Romantične veze mogu biti teške za navigaciju, osobito na početku kada ste previše obuzeti žestokom ljubavnom naletom i još uvijek pronalazite ritam vašeg zajedništva. Mnogi od nas, iako nesvjesno, griješe kada su previše privrženi ili siromašni. Međutim, trebate prepoznati tu sklonost i otresti je se jer se privrženost u vezi često može pokazati kao najbrži način da je sabotirate.

Svaka veza treba zdravu dozu osobnog prostora kako bi napredovala. Ne možete očekivati ​​da će vaš partner biti uzbuđen razgovarati s vama ako podigne telefon i vidi hrpu vaših poruka, samo zato što je bio zauzet pola dana.

Čak i nakon što ste upoznati s opasnostima previše potreban u vezi, vjerojatno ste postali žrtva toga i upali u zečju rupu ljubomore, optužbi i stalnog ispitivanja partnera. Kako bismo vam pomogli prebroditi te štetne emocije, razgovarali smo s psihologom savjetovalištem Gopom Khanom (magistar psihologije savjetovanja, M.Ed) koji se specijalizirao za brak & obiteljsko savjetovanje.

Što uzrokuje privrženost u vezi

Način na koji se ljudi nose s romantičnim vezama često je produžetak određenih uspavanih osobina ličnosti i sklonosti kojih čak ni oni nisu svjesni. Zato neki od nas stalno donose zdrave odluke u svojim odnosima, dok drugi prelaze iz jedne vruće zbrke u drugu. Jedan ključParametar za procjenu nečije sposobnosti da se dobro nosi s odnosima jest način na koji se nosi s dihotomijom intimnosti i osobnog prostora.

Gopa Khan govori nam o mogućim razlozima zbog kojih je netko privržen i kako to može oštetiti vezu. “Kada je osoba nepopustljiva u vezi, to je obično zato što je nesigurna od djetinjstva. A njihova nesigurnost proizlazi iz zategnutog odnosa s njihovim primarnim skrbnicima. Kada primarni roditelj nije emocionalno dostupan, to dovodi do toga da je netko nesiguran.

“Nesigurna osoba uvijek je privržena osoba. Ponekad vidimo da ljudi izrastaju iz toga, ali ako se veza ne popravi, ponašanje se često nastavlja. Imam klijenticu koja je mlada odrasla osoba i ima vrlo negativan odnos sa svojim roditeljima. Kao rezultat toga, svaki put kad se upusti u vezu, ona se upusti u tvrdu vezu. Ona to sada razumije, ali budući da je potreba za osjećajem pripadnosti tako primarna potreba, ne biti privržen uvijek je izazov,” kaže ona.

Molimo omogućite JavaScript

Ako pomisao na to da vašem partneru treba malo osobnog prostora izaziva vaše probleme i tjera vas da se još više zalijepite za njih, možda je kriv urođeni osjećaj nesigurnosti. Ako pobliže analiziramo što uzrokuje privrženost u vezi,postaje očito da našim stilovima privrženosti u odrasloj dobi upravljaju naša najranija sjećanja na odnos koji smo dijelili s roditeljima.

Slijedom toga, svatko tko je odrastao osjećajući se nevoljenim i necijenjenim od svojih prvih skrbnika bit će prožet duboko ukorijenjenom nesigurnošću i strah od napuštanja. Prilijepljeno ponašanje proizlazi iz ovih temeljnih emocionalnih nedostataka. Privrženost u vezi samo gura drugog partnera, a osoba je uhvaćena u začarani krug želje i gubitka. To dodatno potiče njihove potrebe i sklonosti prema potrebi.

2. Vaš partner može pretrpjeti gubitak samopoštovanja

Vaša ponovljena pitanja, istrage i iznenadne provjere šalju jasnu poruku vašem partneru da ne ne vjeruj im. Potreba da se opravdavaju i objašnjavaju na svakom koraku može biti štetna za samopouzdanje vašeg partnera. Možda se osjećate krivima zbog svog ponašanja i pokušavate se iskupiti nakon što ste bili privrženi, ali šteta je učinjena.

3. Privrženost je odbojna

"Imala sam muževe koji su mi govorili da jednostavno isključe telefon", kaže Gopa o tome kako privržen partner može na kraju otjerati svoju drugu osobu. “Suprug mi je rekao da je njegova žena bila toliko uznemirena jer je kasnio 30 minuta s posla, da je udarala glavom o zid. Naravno, tu je bio i poremećaj osobnosti povezan s tim, ali to je ipak značajan slučajprianjanja izazvanog nesigurnošću", dodaje ona.

"Budući da želimo zadržati osobu u svom životu, držimo se za nju, ali događa se suprotno i na kraju je odgurnemo", kaže Gopa.

"Može li privrženost uništiti vezu?" čak više i ne postaje diskutabilno pitanje nakon što vidite kakvu štetu uzrokuje. Privrženost i pokušaj jačeg držanja partnera često ih gura dalje od sebe. To je kao da pokušavate uhvatiti pijesak, što ga jače držite, to vam brže isklizne iz ruke.

Kada vaše siromašno i privrženo ponašanje postane obrazac koji se ponavlja, čak ni vaše najslađe geste neće uspjeti otopiti led. To je zato što vaš partner živi sa stalnom spoznajom da mu ne vjerujete i počinje vidjeti vaše uverture kao puku fasadu.

4. Vaš partner može prestati birati voljeti vas

Zaljubljivanje može biti spontano, ali ostati zaljubljen je izbor koji donosite svaki dan. Izbor ostati ili otići uvijek je otvoren u vezi, a dvoje ljudi svoju vezu čini jačom odabirom da ostanu zajedno, dan za danom. Međutim, time što ste privrženi u vezi, svom partneru dajete valjan razlog da preispita taj izbor.

