Talvez esteja disposto a percorrer 8 quilómetros para poder ir de carro para o trabalho com esse colega. De repente, está a usar a sua melhor roupa para ir trabalhar? Uma paixoneta por um colega de trabalho pode fazer isso.

E se estiver a trabalhar a partir de casa, ambos sabemos que a única pessoa para quem está a olhar durante toda a reunião no Zoom é a sua paixão pelo trabalho. De repente, ligar as câmaras numa reunião de trabalho não parece ser a pior coisa de sempre. Um inquérito de 2022 da Society for Human Resource Management (SHRM) revelou que 33% dos trabalhadores norte-americanos afirmam estar actualmente envolvidos ou ter estadoestiveram envolvidos num romance no local de trabalho - mais 6 pontos percentuais do que antes da pandemia de COVID-19 (27%).

A sua paixão pelo seu colega é o início de algo novo ou é algo que o vai fazer ser despromovido? Navegar nas águas turvas do desenvolvimento de sentimentos por um colega de trabalho pode muitas vezes deixá-lo perplexo. Vamos ver o que precisa de fazer, com a ajuda de três especialistas, para que não acabe por receber uma carta dos RH por ser pouco profissional.

Sinais de que tens uma paixoneta por um colega de trabalho

Antes de falarmos sobre como podemos transformar a Pam recepcionista no trabalho na Pam esposa, primeiro precisa de perceber até que ponto é séria essa sua paixoneta no trabalho. Além disso, para lhe garantir que não está sozinha nesta situação, de acordo com um estudo, os alvos mais comuns para as paixonetas em todos os grupos foram os amigos, os colegas de escola, os colegas de trabalho e alvos de fantasia como as celebridades.

Tenho uma paixoneta pelo meu colega de trabalho, acho que ele sorriu para mim ontem quando nos cruzámos", pode pensar, inventando uma pequena comédia romântica na sua cabeça. Apesar de já não ser um adolescente, a paixão não é uma doença que afecta apenas os jovens. Talvez tenha acabado de ver o Jim e a Pam a beijarem-se finalmente, depois de intermináveis temporadas de uma situação de "será que eles vão?

Uma paixoneta no trabalho pode ser apenas algo que se ultrapassa rapidamente, como aquela vez em que se esqueceu de adicionar um anexo ao seu e-mail três vezes seguidas. Ou pode ser suficientemente intensa para fazer com que aquela reunião importante que se aproxima pareça já não ter importância; tudo o que importa é essa pessoa por quem está a ansiar.

De acordo com um estudo, os funcionários eram mais propensos a mentir, a desconfiar e a achar que os colegas que namoravam com os seus superiores eram menos atenciosos do que os colegas que namoravam com outros colegas. Claramente, "quem" você tem uma paixão ou namora influencia a sua percepção no local de trabalho também. Por isso, para ter a certeza de que não é apenas uma paixão que está a sentir e que é de facto uma verdadeira paixão por alguém, vamos dar uma vista de olhos a alguns dos sinais de que tem uma paixãoum colega de trabalho.

1. não se baseia em razões superficiais

Se acha que tem uma paixoneta por um colega de trabalho porque ele usa aquele perfume de que gosta ou porque tem sempre o cabelo penteado de uma determinada maneira, pense melhor. O que separa uma paixoneta fugaz de algo que tem mais substância é o que gosta na personalidade da outra pessoa.

Se for só porque a pessoa tem bom aspecto e usa roupas bonitas, pode não ser a paixoneta mais forte. No entanto, se gostar de vários aspectos da personalidade da pessoa e adorar passar tempo com ela, pode ter algo em mãos.

Como enfrentar a paixoneta de frente

Então, deve ignorar completamente a pessoa quando a vê no trabalho? Parece um bom conselho sobre como ultrapassar uma paixoneta de escritório. Mas há um outro lado, partilhado pelo psicólogo Amjad Ali Mohammad. Ele disse: "Ignorar uma paixoneta pode ter diferentes formas. Se lhe deu demasiada atenção e, de repente, começou a ignorá-la, ela vai tentar aproximar-se de si para perceber porquêOu então, eles também o vão ignorar de volta. Vão pensar que já não está interessado neles e vão afastar-se também. De qualquer forma, tem de ser teimoso".

