອນ ທີ່ ທ່ານ ໄດ້ ຮັບ ການ ໃຫ້ ຫຼາຍ ເກີນ ໄປ ຂອງ ຕົວ ທ່ານ ເອງ; ຄວາມຮັກອັນໃດມີຢູ່, ແມ່ນມາຈາກຈຸດຈົບຂອງເຈົ້າ. ຫຼືບາງທີເຈົ້າມີຄວາມຮັກກັບຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຄວາມສໍາພັນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະປິດບົດນີ້ຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າແລະພົບຄວາມສຸກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່ານີ້ເວົ້າງ່າຍກວ່າການເຮັດ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເຈົ້າສາມາດຢຸດຮັກຄົນທີ່ບໍ່ຮັກເຈົ້າຄືນໄດ້ບໍ?
ໃນຂະນະທີ່ມັນຮູ້ສຶກວ່າໂລກຈະສິ້ນສຸດລົງ, ສິ່ງຕ່າງໆກໍ່ດີຂຶ້ນຕາມເວລາ. 'ຢຸດ' ອາດຈະເປັນຄຳສັບທີ່ໃຊ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດເຈົ້າກໍກ້າວຕໍ່ໄປ ແລະບອກລາກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັກເຈົ້າ. ເຈົ້າເຮັດວຽກຜ່ານອາລົມທີ່ຂີ້ຮ້າຍ ແລະພົບຄວາມສຸກອີກຄັ້ງ. ແຕ່ຂະບວນການນີ້ຕ້ອງເກີດຂຶ້ນຫຼາຍທາງອິນຊີ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຮີບຮ້ອນໄປພ້ອມໆກັນໄດ້ ໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດພື້ນຖານບາງຢ່າງດ້ວຍຕົນເອງ.
Pragati ເວົ້າຢ່າງສຸພາບວ່າ, “ຄວາມຮັກບໍ່ສາມາດຖືກປາຖະໜາ ຫຼືຖືກລະເລີຍເມື່ອທ່ານກ້າວຕໍ່ໄປ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດບັງຄັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໄດ້. ພວກເຂົາຍັງຄົງຢູ່ທີ່ນັ້ນເປັນເວລາຫນຶ່ງແລະເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ສິລະປະແລະວິທະຍາສາດຂອງການເຮັດວຽກກັບພວກເຂົາ. ໃຫ້ເວລາແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນການເຮັດວຽກຈາກທ້າຍຂອງທ່ານ. ຄວາມເຈັບປວດຈະຫາຍໄປ ແລະເຈົ້າຈະຫາຍດີ – ຄວາມອົດທົນເປັນສູດສໍາລັບການຟື້ນຟູ.”
ຕາມຄໍາເວົ້າທີ່ວ່າ, ທຸກຢ່າງແມ່ນຍາກກ່ອນທີ່ມັນຈະງ່າຍ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອ່ານຕໍ່ໄປ, ນີ້ແມ່ນຂໍ້ສັງເກດໃນແງ່ດີ - ມີຄວາມຫວັງຫຼາຍສໍາລັບທ່ານ. ປະ ຕິ ບັດ ຄວາມ ຕັ້ງ ໃຈ ຂອງ ການ ປິ່ນ ປົວ ໃນ ຫົວ ໃຈ ຂອງ ທ່ານ ແລະ ສຸມ ໃສ່ ການ ຄິດ ທັງ ຫມົດ ກ່ຽວ ກັບ ຕົວ ທ່ານ ເອງ. ຄວາມກັງວົນພຽງແຕ່ຂອງທ່ານຄວນຈະເປັນສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ເນັ້ນໃສ່ຕົວເອງຄືວິທີຢຸດຮັກຄົນທີ່ບໍ່ຮັກເຈົ້າ. ຕອນນີ້ເຈົ້າໄດ້ (ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງ) ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົນເອງ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ.
9 ເຄັດລັບຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອຢຸດຮັກຄົນທີ່ບໍ່ຮັກເຈົ້າ
ຄຳແນະນຳກ່ອນທີ່ທ່ານຈະດໍາເນີນການກັບຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ – ຢ່າປະຖິ້ມຄຳແນະນຳທີ່ໃຫ້ໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້. ໃຫ້ມັນໄປເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆຫຼື 'ບໍ່ແມ່ນຂອງເຈົ້າ.' ເຂົ້າຫາກົນລະຍຸດເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍໃຈແລະຫົວໃຈທີ່ເປີດຫຼາຍ; ມີເສັ້ນທາງທີ່ຫຼາກຫຼາຍເພື່ອກ້າວຕໍ່ໄປແລະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າອັນໃດຈະຄລິກ. ນັ່ງກັບແຕ່ລະແນວຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ແລະດູດຊຶມມັນ. ປະຕິບັດພວກມັນໃນແບບຂອງເຈົ້າເອງເພາະວ່າບໍ່ມີຮູບແບບທົ່ວໄປທີ່ມີການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດໃຈ.
ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຂໍໃຫ້ເຈົ້າບັນເທີງແຕ່ລະແນວຄວາມຄິດເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ມັກມັນ. ຄໍາຖາມຂອງທ່ານ - ວິທີການຢຸດຮັກຄົນທີ່ບໍ່ຮັກທ່ານ? – ແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ. ແລະດັ່ງນັ້ນ, ຄໍາຕອບຈະບໍ່ສັ້ນຄືກັນ. ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນສະຖານະການນີ້. ຂ້ອຍຈະຢູ່ກັບເຈົ້າທຸກຂັ້ນຕອນ.
1. ການປະເມີນ ແລະ ການຍອມຮັບ – ເຈົ້າຈະຢຸດຮັກຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກແທ້ໆໄດ້ແນວໃດ?
Arthur Phillips ຂຽນຢ່າງສະຫລາດວ່າ, “ລາວຈະເຈັບປ່ວຍໄດ້ເທົ່າໃດ? ອາການປວດບໍ່ແມ່ນສະພາບທີ່ຫມັ້ນຄົງ; ມັນຕ້ອງແກ້ໄຂບາງສິ່ງບາງຢ່າງ." ແລະນີ້ກໍ່ເປັນຄວາມຈິງສໍາລັບທ່ານເຊັ່ນກັນ. ຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ສົມຫວັງບໍ່ຍືນຍົງ; ມັນເລີ່ມຕົ້ນ corroding ທ່ານຈາກພາຍໃນ. ເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສັບສົນນີ້, ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປະເມີນແລະການຍອມຮັບ. ຖາມຕົວເອງສາມຄໍາຖາມຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວິທີການຢຸດຮັກໃຜຜູ້ຫນຶ່ງບໍ່ຮັກເຈົ້າ:
- ມີຄວາມຫວັງທີ່ຈະໄດ້ຄວາມຮັກຂອງຂ້ອຍກັບຄືນມາບໍ?
- ຂ້ອຍສາມາດສືບຕໍ່ຮັກເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສຸກຂອງຕົນເອງໃນທີ່ສຸດບໍ?> ເນື່ອງຈາກບໍ່ສາມາດມີອະນາຄົດກັບຄົນນີ້, ເສັ້ນທາງທີ່ຊັດເຈນແມ່ນກ້າວຕໍ່ໄປ. ຍອມຮັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເປັນ; ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ຄວາມເປັນໄປບໍ່ໄດ້ຂອງອະນາຄົດກັບເຂົາເຈົ້າ, ແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄປ. ກອດທັງສາມດ້ານ ແລະປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງໂສກເສົ້າ. ເຈົ້າສາມາດປ່ອຍໃຫ້ຝ່າຍອາລົມເຂົ້າມາຄອບຄອງໄດ້ເມື່ອເຈົ້າເຂົ້າໃຈສະຖານະການໄດ້ແລ້ວ.
Pragati ອະທິບາຍວ່າ, “ເບິ່ງງ່າຍໆ, ຖ້າເຈົ້າເອົາຈານອາຫານໃຫ້ໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ແລະເຂົາເຈົ້າບໍ່ຫິວ, ເຂົາເຈົ້າ. ຈະເຮັດໃຫ້ຂໍ້ສະເຫນີຂອງທ່ານລົງ. ເພາະວ່າສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງໃຫ້ນັ້ນບໍ່ເໝາະກັບແຜນການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແລະພວກເຂົາມີສິດທີ່ຈະບໍ່ຍອມຮັບຂໍ້ສະເຫນີຂອງເຈົ້າ. ໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫລວສ່ວນຕົວຫຼືຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງເຈົ້າ. ມັນພຽງແຕ່ຫມາຍຄວາມວ່າຕ່ອນຂອງ jigsaw ບໍ່ເຫມາະ.”
ຈະຢຸດຮັກຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັກທ່ານແນວໃດ? ໂດຍການເສີມສ້າງຄວາມສໍາພັນກັບຕົວທ່ານເອງ. ເຈົ້າມີຮູບພາບຕົນເອງທີ່ປອດໄພບໍ? ຫຼືເຈົ້າຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງຄວາມກຽດຊັງຕົນເອງ? ຮູບແບບການຕິດຄັດຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ? ປະສົບການໃດແດ່ທີ່ໄດ້ກໍານົດວິທີການຂອງທ່ານຕໍ່ກັບຄວາມສໍາພັນ? ລອງຕອບຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ ຖ້າເຈົ້າຢາກຢຸດຮັກຄົນທີ່ເຈົ້າມີບໍ່ໄດ້.
ລອງຄິດເບິ່ງພື້ນທີ່ບັນຫາແລະແກ້ໄຂບັນຫາ. ທ່ານເປັນຜູ້ພິພາກສາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ chinks ໃນລົດຫຸ້ມເກາະຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າແມ່ນບັນຫາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ມຸ່ງໄປສູ່ຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ຖ້າທັກສະການສື່ສານເປັນພະແນກທີ່ເຈົ້າຂາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາທັກສະທາງສັງຄົມຂອງເຈົ້າໄປທົດສອບດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍໆ.
5. ຢຸດຮັກຄົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດມີໄດ້ໂດຍການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ
ເຈົ້າຈະຢຸດຮັກຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກແທ້ໆໄດ້ແນວໃດ? ການຈັບມືເລັກນ້ອຍອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສູງໃນກໍລະນີຂອງທ່ານ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາຈຸດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້ໃນຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້. ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຫຼາຍຂື້ນເມື່ອຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າເປັນຝ່າຍດຽວ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການປະຕິເສດ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມອຸກອັ່ງ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນໂຈມຕີເຈົ້າໃນຄັ້ງດຽວ. ການຄິດຫາວິທີຢຸດຮັກຄົນທີ່ບໍ່ຮັກເຈົ້າແມ່ນເສຍພາສີ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ຜູ້ຄົນກໍ່ສະແດງອາການຊຶມເສົ້າຄືກັນ.
ຜູ້ປິ່ນປົວ ຫຼືທີ່ປຶກສາທີ່ມີໃບອະນຸຍາດສາມາດນໍາພາເຈົ້າຜ່ານອາລົມທີ່ບໍ່ພໍໃຈເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. ທີ່ Bonobology, ພວກເຮົາມີຄະນະຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການກໍາຈັດຂອງເຈົ້າຜູ້ທີ່ຄລິກດຽວ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໃນການປະເມີນສະຖານະການຂອງເຈົ້າ. ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາຖ້າທ່ານຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຈິດໃຈທີ່ບໍ່ສະບາຍ – ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອທ່ານ ແລະພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າການຮັກຄົນທີ່ບໍ່ຮັກທ່ານຄືນມາແມ່ນເຈັບປວດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
ຄວນປະຖິ້ມແນວຄິດໃດໆ. ຂອງການເປັນຕົນເອງພຽງພໍສໍາລັບການປິ່ນປົວ. ເອື້ອຍຂອງຂ້ອຍໄດ້ຜ່ານການຢ່າຮ້າງແລະນາງໄດ້ຍັງຮັກກັບອະດີດຜົວໃນໄວໆນີ້. ແຕ່ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄືນດີໄດ້ແລະການຢູ່ໃນການແຕ່ງງານແມ່ນການປະນີປະນອມກຽດສັກສີຂອງນາງ. ບໍ່ສາມາດກ້າວຕໍ່ໄປໄດ້, ແຕ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ໃນທີ່ສຸດນາງໄດ້ໄປຫາຫມໍຈິດຕະວິທະຍາ. ໃນຂະນະທີ່ເສັ້ນທາງຂອງການເດີນທາງຂອງນາງຍັງຄົງບໍ່ປ່ຽນແປງ, ການແລ່ນເຮືອແມ່ນມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວຫຼາຍ. 