Ako stalno testirate predanost svog supružnika prema vama, na kraju će doći trenutak kada će oni izgorjeti . Bez obzira na to koliko je jaka vaša ljubav, morate se pridržavati temelja povjerenja, privatnosti i poštovanja.

5. Ljubomora je pogubna za vezu

“Može li previše privrženost uništiti vezu? Da definitivno. Privrženi partneri ne žele da njihovi supružnici imaju prijatelje suprotnog spola. Ne vole da njihovi supružnici idu na individualne praznike, ne možete čak ni izaći na večer sa svojim prijateljima", kaže Gopa o tome kako privrženost često može dovesti do toga da partneri budu stalno ljubomorni i zabrinuti zbog nevjere.

"Imala sam klijenta prije mnogo vremena koja bi otišla i sjedila u muževljevom uredu jer je bila toliko nesigurna da on razgovara sa ženom”, dodaje.

Privrženo ponašanje proizlazi iz nesigurnosti, ali se ubrzo može razviti u ljubomoru i to može biti pogubno za vezu. Ljubomora je iracionalna emocija i može vas natjerati da kažete i učinite stvari vrijedne žaljenja. Možete se osjećati prisiljeni pokazati vlasništvo nad partnerom zbog ovih negativnih emocija. Ove sklonosti mogu biti smrtonosno zvono za vašu vezu ako se s njima ne pozabavite učinkovito i brzo.

6. Vaša najgora noćna mora može se ostvariti: nevjera

Osoba može biti gurnuta preko ruba ako se njezina odanost opetovano ispituje i dovodi u pitanje. Mogu prijeći granicu vjernosti. Kada je privržen partner stalno zabrinut da mu je partner nelojalan, vrlo vjerojatno će uvijek biti na ivici,

Iako nema isprike za nevjeru u vezi ako vaš partner završivara vas i onda za to krivi vaše stalno prigovaranje, to je ostvarenje vaše najgore noćne more. To može zadati ozbiljan udarac vezi od koje se većina parova ne oporavi.

7. Udaljenost se uvlači u vašu vezu

Kada je jedan partner u vezi privržen, oni mogu napraviti drugi se osjećaju prigušeni pažnjom. Vaš se partner može emocionalno udaljiti zbog te potrebe da budete zajedno i da se stalno gledate jedno drugom u lice. Možda odluče pustiti vezu samo kako bi imali malo prostora za disanje.

Za više stručnih videa pretplatite se na naš Youtube kanal. Kliknite ovdje.

Naučite se osloboditi svoje privrženosti

Sada kada znate da postoji samo jedan odgovor na pitanje "Je li loše biti privržen u vezi", također morate naučiti pokušati dopustiti go takve nesigurnosti. “Imao sam ljude koji su uklanjali Instagram i Facebook sa svojih telefona, jer jednostavno nisu bili u stanju prestati uhoditi svoje partnere i zvati ih 60 puta dnevno. U nekim smo slučajevima također morali doslovno zalijepiti nešto na njihov telefon kako bismo ih spriječili da nazovu svog partnera,” kaže Gopa, govoreći nam koliko teško može biti kontrolirati impulzivne radnje kojima se ljudi često vraćaju.

“ Također možete reći partneru da postavi jasne granice i reći mu da ne odgovara na poziv ako izmiče kontroli. Ponekad smo također utvrdili da će partner samoprihvati dva poziva i više se neće zabavljati s privrženošću", dodaje ona.

Gopa nam govori nekoliko drugih načina kako se iz korijena uhvatiti u koštac s privrženošću. “Stalno savjetovanje je jedan od načina da se to učini, kao i rad na njihovim problemima sa samopoštovanjem i rad na tome kako ta osoba cijeni sebe. Rješavanje primarnog uzroka, odnosno primarnog odnosa s obitelji, često može puno učiniti nesigurnoj osobi.

“Kakav god je prvi odnos bio uzrok nesigurnosti, ako se taj odnos može izliječiti i raditi na njemu, može pomoći da se stvari poprave. U konačnici, sve ovisi o volji osobe,” zaključuje ona.

Veza se temelji na povjerenju, ljubavi i međusobnom poštovanju. Imati nesigurnu misao i biti nesiguran dvije su potpuno različite stvari. Potonji može učiniti vezu neprijateljskom, nesretnom zvijeri. Dakle, priznajte da je vaše siromašno i privrženo ponašanje problematično, iskreno porazgovarajte o tome sa svojim partnerom, potražite pomoć koja vam je potrebna da se oslobodite ovog tereta prošlosti.

ako se borite s nesigurnošću ili ste se našli kao privržen partner, Bonobology ima mnoštvo iskusnih terapeuta spremnih pomoći vam da prođete kroz ovo teško razdoblje u vašem životu, uključujući i samu Gopu Khan.

Česta pitanja

Privržen dečko često može biti ljubomoran,nesiguran i prepotentan. U većini slučajeva privržen partner ne dopušta mnogo osobnog prostora, što može dovesti do osjećaja gušenja u vašoj vezi. Privržen dečko možda neće pomoći da vaša veza napreduje u smjeru u kojem bi trebala. 2. Kako mogu znati jesam li previše u potrebi?

Najbolji način da saznate jeste li u prevelikoj potrebi je da svoja pitanja postavite svom partneru. Budući da su oni najbolja osoba koja vam može reći jeste li potrebiti ili ne, prvo što biste trebali učiniti je pitati njih.

Biti emocionalno ovisan, uvijek biti ljubomoran ili nesiguran, biti previše potreban, neprestano trebati potvrđivanje i uvjeravanje simptomi su emocionalno prianjanja.