E acrescentou: "Eis como ultrapassar uma paixoneta de escritório: melhore a sua vida em vez de se querer vingar ou ser amargo. Cuide bem da sua saúde. Tente ser emocional e mentalmente forte. Considere fazer terapia se achar que isso pode ajudar. Seja autoconfiante e lembre-se de que é muito melhor do que esta situação desafiante."

Além do seu conselho crucial sobre paixonetas no trabalho, Amjad declarou: "Se vocês os dois desejam namorar um com o outro, isso é óptimo. Mas se a tua paixoneta só te vê como amiga, então tens de descobrir como deixar de a amar mas continuar a ser amiga, ou tens de mudar a tua mentalidade e afastar-te." Perguntámo-nos, porque é tão difícil ultrapassar uma paixoneta por um colega de trabalho? Aparentemente, sonhar acordado em excesso com paixonetas por colegas de trabalho fazSe o devaneio o distrai dos seus objectivos de vida e das actividades diárias importantes, como o trabalho, a carreira, a educação, a família, etc., tem de se lembrar que é exactamente por isso que é importante ter limites e fronteiras", explicou Amjad.

Lidar com os aspectos legais da sua paixão

Agora vamos ouvir o que Shweta Luthra tem a dizer sobre os aspectos práticos de ter uma paixoneta por colegas de trabalho. Ela é consultora jurídica em questões de assédio sexual e discriminação no local de trabalho e explica: "Se os avanços românticos/sexuais vierem de um colega com quem se trabalha de perto, há o receio de que as coisas se tornem embaraçosas no trabalho e, por isso, pensa-se muito na melhor forma de dizer não.Agora, imagine um cenário em que o seu chefe ou director de serviço faz este avanço. Para além do constrangimento, há um receio adicional - o de retaliação no trabalho. Nestas situações, começa a pensar se deve ou não rejeitá-lo de imediato. Se o fizer, como fazê-lo sem que isso tenha impacto na sua carreira?"

Para evitar problemas legais e para ter a certeza de que se está a entregar a um amor consensual no local de trabalho, eis o que Shweta recomendou sobre como lidar com uma paixoneta no trabalho: "O consentimento deve ser explícito e entusiástico. Não dizer não ou ficar calado não implica consentimento ou interesse. Saiba como lidar com uma paixoneta no trabalho quando ela o rejeitou subtil ou explicitamente. Não crie um ambiente de trabalho hostilPodem até ter de abandonar a organização devido aos seus avanços indesejáveis, que constituem assédio sexual, e podem também recorrer à justiça contra si".

Já teve tudo isto em consideração? A sua empresa permite relações no local de trabalho? Além disso, tem a certeza de que não tem uma paixoneta por um colega de trabalho que já tem uma relação? Se se sente suficientemente confiante para perseguir esta paixoneta pelo seu colega, então continue a ler.

Como ter uma paixoneta por um colega de trabalho

Então, decidiu que esta paixoneta no local de trabalho não é algo que possa ultrapassar rapidamente. Quer correr o risco e lançar-se com os dois pés. Vai convidar a pessoa com quem trabalha para sair, apesar do embaraço que isso possa causar mais tarde. Mas há apenas um problema: não tem a certeza de qual é o primeiro passo.

Vamos descobrir o que precisa de fazer para que não seja a razão pela qual todo o escritório tenha de passar uma tarde de sábado num seminário sobre relações inadequadas no local de trabalho.

1) Preste atenção aos sinais de que gostam de si

Em primeiro lugar, tente procurar os sinais de que o seu colega de trabalho gosta de si. Isto não só lhe dará uma melhor ideia das suas hipóteses, como também se sentirá provavelmente muito mais confiante quando o abordar da próxima vez. Shania, uma decoradora de Ohio, partilha a sua experiência de ter uma paixoneta por um colega de trabalho: "Não era suposto eu trabalhar com o Diego em nenhum projecto, mas encontrei uma operaçãoPor isso, pedia-lhe orientação sobre como gerir essa parte e começámos a falar muito por causa disso. Muito mais tarde, confessei que tinha sentimentos por ele. Para meu grande embaraço, ele disse que já tinha percebido isso há muito tempo!

Talvez estejam a fazer um contacto visual prolongado consigo enquanto está num grupo, iniciam uma conversa e pedem para "sair" mais tarde? Se as respostas forem todas bastante positivas, a sua paixoneta por um colega de trabalho pode ser mútua (dedos cruzados!)