6. ການຖ່າຍທອດພະລັງງານຂອງເຈົ້າໄປບ່ອນອື່ນ
ມີໂຄງການຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ເຈົ້າຕັ້ງໃຈເຮັດບໍ? ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ງ່າຍດາຍ - ປື້ມທີ່ທ່ານຕ້ອງການອ່ານ? ໃຊ້ໂອກາດນີ້ເພື່ອເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ເປົ້າໝາຍບໍ່ແມ່ນເພື່ອລົບກວນຈິດໃຈ, ແຕ່ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນຫຼົ່ນລົງໄປໃນຄວາມງ້ວງຊຶມ ຫຼື ຄວາມຫຼົງໄຫຼ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກິດຈະກໍາທີ່ດີເລີດສໍາລັບເວລາທີ່ທ່ານເປັນໂສດແຕ່ບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະປະສົມປະສານ. ຄົນເຮົາມັກຈະເວົ້າເຖິງຄວາມສຸກເລັກນ້ອຍຂອງຊີວິດ; ຈອກກາເຟທີ່ດີ, ເບິ່ງຕາເວັນຕົກ, ຍ່າງຫຼິ້ນໃນສວນສາທາລະນະ, ຢູ່ໃນຕອນແລງຝົນ, ແລະອື່ນໆ. ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ? ? ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ປະຕິບັດໃຫ້ໄວທີ່ສຸດ! ເຈົ້າສາມາດເຮັດອະດິເລກໃໝ່ ຫຼືຮຽນພາສາກໍໄດ້. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ແມ່ນບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດຖ້າທ່ານຊອກຫາສິ່ງໃຫມ່ເພື່ອພະຍາຍາມ. ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຢາກທົດລອງ (ເຂົ້າໃຈໄດ້ຢ່າງສົມບູນ), ເຂົ້າໄປໃນນິໄສບາງຢ່າງທີ່ສະດວກສະບາຍ. ຕົວຢ່າງ, ນິໄສການປອບໂຍນຂອງຂ້ອຍແມ່ນການອ່ານຢູ່ໃນຕຽງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 12 ຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະຫຼອກລວງຜູ້ຊາຍມັກຈະເກີດຂື້ນການຮັກຄົນທີ່ບໍ່ຮັກເຈົ້າຄືນມາເປັນເລື່ອງຮ້າຍແຮງທີ່ຈະຜ່ານໄປ. ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ເຫັນ RossGeller ໄປໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄວາມຮັກຂ້າງດຽວ. ແຕ່ບັນຊີລາຍຊື່ກິດຈະກໍາຫຼືແມ້ກະທັ້ງລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດສາມາດເຮັດໃຫ້ມີສີສັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນເວລາທີ່ໂລກເບິ່ງຄືວ່າມືດມົວແລະມືດມົວ. ການຊອກຫາຄວາມສຸກຢ່າງຫ້າວຫັນ ແລະການສ້າງມັນເປັນວິທີຢຸດຮັກຄົນທີ່ບໍ່ຮັກເຈົ້າ. ອະດີດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນໂຫມດຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຫຼືໂຫມດເຈັບປວດ. ເຈົ້າຄິດວ່າ, “ນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ເຄີຍເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍ. ແລະເຈົ້າຈະຢຸດຮັກຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກແທ້ໆໄດ້ແນວໃດ? ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຂີ້ຮ້າຍ.” ແຕ່ທັດສະນະມະຫາພາກແມ່ນສະຫລາດກວ່າໃນການຕອບ - ວິທີຢຸດຮັກຄົນທີ່ບໍ່ຮັກເຈົ້າ? ໄດ້ຍິນມັນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຕົນເອງ:
Pragati ເວົ້າວ່າ, "ບາງທີປະສົບການນີ້ແມ່ນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າໃນການກາຍເປັນບຸກຄົນທີ່ດີກວ່າແລະໃນທີ່ສຸດ, ຄູ່ຮ່ວມງານ. ເພາະເວລາເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າເຮັດຜິດບ່ອນໃດ. ນີ້ແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະຖອດຖອນບົດຮຽນແລະການຮຽນຮູ້, ແລະຮຽນຮູ້ບາງຢ່າງເພີ່ມເຕີມ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕອນໜຶ່ງບິດເບືອນທັດສະນະຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າທັງໝົດ; ມີຈັກກິໂລແມັດທີ່ຈະໄປ.”