2) Não entrar com todas as armas em punho

Ou seja, seja subtil na forma como aborda esta questão. Se entrar de rompante no escritório da pessoa e a convidar para um encontro sem estabelecer primeiro uma relação com ela, tudo o que vai conseguir é uma carta de despedimento, não um encontro para um café com a sua paixão do trabalho.

Há muito a perder aqui (não esqueçamos que este sítio lhe paga e que precisa de dinheiro para se manter vivo). Por isso, não tome decisões abruptas; tente primeiro estabelecer uma relação com esta pessoa.

3. estabelecer as bases e estabelecer uma ligação

"Estabelecer uma relação" parece fácil no papel, mas é muito mais difícil quando posto em prática. Se não está a falar com essa paixão pelo trabalho, é vital que chegue lá primeiro antes de poder dar o passo seguinte.

Descubra as coisas que lhes interessam e inicie uma conversa junto ao bebedouro. Ele é o maior fã da Guerra das Estrelas? É bom que saiba de cor as dimensões da Estrela da Morte. Ela é apaixonada pela Guerra dos Tronos? Está na altura de estudar o mapa de Westeros e conhecê-la ainda melhor do que a sua cidade natal.

4. dizê-lo com a sua linguagem corporal

Quando se sente atraído por um colega de trabalho, o seu corpo fala por si. Mas se quiser tornar as coisas um pouco mais óbvias, há muito que pode fazer com a sua linguagem corporal. Em vez de flirtar abertamente, tente fazê-lo com calma, mostrando sinais positivos de linguagem corporal.

Muito contacto visual, sorrisos genuínos, braços descruzados e posturas convidativas podem fazer muito mais por si do que imagina. Se está sempre à frente deles com os braços cruzados e uma carranca na cara, digamos que não vai receber uma mensagem de volta.

Tente não ser demasiado amigável do nada e, definitivamente, não seja físico, a não ser que queira ser denunciado. Os erros de linguagem corporal no trabalho podem ser um factor de ruptura. Certifique-se de que parece o menos assustador possível quando tem um fraquinho pelo seu colega.

5. convidá-los para sair

Estabeleceste comunicação, conheceste os seus gostos e aversões, mostraste a melhor linguagem corporal possível e todos os sinais parecem promissores. Óptimo, agora só falta uma coisa: convidá-la para sair.

Sabemos que parece ser a coisa mais difícil do mundo, e com razão, pois há muito em jogo, dado o quão embaraçosas podem ser as coisas se a sua paixão no trabalho recusar a sua oferta.

Para ter a melhor hipótese possível, não convide essa pessoa para sair prematuramente. Dê tempo ao tempo, estabeleça uma boa relação - piadas internas e tudo - e tente convidá-la para uma bebida casual depois do trabalho. Quem sabe, tudo se pode encaixar. Mas se decidiu começar a ultrapassar uma paixoneta pelo colega de trabalho, continue a ler.

Superar uma paixoneta por um colega de trabalho

Se chegou à conclusão de que há demasiadas coisas em risco e que a única forma de lidar com uma paixoneta no trabalho é ultrapassá-la, é porque tem mais maturidade do que a maioria das pessoas. Pode acontecer que a sua paixoneta seja apenas unilateral (como acontece muitas vezes), ou pode ter desenvolvido uma paixoneta por um colega de trabalho numa relação. Vejamos o que precisa de fazer para aprender a ultrapassar uma paixoneta por umcolega de trabalho:

1. aceitar que isso não vai acontecer

Dizer a si próprio que "não vai acontecer" e, ao mesmo tempo, ficar completamente obcecado por essa pessoa quando ela sorri para si por um segundo não lhe vai fazer muito bem. Quando decidir que tem de começar a ultrapassar uma paixoneta por um colega de trabalho, aceite esse facto na íntegra.

Infelizmente, não se pode estar "aberto ao que quer que aconteça". Isso vai deixá-lo pendurado enquanto a sua paixão no trabalho tenta perceber porque é que está a ser tão estranho.

2. falar com um amigo

Às vezes, tudo o que precisamos é de um pouco de amor duro. E quem melhor para receber uma dose de amor duro do que a sua melhor amiga, que a tinha avisado sobre essa paixoneta no trabalho desde que você abriu o bico?

É difícil de engolir quando o seu melhor amigo diz "eu bem te disse", mas isso também lhe dará uma perspectiva diferente das coisas. Fale com pessoas que não tenham uma visão parcial da situação, isso tornará as coisas mais fáceis.

3. distanciar-se da sua paixão pelo trabalho

Se, infelizmente, trabalha muito próximo dessa pessoa, distanciar-se dela pode ser um pouco difícil. Mesmo assim, tente não iniciar uma conversa com ela até e a menos que seja necessário. Resista à vontade de se sentar ao lado dela na cafetaria e, definitivamente, não lhe envie mensagens de texto depois do trabalho.

Oliver, um leitor de 27 anos do Colorado, partilha um caso extremo de uma paixoneta pelo seu colega. Recorda quando teve de se despedir do seu emprego por causa dos seus sentimentos implacáveis: "Não aguentava mais, sabe? Não conseguia concentrar-me. Ele era casado e eu sabia que não havia qualquer possibilidade de avançarmos. Ele estava na minha equipa e eu tinha de o ver todos os dias. Era doloroso. Comecei a procurar outro emprego,Foi uma boa jogada, senti-me verdadeiramente melhor num mês".

4. manter o profissionalismo

Sabes o que é excitante? Um flirt brincalhão, talvez uns toques na zona lombar. Sabes o que não é excitante? "Boa tarde, Jacob. Espero que este e-mail te encontre de boa saúde."

A forma mais simples de ultrapassar uma paixoneta por um colega de trabalho é ser extremamente profissional com ele e à sua volta. Eventualmente, ele perceberá que está aqui apenas para essa promoção e não para fazer amigos.

5. voltar a sair

Há uma coisa maravilhosa que foi concebida para encontrar o amor, mas que é normalmente utilizada por pessoas à procura de regressos e de alguns maus primeiros encontros: as aplicações de encontros.

Se conseguir lidar com as fotografias de pessoas com cães que não são seus e com as mensagens incessantes de "Olá!", expor-se pode ser uma óptima forma de lidar com uma paixoneta por um colega de trabalho. Talvez até encontre alguém melhor.

Indicadores-chave

• É desconcertante dar por si a apaixonar-se por um colega, mas há formas maduras de o fazer
• Antes de tomar uma decisão, certifique-se de que gosta realmente dessa pessoa, que consegue imaginar uma relação com ela e que isso não afectará o seu ambiente de trabalho
• Conheça-os primeiro, encontre um ponto em comum e não seja franco em relação aos seus sentimentos
• Mantenha a sua confissão casual e sincera, mas segura e com bastante espaço para aceitar um "não
• Se a pessoa não estiver interessada, afaste-se e mantenha uma distância respeitosa, pois deve manter-se profissional

Sentir-se atraído por um colega de trabalho é algo por que a maioria das pessoas passa. A parte interessante é o que acontece depois de se aperceberem que estão a gostar dessa pessoa. Quer tenha decidido dizer "que se lixe" e convidá-lo para sair ou tenha decidido afastar-se, esperamos que este artigo o tenha ajudado. Até à próxima vez que tiver uma paixoneta por um novo colega de trabalho.

Perguntas frequentes

Pode saber se um colega de trabalho se sente atraído por si, observando os sinais: está a tentar iniciar uma conversa consigo? Estabelece contacto visual? Tentou "sair" consigo depois do trabalho? Normalmente, não é tão difícil de perceber como se diz; só precisa de saber o que procurar

Sim, as paixões no local de trabalho são extremamente normais. De acordo com um inquérito, metade dos trabalhadores nos EUA admitiu já ter tido uma paixoneta por um colega de trabalho. 3) Qual é a linguagem corporal de um homem que gosta de si?

A linguagem corporal de um homem que gosta de si será, em grande parte, positiva e convidativa. Ele estabelecerá bastante contacto visual, com um sorriso estampado no rosto. Quando estiver interessado no que está a dizer, inclinar-se-á para o ouvir melhor. 4) Porque é que é tão difícil ultrapassar uma paixoneta por um colega de trabalho?

Sentimo-nos atraídos por aqueles com quem estamos familiarizados e com quem passamos muito tempo em proximidade. Chama-se a isto efeito de proximidade. Ver a sua paixão todos os dias e ser profissional em torno dela, sem deixar que a sua fachada se quebre e o trabalho sofra, e sem ser capaz de estabelecer limites, torna-se naturalmente uma tarefa enorme.