ເຫັນບໍ? ນີ້ບໍ່ແມ່ນທັດສະນະທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຮັບຮອງເອົາບໍ? ໃນໂຄງການຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງສິ່ງຕ່າງໆ, ເຫດການນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈະນໍາພາທ່ານໄປສູ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ. ໃຫ້ກຽດຄວາມສໍາຄັນຂອງມັນໃນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນໃຊ້ອໍານາດຫຼາຍເກີນໄປ. ຂໍໂທດທີ່ສົ່ງ cliché ໃນທາງຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
8. ຊອກຫາອາລົມoutlet ແມ່ນວິທີທີ່ຈະຢຸດຮັກຄົນທີ່ບໍ່ຮັກເຈົ້າກັບ
Cassandra Clare ຂຽນວ່າ, "ຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ສົມຫວັງເປັນສະຖານະທີ່ເປັນເລື່ອງຕະຫລົກ, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນນັ້ນປະຕິບັດຕົວເຍາະເຍີ້ຍ." ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານຈົມລົງຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານໃນເຫຼົ້າແລະເມົາເຫຼົ້າໂທຫາຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ທັງຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານປ່ອຍຕົວທ່ານເອງໂດຍການກິນອາຫານ binge ຫຼືບໍ່ກິນອາຫານ. ຊີວິດສຸຂະພາບດີແມ່ນບໍ່ສາມາດຕໍ່ລອງໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມຢຸດຮັກຄົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດມີໄດ້.
Pragati ເວົ້າວ່າ, “ໂຍຄະ, ສະມາທິ, ສະຕິ, ບັນທຶກ, ແລະອື່ນໆ, ແມ່ນວິທີທີ່ດີເລີດຂອງຄວາມສົມດຸນທາງອາລົມຂອງທ່ານ. ວາລະສານໂດຍສະເພາະແມ່ນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຕີບໂຕແລະການຮັບຮູ້ຕົນເອງຂອງທ່ານ. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຊັດເຈນຫຼາຍໃນ retrospect ກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນແລະຕົວທ່ານເອງ. ເຈົ້າອາດຈະມາເບິ່ງຄວາມປະທັບໃຈ ແລະ ຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນອະດີດໃນຄວາມສະຫວ່າງທີ່ດີຂຶ້ນຫຼາຍ.” ແທນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ດີ ເຈົ້າຄົງຈະເສຍໃຈໃນພາຍຫຼັງ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປະຕິບັດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່.
9. ການກັບຄືນສູ່ສະໜາມ
ບໍ່ມີທາງວ່ານີ້ແມ່ນປີ້ທີ່ຈະເຂົ້າໄປຫາ ຫຼື ເຂົ້າສູ່ຄວາມສຳພັນແບບບໍ່ມີສາຍ. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ມາໃນເວລາຕໍ່ມາ – ເມື່ອຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງທ່ານໄດ້ຢຸດເຊົາການແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ໄປກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງອິດສາ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງການແກ້ແຄ້ນ ຫຼືການແຂ່ງຂັນໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າວາງແຜນການນັດໝາຍ, ຍົກເລີກທັນທີ. ສໍາລັບການນີ້ແມ່ນປະຕູສູ່ເກມໃຈທີ່ບໍ່ມີໃຜແຕ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຫຼິ້ນ.
ຍັງຖາມວ່າວິທີການຢຸດຮັກໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ.ບໍ່ຮັກເຈົ້າ? ເມື່ອທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກັບຄືນສູ່ພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນຊີວິດຂອງທ່ານກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ໄປວັນທີຫຼືສອງມື້. ມີເວລາທີ່ດີຢ່າງລະອຽດແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຮູ້ຈັກຜູ້ນັ້ນໄດ້ດີ. ກວດເບິ່ງວ່າທ່ານເຂົ້າກັນໄດ້ຫຼືບໍ່, ຖ້າມີເຄມີສາດແລະ, ແນ່ນອນ, ມິດຕະພາບ. ເອົາສິ່ງທີ່ຊ້າໆແລະເພີດເພີນກັບຂະບວນການນັດພົບ. ເຂດທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງການຮ່ວມເພດຢ່າງມີຄວາມສຸກແຕ່ເປີດໃຈເປັນບ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະໄປຮອດໃນທີ່ສຸດ.
ຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າມີໜ້ອຍດຽວໃນການອ່ານຄັ້ງທຳອິດ, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ຍາກຫຼາຍທີ່ຈະປະຕິບັດ. ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມເຊື່ອທີ່ສົມບູນໃນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະອົດທົນ. ດຽວນີ້ເຈົ້າມີຄຳຕອບກ່ຽວກັບວິທີຢຸດຮັກຄົນທີ່ບໍ່ຮັກເຈົ້າ ແລ້ວເລີ່ມໃຊ້ມັນ – ໂຊກດີໃນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ!